实习周记总结

实习周记总结(实用8篇)。

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实习周记总结【篇1】

第一周：

我终于迎来了我在一家大型企业的文员实习。作为一个大学生，这是我第一次步入职场，我感到非常兴奋和紧张。在第一天上班前，我对自己说：“无论遇到什么困难，我都要保持积极的态度，勇敢面对。”于是，我带着好奇和期待的心情，踏进了办公楼。

我的导师是一个经验丰富的中年女性，对我的实习安排非常周密。在第一周，我主要负责收发文件、文档整理和资料归档等日常文员工作。尽管这些工作看似简单，但是我还是全身心地投入其中。我精心处理每份文件，确保文件的清晰和整洁。我努力记住每个文件的存放位置，以便查找和归档更加迅速。在整理文档时，我仔细研究每个文件的内容和目的，以便更好地分类和归档。通过这些工作，我学会了认真和细致的态度对于一个文员来说是多么重要。

第二周：

进入第二周，我开始接触一些更加复杂的任务。我的导师逐渐将一些文书的撰写工作交给我，例如撰写会议记录、起草邮件等。这些任务对我来说是一种挑战，因为我需要准确理解领导的意图并迅速将其转化为文字。起初，我在此方面遇到了些许困难，但是我努力学习和尝试，逐渐改善了我的写作能力。我主动请教导师和同事的意见，在他们的帮助下，我渐渐掌握了关键的撰写技巧。

第三周：

在第三周，我参与了一场重要的部门会议的组织工作。这是我第一次参与组织会议，我充分发挥了自己的才能和创意。我负责制定会议议程、布置会议室和准备相关资料。我需要在有限的时间内完成任务，因此我制定了详细的计划，并合理安排每个步骤的时间。我与同事密切合作，分工明确，确保会议的顺利进行。会议结束后，我积极收集参会人员的反馈意见，并进行整理和总结，以便改进下次的工作。

第四周：

在第四周的实习中，我逐渐掌握了一些高级文员的技能，例如使用办公软件进行数据分析和报表的制作。我花了很多时间学习Excel和PowerPoint的高级功能，以便更好地处理和展示数据。在处理数据时，我注重准确性和逻辑性，并将复杂的信息转化为易于理解的图表和图形。通过这些工作，我不仅提高了自己的技能水平，同时也为部门提供了有价值的数据分析支持。

通过这四周的文员实习，我获得了许多宝贵的经验和技能。我学会了如何处理和管理文件，提高了自己的组织能力和细致性。我提升了自己的写作和沟通能力，学会了如何准确地表达自己的观点和意图。最重要的是，我学会了如何在团队中合作，并充分发挥自己的潜力和创意。

这次实习对我来说是一次重要的成长和锻炼机会。通过这段经历，我决定将来要成为一名优秀的文员。我将继续努力学习和提升自己的能力，为公司做出更大的贡献。感谢我的导师和同事们的支持和鼓励，他们的指导和帮助对我非常重要。我相信，在未来的职业生涯中，我将成为一名优秀的文员。

实习周记总结【篇2】

第一周：探索与适应

在这个文员实习的第一周，我充满了好奇和期待。面对新环境和陌生的工作内容，我努力地去探索和适应。我仔细研究了公司的组织架构和各个部门的职责，以便更好地了解自己在整个工作流程中的角色和职责。我向导员和其他同事请教了一些常见的工作问题，他们都很热心地帮助我解答，并给我一些建议。通过探索和适应，我逐渐对公司的各个方面有了更深入的了解，也更加明确了自己需要努力学习和提高的地方。

第二周：熟悉工作流程和规范

随着对公司的了解越来越深入，我开始逐渐熟悉了工作流程和规范。在这一周中，我更加积极地参与到团队中，主动向同事请教和学习，并努力提高自己的工作效率和质量。在每天的工作中，我尽可能地减少错误和瑕疵，并保证每项工作都按时完成。同时，我还注重与同事之间的沟通和合作，尽量保证工作的顺利推进。逐渐地，我也开始承担一些较为独立的工作任务，并通过同事们的反馈和指导不断改进自己的工作方法和技巧。

第三周：积极主动地提出建议和改进

在实习的第三周，我逐渐意识到自己在工作中的影响力和能力。我开始积极主动地提出一些改进和优化的建议。通过观察和思考，我发现了一些工作中的痛点和问题，并提出了一些解决方案。通过与同事和领导的交流和探讨，我得到了一些宝贵的反馈和建议，并在实践中不断改进和完善我的想法。这个过程既是对自己能力和思维的锻炼，也为公司的工作提供了一些有益的改进和创新。

第四周：总结和反思自己的实习经历

在实习的最后一周，我总结和反思了自己的实习经历。我回顾了自己的实习目标和计划，并对照实际情况进行了评估。通过这个过程，我发现了自己在一些方面取得了良好的进展，如工作效率和质量的提高，以及团队协作能力的增强。同时，我也发现了一些需要改进的地方，如沟通能力和在工作中更加主动、积极的态度。通过总结和反思，我对自己的实习成果和不足有了更清晰的认识，并为今后的发展和学习制定了更具体的目标和计划。

这个文员实习的四周时间过得非常快，我在这里学到了很多工作经验和知识，也锻炼了自己的能力和素质。通过探索和适应，我熟悉了公司的工作流程和规范；通过积极主动地提出建议和改进，我不断提高了自己的工作质量和效率；通过总结和反思，我找到了自己的成长和不足，并为今后的学习和发展制定了更为明确和具体的目标。这次实习经历对我来说是一次宝贵的财富，无论是在技能还是在态度上，我都收获颇丰，并将这些经验和教训用于今后的工作和学习中。无论是团队合作、个人能力的提升，还是与同事们的交流与合作，这些经历都使我变得更加成熟和自信，为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。

实习周记总结【篇3】

工作中，挨批是难免的，很不幸的是我在领导极度郁闷且无处发泄的时候去撞了枪口。这件事件的起因是一张传真件，在一般情况下，购货传真理应是传到销售部门的，但不知为何，这份资料传到了财务部。在收到传真后，财务部领导让我跑跑腿给销售部送过去，但当时我手上还有一件紧急的事情处理结果就把这件事给忘了，直到销售部接到购货方的急电风风火火的赶过来，我才记起还有这么件事。由于我的疏忽，导致货物晚发了一天。事情有多严重我是不知道，但看领导的脸色，我知道有我好看了。解释就是找理由，而对领导解释就是找死，所以我选择沉默。由于此事件，我深刻认识到自身的不足且积极的改过自新，以后遇到应急的事先找个便签记录下来。很多时候笔记比脑子管用。第十周：工作照常进行中，还好上个星期的错误并没有在领导给领导留下深刻印象，见了面照常是和蔼可亲的笑笑。身在财务部，忙里偷闲的时候还是有的，只有不被领导看见就可以了，偶尔几个要好的同事还可以边工作边聊天，侃侃事实，聊聊八卦，什么富士康的“七连跳”啦，什么山木的头头辞职了，哪里哪里发生杀小孩事件啦，然后各抒己见统统发表感慨。这也使我感觉很放松，偶尔也跟着起起哄。我知道，我堕落了。

实习周记总结【篇4】

今天是我第一天来公司实习，来到经理的办公室后，简单的寒暄，便把我介绍给了我今后的实习老师王编辑，他已经在公司工作很有四年时间了，工作经验非常丰富，我相信未来的工作中我一定会从他的言传身教中学到很多网编经验。从经理办公室出来，师傅带我熟悉了公司的环境，最后把我带到了我的办公桌前，桌上的一台电脑将是我今后工作的利器，电脑的前方放了一份文件，这便是我今天要学习的内容。王编辑把我安顿好了，便嘱咐我，如果有什么问题随时来找他。接下了我就在办公桌前阅读那份文件，文件里有公司的简介，公司的规则制度和我工作内容的指导书。一天工作结束前，张经理把我叫到了办公室，问我今天学的怎么样。我说学得很好。张经理简单的鼓励之后，我第一天的工作就结束了。

今天是来公司正式工作的第二天。来到岗位后，师傅给我交代了工作。今天的工作就是在网上收集二手房的信息，整理好后发布在公司的网站上。对于搜集的信息多少没有限制，但是师傅特别交代要保证信息的准确性。工作中，我体会到这项工作和我过去在论坛、微博中发帖有些类似，但又有所区别，我已从参与者转变为管理者。为了维护公司的公信力，（只有这样，公司才能吸引更多的顾客）我的责任就是保证我发的每个信息都是真实的。搜集整理完信息，我把初稿给我的师傅看了一遍，经他审阅后，我将它发布到了公司的网站上。一天的工作结束时能看到自己的劳动成果挂到了公司的网站上，让我深深体会到刚刚踏上社会的我所具有的价值。

已经在公司里工作六天了，我也对自己的工作和公司运作情况有了较好的了解。现在我在公司网站上发布信息也不用再让师傅批阅了。我可以独立完成自己的工作了。当然这与师傅和其他员工的帮助和教导是分不开的。我能够在六天里就可以独立工作了，这的要感谢我的师傅和同事。在他们的帮助下我很快掌握了工作的重心，工作中的技巧。在发布一条信息时，要保证足够的吸引力，这就涉及到内容推广和关键字优化的知识。当然，这对刚刚从事这个工作岗位的我是一个很新的领域。但我又好的老师教导，加上有很多其他同事的文章可以给我作为借鉴，我也很快掌握了内容推广和关键字优化的基本方法。六天的总结就是，任何看似简单的工作要做好都不是简单的事。要完成好，你必须了解相关的技巧。

实习工作已经接近一半了，我和公司里的同事已经很熟悉了。和我曾经在脑海里想象的完全不同，大家在工作并不是只做自己的工作，对其他的事情并不关心。相反，大家工作时非常认真，闲暇时却是有说有笑非常温馨。我想如果我为了的工作环境能够和现在一样我就很满足了。现在我对我的工作已经是如鱼得水。发公司网站上发布的信息已经有三四十条了，这也是让我感到小有成就。更重要的是我发的信息访问量也在提高，虽然和师傅的比不了，但每一次的提高多说明我在进步。说明我越来越了解关键字优化和内容推广在房地产信息发布时的要点。

随着工作的深入，我在工作中积累的经验也越来越多。我现在已经找的了几个固定的网站，我大部分的信息多可以在这几个网站中获得。我每天的工作也变得规律起来，上午和下午刚到公司，做在自己的办公桌前，打开电脑，第一件事就是预览这几个网站，把自己认为有用的信息保留下来。这几个网站浏览完就可以整理这些信息了。整理好就可以在公司网站上发布了。我发布文章时喜欢配有与内容相关的图片，图文并茂，是我的文章添色不少。

现在工作时可以很轻松了，闲暇时我会到处转转，和他们聊聊天儿。发现他们的工作和我的比起来还是繁重的多的，他们发布的是二手方的房源信息，大部分是从公司内部获得的，他们整理好后发布在公司的网站上。就会有很多网友浏览，留言。这是他们就要对这些留言给以及时的回复。想想qq聊天儿，和三四个人同时聊我就会感到手忙脚乱。而他们要及时回复很多网友的提问，可以想象其工作的繁重程度。这是才发现，公司对我这个实习生还是有特殊照顾的。我主要是在网上找些房地产行业的最新动态，整理好发布到公司的网站上。我的整个工作到这里就结束了。

已经是实习的最后一个星期了，虽然每天的工作都是搜集整理信息，发布信息。但是，每天的工作给了我动力去了解房地产行业的走向。每天重复的工作使我对房地产行业有了更深入得了解。特别是西安房地产行业的发展趋势。由于官方对西安大都市的定位。未来西安房地产行业总的趋势必将是不断发展的。为了配合大都市的定位，商品房，写字楼的建设必然要加大加快。西安已经在行政区划上并入了几个县，这必将扩充西安紧张的土地供给。总之西安房地产业的发展前景是相当不错的。虽然，每天都是一样的工作，但每天却又获取到了不一样的信息，因此，每一天又是不一样的一天，在实习中我的阅历也在不断的增加。

实习已进入尾声了，今天的工作完成后，我和我的师傅畅谈了一下人生，呵呵，说人生可能有些过了。不过对于大四的我临近毕业，对未来的生活还是很迷茫的。师傅想我讲述了他经历的一些事情给我作为未来生活的经历。听完他的讲述，自己的迷茫似乎减少了很多，也有了在社会中大干一番的冲动。感谢师傅在我迷茫时给我指引了道路。想一想这些日子的收获还是挺多的，工作是件很枯燥的事情，但在大家的热情的工作态度，温馨的工作环境中，却使枯燥的工作做起来并不枯燥。

实习的最后一天，今天的工作当然是和平时一样认真的完成好的。大家也知道我今天要离开了，多对我表示了祝福。回想近一个月的实习，收获还是很多的，熟悉了网络编辑这个职位，认识了这些快乐工作中的同事。最重要的是遇到了王编辑，他真的是一个好老师，对我的请教都很非常耐心的指导。那天和师傅的畅谈也让我对未来生活更充满了希望。由衷的感谢我的师傅。离开公司之前我和张经理告了别，张经理想我说了写祝福的话。今天的工作结束了，也是我这二十几天实习的结束。这是我第一次离开校园生活步入社会岗位的尝试，从中收获了很多东西，也证明了自己适合社会岗位的需要。

今天是忙碌的一天也是抱怨的一天，同为一个班级的同学，在工作中看到的却是不一样的人，或许以前没有怎么接触吧，所以同在一个科室，却看到不同的状况，不是自己爱攀比什么，可是看到这样让我痛恨棘手的人，我也只能抱怨抱怨，什么都不能说。所以简单来说只能适应，到了社会上这样的事情多的是，只能慢慢适应，慢慢体会，至少自己现在要做的问心无愧!

今天跟的是治疗班，虽然治疗班的主要任务是配药，但是静脉输液中心已经把药配好，然后送到各个科室，所以任务变为把配好的药按照合理的顺序，摆放到每个标有床号的篮子中，等待输液，最后在根据输液一表进行初次核对，在进行二次核对后，方可提供给责任一组和责任二组进行输注。最后，我们来接瓶，依次地到病人今天的药物全部输注完毕。

1、但是，其中要注意的是药物的摆放顺序：

① 首先输注的一般是头孢类药物(消炎抗菌药)。

② 然后是输注营养类药物。

③ 其中两种相同的药物不能同时输注。

④ 最后输注的是瓶装类药物。

⑤ 每次输液中心送过来的配好的药物都要经过分组核对后方可放入每组的输液篮子中以待输注。

2、治疗班其他任务是：

① 每周一周四都要更换浸泡消毒液。

② 清点抢救车药物是否齐全、完好、有效期，然后签名和日期。

③ 发放预约检查单和留作标本容器，并作签名。

④ 准备晚上需要的每组输液篮子和取回晚上需要的输液的药品并分类放置。

⑤ 做的最多的应该是接瓶了，不过接瓶也是种讲究的工作，避免差错是非常重要的，在.6.9介绍过如何避免差错的措施还有就是核对后，确认无误后，要保持输液管道通畅，如何保持管道通畅，只有经历多了才能处理的来，最难处理的应该是输液中气泡问题吧，今天处理很多气泡的问题，最后把手都给缠红了，所以处理气泡也是像技术，值得探讨，最后要做的就是核对药名后，签上时间和名字，走人。

3、今天看到的尿潴留病人的插管操作，值得记住的是，如果比较老的病人一般都会有前列腺增生的症状，所以插管过程中若感受到阻力，很难继续插入或者出现病人疼痛难忍，这就是说病人的尿道痉挛症状，所以我们要用利多卡因5ml和液体石蜡油5ml注入尿道后保留5~7min后，看病人情况后，放出注入的药物后在继续插入，并关注病人的感受一点一点插入，值得一提的是期间嘱病人深呼吸减轻疼痛，关注病人感受。最后观察尿液的色质量后报告医生。

总结几点：护士的工作讲究的是团队合作，如果其中有一个环节做的很慢就会影响下一班护士的工作，所以无论你是慢动作做事情的人，还是你拖拉的人都要适应整个工作氛围，提高速度，不能偷懒，最重要的是你的腿速，一定要快不要在路上浪费你的时间，让整个团队在无误中快速的完成每个班次的任务。

实习周记总结【篇5】

作为一名即将毕业的大学生，实习是我迈向工作生活的第一步。这篇周记是对我的毕业实习经历进行总结，回顾过去几个月的成长和收获。通过实习，我不仅学到了专业知识，还培养了自己的工作能力和人际交往能力。

实习让我更加深入地了解了自己专业领域的知识。作为一名市场营销专业的学生，我在这家大型企业的营销部门实习。在实习的过程中，我参与了多个市场调研项目，学习了如何进行市场分析和策划，了解了市场营销的实际操作。通过实践，我更加熟悉了市场营销的理论知识，并能够将其运用到实际工作中。

实习锻炼了我的工作能力。在实习中，我经常需要独立完成一些任务，包括编写市场调研报告、参与会议并提出建议等。这些任务要求我具备独立思考和解决问题的能力。通过实习，我学会了如何高效地处理工作，提高了我的工作效率。同时，实习还让我意识到了自己的不足之处，并且积极主动地通过学习和实践来弥补这些不足。

实习也增强了我的人际交往能力。在实习中，我需要与同事合作完成各种任务。与不同的同事合作，我学会了如何与人沟通和协作。这对我来说是一个很好的锻炼机会。我学会了倾听别人的意见，尊重他人的想法，并且能够与不同性格的人合作，以实现共同的目标。这些宝贵的经验对我未来的工作和生活都是非常有益的。

小编认为，这段毕业实习的经历对我的成长和发展产生了重要的影响。通过实习，我不仅学习到了专业知识，还提高了自己的工作能力和人际交往能力。这段实习经历让我更加清楚地认识到自己的优势和不足，为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。

在未来的工作中，我将不断学习和成长，不断提高自己的能力。我希望能够将实习中学到的知识和经验应用到实际工作中，为企业的发展做出积极的贡献。同时，我也希望通过工作与同事们共同进步，共同实现目标。

正如实习结束时的感言一样，这段实习经历是我大学生涯中最珍贵的一段经历之一。感谢实习的机会和给予我指导和支持的老师和同事们。在之后的职业生涯中，我将继续学习和进步，不断追求卓越，为实现自己的职业梦想而努力奋斗。这段实习经历将一直激励着我，使我成为一个更好的职业人。

实习周记总结【篇6】

随着学业的逐渐结束，我开始了我的暑假实习生活。这是我大学生涯中的第一次实习，我感到兴奋又一丝忐忑。

第一周：适应新环境

到达实习公司的第一天，我被新的环境和陌生的同事们所吓到。整个公司看起来非常现代化和专业化，与我在大学校园的生活是如此地不同。

在第一周，我主要是熟悉公司的业务流程和团队成员。通过与同事的交流和观察，我渐渐了解了公司的运作方式和各个部门的职责。虽然感到紧张和压力，但我明白这是一个难得的机会，我要尽快适应和融入。

第二周：学以致用

在第二周，我开始参与到具体的工作中。我与我的导师一同进行了一项市场调研项目，了解并分析了公司业务的竞争对手和市场的潜在机会。

通过这个项目，我锻炼了自己信息收集和分析的能力。通过深入研究市场数据和行业报告，我能够为公司提供有价值的市场洞察。同时，我也逐渐明白了业务开展的运作方式和市场的竞争性。

第三周：与团队合作

在第三周，我有机会参与到团队的日常工作中。我被分配到一个项目组中，与其他组员一起承担了一个重要的项目。

在这个过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。通过与组员的紧密合作和协调，我们能够高效完成工作任务。每个人的贡献都是不可或缺的，而团队中相互信任和支持的氛围也是取得成功的关键。

第四周：提升自我

在第四周，我开始思考如何提升自己，使自己在实习期间能够更好地发展和成长。

首先，我制定了一个学习计划，包括阅读相关的书籍和行业资讯，参加内部培训和学习新的技能。我相信通过不断地学习和提升自己，我可以更好地适应未来的职业发展。

其次，我积极参加公司的部门会议和交流活动。通过与同事的互动和交流，我能够更深入地了解公司的业务和运作方式，同时也能够增加自己的人际交往能力。

总结：

通过这四周的实习，我收获了许多宝贵的经验和教训。我了解了企业的运作方式，锻炼了自己的专业能力，也提升了自己的团队协作和沟通能力。

实习生活并不容易，但它是我走向职业生涯的第一步。我相信通过这段经历，我能够更好地规划自己的未来，找到自己的职业兴趣和发展方向。

感谢实习公司给我这次难得的机会，同时也感谢我的导师和同事们对我的指导和支持。我相信这次实习经历将成为我人生道路上的宝贵财富。

实习周记总结【篇7】

实习二周进行时

这一周的实习过得飞快，在累并快乐中，转眼就到了周末。

这一周的班主任工作基本上已经上了轨道。早读、早操、午休，我都屁颠屁颠地跟在同学们的后头，遇到散漫的学生就提醒一下，其实也不是一下下，感觉自己挺嗦的，像个管家婆一样。现在的学生大多很有个性，各种事情有自己的看法，有时会造成分歧，这就让我这个身为副班主任的人很为难……就拿这次校运会入场式的准备来说，我们班里面男生跟女生一开始因为意见的分歧，居然分开练习，一开始我感觉没什么的。但后来，才发现因为分开练习，所以整个队伍如何编排还没有协调好。当时因为班主任也不在场，我也不知道该怎么做……看来自己连半桶水都没有，我认为自己应该事先了解好班里面的具体情况，才插手班务的，看来自己的班主任工作还要好好学习。另外，班里面的同学已经认出来大半的了，但还有一部分人我没有认出来，名字也没记住，看来自己的记忆力不怎么样，同学们的.名字还是要认真记下来吖。

至于专业实习方面，这星期基本上还是以听课和备课为主。另外一个很重要的任务就是，我要自己准备一个研究性学习的课题方案，自己找学生来参与其中。根据专业指导陈老师的建议，我找了我们班的科代表，再由科代表帮我找多一个人。科代表帮我找了他自己的同桌。两位学生各有其特点，我们的合作基本上算很愉快。除了自己的课题，陈老师也有一个关于传感器在中学实验中的应用的课题需要我们的帮忙。于是，在星期五的下午，请来了一位申老师给我们传授传感器的使用方法，让我们受益良多。

基本上，这个星期的实习是很愉快的，让我受益匪浅。虽然每天休息的时间很短，睡眠可以说是不足，但是我很享受这累并快乐着的过程，希望接下来的实习工作也能顺利进行!

马杏贤

华南师范大学生命科学学院

2011年9月24日

文员实习周记

实习周记总结【篇8】

在随后星期里，编写了一个很简单的程序，以为每个功能都有应当没什么错，一到我输入计算机中来运行，错误好多，无法修改。之后查了些资料，有一个与这个课题差不多的例题，看后真是惊了，程序那么长，我写出的仅有那么一点点，我研究到的，用到的东西实在太少了。我只好按照这个例题的方法重新写程序输进去，运行一下，有几十个错误，那仅有自己仔仔细细的进行修改。我发现例题中的某些功能和课题要求的功能不大一样，就必须进行大幅度修改，在修改的过程中，发现读懂程序的报错很重要。在实际操作过程中犯的一些错误还会有意外的收获，这学期所学的C++语言的理论知识得到巩固，也发现自我的不足之处，同时体会到C++语言具有的语句简洁，使用灵活，执行效率高等特点。为自我在今后的C++学习中积累了必要的实践基础，在此，我是十分感激得，也给我学好C++增加了动力。