三年级障碍跑单元教学计划

三年级障碍跑单元教学计划十五篇。

光阴飞逝，我们又将迎来新的一学期，教师们要开始新学期的教学计划了，写好教学计划，新的学期教学才会更顺利。怎么样才能把教学计划写好呢？小编花时间专门编辑了三年级障碍跑单元教学计划十五篇，供你阅读参考，并请收藏本页面！

三年级障碍跑单元教学计划 篇1

一、教学目标

1.掌握障碍跑的基本技能和规则。

2.了解障碍跑的历史和比赛形式。

3.提高学生的身体素质和协调能力。

4.培养学生的团队协作能力和勇气精神。

二、教学内容与方法

1. 教学内容：

（1）障碍跑的基本技能和规则。

（2）障碍跑的历史和比赛形式。

（3）障碍跑的训练方法和注意事项。

（4）障碍跑比赛中的团队协作和勇气精神。

2. 教学方法：

（1）观看视频：让学生通过观看障碍跑比赛视频，了解障碍跑的规则和比赛形式。

（2）示范教学：老师展示障碍跑的基本技能和注意事项，带领学生模仿练习。

（3）分组比赛：将学生分组进行障碍跑比赛，培养学生的团队协作能力和勇气精神，提高竞技水平。

三、教学步骤

1.导入

（1）播放障碍跑比赛视频，介绍障碍跑比赛的规则和形式。

（2）与学生一起探讨障碍跑的好处以及如何提高自己的障碍跑能力。

2.基本技能和规则的讲解

（1）讲解障碍跑的基本技能，如：过障碍物的技巧、对人墙的攀爬等等。

（2）详细介绍障碍跑比赛的规则，如：时间、分组、计分等等。

3.模拟练习

（1）老师在课堂上展示教学视频，指导学生配合操作，模拟障碍跑训练。

（2）老师对学生的表现进行评测，指导学生进行改进。

4.分组训练

（1）按照身高、体重和速度差异，将学生分成若干组。

（2）每组进行小组内的障碍跑训练，让学生互相鼓励、帮助，切磋技艺。

5.比赛训练

（1）按照分组情况，进行组间障碍跑比赛。

（2）在比赛过程中，学生们发扬勇气精神，积极配合组员，切实体现出团队的力量。

6.总结

（1）总结障碍跑的训练内容和学生的表现。

（2）评选出表现最优秀的几名学生，进行表扬和奖励。

4.教学重点和难点

教学重点：

1.让学生掌握障碍跑的基本技能和比赛规则。

2.培养学生的团队协作能力和勇气精神。

教学难点：

1.让学生理解障碍跑的规则和比赛形式。

2.在比赛中将技术和团队协作兼顾。

5.教学工具

1.教学视频：播放障碍跑比赛视频。

2.障碍跑器材：包括过障碍物的器材、攀爬人墙的器材等等。

3.计时器：用于计时比赛时间。

4.奖励物品：用于奖励表现最优秀的学生。

6.教学评价

教学评价主要包括以下几个方面：

1.考察学生是否掌握障碍跑的基本技能和比赛规则。

2.考察学生在比赛中的团队协作和勇气精神表现。

3.评估学生的身体素质和协调能力。

4.对于表现最优秀的学生进行表扬和奖励。

7.教学时间安排

本次教学计划为期一周，具体时间安排如下表所示：

| 时间 | 教学内容 |

| --- | --- |

| 第一课时 | 播放障碍跑比赛视频，了解比赛规则和形式 |

| 第二-第三课时 | 讲解障碍跑的基本技能和规则 |

| 第四-第五课时 | 模拟练习障碍跑技能 |

| 第六课时 | 分组训练 |

| 第七-第八课时 | 分组比赛 |

| 第九课时 | 总结与评价 |

8.教学反思

本次教学计划通过运用视频教学、示范操作、小组训练等多种教学方法，使学生在掌握障碍跑的基本技能和规则的同时，体验到团队合作和勇气精神的重要性。

在教学过程中，老师在模拟练习环节需要加强对学生的指导，使学生更好地掌握技能要领。在分组比赛环节，还需要加强队员间的沟通和合作，确保比赛顺利实施。

为了更好地提高学生的身体素质和协调能力，今后需要将障碍跑的训练与其他体育锻炼结合起来，用更加富有创意的方法让学生更好地融入运动和健康生活之中。

三年级障碍跑单元教学计划 篇2

三年级障碍跑单元教学计划

教学目标：

1. 学生能够基本掌握障碍跑的技巧和要领。

2. 学生能够积极参与障碍跑活动，锻炼身体，提高身体素质。

3. 通过障碍跑活动，培养学生的团队合作意识和竞争意识，提高其协作能力。

教学内容：

1. 障碍跑的基本技能和要领。

2. 障碍跑的规则和注意事项。

3. 障碍跑的比赛形式和种类。

4. 障碍跑的练习和训练方法。

学习重点：

1. 掌握障碍跑的基本技能和要领，提高跑步速度和灵敏度。

2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识，提高其协作能力。

学习难点：

1. 控制好身体平衡，灵活与障碍物的配合和应对。

2. 在竞技场上保持稳定和跑步速度的控制。

教学方法：

1. 教师示范和指导，鼓励学生积极参与。

2. 分组比赛和赛前练习，培养学生的团队合作和竞争意识。

3. 学生自主练习和互相观摩，相互学习、交流体验。

教学手段：

1. 障碍物便携式组合训练器（简单的高低栏、障碍球等）。

2. 快速反应能力培养工具（如颜色识别游戏等）。

3. 摄像头拍摄学生跑步情况，进行实时点评和改进。

教学过程：

1. 热身：学生进行一系列的拉伸、热身运动，以准备开始障碍跑活动。

2. 基本技能和要领讲解：通过视频展示及教师模拟操作来让学生熟悉障碍跑的操作技巧，并进行相应的练习。

3. 练习和训练：学生进行反复的个人练习，学会了抬腿、跳跃、转向等多种技巧和方法。

4. 比赛形式和种类：教师简单朗读障碍跑的种类，了解学生对比赛的基本认识，让学生在团队角色中开展竞赛。

5. 团队合作和竞争意识的培养：学生被组成四人小组，通过分享和团队建设来建立良好的竞争和合作精神。

6. 输出成果：学生展示自己训练、比赛过程中的成果，通过分享的方式互相汲取经验，不断提高自己的表现。

7. 结束：通过分享、点评、讨论及学生总结以及教师的点评，落实本节课的学习内容，并补充温故知新的维度。

教学评估：

1. 通过课堂上学生的表现，评估学生的理论掌握程度和实践水平。

2. 通过比赛中的学生表现和点评，评估学生的团队合作、竞技能力和个人综合素质。

3. 通过贴心的反馈和奖励，激励学生持续追求卓越的精神。

教学后感：

通过这次障碍跑单元教学，让学生锻炼了体魄，增强了竞技能力和协调能力，提高了团队合作意识，提升了自信和勇气。教师通过领悟到障碍跑这种课程设计的变化规律和逻辑性，让学生在体验到趣味性和艰辛性同时，也可以拥有卓越的提升空间。比如，在短期内，学生们可以共同完成一次完整的障碍跑比赛，可以感到学习的乐趣，尝试一种全新的身体运动方式，不仅让他们在活动中体验到运动带来的快乐，也进一步提高了他们的身体素质和阳光心态。

三年级障碍跑单元教学计划 篇3

一、教学目标

1.能够掌握障碍跑的基本姿势和技巧。

2.提高身体协调性和反应速度。

3.增强学生的勇气和毅力，培养顽强的精神意志。

4.团结协作，培养集体意识。

二、教学重点

1.掌握障碍跑的基本姿势和技巧。

2.培养勇气和毅力，增强顽强的精神意志。

三、教学难点

1.对于初次接触障碍跑的学生，难以快速掌握跑步的姿势和技巧。

2.面对一些较高的悬挂装置，学生很容易产生恐惧心理，有一定的心理难度。

四、教学内容和方法

1.教学内容：

(1)障碍跑的基本姿势与技巧

首先，教师要向学生介绍障碍跑的基本姿势和技巧，重点讲解腿部的运动方法，如怎样踩在障碍物上、如何掌握节奏等。

(2)障碍跑的注意事项

在教学过程中，教师还要对学生进行安全教育，讲解障碍跑的一些注意事项，如如何正确掌握速度和身体平衡、如何快速跑过障碍物等。

(3)实践教学

让学生在较低的障碍物上反复练习，让他们掌握跑步的基本姿势和技巧。之后，逐渐增加障碍物的高度和难度。

2.教学方法：

(1)启发式教学法

通过问答、讲解、演示等多种教学方法，激发学生的学习兴趣与主动性。

(2)情境教学法

在实践教学中，营造类似比赛的情景，让学生参与真实的跑步比赛，增强学生的实际操作能力。

(3)进度渐进式法

随着教学进展，逐渐增加障碍物的高度和难度，慢慢提高难度，提高学生自信心。

五、教学评价

1.教学结束时，通过学生个人表演、小组合作等方式，对学习效果开展评价。

2.通过合理分析学生掌握情况，调整教学目标，指出不足，加强训练。

3.积极宣传学生的球技成绩和比赛成绩，为孩子们树立榜样。

六、教学总结

本次三年级障碍跑单元教学，充分发挥学生的主动性和创造力，通过教学让学生掌握了基本姿势和技巧，提高了身体协调性，增强了毅力和顽强的精神意志。同时学生还在活动中团结协作，锻炼了集体意识，教学成果显著。

三年级障碍跑单元教学计划 篇4

一、教学目标

1.帮助学生掌握障碍跑的基本技能和规则；

2.培养学生的团队合作精神和自信心；

3.提高学生的身体素质，并促进身心健康。

二、教学时间和地点

共计8节课，每节课50分钟。

在学校操场进行教学。

三、教学内容

第一节课：了解障碍跑

1.引导学生了解障碍跑是什么，其基本规则和注意事项；

2.演示障碍跑，帮助学生感知比赛场地、规则和跑道的长度；

3.让学生进行基本跃越训练，并学习处理紧急情况和提高反应能力。

第二节课：准备和热身

1.教导学生如何进行正确的热身和拉伸运动；

2.讲解跑步姿势和呼吸技巧；

3.进行基本的障碍训练，让学生熟悉比赛道路的情况。

第三节课：组队练习

1.组织学生进行障碍跑的组队练习；

2.以小组为单位进行比赛；

3.让学生体验团队合作的重要性和维护团队荣誉的意义。

第四节课：提高速度和灵活性

1.对学生进行障碍训练和技巧练习；

2.鼓励学生加强跑步速度，提高跨越障碍的灵活性；

3.帮助学生理解如何利用障碍物为自己服务，绕路以节约时间。

第五节课：特殊场景训练

1.演练不同的场景，并模拟障碍跑的常见状况；

2.教导学生应对不同情况的技巧；

3.培养学生的决策能力和自主思考能力。

第六节课：继续练习并辅导

1.继续对学生进行障碍训练和技巧练习；

2.加强跑步速度，同时帮助学生调整呼吸和节奏；

3.根据个别需要，对学生进行辅导和指导。

第七节课：模拟比赛

1.组织学生进行模拟比赛；

2.利用同学的比赛经历，帮助学生体验比赛紧迫感；

3.帮助学生巩固训练成果，检验自身水平。

第八节课：总结和反馈

1.总结本次障碍跑训练的收获和经验；

2.回顾自身表现，进行反馈和评估；

3.提升学生自信，鼓励其勇于参加比赛等挑战性活动。

四、教学方法

1.示范-观察式教学法：通过演示和观察，帮助学生掌握障碍跑的基本技能和规则；

2.实践-反思式教学法：通过实践，让学生参与比赛，反思自己的表现和优缺点，进一步提高技能和能力；

3.团队合作式教学法：通过组织学生进行团队合作练习，促进团队精神和协作能力的培养。

五、评价方式

1.训练过程中记录学生个人和小组成绩，并及时反馈和评估；

2.比赛时让其他同学评分，并全面评估学生在比赛中的表现；

3.让学生自评、互评，综合考虑训练过程中的表现和态度，进行总评。

六、预期效果

通过本次障碍跑单元教学，预期达到以下效果：

1.学生掌握障碍跑的基本技能和规则；

2.培养学生的团队合作精神和自信心；

3.提高学生的身体素质，促进身心健康；

4.增强学生的竞争意识和自我挑战精神；

5.让学生体验团队合作和比赛带来的乐趣和收获。

三年级障碍跑单元教学计划 篇5

三年级障碍跑单元教学计划

一、教学目的

1. 了解障碍跑比赛的规则和过程，培养学生对障碍跑比赛的兴趣。

2. 提高学生的体育素养，增强学生的体质。

3. 增强学生的自信心和团队合作精神，培养团队合作意识。

二、教学内容

1. 障碍跑比赛的规则和过程。

2. 障碍跑比赛的技巧和注意事项。

3. 障碍跑分组比赛。

三、教学重点和难点

1. 教学重点：障碍跑比赛的技巧和注意事项。

2. 教学难点：障碍跑比赛的团队合作和沟通。

四、教学方法

1. 示范教学法，让学生理解每一个障碍的操作方法。

2. 小组讨论法，让学生自己组成小组进行讨论，增强沟通能力。

3. 分组比赛法，让学生组成团队进行比赛，增强团队合作精神。

五、教学过程

1. 筹备时间：2天

2. 教学时间：6天

第一天

1. 教师做一些简要介绍，让学生了解什么是障碍跑比赛。

2. 教师进行障碍跑示范，让学生了解每个障碍的操作方法。

第二天

1. 小组自主讨论，让学生分组讨论对障碍跑比赛的理解。

2. 教师辅导和点评。

第三天

1. 障碍跑模拟训练。

2. 确认每个小组的队长和队员。

第四天

1. 障碍跑模拟比赛。

2. 学生自我评价，教师点评。

第五天

1. 分组比赛1。

2. 班内团队合作拓展。

第六天

1. 分组比赛2。

2. 总结和评价。

六、教学要求

1. 学生必须身体健康，没有心脏病等疾病。

2. 学生必须具备基本的运动技能。

七、教学评价

1. 学生能够在实际操作中熟练掌握障碍跑比赛的技巧和注意事项。

2. 学生能够在分组比赛中发扬团队合作精神，表现出自信心和团队合作意识。

3. 教师能够对学生进行全面的评价，及时给出指导和反馈，使学生得以不断进步。

八、教学资源

1. 障碍跑比赛器材。

2. 障碍跑比赛视频。

3. 障碍跑比赛书籍。

九、教学反思

本次教学实践中采取了多种教学方法，充分发扬了学生的活力和创造性，增强了学生的团队合作精神和自信心。同时，教师必须在教学中注重每个学生的表现，及时给出指导和反馈，提高学生的积极性和学习效果。在这个过程中，教师也必须注重对学生的身体健康和安全问题的考虑，给学生创造一个安全、健康的学习环境。

三年级障碍跑单元教学计划 篇6

三年级障碍跑单元教学计划

一、教学目标

本单元的教学目标为：通过障碍跑活动，培养学生的协调能力、平衡能力、移动能力、反应能力和意志品质，提高身体素质和心理素质，让学生在愉悦的氛围中体验到体育运动的乐趣。

二、教学内容

1.障碍跑活动的技巧和要领。

2.建立积极参与的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3.发扬竞争精神，培养学生的自信心。

三、教学重难点

1.技能的实践和巩固。

2.批判性思维的培养。

四、教学方法

1.讲授与实践相结合

2.团队协作学习法

3.情感教育法

五、教学过程

1.热身活动

预留5分钟的时间，让学生进行简单的热身活动，如：慢跑、搓手、扭胯、转肩等运动，以提高身体的热量，增加运动的舒适感。

2.教学重点

针对障碍跑活动的技巧和要领，进行详细的讲解，并示范操作。然后进行练习和巩固，让学生逐步掌握技巧，提高成功率和效果。

3.情感教育

在进行障碍跑活动的过程中，及时鼓励学生，增加凝聚力和荣誉感，让学生体验成功的喜悦和满足。

4.团队协作学习

组织学生进行团队协作学习，让学生学会合作和互助，增加集体荣誉感。

5.竞技训练

让学生按照规则进行障碍跑的比赛，在竞争中培养运动员的自信心和胜负意识。

6.总结和反思

通过总结和反思，让学生深刻理解所学的内容，发现不足，提出改进意见。同时也可以肯定学生们的优点和成果。

六、教学评价

教学评价分为两个方面，一方面是不定期进行教学效果的检测，另一方面是面向学生的自我评价和互评。评价结果将作为未来的教学改进的参考依据。

七、教学安排

本课程设定为每周一次，45分钟/节，共计6次，每次课程的安排如下：

第一次：技巧的讲授和练习

第二次：团队协作和互助

第三次：竞技训练和比赛

第四次：总结和反思

第五次：情感教育和激励鼓励

第六次：教学评价和教学改进

八、总结

通过本教学计划的实施，学生能够在跑步的基础上，进一步开发和提高协调能力、平衡能力、移动能力、反应能力和意志品质，提高身体素质和心理素质，在竞技和团队合作中体验体育运动的快乐和乐趣。同时也为学生今后的体育活动和生活中的自理能力的提高埋下坚实的基础。

三年级障碍跑单元教学计划 篇7

一、教学目标

1.了解障碍跑运动项目的基本概念和规则；

2.提高学生的身体素质和协调能力；

3.培养学生积极向上的运动精神和团队意识；

4.让学生在游戏中感受运动的快乐。

二、教学内容

1.障碍跑的基本模式；

2.障碍跑的基本技巧；

3.障碍跑的注意事项；

4.障碍跑的练习方法和器材使用。

三、教学步骤

1.导入环节

为了让学生更快地进入状态，我会利用幽默的方式进行导入，比如说举办一场小型游戏，与学生进行简单的互动，拉近师生之间的距离。

2.讲解障碍跑的概念和规则。

教师会简单地向学生讲解障碍跑项目的概念和规则，让学生了解这项运动的特点。同时，应当注意让学生明确障碍跑的本质是团队协作，提高大家的团队意识。

3. 模仿练习

让学生模仿示范并认真练习，重点在于练习基本技能，比如跨栏、爬网、翻轮胎等。顺便介绍使用的器材，需要娴熟地运用起来，让体育课真正地落地实施。

4. 动作练习

教师会以独特的动作拼接方法来辅助学生更好地掌握并练习障碍跑的动作，学生将在班内进行练习。

5. 考试评估

教师将按试卷的比例进行相应的考试和评估，期望能从中看出学生在障碍跑单元上的进步和不足，从而进一步提升教育效果。

四、注意事项

1.在进行障碍跑教学时，应当针对学生的各方面情况选择合适的难度和教学方法；

2.考试评估不应当把综合成绩作为唯一衡量标准，应多重视平衡、团队、进步等因素；

3.在教学过程中，不仅教师需要注重人性化教育，以身作则正确引导学生的思想与行为，对于学生间的交流合作更需要加强引导。

三年级障碍跑单元教学计划 篇8

三年级障碍跑单元教学计划

一、教学背景分析

障碍跑作为一项有特殊挑战性的田径运动，其训练不仅能增强学生的身体素质，而且能够提升学生的自信心和勇气。同时，通过障碍跑的训练，能够帮助学生在内心上更好地面对困难和挑战，提高其应对困难的能力。本计划旨在通过对三年级学生的障碍跑训练，使学生形成积极向上的人生态度，达到身体和心理的双重发展。

二、教学目标

1、掌握基本的障碍跑技术；

2、积极参与训练，提高身体素质；

3、培养学生勇于面对挑战、勇往直前的人生态度。

三、教学内容和教学方法

1、教学内容

障碍跑的基本要领和技术；

障碍跑的规则和注意事项。

2、教学方法

课前布置阅读材料，引导学生主动学习；

比赛中采用多种不同的训练模式，如个人赛、团体比赛等；

通过比赛，分析比赛中失误的原因，帮助学生及时发现问题并加以解决。

四、教学流程及时间安排

第一课时：简单介绍障碍跑技巧和注意事项（20分钟）

1、阅读障碍跑介绍材料；

2、讲解障碍跑的基本技巧和注意事项；

3、观看示范视频，帮助学生更好地理解。

第二课时：单人障碍跑训练（30分钟）

1、分组进行单人障碍跑训练；

2、比赛中注意安全，考虑到每个学生的实际水平设立合理的目标，帮助他们得到成就感。

第三课时：团队障碍跑训练（30分钟）

1、组织学生进行团队障碍跑训练；

2、注意协调与沟通，让学生体会到团队合作的重要性。

第四课时：比赛与总结（40分钟）

1、分组进行比赛；

2、赛后总结，帮助学生发现自身问题；

3、结合比赛成绩，总结学生的强项与不足，为下一步训练制定计划。

五、教学评价

1、能够掌握障碍跑的基本要领和技术；

2、积极参与训练，具备较强的身体素质；

3、在比赛中能够克服心理障碍，积极应对挑战。

通过障碍跑的训练，让学生更好地了解自己，并培养了他们积极向上的人生态度，提高了学生的身体素质和心理承受能力。

三年级障碍跑单元教学计划 篇9

一、教学目标

1.掌握障碍跑的基本动作和技能，包括跨越、翻越、爬过等。

2.提高孩子们的身体素质，增强其爆发力、协调能力以及越障能力。

3.培养孩子们的勇气和毅力，增强其自信心和勇气。

4.增进同学之间的合作和团队精神，在师生之间形成良好的互动和亲密的关系。

二、教学内容

1.障碍跑的基本动作和技能

2.优美灵活的动作展示

3.身体素质训练，增强自信勇气

4.意念训练，提高越障能力

5.同伴之间的配合和协作，提高团队意识和合作能力

三、教学器材

1.障碍跑器械

2.扫把、水桶等家具设备

3.保护器材，如护膝、护肘、头盔等。

四、教学过程

第一课：跨越篇wwW.jK251.COm

1.学员进行身体热身，做几组小范围的拉伸动作。

2.简要介绍跨越的基本技能，如跨过横木、跨过铁丝等。

3.将障碍跑器械、扫把、水桶等家具设备都摆放在场地上，组成一个障碍场地。

4.让学员们自由地在障碍场地里进行跨越跑，每轮训练时间为15-20分钟。

5.让学员进行完美颠覆，让他们跨越最难的障碍物。

第二课：翻越篇

1.体育教师教授翻越的基本技能，如翻过柱子、翻过台子等。

2.在障碍场地中摆放更高难度的障碍器械。

3.引导学生积极参与选拔比赛，并鼓励他们尝试新的挑战。

4.继续进行完美颠覆的比赛，让学员们用意念克服障碍。

第三课：爬行篇

1.教授儿童爬过障碍物的常见方法，如使用手脚轮换或膝盖爬。

2.摆放障碍器械，如互相交叉的铁丝，让学员们更加刺激。

3.障碍场地设置障碍难度，让孩子们突破自己的界限。

4.教授学员在跑步过程中，如何在短暂的时间内完成越过障碍物的任务。

5.组织学员在场地中进行个人或团队比赛，并鼓励学员展现自己的越障表现。

第四课：综合篇

1.在操场布放障碍场地，让学员们自由地在其中。

2.分小组进行小组比赛，配合团队，以固定时间完成任务。

3.为每位学员进行耐力训练，增强他们越过障碍物的能力。

4.总结并强化学员在跨越、翻越、爬行等动作中的表现。

五、教学评估

1.教师观察学员在障碍场地中的表现，并根据表现情况进行记录。

2.定期组织比赛，并根据比赛成绩进行排名。

3.团队协作中的表现和每名学员的个人能力综合评估。

六、教学效果

1.学员们在障碍跑的训练中，通过克服各种困难和挑战，建立了自信和勇气。

2.增强了体育教学的趣味性与挑战性，并提高了学生的身体素质。

3.培养了学生团结协作和互帮互助精神，提高了学生的团队协作能力。

4.加强了师生与学生之间的沟通和交流，加深了师生之间的亲密关系。

三年级障碍跑单元教学计划 篇10

三年级障碍跑单元教学计划

一、教学目标

1.了解障碍跑的基本规则，掌握常见障碍物越过技能。

2.增强学生身体协调能力、平衡感和反应能力。

3.培养学生勇敢、坚韧不拔的品质。

二、教学内容

1.障碍跑比赛规则。

2.常见障碍物越过技巧的训练。

3.障碍跑赛道搭建。

三、教学过程

第一课：障碍跑比赛规则

1.教师宣布本次活动的主题：障碍跑比赛。

2.教师向学生介绍障碍跑比赛规则，并示范障碍物的越过方法。

3.学生进行配对练习，互相磨合和指导。

4.教师组织比赛，进行难度逐渐增加的越过障碍物活动。

5.教师总结本节课的教学内容。

第二课：常见障碍物越过技巧

1.教师向学生介绍常见障碍物的类型，并讲解越过技巧，如栏杆、绳索等。

2.学生进行跑步、跳跃、攀爬、索道、侧滑等训练。

3.学生进行配对练习，互相指导，增进团队合作能力。

4.教师组织比赛，让学生运用所学技巧，在越过障碍物的过程中比拼速度与技术。

5.教师总结本节课的教学内容。

第三课：障碍跑赛道搭建

1.教师组织学生分组，自行搭建障碍跑赛道。

2.学生进行赛道搭建和组建团队的训练。

3.学生进行赛道测试，在团队协作策略调整中更好的完成赛道任务，检查障碍物是否符合越过规则。

4.教师组织障碍跑比赛，让学生运用所学技能进行比拼。

5.教师总结整个单元的教学内容，并对学生进行评价。

四、教学评价

1.教师可以通过观察学生在课程中的表现，进行个别辅导。

2.教师可以设置考试或小测验，对学生的学习成果进行检验。

3.教师可以组织障碍跑比赛，进一步提高学生的实践能力和竞争力。

三年级障碍跑单元教学计划 篇11

三年级障碍跑单元教学计划

暨南大学教育学院 郝老师

一、教学目标

1.学生能够掌握障碍跑的基本知识和技能；

2.学生能够运用障碍跑的技巧，顺利完成障碍跑；

3.培养学生的团队合作精神和勇于挑战的意识；

4.开展有益的体育活动，增强学生对体育的兴趣和爱好。

二、教学内容

1.障碍跑的基本知识和技能；

2.障碍跑的技巧和训练方法；

3.团队合作；

4.勇于挑战的意识。

三、教学重点

1.障碍跑的技巧和训练方法；

2.团队合作的意识和能力。

四、教学难点

1.障碍跑的技巧的掌握；

2.团队合作的协作精神的培养。

五、教学方法

1.示范+指导：教师先示范，然后组织学生分组互相指导，学生之间互相练习；

2.合作学习：鼓励学生分组，彼此之间交流合作，共同完成任务。

六、教学过程

1.导入环节

（1）教师介绍本课程的主题和目的；

（2）教师展示障碍跑的视频，让学生了解什么是障碍跑。

2.讲解障碍跑的基本知识和技能

（1）教师介绍障碍跑的基础知识，例如：跑步的步伐，出发的姿势，等

（2）教师给学生展示障碍跑的预演，让学生了解障碍跑的基本技巧。

3.练习障碍跑的技巧和训练方法

（1）组织学生进行障碍实践，让学生练习障碍谷和竖板的过程，让学生更好地了解障碍跑。

（2）教师对学生进行个别指导，纠正错误，并对技巧进行优化改进。

4.团队合作

（1）学生分组，团队之间进行交流协作，共同完成任务；

（2）教师对学生进行奖励，鼓励学生在团队中积极参与，促进学生团队合作精神的培养。

5.课堂总结

（1）教师对今天的课堂内容进行总结和回顾；

（2）教师对学生进行激励，让学生认识到自身的进步和成就，增强学生对体育的兴趣和爱好。

七、教学评价

1.学生按照规定的步骤，能够顺利完成障碍跑的训练；

2.学生能够与队友配合，完成团体任务；

3.学生在训练中，能够表现出团队合作的协作精神和勇于挑战的意识；

4.评价方式：观察学生在课堂中的表现，记录学生的进步和成就。

八、教学反思

1.教学过程中，由于时间限制和学生的不同表现，还需加强对学生的个别指导和差异化教学；

2.在今后的教学工作中，应更好地发挥学生的主观能动性，培养学生勇于尝试和探索的意识。

三年级障碍跑单元教学计划 篇12

三年级障碍跑单元教学计划

一、教学目标

1. 培养学生的体魄和身体素质，提高身体协调性和敏捷性；

2. 提高学生的信心和勇气，培养其勇于挑战自我的品质；

3. 增强学生的集体荣誉感和团结协作能力；

4. 培养学生积极参与运动的意识和习惯，提高健康生活方式意识。

二、教学内容

1. 工整的疏通跑道，在课堂开头教授如何规范地穿越所有的部分。（2次）

2. 在课堂开始前或结束时，跑步做热身运动。（每次练习都要做5分钟热身运动）

3. 和合作伙伴一起在跑步前检查和调整，确保他们都够准备。（每次练习都要进行自我调整和检查）

4. 在疏通跑道上递交目标卡，每次练习在跑步前每个学生都去确认他们的目标。（每次练习都要有“目标卡”）

5. 分组赛跑：

（1）在教练指导下准备挑战（一次）。

（2）在轮流工作的前提下，每组的队员为自己的队友奔跑。

（3）一些负责人是现场监管者。所有的学生都应该为他们自己和他们的队友打气。

（4）每个组在超越其他组之前完成赛跑是获胜的。

（5）比赛结束后，所有的学生合作撤除跑道上的任何扶手和路障。

6. 分区赛跑：

（1）在教练的指导下，选出三位优胜者（一组选出一个），进入区间的决赛。

（2）每个组都要竭尽全力，尽可能多的为自己所在的组争取得分。

（3）当一个学生完成后，他们必须成为队友们加油打气的主动者。

（4）决策现场观众投票决定胜者。

（5）比赛结束后，所有学生与队友们进行互动和互相鼓励。

三、教学方法

1. 情境教学法：出现实际问题，让学生通过实践或体验得出问题的解决方案。

2. 活动设计法：通过设计合理的有趣的活动和有目的的游戏形式，培养学生之间的团队协作和集体荣誉感，增强他们的积极意识和习惯。

3. 定向研究法：指导学生在比赛中找出自己和同学之间的差距，有针对性的训练他们的短板。

四、教学过程

1. 熟悉赛道和练习热身

（1）校领导致辞。

（2）引入三年级障碍跑单元教学计划及教学目标，宣布本次比赛时间表。

（3）展示赛道，让学生以小组为单位进行熟悉和解释。

（4）跑步前进行适当的热身运动。

2. 分组赛跑

（1）教练讲解赛制，并进行选手分组。

（2）每个组从彩箱中抽出相应的目标卡。

（3）交替比赛，打气队员要积极为自己和队员加油打气。

（4）负责人现场监管，确保安全、公平、公正。

（5）比赛结束后终点计时，得分累加，让学生共同撤除障碍。

3. 分区赛跑

（1）每个组选手按照得分排序。

（2）教练讲解比赛规则，为选手加油打气。

（3）比赛结束后观众投票决定胜者，依靠一众的运动员选手共享体育的快乐。

4. 总结反思

（1）学生和教练共同梳理比赛过程，总结成功和失败的经验。

（2）为学生颁发参与证书和优胜证书，并邀请先生为获胜队伍颁奖。

（3）学生、教练、家长和学校领导共同分享比赛的喜悦和收获，以加强运动的社交性和团队合作精神。

五、教学评估

1. 教师评估：教师考核学生个人表现和团队协作能力。

2. 自我评估：对自己的表现和目标评估。

3. 同伴评估：互相观察和评价。

4. 家长反馈：联系家长，了解信息反馈。

三年级障碍跑单元教学计划 篇13

三年级障碍跑单元教学计划

引言

障碍跑是一项锻炼身体素质和团队协作能力的项目，也是众多学生喜爱的体育运动之一。而在三年级障碍跑单元中，我们将会通过丰富多彩、富有挑战性的活动，让学生提升技能水平，锻炼心理素质和团队协作能力。

一、目标

通过本次单元的学习，学生将能够：

1.熟练掌握障碍跑的基本技能。

2.发展自身的团队协作和沟通能力。

3.提高自身的身体素质和心理素质。

二、内容

1.基本技能训练

通过有规律、有针对性的练习，帮助学生提高障碍跑的基本技能。例如：蹲跳、爬行、越障等动作的规范操作。

2.团队协作能力训练

通过小组协作的形式进行训练，帮助学生发展自身的团队协作和沟通能力。例如：组队完成障碍跑，互相协作，互相帮助，共同完成挑战。

3.身体素质和心理素质训练

通过各种形式的训练，帮助学生提高自身的身体素质和心理素质。例如：教学员设计各种形式的训练计划，如长跑、短跑、往返跑、循环跑等活动，参与学生在锻炼身体的同时强化心理素质如毅力、忍耐力和信心等品质。

三、教学方法

1.体验式教学法

通过丰富多彩的体验性活动，营造积极向上的学习氛围。例如利用游戏、歌曲等形式创设富有趣味性、体验性和挑战性的“障碍跑”课堂，吸引学生积极参与课程，获得最大程度的学习收获和体验。

2.灵活运用分组学习法

通过灵活、多样化的分组学习法，提高学生的合作意识和团队协作能力。例如将学生分为小组或差异化分组，针对每个不同水平的训练要求，为学生精心制定训练计划，由小组内的同学相互扶持，输出他们的实际能力和潜力。

3.渐进式教学法

通过分步、逐渐增加难度的训练形式，帮助学生循序渐进地提高障碍跑的能力。例如，从简单的障碍点开始，逐渐增加障碍点数目和难度，使学生能够逐步认识、理解和掌握障碍跑的基本技能。

四、评价方法

评价是教学过程中不可或缺的一个环节，它对学生的成长、学习和进步起到重要的监督和推动作用。而在本次单元中，我们将使用以下评价方法来对学生的表现进行评价：

1.肯定与激励

及时给予肯定与激励，让学生感受到成功的快乐和自信心，帮助他们逐步形成正确的自我认识和自我评价。

2.组成绩与个人成绩相结合

通过小组与个人成绩相结合的方式进行评价，让学生体验团队合作的优势和个人成绩的价值。

3.量化与综合评价相结合

将每个学生的得分与平时表现等多种因素结合，形成一份综合的评价，并及时反馈给学生和家长，帮助学生找到自己的不足和进步方向，发现优势及加强自己的能力。

结语

三年级障碍跑单元教学计划旨在帮助学生提高身体素质和心理素质，并通过团队协作与沟通培养其合作精神和团队意识。我们将通过丰富多彩的活动、科学合理的训练方法和科学有效的评价方法，全方位、全角度地发掘学生的潜力和能力，让他们在体验中、感悟中获得学习和成长，跨出自己的舒适区，向着未来的成功奔跑。

三年级障碍跑单元教学计划 篇14

三年级障碍跑单元教学计划

一、教学背景

随着社会的发展，人们对于体育运动的重视越来越高，体育教育已成为我们教育体系的重要组成部分。运动不仅能够锻炼身体，还能够培养孩子们的自信心和合作精神，帮助他们在学习和生活中更加积极。而障碍跑作为体育运动的一部分，可以锻炼孩子们的体魄、坚强意志和勇气。所以本教学计划要开展三年级障碍跑单元。

二、教学对象及目标

本教学计划的教学对象是三年级学生。通过本次教学，以提高学生整体身体素质为重点，让学生掌握障碍跑的基本知识和技能，增强学生勇气和自信，激发他们对于体育运动的兴趣。具体的目标如下：

1.了解障碍跑的概念、特点和注意事项；

2.掌握障碍跑基本动作和技能；

3.培养学生勇气和自信，积极参与障碍跑活动；

4.提高学生的协作、沟通和竞争意识；

5.增强学生的体魄和敏捷性能。

三、教学内容及方法

本教学计划具体的教学内容安排如下：

1.障碍跑的概念、特点和注意事项

通过课堂讲解、视频展示等方式，让学生了解障碍跑的定义、特点以及注意事项，引导学生认识到障碍跑的重要性和意义。

2.障碍跑基本动作和技能

通过示范和练习，让学生掌握障碍跑的基本动作和技能，包括跑步、跳跃、攀爬等动作，以及如何克服障碍物等技巧。

3.障碍跑比赛

通过单项比赛、团队比赛等形式，让学生参加障碍跑比赛，增强学生的竞争意识和合作精神，同时提高他们的身体素质和心理素质。

四、教学评价方法及标准

本教学计划采用定期评价和日常评价相结合的方式，具体的评价标准如下：

1.定期评价

在每个学期结束后进行定期评价，根据学生在课堂中的表现、学习成绩、参加比赛的情况等综合评价学生的学习情况。

2.日常评价

在日常教学过程中进行评价，包括学生的出席情况、课堂表现、参与活动的情况等。

评分标准：

优秀：90分以上

良好：80-89分

及格：60-79分

不及格：60分以下

五、教学安全与注意事项

1.在进行障碍跑活动时，要确保场地和环境安全，避免安全事故的发生。

2.在进行比赛时，要确保每个学生都有充分的准备时间，避免受伤的情况发生。

3.在进行跑步、攀爬等障碍动作时，要注意身体的平衡和姿势，避免摔倒或者受伤的情况发生。

4.在进行障碍跑比赛时，要确保学生参加比赛的状态良好，不要一味追求比赛成绩，而忽略了自身的身体素质。

六、教学资料及资源

教材：《百家姓》、《海蒂》等

辅助资料：PPT、视频、图片等

器材：跑道、跳跃障碍物、攀爬障碍物等

七、教学进度及计划

第一周：

了解障碍跑的概念、特点和注意事项，进行理论讲解和现场演示。

第二周-第三周：

掌握障碍跑基本动作和技能，包括跑步、跳跃、攀爬等动作，以及如何克服障碍物等技巧。

第四周-第五周：

进行障碍跑综合训练，分为个人单项训练和团队综合训练两部分。

第六周：

进行障碍跑比赛，分为个人单项比赛和团队综合比赛两部分。

八、总结

通过本教学计划的实施，学生们不仅仅锻炼了身体，还培养了合作精神和自信心。同时，学生们也学会了如何面对困难和挑战，以及如何克服自己的不足。希望通过此次教学，让学生们能够在体育运动中找到快乐和成就感，并在日后的成长中更加自信和坚强。

三年级障碍跑单元教学计划 篇15

三年级障碍跑单元教学计划

一、教学目标

1.了解障碍跑项目的基本规则和要求。

2.掌握障碍跑的基本技能和训练方法。

3.培养学生勇于挑战自我，努力拼搏的精神和意志品质。

4.促进学生身体素质的全面发展，强化人体调节和协调能力。

二、教学内容

1.障碍跑规则和基本技能。

2.障碍跑练习及比赛经验。

3.身体素质训练。

三、教学过程

1.障碍跑规则和基本技能。

(1) 通过观看视频，了解障碍跑项目的基本规则和要求。

(2) 教学障碍跑的基本技能，包括翻越木板、穿过轮胎、蹦过栏杆、钻过网子等。

(3) 带领学生在课堂上进行简单的障碍体育训练，以加强学生的体能和准备比赛。

2.障碍跑练习及比赛经验。

(1) 营造比赛氛围，让学生更好地体验比赛过程。

(2) 组织比赛，让学生有机会展示自己的水平和技巧。

(3) 鼓励学生发扬“团结、友爱、拼搏、进取”的体育精神，与同学共同学习、互相支持。

3.身体素质训练

(1) 教学生正确的热身动作和拉伸练习，使身体得到充分的准备。

(2) 安排科学的训练计划，提高学生的灵敏度和爆发力。

(3) 加强练习障碍跑前的体能训练，包括腿部肌肉力量练习、速度提高等。

四、教学评价

1.基于实际情况，定期检查学生的学习成绩和技能水平。

2.鼓励学生互相交流，分享自己的经验和心得。

3.开班会，展示学生良好的体育文化形象和运动风采。

4.制定奖励机制，鼓励学生努力拼搏，取得优胜成绩。

五、教学总结

障碍跑是一项高度协调和灵活性挑战的体育运动，旨在培养学生“永不放弃”的毅力和“追求卓越”的精神。在教学过程中，教师应以体育健康和学生全面发展为出发点，注重培养学生身体素质和心理素质，以实现终身发展的目标。