高考学习心得体会

高考学习心得体会精选4篇。

人们经常会胡思乱想，不是琢磨这就是琢磨那，此时的我们处于记录感的巅峰时刻。心得体会需要反映对问题的全面思考和分析，怎样才能把一篇心得体会写得很好？教师范文大全编辑精心制作了一份“高考学习心得体会”的知识点总结敬请参考，也许本文能为您提供一定帮助！

高考学习心得体会 篇1

一、保持良好的心态

要学会在紧张繁忙的学习中学会放松心情，减轻心理负担。我认为的心理状态是拥有一颗平常心。对待模拟考的成绩的态度尤其重要：名次、分数不重要，总结、提高才是关键。无论备考形势如何，理性、平静地对待它，才能在各种情况下都保持积极主动的学习状态，真正将知识装进脑子里，并在高考中发挥出来。

发现自己有郁闷、烦躁、心慌、颓废的倾向时，一定要及时解决：可以找父母，找老师，找心理医生，找同学，或聊天，或讨论问题，或散步、打球，尽量让自己的不良情绪得到宣泄疏导，从而保持一个相对稳定的心理状态。

二、相信自己，永不言放弃

高三一年要有“三心”：恒心、信心、决心。相信我们现在学的都是将来学习的基础，是非常有用的，设定学习目标与坚持信念，使自己有学习的目标和动力，学习就会变得充实快乐。有了信念，心理的压力也会转变成动力。拥有一个能够让自己朝着目标不懈努力的信念是这个关键之中的关键。

我相信，有坚定的目标和信念、良好的心态和被充分利用好的时间做保证，再加上适合自己的学习方法，通过高考进入理想的学府是必然的结果。

三、充分地利用时间，提高学习效率

时间对于高三学生来说实在是太重要了，越到后期，时间越紧迫，熬夜看书显然不是好办法，利用好零碎时间学习才是的办法。

早上按时起床，就能够赢得半个小时的读书时间，用来背诵诗词和单词是相当充足的，间或读一读课本；下自习后，休息时，可以回忆整理复习内容，巩固复习成果，回忆一遍的效果远比看一遍好的多。

还有一个窍门就是“瞬间记忆法”。发现有价值的材料、知识点、解题方法，不妨暂停一下手头的工作，用个30~40秒留心一下，稍加记忆，有空再整理归纳，往往能够获得意想不到的效果。

四、注意积累，系统全面地复习

对于参考书，不用多，但每个科目都要有比较系统参考书，一般选购老师推荐的参考书。选了参考书就要认真做，把题目类型在脑海里大致力地归类，简单地做一下笔记。如果分不清楚题目类型，可以看看例题，这样带着问题“这种题目有那些类型？”去看能够理清楚复习思路，使复习事半功倍，在考试时就会胸有成竹。

做到每一天进步一点。不断积累能够增大自己对知识信息的接受速度和对知识信息的接受容量。信息容量增大，解题能力会有很大的增强，遇到复杂的问题也能够有清晰的思路。

五、不同的科目采取不同的复习方法

数学、物理科目需要比较长的时间专心的复习效率才高，一般用少于半小时的时间时没有太大的效果的。数学和物理要特别重视题型的归类和做题思路，做习题要弄的清清楚楚，普通题型弄清楚了题型和解题思路，适当的练习就能掌握，特殊的比较灵活的题型则要靠积累，对于自己过分难的题目可以先放一放。英语、语文则要多利用比较零散的时间，几个小时连在一起背英语单词效果不会太好。多利用零碎时间来积累英语和语文知识是个很好的方法。所以在安排各科的时间，做题目的方法也是有技巧的。课本是所有考查知识的根本，像生物和化学，就要吃透课本才能够考出理想的成绩，静下心来认真地阅读课本是的解决之道。

六、不断完善，不断进步

认认真真完成一张试卷，大题要写，但可以简略，自己看得出就好，然后对照答案，自己评分，总结自己的知识漏洞，不断补充、完善。同时要正确对待所谓的信息题，不过分依赖，但也应有足够重视，一般来说不能花费太多时间在找信息题，有就看看，做做就可以啦。最后阶段还要回归到课本上，把书读透，读熟，把不明白的地方弄懂，但还应该保持一定量的练习，不能全都扔掉。以前做过的题也要拿出来看看，特别是那些做错了的题，复习一下，查缺补漏。

七、保持良好的状态，坚持到胜利

最后阶段，最重要的就是保持良好的身心和学习的状态。调整好一天的作息，学习。停课以后，每天都做最近出的模拟试卷，两天内每一科目都能认真的做一套模拟试题（理综算一科），保持做题的感觉。做完对答案仔细检查，改正错误，不懂的就回归课本弄明白错误的原因，还可以向老师请教，老师会帮你分析错误的类型，这样收获会很大。

适当的紧张情绪也好处的，但是不用把高考看得太过于紧张，高考其实就是把自己学习的成果以书面做试卷的方式展示出来。做好了复习的一切准备，以轻松平常的心态参加高考，走进考场就会是展现自己学习成果的机会。相信“我能！”坚持到底，胜利一定属于你！

高考是国家每年一度的选拔性考试，是一次知识、能力、心理、体能的综合测试，是一场激烈的竞争。希望同学们以坚定的自信心、顽强的毅力、百折不挠的精神，全力应考，奋力拼搏，合理安排时间，讲究方法，调整心态，力争超越自己，考出好成绩。

在此，我想重点谈谈考试的心态问题。

曾经有一位心理学家对20__年考入清华北大的74名高考状元做了一次影响高考成功因素的调查。在调查中，高考状元们列出了对高考成绩有重要影响的十几个因素，而这其中排在第一位的就是考场心态。

所以我们要保持良好的心态，相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。我们一定要多激发自己，要知道"有志者、事竟成"。同时，在考试中还需要有一颗平常心。要心态平和，情绪平稳，不可急躁和过度紧张，亦不可对考题抱以轻视态度，应当保持较为轻松并带有适度紧张的心理状态，这样才可能保证把整个身心投入到考试中。我们还要善于不断地放松自己，适当地松弛，保证起居正常，千万不要造成生物钟的紊乱。要记住，保持考前的最佳心态是考试成功的基础。

方法一：要学会微笑

笑是使人充满信心的表现，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议大家在进考场前学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来.

方法二：进行积极自我暗示

据了解，不少考生在考试前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。建议大家在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

方法三：不搞疲劳战术

在考试期间，大家要安排好作息时间，有计划有步骤地学习，不要太晚，既重视学习时间又重视学习效率，这样大家就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

方法四：多和同学、老师、家长交流

不少考生当考试信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时候主动与同学、老师、家长多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。

最后，祝同学们高考顺利，梦想成真!

高考学习心得体会 篇2

2011年山东理综生物部分高考考试说明解读(一）

一、2011年普通高等学校招生全国统一考试山东卷考试说明的变化细解

1、与2010年考试说明的区别

细读2011年的考试说明生物部分会发现和2010年的考试说明相比，在能力要求上有些许微妙的变化，具体表现在：

（1）能力要求有所降低，如在获取信息的能力（2）中“关注对科学、技术和社会发展有重大影响和意义的生物学新进展，重视生物科学发展史上的重要事件。”改为“关注对科学、技术和社会发展有重大影响和意义的生物学新进展以及生物科学发展史上的重要事件。”将对生物科学发展史上的重要事件由“重视”改为“关注”相对降低了该能力的要求。

（2）能力要求，顺序变化，有所强调

在能力要求部分由原来的“理解能力、获取信息的能力、综合运用能力、实验探究能力”改为了“理解能力、实验与探究能力、获取信息的能力、综合运用能力”。将“实验与探究能力”提前，足以说明了“实验与探究能力”在新的形势下，在生物科学的学习中的地位和重要性，有利于引导教师在教学中加强“倡导探究性学习”的基本理念。

（3）语言更简洁 如在理解能力（2）中 “能用文字、图表以及数学方式等多种表达形式准确地描述生物学事实、概念、原理、规律和模型等内容。”改为“能用文字、图表以及数学方式等多种表达形式准确地描述生物学方面的内容。”文字表述更简洁。如在考试内容及要求中

“ I．对所列知识点要知道其含义，能够在试题所给予相对简单的情境中识别和使用它们。与课程标准中的“了解水平”相当。

Ⅱ．理解所列知识和其他相关知识之间的联系和区别，并能在较复杂的情境中综合运用其进行分析、判断、推理和评价。与课程标准中的“理解、应用水平”相当。”按照课程标准的要求，“识别”本身属于了解水平，“分析、评价”属于理解和应用水平，所以将“与课程标准中的“了解水平”相当”与课程标准中的“理解、应用水平”相当。”删掉，使语言避免重复。语言更加简洁。

2、在考试内容上与课程标准相比发生的变化

（1）在内容上：2011年的考试说明与2010年在考试内容和要求上没有变化，保持了新课程高考的平稳过渡，有利于师生的积极备考。但和课程标准中的内容标准相比，生物必考的内容及要求都基本稳定，选考内容则大幅度删减，特

别是《生物技术实践》模块。在“微生物的利用”中，“利用微生物发酵来生产特定的产物以及微生物的利用”被删除，在“酶的应用”中，“酶的存在和简单制作方法”“酶活力测定的一般原理与方法”两点被删除，在“生物技术在食品加工以及其他方面的应用”中，“测定食品加工中可能产生的有害物质”被删除。这样的删减既明确了考试内容，减轻了考生复习负担，同时也使该部分内容呈现形式与其他选修模块保持一致，降低该模块的实验难度，进一步体现生物技术在实践方面的重要性。而现代生物技术专题则将生态工程部分全部删除。

（2）在表述上：《分子与细胞》模块：“几种细胞器的结构和功能”改为“主要细胞器的结构和功能”；“光合作用以及对它的认识过程”改为“光合作用的基本过程”；

在《遗传与进化》模块：“配子的形成过程”改为“动物配子的形成过程”；“受精过程”改为“动物受精过程”；“转基因生物和转基因食品的安全”改为“转基因食品的安全”

在《稳态与环境》模块：“动物激素的调节”改为“脊椎动物激素的调节”；“动物激素在生产中的应用”改为“脊椎动物激素在生产中的应用”

所有这些在表述上的变化，均更加明确具体，减少了内容，降低了难度，吻合了减负的要求。

高考学习心得体会 篇3

前几天，我参加了“新高考改革培训心得体会”活动，聆听了张思明、程翔等教育专家的报告。专家的报告既有鲜活案例的支撑，又有精准理论的提升，贴近教师工作实际，符合教师工作需要，为全体教师呈现了一道丰盛的精神大餐。作为一名教师，我感受到了专家对教育的热爱与赤诚。

日趋激烈的竞争、加剧的压力使每个人都紧绷了神经，淡定、从容离我们渐行渐远，取而代之的是嫉妒、猜疑、排挤。轻松愉悦被身心俱疲所吞噬，更有不少深思远虑者由现在看到了未来，感到举步维艰，所以各种心理疾病、精神疾病的发病率直线走高，严重者甚至轻生。莎士比亚曾嘲讽生命：“充满了声音和狂热，里面空无一物。”这是对现代人生存状态的真实写照。

我们每个人都应该使心灵保持宁静，让宁静去澄清自己的眼睛，忽略掉不需要的一切，无论那些东西对于别人多么珍贵，在宁静中，我们才能客观地审视走过的人生之路，是明是暗，是黑是白；在宁静中，我们才能进行心灵的叩问与成长，使自己的文化品味、精神涵养、人生思想得以提升，这样的精神境界，就不惮于权贵、误解和压力，琐屑和狭隘都会悄然遁形，这样的心灵才会包藏宇宙，吞吐天地，坦荡真诚，不卑不亢。这样静谧的精神后院从何而来？有人说经历了就会明白了，看开了，我们无法主宰什么时候能够经历让自己成熟的、成长的事，但我们可以安排自己进行读书。从书中触摸伟人、名人有力的思想脉搏，感悟世间的世事无常可以用不变应万变来应对，使自己善良、豁达，从而宁静，幸福。

专家报告的第一场，张思明校长用他富于变化的语言配合以精致的课件形象直观地向我们诠释了什么叫“前卫”。随着她的娓娓道来，我眼前出现了一幅画面：在张校长的“无疆课堂”上，一群骏马正奋蹄前行，驰骋在一望无际的青青草原上。这些骏马随心所欲地享受大脑飞速旋转的畅快，酣畅淋漓地享受思维碰撞的快感。张校长用他先进的育人理念、巧妙的教育智慧成为最美的放牧人。

我周身的细胞又开始活跃了起来，怎样把我的学生从“奴隶”的队伍中解放出来，成为学习的“主人”是我一上午都在思考的问题。感谢张校长立足于教学实际的思考，让我的头脑中很快形成了一个大胆的计划。

张校长在报告中说“教育是唤醒是挖潜是激活”，我想如果我的工作套用这样的句式就是：教育是说教教育是灌输教育是打磨。很多时候学生的思维会让我们始料未及，可是在我们日复一日，年复一年的灌输、说教中他们的创造性的棱角会被打磨地无影无踪，都成了“标准件”。不敢说停止只能说改变，学生能自学的知识，互助的内容我要三缄其口，比如每单元的自读课文、语文园地，这些都是学生的能力能驾驭得了的，就无需我眉飞色舞，滔滔不绝了，那不能算作是老师的功劳，客观地说是一种浪费，一种剥夺，为了不背负这样的罪名，我要大胆放手。放手也好，自主也罢，这不是一个简单的话，里面包含着许多的智慧。

在每单元的课文中，我会努力为学生呈现开放、民主的课堂，让他们大胆发表自己的观点，大胆提出自己的疑惑，在关注学生发言内容的同时，也关注他们发言的想法、心情，和他们心心相印，为学生营造宽松的学习氛围；学习方法的梳理也是非常重要的，我会在有计划、有步骤地引领学生学习之后，带领他们回顾学习的过程，寻找学习的方法。系统的训练会使学生自学能力悄然形成。这就是我一个不成熟但却真实的想法，由于只是想法，还没有接受实践的检验，所以还很幼稚，但我会在操作中逐步改进，逐步完善，真正让学生体验知识发生、发展的过程，感受发现知识的乐趣，领略教学的美妙。新学期，我想对学生说：“孩子，老师约你一起教语文。”

在新名词、新事物、新信息不断涌现的今天，如果老师还坚守“以不变应万变”的思想阵地，“兵临城下”的局面是可以预见的。不管是出于“为了使我们安身立命的工作得以有长久的保障”的现实主义的想法，还是出于“把工作当成一种享受，一种幸福”的理想主义的想法，我们都应不断充实、丰盈自己，与时俱进，做一个勇敢的弄潮儿！

高考学习心得体会 篇4

2014年山东省理综综合高考考试说明

单选每题增加1分，第Ⅱ卷不再划定各科题目数量

理科综合科目考试包括物理、化学、生物三科。

物理能力要求包括理解能力、推理能力、分析综合能力、应用数学处理物理问题的能力及实验能力。必考内容为物理

1、物理

2、物理选修3-

1、物理选修3-2，选考内容为物理选修3-

3、物理选修3-

4、物理选修3-5。

化学必考内容为化学

1、化学

2、化学反应原理，选考内容为化学与技术、有机化学基础、物质结构与性质。

生物必考内容为生物

1、生物

2、生物3，选考内容为生物技术实践、现代生物科技专题。

考试形式：考试采用闭卷、笔试形式。考试限定用时为150分钟。

试卷结构：试卷分为第Ⅰ卷和第Ⅱ卷，满分为300分。第Ⅰ卷为选择题，全部为必做题。命题范围为物理、化学、生物三个学科的必考内容。物理7道题，每题6分;化学7道题，每题5分;生物6道题，每题5分，共20道题，107分。其中化学、生物题为单项选择题，物理题为不定项选择题。

第Ⅱ卷分必做题和选做题两部分。必做题部分命题范围为物理、化学、生物三个学科的必考内容，其中物理56分，化学53分;生物48分，共157分。选做题部分针对物理的3个选修模块、化学的3个选修模块、生物的2个选修模块，共8个选修模块，对应命制8道题，每题12分。考生须从中选择1道物理、1道化学、1道生物试题作答，共36分。