[感悟参考] 作文：读谁动了我的奶酪有感450字范本

读生命的壮歌有感450字。

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在大千世界中人、事、物都在不断的变化，社会也在不断地前进。如果不能及时适应这种变化，那么就会被淘汰。要知道地球一直在不断地自转和公转!一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，使我更加深刻地明白了这个道理。

书中的奶酪指的是生活中的所想到的东西，比如一份好工作，投入了一份一直上升的股票，一堆花不完的钱但这些东西不能留住时，变化时，也许有人会叫到：谁动了我的奶酪。但这本书告诉了人们要跟着奶酪的变化而变化下去。

当读完这本书后不禁记起我三年级时的语文期末考试那天发生的事。那天我早早做完了阅读题，进入了作文的世界开始冲刺。写了一会儿，我想了想，以前都写300字，不知这次要写多少，我刚要看题，老师就说：还有5分钟。我想三七二十一，就写吧。下课了，我怀着忐忑不安的心情回了家。第二天老师对我说：人不能只拿着300字的作文走天下，人是要不断地变化。

《 谁动了我的奶酪》这本书告诉我，不能总坐在井底，不能只看头上的一小片天空。知识像海洋一望无际，一个人如果想要到知识海洋中畅游，就必须看得更远站得更高。不断的对自我提出更深一层的问题，只要相信自己能行，就能做得最好。

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体会收藏: 读《开学第一课》有感作文450字范本

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记得有一个名人说过：“一个人可以非常清贫，困顿，低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。”可见梦想对我们多么重要，所以，我们要从小拥有自己的梦想。今天，我看了《开学第一课》，它让我亲身体验了梦想的魅力。

《开学第一课》讲到许多名人是怎么坚持自己的梦想，怎么实现自己的梦想的。其中，有失去双手，用脚弹出美妙琴声的刘炜；有发明了杂交水稻的袁隆平，还有歌唱得好，舞跳得好的韩庚……他们坚持自己的梦想，为自己的梦想而努力，最终实现了自己的梦想，给自己的祖国争了光。

看完《开学第一课》后，我为自己感到羞愧，我虽然有梦想：做一位艺术家或美术老师，却从不为自己的梦想而努力，如果别人告诉我他的梦想，我还会嘲笑他（她），讽刺他（她）。记得有一次，弟弟吴涛对我说：“我真想做一名画家！”我却嘲笑他说：“就你那技术，呵呵！真是好笑！”弟弟听了，只好不高兴地走了。

看了《开学第一课》后我才明白：我们每一个人都要有远大的目标，并努力实现，但是，我们如果要实现自己的梦想，那就一定要努力，一定要坚持，否则就是幻想，胡思乱想，同学们！让我们一起为自己的梦想努力，向刘炜一样实现梦想，为中国争光吧！

同学们！我们要坚持自己的梦想，为自己的梦想而努力，才能实现梦想吧！

月度心得推荐: 读《老虎和蚂蚁》有感作文450字

我们经常会在阅读时读到一些优秀的范文，这些范文里面有很多优秀的地方值得我们去学习，通过阅读范文可以把我们心中的想法表达出来。阅读范文对我们的学习有着重要的意义，你有没有看过的优秀范文的参考范文呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“月度心得推荐: 读《老虎和蚂蚁》有感作文450字”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

最近这几天，我读了一本叫《老虎和蚂蚁》的书，故事中的蚂蚁非常勇敢，战胜了“森林之王”老虎。

故事是这样的：老虎总以为自己是英雄。一天，它伸了个懒腰，竖起尾巴高喊道：“世界上还有比我力气更大的野兽吗？谁都得怕我！”这一吼，直震得山上的石头纷纷翻滚，什么熊呀、狼呀等，都悄悄地躲进密林里不敢出来了！“请别生气！我愿意很你比个高低。”小蚂蚁勇敢地说。老虎低头一看，是一只小蚂蚁，它抬起前爪，想把蚂蚁踩烂，可小蚂蚁灵巧地躲到了一边。老虎高傲地笑着说：“好吧！快去把你们整个家族都叫来！今天咱们比试比试！”不一会儿功夫，成千上万只蚂蚁成群结队赶来，密密麻麻的蚂蚁向老虎跑来。老虎的嘴巴、耳朵、眼睛等全都是蚂蚁在爬来爬去。老虎乱跑乱撞，怎么也摆脱不了这些蚂蚁。它浑身又疼又痒，再也受不了了。不得不向蚂蚁哀求，老虎对蚂蚁说：“求你饶了我吧！快从我身上下去吧！”蚂蚁说：“你孤独一人力量终究有限。我们齐心协力，这个力量是你比不上的！”

读了这个故事，我从老虎那里懂得了人不能看不起那些弱小的人，他们也有自己的本领，不然自己会吃亏。我又从蚂蚁的那句话里体会到了一个人的力量是不够的，必须齐心协力，力量才会无比强大！

看来生活总只要阅读一些课外书籍，也能从书中学到许多深刻的道理。

[感悟参考] 作文：读圆明园毁灭有感作文(经典版)

在学校，我们看过许多范文，学生多看一些范文对学习帮助很大，阅读范文可以帮助我们平复心情，让自己冷静思考。阅读范文还能够让自己加深对写作的了解，那么，优秀范文的优秀模板有哪些呢？以下是小编为大家精心整理的“[感悟参考] 作文：读圆明园毁灭有感作文(经典版)”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

我读了《圆明园的毁灭》一文后，了解到：圆明园的毁灭是祖国文化史上不可估量的损失，也是世界文化史上不可估量的损失!

圆明园在北京西北郊，曾经是一座举世著名的皇家园林。被誉为万元之园。可现在，看到捉拿是残垣中断壁。

当我读到：英法联军侵入北京，看到贵重的东西，就像恶狼见到了猎物，疯狂的把园内的东西统统任意掠走、毁掉。他们为了销毁罪证，三千多名侵略军奉命在园内纵火，大火连烧三天，烟云遮天蔽日，笼罩了整个北京城，我国当时堪称园林艺术的瑰宝，建筑艺术的精髓的圆明园就这样被化成了灰烬。我不禁想到：我们的祖国曾有过光辉的历史，也有过辱没的过去，火烧圆明园便是辱没历史的一页，现仅存的残垣中断壁，就是我国一段辱没历史的见证。为什么圆明园就这样被毁了呢?由于当时的满清政府闭关自守和败无能，封建王朝的统治使祖国远远落后于资本主义国家，清政府对于外来的侵略者无力抵挡又不敢抵挡，才使英法联军在我国的土地上胡作非为，让老庶民们眼睁睁的看着这座万园之园被毁掉，要知道，圆明园如斯辉煌壮丽，是多少中国劳动人民流血流汗建造出来的啊!

读完《圆明园的毁灭》后，我生气极了。想想过去，看看现在，如今我们中国像条巨龙起飞在世界的东方，经济建设飞速发展，名胜古迹又绽放色泽，祖国的变化和富强，吸引了许多国外的游人到中国旅游观光。看到这一切，我暗自下定决心：我一定要好好学习，长大后为祖国效力，使祖国更加强大!

热门心得: 读《言行一致》有感作文450字其四

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《言行一致》是《智慧背囊》中的一则小故事，可是它却让我感慨万千。故事是这样的：两个青年一前一后来到了一个沙漠中的绿洲，第一个青年问当地的一个老人家：“这里如何？”老人家反问道：“你的家乡如何？”“糟透了，我很讨厌那儿！”青年回答。老人家接着说：“这儿也一样糟，你快走吧！”而第二个青年来到时，老人问了同样的问题，青年人便说：“那里很好，我很想念它。”老人说：“这里也是同样好。”旁听者都很诧异。老人便语重心长地说：“你要寻找什么，你就会找到什么！”

“你要寻找什么，你就会找到什么！”这是一句多么富有禅理的话呀！当你用欣赏的态度去看一件事时，就会看到它的优点，，但是当你用批评态度去看一件事时，就只能看到它的缺点。生活中也是这样，当你用欣赏的眼光去看待别人，看待世界和生活，那你便能饱览无限风光，感受到无穷的乐趣，相反，当你用挑剔的心态去面对他们，那回报将是那么的苍白无力。所以，我们要懂得生活的艺术——多些欣赏，少些批评。正如我们面对考试时，如果我们觉得考试是对我们自身学问的评估，抱着平静的心态去面对，那好成绩就里我们不远，如果我们怕考不好而受到老师的批评、同学的嘲笑和家长的打骂，就一定不会取得令自己满意的成绩。

生活就是这样，做任何事都要调整好心态，才能取得成功。

[感悟参考] 读《感恩父母》有感作文1000字 月度范文精选

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小草感恩大树为它遮风挡雨，大树感恩小草为它衬托神奇的伟岸；溪流感恩大海包容含纳了它，大海感恩溪流为它增添神秘的色彩；小鸟感恩蓝天让它自由翱翔；蓝天感恩小鸟为它增添无限的生机……迈上时代的舞台，需要怀着一颗感恩的心。鱼儿对水说，你看不到我的眼泪，因为我在你的怀抱中；水对鱼儿说，我能感觉到你的眼泪，因为你在我心中。鱼儿懂得了感恩，才能明白大海的博爱；大海学会了感恩，才会懂得鱼儿的深情。感恩是敬重的。

居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情；伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。。。。。。

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。

感恩是中华民族传统美德中的重要组成部分，它充分反映了我们对善良人性的呼唤与渴求。感恩不一定要感谢大恩大德，感恩是一种善于发现美并欣赏美的生活态度。感恩是对很多理所当然的帮助进行感谢的一种态度。自古以来，感恩的事例与人物层出不穷。他们在感恩中成长，在成长中感恩。有的感谢生命，珍惜现在拥有的幸福，即使是一天的光阴；有的感谢亲人，回味亲情的快乐；有的感恩师友，表达真诚的谢意；我们可以感恩自然，感恩社会，感恩我们应该感恩的一切。父母为了我们，情愿抛弃自由与享受。是他们为了我们付出了一生，我们应该感谢父母。让他们对我们的付出得到应有的回报，让他们在以后的日子里享尽快乐与幸福。当然父母并不需要，因为他们的根本目的只想让我们健康的成长。但是全家相聚时的欢乐与幸福，我们因毫不保留的送给爱我们的父母，让他们在幸福的氛围中享受生活。

让感恩之花在我们的心中绽开吧。让感恩的溪水，在我们的心中流淌，让感恩的心散播远方。

热门感悟: (作文)读《鹿和狮子》有感300字

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最近，读到一篇小故事，颇有感触。这篇短文叫《鹿和狮子》，故事的主要内容是这样的：有一只鹿成了猎人的目标，四处逃窜。为了逃命它躲进了一个洞里，而它平时就算有天大的胆子也是不敢进去的。猎人没有发现洞，便走远了。这时，鹿才放心下来大喘粗气，这时狮子从洞的深处扑上来，美餐了一顿。看完这个故事都会嘲笑这只鹿，只顾眼前的危险，不看身后的灾难。其实，人有时不也这样吗？

就拿这件事来说吧，有一个人从前去借了高利贷，后来有人逼他还账，他因还不起又去借高利贷，就这样反复去做，最后还是被高利贷人追账打死了，而这人就好比鹿，放高利贷的人就是狮子。

那个人和鹿，都是看着眼前，没有把眼光放的长远一点，如果再找一个别的地方躲起来也不会被狮子吃掉，如果人去想别的办法，自己努力赚钱也不用借高利贷，更不会被打死。我觉得做什么事都要把眼光放长远，想到结果，没把握的事情就不要去做，不要再有人去做那只“愚蠢的鹿”了。

看了这则故事，大家都做个有智慧的人吧。世界上没有后悔药，也没有如果，等你意识到这场灾难就已经晚了。

[感悟模板]作文：读《我所理解的生活》有感其八

工作和学习中，我们看过许多范文，这些优秀的范文能我们学到很多的东西，通过阅读范文我们可以学会将内心情感通过文字表达。多阅读范文对自己会有很大的帮助，有哪些可以借鉴的教师相关优秀范文呢？以下是小编为大家收集的“[感悟模板]作文：读《我所理解的生活》有感其八”仅供参考，欢迎大家阅读。

近期逛了逛书店，赫然看见摆在最前面书柜上的韩寒的最新作品——《我所理解的生活》。书如其名，雪白的封面是我看过最简洁的版式，烫银的标题字体泛着寒光，仿佛宣示着主人的傲气与自由。听说这是作者第一次深入剖析自我，对于颇爱韩寒文笔的我，毫不犹豫地拿起一本……

读了大致内容，我又翻回第一页——序言。上面只有一句话：“我所理解的生活就是除了造谣以外，去造其他一切东西。我心中的造化，就是创造了多少文化。”老实说，我对韩寒的文章理解程度并不算高，一开始充其量只知道他的文，政府官员听了会暴怒，老百姓听了拍手称快，一些在商业上驰骋的富豪听了也不禁暗掐大腿连连叫好。他的一字一句中信息量与内含量过大，令我不知所措地陷入将进入的社会透析与见证。

在对他逐步的深入了解之后，我总结了一句话：韩寒说话，胆子很大。在《我所理解的生活》中，破天荒收录了韩寒引起广泛关注的三篇文“谈革命，说民主，要自由”，简称“韩三篇”。虽然在用词上似乎有所考究，但只要他想要且想说的，就没有不敢说的。不怕打压，不怕拍砖。他是一个活得很真实的男人，永远在不动声色地和生活抗争。他是说话，且不腰疼。

就说说前些时间他和方舟子网上对骂互相讽刺，还有对李敖父子“恶意”批判。我且不说谁对说错，方舟子用他微博里的一句“这个研究有意思。如果能设一些对照，例如韩寒和其他人（比如我）的博文对比，就更有说服力了。”其实这句话本身有问题，这“其他人”后面有了括弧写着比如我，让围观者觉得这个评论中的“其他人”有方舟子。说白了，这句话中逻辑有明显的障眼法，方舟子很狡猾，以这种方式告诉韩寒：咱们看看是你玩我还是我玩你？对于李敖事件，网上评论总结出一句话：知识重要，思想也重要，做人更重要！所以，李敖先生，还是先教会你儿子怎么做人吧。

韩寒，是个王权独立于现体制的人，一个市场里游泳的健将，但又不像市场的经营者，对管理者躬腰。他无需理睬任何人，无论这个人是官员还是资本家。他就像“化外之地”的山寨之主，齐天大圣的杏黄旗高高竖起，却也找不到这个山寨的违法痕迹。若要收束，各方人士想尽办法，却也无计可施。因为他什么都不要，也不怕威胁，他真的算淡泊名利，一般知识界人士所难以抗拒的金钱、名誉、官职甚至“大师”头衔，他一概视如敝屐。

在《我所理解的生活》里，韩寒总结：“历史只会记得你的作品和荣誉，而不会留下一事无成者的闲言碎语。”是，生活就应该是留在历史的痕迹越多，人亦是越垂青于史。你的生活自己知道，无须问别人，也无须问自己。个人现在对韩寒的感觉：善于思考，怀疑，热衷袒露自我的人。针对一些尖锐的社会矛盾，通过自己的语言组织能力，透析得更直白，更深刻。中国理应有千千万万个韩寒，但是我们却只有一个。这个国家缺乏创造力，甚至缺乏青春活力的根本原因，在于我们的社会是个被官气弥漫的巨大海啸吞噬了的社会。我欢迎这种人，更期待有更多韩寒站起，否则时间和欲望的大潮会淹没这朵小小的浪花。

教你写感悟: (作文)读《三体》有感700字

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让孩子遇见美好

-----读《三体》有感

当一个发射按钮与人类命运相牵连，掌控它的人将做何抉择呢？《三体》给了我们答案——即使让人类文明走向黑暗与灭绝，也毫不犹豫地按下它。

作家刘慈欣在书中创建了一个星系，它拥有三颗恒星和一颗行星，这便形成了一个没有周期规律可言的运动，困扰了生活在三体行星上的人们二百轮文明。三体运动的不确定性，使行星上的生命遭受一轮又一轮灾难打击，但也使文明和生命如野草一样重生。三体人想寻求三体的运行规律，但认识到了这只是一场宇宙大逃杀侥幸漏掉的一个，行星最终会被恒星吞噬、、、、、、

终于，三体文明找到了出路，那就是侵略人类的家园--太阳系，令文明延续，人类对他们而言只是一条虫子。在三体舰队到达太阳系之时，就是人类灭亡之日。可一位三体的监听员，却莫名其妙地爱上了那个从未谋面的地球，爱那里蔚蓝的海洋，爱那里的恒定的四季，更喜欢那里多姿多彩的人类文明、、、、、、为了他爱的那个星系，他毅然决然地发出了警告，给他爱的那个星系生存机会，却断了三体的出路。可这份伟大，却毁在了他爱的人类的一员------叶文洁身上。

叶文洁也毅然决然地按下了发射键，不同的是这次是断了人类的出路。就这样，浩浩荡荡的三体舰队出发了。

[感悟参考] 作文：读《学诗词，学写作》有感

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古诗词是我们伟大民族璀璨文化的结晶。多读古诗词，不仅能丰富我们的知识，更能陶冶我们的情操。这个寒假，我有幸读了一本由何捷老师与林威老师联合创作的《跟诗词学写作》，收获颇多。

这本书对诗词细加分析、择取重点，抓住诗词好的写作方法，把自己“见”到的方法极其简单地写出来，给阅读起到了很大帮助。就比如第二十课——《山居秋暝》，这一首诗描绘了秋雨初晴后傍晚时分山村的风光画。何捷老师抓住这一点提出了“写事如作画”的一种写作方法，并以此围绕，写出三个写作技巧！既然是“动画，”画面就要生动，虽说是“动画，”也不能乱动。要注重打动人心。这三个写作技巧，值得我们学习。

所谓文章不厌百回改，反复推敲佳字来。而历史上也有许多这样的作品。

例如，诗人王安石，他的一首《泊船瓜洲》中的一句“春风又绿江南岸”中的“绿”字使用得十分巧妙，让读者似乎看到了一幅生机勃勃的江南春景图。可在这背后，诗人王安石却为此改动了十多次，经“到”“过”“入”满”等十多个词，才确认使用“绿”这个字。用得十分巧妙，让读者似乎看到了一幅生机勃勃的江南春景图。可在这背后，诗人王安石却为此改动了十多次，经“到”“入”“满”等十多个动词，才确认使用“绿”这个字。

从这里我们不难发现好的诗都是需要反复推敲得来的。当然，在诗词这一领域上，也并不只有王安石，还有贾岛。

贾岛的一首《题李凝幽居》中的一句“僧敲月下门”可让贾岛头疼不已。贾岛一会儿觉得“僧敲月下门”中的敲不好，应该改成推，一会儿觉得敲不错，不应改动。得知问题后的韩愈，思索了一会儿说：“用敲好，因为月夜访友，即使人家没有闩，也不能莽撞推门，用敲显得更礼貌。”因为这一问题，不仅使韩愈和贾岛结下深厚友谊，而且让诗作更完美，被后人称赞。

这两个例子充分说明了，诗好在于“精”不在于“多。”这样的好诗都有着值得我们学习的地方，因为好的作品才能流传至今。而我从这一本书中学习到了很多写作技巧：抓住特殊时间书写、反复推敲、把事写成画、注重细节。

诗词是一位领路人，为我们后人撒下无尽的财富。而现在的我们不仅要学习作品的好，更应该学习古文人那种精益求精的精神，打磨作品，打磨自我，打磨人生，在新时代的激流中乘风破浪、激流勇进。

感悟收藏: （作文）读《我是乔布斯》有感之二

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我生来就是改变世界的！相信很多不愿平庸的人都大声喊过。但又谁能真正做到呢？题记

仿佛是巧合，认真读完这本书的那天恰恰是乔布斯生日2月24日。这个改变世界的人有着一段怎样的故事呢？

我翻开书，细细阅读。这本书讲述了一位跨界的天才已故苹果公司的创始人之一、苹果公司的灵魂SteveJobs从诞生到离去的不凡经历。

我一边看，一边为乔布斯那种与众不同的思维方式和对每一个项目、每一件产品、每一个细节的追求完美而折服。还有很多很多令人惊叹的品质在这个天才身上闪耀。

乔布斯凭着他无与伦比的才华、执着以及独到的眼光颠覆并改善了地球人的生活与娱乐甚至更多方面。然而这样一位站在IT界的顶峰的人，他的一生是坎坷的，是充满磨难的。

他一出生，便被父母抛弃了；上学时，因为顽劣和不合群三番两次被劝退。费尽千辛万苦、克服重重困难成立了苹果公司，却被扫地出门。正当人生辉煌之时，却被告知得了绝症

这样一个人，是怎样创造出那些令世人震惊的产品呢？

正如他2005年在斯坦福大学的那场演讲所分享的三个故事告诉我们的，要勇敢地追随自己的心声，坚定地向自己所钟爱的事情迈进，哪怕是遇到天大的挫折也不要停下来。我联想到了自己，钢琴一直是我的爱好，可钢琴学费高昂，我一直是断断续续地学，效果不大。而且到了六年级，学业负担很重，妈妈担心我读书学琴顾此失彼，问我是否暂停一学期。我想：我不能够放弃，如果再一次断了，那我恐怕再也不会重拾了。而且乔布斯成功的秘诀便是坚持，我希望自己也可以做到。

除了坚持并追随自己的心声，这本书还告诉我：不要被挫折击败。1985年，乔布斯因与公司高层发生严重分歧，而被迫离开自己苦心创办、，经营的苹果。这对一个刚过三十岁的青年的打击几乎是毁灭性的。但他却没有因此而沉沦，而是称从苹果公司被炒是我这辈子发生的最棒的事情。他振作起来，创办了NeXT公司，收购了Pixar公司。借助它们重归苹果，创造了iPod、iPhone、iPad等神话。在离开的十二年里，乔布斯在挫折中反省了自己，那次打击将乔布斯一些缺点磨去了。他相比之前更容易与人相处了，令朋友们惊讶的是，他居然还结婚了，并努力当一个好丈夫、好父亲。这改变也为他后来更好地领导苹果的设计团队打下了基础。是啊，如果没有失败，也不会认识到自己的不足。乔布斯正是深刻地体会到了这一点，才会对那次打击心怀感激。这就像平时做题一样，如果没有错误，又怎能知道自己的不足呢？所以平时考试就是一个检验自己的好机会，不要因为没有考到理想的分数而郁郁寡欢，应该把更多的时间用在错题的改正与整理上，以后再遇到这样的题目就能轻松应对了。

乔布斯值得我们学习的地方还有很多。比如他的完美主义：他曾在iMac的发布会前让员工几千遍把一块布从上面拉下来，仅仅为了让灯光打在上面看起来对劲。比如他超凡的说服力：他曾对百事可乐原来的CEO说过你是希望卖一辈子糖水还是想跟我一起改变世界，从而令他加入苹果。比如他处变不惊的领导风范：他的雇员们甚至骄傲地对其他人说：IworkforJobs！（我为乔布斯工作）

正如乔布斯所说的：只有那些疯狂到以为自己能够改变世界的人才能真正改变世界。

[优质感悟] 读《残缺的完美》有感作文300字季度范文精选

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《残缺的完美》这篇文章介绍到：在学校的多媒体教室里，我们观看了残疾人双人舞蹈《牵手》的录像。深蓝色的背景，独臂女子伴随着音乐疯狂舞动，当一根银色拐杖出现在女子面前，一场生命的舞蹈就此开始……

只见男子躺在地上，双手托起女子，女子晃动单臂如蝴蝶般展翅欲飞，脸上洋溢着自由欢快。一种伟大的力量在这一起一伏中潜滋暗长——那是爱的力量。突然，拐杖失落，男子重重摔倒，刹那间，乌云密布，电闪雷鸣，两人万分惊恐，紧紧相拥。看完这些，同学们眼里噙满了泪水。

唯有磨难才能考验真情，唯有失去才懂得珍惜！舞者不是普通的舞者，而是两位残疾人，他们舞姿优美，自信、蓬勃的生命力量在举手投足之间震撼着我们。相信纵然前方有荆棘丛生，亦无法阻挡我们前进。当我们力尽了磨难，终究会看见彩虹。