减压趣味活动总结

减压趣味活动总结12篇。

为了确保事情或工作能无误进行，就常常需要事先准备方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是小编为大家整理的心理减压团队活动方案，欢迎阅读与收藏。

减压趣味活动总结 篇1

为响应院大学生心理健康教育与咨询中心的号召，提高我系学生心理健康水平，营造良好的心理健康教育氛围，按照学院文件要求，我系紧紧以“微笑?微爱?微成功”为中心，于20xx年5月开展了一系列形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，鼓励学生用积极乐观的情绪面对生活，助人助己，同时学会从自我的一个微小改变开始，提升自信，优化学生良好的心理素质，树立正确的学生心理发展观。本届心理健康宣传月的活动使我系的大学生心理健康教育工作进一步走向深入。

20xx年是我院深化教育改革取得阶段性成果的一年，心理健康教育作为我院教育改革的重要组成部分，也取得了丰硕的成果。在院领导的重视，大力支持下，在巩固己有的成绩的同时，本着促进我系心理健康教育更加深入健康地发展，适应基础教育改革的发展需要，全面推进素质教育的目的，我们在总结过去的成功经验的同时，对工作提出了更高的要求，不仅从提高学生心理素质入手，开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，进一步推动素质教育的实施，同时通过心理辅导和心理咨询，对学生进行适当的心理指导，完善了我系心理健康教育的立体网络，还不断加大宣传力度，拓宽心理健康教育的渠道，继续推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。

心理健康月活动开展以后，我系领导高度重视此次活动，从活动策划、组织安排、活动经费、活动场所、活动宣传、各种关系协调等等具体步骤的实施都充分体现了我系各级领导对大学生心理健康教育工作的重视和支持。此外，本次活动组织认真，准备充分，每个活动从策划到宣传、准备都是经过深思熟虑，在活动决策前系领导和学生会干部进行专题讨论，决定细节。并组织系学生会干部及各班班长、团支书积极学习院大学生心理健康教育咨询中心印发的《心灵鸡汤》报，开展了形式各样的宣传活动，认真按照文件要求执行并结合我系实际情况进行活动，并且在学生中收到良好反响，充分调动了学生的积极性，开展具有心理健康教育意义的班会，征文，征集照片等活动。所以虽然活动种类节目繁多，但本次活动的各个环节进行有条不紊，秩序井然，组织到位，效果堪佳。现将本月心理健康宣传各项工作总结如下：

首先我系学生会宣传部进行了广泛的宣传活动，做到每班每人知晓，积极参与此次活动。通过给11级全体团支部书记，班长开会，要求每班举办心理健康宣传活动，组织同学们学习《心灵鸡汤》小报，并要求各班以开班会的形式，组织学生深入了解心理健康对学生成长的重要性。各班积极响应此次活动，班干部迅速策划活动，组织同学们寻找有关心理健康的'实例，每位同学积极参与其中，找到了众多具有代表性的典型实例，接着各班分别在本周召开了“关注心理健康”的主题班会，整个活动过程中同学们的热情都很高涨，绝大多数同学都参与进来了，就一些心理健康方面的案例，同学们主动发言，各抒己见，充分调动了大家对心理健康的重视程度。通过本次主题班会提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们对心理健康的保健意识。懂得了人际交往和建立和谐的人际关系的技巧。同时大家也开始审视自我，从自我做起，积极帮助同学和同学之间和睦相处。此次心理健康活动让同学们开始从一个健康的角度审视自己，从而以一颗积极乐观的心态善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

其次，为配合心理健康活动月的总的工作要求，使全体同学们更加深入的体会、感受自己的重要，我系制作了以“阳光心苑”为主题的心理健康宣传展板。展板展出期间，前来观看的同学络绎不绝，很多同学边看边做记录。同学们纷纷表示，宣传板唤起了他们对于自身心理健康的重视，使大家学会了调节心理状态的方式和方法，对同学们提升心理素质，加强心理修养，培养心理调节能力起到了积极的作用。最后，我系面向全系学生开展了以“微笑·微爱·微成功”为主题的征文活动，征集图片工作进行的比较成功，我系学生积极投稿，优秀作品也较多，此次活动在学生中得到了反馈，不仅体现了我系学生较强的动手能力，而且在丰富同学们的课余生活的同时，让更多的同学培养了健康的心态以及健全的人格，鼓励了学生要有乐观的心态又使学生反思自己的行为，改正不良行为与思想，提高了心理适应能力，完善人格全面健康发展，对学生提高心理素质起到了重要的促进作用。

通过本届心理活动月一系列内容丰富、有针对性的活动，广泛的宣传了心理健康知识，提高了大家对心理健康问题的重视程度的活动，不仅使学生从中享受到活动带来的快乐，更重要的是，让同学们领会到心理健康工作的重要性，为今后顺利开展心理工作奠定了坚实基础，并帮助大学生坚定理想信念、端正生活态度、缓解心理压力，放飞人生理想。一个月以来，在我系领导的高度重视下，在我系领导及全体学生的辛勤努力下，心理健康月活动圆满结束，取得了一定成效。今后，我系还将再接再厉继续加强心理健康教育工作，努力在全系营造良好的心理健康教育氛围，使学生们在一个充满关怀、热情，充满了理解与爱的环境中成长，为把我院打造成学生心灵的港湾及快乐和谐的阳光校园而不懈努力。

减压趣味活动总结 篇2

一、活动主题

心灵驿站：放松与成长。

二、活动目标

1、帮助团队成员释放压力，调整心态。

2、提升团队成员之间的信任与合作精神。

3、培养积极应对压力的心理素质。

三、活动时间

20xx年xx月xx日下午xx点-xx点。

四、活动地点

xx度假村

五、活动内容

1、轻松开场（10分钟）

主持人介绍活动目的和流程。

团队成员进行简单的自我介绍，分享最近的压力来源。

2、呼吸放松训练（15分钟）

邀请专业导师引导团队成员进行深呼吸和放松训练。

强调呼吸在调节情绪和压力方面的作用。

3、信任背摔（20分钟）

团队成员分成若干小组，进行信任背摔游戏。

游戏过程中，成员需要互相扶持，建立信任感。

4、艺术疗愈（30分钟）

提供绘画、雕塑、音乐等艺术材料，让团队成员自由创作。

通过艺术创作表达内心情感，达到放松和疗愈的效果。

5、心灵分享会（20分钟）

团队成员围坐一圈，轮流分享自己的创作过程和感受。

倾听他人的.分享，增进彼此之间的了解与信任。

6、冥想与静心（15分钟）

邀请专业导师引导团队成员进行冥想练习。

通过冥想调整呼吸，放松身心，达到内心的平静与安宁。

7、团队互动游戏（30分钟）

举行一些轻松有趣的团队互动游戏，如接力赛、拔河比赛等。

通过游戏增强团队凝聚力，培养合作精神。

8、活动总结（10分钟）

主持人总结活动成果，感谢团队成员的参与。

鼓励大家将学到的心理减压方法应用到工作和生活中。

六、活动后续

1、发放心理减压小贴士卡片，提醒团队成员在日常生活中关注心理健康。

2、定期组织类似活动，以加强团队成员之间的沟通与联系。

3、设立心理咨询服务，为需要帮助的团队成员提供专业支持。

减压趣味活动总结 篇3

为继续扎实推进“双减”工作，切实减轻学生课业负担，进一步强化学校教育主阵地作用，提升学校育人水平，提高学生学习的有效性，乌兰哈达中心小学开展落实了具有本校特色的“5+2”课后服务。

一、书包上瘦身，合理调控

推行“小书包”不回家政策：“小学一、二年级坚决不布置家庭书面作业”；“小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟”等硬核要求落实到底，在课后服务的时间段完成作业，让作业不出校门。

严格执行“三不”“两禁止”：不布置大量抄写、机械重复性作业；不留超出课标要求的超纲作业；不留惩罚性作业。禁止通过手机微信或QQ群等方式留作业；禁止给家长布置作业，要求家长批改、打印作业等。量上精减，形上瘦身，让孩子轻松无作业回家。

二、时间上减压，健康为本

结合学生的年龄特点和课程要求，周一至周三，老师们精心安排了夯实基础的知识类作业、发展兴趣的游戏类作业、感知体验的实践类作业。周四则是丰富多彩的社团活动。学校共开设了少儿舞蹈、少儿合唱、少儿绘画、心脑珠算、体育游戏等10个项目课程，使孩子们在有趣的活动中体验到了学习的快乐！

三、课堂上深研，提质为核

实现轻负高效的主战场在课堂上。我们一直秉持“让儿童站在学校正中央”的哲学理念，着力打造“四声”课堂，在提高课堂质量上下足功夫，保证减量不减质。

1、调整备课时间和模式。根据课后服务时间和课程安排进行整合，以学科组为单位集中备课，开启“无生课堂”备课模式。

2、梯度教研传帮带模式。设立每周三、四教研日，安排领导，骨干教师，新入职教师梯度教研，领导示范、骨干引领、青年练兵、师傅指导协同发展模式

3、组建新教师入职团队，设定新教师培训路径。通过“德育管理”，“教学组织和学科教学”“教师专业成长”等，帮助年轻教师尽快成长。

四、作业上革命，分层多选

遵从“顶层设计、专业引领、协同推进”的工作思路对作业留法流量上进行了深层次的重塑，进行一场“悄悄地革命”。集中学校优势，整合学校资源，设计A、B套餐式分层选做作业，从量上、难易程度上、兴趣上自选套餐，教师适时答疑解惑，个别辅导……让学有余力学生感兴趣吃饱，需要帮助的学生减轻压力，轻松完成。

五、内容上多元，课程出彩

小学课后服务，全校学生参与率达到96.5%，全校教师参与率达到100%，并聘请三位校外专业人员入校参与课后服务，拓展服务内容。

学校统筹配置课程“套餐”，以社团方式推进落实，让孩子们自主选择。学校设置了舞蹈、合唱、手工、珠心算、健体游戏、棋类、衍纸、足球、篮球等23个项目课程，学生在丰富多彩的`的活动中，真正实现身动、心动、脑动、情动、意动、手动的多元融合体验。

六、制度上健全，加强监督

学校把提高作业质量为一个课题加以研究，成立作业研究小组，先后出台了《作业管理实施方案》、《作业管理制度》、《作业公示制度》、《作业布置与批改十项要求》、《作业设计十项原则》等质量提升办法，积极实行分层作业，每周五在公示板上公示每个年组、班级的作业，使作业从大水漫灌变为精准浇灌，帮助学生在有限时间内提升学习效率。

七、服务上调研，群众满意

推行“5+2”课后服务以来，小学针对学校服务及“双减”落实情况设计了问卷调查发放给家长，进行了匿名反馈调研，收回反馈记录936份，并对结果统计分析。对课后服务满意率达到99.1%，其他选项满意都在95%以上，达到了预期效果，群众满意一直是我们服务的宗旨，我们也会继续调整和丰富课后服务内容，让孩子喜欢，让家长满意。

减压趣味活动总结 篇4

总的来说，本次活动举行得比较顺利，比赛过程中没有出现任何受伤的情况。本次活动也取得了较好的效果。

但在本次活动中也暴露出一些问题，我们在组织，管理及分配工作上可以更详尽，更清晰，更完善，一开始因为比赛场地的缘故出现一些小问题，但是好在很快得到了解决。因此，我们要从中吸取教训，下次开展团日活动的时候，应该注意到时间安排的合理性，以避免给大家带来的不便，使活动举行得更尽人意。

通过本次活动，增加同学们对篮球的喜爱，加强了班级间、年级间的交流，建立了一个切磋技艺，学习互补的平台，增进友谊，加强合作，展现班级风采，更重要的是增强了班级凝聚力，提升团队合作精神，形成良性循环，有利于各班向更好的.方向发展。同时，也对发现新人才，挖掘新力量，为球队增添新血液起到了积极作用。

回顾本次比赛，取其精华，去其糟粕，该经验在学生会中同样适用。在平日的工作中，各成员间只有精诚合作，为共同目标一起努力，以大局为重，以集体利益为先，才能让我们心往一块儿想，劲儿往一处使，彼此间靠得更紧密。加强部、处之间的联系与配合，充分利用一切可利用资源，发挥学生会最大作用，在学生心目中树立更高威信，为今后工作铺平道路，让我们做得更好！

减压趣味活动总结 篇5

为进一步丰富广大职工的业余生活，营造积极向上的职工文化生活氛围，促进全民健身，同时增强血站职工的团队意识，激发顽强拼搏精神，襄阳市中心血站于20xx年x月xx日上午举办了以“拥抱自然，感受春天”为主题的趣味运动会。这是襄阳市中心血站举办的第二届春季运动会。

本次趣味运动会以团体项目为主，共设托球接力赛、拔河比赛、两人三足接力赛、跳绳跑接力赛等4个比赛项目。运动会开始前，杨少栋站长发表了热情洋溢的`动员致辞，他希望全体职工能够在比赛中充分展现血站职工精神面貌，展示出团结、协作的团队精神，他代表站领导班子预祝这次运动会圆满成功。赛场上，每一个比赛项目都是智慧和体力的角逐，都是团结和协作的比拼，血站职工们发挥特长，积极踊跃参加，为了团队的荣誉奋力拼搏，互相加油助威，笑声不断，留下了无数让人回味无穷的亮点和精彩瞬间。

这次运动会虽然项目少，时间短暂，但让大家充分体验了运动的快乐、竞争的乐趣、参与的欣慰，同时也加强了血站职工之间的交流，联络了感情，更重要的是凝聚了人心、振奋了精神、激发了斗志，全体运动员们用实际行动展现了团结向上、文明和谐的血站风采。

减压趣味活动总结 篇6

首先，很惭愧，由于我个人的原因，没能参加这次精彩的活动，但是从同事们的精彩描述中，我能感受到运动会现场的热闹气氛，能感受到大家的兴奋，这也反映了这次活动举办的真的很成功。

关于趣味运动会，我只参加了前期的一些准备工作，对大致的流程也有一些了解。刚开始我负责的是收集创意，想一些运动会现场的项目，在这个过程中，我体会到了创新的艰难，做游戏容易，做好玩儿的新游戏就不容易了，我在网上查到了一些有趣的项目，但是考虑到场地以及道具的问题，舍弃了很多；另外根据以前玩儿过的、体育课上刚做过个游戏我问题很多同学，给他们讲规则，然后听取他们的意见，整理出了自己的想发，自己感觉想出一个好玩儿的`新游戏挺难得，但是团结起来力量大，这一点让我深有体会，当我看到发下来的游戏项目单的时候，我特别惊讶，真的特别佩服各位同事的奇思妙想，同时我也为有这样团结的办公室之家而感到骄傲。

之后的有关器具准备问题我也参加了会议，深感举办一项活动的艰辛。需要的道具都是一些很琐碎的小物品，但是缺一不可，需要我们周密的计划、统计、购买，还要考虑所卖物品的价位、耐用程度等，方方面面的大事小事以及可能出现的意外情况都需要考虑到，这很锻炼一个人的思维能力，同时也能积累一些办活动的宝贵经验，我在这其中受益匪浅。

最精彩的趣味运动会现场很遗憾我没能参加，错过了很多精彩的瞬间，从同事们的精彩描述中我能感受到现场的火爆气氛，大家都玩得很开心，关于活动主体方面的经验、心得体会，这次我没有过多的发言权，非常感谢各位同事的精心筹划以及在现场的忙碌，你们辛苦啦。

我希望今后能有机会亲自参与类似的大型活动，从中积累一些宝贵的经验，学会与人相处，也提高自己的办事能力。

减压趣味活动总结 篇7

活动名称：

心灵驿站——减压之旅

活动目标：

1、减轻团队成员的心理压力。

2、加强团队成员间的沟通和理解。

3、提升团队凝聚力和合作意识。Jk251.COm

活动时间：

20xx年xx月xx日

活动地点：

xx室内拓展中心。

活动流程：

1、热身活动（10分钟）

简短开场，介绍活动目的和流程。

进行一些轻松愉快的'团队游戏，如“破冰游戏”或“名字接力”等，以活跃气氛。

2、心理讲座（30分钟）

邀请心理学专家或培训师进行讲座，分享关于压力管理、情绪调节等方面的知识。

通过案例分析、互动问答等形式，加深参与者对心理减压的认识。

3、团队挑战（40分钟）

设计一系列团队合作挑战项目，如“盲人方阵”、“信任背摔”等。

通过挑战，让团队成员学会相互信任、支持和协作，增强团队凝聚力。

4、心理放松训练（30分钟）

引导参与者进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松训练。

可以在音乐伴奏下，让参与者闭上眼睛，跟随指导语进行冥想和放松。

5、分享与交流（20分钟）

鼓励参与者分享自己的感受、收获和心得。

可以通过小组讨论、大组分享等形式，让参与者更深入地交流心得。

6、总结与颁奖（10分钟）

对活动进行总结，强调心理减压的重要性和团队合作的力量。

对在团队挑战中表现突出的个人和团队进行表彰和颁奖。

活动准备：

1、提前联系场地，确保场地设施完备、安全。

2、准备活动所需的道具、器材和奖品。

3、邀请心理学专家或培训师进行讲座和指导。

4、制定详细的活动流程和时间安排。

注意事项：

1、确保活动安全，避免发生意外。

2、尊重每个人的隐私和感受，避免强迫参与者分享个人经历。

3、鼓励参与者积极参与活动，但也要尊重他们的意愿和选择。

在活动结束后，可以发放一些心理减压相关的书籍或资料，供参与者进一步学习和参考。

减压趣味活动总结 篇8

xx月xx日，政法学院20xx级研究生秋季趣味运动会在净月校区足球场拉开帷幕，50余名20xx级研究生同学悉数到场。入学两个月紧张的课程之后，同学们希望从忙碌中解放出来，放松心情，同时在轻松的氛围中增进交流。

一、活力四射，童心未泯

趣味运动会开场即体现出趣味性，运动会以八个学习小组为单位进行比赛。运动会第一个项目是“我的地盘我做主”。各组队员站在一张报纸上，哪一组的报纸上能够站的人多，哪一组就获胜了。可以一只脚站在上面，但是另一只脚不能够接触到报纸以外的地面上，否则被判无效。游戏看似简单，却需要同学们发动智慧的脑筋，采取各种办法使自己的组员们站在报纸上。各组队员都使出浑身本领，只见当时分散的队员全部聚集在本组的报纸上。情景十分壮观。

第二个项目是“2人3足足球赛”。“2人3足”这个游戏可以说进行了很长时间了，有着悠久的传统，它能够考验选手们之间的默契程度。但是这次趣味运动会中的“2人3足足球赛”无疑增加了比赛的难度。各组队员不仅要采用传统的“2人3足”游戏模式将两只腿绑在一起。而且还要以这种形式进行一场足球比赛。不光考验了“小组”队员的默契，更加考验了“大组”队员的配合。足球赛进展的非常顺利，场上加油声呐喊声不断。抢断、传球、射门、扑救。同学们之间的默契度相当高，使比赛增加了很多乐趣。

短短两个小时的比赛中还穿插着有趣的“心心相印背球接力赛”“踢毽球”“让我轻轻地告诉你—山路弯弯”等比赛。各个专业的同学们在比赛前都不是很熟，但是通过比赛，同学们增进了友谊，增强了默契，整个运动会过程中笑声不断。

短短两个小时的'运动会，政法学院20xx级研究生同学们仿佛回到了童年，忘记了劳累和烦恼，全场充满了欢声笑语。

二、友谊第一比赛第二

虽然是运动会，项目也属于竞技类，但本次运动会的宗旨却是给大家提供一个锻炼身体、交流感情的机会。政法学院同学们也充分领会本次运动会的内涵。从比赛开始，在各个项目中，政法学院同学们都在互相加油鼓劲，并且从不计较输赢。

加油声、号子声，声声不绝于耳；拍手、挥手，各个动作引导选手动作一致。此时，成绩已被抛之脑后，同学们关注更多的是同学情、同学义。同学们能够充分理解此次趣味运动会的宗旨，输赢不重要，开心和健康最重要；比赛小组是个小团队，整个学院是个大团队，团队的精神远胜于具体的成绩。

两个小时的趣味运动会，在金秋时节与同学们热情欢呼声中走向尾声，同学们聚在一起对着相机展现最真实的笑脸，为这次充满童趣的活动留下了美好的记忆。

减压趣味活动总结 篇9

为全面贯彻落实国家双减工作会议精神，扎实做好双减工作，规范办学行为，增强教学效益，促进学校内涵发展，西许学校一直有序开展“双减”政策的多项工作，真正让学生成为“双减”政策的受益者，让所有家长安心、放心。

我校从实际情况出发，每天两节延迟服务课堂，第一节是家庭作业辅导，第二节开展社团活动：周一跳绳，周二阅读，周三踢毽子，周四书法，周五手工制作。

“一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切孩子”。我校将会继续乘着“双减”的东风，用心、用情、用爱成就有温度的`教育，学子们定能踏实读书，在“双减”政策的阳光下健康、快乐的成长。

减压趣味活动总结 篇10

为提高职工健身意识，增进我院广大干部职工的交流，增强团队凝聚力，更好的展示职工风采，院、工会、团支部联合组织策划，于4月x日在我院举办了20xx年度趣味运动会.

30日下午，简短、隆重地举行开幕式。由24个科室组成的13个团体代表队及百余名职工参加了开幕式。工会主席徐鹏致开幕词，院长郑丽宣布20xx年趣味运动会正式开始。

赛前经过认真组织，精心策划，设置了有一定运动强度，且富于乐趣的运动项目，团体项目有：拔河、集体跳绳、双人三脚接力、双人三脚跑接力;等共4个项目的比赛。

拔河比赛，井玉明担任总裁判，8个团体代表队的队员个个鼓足干劲，怀着必胜的信念展开了激烈的角逐。只见那粗壮的大绳被双方队员拉得紧绷，真有一种剑拔弩张的感觉，随着哨声响起，双方立即全力拉绳，看!两方时而僵持、时而互显优势，运动员们全力拼搏，脸都憋的通红。听!助威的观众欢呼声、加油声此起彼伏，最后神经外科联合代表队一举夺得了拔河项目的冠军。 在集体跳绳、、双人三脚接力比赛等项目也一一角出了冠亚军。

运动会上，各科室积极组织，职工踊跃参与，每名运动员都能发扬“友谊第一、比赛第二”的体育精神，展示了较好的运动水平和体育道德，增强了凝聚力，体现了群体意识和团队精神。对激励我们做好今后的各项工作有着重大的促进作用。

本次运动会也是我院开展“创先争优”活动的`一项内容。运动会中，许多党员同志无论是在服务运动会上，还是在参与比赛上，都能发挥一个共产党员的模范带头作用，都能体现党员之间的精诚团结和带头服务群众的精神。

所有项目比赛结束后举行了颁奖仪式。宣布了比赛获奖的团体及个人名单，院领导班子为各获奖团体及个人颁发了荣誉证书及奖金。

x院长在闭幕式上做了总结讲话，首先向获得优异成绩的科室和个人表示祝贺，通过举办此次趣味运动会，将激励医院广大干部职工积极参加各项体育锻炼，为今后更好地开展工作打下一个良好的基础。此次运动会不仅赛出了水平，更重要的是赛出了友谊，赛出了团结，增进了全院干部职工的集体荣誉感，凝聚了人心，希望大家在今后的工作中充分发挥更高、更快、更强的体育精神，团结一致，为妇保院这个大家庭的健康发展贡献自己的力量!

减压趣味活动总结 篇11

一学期的时间又过去了，这一学期我们的体育课外兴趣小组有序的在规定时间开展活动。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下：

一、学生情况分析：

学生们天真、活泼好动，很喜欢体育课外兴趣小组活动。要利用体育课外兴趣小组活动的有利时机，为学生身心的发展打好基础。通过体育课外兴趣小组活动，锻炼学生的体力，开发智力，提高文化素质，促进学生个性发展，培养优良品德，陶冶美的情操。

二、任务完成情况

本学期的.体育课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使体育课外兴趣小组活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全ｘｘ体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。

三、主要经验和体会

1、内容多样化。

本学期主要以任务完成型完成，还有集体活动型，教师讲解型。任务完成型可以促进学生的探索问题能力，集体活动型可以集中全组学生的智慧，使问题的解决更灵活、更全面。

2、针对性教育。

活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学习任务。发挥他们的长处，补足他们的短处，教师要分类指导，指定不同的目标，实施不同的教育。

三、存在的问题及改进方法。

活动有时比较缺少目的性，学生不知如何学习。以后要制定具体、明确的目标，严格要求和管理学生，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。

二十一世纪需要高素质的人才。因此，我会继续把提高学生素质放在首位。为体育活动培养学生能力提供更好的园地。

减压趣味活动总结 篇12

一、趣味数学组教学总体思路

为了提高学习数学的兴趣和自学能力，提高课堂教学效率，使趣味数学组学生既打好数学基础，又开拓视野、开发智力，我经过探索实践，力求做到具有特色的以目标教学为中心，以优化课堂教学结构为突破口，以全面提高学生素质为目的的教学思路，在实施课程改革的过程中，尽快实现教学方式的更新，积极倡导自主、合作、探究的学习方式。

二、在趣味数学组，以数学知识为载体培养学生对数学的兴趣

1、加强基础知识教学，要求学生更深一步地熟练掌握基础知识，在深入理解的基础上灵活运用。对于那些抽象的概念、定义、公式，直接给出时的效果总不太理想，在教学中，引导学生的思维从形象逐步过渡、上升到抽象，在获取知识的同时发展能力。

2、培养他们对数学难题的直接兴趣。

3、合理安排各个竞赛知识的先后顺序。

4、个别学生的重点辅导。

重点辅导是一个非常重要的问题，也是关键问题。趣味数学组中不可能所有的`学生都同等优秀，总会有几个特别出色的，对待他们不可能跟其他同学站在同一角度出发，要求要高一些，比如其中刘垚倩等同学，在正常的课堂辅导外还要求他们自发学习和预习有关内容，扩充自己整体的知识面。平常关心他们的学习进度，解决困难问题，合理地梳理各部分的知识。

另外，我经常引导学生养成总结的习惯，随时记录感受体会，留言点滴灵感，以形成数学知识技能的结构。数学课堂上，我允许学生对问题有不同的理解，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，积极培植学生深入探究的热情。

四、让评价促进学生全面发展

学习的24名同学，对他们的学习评价，既关注他们对知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态度的形成和发展，使评价结果有利于树立学习数学的自信心，提高学习数学的兴趣，促进学生的发展。这样在一定程度上调动了学生的学习积极性。

五、成绩与收获

经过一个学年的努力，本趣味数学组学生对数学兴趣更浓了，一个学年来，学生的数学素养得到了一定的提高，课堂学习气氛比较浓厚，师生关系融洽和谐。

七、问题与努力方向

1、继续加强专业理论和教法方面的学习;

2、继续培养学生学习数学的兴趣;

3、培养学生的自信心和进取心，还有学习习惯。