家务劳动我能行ppt内容

家务劳动我能行ppt内容(通用七篇)。

在平平淡淡的学习中，大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧？主题班会要适合学生年龄特点、寓思想教育于生动活泼的形式之中。是不是正在为策划一个主题班会而发愁？下面是小编为大家整理的家务劳动我能行主题班会教案，希望能够帮助到大家。

家务劳动我能行ppt内容 篇1

活动目标：

立足“班务劳动”、“简单家务”，通过树立榜样、交流窍门、亲自实践等活动，培养学生热爱劳动，劳动光荣的意识，并提高劳动技能。

活动过程：

主持甲：“小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活从哪里来？要靠劳动来创造……”每当唱起这支歌，亲爱的同学们，你会想到什么呢？对，小喜鹊靠劳动为自己建造新房子，小蜜蜂靠劳动换来甜美的蜜糖，是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣！

合：四（2）班“我是劳动小能手”主题班会现在开始。 主持甲：在学校，我们是小主人，可是一回到家中，有的同学就变成了小公主、小皇帝，饭来张口、衣来伸手。为了培养同学的劳动能力，今天，我们开展我是家务小能手主题班会课，希望同学通过“我是家务小能手”的活动，都能有所收获，坚持每天做一分钟家务。

主持乙：在日常生活中我们每时每刻、事事处处都在与劳动打交道，请同学们说一说生活中常见劳动有哪些？

主持甲：爱清洁、讲勤俭，自己的事情自己管。

主持乙：忙家务、做小事，力所能及我学习干。

主持甲：劳动最光荣，勤劳的孩子要歌颂。请同学们说一说在日常生活中你都参加过哪些劳动？

主持乙：接下来，我们来做个调查：

每日坚持自己叠被子的同学请举手；

每日坚持自己整理房间的同学请举手；

坚持自己穿衣服和佩戴红领巾的同学请举手；

经常帮助爸爸妈妈做家务的同学请举手。

主持甲：我们班有这么多同学爱劳动。

主持乙：劳动知识竞赛由各组同学进行抢答。

主持甲：请听第一题：我们去超市买食品，挑选时要注意些什么？（食品外包装完好，无损坏，然后，看生产日期、保质期，挑选最新生产的食品，此外还要尽量挑选知名的厂家） 主持乙：请听第二题：如果菜炒咸了，有什么方法补救吗？ （有多种办法，根据炒菜的不同而定，如炖菜类，可以加入适当的水，炒菜可以加入适量的糖或醋。）

主持甲：请听第三题：过期的牛奶有什么妙用？

（牛奶过期不能喝时，可将抹布放在里面浸湿，用来擦桌子．地板，很快就可以将污垢除去！）

主持乙：同学们知道的知识可真多啊！希望同学们在以后的生活中还要积累更多关于劳动的知识。

合：我们要争做家务“小能手”，培养自立从小做起。

主持甲：同学们

主持乙：伙伴们

合：让我们从现在做起，从小事做起。

主持甲：练就过硬的本领

主持乙：长成丰满的羽翼

合：人人争当家务“小能手”！

主持甲：最后让我们共同大声朗读《自理拍手歌》：（预备…起）

你拍一，我拍一，我们不做小皇帝。

你拍二，我拍二，自理、自立要牢记。

你拍三，我拍三，早早起床穿衣衫。

你拍四，我拍四，洗脸刷牙要细致。

你拍五，我拍五，学校生活要刻苦。

你拍六，我拍六，依靠别人没成就。

你拍七，我拍七，衣物、书本放整齐。

你拍八，我拍八，热爱劳动人人夸。

你拍九，我拍九，良好习惯要持久。

你拍十，我拍十，争做自理小卫士。

《我是家务小能手》主题班会总结:

通过“我是家务小能手”这次活动，老师和家长都看到了你们的进步，你们体会到了劳动的苦与甜，你们体验到了当家理财的不易，但我们也应看到，同学当家方面和家长小时相差甚远。希望同学们经常做家务劳动，做好家长的小助手。

本次活动是一次学生家务劳动的总结、汇报会，通过“我是家务小能手”活动，每个学生在做家务活方面都有了不同程度的提高，正如学生在日记中所写的，他们体会到了“做饭不易、理财不易、洗手绢不易、洗碗更不易”。活动中，学生不仅提高了劳动能力，更体会到了家长的辛苦。这次活动得到了全班家长的大力支持，有的家长手把手地教学生做菜，有的家长教孩子购物的方法，有的家长放手让学生当家、理财，还有的家长为学生录相。家长在“当家情况调查表”中都反映出了学生劳动能力有提高，并希望孩子学做更多的家务活。

家务劳动我能行ppt内容 篇2

【活动目标】

1、学习观察画面，初步了解故事内容。

2、尝试用完整的语言来学说简单的对话，能大胆表达。

3、感受做家务能带来自信、自豪和快乐。

4、萌发对文学作品的兴趣。

5、能自由发挥想像，在集体面前大胆讲述。

【活动准备】

物质准备：PPT《我会做家务》、幼儿人手一份操作卡、大的房间操作板。

经验准备：幼儿有过帮助爸爸妈妈做家务的体验活动。

【活动过程】

一、“找朋友”游戏，引发兴趣。

师：我们都有自己的好朋友，听着音乐一起来找朋友吧！

二、观察画面，理解故事。

1、自由讲述画面。

——播放PPT1，师：瞧！皮皮狗新买了一个皮球，它去找朋友一起玩了。

——播放PPT2，师：皮皮狗遇到了谁？他们在干什么？（幼儿自由讲述）

2、学习故事对话。

——播放PPT3，师：皮皮狗是怎么问小熊的？（幼儿猜测、讨论）

（播放录音）听听故事里皮皮狗是怎么问的？（幼儿一起问：小熊小熊，我们去玩皮球吧！）

师：小熊又会怎样回答呢？（幼儿讨论）

（播放录音）听听小熊是怎么回答的？（不行不行，我要扫地呢！）幼儿加上动作一起学一学。

——播放PPT4、PPT5，教师分别采取分角色问答、集体问答的方式引导幼儿学说对话。

教师小结：皮皮狗找了几个小动物去玩皮球？分别有谁？可是三个小动物都在忙着做家务。

看看三个小动物的表情怎么样？听听它们一起说了什么？（播放录音）提问：小动物们说了什么？（幼儿学一学）

三、动手操作，整理房间。

1、师：皮皮狗也听到了，它突然想到了自己的家，就“咚咚咚”地跑回了家里，来到了自己的房间。（出示大的房间操作板）皮皮狗看到房间里怎么了？皮皮狗会怎么做？

小结：看到房间里乱七八糟的，皮皮狗像小动物那样也开始做家务、整理房间啦！

2、幼儿操作，帮助皮皮狗整理房间。

3、播放PPT6，师：谁来说说你是怎样帮皮皮狗整理房间的？（个别幼儿讲述：如红衣服送到红色的衣柜里、黄蜡笔送到黄色的盒子里、绿皮球送到绿色的抽屉里等等）教师根据幼儿的讲述进行操作。

师：我们一起来看看皮皮狗的房间，现在变得怎么样？

四、联系生活，提升经验。

师：我们小朋友除了会整理房间，你还会做什么家务呢？（幼儿大胆讲述）现在我们陪皮皮狗一起去外面玩游戏吧！

家务劳动我能行ppt内容 篇3

活动目标

1.锻炼孩子的观察能力，思维能力。

2.让孩子在活动中体会生活的乐趣。

3.让孩子明白知识的学习来源于生活，同时也服务于生活。

4.发展幼儿的动手能力。

5.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

教学重点.难点

在鞋子中找出成双的，要孩子仔细注意观察鞋子的颜色和大小

活动准备

男鞋.女鞋.还有童鞋若干双。

活动过程

一.创设情境

快过年了，妈妈要在家搞一个大扫除，于是把家里的鞋子都拿出来了在外面晒一晒，混乱中妈妈把鞋子搞混了，小朋友，你的`观察能力最强了，能不能帮妈妈把鞋子一双一双的找出来，放好呢？谁能帮帮妈妈？

我，我，我……孩子争先恐后的举起了小手。

二.活动开始

活动开始的时候我讲了要找出成双的鞋子，还要说出你找到的鞋子是谁的。很快，孩子们都各自出来找出了一双拿在自己的手中，并说出了找到的鞋子应该是爸爸的，或者是妈妈的，再或者是自己的。活动刚开始进行的很顺利。孩子们都以为自己找到的`是成双的，彼此都很高兴，到最后轮到乐乐找鞋子了，可是他拿起了一只鞋子，却找不到和他一样的了。她很着急，热心的孩子坐不住了，找到了一只和乐乐手中颜色一样的鞋子，可是乐乐却说“这两个不一样大呀，怎么可能是一双呢。”经他这么一说，孩子们也注意到了这个问题，于是都开始审视起自己手中的鞋子，比起了大小，活动又重新开始了。最后，大家都找到了成双的鞋子，非常高兴。

三．游戏小结

在游戏中，为了增加游戏的难度，最重要的是锻炼孩子的比较大小的能力，我找了几双颜色一样，号码不同的鞋子放在了里面。孩子，你们真是太棒了，观察力真强。

家务劳动我能行ppt内容 篇4

活动目的：

随着社会的不断发展，科技对人的帮助也越来越多，但现在有许多家长过分溺爱孩子，孩子缺乏对生活的能力。

学校通过开展丰富多彩的实践活动，展示少先队体验教育取得的成果，使队员懂得尊敬父母，明确一个家务劳动小岗位，学做一项家务活、培养对劳动的兴趣和主动做好家务的意识，锻炼一定的劳动技能，明白要用自己勤劳的双手去创造美好的未来。

通过这些活动，也要让家长明白，让孩子做一些简单力所能及的家务是有利于身心健康的，更能使孩子们懂得尊敬父母，体贴父母对自己的爱，以及培养对劳动的兴趣和主动做好家务的意识，锻炼一定的劳动技能。

活动过程：

一、实践班会仪式

班主任：我宣布，主题班会现在开始。

二、活动内容

我们一年级3班这个大家庭中有xx位成员，xx位成员团结友爱，共同进步，因为我们一直坚信——家务劳动我能行，让我们一起看看你们是怎样做的。

活动一：知识问答拓眼界

1、在日常家务劳动中，有哪些注意事项？

学生：炒四季豆和豇豆的一定要炒熟透，否则会中毒。

学生：不能吃青的番茄和发了芽土豆。

学生：洗衣服的时候要把深色的衣服和浅色的衣服分开来洗。

2、你还知道生活中哪些小常识？

3、学生交流。

班主任：大家说的都非常对，非常好，看来大家在生活中都做得很多，而且做得很不错。接下来请大家看一组图片，说说你都看到了什么？

活动二：图片展示引共鸣

1、看ppt，让学生说说你都看到了什么？

展示洗衣、清洁厨房、清洁卫生间、进行拖地、收拾房间、洗碗筷、钉纽扣、摘菜、洗菜、切菜、炒菜、做饭等实践活动。

2、学生交流。

3、说说你还会做哪些家务？

班主任：瞧，我们的同学多么会观察，还会做这些家务，真是不简单啊！你们都是好样的，现在请我们的小厨师来展示一下他们精湛的厨艺。

活动三：动手实践提能力

1、穿针钉扣我拿手

班主任：向xxx一样的学生还有很多。现在我们班上大多数学生都是留守儿童，所以，大家一定要“失败乃是成功之母”，没有失败哪有成功啊！一次不会，多练习几次不就会了吗？只要我们努力，就会收获成功。

2、厨艺展示我最棒

（1）请五名队员上台展示自己的厨艺。

班主任：瞧，这五名同学可认真了，我来向他们了解一下吧！（采访一名同学做这道菜的方法和步骤）

（2）请辅导员和家长们尝一尝。

班主任：你们能谈一谈花多少时间学做这道菜？

（3）通过这次的劳动实践你们有什么体会？

同学们：做家务不容易，爸爸、妈妈、爷爷和奶奶都很辛苦！我能用自己的双手，为家人增添快乐，心里感到很幸福？

活动四：诗歌激情促内化

1、诗朗诵《人有两件宝》。

班主任：大家的表演真是太精彩了，说的话真是太感人了，让我们齐读诗歌《人有两件宝》。

2、齐唱歌曲《我有一双万能的手》。

活动五：交流评价展延伸

1、学生代表发言。

2、家长代表发言。

班主任：老师和家长对我们的队员评价很高，希望我们以后要再接再厉，一如既往的做得更好。

三、班主任讲话

班主任：亲爱的队员们。通过今天的活动，大家发挥自己的聪明才智，展示自己成果和风采。相信队员们一定会学人所长，补己之短，用自己勤劳的双手去创造美好的未来，让我们一起大声地说——“我能行”。

四、呼号

五、结束仪式

班主任：一年3班“劳动实践活动：家务劳动我能行”主题队会到此结束。让我们再一次热烈鼓掌感谢各位家长和老师的光临。

启示与反思：

本次的主题班会活动以与学生生活实际密切相关的家务劳动为切入口，将普通的家务劳动技能穿插在有趣的活动中，不仅激发了学生的活动兴趣，让学生在活动中体验成功，享受探究与创新的乐趣，又使学生在活动中体验到了父母劳动的艰辛，体验父母为家庭的付出，培养了学生的家庭责任感。在活动具体实施中，我充分发挥了学生的主体性，引导学生在“做”、“考察”、“实验”、“探究”、“设计”、“创作”、“想象”、“反思”、“体验”等一系列活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力和创新能力。通过这次活动，学生在家务劳动能力、小组合作能力、语言表达能力等方面都有了一定的提高。

家务劳动我能行ppt内容 篇5

活动目的：

1.乐意为妈妈设计减轻家务劳动的机器人。

2.能大胆运用点.线.面.色彩来装饰盒表现机器人的外形特征。

3.激发幼儿主动复述故事的欲望，培养幼儿高自控性和高兴奋性。

4.乐意参与表演，大胆学说角色对话。

活动准备：

1.教师准备《机器人本领大》教学资源。

2.画纸.彩色笔.油画棒等。

3.欢快的.动感的音乐。

活动过程：

1.幼儿“学做机器人”激发活动兴趣。

幼儿听音乐，模仿机器人动作，感受机器人的本领，激发幼儿活动兴趣。

2.谈话“机器人的本领”，幼儿交流自己对机器人的认识与了解，激发幼儿帮助妈妈设计机器人减轻家务劳动的愿望。

（1）播放《机器人本领大》教学资源，幼儿互相交流自己看到和了解到的机器人的本领，懂得机器人可以为人们服务。

（2）提问：妈妈每天上班，回家还要做许多家务，妈妈做家务很辛苦，有没有好办法可以减轻妈妈的劳动？

（3）讨论：如果涉及机器人，你想让它帮助妈妈做什么事情。

3.幼儿自由创作为妈妈设计的能做家务的'机器人，教师进行指导。

4.布置“妈妈的好帮手机器人展览”。

幼儿相互欣赏同伴的作品，鼓励幼儿互相学习同伴的创意，激发幼儿爱妈妈的情感。

活动延伸：

将幼儿设计的机器人作为“设计图纸”投放到活动区，引导幼儿利用废旧纸盒等材料做成立体的机器人模型。

教学反思：

幼儿美术活动，是一种需要他们手.眼.脑并用，并需要把自己的想象和从外界感受到的信息转化成自己的心理意象，再用一定的美术媒介把它表现出来的操作活动。

家务劳动我能行ppt内容 篇6

活动目标：

１．让幼儿学习帮助家人.长辈做一些力所能及的事；

２．激发幼儿关心他人并有一定的责任意识。

活动准备：编排情景表演；录音儿歌。

活动过程：

一．通过谈话引起幼儿回忆自己的家人.长辈工作和劳动时的情景。

二．情景表演

１．小朋友帮奶奶擦桌椅板凳；

２．小朋友帮老师分发物品；

３．思考：

小朋友是怎样关心奶奶.老师的？

我们应该怎样让家人少辛苦一些呢？（启发幼儿不仅要自己的事自己做，还可以帮助做些力所能及的事）

三．幼儿讨论自己可以帮助做的家务事。

四．欣赏儿歌《小帮手》

爸爸妈妈真辛苦，　妈妈摘菜我扫地，

样样事情都要做。　爸爸洗衣我放水。

我当爸妈的小帮手，洗衣洗袜洗手帕，

一样一样帮忙做。　自己的事情先做到。

妈妈洗衣我端凳，　常帮爸妈把事做，

爸爸看书我开灯　爸妈乐得笑哈哈。

五．延伸活动：做一张“小帮手记录表”，记录幼儿做家务及坚持情况。

家务劳动我能行ppt内容 篇7

教学目标：

交流做家务事的感受，从范例中具体懂得写学做一件家务事的要求和方法；选好内容，定好题目，动手写作。

教学过程：

一、揭题，启发谈话，激发习作兴趣

1、同学们，老师发现我们班的同学在班级里都挺能干的，我想你们在家里也一定是挺能干的。你们一定做过许多家务事吧，你能告诉大家你会做哪些家务事吗？（板书：家务）

2、指名说。不错，你们都是爸爸妈妈的好帮手。这节课，我们练习把自己学做的一件家务事写下来。

二、指导审体，明确要求

1、课件出示作文要求：

你是家庭的小主人，是爸爸妈妈的好帮手。最近你又学会了哪些家务事（如洗碗、洗衣服、整理房间、煮饭、喂猪、包饺子、钉纽扣等）？选择一件写一篇作文，题目自己定。要先想想自己要表达的中心是什么，再把学做这件家务事的过程写清楚，按一定顺序写下来，注意要语句通顺，意思连贯。写完以后要认真修改。

2、齐读习作要求

3、这次作文要求我们写什么？（板书：做家务事）怎么做？（板书：学）谁学做？（我们自己学做家务事）题目要求我们写几件呢？（一件）怎么写？题目向我们提了哪些要求？（引读题目中要先再）按一定顺序写，按什么顺序写呢？（按学做家务事的过程写）

三、引导选材，开拓思路

1、题目要求我们选择自己最近学做的一件家务事写篇作文，选择哪一件呢？请同学们注意，这一件事一定要是自己做了的，而且学做的这件家务事是次数多、印象深、记得清的。

2、根据教师刚才的要求，那么在学做家务的过程中，你印象最深刻、最喜欢干的是哪种家务事？你准备选择哪一件事？要表达一个什么中心呢？（我准备选择拖地，想表达拖地也有学问这一中心；我准备选择炖牛奶，想表达自己的事自己做这一中心；我准备选择整理房间，想表达从小爱整洁这一中心；我准备选择喂猪，想表达学做事要多想办法这一中心。）

3、你是怎么学的？碰到了什么困难？当时的心情怎样？是怎样克服的？这件家务事有没有学会？

①分小组畅谈，让每个学生都有说的机会。

②指名说，要求说出具体的过程和当时的体会。

对那些家务事干得好的也说得清楚的学生，教师要充分给予肯定。

四、范文引思，借鉴写法

怎样按顺序把自己学做的一件家务事的过程写清楚呢？（板书：写清楚）我们先来看看一篇《洗菜》的范文片段。（将材料分发给每个学生）

范文片段1。

我学着妈妈的样子，把白菜解开，先用刀把菜根切去，然后把一片片菜叶剥下来。黄的菜叶，我就把它放在一边，绿的菜叶，我就放在盆子里。我一棵一棵地剥着。突然，看见一条大青虫躺在一片叶子上。它青青的身子，软绵绵、毛茸茸的，我吓了一跳，顺手把叶子扔掉了。看着扔掉的菜叶，我想：妈妈长年累月洗菜，不知遇到多少只这样的大青虫，要是都像我这样把它扔掉，不知要浪费多少菜啊！一条青虫有什么可怕的！我壮着胆子，鼓起勇气，从地上拾起那片菜叶，硬着头皮从叶子上抓住青虫，赶快扔到地上，一脚把它踩个稀巴烂。这时，我真像打了胜仗一样高兴，接着又开始拣菜了。拣完菜，我把菜倒进水池，再把每片菜叶的两面洗干净，然后把菜梗洗得雪白，最后把它整整齐齐地放在盆子里。

1、请同学们默读（齐读）片段，思考：（1）作者写了件什么家务事？（洗菜）可以给片段拟个什么题目？（洗菜。对了，这次我们可以直接将事件名称作为题目）。文章表达了一个什么中心呢？（表达了要节约菜这一中心）（2）这个片段通过哪些词语把学洗菜的先后过程交代清楚了？（先、然后、接着、再、最后）

2、从文中看，作者学洗菜的过程分为哪几步？这几步的顺序可以颠倒吗？为什么？（板书：分几步）（分切菜根剥菜叶拣菜叶洗菜梗四步，这四步不能颠倒，因为这是按学做的先后顺序写的。）

3、作者是怎样把学洗菜的每一步写清楚的？在文中找出具体的词语和有关句子。（让学生找有关词、句，分别在下面画△

从刚才找出的词、句我们可以看出，作者重点抓住什么把每一步写清楚的？（重点抓住怎么做、怎么想写清楚的）（板书：怎么做、怎么想）

看来，要把学做家务事的过程写清楚，就应该按学做家务事发展的顺序，把分几步做、每步怎么做及做时怎么想的写具体。

4、那么，怎样才能写好家务劳动的过程呢？我们不仿先来看一看一位四年级同学写的作文吧。（出示投影：《学钉纽扣》片段）今天下午，我闲着没事干，就叫妈妈教我钉纽扣，妈妈答应了。

妈妈先拿出一块毛线织成的鞋面和二根针、线，让我和她一起做。妈妈拿起一根针和一根线，捻细线头，然后仔细地从针眼中穿过，我见了，心想：原来穿线这么简单呀！我一定能穿得很好。想着，我拿起线，把线头捻细，就去穿针眼，可线头偏 传来妈妈的声音：做事不能半途而废，要坚持下去。听到这话，我顿时有了信心。我静下心，又重新穿了一次，我左手拿着针、右手拿着线，可是线怎么也穿不进针眼。妈妈说：你先把线头拧拧紧再穿针眼，试试看。我拿食指往嘴唇上擦了点口水，拧了拧线头再穿针眼。嘿，线头果然穿进针眼里去了我穿进去了，我穿进去了！我大叫起来。接着，妈妈选了一个位置，放上纽扣，用针从鞋面的背面穿过，再从纽扣的孔中穿过，然后从另一个孔中穿回来，照这样的顺序做好几次，再打结，妈妈钉好了一个，我也钉好了一个，但我并不满意，因为我只钉了一个，于是，我决定用多个纽扣钉一副画。

我学着妈妈的样子，穿线、反复穿过纽扣、打结，个个动作做得有模有样，正当我在专心致志地钉纽扣时，针头鬼鬼祟祟地向我的指头刺来，哎哟！我疼得大叫起来。妈妈听见了，连忙跑过来，替我贴上创口贴，对我说：别做了，钉纽扣不是你现在干的。我说：妈妈，你别管我，我会小心的，我一定要把这副画钉好。妈妈见我一定要钉，就不说了，我又认真地钉起来。

终于，一张小脸在我的手中产生了，我高兴地拿给妈妈看，妈妈看了，高兴地说：真不错，你终于学会钉纽扣了，而且钉了一副画呢！哈哈哈我也笑了，我们的笑声回荡在屋子里

纽扣终于钉好了，这时我才体会到有些事情看看容易做起来难，要做好一件平常的家务事，并不是想像的那样简单学生。

①读范文。思考

Ａ．这件事是什么时候我和谁在一起做的？

Ｂ．我碰到什么困难？妈妈如何指导？我是怎样克服的？学做了这件家务事后，我有什么体会？

②教师启发指导：在这两个问题中，小作者具体写了哪个问题？她是如何把它写清楚、写具体的？

③教师小结：小作者先写线头穿不进针眼，再写在妈妈的指导下通过努力把线头穿进针眼。她运用了语言描写（妈妈指导的话）和细致的动作描写（拿、擦、拧、穿），把穿针引线的过程写具体了。同学们，我们在写作文时，也要注意运用这种方法，抓住人物的语言、动作、神态、心理活动等来描写，这样才能把家务劳动的过程写清楚、写具体。

同学们，当你确定了写作的内容后，可以自己拟个题目，如《学洗衣服》、《学包饺子》、《学钉纽扣》等。

五、小结后学生写作，教师巡回指导。

同学们，这节课我们学习了如何写《学做家务事》，知道了如何按一定的顺序把家务事写清楚、写具体。下面就请你们把自己学着做的一件家务事按习作要求写下来。

板书设计：

学做家务

作文题目

文章中心

按顺序分几步

材料安排

写清楚怎么做

怎么想

什么时候跟谁做的？（简略写）

有没有碰到困难？

你是怎样克服的？（具体写）