孕妇的日记

孕妇的日记。

文档处理是我们成功管理个人和家庭事务的重要工具，让脑子的知识充沛，阅读范文是很有必要的。高水平的范文，可以帮我们快速上手写作，我们听了一场关于“孕妇的日记”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

孕妇的日记 篇1

今天是盘踢比赛，我和向奕桐按照赵老师的指令，去给运动员们拿衣服。

比赛时，他们把衣服一个个全部都放在了我们的手上，大堆的衣服放在我们的手上，从远处看真像个”孕妇“，为了不让衣服掉在地上，我们挺着胸，拖着衣服，一步步艰难的走着。

更可恶的是，有些同学竟然拿着我们手上的衣服打趣，把我们手上的衣服看做一个刚出生的小宝宝，他们还不时的摸着衣服的”头“嘴里念叨道：“宝宝乖啊！宝宝乖！”我当时真是哭笑不得，心里真不想让他们在开玩笑了，我就恨不得把他们的衣服全部扔在地上，可是有想想，如果把同学们的衣服弄脏了，他们肯定会不高兴的。哎！算了吧，为了同学们能够穿着干净的衣服，我就心甘情愿当着这个“孕妇”吧，哈哈！

孕妇的日记 篇2

怀孕长妊娠纹怎么办？长妊娠纹主要是根据孕妇的肌肤和孕期孕妇的生活起居调节度有关，怀孕四个月会长妊娠纹。去妊娠纹的方法是部分孕妇或妇女一直在寻找的，孕期或孕后孕妇有妊娠纹都会给夫妻生活带来尴尬，怀孕后长妊娠纹怎么办？

首先要了解妊娠纹的生长，妊娠纹也是可以在第一阶段也是可以预防的。长妊娠纹怎么办呢？为此烦恼的女性不在少数，所以提前做好预防也是有必要的，1、增强皮肤弹性，2、均衡饮食使用托腹带，3、加强保养（可多咨询专家如何正确保养）。在孕期4个月后长妊娠纹了，可采用橄榄油、润肤露或专业妊娠纹来缓解或防治孕期妊娠纹。要是产后很长时间后还是无法去除妊娠纹的话，可采用激光、电波拉皮等通过整形来改变肌肤的肤质。

怀孕长妊娠纹也是常见的事情，孕妇长妊娠纹后不要惊慌，可均衡吸收营养改变肤质，每日简单的运动或按摩来缓解或防治妊娠纹。当然不是每位孕妇会长妊娠纹，怎么去妊娠纹相信大家都有所了解了，保持好的心态也是非常重要的。

孕妇的日记 篇3

Day 1:

今天，我迎来了人生中最为特殊的一天——孕妇顺产的开始。早晨，阳光透过窗帘洒在了床上，我睁开双眼，心中充满期待和紧张。在产检的时候，医生告诉我宝宝已经到了预产期，一切准备就绪，我踏上了这段奇妙而艰辛的旅程。

Day 2:

今天凌晨，我开始感受到了宫缩的疼痛。每一次宫缩都像是一场强烈的冲击，让我的全身都颤抖。我紧紧握着丈夫的手，他坚定的眼神给了我极大的安慰。我知道，这个时刻绝对需要他的陪伴。医院的产房里充满了温馨的气氛，我默默祈祷着一切顺利。

Day 3:

宫缩的疼痛越来越强烈，但我的身体变得越来越努力。每一次疼痛感都成为我坚持的动力。护士告诉我，宫颈已经扩张到了八指，离顺产的最后一步不远了。我感到心中的喜悦和期待溢于言表。我用浅浅的呼吸缓解疼痛，同时将宝宝在肚子里的动静告诉丈夫，他不断为我加油鼓劲，给我无尽的勇气。

Day 4:

夜晚的黑暗中，疼痛达到了顶峰。我感到自己仿佛要被撕裂一样，但我知道，这是孩子要来到这个世界的信号。满头大汗的我感觉到阵痛渐渐消失了，取而代之的是一种莫名的轻松与愉悦。护士兴奋地告诉我，宫颈已经完全扩张，让我准备迎接生命的奇迹。

Day 5:

早晨，我被传来的孩子嚎啕大哭声惊醒。我看到了最为可爱的一道光。宝宝终于来到这个世界，她是我和丈夫共同创造的奇迹。看到她那红润的脸，我再也无法用言语来形容我的喜悦与幸福。眼泪不再停留在我的眼眶中，而是哗哗地流淌下来。

Day 6:

宝宝进入了我怀抱，我感受到了她那柔软温暖的肌肤。她仿佛是一朵盛开的花朵，带给我无穷的爱与感动。我不能相信，这个小小的生命就是我心心念念的宝贝。我紧紧搂着她，仿佛不愿放开一样。这一刻，我就是世界上最幸福的人。

Day 7:

我和宝宝一起出院，回到了温馨的家中。这一路上，她静静地睡着，像是一个天使。我对着她微笑，心中充满了母爱的力量。我知道，自从我决定怀孕以来，我的生活已经发生了翻天覆地的改变。顺产的这一周，虽然充满了痛苦和辛劳，但我也感受到了身体和心灵的成长。成为一名母亲，是我追求的梦想，而现在，这个梦想已经化为现实。

每一天都是宝贝的成长过程，每一天都有各自的故事。我将用手中的相机记录下她每一次微笑，每一次的成长，留下深深的记忆。我知道，虽然顺产艰辛，但它带给了我一份无与伦比的宝贵。我感到骄傲，感到幸福，感到责任重大。无论遇到多少困难，我都愿意为这个天使倾尽全力。

孕妇的日记 篇4

雨的葬礼

阴天总是会给人一种悲伤的错觉

即使是刚刚冲洗了这个凄凉的秋日

但依旧冲不掉我的悲伤

我总以为我得到了

是庆幸的 幸福的 快乐的

但事实总是与现实相反

我不愿承担这些痛感

我想拥有一个花季的、阳光的记忆

我想利用这雨打在身上的冰冷洗刷掉多日的悲伤

最后我却成为了风中的特殊角落

原来风雨都不能洗掉我的悲伤

难道注定那是在我身上的么

我想用真心换取我的幸福

为什么我总得不到呢

我同朋友说了好多 好多

我问：“世界上是谁发明了内阁叫***情的玩意？”

她没有解释给我 或许她也是在踌躇和鬱闷中為自己寻找一丝的愉悦吧

可能我们终归都不能得到属於自己的幸福吧

这就是所谓的命运吧

说好了离别不说再见

那天，天空下着雨。

上班的时候心里就一直感到深深的不安，隐隐觉得今生最可怕的一天就要到来。按照我们之前的约定，分手时悄悄离开不要说再见，怕泪水打湿彼此的脸。可当我看到窗外灰色天空下着淅沥的雨，雨点敲打树叶犹如你的泣吟掉落在我心尖。我突然觉得，就算躲避着分别的这天，就算不说再见，又怎么放得开思念。

分手也应该说再见，哪怕相对泪眼，心里还会保留今生相见的最后一面。我跑回家的时候，只看到你留在桌上泪迹斑斑的留言，我一路追到车站，你已经上了班车，车子缓缓启动，你从车窗伸岀头回看我一眼，刹那间，泪水冲岀眼睛，泪珠洒成了线。我追到你窗边，你伸出手，我也伸岀手，手指触碰指间，就在两手相握时候，班车加速把我甩在后面。多么希望时间能给我一秒停顿，让我握住你的手说声再见。我拼命追跑在班车后面，却再也赶不到你的车窗面前，我眼睁睁看着泪水模糊了你的脸，看着雨水滴落你的指尖，看着班车跑岀我的视线。

说好了离别不说再见，可我还是反悔，不该放弃最后说声再见。我知道这次分别会成永远，来不及说再见，没有一句别语离言，似乎一个瞬间，风中，落叶打断了所有爱恋；雨中，沉默冰封了整个世间。

我知道我跑不过车轮，我追跑的不再是你的身影，而是时间。我想跑回相见的那天，脚步踩碎了雨点，一步就是一天……时光在城市街道上幻变，一幕幕熟悉的场景在眼前闪现……刹那间时空转换到那年。

那年，繁花开满了城中小河两岸。缘份让两个原本不应该相见的人见面，因为分别在相见之前就已经决定。

你乘小船顺河直下，小船在洒满花瓣的水面，划开一道浅浅的水线。你在船头独自吟道：“花期未错有晴天”，我在岸上玩笑似的应声：“应是相逢萍水间”。你惊诧转头暼我一眼，我以为我心比石坚，决不会轻易对一个女子动心，但我心却在见你的一瞬间化为湖水。你又道：“彼岸寻声初若见”，我又应：“伊舟望影忆如烟”。我发现你怔呆了，过好会儿你叫船靠岸，带着惊疑的表情来到我面前，你用银铃般的语音问我：“你怎么知道我叫如烟啊？”

“呵呵，你叫如烟，名字蛮好听的嘛！我可不知道你叫如烟，我只是顺着你的意思接个句子而已。”

“呃、那你叫什么名字呢”

“我呀，我叫辘迟，本世纪最后一个好青年……”

看你捧着嘴笑个不停，我干咳两声，然后一本正经地说：“如烟同志，请严肃点，看你这一身民国风情着装、价值不菲啊，来自资本主义大小姐吧。”

“啧啧、这都啥年代了，还一口一个资本主义，难不成你还想革命啊。”

“嘿嘿、哪敢呀，这不是想陪你找点民国小资情调嘛！”

“去你的，有你这样的民国小情调吗？分明就是革命版热剧。”

第一次遇见，虽不说一见如故，但也相谈甚欢，心里有些朦胧情意的感觉。慢慢知道了你是躲避家族联姻才来到这座小城的，你说家族婚姻能躲一时，但躲不了一世，谁也无力改变，能躲一天就算一天吧。

明明知道不能相恋，却还要一步步深陷，你陪我度过人生中的一千天。彼此都害怕分别的那天，于是约好，分手时躲着不说再见。

记忆中的脚步是一步一天，当走到一千零一步，眼前还是那个分别的雨天。

风中的雨天是如此的缠绵，对你的思念怎么也念不完。如果上一秒相见，下一刻失散，请容我说声再见，我不想把所有的思念藏在心里面。

岁月忘记了时间，季节忘记了变换，我奔跑在那个雨天。仰起脸，谁能告诉我，是泪流满面，还是漫天飞洒的雨点。

从躲避再见到来不及再见，人生经历了一轮蜕变。从时空的距离到命运的距离，你我竟是如此的遥远，再也无法靠近。时光沉淀，命运忘记了转动，爱却离开了彼岸，无力改变的事情，就是再多留恋又能怎样？

某一天，我也离开了那座城市，也没有说再见。

我终于结束了这一段独角戏

热情过度的太阳自顾自地炙烤着大地，好像不把大家晒出鱼干就不罢休似的，大家都大声嚷嚷说很热，我不热。一点都不热。

我静静的坐在一堆与杂物之间，仔细的翻着，这些东西，都与隔壁班一个叫萧的男生有关，本上，挤满了对他一颦一笑，一举一动的回忆。还有日记本边的两个玻璃吊坠，本是打算高考后就送给他的，可是如今……我鼻子酸了一下，把两个吊坠握在手心里，小心翼翼的贴在胸前，仿佛听到他温暖有力的心跳，有泪水从眼睛里慢慢落下，划过我的脸颊，落在几张信纸上，打湿了字迹，那是他给我的回信，只有薄薄几张，我却视如珍宝。我怎么会觉得热呢？我坐在一堆回忆里，心的温度，降落到冰点，

一年前，也是这样一个闷热的中午，空气中弥漫着昏沉与烦躁的味道，我百无聊赖的望向窗外，看见一个像清泉一样的男生经过，只有那一刹那，一张棱角分明的脸却从此在我脑海里存在着，再也抹不掉了。我从此便打听他的各种情况，原来他叫萧，是我们隔壁班的，不喜欢打篮球，却喜欢打羽毛球，于是每次一有机会我就会去打羽毛球，期望能见到他，好几次我都没有见到他，很失落。可是有一天我真的遇见了他，却只是静静的呆在一边看别人打球，我不敢在他面前打球，因为我球技不高，我怕他会看到我被别人打得落花流水。虽然，很可能他根本就不会注意我……

我偷偷的看他穿着白衬衫从我们班的窗前走过，有时候他是跑过来的，因为快上课了，于是他就一脸狂奔，汗水就打湿了他额前的发，洒在他干净的衬衫上，像清晨的露珠一样。我就这样在他路过的身影里不能自拔，一想到他的笑，心就像小鹿一样，在胸膛乱撞，久久不能平静。

朋友看我在暗恋的苦恼里越陷越沉，终于看不下去了，就说：“喜欢他就告诉他啊，你现在这样有什么用？他又不知道。”我蓦地醒悟，对！是该告诉他，可是该怎么开口呢？要是被拒绝该怎么办？思忖再三，我便开始了我的行动。

首先，我托我的一个朋友给他送了几次匿名的情书，看他收下了，没反感的表现，我就自己约了他晚上在花园见面，我下了晚自习直奔花园，没人。我的心立刻凉了一半，于是我就坐在石凳上等，过一会，有人走到我跟前，我抬头，是他！月光下他的五官精致的如同大理石一样，他笑了笑，在我身边坐下，那一晚，我们聊了很多，我记不得内容了，但我永远记得他离别时，温柔的问我：‘让我送你回去好吗？‘我当时特别害羞，于是拒绝了，但心里却是很希望他送我回去的。平时看了那么多爱情剧，最温馨的莫过于男生送女朋友回家了。

我以为他也是喜欢我的，因为我虽然不是特别漂亮，但也长得清纯可人，身材苗条，成绩也好。我以为他会对我动心的。可是那一晚之后，他却一直躲着我，我听到他们班的流言，很伤人，我心痛的是他为什么这么在乎这些流言，我开始打扮自己，看见他时我也开始目不斜视。一日，当我穿着漂亮的白裙子娉娉婷婷地穿过操场边的林荫小道时，他和他的朋友正好在那，我能感觉那些男生的目光在我身上流连。他看着我，似乎想说什么，潮水般的眼泪却以涌上我的眸底，我不是一直想让他后悔吗？如今我好像做到了，为什么却开心不起来？

那次偶遇之后，我们的交往又频繁起来，但只限于网上或书面交流。关系愈加暧昧，他却似乎只想这样，并不想有什么发展，我又陷入无比的痛苦之中。

当时已是高三，为了不影响学习，我终于开口了，我说：“如果你喜欢我的话，我愿意等你一年，如果不喜欢，我们就再也不要联系了。”我等他的回答等得惴惴不安，可结果却如此令人心碎，他说：“我真的没法保证我一年后一定会接受你。”既然这样，我只能笑着说再见，再也不见，秋天好像在一夜之间到来的，我和他的故事，没有了结尾，有的只是我独自一人用山一样的作业麻痹自己，慢慢的疗伤。

本以为不会再留恋，而当高考后所有的书都丢了，这些日记却留了下来，我依旧会感到心疼，感到忘不了，其实，我未必是那么喜欢他，也许我喜欢的，是自己的感觉，我放不下的，只是那青涩时光里单纯的感情。

想到这里，我也就释怀了，抱起日记，一股脑丢进垃圾堆里，又把坠子狠狠丢进河里，我觉得从未有过的轻松，我终于舍得结束这一段独角戏了，而他，终究不过是个过客。

五月弥散的忧伤

最近心事烦多,我想写曰志的人的心本来就是不平静的.

回首过去,那些走过的路.见过的人.听过的歌.动过的情.已成往事,路可以再走,可能不会再有当时的心情,人可以再遇,可不知道再相见时我们已到了哪个人生站台,我不知道再次为爱心动时.可能已经沧海桑田,人比黄花瘦吧.

那时的天空很美,单纯而透明,也许和我一样吧,喜欢风雨无阻,有些许多愁善感;经常因为一些人和事莫名的被感动,静静的流着泪.

那些挥涩的四季里,有我有你.

那年的人喜欢行走在风中的感觉.喜欢《读者》,喜欢咔啡,喜欢下雨天人们打着伞,而自已被淋湿的感觉,喜欢在夜深人静时写着自己的心情.心情不好时,去楼下的拉面店里狂吃一顿.然后就什么也不想.喜欢默默的爱一个女孩子……

那年的冬天下了场大雪,记得住在二楼的我推开门时,天还没亮.那时眼前的纯白世界我想今生难忘,雪纷纷的下着,马路上.屋顶上.商店的落地玻璃窗与洁白的雪相应着.雪花被车灯照着.在舞蹈……那年的雪那时的心情.仿佛昨日再现.

每个人都想坚守一份美好.有时候却发现自已很天真.很傻.就像那年的雪.再大.再美,也会融化.也会消逝.可能唯一没变的是:那年喜欢王菲的《红豆》.如今还是.

有时候.有时候.我会相信一切有尽头.相继离开.总有时候.没有什么会永垂不朽.

可是我.有时候.宁愿选择留恋不放手,等到风景都看透.也许你会陪我去看.细水长流……

风，没有方向的吹来。发，左右轻浮额间心。我的心，静静的在这云淡风轻的日子里沉淀，在沉淀！

沉淀在樱花绽放时，我们曾经携手共走樱花路，轻轻摘一束，代表我们的感情像这樱花般一样纯洁美丽浪漫！

沉淀在那绚丽的舞台上下，我们挪动着娇艳的舞步，你是最忠实的观众，靓丽的服装，美艳的风情浓装。你多情的眼神，多么美妙，那是你对一个女子的美美的欣赏！

沉淀在那艰苦的高考奋战中，我们常常在晚上出去漫步，那是因为我们都没时间见面，因为有一颗受压的心等待着你去安抚，你那怜惜的眼神和话语，还有你那温暖的肩，让我们相依！

沉淀在那厚实的胸怀里，那多情的一吻，那胸怀温暖而有安全感，那唇润而美妙！

沉淀在那…………所有美好的记忆里！

当记忆的琴再次想起，我深深的明白，过去的不可能在回来。然而我不恨，因为那记忆里的是美丽，是甜蜜，也带着忧伤，那是最美的忧伤！

忘了一切的一切，爱，原来是这样

君，心也殁，泪也冷，心酸如柠檬如此酸；

妻，心也急，泪也咸，心痛如针扎如此痛；

七夕，望明月，酩悦入醉，醉今生，似心碎；

今生，风影飘，下生，孤独飘。

挣扎着，哭泣着，当泪流干，茶凉了，人也不在了！但愿来生，只是陌上的看花人，无需入尘缘仅行于陌上，看人生风花，无爱无伤原来，梦破灭了，永别了，一切都被我毁了。

磅礴大雨，曾经拥有的人美好的回忆被冲淡，越来越渺小的背影，想搂紧她，却麻木了随着雨的，还有相思泪一生跟你走恋你倾城的一笑，付我终身的温柔。许我们永远不会变的承诺，我们在，相思对方。

可惜，你不在了这是一个昏黑的阴天，带着丝丝的酸，原本以为，叛逆就是长大，于是就有了一次次和父母吵架，城市的弥红灯，纸醉金迷，让我在网络失去了方向，一次次浑天地暗的在网吧玩，睡觉，父母，从来都不哭的他们，在茫茫人海中，一把抓住了我，当起了悬崖边上的麦田者，望着双眼敖红的他，他们没有了责备，而是哭在他的面前，让他有了第一次回头……

这一季，他在连云港，也笑着，更深的痛，也被脸上的泪给出卖。筱的眼神迷离了，在他的身上。哭着，疯狂的喊着，也没有把思念唤醒，想起曾经他们约好要永远在一起，不再分开，直到一切都经历过了，才发现，原来爱情经得起风雨，却经不起平凡。躺在地上，他猛然发现，天空，原来还有一片蔚蓝，不正是他心中那柔软的地方吗…

在黑暗背后是光明，在光明背后，原来是觉悟和绝望！

易碎的，不安分的心，滚烫的泪，冻结了心。

愿再无灾难你不知道，我冷漠的对你，我的泪在不经意的流，直到世界尽头，我爱你，筱儿！

你们在乡还好吗，恕儿不归乡，为乞得伊人原谅，无悔，花开茶凉，人憔悴，心爱的人何时归？

一杯清茶，一缕清香，弹一首夜曲，累了，活的好累了，纵横天下，恋一夜浮夸，那年匆匆，谁在痛哭流泪？

给你倾城的温柔，苦我半世的怨恨；于你半生的宠溺，恋我一生的起终！一直不能让我忘记的，是我们相伴的脚印，是那么孤独而执着的。思念，是一场空梦的欢颜与爱恋。

泪水冷透心，花开时，我们遇见，花落时，我们哭泣。这城市好空好痛，这思念好深好浓。倘若无有功成名就上状元，誓不回乡我爱你，等我，我的妻。

人生最大的勇敢就是对欺骗自己的人仍然相信和深爱那个人，挑战并且完成，你已经是最大的赢家。沉沦，再次哭的眼肿发红，为生只为一种爱，为思只为永恒思。

为思痴，为念狂。心在沉沦，原来一切都不再是人所想的美好。胸口那么痛，这星空之间，原来不过是匆匆。

我该出发了，既然年少轻狂，我就要坚持，不能被别人感觉我的痛。那年仲夏似爱情，想念太深终成痴筱儿我仍爱你！

幸福与苦涩

因为你，让我变得不由自主。

又是一天，看着你上线的头像发呆的一天，想着各种能与你搭上话的开场白，可是又不知从何开始。空气里的每一分每一秒是过的那么缓慢，缓慢的让人窒息。终于我还是忍不住，打破了这种氛围。带者种种的期待与彷徨。我们开始了对话。我小心翼翼的去解剖你的每一个词，每一句话。可是，这一次，我第一次看见你是如此失落，如此的无助。我才真真正正的意识到她在你心中的地位，她在你心中的地位，你对她的感情。为什么心会如此的失落。但我还是压抑着。因为突然觉得你的幸福对我来是说就是一切。看着你的笑容，我会由衷地欣慰，看着你的日志，我会从心底去体会，你的一切成为我的所有。到现在，自己才发现，在不在一起已经并不重要，重要的是你能得到幸福，你能记得曾经有这么个我。今天对我来说是不平凡的一天。这一天我尝到幸福的滋味也尝到了苦涩的滋味。但心中又多了一份期待----期待你得到自己想要的幸福。

孕妇的日记 篇5

经期喝咖啡好吗?月经期间多数女性不会注意自己的饮食方面，部分食品确实不适合在月经期饮用。经期可以喝咖啡么?咖啡在都市女性的日常生活中少不了的饮料，咖啡在月经期可以不可以，却很少去在意。经期能喝咖啡么?

关爱女性，要从月经期间的饮食和生活起居做起，经期喝咖啡不好。咖啡中含有咖啡因，来月经喝咖啡会易痛经。不仅仅是痛经，长期喝咖啡会得心肌梗塞，在经期前一周喝咖啡还会让女性*胀痛，引起焦虑，情绪不稳容易怒。对于身体内部直接破坏不但去消耗维他命b，还破坏碳水化合物新陈代谢。

经期喝咖啡不仅痛经还会长期饮咖啡的演变下月经不调。建议在月经前一周喝月经期间都不要喝咖啡，平时也少喝为好。月经期间喝白开水，要是有痛经的话，喝红糖水。

孕妇的日记 篇6

似乎每个孕妈妈都已经接受“孕吐”这个词语，所以大多数孕妈妈都能勇敢的面对孕吐这件事。但是，孕吐来临时那种难受与狰狞仍然诱使我把自己应对孕吐的经历来告诉大家。作为一个资深孕吐妈妈我对那种孕吐的“酸楚”至今记忆犹新，但是有了这些应对孕吐的妙招。我可以像海燕一样呼喊：孕吐，你可以来的更加猛烈些……下面我就来分享我应对孕吐的几个妙招：

1、用营养小餐来代替大餐

随时准备些有营养的小零食是孕吐妈妈的必需。每天不间断的营养小餐是我补充营养的法宝。比如床头的小零食，可以保证我半夜饿了可以吃到可口的食品。这些零食一定是能让您感到有欲望的，而不是让您看到就感觉到恶心的食物。另外，白开水是不错的饮料，孕吐要千万拒绝碳水化合物饮料。

2、避免孕吐要学会讨好鼻子，吸引眼球

孕吐妈妈的鼻子尤其不喜欢厨房的油烟，所以我们可以用微波炉来代替燃气灶。另外，可以选择些喜欢的精油味道分布于厨房、客厅等空间。厨房里的饭菜要尽可能的清淡爽口，颜色丰富，这样还可以分散对味道的注意力。色彩吸引眼球的食物也更加容易引起食欲。

3、减轻孕吐要远离油腻、煎炸以及含有人工香料等化学物质的食品

孕吐妈妈尤其要少吃油腻的肉类、油炸、含人工香味的食物。而易消化的面包、饼干、大米不容易使胃产生膨胀感是孕吐妈妈们不错的选择。

或者，我们孕吐妈妈也可以试一试生姜，这可是医学上治疗恶心呕吐的有效药物。一把将生姜磨碎，加进其他食物中同时使用效果会非常棒。

4、烹调方式要科学，避免营养流失

孕吐妈妈格外需要保持营养，所以烹调方式很重要。可以根据自己的喜好加入调味产品，比如柠檬汁或者醋以及香辛料都可以改善菜品的味觉，让孕吐妈妈喜欢上。

为孕吐妈妈做饭时，洗菜、淘米次数不能太多，也不要切后洗菜、泡菜，更不要用热水淘米，蔬菜在烹调过程中应急火快炒等，因为这样可以有效的保持饮食的营养。

5、进餐过程中，务必保持良好的用餐情绪

女人尤其爱浪漫。所以，孕吐妈妈不妨放点儿轻音乐，或者玫瑰花等自己喜欢的花花草草，或者非常喜欢的桌布。这样可以孕妈妈缓解对怀孕的恐惧、恶心呕吐后的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胎宝贝的正常发育。JK251.COm

孕妇的日记 篇7

对于适龄生育的女性来说，从怀孕到妊娠这个过程就是一个很大的考验，那么高矮胖瘦不同体型对于生产来说是不是有着不同的考验，其实只要产妇做过产前检查并且确定身体健康的话，体型对于生产不会有过多的影响，真正有影响的是孕期增加的体重以及胎儿的胎位。

都说圆润的女性更好生孩子，这话到底有没有科学依据呢?其实专业医生指出：骨盆腔的大小，从身材外形中是看不出来，如果接受顺产的女性在做产检的时候可以询问下自己的骨盆大小是否适合顺产的分娩方式，以决定是否需要剖腹生产。过去自然产的孕妇在妊娠前会进行骨盆腔摄影，来精密计算胎头是否能够经过骨盆，但现在已经不再用这种方式，因为这种方式会让孩子暴露在X光的辐射线下，对胎儿的健康成长不异。

总而言之，女性生产时带好不好生，对于体型的胖瘦不存在绝对的关系。不过在怀孕期间，体型消瘦的孕妇和体型肥胖的孕妇都要注意孕期的健康调理。

影响妈咪们生产过程的是子宫颈扩张速度，子宫收缩的力量以及产道大小以及胎儿胎位等，当子宫的收缩频率以及力量达到了妊娠的范围，而产道大小适合胎儿顺产，也就说骨盆腔跟胎儿的大小能够对称，那么在子宫收缩的时候就能够让宝宝顺利的产出。

孕妇的体重参考标准并不是以起始体重来说的，而是以体重增加多寡为准，理想的体重控制是：前三个月增加2公斤，中期则不超过5公斤，后期也不要超过5公斤，如果是孕前偏瘦的女士可以多增加一些无妨。反之身材较为圆润的女士适当减少一点。

孕妇的日记 篇8

当满怀希望做好一切准备迎接宝宝到来的时候，准父母最不愿意见到的就是宫外孕的发生。宫外孕不仅危害女性健康与生命，也对迫切成为妈妈的女性心理造成严重打击。到底什么是宫外孕？你了解多少宫外孕的知识呢？

宫外孕定义：宫外孕也可以叫做异位妊娠，输卵管破裂和流产进入腹腔引起急腹症，严重时因大出血可以很快致死。宫外孕的发生与输卵管的炎症、粘连等许多因素有关，一旦发生、最终都会破裂和流产，需要到医院治疗。现今提倡的的宫外孕治疗方法是腹腔镜治疗宫外孕。

宫外孕的主要表现：阴道少量出血，呈点滴状，色暗红。患者常有短期停经和月经延迟病史。90%患者都会出现腹痛，可为刺痛、撕裂样痛。部分病人还可以发现盆腔包块，出血性休克，体温升高等表现。

宫外孕的治疗办法：输液、输血等维持生命的抢救;部分未破裂的宫外孕还可用氨甲蝶呤等药物治疗。严重者如宫外孕破裂的患者均要通过手术治疗才能有效止血，抢救病人生命;手术可以是开腹切除病变，还可以采用腹腔镜手术。

腹腔镜治疗宫外孕的原则：

根据病情和需要可以切除或保留输卵管。对于输卵管未破裂或输卵管破口不大的宫外孕，通过腹腔镜手术，切开输卵管，去除胚胎，然后缝合，保持输卵管的功能。在输卵管壶腹部妊娠，未破裂型，先用可吸收线做荷包缝合，但不收紧荷包线在荷包线中心切开输卵管，清除妊娠组织，收紧荷包线再经宫腔镜插管通液或留滞导管。

宫外孕术后的注意事项：

宫外孕腹腔镜手术后2周内，多吃些富有营养的食物，适当休息，不做重体力劳动，使身体尽快恢复正常，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果怀孕要在一年后。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。保持生活的规律性，手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗。服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡。不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。

了解了什么是宫外孕，知道了宫外孕的危险与对女性的伤害，当一个育龄期的妇女有了上述提及的这些表现时应提高警惕，高度怀疑宫外孕，及时到医院检查、治疗。我们必须认真对待宫外孕。如宫外孕的保守治疗，早期症状，发病现象，即引起原因在站内都有宫外孕的相关知识介绍。认真对待我们的身体，从关心身边小细节开始做起吧，愿你远离宫外孕。

孕妇的日记 篇9

冰糖炖梨

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

冰糖炖梨

烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15—20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，效果也不错。

白萝卜饴

将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸泡3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

黄精冰糖止咳平喘

黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤;清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

合雪梨汤滋阴润肺

百合25克、大雪梨1个、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。滋阴润肺、宁心止嗽、肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

孕妇的日记 篇10

怀孕期间能敷面膜吗？孕后肌肤出现暗黑、小痘痘不断，都一个月了都没下去的情况也是不少见的，一般遇到这种情况下都会做下敷面膜来提亮肤色，可是怀孕的孕妇是不可用化妆品的，怀孕可以敷面膜吗？到底怎么办呢？确实是比较头疼的问题。

怀孕期间不能敷面膜，在这里主要说的是市场上卖的那些含有化学成分的美白补水面膜，这些使用会慢慢影响胎儿的正常发育。孕妇出现小痘痘、脸部肌肤暗黑暗黄等症状，这些都是比较正常的情况，等生育后就会慢慢恢复到原来的肌肤了，当然孕妈妈可以通过自制的面膜来调节下：蔬菜面膜、水果面膜、牛奶面膜等等，都是可供选择的。在这些推荐一款比较常用常见的自制黄瓜面膜的制作方法：

1、把新鲜黄瓜用榨汁机榨成汁后放小碗里

2、接着放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，记住都要适量哦！

3）脸洗干净后，把调好的糊糊涂抹在脸部，一星期1-2次即可。

孕妇的日记 篇11

我是一位即将成为母亲的孕妇，这是我孕期从孕早期到孕晚期的顺产日记。我想通过记录这段特殊而重要的旅程，与大家分享我的喜悦、担忧和成长。

孕早期（第1-12周）：

当我发现我怀孕的时候，内心充满了喜悦和期待。每当我看到那两道鲜明的红线出现在试纸上，我真的感受到自己即将成为母亲的使命。在兴奋的同时，我也担心自己是否能够顺利度过这段特殊的旅程。我开始定期去医院做产检，医生告诉我要合理饮食，多休息，保持良好的心情。我在婴儿商店购买了各种孕妇用品，准备迎接新生命的到来。

孕中期（第13-27周）：

随着孕吐逐渐减轻，我开始慢慢适应自己的身体变化。我的肚子慢慢开始凸起，感受到胎儿的动作，这让我觉得非常幸福。我翻阅了很多关于分娩的书籍和网上的文章，试图了解更多关于顺产的知识。我还参加了一些孕妇瑜伽课程，学习如何放松身心。我和我丈夫也一起参加了产前培训课程，学习如何正确呼吸和支持我在分娩过程中。这段时间真的让我感到非常充实和幸福。

孕晚期（第28周至产前）：

时间过得真的很快，转眼间我已经步入孕晚期。这段时间对于我来说是最具挑战性的阶段。我的肚子变得很大，走路变得困难，晚上也很难入眠。我开始感受到宫缩，有时还会出现假性宫缩。我真的很焦虑，担心能否顺利地迎接我的宝宝呢？尽管如此，我仍然努力保持积极的态度，并遵循医生的建议。我和丈夫一起在家准备产房，为宝宝的到来做好充分准备。

顺产日（第40周）：

终于，宝宝的预产期到了。我在婆婆的陪同下来到了医院。经过一系列检查后，医生确认我已经进入了宫颈开口期。我开始感受到真正的宫缩，疼痛感逐渐加大。我尽力放松自己，并跟着呼吸技巧进行深呼吸。医生和护士们不断地鼓励和支持我，他们告诉我一切都会很好。经过几个小时的努力，我终于迎来了我宝宝的诞生。那一刻，我的眼泪夺眶而出，我终于看到了这个我渴望已久的小生命。

顺产带给我的是一场身心的洗礼。虽然我经历了痛苦和辛劳，但当我抱着我的宝宝时，所有的辛苦都变得微不足道。我因为自己的母亲身份而骄傲，没有比这更多的幸福感。

通过这段特殊的旅程，我学到了很多东西。我学会了如何去承受疼痛和困难，学会了坚持和耐心。在这个过程中，我成长为一个更加成熟和坚强的人。我也深深地感受到了生命的奇迹和宝贵，我会永远珍惜这段回忆。

这是我的孕妇顺产日记，我想通过这篇文章与大家分享我的经历和感受。无论是孕妇还是准爸爸，顺产是一次极具挑战性和奇妙的体验。我希望每位准妈妈都能顺利地经历分娩过程，并迎接到自己的小宝宝。

孕妇的日记 篇12

孕吐是早孕反应的一种，也是孕期的常见现象。很多妈妈提起当年的孕吐反应，肯定还深恶痛绝。其实，欧美专家提出了一种新观点：孕吐反应是胎宝宝对外界环境，食物，气味等不适应的一种自卫表现。也就是说孕妇反应的发生其实是小宝宝“讨厌”或者不需要的营养或者味道，孕妈妈通过孕吐就可以更加清晰的了解胎儿需要的和不需要的，以及他们到底喜欢什么样的环境。孕妈妈们，没想到吧！孕吐原来是小鬼在作怪，它是胎宝宝的一种自卫表现哦……

人吃五谷杂粮会或多或少的生病。所以很多妈妈会以为”孕吐”是自己或者胎儿生病了。然而，孕吐出现在孕妈妈们的生活中并不是坏事儿，而是提醒妈妈们这种食物或者状态不太适合胎儿，所以请妈妈们远离它。对于一般人来说，日常的饮食对他们是没有任何生命威胁的，但是对于腹中的胎儿就不一样了，因为这些产生“孕吐”的毒素，时刻有威胁胎儿生长的可能。所以，请孕妈妈们正视孕吐，远离潜在威胁。

孕期孕妈妈们的神经中枢以及味觉及其敏感，因为此时孕妈妈体内的为雌二醇及丙酮激素是普通人数值的5倍。所以，一遇到不适应的气味儿，或者不适应的环境立刻会产生孕吐来提示孕妈妈。孕吐的发生让孕妈妈很煎熬，但是保持平稳的情绪，做好饮食搭配，少食多餐，保证足够的营养是必须的(孕吐厉害应该怎么办)。

孕妈妈在孕吐之后要不断的适量补充营养，否则会出现胎儿缺钙、铁，甚至贫血等症状。一般孕期2-3个月时，胎宝宝骨骼开始形成，所以足够的钙元素是孕妈妈们必须的。另外，孕妈妈喜欢吃酸性的食物，也是因为孕期需要铁元素较多，而铁通常在酸性环境下才容易被吸收，母体维生素C洗手同时也需要酸来调节，否则维C会出现流失。（孕妇贫血怎么办）所以，对于孕吐比较严重的孕妈妈一定要多多补充酸性物质，保证各种微量元素，防止胎儿发育不良。

总结：孕吐虽然折磨妈妈们，让妈妈们很难受，但是却有对胎儿有利的一面。所以，孕吐也不完全是我们的敌人，我们完全可以找到与孕妇和平共处的方式。我们多想想胎宝宝，便可以获得更多战胜孕吐的信念。孕吐也不是特别可怕的事情，只要心系宝宝健康，就是孕吐再煎熬，妈妈们也绝对没有问题的。当然，孕妈妈要避免接触引发自己孕吐的食物或者味道，以免不必要的孕吐发生。