睡觉检讨书

2024睡觉检讨书(集合9篇)。

 你对于写检讨书是否感到烦恼？我们都会因为这些而写检讨书。不同人写检讨书的方式也不同，但最终目的都是为了改过自新，我为了达到绝佳体验制作了这份令人满意的“睡觉检讨书”，希望本文能给您提供借鉴！

睡觉检讨书(篇1)

尊敬的老师：

您好!

我是您不听话的同学xxx，x月x日，在语文课上我没有仔细听老师讲课，趴在桌上睡着了，老师发觉我睡着就走到我旁边提示我，叫我起来站一会，醒醒瞌睡，可是我由于被打搅到休息的时候脾气很急躁，觉得老师不应当吵到我的休息，我就在课堂上，在班上同学的众目睽睽之下，当着全部同学的面与xx老师顶嘴，让老师觉得很没面子。我现在想着自己恶劣的行为，肯定深深地损害了老师的心，我现在着实感到懊悔。

我在语文课上睡觉，这原来就是一种不尊敬老师的行为，老师没有批判责骂我，只是提示我，让我醒醒瞌睡，可是我却做出来更加对老师不敬的行为，xx老师，对不起，我觉得写这份检讨书很有必要，来表达我对您的歉意。

昨天，放学回家的时候，我只顾着和邻居小伴侣一起玩，没有先做作业，玩到很晚，才开头写作业，直到凌晨一点的.时候，我才把作业完成好。所以导致我当天晚上没有休息好，今日在上课的时候昏昏欲睡，一点精神都提不起来，就在第一节语文课的时候，趴在桌上睡着了。没有仔细听课，还在讲台下睡觉，把讲台上授课的老师当作不存在，这本就是我行为不当，老师提示我，我就应当准时地将其改正，把状态调整回来，让自己能进入课堂的学习当中。可是我是怎么做的，现在让我说我的这个错误，都让我觉得不好意思，我竟然在课堂上跟老师顶嘴。对不起，老师，我的这一行为，让你感到很难过，我知道我错了，我现在也特别懊悔和自责，自己竟然做出那样的举动。

通过这件事，我的确不应当，我肯定改正自己的恶行，端正自己的学习态度，上课精气满满地进入课堂学习状态，更重要的是，要心存感恩的对待老师，于老师讲话的时候，要有礼貌，不能冲撞老师，与老师顶嘴，放学回家的时候，放下书包的第一件事就是把当天的作业完成好，不能再消失做作业到很晚，导致没休息好这种状况，由于我肯定要有一个良好的精神状态去迎接明天的新课程。

最终，我想先跟老师深深地鞠一躬，然后真诚地说一句愧疚，让

老师难过，真的很不应当消失这样的行为，盼望老师能原谅我的稚嫩和无知，以后老师让我改正的错误，我肯定准时改正。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

睡觉检讨书(篇2)

尊敬单位领导：

回顾错误：当天是由于我在饮食方面不注意，导致我当晚肚子很疼。之后由于肚子疼痛，我又硬在岗位上坚持，后来出现了瞌睡情况，遭领导发现。

在此，我怀着深深自责心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间打瞌睡错误。我知道，我身为保安睡岗行为是严重，睡岗期间公司财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想。为此，我要就我睡岗行为先跟领导诚恳地道歉。

作为一名保险人员，自己职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证公司场所安全。然而，我无论出于什么原因，确实存在了工作期间睡觉行为，是违反了工作纪律条例。错误发生以后，我深刻知道单纯检讨、道歉是苍白无力，我唯有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好检讨、最好答复。 经过深刻反省，我清楚地意识到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我工作纪律心不强，而且也说明了我缺乏工作经验，一旦身体不适应该及时向领导汇报，不应该硬撑硬抗。也说明了我日常没有很好地注意照顾好个人身体，是生活经验有些缺乏了。 在此，我要向领导郑重保证：从今往后，我一定要深刻牢记身为一名保安职责义务，在日常生活当中注意从各方面调整好自己，尤其是在饮食方面，并且我也要注意工作经验积累，一有问题就及时向领导汇报，在工作之余我也要注意休息调整，以最好精神状态做好保险工作。

此致！

睡觉检讨书(篇3)

尊敬的老师：

您好！

今天在课堂上，我不小心睡着了，对此我十分沮丧与不安，我不是故意想在课堂上睡觉的。在这个学习的紧要关头，老师已经无数次强调要好好学习，认真听课，不能浪费时间。而我居然在明知在时间如此紧迫的现在，还犯下如此大错，在上课的时候睡觉，是对学习的不负责任，是把老师的话当做耳旁风，我错了。

今天在上课时的情况我略微讲一下，在老师您将课时，我觉得这么简单的问题不需要讲很多遍，尤其我还提前进行了预习，做了几道题目，觉得自己已经完全弄懂了，不需要再继续听课了。但是老师您兴致高昂，语速不紧不慢，还和同学互动，导致我觉得越来越无聊，睡意上涌，趴在桌子上就睡了。我知道这个原因您听了一定不会喜欢，我在课后进行了深刻的反思，对自己的行为做一个检讨。虽然我觉得已经弄懂了课堂上的知识，已经预习过了，还做了题目，但是却将班上的其他的同学置之度外，并没有考虑到同学是否知道，是否农明白知识点，我反思过后觉得自己自私了。还有就是睡觉，没有尊重老师，更加没有大局观。在明知睡觉是错误时，还是睡了，对同学造成了不好的影响，还要老师叫醒我，打断了老师的教学进度，更打搅了老师上课的还兴致，没有了前面讲课的激情。

我知道这是一个不好的行为，没有顾及到同学的感受，更没有注意环境是在课堂上就睡着了，我对要这次的行为进行忏悔。在课堂上睡觉这种行为不仅败坏了我们班集体的形象，更是影响了我们班的班风班纪，影响了其它老师对我们班的观感，还有对我的观感。我深刻认识到纪律问题不能忽视，老师强调过的条例更不能当作耳旁风。这次的事情也给我敲响了警钟，也是给同学们一次错误的示范。这是我的第一次犯错，请老师相信我，这绝对也是我最后一次犯错。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

睡觉检讨书(篇4)

上班睡觉检讨书1000字

【篇1：上班睡觉检讨书500字】

上班睡觉检讨书500字

尊敬xx领导

我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。

记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时

很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。

作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。谨此检讨。

检讨人：

【篇2：上班睡觉检讨书】

上班睡觉检讨书 检讨书一：

所以在此，我以领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。我现在已经从内心深处认识到，我所犯的错误时巨大的，后果可能导致别人和我一样，对单位的规章制度完全于不顾，自由散漫，漫不经心。为了杀一儆百，让单位的广大员工不要像我一样，我忠心的恳请单位领导能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。我知道无论怎样都不足以弥补我的过错，因此，我不请求领导对我宽恕，无论怎样对我，我都不会有任何意见，同时希望领导能给我一次机会，使我通过行动来表示自己的觉醒，请领导相信我。我希望广大员工以我做反面材料，对照自己，检查自己。希望在以后的工作中，能从领导身上得到更多的智慧，得到你们的教诲和帮助，并且保证以后不会在出现类似的错误，如有在犯，请领导重罚。

检讨书二：

我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。

记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时，很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。

不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。

作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再

犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。

【篇3：上班睡觉检讨书大全(共9篇)】

篇1：上班睡觉检讨书500字

上班睡觉检讨书500字

尊敬xx领导

我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。

记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时 很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。

作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。谨此检讨。

检讨人：

篇2：上班期间睡觉检讨书

上班期间睡觉检讨书

2011年晚..本人在惠州淡水犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉。

早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。最后再次表明自己的决心，明确对事件的态度。恳请领导原谅我犯下的错误，能再给我一次机会，让我兢兢业业、用心认真的做好本职工作…检讨人.篇3：

上班睡觉检讨书500字

上班睡觉检讨书500字

尊敬xx领导

我是您的员工[xxxxx]，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。

记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时

很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。

作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。

谨此检讨。

检讨人：

篇4：保安工作期间睡觉的检讨书

保安工作期间睡觉的检讨书

尊敬的单位领导：

回顾错误：当天是由于我在饮食方面不注意，导致我当晚肚子很疼。之后由于肚子疼痛，我又硬在岗位上坚持，后来出现了瞌睡情况，遭领导发现。

在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间打瞌睡的错误。我知道，我身为保安的睡岗行为是严重的，睡岗期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的睡岗行为先跟领导诚恳地道歉。

此致！

篇5：工作偷懒睡觉的检讨书范文

工作偷懒睡觉的检讨书范文

尊敬的各位领导：

本人昨天中午下班，吃完饭到宿舍里面睡觉，由于前天晚上没睡好，昨天上午一直有一种想睡觉的冲动，我知道上班是不能睡觉的，所以就用仅有的吃饭休息时间来补充一个前天晚上的睡眠，冲动的惩罚，一不小心睡过了，闹铃响了，而我貌似听不到，不知不觉睡到1点多，我很后悔前天不带销(钥)匙出去，搞了自己在门外等了两三个小时呢!

当我到了车间见了领导，听领导的一番话，我才知道事情的严重性，我不但自己做错事，而且还似乎带坏了别人，由于我个人的原因而导致多人的不舒服，由于我个人的错误，而始多人受迁连，在这里我（向）各位领导各位因为次（此）事受迁（牵）连的人说声对不起！我知道错了，一句对不起是解决不了问题的，所以从今以后我不会迟到早退，听从领导安排，不维护个人主义，上班认真对待，绝不忽悠上司，服从命令听从指挥，争取做一个优秀的公司员工。

在此，我深刻的检讨自己。

领导，对不起，我绝对不会在（再）让同样的事情第二次在我身上出现，请领导监督我。 篇6：上班期间睡觉检讨书

上班期间睡觉检讨书

2011年晚..本人在惠州淡水犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉。

早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。最后再次表明自己的决心，明确对事件的态度。恳请领导原谅我犯下的错误，能再给我一次机会，让我兢兢业业、用心认真的做好本职工作…

检讨人.

篇7：熬夜导致上班睡觉的检查书 熬夜导致上班睡觉的检查书范文

尊敬xx领导

我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。记得刚来公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时，很困很困，所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。

作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检查，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。

谨此检查。

检查人：xxx

这份检讨书内容就是这样子，希望对您写检讨有所帮助！

篇8：睡岗检讨书范文

睡岗检讨书范文

尊敬的领导，

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨： 通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用；虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。

因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，睡岗影响是恶劣的，后果是极其恶劣的。

同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

bbs灌水检讨书范文 工作作风涣散检讨书范文 寝室清洁卫生问题的检讨书范文 学生喝酒违纪检讨书 银行工作检讨书范文 违法用地检讨书范文 学生宿舍违纪的检讨书范文 退役军人违纪检讨书 查看更多

检讨书

篇9：工作时间睡觉检讨书

工作时间睡觉检讨书

今天,我怀着愧疚和懊悔给领导写下这份检讨书,以向领导表示我对值班睡觉这种不良行为的深刻认识以及再也不在上班的时候睡觉的决心.

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在值班的时候走去休息，我不应该违背消防队所定的规定，我们作为一个消防员就应该有铁一样的纪律，而我这次没有很好地遵守队的纪律。我感到很抱歉，我希望领导可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。 我要避免这样的错误发生，希望领导可以相信我的悔过之心。

相信领导看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望领导可以原谅我的错误，我可以向领导保证今后一定不会在上班或者值班的时候再做有违反纪律的行为了。所以，领导把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

其次，我在值班时做了违反纪律的行为也是一种对工作不认真的表现。中国是一个逐渐强大起来的国家，我们现在的生活来之不易，是老一辈经过万里长征，用血肉之躯换来的，所以我们国家必须要有强盛的队伍来维护现在的安定。而我作为一个消防队员，为了国家的安定，更要有强壮的体魄，要忍受像军队一样铁一般的纪律，而我今天的疏忽和轻视，让自己很惭愧。以后，我会加倍学习，提高自己的觉悟能力，不会再犯同样的错误。

再次，我这种行为会在消防队里造成了及其坏的影响，破坏了消防队的形象。队友之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给队友带了一个坏头，从今以后，我决心努力做好。给消防队一个完好的印象。对于这件事情,所造成的不良后果我做了深刻的反思，我会用行动去体现我的悔过。

睡觉检讨书(篇5)

亲爱的老师：

今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

错误的性质是严重的。我在上课的时候讲闲话，并且影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响课堂纪律，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的那个是那些和我一起讲话的同学，我这样做，看似和他很好，实际上是在害他。

此致

敬礼

检讨人：

xx年xx月xx日

睡觉检讨书(篇6)

尊敬的***：

月日，在工作时，我不仅没有认真做自己应该做的工作，却在睡觉，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：

通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

此致

敬礼!

xxx

日期：20xx年xx月xx日

睡觉检讨书(篇7)

近日，我调整了一下生活作息，发现自己陷入了一个不良的习惯中，即在睡觉时通过手机聊天。这个习惯不仅影响了我的睡眠质量，还给我带来了种种负面影响。我写下这篇检讨书，希望能意识到错误并改正。

睡觉时聊天严重影响了我的睡眠质量。聊天的兴奋与刺激使我无法迅速入睡，即便疲劳到了极点。手机的蓝光对脑部的影响也让我难以进入深度睡眠。一觉醒来后，我感到疲惫不堪，思维不够清晰，无法充分发挥自己的潜力。这对于一个努力拼搏的年轻人来说是不能容忍的。

睡觉时聊天给我带来了沟通的障碍。这个习惯让我无法专注于真实的社交关系。而与人面对面交流中真挚的情感、眼神交流和沟通的技巧，在手机聊天中是无法体验到的。我深感自己在真实世界的社交能力与情感交流方面存在着不足。

睡觉时聊天对我的学业和工作产生了负面的影响。使用手机聊天不仅让我在有效学习时间上浪费了宝贵的时间，还降低了我的集中精力能力。这使得我在解决问题和完成任务时效率大大降低。频繁地聊天使我错过了一些重要的学习和工作机会。

在面对这个刺痛心灵的问题时，我深感自责和懊悔。我意识到必须采取积极有效的措施来改变自己。我会设定一个固定的睡觉时间，并严格遵守。我将尽量避免使用手机，特别是在就寝前。我会寻找其他的放松方式来帮助我入睡，比如阅读一本喜欢的书籍或听一些轻柔的音乐。这些活动可以帮助我舒缓压力，放松心情，为一个更好的睡眠做准备。

为了有效管理时间，我还计划制定详细的日程表，明确自己的学习和工作目标，并设定合理的截止日期。我会把与朋友聚会和社交活动安排在适当的时间，以避免过多地依赖手机上的虚拟社交。同时，我会积极参加各种有益于个人发展和社交能力培养的活动，以扩展自己的人际关系。

在结束这篇检讨书之前，我想表达我对不良习惯带来的负面影响的忏悔与后悔之情。我深感自己是多么宝贵的时间和机会都被荒废了。我苦于自己在睡觉时与手机聊天的错误决策，同时也庆幸自己还能认识到这个问题并积极寻求解决办法。

我深信通过坚定决心和正确的方法，我必定能战胜这个问题，拥有一个高效、健康的生活作息。我会努力改变自己，养成良好的习惯，为自己的未来铺平道路。

让一同努力，战胜自己，成为更好的自己！

睡觉检讨书(篇8)

尊敬的xx：

您好！

上课睡觉对于学生的成长而言自然不会有什么好处，更何况高中阶段的学习若是不能够慎重对待则会面临掉队的危机，因此经过老师的教导已经让我明白了上课睡觉带来的危害性，只不过已经做出这种让人失望的事情的我还是应该检讨自身的过失才行。

对于班集体而言我这种做法不利于良好学习环境的营造，毕竟我在其他同学认真听讲的时候选择睡觉本身就是对老师的不尊重，即便是出于尊重老师在课堂上的教学成果都应该认真对待才行，否则的话家人若是知道他们辛苦供养上学的自己只是在课堂上睡觉又该有多么伤心，也许自制力不够强的自己选择了利用课堂上的时间来补充睡眠，殊不知在这种关键时期其他同学都在奋笔疾书地学习，睡醒以后一无所获的自己只能够在学习上面落后于其他同学，想到这种糟糕的结果以后实在是让我的内心感到有些惶恐，然而考虑到这样的局面都是自己造成的以后又不禁陷入了深深的自责之中。

其实我知道高中阶段若是不认真对待只会让过去所学全部化为泡影，面对着将来高考升学的压力又怎能放纵自己继续沉沦下去，因此我应该认真对待学习才不会因为这次上课睡觉而导致成绩下降，否则的话即便是课后咨询其他同学也难以达到上课认真听讲的效果，毕竟老师授课都是将知识点层层剖析才能够让我们这些学生完全掌握，若是对课堂上所讲的知识点都不关心又怎能通过课后弥补起来呢？面对这种让人失望的结果的确应该反思自己上课睡觉的严重行径。

对于这次上课睡觉的教训只能够让此刻的我感到无比遗憾，毕竟曾经对自己报以期待的老师看到这样的结果想必会十分失望吧，即便是想到在外地辛苦工作的父母也应该要珍惜课堂上学习的时间才行，否则的话总是这般松懈又怎能期待将来的高考会对自己手下留情？因此面对这种惨痛的结果应该要从思想层面寻找自身存在的不足，而且即便是经过一番检讨也应该通过实际行动来弥补这次上课睡觉造成的遗憾，在我看来或许只有更加认真地对待学习才能弥补上课睡觉造成的损失。

面对着今后的学习挑战应该拿出全部的精力才能够从中获得成长，至少我可不认为在上课期间睡觉的学生还能在考试期间获得高分，这种痴人说梦的想法还是尽快摒弃才能够从现实中获得相应的感悟，在我看来还是应该向老师道歉并承诺不再发生上课睡觉的错误行为。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

睡觉检讨书(篇9)

尊敬的校领导、老师：

首先致以我诚恳的歉意。由于昨天睡觉时间玩手机被值班人员没收。经过一晚上的面壁思过及反省。我深刻的认识到了，我所犯下的错。

第一、我不该在睡觉时间公然玩手机。这样即影响了同学，又给值班老师的工作带来困扰。

第二、做为班干部没有起带头作用，反而知法犯法。

第三、事后没有及时向老师道歉、并认错。

这几点我都深深的反思过，并严重的认识到自己所犯下的错。但所谓知错能改、善莫大焉。请老师给我一次机会。我保证：以后不会在睡觉期间公然玩手机、做与之无关的事、认真学习、尊重老师、团结同学。并请老师及全班同学一起监督我。

最后、我真知错了。老师您大人有大量，就把手机还给我们两个吧。一次收两架，您拿了也没用，又不太好。对吧？谢谢。

检讨人：XXX