实习生的顶岗实习周记

实习生的顶岗实习周记。

周记写作是从古至今人们都热爱的一种思维方式，写周记这种经历大家都经历过吧。周记是锻炼反思能力的好方法可以帮助我们更好地发掘自己的优点，怎样才能写好一篇周记？以下是我为大家整理的关于“实习生的顶岗实习周记”的必知知识，请认真阅读本文的每一个部分！

实习生的顶岗实习周记 篇1

第一周

本周我开始了我在一家汽修厂的实习生活，这是我第一次接触汽修行业，一切都充满了新鲜感和好奇心。

在第一天的早晨，我准时来到了汽修厂，被一片喧嚣和机械声所包围。我迎着阵阵汽油味走进厂房，看到了一台废弃的汽车正在卸下发动机。我立刻被各种工具、机械零件、油漆桶所围绕，这让我感到一阵眩晕。经过一番浏览，我决定找负责我指导的老师请教一些问题。

我的实习导师李师傅是一位经验丰富的老师，看起来非常精明能干。我向他表达了我的期望和求教的心情。他很热情地告诉我，作为实习生，我需要先熟悉汽修相关的知识和基本工具使用，然后慢慢参与到具体的维修工作中去。

在接下来的几天里，我通过观察和向师傅请教，逐渐了解了汽车的基本结构和各个零部件的功能。同时，我也开始学习如何使用各种工具，例如扳手、扳机、千斤顶等。最初使用工具时总是手忙脚乱，千斤顶操作不熟练，但通过不断的练习，我逐渐提高了自己的技能，不再是一个只会看的小白了。

第二周

本周，我开始参与到实际的维修工作中。在师傅的指导下，我首先学习了如何更换汽车的机油和机滤。虽然是一项看起来简单的任务，但需要细致的操作和对汽车的结构有一定的了解。我小心翼翼地跟随着师傅的指示，第一次更换机油时还是有些手忙脚乱。师傅不厌其烦地跟我解释每一步的原理和注意事项。

之后，我也陆续参与了其他一些维修工作，如更换刹车片、调整喷油嘴等。每次我都能感受到自己的进步和成长，对汽修行业也有了更深入的认识。实践让我更加理解了书本上学到的知识，也让我对汽修行业充满了激情。

在实习的过程中，我也学到了很多实用的技巧和经验。例如，如何判断汽车故障的原因，如何快速诊断问题等。这些经验和技巧是书本上无法教授的，只有通过实践才能真正掌握。

第三周

本周，我有幸参与了一次大型赛车活动。汽修厂接到了赛车手的维修请求，因此我有机会近距离接触高性能赛车。

在维修赛车过程中，我看到了赛车的每个零部件都是经过精密设计和精心调试的。我的任务是清洗和润滑发动机的一些关键部件，为赛车提供更好的性能。尽管只是简单的保养工作，但我能感受到每一项工作的重要性。

通过这次活动，我也对赛车产生了浓厚的兴趣。赛车世界的速度和激烈竞争给我留下了深刻印象，我希望有一天能够亲手打造一辆属于自己的赛车。

第四周

对于一个刚刚接触汽修行业不久的实习生而言，本周可以说是充满了挑战和机会。

在师傅的指导下，我开始参与到了更复杂的维修项目中，例如发动机的拆解和组装，以及电子系统的故障排除。每一项任务都让我感到新鲜和困惑，但我努力克服挑战，尽力完成每一项任务。

通过这一周的实践，我逐渐理解到汽修行业充满了机遇和挑战。修理汽车不仅要有扎实的理论基础，更需要具备丰富的经验和综合素质。我明白了自己还有很长的路要走，需要不断学习和进步。

总结

通过一周的实习，我对汽修行业有了更深入的了解。工作中的困难和挑战虽然让我感到压力，但每一次的进步和成长都让我充满了满足感。我明白实习只是一个开始，我还需要继续学习和努力，将所学的知识运用到实践中。

在未来的实习中，我希望能够更加熟悉汽修行业的各个方面，拓宽自己的技能和知识，并且在与师傅和同事的合作中不断进步。我相信通过实习的历练，我一定能够成为一名优秀的汽修技师。

实习生的顶岗实习周记 篇2

大专实习生顶岗实习周记

第一周：踏出新的征程

这一周，我正式开始在公司进行顶岗实习。作为一名大专实习生，我既感到激动又有些紧张。虽然在学校里学了不少理论知识，但在实际工作中还是显得很不够稳当。然而，我相信通过这次实习，我能够学到更多宝贵的经验和技能。

在第一天上班时，我收到了领导分配给我的任务。作为一名软件开发实习生，我的主要工作是参与公司正在开发的一个新项目，并负责一些编码和测试的工作。尽管我对这个项目还不太了解，但我决定用积极主动的态度去面对挑战。

第二周：积极学习，不断进步

第二周，我开始投入更多时间和精力来学习相关技术知识。我每天都利用午休时间在图书馆阅读有关软件开发的书籍，并尝试将书中的知识应用到实际工作中。我还积极参与公司内部举办的培训课程，与更有经验的同事取得联系，向他们请教问题。

虽然在学习的过程中遇到了不少困难，但我没有气馁。我相信只要坚持下去，我一定能够克服困难，提升自己的能力。

第三周：紧张的项目交付

在第三周，项目进展得非常紧张。我的主管分配了一项重要的任务给我，要求在短时间内完成一个关键功能的开发和测试工作。这是我第一次接触这么重要的任务，我感到压力很大。但我知道，这是我展示自己能力的机会，我必须抓住。

为了确保任务的顺利完成，我制定了详细的计划，并与同事们密切合作。我投入了更多的时间来编码和测试，尽管有时候要熬很晚才能完成工作，但我觉得一切付出都是值得的。

第四周：成长与反思

这一周，我终于顺利完成了任务，项目也顺利交付。虽然心里有些累，但同时也感到了成就感。通过这个项目的经历，我学到了很多关于软件开发的宝贵经验，提升了自己的技能。同时，我也通过和同事们的合作，加深了对团队协作的理解。

回顾这一个月的实习生活，我深刻地意识到，实习并不仅仅是为了拿到毕业证，更是一个获取经验、展示自我的机会。虽然刚开始时我有些迷茫和紧张，但我通过努力与坚持逐渐适应了工作环境，并取得了一些成果。

通过这一篇周记，我想记录下自己实习的点点滴滴，希望能够以此激励自己在接下来的实习生活中更加努力，不断提升自己的能力。作为一名大专实习生，我将以积极的心态，不断学习和成长，为公司的发展做出自己的贡献。

实习生的顶岗实习周记 篇3

第一周：适应环境

我是一名大专学生，今年有幸被一家知名企业录用作为顶岗实习生，这是我人生中第一次正式接触工作。虽然我有一些实习经验，但在这样一个大公司里，我还是感到有些拘束和压力。

进入公司的第一天，我被领导带领去参观了整个公司，从大厅到各个部门和办公区域，每个地方都给我留下了深刻的印象。在许多部门工作的员工们忙碌的身影中，我感受到了企业的活力和忙碌的氛围。

在周二的时候，我的导师安排我开始独立完成一些任务。虽然这些任务看起来不太复杂，但对我来说仍然是一个挑战。我依靠自己之前学到的知识和经验，努力地完成了任务，并得到了导师的肯定。这让我对自己有了更多的信心。

第二周：加入团队

第二周，我开始进入我的团队，并融入了整个工作环境。我发现，团队之间的合作和沟通非常重要。在团队讨论中，我向其他成员学习了很多，他们分享了他们的经验和技巧，让我受益匪浅。

我也逐渐参与到项目中来。我的导师给我分配了一个小的项目，让我在团队的指导下独立完成。这是我第一次参与一个真正的项目，我深深地感受到了项目管理的重要性以及团队合作的必要性。

第三周：挑战与成长

第三周是我在公司的一个关键的阶段。我开始面临一些更具挑战性的任务，需要更多的独立思考和解决问题的能力。我遇到了一些技术难题，但我从不放弃，通过查阅资料和与同事交流，最终找到了解决办法。这让我感到非常满足和成就感。

我还参加了一次团队培训，并进行了模拟项目演练。在这个过程中，我学到了许多关于项目管理和团队合作的技巧和方法。我也发现，团队合作的重要性不仅仅在于完成任务，还在于提升个人的能力和与他人的交流。

第四周：收获与反思

进入第四周，我开始总结和反思我的实习经历。我将我所学到的知识和技能与实际工作情况相结合，发现了一些可以改进和学习的地方。我给自己制定了一些目标，并计划如何在剩下的时间里充分利用和提升自己。

通过这个顶岗实习的经历，我不仅学到了很多专业知识和技能，还学会了如何适应和融入一个大公司的工作环境。我也明白了工作不仅仅是完成任务，还需要有效地与他人合作和沟通。这个实习经历对我个人的成长和职业发展都有着非常大的影响。

总的来说，这次顶岗实习让我收获良多。我不仅实践了在学校学到的知识，还学会了团队合作、沟通和解决问题的能力。我相信这些经验和技能不仅对我的学业有着积极的影响，也对我的职业发展有着重要的意义。我将会继续努力，为我的未来奠定一个坚实的基础。

实习生的顶岗实习周记 篇4

实习周记一

建筑在这次实习、生活和工作过程中，出现过很多的难题，但都在老师和同学的帮助下顺利解决了，在不断的学习过程中我体会到：写实习是一个不断学习的过程，从最初刚到工地时对一些专业知识的不足和认识的不够深刻到最后能够对其有深刻的理解，我体会到实践对于学习的重要性，以前只是明白理论，没有经过实践考察，对知识的理解不够明确，通过这次的顶岗实习，真正做到理论与实践相结合。通过顶岗实习，我深刻体会到要做好一个完整的事情，需要有系统的思维方式和方法，对待要解决的问题，要耐心、要善于运用已有的资源来充实自己。同时我也深刻的认识到，在对待一个新事物时，一定要从整体考虑，完成一步之后再作下一步，这样才能更加有效。在实习也即将“结算”之际，我感谢在实习过程中帮助过我的老师和同学，感谢父母对我的支持。大学是个好的学习环境，也是个熏陶我们人文精神的世界。如果可以的话，我希望每个人都有这样的经历。授人以鱼不如授人以渔，置身其间，耳濡目染，潜移默化，使我们不仅学习到了身存本领，还学习到了先进的思维方式，让我们一生受用，并影响我们建筑学生顶岗实习周围的人。

实习周记二

时光如梭，一建筑学生顶岗实习周的时间很快就过去了，这建筑学生顶岗实习周我把项目部经理交给我的任务熟悉了一下：“专业线工”，呵呵，本来觉得放线是个没技术含量的活，但一建筑学生顶岗实习周的工作让我改变了想法：1放线首先要熟悉图纸;2放线可以熟悉工程的具体流程;3放线可以学习工程进行过程中技术规范4放线的工作最简单也最容易入门，完成后空闲时间多，可以多学学其他东西。“千里之行始于足下”嘛，知识是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应该小看放线的工作，应该多从中学习，多看，多问，多想。而且只有把小工作做好，领导才会给咱大工作，嘿嘿。第二建筑学生顶岗实习周的生活学习就在忙碌而充实中度过了。

实习周记三

这建筑学生顶岗实习周去了项目部的一个新工地进行实地考察。学习到了：

在编制施工组织设计(方案)前，一定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的具体情况后，编制的施工组织设计(方案) 才有针对性，也才有较好的实用价值。进行现场实地考察要了解以下一些主要内容：1.现场供电情况(线路、容量等); 2. 现场供水、排水情况(线路、容量等); 3. 现场道路畅通情况; 4.现场可供利用的建筑物情况; 5. 现场已有地下管线情况; 6.现场建筑学生顶岗实习周围城市测量控制点情况等。如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。

实习周记四

这建筑学生顶岗实习周，我们工地的隔壁工地有个工人从12楼掉到了5楼的安全网上，项目部的领导和监理单位都对此进行了安全工作强调，我也学习到了不少施工现场作业安全知识：(1)悬挂标牌与安全标志。施工现场的人口处应当设置“一图五牌”，即：工程总平面布置图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、安全生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理制度牌，以接受群众监督。在场区有高处坠落、触电、物体打击等危险部分应悬挂安全标志牌。(2)施工现场四建筑学生顶岗实习周用硬质材料进行围档封闭，在市区内其高度不得低于1.8m。场内的地坪应当做硬化处理，道路应当坚实畅通。施工现场应当保持排水系统畅通，不得随意排放。各种设施和材料的存放应当符合安全规定和施工总平面图的要求。 (3)施工现场的孔、洞、口、沟、坎、井以及建筑物临边，应当设置围档、盖板和警示标志，夜间应当设置警示灯。 (4)施工现场的各类脚手架(包括操作平台及模板支撑)应当按照标准进行设计，采取符合规定的工具和器具，按专项安全施工组织设计搭设，并用绿色密目式安全网全封闭。(5)施工现场的用电线路、用电设施的安装和使用应当符合临时用电规范和安全操作规程，并按照施工组织设计进行架设，严禁任意拉线接电。 (6)施工单位应当采取措施控制污染，做好施工现场的环境保护工作。(7)施工现场应当设置必要的生活设施，并符合国家卫生有关规定要求。应当做到生活区与施工区、加工区的分离。 (8)进入施工现场必须配戴安全帽;攀登与独立悬空作业配挂安全带。

实习周记五

建筑学生顶岗实习周三晚上进行三层楼板的浇筑，师傅给我讲了一下混凝土的裂缝原因，然后我又从网上查了一些资料，总结如下：裂缝的原因：混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格(如碱骨料反应)，模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。

实习周记六

这建筑学生顶岗实习周我总结了混凝土裂缝处理的知识：温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热;在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的建筑学生顶岗实习周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。

实习周记七

这建筑学生顶岗实习周天气太热，经常给浇筑好的板上浇水，因此我总结了混凝土的早期养护对混凝土的裂缝的影响：1、实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。 2、混凝土的养护：混凝土浇捣后，之所以能逐渐凝结硬化，主要是因为水泥水化作用的结果，而水化作用则需要适当的温度和湿度条件，因此为了保证混凝土有适宜的硬化条件，使其强度不断增长，必须对混凝土进行养护。 混凝土浇注后，如气候炎热、空气干燥，不及时进行养护，混凝土中水分会蒸发过快，形成脱水现象，会使已形成凝胶体的水泥颗粒不能充分水化，不能转化为稳定的结晶，缺乏足够的粘结力，从而会在混凝土表面出现片状或粉状脱落。此外，在混凝土尚未具备足够的强度时，水分过早的蒸发还会产生较大的收缩变形，出现干缩裂纹，影响混凝土的耐久性和整体性。所以混凝土浇筑后初期阶段的养护非常重要，混凝土终凝后应立即进行养护，干硬性混凝土应于浇筑完毕后立即进行养护。

实习周记八

项目部新工地也进行到了回填土阶段，我上网查了下回填土的材料选择：1、回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不 应大于50mm，含水量应符合压实要求。2、石屑：不应含有有机杂质。3、填土材料如无设计要求，应符合下列规定：碎石、砂土(使用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续)爆破石碴;可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。4、碎块草皮和有机含量大于8%的粘性土，仅用于无压实要求的填方。淤泥和淤泥质土一般不能用作填料，但在软土或沼泽地区，经处理其含水率符合压实要求的，可用于填方中的次要部位。5、含有机质的生活垃圾土、流动状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料

实习周记九

回填土的施工注意的一些问题：1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计能回填上层。2、严格控制每层回填厚度，禁止汽车直接卸土入槽。3、严格选用回填土料质量，控制含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。 4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应使用细粒土料回填。5、雨天不应进行填方的施工。如必须施工时，应分段尽快完成，且宜采用碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面水流入坑内。 6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进行下一工序的施工。

实习周记十

这建筑学生顶岗实习周学习到了后浇带的有关简单知识：在通常情况下，当砌筑墙体长度超过40～60m时，按规范要求应设置贯通的后浇施工缝。当地面有建筑时，后浇带的设置应该根据地面建筑的.要求确定，预留宽度为800～1000mm。后浇带宜在其两侧混凝土龄期达到42天后，用补偿收缩混凝土浇筑，其配合比应该由试验确定，强度需高于两侧混凝土一个等级。因为，后浇带留置的时间比较长，积存的建筑垃圾、杂物比较多，所以，必须要专门安排人员负责清理干净。施工前，将接缝处的砼凿毛，用压力水冲洗干净，保持湿润，并刷水泥浆。混凝土浇筑完毕后，要加以覆盖并浇水湿润，养护时间不少于28天。

实习周记十一

这建筑学生顶岗实习周学习到了变形缝的有关简单知识：设置变形缝是为了防止混凝土因收缩或不均匀沉降引起的裂缝，沉降引起的裂缝也称为沉降缝。人防地下室的出入口与主体结构连接处一般设置沉降缝，是人防工程变形缝的主要形式。主体与室外出入口因基坑开挖深度和地基承载力的不同而遭成沉降不均匀，导致橡胶止水带撕裂或沉降缝隙过大而难以修补。因此，应严格按照施工规范进行施工，对埋设好的止水带由专人全数检查，保证沉降缝的施工质量。施工缝：受到施工工艺的限制，按计划中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土结构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应该是一个面; 伸缩缝：为克服过大的温度应力而设置的缝，基础可不断开; 抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于结构抗震而设置的缝，基础可不断开。 沉降缝： 指同一建筑物高低相差悬殊，上部荷载分布不均匀，或建在不同地基土壤上时，为避免不均匀沉降使墙体或其它结构部位开裂而设置的建筑构造缝。沉降缝把建筑物划分成几个段落，自成系统，从基础、墙体、楼板到房顶各不连接。缝宽一般为30～70毫米。将建筑物或构筑物从基础至顶部完全分隔成段的竖直缝。借以避免各段不均匀下沉而产生裂缝。通常设置在建筑高低、荷载或地基承载力差别很大的各部分之间，以及在新旧建筑的联接处。

充实忙碌中时间过的很快。

实习周记十二

建筑学生顶岗实习周二，项目部经理叫我和他一起去开标，难得见识一下，我屁颠屁颠的跟去了。交投标文件，资格审查，评标，宣读结果。开标程序一项一项的进行，我感觉很新鲜，也有许多迷惑，晚上我“百度”了一下：建筑工程招投标主要经历这么几个阶段 ： 招标 、投标、 开标 、评标、中标 。 招标：需要编制招标文件，编制文件里应该有对投标人的资质、要求、以及投标文件的要求、开标时间、地点、投标保证金等等等等。招标又分公开招标和邀请招标。前者通过国家指定的报刊、信息网络或者其他媒介公开发布。后者一般用于项目技术复杂或者有特殊要求，只有少量几家潜在投标人可进行选择。以及设计国家安全、国家秘密或者抢险救灾，不适宜公开招标的。

实习周记十三

投标：投标文件应当对招标文件的实质性要求做出响应。招标文件的内容应当包括 拟派出的项目负责人与主要技术人员的简历、业绩和拟用于完成招标项目的机械设备等。 (1)招标人可以在招标文件中要求投标人提交投标保证金。投标保证金一般不超过投标总价的2%，但最高不得超过80万元人民币。投标保证金应当超出投标有效期30天。 2)投标人应当在招标文件要求提交投标文件的截止时间前，将投标文件送达投标地点，在截止时间送达的投标文件，招标人应当拒收。 (3)投标人在招标文件要求投标文件的截止时间前，可以补充、修改或者撤回已提交的投标文件，并书面通知招标人。在提交投标文件截止时间后到招标文件规定的投标有效期终止之前，投标人不得补充、修改、替代或者撤回投标文件。投标人撤回投标文件的，其投标保证金将被没收。 (4)投标人可以组成联合体共同投标，两个以上法人或者其他组织组成一个联合体，以一个投标人的身份共同投标。同一专业单位组成的联合体，按照资质较低的单位确定资质等级。

实习周记十四

开标：开标应当在招标文件中确定的提交投标文件截止时间的同一时间公开进行，地点应为招标文件预先确定的地点。由招标人主持，邀请所有投标人参加。开标时，由投标人或者其推荐的代表检查投标文件的密封情况，也可以由招标人委托公证机构检查并公证。 评标：评标委员会由招标人的代表和有关技术、经济等方面的专家组成，成员为5人以上的单数，其中技术、经济方面的专家不得少于成员总数的2/3。评标委员会成员的名单在中标结果确定前应当保密。评标委员会成员对所有的投标文件进行评审和比较。选取最符合而且最合理的投标文件推荐给招标人。 中标：评标委员会提出评标报告后，招标人一般在15日内确定中标人，但最迟应当在投标有效期结束日30个工作日前确定。招标人和中标人应当自中标通知书发出之日起30日内，按照投标文件和中标人的投标文件订立书面合同。招标人和中标人不得再行订立背离合同实质性内容的其他协议。

实习生的顶岗实习周记 篇5

这么多天的工作让我深深地明白到上班族的痛苦：早起！以前在学校还能够睡睡懒觉，上班的日子我一早爬起床来煮早餐，吃早餐，然后整理仪容仪表，上班挤公交车。我这个文员还是挺舒服的，因为每一天的工作不多。可是我羡慕别人每一天工作忙碌，那样证明一件事：别人所能学到的更多！别人或许说我不会享受，可是我深深地明白我需要知识去充实自我，就算加班我也无所谓。如果加班，能够让我增长更多实用的知识，那么我会说：“我乐意加班。”我期待一份忙碌的工作去锻炼一下我这个工作新人，就连这个星期老总忽然拿了一打5厘米厚的资料给我，叫我去把资料都扫描到电脑上。虽然是一份很简单的事，却花费了不少时间去做。有人跟我说：“这份工作简直是大材小用吧！”可是，在我看来，在扫描的过程，我也学了不少东西！

工作虽然乏味，可是既然选择了，我就会好好地去做，向老总多学学东西，为我更远的路作下铺垫！加油！

实习生的顶岗实习周记 篇6

第一周：

这一周，我作为一名幼师顶岗实习生，踏进了幼儿园的大门。一进门，就能感受到空气里弥漫着一种淡淡的儿童气息，那是一种纯真、天真、自然的气息。

进入教室，一片欢声笑语，孩子们在玩耍、学习和探索。陪伴他们的老师们笑脸相迎，非常热情。我能感受到这是一群非常爱孩子、有责任感和热情的老师们。

接下来，老师安排我和一位女孩子一起负责一班孩子。这位女孩子非常耐心，对孩子们很有耐心，很细心。我非常欣赏她，并尽力追赶她的步伐。

在这一周中，我充分利用自己的时间学习老师们的教育策略和教学方法。我在这周中了解到，每个孩子都是一个独特的个体，他们需要有不同的关注和留心，以便能够更加有益地学习和成长。这是我们作为老师要特别注意的地方。

另外，我还了解到每个孩子都需要在不同的年龄段得到特定的爱和关爱。在这方面，我还有更多的学习和了解要做。但是，我很高兴我可以在这个非常友善和温馨的环境下学习和成长。我的第一周充实而快乐，更加坚定了我成为一名幼儿教师的决心。

第二周：

进入第二周，我逐渐适应了幼儿园教学生活的节奏和氛围。我发现自己的工作越来越熟练了，能够独立应对不同的情况和责任。我渐渐地想我已经成为了这个家的一部分，并开始享受这里的每一天。

这一周，我更加重视跟孩子们的交流和互动。我积极联络孩子们的家长，与家长沟通孩子的进展和学习成果，也试着在家长会上参与和谐的沟通。我相信，老师和家长之间的紧密联系和合作，能够给孩子们带来更多的利益。

我感受到，一个幼儿园的质量和特色，不仅体现在孩子们的家长生活和学习上，也源于老师们的互动和合作。我想这是一个非常特别的工作环境，每个人都要紧密协作，才能确保孩子们能够取得最佳的效果和学习效益。

这一周，我很兴奋地参加了许多教育课程和培训。这些课程包含各种方法和技巧，能够帮助我们更好地发现、理解甚至引导孩子们的行为和情感。这种课程也加强了我们之间的交流和合作。

我非常感恩有这样的机会，以顶岗实习的形式进入幼儿园，在这里学习和成长。每个日子都充满了感恩与快乐。

第三周：

在幼儿园的第三周，我的工作又有了一个新的变化。我被安排在了不同的班级，跟不同的教师合作进行教育和管理。每个新的工作环境都充满了新鲜感，需要我适应和学习。

在新的班级中，我所看到的是一些不同的孩子，他们拥有与我之前接触过的孩子们不同的特征。每个孩子都需要特别的关注和爱。这些孩子们需要不断的鼓励与肯定，以激发他们学习和成长的动力。

同时，工作时间的逐渐增加，孩子们的数量和需求都增加了。这意味着我的时间安排和管理也逐渐变得更复杂和严谨。在这个新的生活节奏中，我需要更加努力地组织自己的行动，保证能够准时地完成各项任务和工作。

在这一周里，我理解到身为一名幼师顶岗实习生还有很多的探索和进展。我还需要更多的学习和理解，以更好地理解每个孩子的不同需求和特征。

总结：

这几周的顶岗实习，让我深深体会到当一名幼儿园老师的责任和挑战。在这里，不仅仅需要专业的知识和技能，还需要有耐心，有爱心，有责任感。我相信，无论我和其他老师有多努力，依然会存在一些不足和困难，但我们的努力和坚持会让孩子们在这里学习和成长，打破成长路上的各种限制和误解。我深深感到，当老师是一种特别的、非常真挚且优雅的职业。我非常感恩能够在这个环境中工作，在这里好好学习和成长。

实习生的顶岗实习周记 篇7

第一周

本周我正式开始了在一家大型企业的顶岗实习，对于我这个大三的学生来说，这是一次珍贵的机会。在进入公司的第一天，我被分配到了人力资源部门，我感到非常荣幸。

第一天的任务是熟悉公司的组织架构和各个部门的职责，我跟着我的导师参观了整个办公楼，并介绍了每个部门的主要职责和员工的工作内容。这些信息对于我来说是全新的，我感到十分兴奋，同时也有些紧张。

第二天，我开始了我的实习工作。我的导师安排给我一个小项目，我需要协助他进行招聘工作。我首先要求企业员工提供职位描述和任职要求，并根据这些信息发布招聘广告。这是我第一次接触招聘工作，我感到有些压力，因为这项工作关系到公司的人力资源需求。

在这个过程中，我学到了很多知识和技能。我学会了如何撰写招聘广告，如何筛选简历，以及如何与应聘者进行面试。我还通过与我的导师密切合作，学到了团队合作的重要性和沟通的技巧。

第三天，我被邀请参加了一次部门会议。这是我第一次参加公司的高层会议，我感到非常兴奋也有些紧张。在会议上，我听到了许多高管的演讲和讨论，这让我对公司的战略和发展方向有了更清晰的了解。我还借此机会学到了如何在会议中表达自己的观点，如何做好会议记录和总结。

第四天，我被分配到人力资源部门的培训组。我的任务是协助培训师进行培训计划的安排，包括确定培训内容、制定培训材料和安排培训场地。这项工作对于我来说是全新的挑战，我需要在保证培训质量和时间的前提下，合理安排培训计划。

通过与培训师的合作，我不仅学到了如何设计培训课程，还学到了如何与参训人员进行沟通和对话。我还亲身体验了培训师的角色，我有机会进行一些小型培训课程的讲解，这让我更加自信和成长。

第五天，我参观了公司的一家工厂。这是一个非常大的生产基地，我看到了各种先进的生产设备和技术，以及高科技生产线上操作的员工。这使我深刻意识到了无论是企业的人力资源工作还是生产制造工作，都需要高度的专业知识和技能。

这一周的顶岗实习让我学到了很多东西。通过跟随我的导师工作，我了解到了人力资源工作的方方面面，学到了招聘、培训等技能。通过参加会议和参观生产线，我对企业的运营和发展有了更深入的理解。我深刻认识到了自己在理论和实践中的差距，并下定决心要努力学习和进步。我期待着未来几周的实习，希望能够通过实践提升自己的能力和技能，为将来的职业发展打下坚实的基础。

实习生的顶岗实习周记 篇8

正式上班，心里难免有些激动，因为我已经这是踏入工作岗位了，同时也有些紧张，担心自己的工作做不好。我告诉自己，没有谁在刚刚参加工作的时候，是一帆风顺的。工作中没有犯错误，说明你很优秀；工作中犯了错也不用害怕，在哪跌倒就要从哪爬起来，现在犯的错误是为了避免以后工作中出现同样类似的状况，这些都将是我们以后工作中宝贵的财富。早上起来，洗漱完我就开始打扫仓库的办公室。吃完早餐，就给我介绍公司的一些具体情况，比如公司的规模，发展远景，企业文化等等。通过努力，公司已发展成以干线运输、城际配送、仓储装卸、铁路行包、航空运输、国际货代及物流方案策划为一体的综合性现代化物流企业。未来的公司，将以客户需求为中心，完善基础管理；以技术专业化、服务差异化、平台规模化、经营精细化、共同为实现国内物流现代化、专业化并跻身于国内行列，实现“以心传递，物通天下”的。企业宗旨：以客户为中心，服务于客户、满足于客户；企业精神：团队合作、努力拼搏、积极创新、追求卓越；企业目标：创物流品牌。虽然公司才刚刚起步，但公司对未来的定位很清晰，未来蓝图的规划很美好。只要在这样的公司里好好干，每个人都有去施展自己的拳脚的舞台！

实习生的顶岗实习周记 篇9

第一周

作为城市检测与工程技术专业的大学生，我很荣幸能够进入城市检测与工程技术专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心境自然是激动而又紧张的，激动是觉得自我最终有机会进入职场工作，紧张是因为要应对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要明白的一些事物等。

对于这个职位的一切还很陌生，可是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。

第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在那里的实习遇到的问题和困难都能够找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，可是老实说第一周的实习还是比较简便愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。

虽然第一周的实习没什么事情，比较简便，但我并不放松，依然会本着进取乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第二周

经过一周的实习，对自我岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是城市检测与工程技术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一向是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。

虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，可是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你能够选择的时候，就要把主动权握在自我手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会异常的憋屈，可是过会也就好了，我想只要进取学习进取办事，做好自我份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，仅有自我想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来那里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也简便，对工作的环境有必须的了解，但真正在那里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第三周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每一天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学城市检测与工程技术专业相关知识与自我岗位相结合，努力让城市检测与工程技术专业相关知识应用到实际工作中。

实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自我钻研，可是好在有很多资料能够查，大学里学习的城市检测与工程技术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学本事，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，教师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。

可是此刻开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像教师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每一天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。

为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，可是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每一天提高一点点。

第四周

这周头一天星期一，我最终接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，可是工作的资料无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今日最终分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的城市检测与工程技术专业相关知识，把第一个任务圆满完成。

师父说，经过他的观察，说我态度进取，并且耐的住性子，已经初步经过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。

我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，必须不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自我对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。

感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。所以，我给自我制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看城市检测与工程技术专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自我的工作修养。

第五周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，最终完成了实习以来的比较大工作任务，并且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得异常慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。

之后师父最之后到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，明白了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。

之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。在空闲时间，结合城市检测与工程技术专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自我。给自我准确定位，并朝着这个方向不懈努力。

记得必须要言出必行，说到做到！

第六周

这一周，我开始深入学习与自我岗位相关业务知识，得到同事的帮忙下，我先从规范下手，就是熟悉下当前城市检测与工程技术专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我最终能基本看懂结构施工图了。

经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今日我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。

大学里面学习的城市检测与工程技术专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。所以，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自我，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自我的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自我的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮忙老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎样对待别人，别人就会怎样对待你。

在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不细心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。

第七周

今日指导师父说十分钟后让我和陪他一齐去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我城市检测与工程技术专业相关基础知识十分扎实，是他见过城市检测与工程技术专业学生中动手本事比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

经过这段时间的了解，原先师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路必须有很大的帮忙。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

本周我总结出：

在职场上取胜的黄金定律之一便是要有职责心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自我的老板。有人以往访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

实习生的顶岗实习周记 篇10

作为一名汽修顶岗实习生，我每天都充满期待和激动地走进汽修店。在这里，我不仅可以接触到各种各样的汽车，还能学习到各种汽车维修的技能和知识。

在第一天的实习中，我被指派到了一个小组，我和其他实习生一起学习如何检查汽车的机油和水箱水是否足够，如何更换汽车的机油和机滤。虽然一开始有些生疏，但是在师傅的指导下，我很快就掌握了这些技能。我很感激师傅们的耐心教导和指导，让我在短时间内就能适应工作环境。

随着实习时间的推移，我逐渐接触到更多的汽车维修知识，比如更换汽车的刹车片和刹车油，更换轮胎，调整轮胎气压等等。在实践中，我发现汽车维修不仅需要技能，更需要细致和耐心。有时候可能需要花费几个小时才能完成一项维修工作，但是当看到汽车重新启动时，那种成就感无与伦比。

在实习的过程中，我也结识了很多志同道合的小伙伴，我们一起学习、一起进步。每天下班后，我们还会一起讨论遇到的问题和收获。在这个大家庭里，我感受到了团队的力量，也更加坚定了我成为一名汽修技师的决心。

通过这段时间的实习，我不仅学到了很多汽车维修的技能，还学会了与人相处，学会了团队合作，这些将对我的未来职业生涯产生深远的影响。我相信，在这个充满机遇和挑战的领域里，我将会不断进步，不断成长。感谢汽修店提供我这样一个学习和成长的平台，我会倍加珍惜这段宝贵的经历。

实习生的顶岗实习周记 篇11

第一周

在我成为汽修顶岗实习生的第一周，我感到兴奋又紧张。我来到了这家汽修厂，这里布满了各种汽车工具和设备，员工们来来往往，一副忙碌的样子。我被分配到了一辆运行有问题的车辆，我的导师是一位名叫李师傅的老师傅，他看起来经验丰富，脸上总是挂着和蔼的微笑。

第一天，李师傅带我一起进行了全面的车辆检查。他耐心地教我如何使用各种工具，如何检测发动机，如何检查底盘等等。在他的指导下，我学到了不少新知识，也领略到了汽修技术的复杂性和细致性。虽然有时候会觉得有些吃力，但是看着李师傅在车辆细节处投入的认真态度，我也感到了对这个行业的尊敬和热爱。

第二天开始，李师傅让我独立地进行车辆维修。我有些紧张，但是他告诉我要相信自己的能力。我按照之前学到的知识，慢慢地开始了我的修车之旅。虽然在操作上遇到了不少困难，但是我坚定地相信自己能够做到。经过几个小时的努力，我终于成功地修复了车辆，并且检修合格。当李师傅赞许地看着我时，我感到了前所未有的成就感和满足感。

在这一周的学习实践中，我不仅学到了汽车维修的技术知识，更重要的是学到了勇气和坚持的品质。我相信在未来的日子里，我会继续不断积累经验，不断提升自己的技术水平，在汽修行业中有所作为。感谢这家汽修厂给我这个难得的实习机会，让我有机会展示自己的潜力和能力。我会继续加油，努力向前！

实习生的顶岗实习周记 篇12

第一周

这一周是我作为汽修顶岗实习生的第一周，我感到非常兴奋和紧张。来到汽修厂的第一天，我被店长介绍给了我的导师，一位名叫李师傅的老师傅。李师傅很和蔼可亲，他告诉我作为实习生，我需要学会尊重每一位师傅，虚心学习，勤奋努力。李师傅还带我参观了整个汽修厂，让我对整个工作流程有了初步的了解。

在接下来的几天里，我被分配到了一位资深技师的组里进行跟班。他名叫张师傅，是这个厂里最有经验的技师之一。张师傅是一个非常严谨的人，他教我很多关于汽车维修的知识和技巧。我跟着他观察、学习，磨炼我的眼力和动手能力。每一天都过得非常充实而又忙碌，我意识到这份实习对于我的成长有着非常重要的意义。

第二周

第二周的实习生活变得更有挑战性了。张师傅决定让我更多地参与到实际工作中，而不仅仅是观察和学习。这让我有些紧张，因为我担心自己的技术还不够成熟。但是张师傅鼓励我，告诉我实践才能锻炼出真本领。于是我开始跟着师傅进行汽车维修和保养的工作。

我在张师傅的指导下，学会了更换车辆的发动机机油和空气滤清器，还学会了进行轮胎的更换和轮胎平衡调整。每一次的实践都让我更加熟悉和了解汽车的结构和原理。我不再惧怕手上沾满油污，也更加自信地和其他师傅一起工作。

第三周

第三周我开始独立完成一些简单的汽车维修和故障排除工作。张师傅给了我一台出现故障的小客车，让我试着找出问题并进行修复。一开始我有些手忙脚乱，但我通过检查汽车的线路图和询问有经验的师傅，终于找到了问题所在，发现是车辆的电路出现了短路。我修复了电路，重新检查，确保问题解决后，我感到非常满足。

在这周的实习中，我还学习了如何使用汽修设备，如电动螺丝刀和电动起重机。这些设备的使用帮助我更加高效地完成汽车的维修工作。我还学到了一些处理客户的技巧，比如如何与客户进行有效的沟通和解释，以及如何正确收集客户的反馈。

总结

通过这三周的顶岗实习，我不仅增长了很多有关汽车修理和维护的知识和经验，还领悟到了一个重要的道理：实践是提高自身能力最重要的途径。我了解到在社会中，只有具备理论知识是远远不够的，需要真正面对实际问题，并且透过实践不断总结和提高。

同时，我也认识到汽修行业需要勤奋和耐心。汽修工作需要细心的观察和准确的判断，又常常需要不断尝试和试错。这段实习经历让我对未来的汽修事业充满了憧憬和期待，我期望自己在这个行业中不断努力，成为一名出色的汽修技师。