体育活动心得

最新体育活动心得5篇。

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体育活动心得 篇1

中学时期，体育课是学生们每天都必须参与的一门科目。体育活动不仅仅是锻炼身体的机会，更是培养团队精神、锻炼意志力和培养领导能力的重要途径。在中学时期，我参与了许多体育活动，这些经历对我的成长产生了重要的影响。

首先是我参加的乒乓球比赛。乒乓球是中国的国球，也是我最喜欢的运动之一。我从小就开始练习乒乓球，因此在体育课上表现也相对突出。学校每年都会组织乒乓球比赛，这让我有机会参加更高水平的比赛，并与其他学校的选手一较高下。通过这些比赛，我学会了如何在紧张的情况下保持冷静，提高自己的竞技水平。同时，还结识了很多喜欢乒乓球的朋友，我们一起切磋球技，相互激励，共同进步。这让我明白了团队合作的重要性，只有通过合作才能取得更好的成绩。

另外一个让我印象深刻的体育活动是田径运动。田径运动分为多个项目，如短跑、长跑、跳远、铅球等等。由于家庭环境的原因，我从小就对田径运动特别感兴趣。在中学时期，我终于有机会参加学校的田径队，并代表学校参加了市级的比赛。我的特长是短跑和跳远，因此我努力训练，希望能在比赛中发挥出自己的潜力。在比赛中，我体验到了高强度的紧张氛围和对胜利的渴望。通过与其他选手的切磋，我学到了很多技巧和策略，也提高了自己的比赛水平。虽然有时候会遇到失败，但这些失败给了我更多的动力和毅力去追求更好的成绩。

除了参加学校组织的比赛，我还加入了学校的籍球队。作为球队的一员，我学到了很多关于团队合作和领导能力的重要经验。篮球是一项需要团队配合的运动，每个队员都扮演着不同的角色。在训练中，我们需要相互协作，互相理解，把个人的利益放在整个团队的利益之上。在比赛时，每个人都有机会发挥自己的专长，为球队赢得胜利贡献力量。通过篮球队的经历，我学到了如何与不同性格的人相处，如何在困难的情况下保持积极的态度。

体育活动不仅仅是锻炼身体的机会，更是培养学生综合素质的重要途径。通过参与各种体育活动，我学到了团队合作、领导能力、意志力和毅力等重要品质。这些品质不仅对我的学业有帮助，也对我今后的人生道路有着深远的影响。

最后我想说，中学时期的体育活动是我成长过程中最宝贵的经验之一。我会一直坚持锻炼身体，保持积极的态度，将体育精神带入到我的生活中。无论是团队合作还是个人努力，通过体育活动，我相信每个人都能找到属于自己的闪光点，实现自己的梦想。体育活动让我变得更加坚强、自信和积极向上，我将怀着感激之心，继续努力，探索更多可能性。

体育活动心得 篇2

参加“省体育与健康骨干学习”的体会

山东省烟台市牟平区武宁中学杨清妍

2012年5月13日下午，我有幸参加了 “山东省体育与健康骨干教师新课标” 培训学习。首先我衷心的感谢领导给了我这样一个难得的学习机会，与来自全省各地的中学体育学科教研员们、骨干教师一起学习和交流，聆听谭华、汪晓赞专家精彩讲座。通过培训，使我对体育与健康教育教学的内涵有了新的理解，领会到在新课标的形式下教育教学的新理念，更进一步理解了体育教师的职能，真正的领略到教师是如何在课堂上创设情景，由此谈几点心得：

一、树立现代思想、更新观念

谭华专家从自己的研究方向方面的畅谈了问题、挑战与回应，从宏观的角度出发，在畅谈中国体育教育的过去、现在的同时，给我们展示未来中国教育的远景。我认识到新课标倡导的是自 主、合作学习、探究性学习，都是以提高积极参与为前提，没有学生的积极参与，就不可能有自主、探究、合作学习。学生参与课堂教学的积极性，参与的深度与广度，直接影响着课堂教学的效果，同时也为我们追求的高效课堂、优质课堂指明了实践的方向。

二、提升业务水平、开拓进取，

通过汪晓赞专家的 引导，我深深懂得尊重学生的需求和发展特点，重视基础，为学生有个性发展提供空间。从学生出发，做到以人为本，为每个学生提供平等参与的机会，让学生在宽松、民主的环境中体验成功，健康成长。同样的立定跳远教学，教师的引导跳房子，在大房子里进行单、双脚辅助，而后利用加高皮筋进行纵跳辅助练习，专家的案例应该说给我的教学提供了视野，用自己的自信、率真、真实、真诚和热情，向我展示了真正的专家风采。经过理论学习，我由初始的迷茫渐渐开朗，不仅要学习课程内容还要不断进取，提升自身的综合业务水平。

三、树立终身学习、完美自己

在这次培训中，在和全省骨干教师的交流中，开阔了视野，增进了见识，增长了知识，回顾短暂的3天学习培训，感觉既忙碌又充实，收获颇多。培训期间，经过专家老师的指导解决了我的许多问题；得到了许多的教学经验和教学技巧；在与其他教师交流时，结识了许多志同道合的优秀教师，我会加倍努力，在新课标的指引下，扬起飞翔的翅膀，完美自己人生。

体育活动心得 篇3

大课间活动心得体会

首先感谢领导给我这次学习的机会，参加“曹晓东教授盐城师范学院大课间的活动”。

在短时间内，我们安排了先进的大班活动经验。参加这样的活动很新鲜。看完仍然抑制不住心灵的激动。其实大课间在很多地方都开展的有声有色。

通过短短一天的学习，让我受益匪浅，感同身受。每个系都有自己的特色，其实作为每个系都有大课间活动课，怎样才能使它“活”起来，这是一个值得**的问题。俗话说：

“一日之计在于晨。”早晨，学生怀着求知的欲望来到学校，这是一天教育的重要契机，必须紧紧抓住。如果我们能在大班上做好工作，就可以使学生快乐地完成一天的学习任务。

活动课程不同于一般的学科课程，应让学生积极参与各种喜爱的活动，在形式多样、内容丰富的活动中受到教育，得到训练。使他们在轻松愉快的气氛中，充满兴趣，使他们感到新鲜快乐，达到寓快教学的目的。大课间活动要做到持久性，要坚持不懈，使大课间体育活动似涓涓细流，细而不断，滋润学生的心田，天长日久，真正在活动中让学生获得愉快的情感体验，运用喜闻乐见的形式，让学生在富有情趣的活动中受到感染，培养情操。

因此，每个系的同学在大课间活动课能“活”起来，“动”起来，让他们在活动中学习，在学习中活动，使他们品尝到学习通过这次活动和三年的教学活动实践使我认识到，教师的工作看似简单、平凡，但是，当我们用整个心灵去拥抱她的时候，才能领悟到教师工作的博深而丰富的内涵。才能感受到教师工作的幸福与幸福。让我们高喊“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

”的口号，驾着体育与健康课程的航船，乘风破浪，奋勇向前，驶上学生健康彼岸。

体育活动心得 篇4

近日，我参加了一次精彩的体育活动。这次活动让我深深感受到了体育带给人们的快乐与挑战，在这里我不仅锻炼了身体，还结识了许多乐于助人的同伴。下面我将为大家详细地描述一下这次活动的经历，分享我的心得体会。

这次体育活动是一次户外定向越野比赛。早上阳光明媚，微风拂面，正是进行户外运动的绝佳时机。活动地点是一片广阔的森林，里面有浓密的植被、婆娑的树影和清澈的小溪。这个环境给人一种亲近自然的感觉，也增加了活动的趣味性和挑战性。

比赛开始了，我们被分为多个小组，每个小组有着自己的队长。队长分发了地图和指南针，解释了比赛规则和注意事项。我们要在规定的时间内，按照地图上的要求，找到指定的路标并完成任务。

一开始我感到有些紧张，地图上的线条看起来复杂而晦涩，让我有一些头晕目眩。不过，队长鼓励我们要保持冷静，相信自己可以完成任务。我稍稍放松下来，开始根据地图寻找线索。

在活动过程中，我发现定向越野是一项需要团队合作的活动。大家需要互相协作，共同解决问题。当我们遇到困难时，大家会互相搀扶、互相鼓励。这种团队精神让我感受到了坚持和努力中的力量。通过团队合作，我学会了怎样与人合作，怎样在困难面前保持乐观向上的态度。

在找路标的过程中，我发现对细节的观察能力和判断力有了很大的提高。在茂密的树林中，有时难以辨别方向，还需要观察周围的环境来找到正确的路线。这让我对于观察细节的重要性有了更深刻的认识。做任何事情都需要仔细观察，仔细辨别，才能避免错误和困难。

通过这次比赛，我也体验到了体育对身心的积极影响。跑过一段长距离，体力开始逐渐消耗，但我并没有放弃，而是以积极的态度鼓励自己继续前进。在挑战自我的同时，也让我更加深刻地感受到了坚持不懈的力量。体育锻炼不仅能够增强体质，还能培养团队合作精神和坚毅的品质。

在这次比赛中，我还结识了许多志同道合的朋友。我们一起攀登陡峭的山坡，趟过急流湍急的溪水，携手完成了一项艰苦的任务。在这个过程中，交流和团结让我们更加亲密，也让我意识到团队合作的重要性。没有团结的力量，我们无法完成任务，也无法获得快乐和成功。

小编认为，这次体育活动让我受益匪浅。通过参加户外定向越野比赛，我学到了很多东西。团队合作精神的重要性。观察力和判断力的提高。体育锻炼对身心的积极影响。结识了许多志同道合的朋友。这次活动是一次宝贵的经历，不仅让我成长，也为我以后的生活奠定了坚实的基础。我相信，只要我坚持不懈，团结合作，就能克服一切困难，迎接更多精彩的体育活动。

体育活动心得 篇5

?幼儿园教育纲要》中指出：“幼儿园要开展丰富多彩的户外活动和体育活动，培养幼儿参与体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的`适应能力。”暑假期间有幸参加了远程非学历学习，并选择了《户外体育活动的组织与实施》这一门课程，让我对户外体育活动有了较系统完整的认识，并掌握了一定的教育技巧，受益匪浅。

讲座中强调了户外体育活动的基本原则，有锻炼性、教育性、兴趣性、简便易行性等原则。也看到了户外体育活动的丰富多样，开拓了眼界，让我深刻认识到户外体育活动要以游戏、故事等情景吸引孩子积极参与，可以废物利用，并教育孩子变废为宝，培养孩子从小养成环保意识；游戏形式要多样化，锻炼孩子不同的身体部位；活动中孩子可以自主创新；教师要关注到每个孩子，给予能力较弱幼儿及时的帮助和鼓励，让孩子在快乐中得到锻炼，从而达到组织户外体育活动的目标。

我相信只要做个有心人，充分尊重幼儿的意愿，本着以幼儿为主的原则，教师就会很自然地成为幼儿的支持者、合作者、引导者，户外体育活动会更加生动有趣。