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    • 十分钟的微电影作文

    发表时间：2024-08-30

    十分钟的微电影作文3篇。

    作文是展示个人思想和情感的方式同时也是提高语言表达能力，写作有助于我们真正理解身边的思想和价值观念。一篇好的作文能让读者体会到作文写作时的心境。与“十分钟的微电影作文”有关的主题是本文的主要研究方向，请多多关注我们的网站我们将竭尽全力为您提供更好的服务和内容！

    十分钟的微电影作文 篇1

    列车呼啸而来，沿途的风光飞快闪过，要是稍微不留神，便与很多美擦肩而过。

    我聚精会神的望着窗外，生怕漏掉任何一个不应该漏掉的东西。朋友告诉我，现在的我们，也正处于这美好的年华，正值青春，我们也要珍惜现在的花样年华，稍不留神，青春就一晃而过。

    天气转凉的很快，转眼已是深秋，拿出手机给好友传了条短信：天气变凉了，小心感冒。她回给我一个大大的微笑，还有一句：青春路上，有你，真好。

    有人说：“友谊不是感情的投资，它不需要股息和分红”。好多好多时候，你总会觉得你并不是一个人，在你身后有多少人陪你踏过青春这条路，陪你走向一个又一个未知的明天。

    我的身旁也同样有那么一群人，她们陪我哭，陪我笑，陪我访问青春，陪着我一起约定。

    熄灯铃响起，我和她都久久不能入睡，侧着身子，我好像看到了至今最宁静的自己，因为我和她一样，面对不尽人意的成绩，都只剩茫然。

    突然她转过头对我说：“再不努力学业就荒了，我们不能就这样的把时间浪费掉，该奋起了！”我看到了她的表情，尽管夜是黑的，但我读懂了她当时的执著与认真。

    我伸出手指，她默契的配合，我们在那个狭小的空间里，在那个漆黑的夜里，在那个如花的年纪里，按下约定：一起努力，为了将来而努力，去拼，一起考上重点高中。两根手指同时用力的按了下去，虽然未来是未知的，我也不知道自己是否能完成承诺，但起码那一刻，我们都是这场电影的主角。

    就这样，在无数个苦学的日子里，我们携手而且并肩，为自己尽情地投入地表演。尽管未来路漫漫，道无常。

    青春就如一部微电影，时间虽短，但风光无限！

    十分钟的微电影作文 篇2

    爱究竟是什么？是依靠，是坚守，是陪伴！

    其实，在这世界上，最真切最无私的就是亲情，而有时候最容易被忽略的也正是亲情。三个小故事共同向我们传递着那一份份平凡而又朴实的爱。

    故乡的路还是那条路，而故乡的母亲却再也不是那个母亲了。母亲已在不经意间慢慢老去，那布满皱纹的脸上写满了那几十年的沧桑。在儿子小时候，母亲是儿子的依靠，如今，母亲老了，儿子就是她的依靠！

    张九成，一位普通的出租车司机，生活幸福美满。可天有不测风云，他的妻子患了绝症，多么不幸啊！妻子患了绝症，而自己是一名出租车司机，常年奔波在外，今生今世还能在一起多久？他做了一个决定——与妻子一同出车，有生之年，绝不分离！这就是坚守！

    “孩子，爸爸永远陪伴你！”这是一位父亲对孩子的承诺。然而，由于工作的忙碌，使父亲再没有更多的时间来陪伴孩子了，在往往孩子需要父亲陪伴的时候，父亲却不在身旁。父亲的一次生日，女儿想让父亲戒烟，于是将香烟掉了包，不知情的父亲以为女儿学会了抽烟，一气之下失手打了女儿，女儿夺门而出……孩子需要家人的呵护，这种情是陪伴！

    看完这三个小故事之后，我有感而发——我是幸福的！

    这应该是最近的事吧！期末大考的复习阶段，考试是常有的事，一天或两天必考一次。还是复习阶段刚刚开始，语文又考了一场试。

    “发试卷了！”我的厄运来了，我痴痴地坐在座位上，想象着我手捧试卷正在房间里思考该怎样将试卷递给爸爸妈妈的情景时，一张名字写着“沈诺”的试卷放在了我的眼前，我拿起这张皱巴巴的试卷，眼前锁定的数字是“63”，什么？“63”！太棒了，满分70分我考了63分。这下我心里的那块石头终于放下了。

    晚上，我将白天发的那张考试卷拿给爸爸签名，爸爸先是看我嬉皮笑脸的以为我这次考得很好，于是就满心欢喜地接了过去。“63？”我从爸爸的眼神中明显看出对这个成绩的不满，我连忙解释：“满分70分”爸爸的神情变得有些缓和了，依然严厉地对我说：“下次努力！”我差点没掉眼泪！

    父母对我是严厉的。以前，我总以为他们对我严厉是因为他们不爱我，后来，我明白了：爱有温柔的爱，爱有默默奉献的爱，爱也有严厉的爱……世间爱千千万万！

    十分钟的微电影作文 篇3

    我那漫长的初中生涯，因为我们班一群活宝的存在而变得短暂又回味无穷，就连那短短的课间十分钟也是十分得有趣呢。

    “铃铃铃……”下课了！伴随着老师渐行渐远的脚步声，班里如同一锅滚水，一点一点地沸腾起来了，随处可听见同学们由于激动与桌子碰撞发出的“咚咚”声，就在这样热闹的开篇曲中，属于我们的微电影拉开了序幕。

    情景一

    在两张合半在一起的整洁的桌子上，明同学与“樵夫”同学展开了一场持久的拉锯战。只见他们霸气十足地撸起了自己右膀的衣袖，明同学还略带恐吓的吼了一两声，比赛的氛围刹时就充驰了全场。二人将右手手肘着桌面，手紧紧半包着对方的手，在裁判的一声令下。比赛开始了！明同学刚开始就进行了猛烈的进攻，而“樵夫”同学却是如泰山一般冷静沉着，一动而不曾动。在几个轮回下后，明同学终于停止了进攻，而此时两人的脸也早已通红，手上青筋直露，手指也被捏得发白。于是明同学又尝试用眼神与“樵夫”同学撕杀，可后者的眼底却始终如深潭，不起一丝波澜。最终，明同学懈怠了，也正是在这一刻，“樵夫”同学猛得一发力，将明同学的手重重的按在了桌面上，结束了这场比赛。“樵夫”胜了！

    情景二

    与此同时，明同学的后桌也展开了一场激烈的辩论赛。

    小钱同学不知又因为什么与吴严官急论了起来，这虽是日日可见的小事，但一些好热闹的同学也是热衷去看的。先是吴严官发出的质疑，只瞧他一幅横眉冷对千夫指的模样，指着小钱同学便大声责备起来，情至深处，还是颇具气势的拍了拍桌子。而小钱同学呢，他正面无惧色，仔细得寻找前者话里的漏洞。待前者言毕，他便大手一挥，眼神犀利地争辩了起来，没有丝毫的让步。唉，这二人每天都要上演一场“庄子与惠子”似的辩论。约莫两三分钟后，二人中场休息，再后来？再后来就和好如初了。

    瞧瞧，这课间的十分钟可不就是一部微电影嘛！

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    课间十分钟作文范本


    作文是激发学生学术热情和兴趣的途径之一，好的写作可以提高我们的表达能力使我们更容易理解和交流想法。优秀作文应该具备哪些要素？推荐一篇网络文章主题是“课间十分钟作文”很有启发性，阅读完这篇文章后请把它收藏下来留作记录！

    课间十分钟作文 篇1

    丁零零下课了！同学们像一只只渴望出笼的小鸟，欢快地飞到了操场上，操场上立刻变成了欢乐的海洋。

    在操场的西北角，放着一张乒乓球桌。可是一下课，就被四个同学占领了。他们商量要谁先打，为了公平起见，他们用石头剪刀布来决定。结果，小红和小亮输了，小力和小明获得了参赛权。

    比赛开始了，两个人开始发挥了。小力一直在进攻，而且速度非常快。而小明却这跑跑，那跑跑，累得气喘吁吁。不一会儿，小明露出了破绽，被小力一球杀死了。1比0！

    第二局开始了，小明发球，但是他很生气，所以把球用力向上一扔，拍子用力一打，打出了个回旋球。可是，小力早有准备，他把拍子一转，球便飞了回来，打在了小明的头上。2比0！这时，啦啦队里传来了阵阵笑声。

    小明非常生气，用力一拍把球射了出去，谁知他忙中出错，球没打过网，小力3比0获胜。

    在操场的东北角，有一些人在踢毽子。他们有的用脚踝踢，有的能在头上顶，有的甚至能用后脚跟踢。真是厉害极了。

    在操场的西南角，同学们在跳长绳。两个甩绳的喊：小猫小猫快进来。同学们一下子就跳了进来。小猫小猫跳一跳。同学们就随着长绳的摆动跳了起来。小猫小猫转一转。同学们就开始一边跳一边转。不知有多少人转晕了被淘汰出局。小猫小猫摸摸地。同学们就像青蛙一样用四条腿跳。小猫小猫滚出去。同学们就跳了出去。有一个人真的滚了出去，他就是小朱，不是他笨，而是他被绊了一跤，才滚出去的。

    在操场的东南角，小刚在跳绳。瞧，他一会儿用两只脚跳，一会儿用一只脚跳。他还会一边跑一边跳呢！

    丁零零上课了，同学们依依不舍地回到了教室。

    课间十分钟作文 篇2

    “丁零零，丁零零”，下课的铃声欢快地响起来。

    “好了，同学们，下课吧。”艾教师一说完，登时，安静的教室像炸开了锅相同，同学们欢呼雀跃，喧嚷起来，和刚刚上课时就像是两个国际。

    班里最调皮的荣同学最早宣布一声怪叫“唔唔唔”，声响尖而脆，就连还没脱离教室的艾教师都被他的怪叫声吓了一跳。估量放学后，他要被教师请到办公室“谈天”了。荣同学周围的小壮同学跟着大声地喊起来：“我跟你没完。”本来他俩在上课前就发生过“战役”，十分困难熬到下课，第一时间就敞开了“第二次国际大战”。

    第一排的张丽安静地坐在位子上，正专心致志地看书，似乎周围的人都不存在相同，喧嚷声一点点没有影响到她。她真是个文静的孩子，难怪每次考试都独占鳌头。

    遽然，一个身影从我身边一闪而过，本来是急性子的乐乐同学。今日轮到他擦黑板，只见他细心地擦着，还不时地跳一下，把够不着的当地也擦洁净了。为他点赞!

    不远处，我的好朋友花小菲对我招了招手，她叫我曩昔和她们一同玩“老鹰捉小鸡”。“母鸡”——温一茹挥动着有力的翅膀，护着她的“宝宝”们。“老鹰”先向左扑去，“母鸡”敏捷躲开。遽然，“老鹰”来了个180度的大转弯，把“母鸡”和“小鸡”弄得昏头转向，“小鸡”飞快地掉头，但是来不及了，跟“老鹰”撞了个满怀。“老鹰”趁机向“小鸡”扑去，“小鸡”没当地跑，只好认命。“老鹰”还想吃下一只“小鸡”呢，所以，他再次张狂地扑向“鸡宝宝”。“老鹰”这次看准了一只肥肥胖胖的“鸡宝宝”，她但是我们班最心爱的“珠小胖”同学。她似乎也认识到了“风险”，赶忙躲到了“母鸡”后边。“鸡妈妈”见了，也加足马力冲上去拦住“老鹰”，极力维护“宝宝们”。惋惜晚了一步，“老鹰”向前猛冲，抓住了“珠小胖”，他快乐得手舞足蹈。

    “丁零零”，铃声再次响起，喧嚷的教室安静下来了，同学们都回到座位上。时间短而夸姣的课间十分钟就这样完毕了。

    课间十分钟作文 篇3

    班主任哪一天可以改掉“拖堂”这个毛病啊？能有一天不拖堂也足够了呀！所以每次老师拖堂同学们的脸蛋儿总是红扑扑地。

    今天老师心情不错，铃声一响就下课了，难得的自由啊！我们教室是全校最大的，班里人也不多，才27人，后面自然成了我们的“天堂”啦！陈好一听老师说“下课”，兴奋地差点把叶妮可的手摇断了，她“飞”似的跑过来约我去转圈圈。

    后面人可多呢！张开手臂好转点，但容易打到人；不张开呢，又不平衡，总会摇摇摆摆。

    只好忽然张开手忽然收回转圈圈时，眼前的景像闪电一般飞过，分不请东南西北。

    停下来休息一会儿，发现眼前的黑板一直在动，像是要掉下来了一样。静下心来，看电影一样欣赏这教室：有同学三五成群的聚在一起讨论着游戏；有同学静静地看着书本；有同学正在看脑袋，是碰见难题了吧？

    离上课还有时间呢！我把舞蹈服里的长袖子翻出来练习，同学问我在干嘛？我随便一句话塞了回：“随便玩玩呀！”

    “叮零叮零——”哎呀！上课了！我赶忙把衣服放好。一拍脑袋呀！数学书还没有放好！咦？作业本去哪了？

    瞧瞧我！这么兴奋连课前准备都没有！公开课一定要吃苦头了……

    课间十分钟作文 篇4

    一下课，英浩一马当先，大家蜂拥而至，洗手间很快就被我们班给霸占了。大家手上都是一点一点的黑黑的，因为我们班刚上完美术课，学习任务是画素描。

    子壕，英浩，杨坤，重晓霸占着水龙头，手舞足蹈，不忘向我们炫耀一番。可高兴不了多久。怎么没水gu！英浩拧开水龙头，水不是哗哗直流而下而是连一滴水也不肯施舍，也许是英浩他们太得意忘形了，惹得水龙头火冒三丈自然不愿意给他们水。英浩不甘心拍了拍水龙头的头，水龙头疼得流下了一滴泪水，然后就吝啬地一滴不留，无奈大家只能回教室了。

    子壕被蚊子叮了个包，正用她那双脏兮兮的手抓耳饶腮。过了一会儿作文，他脸上全是黑黑的一片，像只脏兮兮的花猫。哈哈哈，子壕你的脸上哈哈哈杨坤指着子壕的脸仰天大笑。同学们闻声向那边撞转过去，情不自禁地笑了起来，一阵哄堂大笑。子壕气不过，就用他那双脏兮兮的手往杨坤脸上一抹，杨坤的脸也黑了一片。子壕见势不妙拔腿就跑，杨坤大步流星地追了过去。

    我走到饮水机去装水却看到怡锵正在用饮水的水洗手，撒了地上一滩水。一同去装水的佩琦嫌弃道：怡锵啊，你怎么那么不卫生啊。

    停水了，我也没办法。怡锵用无可奈何的样子看着我们。

    看了看还在打闹的杨坤和子壕脏兮兮的脸和怡锵无奈的样子，唉，停水真不方便。

    课间十分钟作文 篇5

    话说天下大势，合久必分，分久必合，正是一语中的，道出课间十分钟之精髓。然则不知何时忽分，何时忽合，空余座间四十又九人长叹：“乱我心者，今日之日多烦忧！”

    前三分钟，是“弃我去者不可留”。纵观教室中央的战略根据地，屹立四十五分钟的师长政权巍然而立，凌厉的目光从中心射出，东南、东北、西南、西北四大根据地，唯有东南“学霸聚居区”悍然与之争锋，目光交错，迸生花火，其骇然之势，惊醒西南“沉睡一族”。东北西北根据地慌忙应和中央政权，声威之盛，正成南北对峙之势。剑拔弩张间，中原地区政权式微，四方恭送，刚一坐下，西南部分已是鼾声四起，西北东北也禁不住疲惫，一时间，教室中竟是“茫然而不违，昏然而同归”。

    中三分钟，西南方面军一扫课上的昏昏欲睡，三五成群，如脱缰野马，肆虐教室全境。调笑、呼喝之声不绝于耳，正是“心旷神怡，宠辱偕忘，把笔临风，其喜洋洋者矣”。西北东北方面军，是四大军区的中流砥柱，人数众多，实力雄厚，无惊才如东南者，亦无驽钝若西南者，每逢考试，必抱势在必得之决心，斩西南于麾下，而败于东南手。此刻，受西南蛊惑，已是欢笑之声四起，唯有临近东南的东北区域，尚存斗志，凝神书本，奋笔疾书。

    东南军区，乃四大军区中精锐部队，个个“壮士十年归”。在一片喧腾中，只见气氛肃穆，一片伏案沉思，偶有几声交谈，全是交流习题。更有声望甚高的班长坐镇，是以四方诸侯，莫不奉东南为尊。

    后三分钟，西南、东北、西北三区已是鸡飞狗跳、人仰马翻。三区混战一团，西北方面有娇颜巧笑的“少女军团”，所过之处，莫不欢声笑语，正如一朵烂漫鲜花盛开在作业的洪流中；东北方面有古灵精怪的少年与西北争锋，两厢割据，各有千秋。西南区域已偃旗息鼓，退守自家营地，不过眼波流转间，又是鼾声四起，醉生梦死。最执着坚守的，莫过东南聚居区。各学霸以作业之多固国，以难题之险威天下，据守一方，四境之内，无不绕道而行。

    然终有“靡靡之音”流窜东南，应其感召，众人感慨考试之多“闻者为悲伤”，考试之难“万径人踪灭”，失去的分数正如滚滚长江东逝水，奔流到海不复回。一时间，遥望中考倒计时，教室里哀声四起，人心惶惶。

    最后一分钟，预备铃的“渚清沙白鸟飞回”又放起来了，眼见课间十分钟结束在即，四大方面军马革裹尸，重振精神，重整军容，准备投入一场又一场无休止的作战中……

    课间十分钟作文 篇6

    叮铃铃铃下课铃响了，同学们昏昏欲睡的眼睛突然又精神满满。可老师仍扳着脸，面不改色地说：同学们，再耽误大家几分钟，把这题讲完。过了几分钟，老师才说：下课！还未等课字的音发完，几个调皮的同学就冲出了教室，其他同学也相继走出教室。

    几个调皮的男同学，给全班同学表演了一场戏剧，其中尤其以两位同学的表演最为精彩。

    这场戏不知从何时开始的，只见小殷背着小何在走廊跑来跑去，小殷的双脚很有节奏地前后迈着，两个人脸上都是眉开眼笑，不一会儿，小殷一个脚滑，两个人四脚朝天倒在一块儿，可脸上仍挂满了笑容。

    他俩似乎不知道痛，立刻从地上跳了起来，开始你追我赶，在课桌间飞快地穿梭着，追到了，又给大家表演起了武术。

    两个好像都学过跆拳道，小殷使出了一招踢脚，小何本想逃之夭夭，却被小殷的脚一拨一勾给放倒。小何瞬间爬起，又一脚把小殷也给摞倒了。两人在地上扭打在了一起，小殷用脚按住小何的头，小何又用手抱住了小殷的双腿，随即，两人又在地上翻滚了起来

    正当我们看得热血沸腾，他们两个打得难解难分时，一阵清脆而响亮的声音传了过来：叮咚，叮咚，上课时间到了他俩用迅雷不及掩耳之势从地上爬了起来，端端正正地坐在座位上，等待着老师的到来，等待着下一个课间

    十分钟课件收藏


    每位老师不可或缺的课件是教案课件，相信老师对写教案课件也并不陌生。要知道写好了教案课件，老师面对学生时也会心有成竹，如何才能写出高水平的教学课件呢？教师范文大全的编辑为您搜罗了“十分钟课件”的相关资料希望对您有所帮助，可能你会喜欢，欢迎分享！

    十分钟课件 篇1

    目标：

    1．初步熟悉小学生活。了解小学生课间十分钟的活动内容。

    2．尝试合理安排自己的课间活动，并在与同伴、小学生的互动中大胆表达。

    3．向往小学生活，渴望成为一名小学生。

    4．培养幼儿对数字的认识能力。

    5．通过各种感官训练培养幼儿对计算的兴致及思维的准确性、敏捷性。

    准备：

    1．参观小学并与小学生对话。对小学生课间十分钟的活动有所了解。

    2．录像《课间十分钟》，邀请一位小学一年级学生。

    过程：

    1．认识小学生，产生参与活动的兴趣。

    (1)今天有一位客人要和我们一起活动。你们看，他是幼儿园的小朋友还是小学生?你们是怎么看出来的?(教师请出小学生，鼓励幼儿仔细观察。并通过小学生的书包、红领巾等特征进行判断。)(2)请小学生自我介绍，师幼共同欢迎小学生。

    2．迁移参观经验，理解"下课"的意思。

    (1)小学生哥哥在××小学上学。你们还记得去这所小学参观的事情吗?那天你们在小学里看到了什么?(师幼共同回忆参观小学的情形，鼓励幼儿交流在小学校园内的所见所闻。)

    (2)小学生上课的时候和我们一样吗?哪儿不一样呢?(先请幼儿根据自己的理解讲述，再请小学生介绍。帮助幼儿了解小学生每天上午要上四节不同的课。每节课都是四十五分钟，每上完一节课就有十分钟的休息时间，这十分钟就是下课时间。学校里会有铃声或音乐提醒大家上课和下课。)

    3.观看录像《课间十分钟》，了解课间十分钟的作用。

    (1)课间十分钟有什么用呢?你看到小学生在下课的十分钟里会做些什么事情?(引导幼儿积极回忆，大胆想象，主动表述。)

    (2)小学生哥哥给我们带来了《课间十分钟》的录像，我们来看看小学生在课间十分钟里都做了些什么，想想他们为什么要做这些事。(播放录像，师幼共同观看。)

    (3)幼儿自由结伴讨论、交流小学生在课间十分钟做些什么事，为什么要做这些事。教师鼓励幼儿有疑问时去问问小学生。初步引导幼儿理解课间十分钟是小学生入厕、喝水、换课本和游戏的时间。

    4．实践活动。学习安排课间十分钟。

    (1)如果你是小学生，你会在课间十分钟做什么呢?我们一起来试着安排"课间十分钟"。请小学生哥哥当评委。看看谁安排得合理。

    (2)幼儿安排课间十分钟，请小学生哥哥了解幼JL的课间活动内容。

    5．交流、讨论，知道要合理安排课间十分钟。

    (1)谁愿意来介绍自己在课间十分钟做了些什么?(请幼儿互相交流，大胆介绍自己课间十分钟做了哪些事。鼓励幼儿主动了解同伴对课间十分钟的安排。)(2)我们来听小学生哥哥说说哪些小朋友安排得合理。(小学生说说哪些小朋友安排得合理，让幼儿知道课间首先要解决入厕和喝水的事、学习上的事，如果有时间再和同伴游戏。)

    反思：

    1、活动中的优点：

    （1）在教育内容的选择上，较好地达到了《细则》的要求"教育内容要符合幼儿当前发展的需要，同时要为幼儿长远发展奠定基础。教育内容要与本班幼儿已有经验和实际发展水平相适应，应是幼儿经过努力能够完成的。""课问十分钟"不仅是幼儿现在非常感兴趣的话题，同时又是他们即将上小学面临的一个比较难把握的问题，所以开展此活动是非常有必要的。

    （2）注重了"体验"的过程。只有当幼儿的知识和能力通过自己的体验发生变化时，学习才能称得上是主动的，只有幼儿自己建构的知识才能得到迁移并在实际中去运用。尤其是"时间"这一抽象的概念，只有让他们在较为真实的情境中来亲自感受、体验，才能了解时间的长短，了解时间和活动的关系，了解时间对于我们合理安排活动的重要意义。

    （3）较好地体现了"幼儿园快乐与发展课程"对于大班活动提出的"活动化的共同学习"这一要求。注重了自主性、连续性、共同学习。例如，通过让幼儿自己制订活动的计划，并让他们根据自己的计划去完成，并通过自己的体验来调整计划，很好地调动了他们活动的自主性和主动的清单，都想在课间十分钟内完成，有的想出来了却不会用标志表示等。

    这正是老师了解幼儿真实经验的好机会，老师根据幼儿出现的问题才能用更适当的方法有针对性地引导幼儿解决问题，提高能力，这样的过程才是对幼儿的发展有好处的，朱老师在此方面把握很好。

    我上了厕所、喝了水，还看了书，但没画画就上课了。

    我没上厕所，人多，后来就忘了。

    教师通过提问帮助幼儿小结模拟活动的情况，使其感受内容与时间的关系，发现调整计划的必要。

    2、集体总结：

    教师：你们认为"课间十分钟"必须要进行哪些活动？

    幼儿：上厕所、喝水、准备下一节课的书、休息。

    教师：你认为"课问十分钟"做什么内容的游戏合适？

    幼儿：与小朋友说说话、玩翻绳、玩折纸、跳绳……

    教师：怎么安排这些活动呢？

    幼儿：上厕所可以人少时去；应该先准备下次用的书；可以先喝水。

    教师利用图示，帮助幼儿梳理与提升经验，获得调整计划的依据与策略。

    3、本次活动是过程性的活动，而非结果性的活动。

    幼儿对于"时间"的体验是不能通过一次活动就能完成的，"时间"对于幼儿来说的确太抽象了，需要一个很长的过程。教师不仅利用"课问十分钟"这个点，还可以根据具体情况进行更加丰富的体验活动，例如，一分钟可以做什么？在日常生活中让幼儿来观察时间，什么时问开始的？什么时间结束的用了多长时间？让幼儿慢慢积累对于"时间"的经验。

    十分钟课件 篇2

    教学目标：

    1.知道课间十分钟需要做和可以做的事情，明白重要的事情先做，次要的`事情后做。

    2.学会合理安排课间十分钟，以活动、休息、放松为原则。

    3.树立文明安全参与课间活动的意识，感受快乐的校园生活。

    教材分析：

    本课是部编版《道德与法治》一年级上册第二单元《校园生活真快乐》中的第三课，分两课时教学。教材内容分为“我喜欢的课间游戏”和“课间还要做什么”两大板块。本课为“课间还要做什么”板块，需要学生考虑十分钟的时间安排，做事的先后顺序，以学生的活动、休息、放松为原则，使课间十分钟的安排更加合理。通过图文的讨论和辨析，知道课间哪些行为值得提倡，哪些存在安全隐患，从而树立文明安全参与课间活动的意识，感受愉悦的校园生活。

    本课的侧重点是引导学生课间十分钟不仅要玩好，同时还要安排好自己的课间生活。

    学情分析：

    一年级是学生从幼儿园的游戏性学习到小学生的知识学习和游戏学习并重的过渡阶段。学生在以往生活经验中习惯听从老师或家长的活动指令，缺乏独立支配课间时间的经验。因此课间十分钟，经常感叹时间太短，游戏总也做不完，还有好多事情来不及做，忘记上厕所，忘记课前准备等活动。所以需要老师指导学生合理安排课间十分钟，劳逸结合，文明有序，养成良好的时间观念，根据实际情况，学会合理安排课间活动。

    教学重点与难点：

    重点：学会合理安排课间十分钟，以活动、休息、放松为原则。

    难点：树立文明安全参与课间活动的意识，感受快乐的校园生活。

    教学准备：

    1.白板课件。

    2.微课制作。

    教学过程

    教学内容

    一、课间十分钟巧安排

    （一）介绍新朋友

    1.师：亲爱的小朋友们，大家好！这节课，咱们继续聊快乐的“课间十分钟”。

    2.板贴课题。

    3.老师要先给大家介绍一位新朋友，她叫兰兰。下课了，兰兰有好多事情要做，我们一起去看一看吧！

    4.出示图片。

    设计意图

    引入书本中兰兰的形象，帮助学生学会如何合理安排课间十分钟，知道哪些事要先做，哪些事可以后做。有助于学生形成时间观念。

    （二）合理安排课间

    1.师：兰兰在课间十分钟做了哪些事情呢？

    2.同桌讨论，教师巡回指导。

    3.师：下课了，兰兰在喝水、整理学习用品，上厕所、去植物角看小蜗牛，还和好朋友一起踢毽子呢！

    4.师：小朋友们，短短的十分钟，兰兰做了这么多事情，你觉得哪些事需要先做，哪些事可以等一等再做呢？

    5.活动指导：四人小组讨论，完成图片分组。

    6.师生交流反馈：

    预设一：小朋友们，上厕所、喝水、课前准备为什么要先做呢？

    指导要点：

    （1）不及时上厕所、喝水，会影响自己的身体健康。

    （2）下课了需要先喝水，补充身体能量，不要等到口渴了再去喝水。

    （3）做好课前准备，为下节课顺利上课做好准备，而且不会影响老师和同学。

    7.师：安静的教室里，突然“哗啦啦”一声响，你们猜，发生了什么事呀？（出示左侧图片：书本文具洒落一地）原来刚才兰兰一听到下课铃声，就急急忙忙地做课前准备，没有把书本整理好，胡乱往抽屉一塞，现在都掉出来了。

    指导要点：

    （1）课前准备要仔仔细细地做，铅笔、橡皮、作业本都要放放好。

    （2）下节课要用的书和本子要整理好放在桌子角上，这样既方便又整洁。

    （3）（出示右侧图片）观察前后对比图，明白课前准备不能这样毛手毛脚。

    预设二：小朋友们都说得非常有道理，那我们来看看哪些事可以等一等再做呢？

    8.师：去生物角看蜗牛，和好朋友去踢毽子，这几件事不是特别着急，我们可以等一等再去做。

    （三）还可以做些什么

    1.师过渡：小朋友们真能干，我们一起帮兰兰合理安排了课间十分钟（板贴“合理安排”）。课间十分钟，我们除了做好准备工作，玩玩游戏，还可以做些什么呢？

    预设一：你在收交作业本、是个老师的好帮手，真能干！

    预设二：你把图书角的图书都整理好了，真是个负责的图书管理员。

    预设三：你在擦黑板，及时做好自己的值日生工作。

    预设四：当我们需要去美术、音乐专用教室上课的时候，就要提前准备材料，提前排队去上课。

    设计意图

    结合学生实际，明确课间十分钟可以做很多事情。特别关注去专用教室上课等的特殊情况。

    2.师：我们小朋友都学会了合理安排课间十分钟，知道了重要的事情要先做，次要的事情可以等等再做。

    二、这样做好吗

    （一）自主讨论

    1.师：小朋友们，在我们平时的课间活动中，老师发现了有些小朋友是这样活动的，对吗？（出示四幅课间活动图）

    2.活动指导：同桌讨论。

    3.师生交流反馈：图片中的小朋友在教室里干什么啊？你们觉得这样做对吗？为什么不？

    图一：教室里奔跑、爬窗户图

    指导要点：

    （1）教室里课桌椅多，小朋友也多，奔跑时一不小心就会撞到桌角，自己或他人都有可能受伤。所以，我们不能把教室当作操场一样来追来打去。

    （2）爬窗户多危险啊，掉下来就会受伤，说不定，牙齿都会摔落。

    （3）师：小朋友们，你们还看见过其他不文明的活动吗？

    预设一：这位小朋友说看见有的小朋友在玩直饮水，是的，这样的行为不文明也不卫生，我们不能做。

    预设二：对的，有的小朋友忘记了教室是公共场所，大喊大叫噪音大，会影响大家学习和休息。

    （4）师：听了你们的话，老师感到很高兴，因为我们知道了在课间十分钟要文明安全地活动。（板贴“文明安全”）

    设计意图

    出示课间追逐打闹，攀爬窗台等不良行为图，引导学生明确课间活动要安全文明。

    图二：上下楼梯靠右行走

    指导要点：上下楼梯要靠右行走，不能跳着下台阶，也不要在楼梯上玩。

    （1）师：你知道课间还有哪些规则需要提醒我们大家呢？

    预设：课间轻声慢行等。

    设计意图

    展示学生上下楼梯靠右行的良好习惯，明确课间活动要遵守规则。

    图三：看书

    1.师：下课了，这个小朋友在干什么？是呀，下课了，这个小朋友还坐在位子上看书，老师想先听听大家的意见。

    预设一：你认为好的，因为妈妈经常对你说要多看看书，别老想着去玩。

    预设二：你说的意思老师听明白了，上课已经看这么久的书了，下课了就该好好休息下，再看书，对眼睛也不好了。

    2.师：老师觉得你们说的似乎都有道理，那么，到底课间看书好不好呢？我们不急着下结论。

    3.师：我们先一起来看看课程表吧。（出示课程表）

    指导要点：

    （1）第一节第二节连续两节都是语文、数学这样的文化课，课间十分钟建议小朋友们就不要在位子上看书了，可以到走廊上去休息下，呼吸下新鲜空气，看看绿色植物，或做做游戏，放松放松。

    （2）如果第二节是体育课，第三节是数学课，建议运动回来后，看会儿书，平静心情，迎接下一节课，

    4.师：不同的课程之间，小朋友们的课间活动也是不相同的。但是课间十分钟我们还是要多活动、多休息，以放松为主。（板贴“休息放松”）

    设计意图

    此环节呈现学生在课间看书图，内容相对较开放，就“如何看待课间阅读”大胆阐述自己的观点。引导学生从生活实际出发，根据实际课程的不同，动静结合，合理安排课间十分钟。

    三、儿歌结课

    （一）亲爱的小朋友们，下课铃声马上就要响了，最后，老师要送给大家一首儿歌，希望所有小朋友都能平平安安、快快乐乐地度过课间十分钟。

    （二）师生共读儿歌。

    设计意图

    儿歌是课间十分钟的教学总结，通过对儿歌的诵读与理解，使学生们懂得课间十分钟要学会放松，快乐游戏，安全文明。

    板书设计：

    课间十分钟

    合理安排

    文明安全

    休息放松

    十分钟课件 篇3

    教学目标：

    1．课间活动守秩序，遵守游戏规则，做安全文明游戏。

    2．课间休息时要做好下一节课的课前准备，养成良好的行为习惯。

    教学重点：

    合理地安排课间十分钟。

    教学难点：

    积极开展有益的安全文明活动，懂得活动中要遵·守秩序和规则。

    教学准备：

    课件、卡片

    教学过程：

    一、创设情境，引入新课

    1.请学生欣赏儿歌《哦，课间十分钟》。

    2.提问：你们喜欢课间十分钟吗？

    今天，我们一起来学习第7课：课间十分钟。（板书课题）【设计意图：由儿歌引入新课，这样既能激起学生学习的兴趣，学生回答问题又能积极主动。】二、交流感悟，梳理学点

    1. 既然大家都喜欢课间十分钟，那课间十分钟你们都在做什么游戏呢？

    2.看来，同学们的课间真是丰富多彩啊！老师这里有一些课间小游戏的图片，你们想看吗？（想）那好，我们就一起去看看吧。（课件出示各种做游戏图片）

    3.请一名同学上前面与老师玩石头剪刀布。

    老师故意不遵守规则，引出玩游戏要遵守规则。

    4.刚才我们玩游戏的时候都很开心，那你在玩游戏的时候有没有遇到过不开心的事情？谁来说一说。

    根据同学们的回答，总结玩游戏不但要遵守规则，还要注意安全，安全第一。

    5.玩游戏是件很开心的事情，如果不遵守规则，没有注意安全，就会不开心。下面我们来看看课间都发生了哪些不开心的事情。（课件出示）

    6.为了让我们的课间更加安全、有序，学校大队部准备选一些小朋友来当安全小卫士，我们来听听大队部对安全小卫士有哪些要求，看看我们班的同学谁可以当一名安全小卫士。（出示课件）

    你们想当课间安全小卫士吗？（想）那老师来选一选我们班的安全小卫十。

    活动：我是课间安全小卫士，找一找课间活动做得不好的现象。

    (出示课件)

    跳桌子，追逐打闹，拥挤，踩花池，看书。

    讨论：看书小结：课间休息只有十分钟，每个同学根据自己的需要可以做不同的安排。注意安全，遵守秩序和规则，我们就能拥有轻松快乐的课间十分钟。【设计意图：知道课间要开展有益的安全文明活动，懂得活动中要遵守秩序和规则。当学生知道课间要做安全文明游戏之后，教师再次引导学生明白还有少数学生课间做不文明、不安全游戏，那可危害很大，我们都不去做。师生在活动中突破教学难点。】三、重点引领，突破难点：

    老师在课前做了一个小调查，发现有些小朋友有一些烦恼，他们觉得课间十分钟太短，没玩够就上课了，结果还没来得及上厕所，喝水以及整理下节课所需的课本，你有过类似的情况吗？

    大家想想，上课了，你没来得及上厕所，肚子会怎么样呢？如果上课铃响了才跑去上厕所，肯定上课迟到，那样会影响老师和同学们正常上课。

    课间十分钟很短，也很开心，能不能光顾着玩呢？（不能）所以合理安排课间生活很重要。

    如何合理安排课间生活：

    1.下面请同学们每四个人一组，大家来探讨一下：下课后先做什么，然后做什么，最后做什么？

    2、小组汇报。

    为什么在课间先做这些事而不是那件事呢？这样做有什么好处？

    3、师小结：课间休息时间不是很长，我们首先要解决上厕所、喝水等生理需求问题再去准备下节课的学习用具，然后再去踢毽子、拍皮球……这样做才是文明的小学生。【设计意图：通过小组合作，交流探讨，引导孩子们知道合理地安排课间十分钟，突破教学重点。】四、总结运用，巩固提高

    1.这节课，通过大家共同的学习，我们知道下课后先上厕所，再准备下节课的学习用具，一起跳绳、拍球、踢毽子快乐地去活动，不打架，不捣乱，安全游戏记心中。

    2.下课铃声要响了，我们又将迎来一个课间，老师奖励你们一首歌谣，让这首歌谣伴随我们度过一个又一个愉快的课间10分钟！（课件出示歌谣）【设计意图：根据课堂情况总结，孩子们在歌谣中学会“学了就去做”，听到铃声后快乐安全游戏，真正体现了学以致用的效果。】板书设计：

    十分钟课件 篇4

    预设目标：

    1、了解课间十分钟的活动内容，尝试合理安排自己的课间活动。

    2、初步了解小学生的生活，萌发上小学的愿望。

    活动准备：

    小学生下课十分钟的ppt、问题卡、安排表、笔、对错牌。

    活动过程：

    一、介绍小学生，导入活动

    ——今天，我请来了1位小客人，你们看，他是幼儿园的小朋友还是小学生？你们是怎么看出来的？（教师请出小学生，鼓励幼儿仔细观察．并通过小学生的书包、绿领巾等特征进行判断。）

    小结：通过观察她的校服、绿领巾、书包，我们便知道她是一名小学生。

    ——请小学生自我介绍，师幼共同欢迎小学生。

    ——下面我们跟小学生哥哥姐姐来玩几个游戏好吗？

    二、游戏互动

    ——第一个游戏“我问你答”

    规则：小学生抽取你们的问题卡，被抽到的小朋友念出自己的问题请姐姐来回答。

    ——第二个游戏“智慧大比拼”

    ——我们刚才已经知道了小学生课间有十分钟的休息时间，她们在这十分钟里都会做哪些事情呢？这位小姐姐也要考考你们。下面我们马上进入第二个游戏“智慧大比拼”，请小姐姐来介绍游戏规则。

    小结：小学生在课间十分钟里会去小便、喝水解决生活上的需要，会准备好下一节课的书，还会休息娱乐，要做的事情可真不少，你们觉得十分钟时间里能做这么多的事情吗？那哪些事情必须先做，哪些事情可以最后做，怎样安排会更加合理呢？

    ——下面我们进入第三个游戏“小鬼当家”

    规则：请你们2人一组合作，将你要在这课间十分钟里做的事情添画在空格里，设计出最合理的课间十分钟。

    1）老师请小学生当评委，对幼儿的记录表进行评价。

    小结：原来，课间十分钟里先要解决如厕、喝水、学习上的事，然后再去玩。

    2）欣赏完整的课间十分钟视频。

    三、延伸活动

    体验课间十分钟

    十分钟课件 篇5

    活动目标：

    1、结合生活经验，用多种方式相互交流自己对“十分钟可以做什么？”的体验，初步把握十分钟的概念。

    2、了解课间十分钟的生活和主要内容，希望同学们能有较强的自我管理意识。

    3、引导创编课间十分钟的游戏项目，使小朋友们在课间十分钟能玩得安全、玩得快乐、玩得有益。

    晨会准备：

    1.学生活动前体验十分钟所做的事情，并采用不同方式进行记录 。

    2.准备小学生课间活动的一些情况资料。

    晨会设计：

    一、把握“十分钟”的概念

    1、结合生活经验，用多种方式表达表现自己的感受与体验

    2、提升：“十分钟里，我们可以做许多的事情，可是，也有一些事情，十分钟时间是做不完的，需要更长的一段时间才能完成。”

    二、了解课间十分钟的活动

    1.提问：“你们觉得这些同学安排的课间十分钟活动那些是合适的，哪些不合适呢？”

    引入班内许诺、胡苏枨等同学在课间十分钟不小心把头撞破的例子，希望其他小朋友能以此为戒。

    2.提问：“同学们在课间十分钟里，可以做些什么事呢？”儿歌提升经验附：儿歌

    下课音乐响起了，课间活动开始了，

    课间短短十分钟，怎么安排才好呢？

    课本、文具好，找个朋友说说话；

    口渴了，喝点水；操场上，散散步……，

    要做的事情真不少，大家可要安排好。

    三、推荐课间益智游戏

    1、《拍手歌》 游戏规则 ： 两生为一组，边拍手击掌边念十以内数字加法口诀，如：你拍一，我拍一，一加一等于二；你拍二，我拍二，二加二等于四；你拍三，我拍三，三加三等于六

    2、《孙悟空三打白骨精》这是一个从“石头、剪子、布”演变而来的课间游戏。动作：“孙悟空”做猴子瞭望状；唐僧双手合十；白骨精双手叉腰。游戏规则：游戏时，两人一组，背对背的念“孙悟空三打白骨精”，在“精”字出口的同时180度转身，做出动作。其动作关系是：孙悟空赢白骨精；白骨精赢唐僧；唐僧赢孙悟空。

    有兴趣的同学可以自己编排喜欢的游戏项目，希望同学们在课间十分钟能玩得安全、玩得快乐、玩得有益。

    十分钟课件 篇6

    教学目标

    1、培养热爱学校生活的感情，引导学生积极参加课间活动。

    2、学会本课14个生字，掌握“将”、“着”两个多音字；理解15个新词语，能写出“输、胜”的反义词。

    3、能通过理解重点词读懂句子的意思。

    教学重点与难点：

    重点：1、读懂课文第四自然段是怎样围绕总起句具体写丢沙包活动的。

    2、能给第二自然段前面加上总起句。

    难点：抓住活动中对人物的动作描写，体会作者用词的准确性。

    教学时间：2课时

    第一课时

    教学目标

    1、学会本课的14个生字，理解“沸腾”、“丰富多采”等词语的意思。

    2、了解课文大意，初理文章脉络。

    3、读懂第五自然段 是怎样围绕总起句写具体的。

    教学过程

    一、揭示课题

    1、出示：课间十分钟

    2、读了这个课题，你知道了写什么？

    3、课间十分钟你们搞些什么活动？（让学生根据自己的活动内容来说）

    二、初读课文，了解大意。

    1、轻声朗读课文，读准生字的音。

    2、反馈学生字情况。你觉得哪些生字的音、形需要提醒大家的或需要别人帮忙的？

    如：赢、捷

    3、再读课文标出课文有几段，思考：课文中一共写了哪些课间活动？其中主要写了哪几项？它们是课文的哪几段？

    4、反馈思考情况。

    ①指名分自然段朗读课文，评议。（读准字音）

    ②大家交流讨论上述思考题。

    三、学习第一第五自然段。

    1、学习第一自然段

    ①读这一自然段，你读懂了些什么？

    ②“沸腾”什么意思？

    ③“沸腾”还可以换哪个词？你认为哪个词更好？

    ④朗读这个自然段。

    2、学习第五自然段

    ①自由朗读这一自然段，说说这一段是用什么方法写的。

    ②找出总起句和分述部分。

    四、课堂作业

    完成课堂作业本上的第1、2、题。

    第二课时

    教学目标

    1、能读懂课文第四自然段是怎样围绕总起句具体写丢沙包活动的。

    2、能给第二自然段前面加上总起句 。

    3、品析词句，有感情地朗读二至四段。

    4、读懂总起分述的方法写一段话。

    教学过程

    一、复习检查

    1、听写词语

    2、挂出画有表格的小黑板。问：课文主要写哪几项课间活动？（填表：打乒乓、爬竿、丢沙包）

    二、学习“丢沙包”一段

    1、初步感知

    ①默读课文，用“——”划出这一自然段的总起句。

    ②这一段是从哪几个方面来写丢沙包这项活动的？（丢包、躲包两方面）

    2、具体理解

    ①师读总起句，生读分述部分的句子。

    ②讨论：写丢包、躲包的分别是哪几句？

    ③细读写躲包的句子，找出描写躲包动作的词。

    ④你能从这些动作词中看出些什么？（体会用词的准确）

    ⑤读最后一句，“欢畅”可以换哪个词？从这句话里你知道什么？

    ⑥指导朗读。你认为这段该怎么读？

    3、小结

    “丢沙包”这一活动是怎样写具体的？（“攻”、“躲”两个方面）

    三、用学习“丢沙包”这段的方法，自学“打乒乓”这段，思考填好表。

    1、反馈。

    2、看“丢沙包”这一段的方法，谁能把“打乒乓”这段也加上一句总起句，使其成为总起分述的段落。（激烈、紧张、起劲）

    四、用学习“丢沙包”这段的方法，自学“爬竿”这段，思考填好表并反馈。

    五、看表格比较：三项活动哪一项写得最具体、最生动？你从哪里看出来？

    六、课堂作业

    1、写话训练：

    ㈠用“课间活动真是丰富多采”作为总起句，分述部分为①跳牛皮筋；②跳绳；③踢毽子。

    ㈡用“老鹰捉小鸡的游戏真有趣”作为总起句。分“老鹰”、“母鸡和小鸡”两方面写。

    2、完成课堂作业本上的题目。

    板书：

    活动项目 地点 动作 心情

    打乒乓 校园东墙边 推、挡 欢笑声

    爬竿 球台右边的大槐树下 丛身一跃

    爬 笑

    丢沙包 盯、躲、闪、蹦、跳、

    拾、转、捞、抓 欢畅

    十分钟课件 篇7

    教学目标

    1、让学生体验课间活动的丰富多彩，学会合理安排课间十分钟，在课间文明游戏，与同学友好相处，形成和谐轻松的课间氛围。

    2、让学生感受到课间生活的快乐。

    学情分析

    从学生的社会生活环境看，现在人的生活节奏比较紧凑，大多居住小区，不少孩子缺少与人交流、与群体游戏的机会，更不知道如何安全游戏等等。

    从孩子的心理特点和认知程度上来说，刚刚离开幼儿园的孩子，心理上呈现出极强的依赖性，也不会合理分配自己的时间，自主意识强烈，缺乏正确解决问题的能力与方法。

    教学重点

    让学生体验课间活动的丰富多彩，学会合理安排课间十分钟。

    教学难点

    在课间文明游戏，与同学友好相处，形成和谐轻松的课间氛围。

    教学准备

    1、录象片段。

    2、笑脸贴饰。

    3、动物头饰。

    4、音乐磁带《课间十分钟》、《小鸟，小鸟，你快乐地飞翔》。

    5、学生自备课间游戏的物品。（如玩具，绘画工具，手工材料，课外书，橡皮泥，跳绳，毽子等。）

    教学课时

    一课时。

    教学过程

    活动一：合理安排

    1、全班诵读儿歌。（回顾上一课时所学的行为规范）

    2、提问：刚刚听到了上课的铃声，我们相互看看，谁的课前准备做得好？

    3、提问：每当结束一节课的学习，校园里又会响起铃声，这时的铃声告诉我们什么？

    （播放音频：下课铃声一）

    （1）提问：此时的铃声告诉我们什么？（板书课题：课间十分钟）课间的时候，你们常常做些什么？

    （2）提问：课间十分钟，我们要做很多事情，那么应该先做什么，后做什么呢？为什么？

    （3）学生分组讨论，小组代表发言交流。（可提出不同的安排意见，但必须说清楚这样安排的理由。教师应肯定学生合理的安排方式，有针对性地加以指导。）（板书：合理安排）

    4、谈话：瞧，老师这儿有几张照片，照片中的同学们是这样度过课间十分钟的。

    （出示图片：课间休息）

    （1）提问：你觉得哪些同学做得好，哪些同学做得不好？为什么？

    （2）提问：课间我们开展这些活动的时候要注意什么呢？（板书：注意安全）

    （引导学生了解课间十分钟是休息和准备用具的时间，要使眼睛和精神适度放松，可以到教室外休息游戏，不能拥挤打闹，不要猛跑，要注意安全，保证下节课上课时能有好的身体和精神状态。）

    5、小结：课间十分钟虽然短暂，却非常重要，它能使我们放松身心，做到劳逸结合，所以要特别珍惜。每个同学根据自己的需要和不同的感受可以做出不同的安排。只要我们能合理安排，注意安全，就能拥有轻松快乐的课间十分钟。

    活动二：快乐游戏

    1、提问：同学们，你们课间最喜欢干什么呀？你们经常玩哪些游戏呢？

    2、谈话：大家都有自己喜欢的游戏，一起玩的时候怎样才会玩得很开心呢？

    （少数服从多数；先玩一种游戏，再玩另一种游戏，相互兼顾；积极参与；遵守游戏规则……）

    3、小组活动：下面每一组（或者和喜欢的小伙伴）选择一个喜欢的游戏，小组商量这个游戏该遵守哪些游戏规则？商量完了以后，大家可以根据自己商量的规则在操场上进行游戏活动。8分钟以后大家听指挥回教室。

    4、学生玩游戏，老师留心观察游戏时学生中遵守游戏规则的状况。

    （播放音频：课间十分钟）

    5、活动反馈：同学们玩得高兴吗？老师来采访几个同学。

    （1）采访遵守规则的小组：老师发现你们刚才玩的特别高兴，说说你们为什么能玩得这样快乐？

    （2）采访玩得不高兴或者发生矛盾的同学或小组：老师看到你开始挺高兴，后来怎么不和他们玩了呢？还有什么原因玩得不快乐呢？

    （3）游戏时，遇到这样的问题，我们该怎样解决？

    6、提问：你们还发现了什么问题吗？我们一起想想怎么解决呢？

    学生自主地根据自己游戏中出现的一些问题进行思考，看怎样才能快乐又安全地和小伙伴一起玩游戏。（引导学生自己发现问题并解决问题。）

    7、总结：我们在玩游戏时不能光顾着自己，要和小伙伴和睦相处，还要遵守游戏规则，注意安全。这样我们才能拥有快乐的课间十分钟。

    板书：

    课间休息只有十分钟，我们得合理地安排，积极开展有益的活动，活动中要遵守秩序和规则。

    正能量十分钟演讲稿十二篇


    演讲稿的好坏，对演讲是否能成功起到决定性的作用，大家是否在为写不好演讲稿而发愁？在众多文章中“正能量十分钟演讲稿”是编辑最爱的一篇，感谢你的选阅希望信息对你有利！

    正能量十分钟演讲稿【篇1】

    小学励志故事演讲稿十分钟

    尊敬的老师们、亲爱的同学们：

    大家上午好！今天我要向大家讲述一个小学励志故事，它给我们树立了一个很好的榜样。这个故事发生在一个偏远的小村庄里，主人公是一个叫小明的小学生。

    小明生活的家庭条件并不富裕，他的父母只是普通的劳动者，但是他们非常热爱小明，希望他能够过上幸福、美好的生活。

    小明九岁那年，父母把他送进了一所偏远的农村小学。由于家庭条件的限制，小明没有得到很好的教育资源，但他并没有因此气馁。他认识到只有自己通过努力才能改变自己的命运。

    小明每天早早地起床，走很长的路去上学。每当他路过一处美丽的山坡时，他会驻足观察，思考生活和世界的奥秘。他常常想象自己在大城市里受到更好的教育，实现自己的梦想。

    尽管生活条件艰苦，小明在学校却展现出了出色的成绩。他每天都是第一个到校，最后一个离校。他在班级里一直保持着第一的位置，成为老师和同学眼中的榜样。

    小明的努力和成绩得到了老师们的赞许和肯定。老师们常常鼓励他，告诉他只有通过自己的努力，他才能够改变自己的命运。这促使小明更加努力学习，更加努力提升自己。

    小明的成功也引来了其他同学的嫉妒和轻视。一些同学觉得小明家庭条件不好，没资格超过他们。但是小明并没有因此而停下脚步。相反，他用优异的成绩向他们展示了一个贫穷家庭的孩子同样可以成功的事实。

    小明的努力和专注程度得到了全村人的认可和尊重。村里的领导邀请小明到学校举办励志演讲，他的故事鼓舞了很多学生和家长。他用自己的奋斗证明了任何艰难中都能迸发出成功的火花。

    通过小明的励志故事，我们得出了一些启示和思考。首先，无论我们的出身如何，只要我们付出努力，一样可以改变自己的命运。我们不应该因为自己的家庭条件或者环境而感到自卑，而应该努力开创自己的未来。

    其次，努力和奋斗是成功的关键。小明用自己的实际行动告诉我们，只有通过自己不断的努力，才能够迎来成功的喜悦。我们要像小明一样，不畏艰难，坚持自己的梦想。

    最后，我们要对努力的人心存敬意。无论他们的成绩如何，无论他们的背景如何，只要他们真正付出了努力，并取得了一定的成绩，我们都应该给予肯定和尊重。我们应该学习那些努力的榜样，从他们身上汲取力量。

    亲爱的同学们，让我们以小明为榜样，用他的故事去启发我们每一个人。不论我们遇到多大的困难，只要我们拥有坚定的信念和不懈的努力，一定会迎来成功和幸福的未来。让我们展现出小明一样的努力和坚持，努力成为一个对国家、对社会有用的人才！

    谢谢大家！

    正能量十分钟演讲稿【篇2】

    当人们身处逆境时，他们适应环境的能力实惊人的。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。以下是分享的班级励志演讲稿十分钟，一起来和看看吧。

    各位领导、老师、同学们：

    大家好!

    什么是自信？自信是成功的第一秘诀。它不仅是对自己能力的信任，更是对自己目标的坚定信念。有了它，才能驶向胜利的彼岸。

    苏格拉底也说：“一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”总之，自信是指向胜利的导航塔，是前进的不竭动力。

    当中国革命处于低潮时，毛泽东坚信“星星之火，可以燎原”;当敌人日搜夜捕，陈毅“屡不得脱”时，他满怀自信，高唱“血雨腥风应有涯”，“人间开遍自由花”!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!著名科学家门捷列夫说得好：

    “只有自信，才能让人在最佳的心理状态下工作，而不致被怀疑吞食你的想象力”。

    自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重，而对自己的长处认识不足，只觉得自己什么都不行，又不想去努力赶上，于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺，裹足不前。自卑者的心理障碍限制了他们能力的发展，使他们错失了成功的机会，一事无成。

    只要我们走出自卑的阴影，就会迎来阳光灿烂的一天。

    无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》，演员们都以强者的信念与命运抗争，战胜了自卑，他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声，深受人们的喜爱。由此可见，克服自卑、培养自信是我们的必然选择。

    自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理，自负者在取得一些成绩后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就，也只是昙花一现。

    历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时，项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用，但暂时的军事优势使他盲目自负，自封 “霸王”，结果被刘邦打败，昔日不可一视的英雄，落得自刎乌江的下场。从这里我摩恩可以看到，正确估价自己的长处和成绩，正视自己的短处和不足，划清自信与自负的界限，对一个成功者来说真的很重要。

    总的来说，在生活和学习中，我们应该相信自己，但不要自大；我们应该正视自己的缺点，但不要自卑。选择自信，克服自卑，远离自负，这是新世纪的要求，也是对完美人格的追求。“数风流人物，还看今朝”，毛泽东充满自信的名言，将永远激励我们前进。

    我的演讲完毕，谢谢大家!

    班级励志演讲稿十分钟(二)

    尊敬的老师们、同学们：

    大家好！我很荣幸能代表全班在国旗下发言。今天我演讲的题目是《永不懈怠，奋力拼搏》。

    同学们，新学期开学已两月有余，就在上周，我们刚刚经历了期中考试，无论是取得了理想的成绩，还是没有达到预期的目标，在未来的学习生活中，我们都不应该有丝毫的懈怠，应该始终坚持。就像著名作家杰克伦敦，他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。最后，他成功地创造了不朽的作品，我认为这就是坚持的力量。

    我们不仅要坚持，而且要做其他的努力。为了以后的学习，我想和大家分享三句话：

    第一句话：态度决定一切。

    “当你冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当你热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐;当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿意在抑郁和痛苦中学习？

    所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐。

    第二句话：目标是前进的灯塔。

    一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。无论是生活还是学习，每个人都应该有一个既定的目标。如果我们瞄准目标，努力攀登，我们将更接近成功。在这一过程中，我们需要不断反思，制定出能够通过努力实现的现实目标。

    这样才能为航行在大海上的船只增添一臂之力。

    第三句：努力工作和思考是成功的关键。

    书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。要学到真本领需要有勤奋的耕耘。有句话是这样说的：

    “梦里走了许多路，醒来却还在床上”。如果你不勤奋，你的理想将永远是一个梦想或幻想。但勤奋不只是简单的忙碌，有的学生整天都很累，却没有明显的进步，为什么？

    我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的不足，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，所以学习总在高耗和低效中进行。因此，在学习的过程中，学生不仅要不断努力，而且要时刻反省自己，才能最终取得成功！

    同学们，也许这三句话你已经听过多遍，但它们却依然能在关键的时候激励我们，启发我们，成为我们不断前进的动力。

    请相信，青春会因我们的不懈努力而绚烂多彩，老师和家长会因我们的成长而感到欣慰和自豪!伟大的祖国也期待着我们成为未来的栋梁!让我们共同携手，永不懈怠，奋力拼搏!

    谢谢大家!

    班级励志演讲稿十分钟(三)

    高三，我拼了

    同学们：大家下午好。很荣幸能参加你们班的期中总结班会。

    开学才两个月，你们很多人给我留下了很深的印象。学习态度极其踏实认真刻苦的人很多，如某某某等等。数学思维非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶尔灵光一现的同学，如某某等。

    今天，你们请我来就期中数学做个总结，其实这个总结我在课上说过，数学期中考试大家表现还不错，但这个场合，这个机会，我想说点别的，我想给大家鼓鼓劲，加加油，和大家**一些问题，给你们提一点建议。

    我的第一个建议是：你应该承认高三是你人生的转折点。可能有一些学生和孩子混在一起，或者犹豫不决，表现在行动上就是听课走神，作业执行不好。

    其实在你们面前路不是很多。你试想一下，第一条路你能马上出国留学吗?事实上决定出国学习的同学已经都走了，学托福的学托福，学雅思的学雅思，基本上已经准备的差不多了，都快走了。

    因此这条路被pass掉了。第二条路你能拼爹吗?如果你有一个好爹妈，能找个熟人拖点关系上个大学，但也不可能是好大学，或者也只能在自主招生中加点分，但这也帮不了多少。

    当然，很多人没有这么好的父母，当然，即使你不必回去责怪他们。所以这条路基本上已经过去了。第三条路你是富二代吗?

    即如果我家很有钱，有企业将来也不愁没出路，也不用上什么大学吗。其实没有或者极少，你们中绝大多数都是父母用工资含辛茹苦抚养**的，因此你们也做不了富二代。这第三条路也被pass掉了。

    你无路可逃了，其实你还是比较看重自己的成绩得，还是比较希望依靠自己的奋斗来赢得自己的地位和尊重，也就是说你注定不会裸奔的。

    我的第二个建议是：在学习中实施它是非常重要的。有一个数学式子很有哲理：

    0.9365=0。意思是说假如每天你学懂学校要求的90%，一年下来你其实明白的非常少。

    试想一下，你们中很多人其实听课听懂了90%了吗，作业得分到达90分了吗，总结反思知识和方法掌握了90%了吗，我想我要现场调查的话，你们中很多人会选择沉默。然后你会说，老师照你说的我们都完了？不！

    关键是你的态度。如果你想朝着你的目标前进，你需要改变，你需要发展，你需要采取正确的行动。比如，从提高听课效率，提高作业质量，积极答疑总结等方面紧跟并达到或超过教师的教学要求，如果一次达不到，多来几次复习，在前面那个式子前一个系数m，也是可以趋向于1的，相信你，你要马上行动起来，抓好落实，一步一个脚印的，只要你得行动越坚决，你重复的遍数越多，你肯定能行的!

    我的第三个建议是：坚定的意志是学习的关键。有一个保龄球效应很有说服力。

    10+10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300就是说如果你意志很坚定，每天你的表现可以得到满分，那么最后高考你一定是黑马，你会创造奇迹的!因此，我有了奋斗目标，有了行动计划，这个计划有短期的，长期的，当然是很好执行的科学的计划，只有你坚持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。

    李开复说：做你最好的自己!你可以说，高三了，做最好的你自己，拼了!你可以说，为理想拼了，为家庭拼了，为社会拼了，其实都是为了你自己!

    我说了这么多，希望你有收获！好的，谢谢你的聆听！

    正能量十分钟演讲稿【篇3】

    正能量十分钟演讲稿

    尊敬的各位领导、亲爱的同事们：

    大家好！今天我非常荣幸能够在这个重要的场合给大家带来一场关于正能量的演讲。正能量是一个热门的词汇，它给人以积极向上、充满希望的激励。今天，我想与大家分享一些关于正能量的观点，并希望能够引起大家对正能量的思考与行动。

    首先，正能量是一种积极的心态与态度。我们每个人在生活与工作中都会面临各种各样的困难与挑战，尤其是在这个快节奏、高压力的社会中。面对困境，我们能够选择积极面对，努力寻找解决问题的方法，这就是正能量的体现。正能量源于对成长与发展的渴望，它激发我们勇往直前、不畏困难的勇气。正能量能够让我们在面对困难时保持镇定与乐观，时刻保持蓬勃的斗志与信心。

    其次，正能量是一种善良与关爱的行为。正能量不仅仅是个人的积极心态，更是一种关心他人、帮助他人的行动。身边的例子数不胜数：当我们遇到困难时，同事伸出援助之手；当我们受到挫折时，朋友或许为我们鼓励加油；当我们遇到困境时，社会各界纷纷伸出援助之手等等。这都是正能量的体现，也是社会的正能量在不断传递与积聚。因此，在日常生活中，我们要注重关心他人、关爱他人，通过积极的行动为他人带去正能量。

    再次，正能量是一种责任与担当。正能量是我们作为一个社会成员的责任，我们肩负着传递正能量、构建和谐社会的使命。只有每个人都能够肩负起自己的责任，并将正能量贯彻到行动中，才能构建一个积极向上、充满活力的社会。正能量的影响是具有积累效应的，每一个人都是一个正能量的源泉，只有通过自身的努力，才能传递给他人，影响更多的人。因此，我们每个人都应该有责任与担当，为社会贡献自己的一份力量，为他人带去正能量。

    最后，我想提醒大家，在积极向上的同时，也要保持理性和科学的态度。正能量并不意味着盲目的乐观与忽略问题存在。正能量的关键在于面对问题时，能够保持冷静的头脑，理性思考，并积极采取行动解决问题。在面对负面信息时，我们要学会过滤、分辨，保持对真相的敏感与质疑。只有通过理性与科学的态度，我们才能够真正发挥正能量的力量。

    亲爱的朋友们，正能量是一种伟大而又充满力量的力量，它温暖着我们的心灵、激励着我们的奋斗。让我们在日常生活中注重培养正能量，用积极的心态与态度面对挑战，用真善美的行动传递正能量，肩负起自己的责任与担当，共同构建一个积极向上、充满正能量的社会。谢谢大家！

    参考词汇：

    积极向上 positive and upward

    充满希望 full of hope

    积极面对 face positively

    努力寻找 seek for solutions

    困境 dilemma

    勇往直前 forge ahead courageously

    不畏困难 undaunted by difficulties

    镇定 calm and composed

    乐观 optimistic

    蓬勃的斗志 vigorous fighting spirit

    信心 confidence

    关心他人 show concern for others

    帮助他人 help others

    鼓励加油 encourage and cheer up

    社会各界 various sectors of society

    传递与积聚 convey and accumulate

    关爱他人 care for others

    责任与担当 responsibility and duty

    构建和谐社会 build a harmonious society

    贡献一份力量 contribute one's effort

    保持理性和科学的态度 maintain a rational and scientific attitude

    过滤、分辨 filter and distinguish

    敏感与质疑 sensitivity and skepticism

    正能量十分钟演讲稿【篇4】

    2015年，香港大学拒收11名省高考状元，引起全国一片哗然，但却给我们一个深刻的警示：当今社会更注重能力，而非分数。然而“高分低能、高分低德”的现象仍非常普遍。而作为教育孩子的学校和教师必须从观念上转变，从实际行动中落实，切切实实地开展形式多样、内容健康的活动，把学生吸引到有益于身心健康的活动中来，让他们在接触社会，接触自然的活动中，开阔视野，增长才干，提高综合能力，让“高分低能、高分低德”的悲剧不再重演。

    我作为生物专业的教师，利用丰富的蝴蝶资源，开展蝴蝶科教活动，十几年来积累的经验使我深刻体会到一个教师有责任有义务去开发挖掘每一个学生身上的闪光之处。就拿下面一个小故事来说吧：

    我曾经遇见过这样的一个学生，他叫张文强，生性调皮的他会变花样地抓一些小虫吓唬女同学，或者与男孩子打架，经常被班主任叫到办公室训话，老师们都认为他是一匹难驾驭的“野马”。那年我在学校开设了蝴蝶兴趣小组，报名的学生中就有他，同事们劝我不要收他，我笑笑说先试试吧，第一节课他当然很不老实，把一女孩子辫子上的蝴蝶结拉下来，搞的女孩子哭了半天，我把他调到了第一排，但当我讲到蝴蝶的趣闻时，我发现他抬者头一动也不动地听着直到下课，课后我把他留了下来，他本能地低着头以为又要挨k了，我让他抬起头并表扬了他，他困惑地看着我，心想：怎么没批评他，反而表扬他听课认真。我揣摩着他心理活动，问到：想不想放假跟陶老师采蝴蝶去，他使劲地点着头，我抓住机会和他约法三章，以后每次上活动课，我经常请他作我的小帮手，帮我分发器材、塑封作品等，他都表现的非常棒，我也及时给予鼓励。活动中我发现他动手能力很强，对作品的理解力也独特，我以这为突破口，引导他尝试创作蝴蝶工艺制作，工夫不负有心人，1997年6月，张文强同学参加上海市动物艺术节“动物工艺、摄影、美术”作品展览评选，在全市上千幅学生选送的作品中，他所制作的“蝴蝶工艺装饰盘”获市个人二等奖。这可是他读书到现在的第一次获奖，那兴奋性可想而知。打那以后，小强像脱胎换骨似的，以前的恶作剧减少了，课堂上经常能看到开动脑筋、积极举手的他，下课后在实验室静静做标本的身影。

    从小强的故事中我们可以知道通过有效地培养——动眼、动手、动脑等一系列活动，提高学生的综合素质。使我们的学生走出校门，走进社会，拥有自信和能力；而不是一个“高分低能、高分低德”的只会“死读书、读死书、书读死”的“书呆子”。 17世纪捷克教育家夸美纽斯曾提出“人”是一个完整的人，必须受到完整的教育，而21世纪的今天教育的使命更要求我们要帮助学生学会做人、学会做事、学会学习、学会共处。放弃对他们的能力培养来换取所谓的成绩分数，成为高分低能的学生，这样的教育方式，或许是孩子成长的悲剧，更是我们国家建设和发展的障碍。在素质教育中，应该使受教育者身心和谐发展。

    第2篇：课前十分钟范文

    上课了，同学们提着书包纷纷走到自己的座位，准备听老师讲课。

    教室一片吵闹，咦？怎们觉得好像少了点什么。哦，原来是杨老师洪亮的声音。可是今天，杨老师对这次情况不闻不问，还拿着一本书，放在讲台上，坐了下去，还翘起了二郎腿。左顾右盼，看一下同学们的表现。

    只见同学们在各自玩各自的。有的在耍笔，有的在打闹，有的在聊天，还有的在发呆。我又看了一下杨老师，杨老师还是坐在讲台上，一声不吭。忽然，我发觉老师的神情有点不对劲，就提醒一下说话的同学，叫他们安静。有些同学不但不听劝告，反而更大声

    了，杨老师还是在哪里左顾右盼，当她看到蔡思颖同学正在端端正正地坐在座位上时，杨老师不由自主的竖起大拇指，仿佛在说：思颖，真棒！表扬完蔡思颖同学后。杨老师说：“写作文！”杨老师突如其来的一句话让我们顿时鸦雀无声，张昊天不解的问：“写什么作文啊？”我们还在纳闷着。后来，杨老师给我们讲了一些方法和道理，我们明白了一些道理。

    这节课真让我受益匪浅啊！

    第3篇：课前十分钟演讲稿范文

    地沟油实际上是一个泛指的概念，是人们在生活中对于各类劣质油的通称。 地沟油可分为三类：

    一是狭义的地沟油，即将下水道中的油腻漂浮物或者将宾馆、酒楼的剩饭、剩菜（通称泔水）经过简单加工、提炼出的油；

    二是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油；

    三是用于油炸食品的油使用次数超过规定后，再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。

    执法人员检查时，使用食用油酸败快速检测试纸，对比所检测油的过氧化值、酸价是否超标，一旦超标就能确定是问题油。垃圾油是质量极差、极不卫生，过氧化值、酸价、水分严重超标的非食用油。它含有毒素，流向江河会造成水体富营养化，一旦食用，则会破坏白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。“过菜油”之一的炸货油在高温状态下长期反复使用，与空气中的氧接触，发生水解、氧化、聚合等复杂反应，致使油黏度增加，色泽加深，过氧化值升高，并产生一些挥发物及醛、酮、内酯等有刺激性气味的物质，这些物质具有致癌作用。“泔水油”中的主要危害物—黄曲霉素的毒性，根据医学研究称是砒霜的100倍。地沟油是长年累月积存在下水道里的生活用油的残留。现在很多黑心商贩去利益+黑心=地沟油饭店等大量使用食用油的地方，从他们的地沟里掏出人家冲到下水道里的油污，然后直接进行再利用。由于混合后的地沟油与一般的散装食用油从色泽、味道上都没有明显的区别，容易被不法分子充当食用油用于食品加工。据实验测定，“地沟油”的酸败指标远远超出国家规定，长期摄入，人们将出现体重减轻和发育障碍，易患腹泻和肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。此外，地沟油受污染产生的黄曲霉毒性不仅易使人发生肝癌，在其他部位也可以发生肿瘤，如胃腺癌、肾癌、直肠癌及乳癌、卵巢、小肠等部位癌变。在多数城市，人们经常会看到这样的一幕：一位农夫模样的人骑着一辆满载泔水的小货车，在街头慢慢前行，一路淋漓不尽的泔水和一股股不断散发出的馊臭味，令路上的行人掩鼻避之。而这些令人作呕的垃圾1小时以前或许还堆严防地沟油流入餐饮服务环节积在的某个餐馆里。这位农夫每天晚饭后都会骑车赶到这里，然后将泔水集中运走。在这些餐馆厨房里，掀开废水井盖，就会看到里面漂浮着一些粘稠的褐色东西，那是清洗碗碟后的油脂、洗洁精和饭渣混合物。人们称这些废油脂为“地沟油”。而这位农夫来此的目的就是收集这些废弃油脂。他用大勺一点点地把地沟油掏出来，再混入装泔水的黑铁桶里运走。据北京市环保局的一位负责人介绍，仅北京市就大概有宾馆、饭店和食堂近5万家，每天产生的1600多吨泔水和120多吨的地沟油中，有50%会被私人捞走。每到晚饭时间，大部分的餐馆饭店门前就会停着这样的泔水车。这些泔水会被运到郊区某处民居，泔水和地沟油被混在一个大锅里，锅底下是熊熊燃烧的火苗，农夫用大勺将飘浮在上面的油脂一点点刮出来，倒进旁边的另一个容器里。他们提炼出来的油会有人专门来收购，进行加工处理后再转手卖出去。据知情人介绍，仅在北京地区，像这种“炼油”的农户有上千家。在调研的过程中，何东与他的学生们了解到，从餐饮业的餐厨垃圾中提炼1吨地沟油，成本仅300元人民币左右。利益驱动是地沟油长期存在的主要原因之一。掏地沟油的人看似不起眼，

    实际上平均掏一桶油就能挣上七八十元。一个人通常每天能掏4桶，回收提炼之后，就算只按食用油市场价格的一半出售，每月也能赚1万多元，相当于高级白领的收入。有人告诉学生们，在这一行，就是打杂的小工，每月也有2500元工资。

    于是，掏地沟油就成了暴利行业。有人垄断了某些餐馆的餐厨垃圾，每天派专人收购。一座城市通常会被划分为好几片势力范围。

    何东平的学生、调查小组组长江山说，但凡有餐饮业的地方就有回收地沟油的。反过来，因为价格低廉，这些地沟油最终又回流到餐饮业，从街边小铺到五星级饭店，无一得免。 医学研究成果显示，长期摄入地沟油会对人体造成明显伤害，如发育障碍、易患肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。而地沟油中的主要危害物之一黄曲霉素是一种强烈的致癌物质，其毒性是砒霜的100倍。

    正能量十分钟演讲稿【篇5】

    尊敬的评委们、亲爱的同学们：

    大家好！今天我想和大家分享几个小学励志故事，希望能够激励大家坚持不懈地追求自己的梦想。

    故事一：努力改变自己

    小明是一个很胖的小孩子，他总是被同学们嘲笑和排斥。可是，小明并没有放弃，他决定通过自己的努力改变自己。他开始进行锻炼，控制自己的饮食，并且坚持不懈地进行。最终，他减去了很多体重，变成了一个健康又自信的孩子，也获得了全班同学的尊重和友谊。

    故事二：勇敢面对压力

    小军是一个非常胆小的孩子，他总是害怕面对生活中的挑战和压力。可是，在一次班里的运动会上，小军被选为班级代表，代表班级参加比赛。一开始，小军感到很害怕，但是他还是鼓起勇气，积极参加训练，并且和同伴们一起努力争取胜利。最终，他们代表班级获得了第一名的好成绩，小军也因此变得更加自信和勇敢。

    故事三：坚持不懈，追求自己的梦想

    小花是一个热爱唱歌的小女孩，她的梦想是成为一名歌手。她从小就开始学习唱歌，但是由于起点低，她的唱功并不出色，经常在比赛中遭遇失败。可是，小花并没有放弃，她坚信只要自己持之以恒地练习，一定能唱出精彩的歌曲。她每天都在不断地练习，参加各种比赛和演出，最终得到了到了音乐学院的录取通知，成为了一名优秀的歌手。

    以上三个小学励志故事，虽然与我们的生活距离很远，但是它们给我们带来的启发却是极大的。故事告诉我们：只要我们坚持自己的梦想，而且不断地尝试和努力，就一定会有成功的一天。

    最后，我想引用一句话，"不要让梦想与你擦肩而过，因为可能你再也没有那个机会了"。希望大家都能抓住自己的梦想，勇敢追求，最终赢得美好的未来。谢谢！

    正能量十分钟演讲稿【篇6】

    如果我给你十分钟做我的励志演讲

    这里有一个鼓舞人心的演讲：如果我给你十分钟，我希望我能帮助你！

    学生:大家好！

    如果有人问你，‘如果给你十分钟，你最想做什么？’你怎么回答？不要说什么，因为你的回答可能会影响你的未来和命运。

    美国有一位非常著名的先知。他的许多预言已经实现，被美国人称为“上帝之口”。

    有一次，先知去一所大学演讲。有很多观众。课间休息时，两个学生找到了他，让他自食其果。先知大师微笑着说:

    “好吧，我可以问你一个问题吗？”？两个学生点点头说:

    “是的。'

    先知大师说:“请认真考虑一下，如果上帝无条件地给你十分钟，也就是说，这十分钟有无限的魔力，你可以随意使用。”第一个学生想了一会儿，说:

    “我希望我父亲失忆十分钟，这样我就可以从他那里得到更多的钱，并对他说，我只拿了一点点。”。

    第二个学生说:“我想把这十分钟都花在急需时间的人身上。例如，被车撞到的人可以用这十分钟来避开车。

    遭受自然灾害如**和台风袭击的人可以利用这十分钟逃生。危急情况下的患者可以利用这10分钟等待最佳计划。生活在贫困钟的人们可以利用这10分钟来寻找机会和改变他们的生活

    "预言大师听了两个同学的回答，点点头说:“好吧，我已经知道你的命运了。”他对第一个同学说:

    “你的命运已经很好了，但是你应该注意节俭，否则你可能会在晚年变得贫穷。”。他还对第二个学生说:

    “虽然你现在很努力，但将来你可能会成为一名杰出的政治家。”。第一个学生不相信，说:

    “我父亲是个金融大亨。我将来会继承他的财产。我老了怎么会穷呢？

    先知大师微笑着说:“这是你问自己的。”

    后来，预言实现了。第一个学生继承了父亲的工作后不想节俭，最终在金融危机中变得贫穷，晚年睡在街头。然而，第二个学生一直对公众充满热情，努力学习，后来成了**。

    他是吉米·卡特，美国第39任**。

    **大师**之所以准确率高，是因为他善于研究事物的发展规律，通过一些细节把握事物的发展趋势。例如，他说小行星将在某一年坠落地球，这是他对小行星的轨迹、速度、空间环境变化等因素进行综合计算和推测的结果。

    大概，一个人的命运是一样的。他问了一个问题“如果给你十分钟”来回答，也就是说，看看这个人是如何利用时间和对待时间的。时间就是生命。几分钟是一个人的命运。

    换句话说，命运是自己创造的。按照最满意的标准科学合理地利用时间，才能创造最完美、最满意的命运。一个挥霍无度的金融大亨的儿子注定会成为未来的害群之马。

    吉米。卡特花时间解决人民的苦难。他的理想一定是深远的。

    他和周恩来一样，为中国的崛起而学习，最终成为中华人民共和国的一位好总理。

    给你十分钟是掌握和创造你命运的开始。如果你充分利用你的时间，不浪费它，你的命运将是完美的。如果你发现你的命运不好，你必须深刻反思你是否没有利用生命中的每一分钟。

    这里有一个鼓舞人心的演讲要和大家分享：如果我给你十分钟，我希望我能帮助你！

    正能量十分钟演讲稿【篇7】

    尊敬的评委和亲爱的同学们：

    大家好！今天我要和大家分享一篇题为“小学励志故事”的演讲稿。这是一个关于励志的故事，它告诉我们只要坚持努力，就一定能够实现自己的梦想。

    这个故事发生在一个小村庄里，有一个叫小明的男孩。小明是个非常聪明又勤奋的孩子，他有一个非常大胆的梦想——成为一名科学家。他从小就对科学充满了兴趣，无论是小草上的露珠，还是夜空中的星星，都能引起他的好奇心。

    然而，小明所在的村庄并没有提供给他更多学习科学的机会。他没有电视、电脑，也没有教科书。但是，小明并没有因此而灰心丧气，而是用自己的努力充实了自己的科学知识。

    一个偶然的机会，小明发现了村庄图书馆。虽然图书馆里的书极少，但是小明有了新的学习途径。他每天都睡得很晚，利用每一分每一秒去读书、探究，潜心学习。

    因为勤奋努力，小明渐渐在村庄里崭露头角。他的同学们对他的知识渊博又充满了羡慕。一次在学校里举行的科学比赛上，小明还获得了第一名。得奖的喜悦让小明更加坚定了自己的梦想。

    然而，小明的努力也引起了父母的担忧。他们担心小明将来找不到工作，也担心他在村庄里与同龄人渐行渐远。于是，他们决定把小明送进县城的一所重点小学就读。

    小明迈进了陌生的县城小学，他看到了许多优秀的同龄人。这些同学们有优越的家庭背景、顶级的教育资源，使得小明的自信心受到了很大的打击。但小明没有退缩，他知道努力才是通向成功的唯一方式。

    经过一段时间的努力学习，小明赢得了同学们的尊重和老师们的称赞。他用自己的成绩证明了自己的实力。同时，小明也把自己的知识和经验分享给其他同学们，让大家一起变得更好。

    终于，小明考上了一所优秀的中学，进入了更好的学习环境。他在学校的表现非常出色，不仅成绩优异，还参加了各类科学竞赛，并屡获佳绩。这一切都离不开他多年来的努力和坚持。

    如今，小明已经成长为一名成功的科学家，他在自己的研究领域取得了许多重大突破。他的故事激励了许多人，他用自己的励志经历告诉大家，只要坚持不懈，努力奋斗，就能够实现梦想。

    亲爱的同学们，这个故事给我们带来了深刻的启示。无论我们生活的条件如何，都不能放弃自己的梦想。只要我们坚持不懈，脚踏实地地去追求，就一定能够成为人生的赢家。

    让我们学习小明的勤奋和毅力，相信自己的潜力，为了梦想努力奋斗。无论面对什么困难和挑战，都要坚持不懈，永不言弃。只有这样，我们才能追逐梦想的脚步，获得属于我们的成功。

    谢谢大家！

    正能量十分钟演讲稿【篇8】

    曾几何起?模糊的记忆被无情的现实打碎;曾几何起?当现实来到面前时，我措手不及。

    未来，未来……我的未来在那里?

    遥远的回忆，儿时的梦想时时刺痛我似乎早已麻木的心灵。说是“似乎”，是因为我还能在今天，还能在《我的未来不是梦》征文比赛上，还能用我这双迟钝的手写下我苦涩的心情。我想，如果我的这些心情文字还能重新唤起我的战斗力的话，也不枉我这几个月来对生命的思索。如果这些文字对大家有一点益处的话。呜呼!我无话可说，让泪水代表一切吧!

    很小的时候，我就喜欢读书。

    喜欢读关于周恩来同志的书。是因为我喜欢周总理那伟大的人格，光明磊落的一生，崇高，在他的身上尤其突出。他没有自己的荣辱得失，连同他的骨灰都被撒进了祖国的江河大地。他对国家，对人民，连同他的爱情都是一心一意，坚贞不移。

    所以，在我心灵的深处，曾立志要做一名伟人，以总理为榜样，以总理“为中华之崛起”的理想为理想。

    还喜欢读关于张海迪和张海迪写的书，从这些书的字里行间，我总能找到两个字——坚强。张海迪的一生是不幸的，但又是幸运的。不幸的是她从小身患重病，幸运的同样是因为她从小就重病在身。正因为他的幸与不幸，再加上他的坚强，才成就了日后的她。试想，如果她一直就是一个和你我一样的身体健壮者，那么大家想想她成功的几率会有多大?其实这个问题我们想想自己就知道了，那么请就在这个时刻认真思考一下我们自己吧!

    是的，张海迪是一个崇高的普通人。我也曾经想做一个成功的普通人，通过坚强，通过奋斗，打造一个不平凡的自己，开创一片出于自己的天地。

    可是，现在，到现在我做了什么呢?我做了什么去实现我的梦想呢?

    为了奖学金我勇争第一，是的，我得到了。一学期，两学期……我每学期都是第一。

    为了某个荣誉，我奋力奔跑。是的，我得到了，主席，部长，‘优干’‘三好’，荣誉挂满了的全身。

    这就是崇高吗?

    蓦然，我转身一笑，不屑的一笑。

    这样的崇高我不要：好累。

    还是做一个真实的自我比较好，奖金不拿，荣誉不争。上课想睡就睡，想上通宵就上，想逃课就逃。说我不崇高吗?无所谓。说我犯错误吗?我不怕，反正我还年轻，不是有人说过：犯错误是年轻人的天性吗?……

    于是我便放纵着自己，在自己编织的网中胡乱的挣扎。想逃，却始终找不到呼吸的缺口

    回首往事，展望未来，无尽的空虚压在了我的心头，想大声高呼，可声音已变得嘶哑;想努力回望，却发现对儿时已没有了记忆;看看前方，云遮雾拦，虚无缥茫。我就像站在高山之巅，空旷的头脑已没有了方向，眩晕，眩晕……

    唉!呜呼哀哉!我到底是怎么了?我是谁?我怎么会站在这里?你们怎么又会坐在那里?

    ……

    忽然，我醒了，啊，原来是一场梦!仅是一场梦而已。我需要梦吗?

    当然，不过绝对不是这样的梦罢了!

    我相信我的未来不是这样的梦。

    正能量十分钟演讲稿【篇9】

    尊敬的评委们、亲爱的同学们：

    大家好！

    今天我要分享的是小学励志故事，在这个充满机会和挑战的时代，我们需要时刻保持积极向上的心态，相信自己，拼尽全力去追求自己的梦想。接下来请听我为大家讲述三个小学励志故事。

    第一个故事：李娜的坚持

    我们都知道，李娜是中国女子网球的代表人物，她的励志故事鼓舞了无数人。 但你知道吗？当她还是一个小学生的时候，她就开始接触网球，一天中的大部分时间都在训练中度过。她的身材不是很高大，体重也不是很合适，经常被人嘲笑。但是，李娜并没有被打击，而是坚持不懈地训练，最终成为了世界八强选手，荣膺过大满贯赛事的女单冠军。

    第二个故事：霍恩麦克匪特的勇气

    你听说过《霍恩麦克匪特》吗？这是一部关于一个年仅13岁的女孩在十九世纪美国征服了名马的励志小说。霍恩麦克匪特出身贫寒，但是她对名马的热爱从未停止过。尽管遇到了种种困难，她仍然鼓起勇气，努力训练，最终成功地征服了一匹名为“野蛮”的野马。这样的故事告诉我们，只要有勇气和毅力，我们就可以超越自我，成就大事。

    第三个故事：王尔德的梦想

    王尔德是一位英国的文学家和剧作家，其作品流传至今，影响深远。然而，在他还是一个小学生时，他的老师常常责备他的文章写得太花哨，品味太高深，不实用也不实际。这让他非常沮丧，但他并没有就此放弃。他知道自己的才华，坚信自己能够为文化艺术事业做出贡献。他继续阅读和写作，最终成为了一名伟大的文学家。王尔德的故事告诉我们，为了梦想，我们要忠于自己，坚持向前。

    在这个时代的洪流中，我们时刻面临着各种挑战，但是不要气馁，不要放弃。相信自己，坚持不懈地努力，一定会实现自己的梦想。让我们从小就树立正确的价值观，抱着积极向上的心态成长，做一个健康、自信、有责任心的人。谢谢大家。

    正能量十分钟演讲稿【篇10】

    尊敬的评委老师、亲爱的同学们：

    大家好！我今天讲的是一则小学励志故事，让我们一同踏进冒险的世界，领略到勇气与希望的力量。

    故事的主人公是一个名叫杰瑞的小男孩。杰瑞是一个非常顽皮的孩子，他总是喜欢闯祸，更喜欢捉弄别人，用尽办法去找乐子。因此，他在学校里一直没有朋友，每天都过得很孤独。

    有一天，杰瑞无意中听到了班上即将举行的一项演讲比赛。这个比赛要求每个学生都要发表一篇演讲，内容是自己的梦想和努力。杰瑞突然觉得这是一个机会，可以通过这次演讲来改变自己，成为一个受人尊敬的人。

    于是，杰瑞决定参加演讲比赛，他花了大量的时间和精力去准备这场演讲。为了找到自己的梦想，杰瑞开始留意身边的一切，他观察大自然的美丽，认真思考人生的意义。他深深地意识到，自己一直追求的那些短暂的乐趣并不能给他带来真正的快乐和满足感。

    在演讲比赛的那一天，杰瑞站在讲台上，他的声音有些颤抖，但他的话语却洋溢着真挚的情感：“亲爱的老师和同学们，我曾经以为，捉弄别人可以带给我快乐。但是，我错了。这种快乐只是瞬间的，不持久，而且伴随着内心的愧疚和孤独。现在，我知道了真正的快乐应该是什么样子，它来源于帮助别人，关心身边的人，展现自己的价值。”

    杰瑞的演讲非常感人，他的话语触动了在场的每个人。从那一天起，杰瑞的生活发生了翻天覆地的变化。同学们重新认识了他，他们发现他并不是一个坏孩子，而是一个内心善良、勇于改变的人。为了让自己变得更好，杰瑞开始帮助其他同学，关心他人的困难和需要。他迈出了助人为乐的第一步。

    时间过得很快，杰瑞在班级中变得越来越受欢迎，他们成为了真正的好朋友。不仅如此，杰瑞还在学校中组织了一些志愿者活动，帮助有需要的人。他的行为影响了其他同学，他们也加入了这个志愿者团队，一同奉献爱心。

    慢慢地，杰瑞不再是那个顽皮捣蛋的孩子，他变得成熟、自信，并且对未来充满了信心。他明白，只有通过奋斗和努力，才能实现自己的梦想。

    亲爱的同学们，这个故事告诉我们，人生的选择决定了我们的命运。只有通过努力和追求真正的快乐，我们才能拥有一个美好的未来。希望我们每个人都能像杰瑞一样，勇敢面对自己的弱点，勇敢改变自己，让我们的生命充满正能量和希望。

    谢谢大家！

    正能量十分钟演讲稿【篇11】

    尊敬的老师、亲爱的同学们：

    大家好！今天我演讲的主题是小学励志故事。

    我们都知道，成功不是一夜之间就能实现的，更不是靠天赋、运气或只有一次努力就能够轻松取得的。相反，成功需要不断的努力、坚持和奋斗，需要我们在遇到困难和挫折时，保持积极乐观的心态，并勇敢地面对挑战。因此，今天我想与大家分享几个小学励志故事，希望能够激励大家在生活中不断追求进步，尽最大努力去实现自己的梦想。

    第一个故事讲述的是许仙拜师的故事。许仙是一名捕鱼人，他永远都渴望成为最好的捕鱼人，但是却不知道该如何实现自己的梦想。于是，他开始四处打听，找到一名老鱼夫，请他拜师学习。老鱼夫告诉许仙，成为一名优秀的捕鱼人，需要耐心、毅力和勇气。虽然许仙面对着各种困难和挑战，但他从未放弃，最终通过不断学习和努力，成为了一名出色的捕鱼人。

    第二个故事讲述的是姚明的成长历程。姚明是中国篮球运动员，身高2米26，是世界篮坛的巨人。但是，前路坎坷，他的成长历程也是一步一步踏实走过来的。姚明小时候的身高就比其他孩子高，不过他体型笨重、脚步慢，运动时间长了就容易感到疲惫。可他没有因此就放弃，反而刻苦训练，用自己的毅力和努力，逐渐克服了身体上的缺点，成为了一名足以在国际上叱咤风云的运动员。

    第三个故事是关于程序员张扬的故事。张扬在工作的时候遇到了很多的困难和挑战，一度想放弃，但是他并没有，他选择了通过不断的学习和努力，提升自己的技能和实力，结果他成为了公司的技术领袖，他也因此受到了公司的重视和嘉奖，他的事迹被传为公司的正能量。

    以上三个故事，虽然情节不同，但是它们所传达的学习精神是相同的，那就是拥有耐心、毅力和勇气。耐心是指在一件事情上咬定，并且享受其中的过程；毅力是指不达到目的誓不罢休，不放弃自己的努力；勇气是指在遇到困难时敢于面对它，以及在面对不安全的时候勇往直前的勇气。

    最后，让我们一起来总结一下今天的演讲，我们在追求梦想和实现目标的道路上，一定要拥有耐心、毅力和勇气，不断地努力，不断地坚持，相信付出就会有回报，就算我们会遇到挫折或者阻碍，我们也不能轻言放弃，因为真正的成功是耐心、毅力和勇气的结晶。

    谢谢！

    正能量十分钟演讲稿【篇12】

    尊敬的老师，亲爱的同学们：

    大家好！今天，我想与大家分享一则小学励志故事，这个故事虽说是讲给小学生听的，但我们每个人不论年龄大小，都可以从中汲取到深刻的启示。

    这是一个关于小明的故事。小明是我们班级里最普通的学生，成绩平平，身高也没有特别高，长相也很普通，可以说他在学校里被忽略了很多次。可是，小明的内心一直有着一个梦想——成为一名优秀的篮球运动员。

    小明从小就喜欢篮球，每天放学后，他会自己去打篮球，不论是阳光明媚的日子，还是阴雨绵绵的下午，小明始终没有放弃。尽管小明并不是天赋异禀，但他拼尽全力去练习每一个动作，每一次投篮，每一次运球，从不怕吃苦。

    经过一段时间的刻苦练习，小明也逐渐取得了一点进步，但还不足以让他进入学校篮球队。这个消息对小明来说如同晴天霹雳，他感到非常失落和沮丧。然而，小明没有放弃，他知道自己还远远不够好，所以他决定更加努力。

    每天放学后，小明抽出了更多的时间去练习，他寻找教练的指导，阅读有关篮球的书籍，不断完善自己的技术。他学会了如何更好地协作团队，学会了如何管理自己的时间，学会了如何克服困难。尽管这些努力都需要他放弃很多娱乐活动和休息时间，但小明心甘情愿地付出。

    终于，经过一年的坚持努力，小明成功进入学校篮球队。他的运球、投篮技术都得到了很大的提升，他也成为了球队中不可或缺的一员。这次成功，让小明明白了一个道理——只要有梦想，并付出足够的努力，就能够实现自己心中的目标。

    小明并没有满足于此，他继续努力，参加各种比赛和训练，成为了学校的篮球队队长，带领球队取得了很多荣誉。他也成为了学校里的一个典范，激励着其他的同学们去追逐自己的梦想。

    通过小明的故事，我们可以看到一个普通人通过不懈的努力和坚持，实现了自己的梦想。他的成功并不仅仅是因为他的天赋，更重要的是他愿意去付出努力，敢于面对困难和挑战。他的成功告诉我们，只要我们坚持追求自己的梦想，并付出足够的努力，我们都可以取得成功。

    尊敬的老师、亲爱的同学们，别让自己的梦想只停留在幻想中，不要被自己的平凡所束缚住，勇敢追求自己的魅力，因为我们都是拥有无限潜力的。无论是在学习上，还是在其他领域，只要我们有梦想，勇于付出，就一定能够实现自己的理想。

    最后，我想用一句话来激励所有的同学们：梦想并不只是指引我们前进的目标，它更是成为更好的自己的初衷，让我们以小明为榜样，坚持梦想，拼搏奋进！谢谢大家！

    3分钟述职报告十二篇


    以下是编辑为您搜集整理的“3分钟述职报告”，平常学习工作中。需要使用报告的情况越来越多，写报告要注意称谓，篇幅也不宜太长，应该要抓住重点，报告的写作格式是怎么样的呢？分享是一个很好的习惯快和你的朋友分享此信息吧。

    3分钟述职报告(篇1)

    各位领导，大家好！

    我叫李香，参加工作，被评为中学二级教师。现在将我自担任中学二级教师以来的各方面工作情况从3个方面来述职。

    一、爱岗敬业，努力学习，提高自己的政治思想素质

    几年来，我在工作中勤勤恳恳，任劳任怨，从没有因为个人的原因而拉下工作，从没有旷课现象，也没有迟到早退现象。热爱党的教育事业，热爱本职工作。为适应新时期教学工作的要求，我认真学习党中央关于教育教学工作的文件和指示，认真学习党的基本理论和重要著作，不断提高自己的思想道德修养。不断的学习和实际的`教育教学工作使我更深刻地认识到：作为人民教师，关乎国家兴亡。忠诚党的教育事业，教书育人，培养学生，干好本职工作，就是爱国的表现，就是在尽一个合格公民的职责。

    二、精心备课，用心教学

    作为一名普通的教学工作者，我始终严格要求自己，一丝不苟的工作态度，切实抓好教学工作中的各个环节，特别在备课、上课、改作、自编练习四个环节中，花了不少功夫，进行了深入研究与探讨；备课时，我注重备教材、备学生、备重点、备难点、备课堂教学中的各种突发因素；作业布置时，我对学生设置了不同层次的要求；自编练习时，做到不超新课标、考题灵活、开发思维、迅速反馈、及时补漏。教学过程中，能准确把握语文新课标和教材，根据学生的具体情况，制定合理的教学目标，及时调整教学计划和状态，改进教学方法，自始至终以培养学生的语文素养为宗旨，根据学生的个性差异，因材施教，使学生的个性、特长顺利发展，所任班级学生的成绩名列年级段前列。正因为如此，受到了上级、同行、学生和学生家长的认可和好评，曾多次被学校评为模范教师。

    三、加强学习，完善自我。

    我始终把教研放在重要的位置，不断鞭策自己，勤奋学习，努力提高自己的理论水平，把握课程改革趋势，理解国家基础课程改革的发展方向。在较好地完成教学工作的同时，大胆开展教学研究进行优化课堂教学，有2篇论文在《横山教育》杂志上发表；课题《初中文言文一词多义教学实践与研究》已被评为县级课题。目前，我正在参与学校的微型课题研究-《初中语文自学指导设计实践与研究》工作。

    当然，我也存在这样或那样的不足，但在今后的工作中，我将扬长避短，努力学习，不断提高，努力工作，再创佳绩。

    以上是我的述职报告，不当之处希望批评指正。谢谢！

    3分钟述职报告(篇2)

    在过去的一年里，我能够踏实工作，锐意进取，认真钻研工作方法，总结工作经验，立足本职岗位，带领全科室所有护理人员，积极参加单位建设，在取得成绩的同时，也充分认识到了自身的不足。说句实话，护士长这一职位带给我的压力还是比较大的，首先是因为我感觉作为一项工作的带头人，必须拥有过硬的本领，才能服众；第二是因为我感到自己在如何带领所有护理人员建强建好科室的方法点子还不够多。有句话说的好“路是人走出来的”，我在院领导及护理部领导的帮助下化压力为动力，一心投入到工作当中去，以高度的敬业精神回报组织对我的信任。下面，我就将我今年以来的履职情况做如下表述，恳请大家对我的工作多多提出宝贵的意见和建议。

    一、主要工作

    （一）根据科室现有的护理人员数量进行合理的分工和安排，将各班包括护士长的岗位责任制和每周、每月工作重点，汇总成表，标示明确，要求人人熟悉并按之执行，并进行不定期考核，做到奖罚分明，公平对待。

    （二）对科室的基础设施在现有条件上作出一些合理的调整和完善。对抢救药品和器材及无菌物品作了补充，进行规范化管理。

    （三）针对我科的特点和现有条件对病号房管理作出了合理的改进和规范；对环境卫生实行包干区责任制，落实到工友个人。

    （四）不断深化安全管理，强化安全意识，做好安全护理工作，安全工作是一切工作的基础，更是所有成绩取得的前提。因此，做好安全护理不仅能保障护患双方的安全，而且也能提高医疗护理质量。为此要求每位在岗人员必须掌握病情，尊重病人，了解病人的心理变化，重视心理护理和精神关怀，密切巡视病号房，严格执行各项护理常规制度，同时对病室的各种设施、物品及家属要加强安全管理。

    （五）了解护理学科发展的新动向，定期组织护理人员进行业务学习，强化三基本训练，学习新业务、新知识、新技术，努力提高每一位护理人员的业务水平，使其跟上时代发展的需要，我在科内每月至少一次个案护理查房、加强科室业务学习，定期组织护理人员进行科内、院内业务学习及三基理论考试和操作训练。

    （六）护士长是科室的理财人，应发扬勤俭节约的传统美德，杜绝浪费；我要求全体医护、工勤人员，从节约每一度电、每一滴水、每一张纸开始，从我做起，严格控制科室支出，对一切浪费的现象，及时提出批评，必要时辅以经济处罚，虽然这样或许会得罪一些人，但是我知道，加强经济核算，降低医疗护理成本，讲究经济效益与医疗护理效果，都是护士长必须做到的。

    （七）我知道在目前竞争激烈的形势下，只有不断的学习、学习、再学习，才能使自己适应这竞争、改革的大潮，在工作至之余，我注重提高自己的业务水平和政治素质，同时对党的先进理论也是认真学习，深入领悟，不断提高自己的思想政治素质。

    二、好的特点

    （一）责任心强，一心扑在工作上。自担任护士长一职以来，我就没完整休过一个周末，没多请一次假。迟到、早退等现象更是没有发生过。大部分时间都是在科里，时刻保持与同事和病人的紧密联系，及时掌握科室发展的第一手资料。

    （二）思维灵活，为单位建设出谋划策。护士长这一岗位，既是管理者，又是基层建设者，怎样能发挥好它的作用是我们每个护士长都应该认真思考的问题。我在科室发展中，积极协调、勤于动脑，将好的想法汇报上级，将上级的思想落实到实际当中去，起到了较好的纽带作用。

    （三）工作标准高，树牢争第一的思想。我们的目标只有一个，那就是。即使现在不是，我们也要前进在向第一进发的路上。所以在平时的工作中，我坚持要干就要干的的工作理念，严格把握工作标准，为科室的长远发展打下坚实的基础。

    （四）严格管理，关心部署。我坚持严在格内，管在理中的管理理念，把握管理的尺度。同时，在生活方面，对部署的关怀细致到位，使每位员工都能感受到科室的温暖。

    三、存在问题

    （一）个别护士的专业素质还不高，主要原因还是在于我个人平时对她们的传帮带不够，业务标准要求低。

    （二）整体护理的水平还不高，护理书写方面有差距。

    （三）病号房管理方面尚不能尽如人意，个别病号房有时存在秩序不规范、卫生部到位等现象。

    （四）在凝心聚气方面做的工作还不够深入，怎样将全科室的护理人员的思想全都统一到单位的建设上来，是我下步主要应该思考的问题。

    四、下步打算

    （一）继续学习专业素质，明年争取在专业素质方面有个质的飞跃，以自身的素质带动部署，提高全科室的护理水平。

    （二）在管理的知识和技能上要有的进步。这一点还是要通过不断的学习才能达到。我要抱着为单位负责，为自己负责的态度，积极向书本学，向同事学，向领导学，学习先进的方法和理论。

    （三）积极参加科研活动，加深对护理事业的研究。争取在论文发表方面再有建树。

    （四）积极支持和参与护理部的各项工作。

    虽然工作是平凡而辛劳的，放弃了不少与家人、孩子团聚的时间，一旦病号房里有了危重病人时即使在家心理也总觉的有点不踏实。但可喜的是在医院、护理部领导的帮助与支持下工作逐渐的显露出了成效，得到了患者及其家属的称赞，得到了领导和同事的认可。我知道这只是一个起步，以后的路还很长，“路遥知马力”，我坚信只要通过不断的努力，把满腔的激情奉献给医院，把爱心播撒到每一位患者的心里，我就一定会把工作开展的更好。

    3分钟述职报告(篇3)

    尊敬的领导：

    你好!

    本人自进入xx公司以来，经过近一年时间的了解，已全面地了解xx公司的具体生产状况及运作，来到xx一厂，因为厂情的不同，大部分的工作方法都必须做出改变，有效管理量化考核方法在xx推行要有一段时间过渡。如何引导，是一个技巧问题，弄不好会适得其反，所以非常感谢公司领导对我的信任，并给予机会让我担负(银碳、绿油、车啤)工序主管这一重担，相信这一次是自己职业生涯的又一次规划和考验，所以我会用良好的心态和更务实的态度来面对现在的工作，只要我努力，一定会在xx公司做出成绩。以下是我这一年的述职报告，

    一、对xx公司的认知

    人员状态良好，但冲劲不足，对公司缺乏归属感。基层管理员渴望认知新鲜事物，但浮于表面。职责不清，不勇于承担责任，本职工作未做好。机械设备良好，主力做单双面板不成问题。生产技术和方法没有与产品难度的增大相配套，人员的流失就会失去技术力量。环境管理、设计不到位，当生产难度高的板子时，环境因素影响凸显。

    生产设备具有一定的规模，这是我们工厂在xx生产xx的优势，但我们要充分利用现有的设备资源、新旧两个厂之间资源共享，才能快速有效地化解每个生产车间的“瓶颈”，相互取长补短，使xx公司成为xx行业的佼佼者。

    二、管理方法的认知和理解

    首要为安全生产，要加强巡拉及有力督促各当班领班、组长搞好安全防护措施确保安全生产;看紧出数与货期，按公司月目标计划推动各工序的生产出数和交货期，以达到每天出数的达成率准时交货率;将各异常情况进行科学的、严谨地调查与采集，并用e-mall的形式传呈给各经理和相关主管;注重个人形象，以自身为榜样，严格地要求各工序管理人员和员工保持精神状态良好，且员工纪律长期严抓不懈。

    三、入职一年来的工作成绩

    以积极进取的工作热情很快融入了xx生产部这一团队，并已适应了相应的企业文化，在生产的岗位上真正体现出统筹与推动的作用，形成并完善了在生产部这一团队内的上传下达、平行沟通和监控生产状态的一套管理机制;通过学习，已由原来不熟悉银孔板生产制程转变为熟悉银的生产制程，并能推动银碳、绿油、车啤的生产出数和品质改善;与其它部门已建立良好的沟通，生产中的发生的一般事项都能有效地协调与尝试解决;通过不断巡拉，有效纠正部分员工操作的不规范及改变部分人纪律观念的状况，使生产进入正常的生产状态。

    经常督促各生产组长、领班加强车间的“5s”活动，有效保障了生产环境良好，维持了厂房所应有的新形象;在工作中善于发现问题和疑点，并即时将问题和疑点反映给经理和各领班，并有力推动改善;刚入职时发现生产线上员工操作不规范，在我强烈的反映和制订了详细规范下，现生产工序员工都已能按操作规范作业。主导成立擦花小组，每两周进行检讨、以使擦花的报废得到很大程度的改善。

    四、工作中的不足之处和需要加强改善的事项

    巡拉不力!银碳打磨机水管异常，末能及时通知维修处理及末能调配好员工工作，有着相当的不可推卸的责任;协调能力和推动能力有待提高，对部分工序达成率和生产目标均没有达标有一定责任。

    以后工作的初步计划：应生产形势要求，下月对生产部所有组长进行一次培训，目前培训教材我已初步完成，下一步送呈相关经理审核，我会尽的热忱和精力来挑战我的工作;工作中努力学习生产制程技术;继续在工作中将一些建议和想法连同相关数据呈报经理，如可采用，将尽力度协助实施与跟进;主导推行成立擦花改善小组，监督各工序的xx板操作规范的方法，提升员工品质意识。

    配合生产部的品质改善计划，力争在本年度将双面板报废降到2%以下，全力跟进绿油因渗油、移位、擦花，银碳因阻值偏大及板污等项目的品质改善。全力配合生产经理在生产效率及品质改善方面达到公司所制定的各项指标。让xx厂在安静与详和中迎来新的一页，并祝愿xx厂在末来日子里生产中取得更辉煌的成绩。

    此致

    敬礼!

    述职人：xxx

    20xx年x月x日

    3分钟述职报告(篇4)

    尊敬的领导、各位同事：

    大家好！我是XXX，现就我的工作情况向领导与各位同事作五分钟的述职报告。

    首先，我想简单介绍一下我所负责的工作内容。近一年来，我主要负责公司市场营销部的日常工作，包括产品推广、市场调研、竞争对手分析等。在这期间，我紧密配合部门同事，通过团队合作，取得了一些值得称赞的成绩。

    我在市场调研方面做了大量的工作。针对公司的产品定位和市场需求，我与同事们共同开展了一系列的市场调研活动，包括市场调查问卷、消费者访谈、竞争产品调研等。通过这些调研活动，我们获得了大量有价值的市场信息，并在产品策划和定价方面作出了合理的建议，最终帮助公司实现了销售额的增长。

    此外，我也投入了很多时间和精力进行竞争对手分析。通过对市场竞争对手的分析研究，我掌握了竞争对手的产品特点、市场份额以及营销策略等关键信息，并及时向领导汇报，供其参考制定公司的销售策略。通过对竞争对手的深入了解，我们能够针对市场的变化做出相应的调整，提出更有效的销售策略，为公司的市场开拓和产品推广做出了积极贡献。

    除了市场调研和竞争对手分析，我还积极参与了一些重要的产品推广活动。为推广新产品，我与同事共同策划了一次线下产品展示活动，并通过与合作伙伴合作，成功引进了大量的潜在客户，为公司带来了新的销售机会。此外，我还积极参与了公司的在线推广活动，通过社交媒体平台的宣传和推广，扩大了公司的品牌影响力和产品知名度。

    在工作中，我始终以积极的态度对待工作，认真负责地完成每一项工作任务。我注重与团队成员的合作，根据工作需要主动与其他部门沟通协调，确保工作的顺利进行。我关注学习与成长，积极参加培训与交流活动，不断提升自己的专业素养和能力。

    总之，近一年来，我在市场营销部的工作中，以专业的素养和积极的态度，通过市场调研、竞争对手分析和产品推广等方面的工作，为公司的发展和市场竞争做出了一定的贡献。但是我也认识到自己仍有很多需要提升的地方，需要继续加强学习和实践。接下来，我将继续努力，提高自身的专业能力，为公司的发展进一步做出更大的贡献。

    以上就是我述职报告的内容，谢谢大家！

    3分钟述职报告(篇5)

    尊敬的郑部长、各位领导、同志们：

    上午好！我调任金龙镇党委书记两年以来，在区委区政府的正确领导下，在全镇镇村干部的大力支持下，在全镇人民的共同努力下，以科学发展观为统领，以创先争优活动和干部作风建设为契机，抓班子带队伍，抓基层打基础，抓重点求突破，各项工作得以稳步扎实推进。具体来讲，在工作中，自己努力做到了“找准一个定位，把握一条主线、抓住三个重点”：

    一、找准一个定位。即明确发展定位。

    经过深入调研，将“绿色边镇、生态金龙”的发展理念具体为“建设万亩绿色蔬菜基地、打造渝西田园风情小镇”的中长期发展目标。并聘请重庆仁豪设计公司高规格编制了金龙镇总体发展规划，已顺利通过评审。明确了我们今后五至十年的.奋斗目标，是要把金龙建成一个以万亩绿色蔬菜基地和秀美的自然风光为依托，集生态种养、农产品深加工、旅游采摘休闲体验为一体的独具巴渝特色的山地田园风情小情。我想我们干事业最紧要的是要有一个正确的方向，只要思路清了，目标明了，定位准了，我们就能够顺利启航了。

    二、把握一条主线。即以创先争优活动为主线，将创先争优体现到各项具体工作当中去。

    强化组织领导，成立专门机构，广泛宣传发动，并结合“三项活动”建立了“九个一”联系制度、成立了“六支服务队”、坚持开展了“周四亲民日”活动，把创先争优活动同全镇信访稳定、计划生育、镇村建设等实际工作紧密结合起来，

    推动具体工作的深入开展。我想我们干事业，是重要的是能有那么一股劲：“敢争敢比”，敢于“争干一流业绩、争当创业先锋”，敢于“比试精神风貌、比试群众口碑”，在实际工作中受教育练本事，一路走来，我们就更加充实更加踏实更有底气更显豪气。

    三、抓住三项重点。两年来，我和大家一起共同努力，一直牢牢地抓住三项重点工作不放松。

    一是以园区建设为重点，狠抓招商引资工作。二年来，蔬菜基地规模从1500亩，迅速发展为5000亩，引入地农、翠谷、方家蔬菜等公司3家，发展了大户45户、园区微型企业26家，成立合作社3个，“公司+基地+农户”、“公司+合作社+农户”的发展模式已初步形成。今年已完成招商引资3300万元，正大种猪场建设项目顺利启动并成功引入万元的配套建设项目，镇域重点项目建设已步入可持续发展的快车道。二是以镇村建设为重点，狠抓基础设施建设。镇行政服务中心建设、政府办公大楼、金龙河道整治已完成前期立项设计工作；解放新村建设全面推进；正实施普莲场镇立面改造，实施人饮工程3处，可解决22000人饮水问题，镇村主干道升级工程全面推进，新（改）建村级医务室5个，镇村基础设施建设全面升级。三是以服务民生为重点，狠抓干部作风建设。实行服务承诺制，完善机关管理制度，积极落实政务公开和党务公开，严格执行党风廉政建设责任制，全面落实“三项活动”、“三项制度”，带领全镇机关干部共结穷亲122户，投入帮扶资金3万余元，解决各类问题970件次，办结信访案件20件，办结率达到100%。

    我想， 我们干工作最主要的是抓住重点。两年来，我和全镇党员干部一起，与34000金龙人民一起，为了金龙的发展做了一些工作。其中，最重要的便是抓住与地方经济密切相关的产业的发展、抓住了与人们生产生活密切相关的基础设施建设，坚持了以人为本的发展理念。在这条路上，我们刚刚取得一些成绩，还需要与同志们一起再接再厉、共同努力。

    “长风破浪会有时，直挂云帆济苍海”。同志们，金龙的发展需要我们团结一致共同奋斗，需要我们众志成城全情投入，我愿与大家一起，卷起袖子，抡起膀子，迈开步子，为早日建成“万亩绿色蔬菜基地”和“渝西田园风情小镇”而不懈努力！

    3分钟述职报告(篇6)

    尊敬的领导，各位同事：

    大家好!

    __年转眼间就过去了，在这里我用辛勤的汗水，真挚的爱心浇灌着一株株幼苗，陪伴着__届又__届孩子们的成长。回顾这__年，有收获也有失落，有精彩也有黯淡。但我的内心却是充实的、愉悦的。为了自己所热爱的幼教事业而付出是心甘情愿的。

    一、思想方面

    这些年来我能积极地参加园里组织的各项学习，认真、详细地做笔记，积极参加组里的各项活动，热爱集体、团结同事，对待幼儿有爱心，严格遵守园里的各项规章制度、不迟到、早退，积极响应园里面的各项活动。

    二、工作表现，教育教学方面

    “努力成为孩子们喜欢的老师”，是我的工作目标。当孩子有困难时，我会随时关注给予帮助。尤其对有特殊情况的孩子，我更是给予格外的爱护，帮肋每一位孩子树立起自信心，教会他们尊重别人，培养他们良好的生活和学习习惯，教会他们自己动手寻找答案。这些对于他们来说，一辈子都是受益的。

    对于班级各项工作，我积极认真地承担，虽然没有辉煌的业绩，但在教学中我虚心向有经验的教师学习，认真备课，充分准备教具，勤勤恳恳，踏踏实实。工作这些年，我带过大、中、小、班的孩子，对于不同年龄阶段的孩子，其表现出的特点也是不同的，在设计活动目标时，以孩子为主体，以孩子的终身发展为前提，让孩子能跳一跳摘到属于自己的那颗果实。

    人们都说“孩子是父母的作品”，作为老师，幼儿又何尝不是我的作品呢?让孩子进步、成长，是我的心愿。也因此，我深刻的体会到家长工作的重要性。工作中，我通过家访、家园联系、校讯通、网站让家长了解幼儿在园的情况，家长们也认真地进行了反馈，让我们知道孩子在家的表现，通过家园共育，促使孩子不断进步。得到了家长的认可和信任。

    为了适应提高基础教育质量的需要，跟上时代的步伐，我先后参加函授考试，已达到大专水平。我还参加了各种专业技能的培训，通过看一些专业书籍，不断更新知识，不断提高教育理论水平和业务能力。

    我虽然取得了一定的成绩，但同时还有很多不足的需要学习的地方，在今后的工作中，我更会更加踏实和努力，关心和爱护每一位孩子，让他们健康成长。在业务上更加努力进取，提高自身的业务水平，通过各种不同的途径获得专业知识，积极思考，不断充实自己，努力使自己成为一名合格的幼儿老师!

    谢谢大家!

    3分钟述职报告(篇7)

    在这短短9个月的工作中，公司经历了由公司向集团化发展的历史性飞跃，面对新形式，人事行政部在集团各分公司、各部门的大力支持下，坚持倡导和践行求实创新、敬业奉献、和谐奋进的工作作风;坚持认真贯彻执行各项规章制度;坚持公司的办厂方针及经营战略，在公司领导的正确领导下，突出强化服务效能，狠抓文稿起草、督查督办、综合协调、人力资源、后勤保障等工作，保证了集团公司工作的正常高效运转和公司领导各项决策决定的有效贯彻落实。主要做了以下几方面的工作。

    一、认真做好公司人员工资编制、审核和员工的各类保险工作。面对公司部分员工队伍变动大的情况，我部始终对人员工资编制工作没有丝毫的马虎，认真审核各部室、分公司上报的考勤和补贴、加班费，切实把好人员工资编制第一关，确保了公司人员工资及时发放。同时，积极与社保部门联系，作了大量前期准备工作，给公司员工办理了养老保险和工伤保险，医疗保险正在有条不紊的落实之中，确保了员工队伍的稳定，解决了他们的后顾之忧，树立了公司的良好社会形象。

    二、加强职工思想教育，狠抓队伍建设，不断提高职工综合素质。坚持发放体育娱乐器材，按时开放职工娱乐室，参与了迎奥运万人登山活动、职工文体比赛等职工活动活跃了员工的文化生活，促进了员工的身心健康，增强了员工的团队精神。通过加强职工思想教育和狠抓自身建设，全体职工的思想素质和工作能力进一步增。

    3分钟述职报告(篇8)

    截止XX年底，我公司共有XX岁以下青年XX人，其中团员XX人。团员青年的分布不均衡为扩大共青团工作的覆盖面带来了一定的困难。按照公司党委党建带团建工作的具体部署，XX年初公司团委根据青年的分布情况，经请示公司党委同意，调整了基层团支部设置和人员配置，一批热爱共青团事业、能力较强、有事业心的党员和优秀团员走上共青团工作岗位，实现有团员青年就有团支部和青年工作负责人的目标。完善了青年共青团工作管理信息系统和青年共青团工作各项规章制度。坚持把创建青年文明号、争当青年岗位能手活动作为团组织实现服务大局、服务青年的重要手段，在工作中，以职业道德教育为着眼点，帮助青年树立岗位形象；以岗位规范教育为重点，强化青年的岗位意识；以成才意识教育为落脚点，强化青工敬业精神。通过扎实的创建活动，今年，XX班被授予XX市青年文明号，XX班被授予XX青年文明号荣誉称号。一批优秀团员青年被分别XX市优秀团干部、优秀团员、新长征突击手等荣誉称号。“号手”创建活动培养出了一大批青年人才和先进青年集体，充分发挥了青年群体的整体效益，大大提高了青年的创建意识，为我公司的繁荣与发展做出了积极的贡献。今年，我公司团委被团市委授予模范团委荣誉称号。

    作为党领导下的群众组织，在XX年的各项工作中，我们得到了公司个单位的大力支持与配合，在此我向在今年各项工作中给予我们大力支持和配合的各位领导和广大员工表示衷心的感谢。

    回顾这一年来的工作，虽然取得了一些成绩，但也有许多不足之处。一是随着社会的发展，团员青年以及广大员工的生活节奏和思维的加快，以及员工思想的多元化发展，要求必须转变观念，跟上时代发展的步伐，这方面我的工作显得滞后；二是活动的设计比较单调陈旧；三是工作的创新精神和创新能力不够；四是服务大局、服务青年、服务员工的的渠道还不是很畅通；五是学习不够，专业理论水平亟待提高。

    总结今年的工作，结合我公司所面临的实际形势，XXXX年将重点做好几方面工作。一是加强团员青年以及广大员工的思想教育、形势教育，使广大员工认清我公司的发展形势，激发他们奉献企业，与企业同呼吸共命运的热情：二是继续加强员工的安全教育；三是是转变观念，积极开展适合当代员工特点的活动，将团员青年凝聚在团组织周围，将全体员工凝聚在公司党委和行政周围，为在各项工作中发挥员工的作用奠定基础；四是进一步拓宽服务大局、服务青年、服务员工的渠道，为企业的中心工作服务，为青年的成长成才服务、为员工的发展服务。

    3分钟述职报告(篇9)

    尊敬的领导、各位同事：

    大家好！我是xxx，现在向大家做一个五分钟的述职报告。

    以前的一年，我在公司的职位是xxx，负责xxxxx工作。在这一年里，我总结了一些自己的工作经验和成绩，以及遇到的困难和改进的方向。

    首先，我要向大家报告我在过去一年的工作中取得的成绩。在这一年里，我带领团队完成了xxx项任务，其中有xxx项任务超额完成。我积极参与各种会议并提出了一些建设性的意见和建议。通过加强与其他部门的沟通，我成功协调了xxx个跨部门合作项目，为公司的发展做出了贡献。此外，我在过去一年中也积极参加了各种培训和学习活动，提高了自己的专业能力和综合素质。

    然而，在工作中也遇到了一些困难和挑战。其中最大的困难是在工作压力和时间管理方面。由于项目进展的紧迫性，我经常需要加班完成任务。为了解决这个问题，我采取了一些措施，如优化工作流程、合理安排任务优先级、与同事共同分担工作等。同时，我也在自我调节方面付出了很大努力，通过锻炼身体、学习放松技巧等方式，提高了自己的应对压力的能力。

    在未来的工作中，我将进一步完善自己的工作能力和专业技能。首先，我将继续深化对行业的理解和研究，跟进最新的行业发展趋势和动态。其次，我将积极培养团队的凝聚力和执行力，加强团队的协作效率和成果导向。同时，我还将提高自己的沟通能力和人际交往能力，与同事建立良好的合作关系。

    总结一下，过去一年的工作中，我在工作成绩和团队管理方面取得了一些成绩。同时，也意识到了自己在时间管理和压力应对方面还有进步的空间。在未来的工作中，我将不断提升自己的专业能力，加强团队的协作效果，为公司的发展做出更大贡献。

    谢谢大家！以上就是我对过去一年工作的总结和未来的规划。希望在新的一年里，大家能够一起努力，共同创造更好的工作业绩！

    3分钟述职报告(篇10)

    尊敬的领导、尊敬的家长们：

    大家好！我是初三班的班主任，今天非常高兴能够向大家汇报过去一年的工作，并展望未来的发展方向。

    回顾过去一年，我所任教的初三班取得了一系列的成绩，我想分享一下其中的几个亮点。

    首先，学业成绩方面，我们班的同学们经过刻苦努力，在各个科目上都取得了显著的进步。忆往昔，一年以前的初三开学，有一些同学因为认知能力不足和学习方法不当，成绩较差。但是在我们的全体辅导员共同努力下，他们现在都有了稳步的提升。例如，小明同学在过去的一年里，经过刻苦复习和不断与我沟通交流，阅读能力和写作水平都有了显著提升，甚至在语文考试中取得全年级第一名的好成绩。这不仅是他个人努力的结果，也是我们班级共同的骄傲。此外，我们班还建立了相互学习的氛围，通过小组合作和互帮互助，同学们之间形成了学习共同体，相互督促、提高，这对于整体成绩的提升也起到了积极的推动作用。

    其次，学生综合素养方面，我们重视培养同学们的综合素质和社会责任感。为了使同学们更好地发展兴趣爱好和积极参与社会活动，我们班级与校外各类社团组织合作开设了丰富多彩的兴趣课程。同学们可以根据自己的兴趣选择参加音乐、美术、舞蹈、足球等各项课程，既锻炼了身体，又培养了他们的创造力和团队协作精神。同时，我们班级还积极参与各类社会实践活动和志愿者活动，增强了同学们的社会责任感和对他人关爱的意识。例如，去年我们班级的同学们组织了一场关爱老人的活动，亲自走访敬老院，给老人们表演了舞蹈、帮助他们整理房间，为老人们送去了温暖和关怀。

    除此之外，我还注重同学们的身心健康，因为他们正处于青春期的成长阶段。我们在每周的班会中进行了生活习惯的教育，教导同学们关注饮食、运动、睡眠等基本生活习惯，帮助他们养成良好的生活方式。同时，我们还组织了心理辅导课程，提供情绪管理和压力释放的方法，为同学们提供心理支持和安慰。这种综合关注学生的方式，为他们的全面发展提供了保障。

    展望未来，我们班主任团队将继续秉持“关爱、引导、教育”的理念，为同学们提供更全面、更富有效果的教育服务。我们将进一步改进辅导方式，注重个性化辅导，帮助每个同学发现自身的潜能，提高学习效果。我们还将加强与家长之间的沟通和合作，共同关注学生的学习情况和身心健康，共同探索更科学的培养方法。

    谢谢大家！请大家继续支持我们的工作，相信在大家的努力下，初三班级一定会取得更出色的成就！感谢！

    3分钟述职报告(篇11)

    尊敬的各位领导、同事们：

    大家好，我是xx，今天非常荣幸能够向大家做一个五分钟的述职报告。在过去的一年中，我在公司xx部门担任xx职务，并且有幸参与了一些重要的项目，获得了一些宝贵的经验和成果。在这五分钟内，我将从以下几个方面向大家介绍我的工作内容、成果和反思。

    首先，我将介绍我在工作中承担的职责和工作内容。在过去的一年中，我主要负责xx部门的xx工作，包括xx、xx、xx等等。我积极参与了多个项目的策划、组织和实施工作，确保项目的顺利进行。此外，我还负责了xx方面的工作，并与其他部门进行有效的沟通和协调，以确保各项工作能够顺利完成。

    其次，我将分享一些过去一年取得的成果和经验。在项目策划和实施过程中，我注重团队合作和沟通，积极参与讨论和决策，提出了很多创新的想法和建议。通过有效的组织和协调，我们成功完成了xx项目，并取得了显著的成绩。此外，在xx方面的工作中，我也收到了很多正面的反馈和认可，对部门的工作起到了积极的促进作用。

    然后，我将反思一些问题和不足之处。在工作中，我意识到自己在某些方面还有不足之处，比如xx、xx等等。为了改进和提升自己的工作能力，我主动学习和积累相关的知识和经验，并参加了一些培训和学习班。我相信，通过不断地学习和努力，我一定能够更好地完成我的工作，并取得更好的成绩。

    最后，我将展望未来并提出一些建议。在未来的工作中，我将继续努力改进自己的工作能力，提高团队合作和沟通能力，为公司的发展做出更大的贡献。同时，我建议公司在xx方面加强xx，以提高工作效率和质量。

    以上就是我的五分钟述职报告，谢谢大家的聆听。我会继续努力，争取取得更好的成绩。谢谢！

    3分钟述职报告(篇12)

    一是服务中心。按照中心文化建设的要求，配合机关党委、人教处做好中心新春团拜会和第三届职工运动会，承担了策划、组织、实施等工作，组织青年积极的为中心干部职工提供服务。

    二是服务青年。服务青年文化生活需求，组织青年职工观看爱国主义影片、音乐剧，参加户外音乐节。运用中心党政对青年工作的奖励政策下，在青年职工中深入推进读书活动的开展。服务青年成才，今年团委积极向上争取，推荐中心一名青年干部当选成都市青联委员，一名青年干部当选成都市优秀团干部，为青年搭建了沟通交流的平台，争取更多的荣誉。

    三是服务群众。今年来，中心全面深入的开展了“为民服务创先争优”活动，按照机关党委的统一部署，团委配合相关部门开展了“住房公积金服务进社区、进厂矿”活动，组织团员青年赴家乐福等大型卖场广场开展住房公积金知识宣传，赴132厂开展住房公积金知识培训，受到了群众、企业的欢迎和好评。中心“青年文明号”集体也发挥出先锋模范作用，服务工作受到上级团组织的好评，荣获成都市“团徽闪亮——成都共青团创先争优示范单位”荣誉称号。

    今年按照《团章》的规定，在报请中心党委和团市委批准同意后，召开了中心第二届团员大会，会上选举产生了中心第二届团委，团委委员由原来的5人增加到7人，完善了组织建设，强化了干部队伍力量，为青年工作的顺利开展奠定了坚实的基础。

    企业感恩演讲稿3分钟


    未有不立志之人，便能做得事业，在正式开始演讲时，为了保证自己的演讲质量。演讲稿能让你更好地准备你的演讲语言，怎样写出标准合格的主题演讲稿呢？栏目小编精益求精制作了这份“企业感恩演讲稿3分钟”请您享用，希望本文能够为您提供一些新的思路或方法为您带来帮助！

    企业感恩演讲稿3分钟 篇1

    尊敬的各位领导、各位评委，同事们：

    大家好!

    我叫，今年岁。我于6月荣幸地加入本公司，现任职位，回眸3年，我感慨万千，因为在公司不断发展的道路上，我找到了属于自己的人生舞台，同时也感到非常荣兴，因为公司给我提供了施展才华的平台和健康的工作氛围。进入公司以来，在浓厚的企业文化熏陶下，在公司领导和各位同仁的帮助下，使我从一位刚进入社会的年轻人，渐渐地掌握为人处世的原则，熟悉工作流程和岗位职责，努力使自己成为一名合格的人。

    身为一名人，我感到无比的骄傲和自豪。也曾有人问我，是什么吸引力让你留在，你觉得你在快乐吗?我说，当你产生对家的眷念时，你会怎样?当然是积极贡献出自己的一份力量，把家建设的更舒服，更漂亮，更完美，给了员工优厚的待遇和优越的条件让我坚持留在了，同时我也感到我很快乐，是让我找到了人生的目标，让我看到了广阔的发展空间，在工作让我感觉到了家的温暖，有一个很好的企业文化氛围，有一种催人奋进的动力，在这里工作，我身心愉快。

    三年来，我信奉诚信待人、严于律己的处事之道，注重自身形象，加强自我拘束及个人修养，培养自己良好的人格魅力与做人宗旨。工作中，我以老老实实做人，勤勤恳恳做事为信条、严格要求自己，尊敬领导、团结同事、搞好部门之间同事的团结与关系，争取做到了互帮互助，共同进步、齐心服务。我始终牢记人十大准则，把争做优秀员工的口号时时刻刻践行在日常工作中。认真学习企业理念、企业精神，认真体会黄主席讲话及为人处事的道理，使之自我提升、成熟.牢记职责己任，把以情服务，用心做事与业主至上，服务第一的宗旨实践在工作中的每一个细节上。不断培养自己吃苦耐劳、默默无闻的敬业精神，尽职尽责、兢兢业业.时刻树立公司为家的思想，积极响应公司号召，听从公司指令，保持一种昂扬的工作热情与朝气，全身心投入到物业公司的各项工作之中。

    同事们，朋友们：我从工作中的每一次失败中总结经验与教训，虚心向领导及同事学习，请教好的工作方式，转变思想、改变态度，培养自己靡不有初，鲜克有终的个性，加强天下难事必做于易，天下大事必做于细的意识。工作中突出服务，以好的思想、好的态度严于律已，加强自身素质来提升整体服务水平。在得到业主认可及领导好评的基础上，创下了本楼物业管理费全年100%的优良成绩，践证了失去了就会得到的真理。

    毋庸质疑，企业发展靠的正是你、我、他--我们的每一位职工，我们所有的团员青年更是义不容辞。是啊，时代赋予我们以重任，企业给予我们以希望。在企业面临的新形势下，在公司实施跨越式发展的过程中，我们惟有将自己的命运同企业的发展紧紧联系在一起，将自己的聪明才智和青春年华融于服务水平的不断提高，才有可能在自己平凡的岗位上奏出华彩乐章，唱响青春旋律!

    企业感恩演讲稿3分钟 篇2

    尊敬的领导、亲爱的同事们：


    大家好！我想借此机会感谢各位领导和同事们对我们企业的辛勤付出和无私奉献。在这个感恩的时刻，我代表企业全体员工发表感恩演讲，表达我们内心最真挚的感激之情。


    感恩，是一种心灵的美德，一种立于社会和企业的高尚情操。作为一家企业，我们深知没有员工的辛勤努力，就没有企业的发展。正是有了大家的支持和付出，我们企业才能够取得今天的成绩。因此，我想向大家表示最真诚的感谢和敬意。


    我要感谢我们的领导。是您们在企业的发展道路上给予我们最坚定的支持和正确的引导。您们经营着这艘大船，为我们提供了稳定的平台，使我们能够全力以赴地工作。您们不仅是我们的领导者，更是我们的榜样和激励者。感谢您们在我们遇到困难时坚定的领导、在我们取得成绩时的鼓励与肯定。您们的聪明才智和艰苦奋斗，让我们有了向前的动力和信心。感谢您们的付出，让我们以您们为榜样，努力奋斗，为企业的发展贡献自己的力量。


    同时，我也要感谢我们的同事们。正是有了你们的默默奉献和团结协作，才有了今天企业的辉煌成就。我们每个人身上都散发出不同的光芒，每个岗位都有不可替代的价值。感谢你们日夜奋斗在一线工作岗位上，忍受着压力和困难。正是因为你们的辛勤付出，我们才能够高效地完成工作任务，为企业创造出更多的利润和回报。感谢你们的同事间的相互帮助和包容，让我们形成了一个和谐、团结的大家庭。在今后的工作中，希望我们能够继续保持这种团队精神，携手并进，共同追逐更大的成功。


    我还要感谢我们的客户和合作伙伴。正是因为你们对我们产品的支持和认可，让我们有机会发展壮大。感谢你们对我们企业的信任，感谢你们给予我们的支持和帮助。我们将一如既往地努力提供更好的产品和服务，回报你们的厚爱和信任。希望我们能够坚定地与你们携手合作，共同促进企业的进步和发展。


    感恩之情，让我们更加明白自己的责任和使命。在未来的日子里，我们要更加珍惜眼前的成果，不忘初心，砥砺前行。我们要积极学习和成长，不断提升自身的能力和水平。同时，也要牢记感恩之心，关心员工的生活和工作环境，搭建更好的平台和机会，让每个人都能够实现自己的梦想。


    再次感谢大家对企业的支持和付出。感谢领导的关怀和指导，感谢同事们的团结和努力，感谢客户和合作伙伴的信任和支持。让我们共同携手，共建美好的未来，为企业的发展贡献自己的力量。


    小编感谢您的阅读！

    企业感恩演讲稿3分钟 篇3

    尊敬的各位领导、亲爱的同事们：


    大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，向大家分享我的一些心得体会。我要对各位领导和同事们表示衷心的感谢和尊敬，正是有你们的支持和帮助，我才能够在工作和生活中取得一些成绩。


    回顾过去的一年，在公司的工作中，我经历了许多挑战和困难。在我遇到问题时，同事们总是伸出援手，给予我悉心的帮助和指导。无论是工作上的困惑，还是生活中的压力，你们总能耐心倾听我的倾诉，并给我鼓励和建议。每当我感到迷茫和困惑时，你们就是我最坚实的后盾，让我感到无比的温暖和安心。


    除了在工作中的帮助，我还要感谢公司给予我们的各种机会和培训。公司不仅提供了各种培训课程，还组织了许多讨论会和座谈会，让我们能够不断学习和成长。通过这些培训，我学到了许多实用的知识和技能，不仅提升了自己的能力，也为公司的发展做出了一点贡献。


    我还要感谢公司在员工福利方面的关怀和照顾。公司提供了良好的工作环境和条件，让我们能够在一个舒适的办公室里工作。同时，公司还定期组织团建活动和员工生日会，让我们能够更好地融入集体，增进团队合作和交流。这些活动不仅让我们感受到了家的温暖，也增强了我们的凝聚力和归属感。


    感恩之心，我也要时刻怀着感恩之心对待客户。正是因为客户的信任和支持，我们才能够稳定地发展，为客户提供更好的产品和服务。每一次与客户的交流都是一次宝贵的经验，是我们进步和成长的机会。因此，我们要时刻保持谦虚、真诚的态度，用心倾听客户的需求，不断改进和创新，给客户带来更多的价值和满意。


    我要感谢我的家人。是他们一直默默地支持和理解我，在我最需要的时候给予我无尽的关怀和鼓励。是家人的陪伴，让我始终坚定地走在人生的道路上，他们是我最坚实的后盾和最宝贵的财富。


    感恩让我变得更加坚强和勇敢，也让我懂得了珍惜和感激。作为一个企业人，我们要时刻怀着感恩的心态，感恩公司、感恩领导和同事，感恩客户、感恩家人。因为只有感恩，我们才能够真正珍惜眼前的一切，更加努力地工作和生活，不断追求自己的理想和目标。


    我要借此机会再次向大家表达我最真挚的感谢和崇高的敬意！小编感谢您的阅读！

    企业感恩演讲稿3分钟 篇4

    “今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大部分人死在明天晚上，看不到后天的太阳。”大家好，今天我们共同了解学习一下马云老师的故事。

    马云，阿里巴巴的创始人、CEO，中国雅虎董事局主席，同时也是软银、华谊兄弟等几家大型公司的董事。创办阿里巴巴网站，目前已发展为全球最大的B2B电子商务平台，(B2B就是Business To Business即企业和企业之间的营销关系)，阿里巴巴集团旗下的淘宝网目前已成亚洲最大个人交易网站。下面我简单介绍下社会对他的评价，成为第一个登上《福布斯》封面的中国企业家，，荣获CCTV十大年度经济人物奖，马云获选美国《商业周刊》评出的25位互联网业最具影响力的人物，他也是唯一上榜的中国企业家。他的成就得到社会各界的广泛好评，哈佛大学两次将他和阿里巴巴经营管理的实践收录为MBA案例。

    第一、自信，他坚信自己所从事的电子商务前途是充满光明的，多次受邀到沃顿商学院、麻省理工、哈佛大学用英语进行讲学更加充分说明了这一点。

    第二、就是坚持 我开场说的那句话就充分反映了马云的毅力，没有坚持，他和他的团队恐怕早就被扼杀在创业初始阶段了。

    第三、学习，一个人厉害并不可怕，可怕的是他每时每刻都在学习，马云和他的团队做到了，就这样不断学习，学对手的成功与失败，打败了一个又一个对手。

    学习成功人士，希望他的传奇经历能指导我们更加精彩地走过人生道路。

    企业感恩演讲稿3分钟 篇5

    尊敬的领导，亲爱的同事们：

    大家好！今天我非常荣幸站在这里发表我对公司的感恩之情。我们每天都忙碌于工作中，但我相信，当我们从繁忙的工作中抬起头来，回望一下所在的公司时，一定会产生一种深深的感激之情。

    首先，我想要感谢公司给予我们这个平台去实现自己的价值。在进入公司的第一天，我就感受到了公司对每一个员工的重视。公司为我们提供了一个良好的工作环境和培训机会，让我们能够不断学习和成长。这一切都是为了让我们能够更好地应对工作中的挑战，并在职业生涯中取得更大的成就。

    其次，我要感谢公司给予我们的团队合作机会。在这个大家庭中，我们共同拼搏、协作，共同追求公司的目标和梦想。正是因为有了大家的支持和帮助，我才能够不断进步，充满自信地面对新的挑战。大家的团结、友爱和互助精神，让公司成为了一个更加温暖和融洽的地方。

    此外，我要感谢公司对我们工作成果的认可和奖励。在工作中，我们付出了很多努力，有时甚至牺牲了个人的休息时间，但是所有这些努力都得到了公司的认可和赞赏。公司通过晋升、奖金、荣誉等方式，激励我们不断进取，提高工作质量。这些奖励不仅是对个人的认可，更是对整个团队的肯定，让我们深感自豪和满足。

    最后，我要感谢公司在员工福利方面所付出的努力和关怀。公司为我们提供了丰厚的薪酬待遇、完善的医疗保险以及各种福利待遇，让我们真正感受到公司对我们的关怀和照顾。面对生活中的困难和挑战，公司总是伸出援助之手，支持我们渡过难关。因此，我们在工作的同时，也能够更加放心地照顾家庭和个人的需求。

    总结起来，我要感恩公司给予我们的平台和机会，感恩公司提倡的团队合作和互助精神，感恩公司对我们工作成果的肯定和奖励，以及感恩公司对我们福利待遇的关怀。正是因为有了公司的支持和帮助，我们才能够在工作中快乐成长，实现自己的价值。在未来的日子里，我将倍加珍惜这份工作，不断努力，向公司和大家的期望看齐，为公司的发展尽自己的一份力量。

    感谢大家！

    企业感恩演讲稿3分钟 篇6


    尊敬的领导、亲爱的同事们：


    大家好！我很荣幸站在这个讲台上，向大家发表一篇关于企业感恩的演讲。我想以三分钟的时间，与大家一起回顾一下我们的企业成长的点点滴滴，感受企业给予我们的支持和帮助，再表达我们对企业的感恩之情。


    回忆起我们企业创立之初的艰辛岁月，我们的梦想来源于一个个勤勉的双手和坚定的信念。记得那时候的我们，虽然面临着许多困难和挫折，但是企业始终给予我们很大的支持和鼓励。从最初的人员培训到市场宣传，从产品研发到销售推广，每一次发展的进步都离不开企业的无私奉献和付出。正是因为企业的信任与支持，我们才能在市场竞争中取得一席之地。


    感恩之情不止源自企业给予我们的发展机会，更体现在工作中的同事之间互相支持和团队的凝聚力。在我们的岗位上，不论是技术人员、销售人员还是行政人员，我们都是一个整体，相互合作、相互支持。在这个大家庭中，每个人都在为企业的发展和成长而努力，共同创造出了一个有凝聚力和向心力的团队。在工作中，我更加深刻地理解到，一个成功的企业不仅仅是靠一个优秀的领导者，更需要每个员工的努力和奉献。正是这些合力与协作，才使得我们的企业不断壮大。


    而今天，我们有幸生活在一个和谐、稳定的社会环境中，而这正是国家经济发展和领导层的正确决策的结果。国家对企业的扶持、政策的引导，为我们企业的发展提供了广阔的舞台。同时，我想感谢所有政府相关部门对我们企业的支持和关怀。正因为他们的支持和帮助，我们才能安心地发展事业。


    我要感谢所有我们认识和不认识的客户。正是因为他们的信任和支持，我们的产品才能得以销售。他们的需求是我们发展的动力，他们的满意是我们最大的成功。在这片宽广的市场上，我们要真诚地感谢每一位客户，感激他们给予我们的机会和认可。


    感恩的心，源自于发展的过程中得到的帮助与支持。正是这种帮助与支持，让企业得以迅猛发展，让我们在职业生涯中不断进步。因此，我们要感恩，并将这份感恩传承下去，为企业发展贡献自己的力量。让我们紧密团结，共同为企业创造更加美好的明天。


    感恩不仅是一种感情，更是一种力量。让我们怀着感恩之心，怀着一份深深的自豪感和责任感，加倍努力工作，为企业发展贡献自己的一份力量！


    让我们一起高举杯，为我们企业的辉煌与发展，为彼此的努力与奉献，共同致以最诚挚的感谢与祝福！


    小编感谢您的阅读！

    企业感恩演讲稿3分钟 篇7

           感恩公司演讲稿三分钟篇1

    尊敬各位领导、评委同事：

    大家好!

    首先我要感谢公司给我们这样一个展示自己的舞台。

    我属于蒙牛公司这个大家庭中的一员，幸福就来自于我的身边，我身边蒙牛公司的人，来自于对工作的热爱，对岗位的热爱，对蒙牛公司事业的热爱。因为热爱所以勇于进取、因为热爱所以乐于奉献。今天我能够站在这里，没有什么豪言壮语，也没有什么长篇大论，只是和大家一起感受对公司的那份热爱。

    光阴荏苒，岁月从指间悄然流逝，我还记得第一次踏进蒙牛公司的大门，是陌生，是茫然。但当听到师傅们说他们已经在自己的岗位上工作了几年的时候，青春年少的心依然充满了不解和疑惑。一个人怎么可以面对同一份工作几年，不枯燥不厌倦?当时的我对于在蒙牛公司的未来没有过多的希望，因为我更期望自己有一个多姿多彩充满挑战的未来。

    如今在蒙牛公司这个企业里我已经走过了几年，有了在不同岗位工作的经历。我深深的理解了师傅们可以几年如一日热爱这个企业的原因，也为自己能够成为其中的一员而感到自豪。奋发向上的员工队伍，我坚信一代代蒙牛公司人可以开创一个充满希望的明天，这个企业里会有一个辉煌的未来。

    回首参加工作以来走过的每一步，我发现自己是如此的幸运。入社之初，钱不会数，算盘不会打，师傅们一遍又一遍手把手的交会我。这个集体、朝夕相处的同事让我收获了很多，在我的心中集体的和谐环境、人文管理、企业文化让我有了归属感和认同感。

    几年来我亲眼目睹我们的员工队伍不断扩大，人员素质逐年提高，业务种类不断增加，制度更加完善，管理日趋细化……亲身体会到蒙牛公司事业蒸蒸日上，我骄傲我是蒙牛公司的一员。

    我们需要的是团结、是沟通、是坦诚、是信任、是感恩。在场的每一位同事，我相信你们的内心也和我一样怀着一份感恩的心来面对我们的企业，面对我们的工作，我始终坚信，蒙牛的明天会更加精彩，更加辉煌!

    感恩公司演讲稿三分钟篇2

    尊敬的刘总、华经理、黄经理、各位嘉宾、我最亲爱的同事们：

    大家现在好!

    光阴似箭，岁月如梭，奋斗的20xx即将过去，在过去的一年里，我们挥洒汗水，付出辛劳，迎来进步，收获硕果。20xx元旦钟声即将敲响，在这辞旧迎新的时刻，我们欢聚一堂，欢声笑语，畅想美好未来!

    今天能有机会站在这个舞台上，首先要感谢我们公司的刘总，是您创建了意旺，为我们提供优越的工作和生活环境，我们把最发财的掌声送给刘总，也要感谢黄经理，各部门所有人员的大力配合，正因为有大家的积极参与配合，才有我们今天的精彩，更要感谢的是在场的每一位嘉宾的到来。请把我们20xx最发财、最给力、雷鸣般的掌声送给在座的嘉宾朋友，带去我们最温馨的祝福—祝大家元旦快乐!今天我给大家带来的《感恩意旺》希望我们在20xx年以爱心做人，用感恩的心做事，预祝20xx我们意旺公司再创新的辉煌!感恩父母，是他们给予我们生命，感恩师长，是他们用知识丰富了我们的大脑，给我们飞向蓝天的力量!感恩朋友，茫茫人海、相遇便是最大的缘分。

    当一个人经常说“感恩”的时候，他的生活便少了一份抱怨，多一份珍惜，多一份和谐。感恩是一种生活态度：作为员工，对公司，我们要心怀感恩，企业为我们提供了优越的工作环境和生活环境，为我们搭建了展示自我价值的平台。对领导，我们要心怀感恩，没有领导的信任和支持，我们的努力最终都可能是一场空，使我们得以施展自己的才华;对同事，我们要心怀感恩，个人的力量是渺小的，在激烈的竞争中胜出还是要靠团队的力量，凝聚产生力量，团结诞生兴旺!有了大家的共同奋斗，才能创造意旺业绩的辉煌……

    感恩是一种生活态度,一种智慧,是员工忠诚企业的基础。一个有着感恩之心的员工,会执着而无私,博爱而善良,敬业而忠诚,一个有着感恩之心的员工,会对企业充满感激,转化为勤奋工作。感恩是一种美德，是一种态度，是一种信念，是一种情怀，同时也是人生的一种使命!

    曾经常看到这样一句格言：“今天工作不努力，明天努力找工作!”这句格言，让我深深体会到了没有企业，哪有员工的道理!企业的命运也就是我们每一个员工的命运，企业的发展与富强要靠我们每一名员工的奉献与奋斗。对我们赖以生存的企业，只有有了感恩的心态和意识，才能有感恩的行动，我们的企业也才能因此而绽放和谐之花!

    感谢天地，感谢命运，天地宽阔，道路坎坷!但只要心中有爱，心存感恩，无论多大的风雨，我们都可以勇敢的面对!永不放弃，20xx让我们与意旺公司一起腾飞!谢谢大家!

    感恩公司演讲稿三分钟篇3

    尊敬的各位领导、亲爱的同事们，大家好：

    首先做下自我介绍，我叫，是XX届刚入职的新人，我很珍惜有这样一个机会站在这里跟大家交流我的心得，能够加入这个大家庭是我的荣幸，从入职到现在三个多月的时间里，作为一名刚入职场的我，真切的感受到来自领导的温暖关怀和同仁们的热切的关心及诚挚的帮助，让我更快的适应后学生时代的生活，在此我想说句：感谢在座的每一位，感谢我们的，是你们给了我成长的土壤，让我有了前进的动力，在此，我深深感谢，谢谢大家!

    其实说起跟渊源要追溯到去年11月份，当时正值毕业之际，找工作的事情把自己搞的焦头烂额，跑过大大小小多场招聘会及校园宣讲会，投了好多份简历都杳无音信，正逢此时，到学校来开校园宣讲会，说实话当时只抱着打酱油的心态投了份简历，当收到初试的电话通知，那时的心情可以说掺杂的激动与紧张，激动是因为有了一次进入大公司的机会，而紧张则是不懂面试的时候会遇到什么样的难题。两轮面试结束后，就回去等通知，在此期间，仍然奔走在各种宣讲及招聘会中，当接到录用通知时，心情非常激动，好像有种如释重负的感觉，人瞬间轻松了许多，对于能够进入这样的企业感觉无比的兴奋和激动。

    光阴荏苒，岁月从指间悄然流逝，从参加招聘面试，到实习，然后正式进入公司试用再到现在转正，不知不觉过去了一年的时间，一开始对朦胧的认识，到现在有了更进一步的了解，从陌生茫然到熟悉融入，慢慢发觉这个大家庭的和睦团结，仿佛有种“家”的感觉，“归属感”油然而生，因此，对于，我有着赤子一样的情怀，我感慨是给了我一个步入社会的平台，从XX项目实习施工，到实习内业，现在进入工作，给了我一个了解建筑行业的机会，并更好的融入建筑这行中，对于这点我想我比有的刚毕业大学生是幸运的，在学校里学习的理论知识可以运用到实践中去，这使我的视野变得更加的开阔，也让我进入建筑行业有了更高的起点。给了我们新员工一个发展的舞台，我们一定在这个舞台上展现出自己的光彩，我决心要把自己的全部精力投入到

    的工作中去，绝对不辜负领导对我们的信任，同事对我们的支持，我们会更快、更好的成长。

    有句歌词唱的好，‘感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气做我自己。父母的养育之恩、老师的教育之恩、领导的知遇之恩、公司的待遇之恩、社会的关爱之恩。看到的想到的，我们没有理由不去做一个感恩的人。因此，我们要以一颗感恩的心去回报给予我们恩惠的人。当前，正处于一个十年战略规划大发展的时期，从XX年改制以来，正处于产业的腾飞和产业多元化、跨地域开发，承上启下的重要时期。俗话说的好，知遇之恩必当涌泉相报，古人总结的道理我们后人应该有更深的体会，对于我们来说有知遇之恩，我们必须努力回报，未来的发展需要我们员工们的共同努力，无数的水滴汇集成一起能够成就浩瀚的大海，企业是我们幸福生存的家园，我们每个人在为企业奉献着青春和智慧的同时，企业也在为我们提供自我发展的空间和实现自我价值的平台。在这个平台上，我们在增长着阅历，丰富着自我，实现着人生的价值;在这个平台上，我们用激情点燃着理想，用薪酬支配着生活。因此，我们应该感谢企业，感谢企业培养我们，感谢企业让我们成长，感谢企业给予我们一片展示自我的天地。用感恩之情转化为忠诚企业的具体行动。

    让我们珍惜现在的岗位，珍惜自己的工作机会，踏踏实实，从小事做起，从点滴做起，充分用好自己在岗位上的每一天，刻苦钻研，奋发图强，来回报养育我的父母、回报信任我关心我的领导，回报支持我帮助我的同事。感谢给了我工作的机会，让我能够在这里创造价值、服务他人、快乐自己。

    谢谢大家!

    企业感恩演讲稿3分钟 篇8

    多念鱼水情，常怀感恩心，在这个世界上有许多地方需要我们感恩。首先我们感恩父母，是父母给予了我们生命，不辞辛苦，哺育成长;感恩师长，给予我们知识;感恩朋友，送来真诚的友谊。只有心怀感恩，才能滋润生命的人生真谛。

    用感恩的心做人，用忠诚的心干事，敬业爱岗是员工忠诚职业的重要体现。滴水之恩，当涌泉相报的古训、吃水不忘挖井人的格言和羊羔跪乳、乌鸦反哺故事的启发，我们要懂得感恩。作为企业员工，不要将拥有的一切都视之为理所当然，对公司我们要有一颗感恩的心。当我们参加工作，踏进企业的大家庭后，虽然为企业做了许多工作，更是企业养育了我们，给我们巨大的关怀，在这里我们追求着事业的成功，享受着工作带来的乐趣，实现着人生的价值。感恩企业给我们一个良好的工作、生活、学习的环境，给我们提供了优厚的待遇和物质生活的保障，更为我们构建了一个展现自我价值的平台，让我们可以全身心地投入到自己的工作当中，感受到了工作的充实，生活的快乐。

    感恩企业给予的恩惠，我们会更加忠诚敬业，尽心尽力，勤奋的工作，提高工作效率，工作质量，与企业发展风雨同舟，荣辱与共，兴衰同在，为企业发展壮大努力工作。

    心存感恩，生活会更和谐;心存感恩，工作会更快乐，让我们心怀感恩去回报企业，祝福我们的企业明天会更好。

    学会工作、懂得感恩，是世界众多知名企业的企业文化，是企业生存和发展的重要方式，也是员工持续进步的动力。

    有一份属于自己的工作实在是一件幸福的事情!当咱们从学校走出，正式步入社会的时候，企业为我们提供了宝贵的培训机会，让我们从学生迅速转变为职业人;每个月底，我们会有一份收入;企业为我们提供了各种各样的岗位和工作，满足不同个性和特长的员工的不同需求，让我们获得施展自己才能的舞台;当我们努力工作，并且取得一定成绩的时候，企业为我们提供升职和嘉奖的机会，让我们获得满足感和幸福感。企业其实就是我们的衣食父母。

    作为一名员工，我们必须懂得感恩。只有懂得感恩，你才会竭尽所能、主动、高效、热情地完成自己的任务，用心去经营属于自己的职业;还要将你的上级、同事看成是和你同舟共济的伙伴，他们是这个企业的合作者，而且只有每一个人都努力做好自己的工作，企业才会前进。每一个人的命运都将和企业紧紧地捆绑在一起，与企业同生死、共命运。所以，你不但要为企业做好自己的本职工作，还要保护你的企业，不让它在中途抛锚。只有企业发展了，你的生活才能得到保障。

    我的青春演讲稿3分钟


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    我的青春演讲稿3分钟(篇1)

    五四青年节演讲稿5分钟范文

    各位老师，同学们：

    大家好！今天是五四，五四运动96周年。

    1919年4月底，中国人民眼巴巴企望的巴黎和会并未带来预想中的“公理”，郁积已久的亡国之忧、救国之情骤然化作海啸山鸣的五四运动，青年知识分子和青年学生成为洪流中的先锋。

    这是我们第一次打破一切对政治活动的干扰和压制。从对外来说，全国一致的不许签字对日本让步的和约，并引起美国国会的不批准和约，以至于最后日本不能不将青岛与胶济路退还于我们。对内呢，全国学生有了一致的联合，青年学子们打破了一切官厅教职员的尊严，文字上与思想上都得到了解放，而文学革命思想革命的潮流，也排山倒海的跟着来了。

    在5月4日运动中，爱国主义是最深刻的精神基础。90年前“外争国权，内惩**”的怒吼已然淡去，但“振兴中华”的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。

    90年来，“爱国、进步、科学、民主”，薪火相传，历久弥新，将五四铸成一枚徽章，戴在所有挺立时代潮头的中国青年胸前。

    我们纪念五四运动，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国;要勤奋学习，勇于实践;要在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人;要守时守信，做文明的公民;既有理想，又要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起;要勇于奉献，尽管在知识经济时代，我们不再需要为追求光明和自由而抛头颅，洒热血，但“我为人人”的奉献精神，仍应得到弘扬。 中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

    抚今追昔，我们更应该发扬光大“五四”精神，深刻反省“五四”历程。继往开来，依然任重道远。这应该是当代青年学子的使命。

    正如那句话所说的那样：“革命尚未成功，同志仍需努力!” 让我们一起努力!

    为祖国建设贡献力量！

    五四青年节演讲稿:魂动青春

    穿梭岁月的峰头，走过历史的云烟，在人类浩瀚的旗海中，始终闪烁着一面鲜明的旗帜，那是青春树立起来的旗帜，这面旗帜包含着一代代优秀青年为祖国富强、为民族振兴而作出的贡献，包含着一代代热血青年为踏循革命足迹、征服坎坷路途而付出的血与汗。鲁迅先生曾经这样说过：“从有着古老历史的中州，传来了青年的声音，仿佛预告这古国将要复活。

    我们一定有悠久的将来，而且一定是光明的将来。”鲁迅先生所指的“将来”，正是那些在暗夜里不畏艰难、匍匐前进、寻找着光明未来的革命青年，他们用生命结束了战争，带来了和平。

    古老萌动了青春，进步窒息了腐朽。经过多年历史的洗礼后，在国际、社会形势错综复杂的今天，这一面青春的旗帜仍然闪烁着耀眼的光芒，它正为建设祖国的宏伟蓝图勾画出最亮丽的色彩！因为，在今天，许多优秀的年轻人心中仍然有一种精神，坚持一种信念，锻造一种灵魂。

    优秀青年的心中有着对祖国的深深热爱。正如鱼儿离不开水一般，青年对赋予了他们生命的祖国魂牵梦萦；就像桑梓的崇拜者一样，年轻人把祖国视为一生的全部。还记得季羡林先生所译的《沙恭达罗》吗？

    书中有这样一首诗：“你无论走得多么远，也不会走出我的心，正如黄昏时刻的树影，拖得再长也离不开树根。”青年对祖国的爱、对祖国的眷念，在今天，转化成为了他们演绎一幕又一幕惊天动地改革神话的精神动力！

    优秀青年的心中坚持着一份信念，一份不畏艰辛、勇于挑战的坚强信念。从历史的记载中，青年看到，真正的挑战不是来自于他们智慧的不足，因为中华民族被誉为世界上最聪明的民族之一，中华民族创造出来的辉煌文明仍令世人羡慕不已；真正的挑战也不是来自于东西方文明的冲突，因为拥有五千年悠久历史的华夏文明从来不畏惧任何外来文明的冲击。年轻人知道真正的挑战来自内心，来自贫瘠和缺乏信仰。

    因此，青年的内心深处始终坚持着一份信念，这份信念使他们变得无比的高大和坚强，使他们斗志昂扬，使他们在祖国现代化建设的伟大进程中发挥出惊人的力量。

    优秀青年的心灵被锻造成一种灵魂，一种燃烧激情、奋勇向上的灵魂。花美美在外表，人美美在内心。所谓“内心”，就是指一个人的魂魄。

    还记得奥斯特洛夫斯基的那一句话：“你是在冒烟还是在燃烧？”。

    吸烟指的是缺乏激情，流浪的灵魂。燃烧是燃烧激情和热情的灵魂。青年选择全心全意满足祖国的需要。青年铸炼成的这种魂魄是积极的、向上的、充满热情的，是他们巨大创造力的动力源泉。

    青年，如云霞，光彩熠熠，似白杨，生机勃勃，是李大钊先生眼中的“人生之春、人生之华”，是毛泽东主席口中“早晨**点钟的太阳”。作为青年中的一员，作为新时代的青年干警，我们要把优秀青年的那一个精神、那一份信念、那一种魂魄全部融入到我们的血液里，把最宝贵的青春贡献给了我们所热爱的祖国、所钟爱的事业，把“执法为民，稳安天下”作为我们事业的座右铭，给人民利益的大厦添砖加瓦。我们的奉献和忠诚，必将融入新时代改革发展的浪潮，融入人民安定团结的幸福生活。

    我们将在平凡的岗位上燃烧青春，闪耀青春，谱写壮丽雄壮的青春赞歌！

    当青春颂歌谱写的那一天，我们可以自豪地说，我们没有遗憾，我们的生活没有遗憾！

    我的青春演讲稿3分钟(篇2)

    对拥有青春的你,我将送你一句话：青春是生命之晨,是日之黎明,要珍惜自己的青春,不要轻言放弃,让你的青春绽放出一样的光彩.不知道大家有没有听过这样一则故事：

    一个平时游手好闲的年轻人梦见自己随着时光流逝变成了白发苍苍的老人,等他醒悟到自己一生碌碌无为时,却已经后悔的太晚了.

    于是，他痛苦地仰望天空，喊道：“青春！回来！“！

    回来！我的青春！这个**把他从梦中惊醒，他暗自庆幸自己没有跌到那个水平，然后努力工作

    这个故事告诉我们：每个人都应该珍惜青春，因为当青春逝去，它永远不会回来，当你后悔的时候，它是无法挽回的

    每个人都经历过青春,相信在你的青春中也有那么一段令你值得回忆的.但是,你是否可以毫不犹豫的说：我没有辜负青春!我想那并不是一件简单的事.

    现在，我们的青春就在眼前。那么，在这个**时代，我们该怎么办呢？是随波逐流,得过且过,还是争分夺秒开拓奋进？我想有点脑子的人都会选择后者

    诚然,人生能有几回搏？也许有人会这样想：花有重开日,人无再少年.此生难得有这个好机会,何不无牵无挂地快乐一阵子,来个呢.

    然而,你可想过再回头已百年身.基的《钢铁是怎样炼成的》这部名著中有这么一段话：生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春：

    充满力量，充满期待，志愿服务，充满求知拼搏的雄心，充满希望和信心的青春

    青春犹如繁星烁烁,瞧!它正诉说着一个动人的故事：一九九八年,中国发生一场非同寻常的战斗——自然与人类的战斗!

    在战斗中,人民的子弟兵——被誉为最可爱的人,他们大多处于如花似锦的青春时代,为了祖国人民,他们奋不顾身、毫不犹豫地将人生最宝贵的生命奉献给人民,使青春焕发异样的光彩.当然,他们的青春是短暂的,是值得赞美的.

    我们也更了解青年的价值。正如北宋作家欧阳修所说，我们应该羡慕我们的孩子们年轻的时候

    路,有如扶桑初日升.

    既然他们为了祖国的诞生可以在所不惜地抛弃一切,可以义无反顾地牺牲青春,而我们,只是在幸福年代接过建设者的任务,贡献自己的微薄之力,又有什么理由可以蹉跎岁月呢？谁都知道，美丽的彩虹来自大雨的洗礼，丰硕的果实来自辛勤的劳动

    朋友们，今天我们正处在一个优胜劣汰的时代。以前有老师负责导航，以后有家长负责加油。可以说时间和地点都是有利的

    我的青春演讲稿3分钟(篇3)

    青春飞扬

    朋友：

    时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了－－一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。

    平平淡淡是最真，说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗？曾几何时，我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高喊着：平平淡淡是最真。且有人认为只要“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑地生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬广大之势。是什么使我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢？又是什么使我们真实的熔浆凝固，不在有来自内心深处的热血沸腾？是因为我们没有走进梦想中的象牙塔？是因为我们未走出自我困惑的地带？还是因为我们的心真的不在年轻，确实把一切都看得平淡了呢？不！都不是！主宰世界的是你，放弃世界的仍然是你。

    生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的爱情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受？生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢？没有！只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期待，也过高地期待着社会，只因为我们

    不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你曾经也想要有所作为，却不知道从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五天里，你才发现留在身后的除了那份平淡，什么也没有。不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。四年，我们有幸拥有着这四年，但多少人的四年已一去不返；更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来，走进许多人梦寐以求的大学，难道就是为了追求“平平淡淡是最真”吗？

    在我们四年的每个日子里，倾注了亲人的多少关怀和温暖，他们流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的选择，他们惟一的希望就是我们能自己走自己的人生之路。还有，在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的期待，期待我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描写更美的生活。在亲人面前，在那些关注我们的人的面前，我们又有什么理由去认为“平平淡淡是最真”呢？难道我们付出我们的金色年华，挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗？仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗？小到为了每个家庭的付出，大到为了那如水流逝的时光，我们怎么就可以轻易认同“平平淡淡”才是真呢？

    最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。

    说到这里有人会说：我的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么平淡了。世上不过只有一个天才贝多芬，也不过是只有一个神童莫扎特，更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

    不要再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。

    拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，大学四年毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春。让我们的青春飞扬吧！

    感动中国 丛飞原名张崇，生于辽宁省盘锦市大洼县庄台镇的农村，自小努力向上。收入并不丰厚，但进行长达11年的慈善资助。他资助了183名贫困儿童，累计捐款捐物300多万元，被评为100位新中国成立以来感动中国人物之一。

    捐助从一次义演开始

    丛飞从事义工活动具体开始于哪一年，已经很难考证，各种版本的说法都有，因为受丛飞病情影响，记者一时也无法向他本人求证，但比较公认的是1994年，从一次重庆失学儿童重返校园的慈善义演开始。正是在那次演出中，观众席上是几百名因家贫辍学的孩子，使丛飞想到了自己的童年，当时他掏出了身上2400元钱，帮20个孩子完成两年的学业。从那以后，丛飞就开始不断地资助贫困山区的失学儿童，并先后20多次赴贵州、湖南、四川等贫困山区义演，收养孤儿。悄悄资助贫困山区孩子 “丛飞太认真，有时也絮叨。几个兄弟一起吃饭，他总是叨叨这顿饭能换多少贫困儿童的学费，我们都笑他。”魔术师左先生曾和丛飞一起跑场子演出，“有时候大家听得都有些腻烦了，但当时丛飞并没有告诉我们，他已开始资助贫困山区孩子了”。我们也是后来才知道的”，丛飞做事不爱张扬。丛飞的妻子邢丹说:“他超出自己能力的资助，在旁人看来十分夸张，在我看来，却很自然，他性格就是这样，看不得旁人受苦，又经不起别人的哀求。别说这些贫困山区的孩子，就是普通朋友，只要软语相求，开口要他帮忙，不管是钱是事，他都会当个事情去解决，不太懂得拒绝别人。这是他的优点，但也是他的弱点。”说到这里，邢丹低头略一沉吟，用左手揉着腰部，似乎因为隆起的腹部有些劳累，然后抬头一笑说:“他想怎么样就怎么样吧，反正开心就好，至于钱财这东西，反正家境也没到吃不上饭的程度，能资助就资助好了，自己嘛够花就可以了。”

    不过，邢丹说，她已经很久没有和丈夫一起进电影院了。丛飞喜欢看电影，尤其爱看首场，以前每个月都要拉着邢丹去看好莱坞大片，几乎场场不落。但如今，丛飞已经不可能如此轻松地出入公共场合了。4月20日20时40分,丛飞因病医治无效在深圳市人民医院去世。

    丛飞困境

    身患胃癌丛飞倒下

    5月13日上午，深圳市人民医院的手术室里，医生切开病人胃部后叹了一口气。据医生讲，他们看到他的胃部肿瘤已经与胰腺粘连。“这说明胃癌已经扩散”，紧急会诊后，医生原封不动地缝住了伤口。走廊尽头，保安站岗，屏风后的房间里，病人躺在床上。阳光从窗外斜射进来，斑驳的树影搅动着平静的房间，穿绿色条格病服的丛飞，静静地看着书。手术

    后，他曾向医生询问病情，但医生和家人都没有如实告之，“他不信，曾经偷偷去翻病例，但我们准备了两份”。至今丛飞也仅仅知道自己患了胃癌，但并不知道已经扩散，动手术后，他以为切除了。“现在能讲出话来了”，但说话比较费劲。36岁的丛飞，刚做完第三疗程化疗，病情影响到声带。精神好的时候，他喜欢在病房和门口转悠，用眼神和别人交流，只有到非说不可的时候才开口。他说，如果嗓子恢复不了，做不了歌手，他还可以演哑剧。

    贫困孩子家长催学费

    据丛飞已经怀孕5个月的妻子邢丹讲，与刚入院时比他已经好多了，那时她不仅要操心医药费的问题，还要为丛飞上火担心。因为，一些山区受资助的学生家长打电话询问学费的事情，这事很让丛飞上火。有家长在电话中说:“你不是说好要将我的孩子供到大学毕业吗？他现在还在读初中，你就不肯出钱了？这不是坑人吗？” “我病了，好几个月都没有演出，暂时没法寄钱了。”“什么时候病能治好？”对于这个问题，丛飞也答不上来，因为自从住进医院，大夫就没有和他谈过出院的事情。邢丹说，丛飞曾和她讲:他将自己送上了天梯，上去后却下不来了。现在他是无力再往上走，但也没有下梯之路。

    助学，已滚不动的雪球

    “本来以丛飞的实力，资助那么多孩子没有太大的问题。”曾经给丛飞安排商业演出、已年过六旬的李氏兄弟告诉记者，丛飞会唱歌，又能模仿各种领导人，常常能把观众逗得前仰后合。所以在一些城市的商业演出中，丛飞都小有名气，每场演出能拿一两万元，多的时候一个月收入十几万元，对健康的丛飞来说资助孩子们的学费，完全可以承担。2003年非典事件后，丛飞的演出机会锐减。而他坚持演出前不吃饭(怕影响演出效果)的习惯也让他的胃病越来越厉害，终致胃出血。后来，他的演出越来越少，收入越来越少，连给孩子交学费的资金也出现周转不灵。“有次为了给孩子们交学费，他用录像机来抵押，向我借了1000元钱，到现在我用的这个录像机还是他的。”以前和丛飞一起表演的李雄说，丛飞为孩子学费问题的确伤过脑筋。曾和丛飞一起去湖南表演的魔术师讲，那次他看到丛飞把2万元出场费当场捐给别人了，所以“他应该赚得不少，可他兜里好像总是没有什么钱”。

    邢丹说:“事实上，只要去贫困山区看过的人，都会被那里的贫困程度所震撼，我也是跟了他去一次后才理解他的所作所为的，每个人都会被那里的贫困震撼，都会伸出援手。丛飞没有什么特别的，所不同的是，他每年都会去那边，每年都会看到新的失学儿童，所以每年都会被新的资助对象所打动。这就像滚雪球，不知不觉越滚越大，以致现在力不从心。”去世前捐献角膜

    爱心大使丛飞生前立下遗嘱捐献眼角膜，履行他最后的爱心之举，为活着的人留下光明。在去世的10天前，丛飞和父亲向医院郑重提出，停止静脉补药治疗，仅保留镇痛治疗。丛飞说：“我希望能把这些费用用到其他有治疗价值的人身上。”他还提出，去世后捐出眼角膜。丛飞捐献的眼角膜使5名眼疾患者受益。

    11年来，丛飞参加公益演出300多场，义务服务时间累计3600小时，累计捐款捐物300多万元，先后资助贵州、湖南、四川等贫困山区的贫困儿童183名。

    我的青春演讲稿3分钟(篇4)

    年少盛开。每个人都有自己的青春梦想。

    青春，我们希望在校园的每一个角落都像内心渴望的那样无忧无虑，积极主动。我们年轻，渴望有一个骄傲的答案。我们年轻，渴望有一次属于我们男生女生的实地考察，抛开流言蜚语。15岁的我们，满怀希望。

    多想一想，离开了书山和海，尔邦可以知道什么唠叨教诲，无忧无虑，插上翅膀，飞向校园，给我们留下校园三年快乐时光：飞向桂林山水，领略秀美山川；飞到香格里拉，寻找春天的足迹，享受田园风光，净化心灵。

    多想，不考不学。初二，三天一个小测验，五天一个大测验。当我们学习媒介的时候，我们不能忍受红十字，明亮的.标记。没有负担的独立学习也是大多数青年学生的梦想。我多么希望老师不要以成绩来评价一个人，而是评价一个人！

    我想搞一个活动，让我们男生女生互相学习，消除差距，互相促进。十五岁，渴望被理解。我们都是朋友，没有绯闻，没有性别差异。

    我认为实行平等推进的民主师生关系，不分尊长，是朋友。你在课堂上抑扬顿挫的每一个字都会印在我们的脑海里。我认为我们的师生关系就像张丽丽和她的学生一样。我认为我们可以在课堂上互相讨论和解决问题，课后我们一起玩。我想这种学习一定深受大多数青年学生的喜爱。

    我的青春演讲稿3分钟(篇5)

    青春演讲稿三分钟


    尊敬的各位领导、亲爱的同学们：


    大家好！今天，我要和大家分享我对于青春的理解。


    青春是被誉为人生最美丽的时光，它是我们从少年走向成熟的过程。在青春的演讲中，我希望能为大家勾勒出一个栩栩如生的青春画卷，既展示了我们年轻一代的热情和活力，又反映了我们所面临的挑战和困惑。


    我想谈谈青春的激情。青春是一个充满热血和梦想的时期。在这个年纪，我们怀揣着满腔的热情探索未知的世界，追求自己的理想和目标。我们对未来充满无限的期待，渴望展翅高飞。正是因为这股激情的推动，我们年轻一代才能不断追求进步，不断超越自我。


    青春的道路并不总是一片坦途。在成长的过程中，我们会遇到各种各样的挑战和困难，这就是青春的无奈。面对困境，我们不能退缩，而应该勇往直前。正如一位著名作家所说：“青春就是站在困惑的十字路口，背负着未来的种子，埋葬着过去的残骸。”我们要勇于面对困难，勇于从失败中汲取教训，勇于追求我们的梦想。


    青春不仅仅是享受激情和面对挑战，还是一个接纳多样性的过程。每个人都是独一无二的个体，拥有自己的特长和优势。青春是我们发现自己独特之处，并将其发挥到极致的时期。我们要学会尊重他人的差异，不要盲目崇拜别人，更不能否定自己。每个人都有光辉的瞬间，只要我们发现并发挥自己的优势，就能让我们的青春更加出彩。


    青春还需要我们关注社会责任以及成功的定义。青春是一个成长和奉献的时期。我们不仅要关心自己的发展，还要积极关注社会的进步和发展。作为有志青年，我们应该积极参与公益事业，关注弱势群体，用我们的行动影响和改变世界。


    我想强调的是，成功并不仅仅是金钱和地位的追求。青春是我们塑造人生观和价值观的时期。我们应该追求真理、善良和美好。成功不仅是个人的荣耀，更是对社会和他人的回报。我们要有远大的目标，脚踏实地地努力奋斗，传递希望与激励。


    亲爱的同学们，青春是我们生命中宝贵的财富。在这个拥有无限可能的时期，我们应该珍惜每一天，勇敢地追求自己的梦想。无论面对多大的困难和挑战，我们都要勇往直前，坚持不懈。在未来的日子里，让我们一起追求真理、善良和美好！小编感谢您的阅读！


    就在今天这个令人难忘的时刻，我们共同见证了一场非凡的思绪碰撞。这篇演讲稿，或许可以激励我们每一个人，不论是已经走出青春的人，还是还在青春中徜徉的同学们。让我们拥抱青春的激情，勇往直前地面对人生的困难与挑战，感恩社会赋予我们的责任与义务，以及对成功的追求不应该被狭隘地局限于金钱与名利。


    让我们在青春的时光里，勇于梦想，追逐自己的理想，用汗水和努力创造属于我们自己的美好未来！


    小编感谢您的阅读！

    我的青春演讲稿3分钟(篇6)

    。

    老师们，同学们：

    早上好！

    我是三年级17班的__。很荣幸在开幕式上代表初三学生发言。

    在过去的两年里，我们在__的怀抱中快乐地成长。无论在学习还是生活中，我们都已经知道如何照顾自己。然而初三的生活充满了挑战，我们面前的路不是一条平坦的路，而是一段需要我们奋斗的旅程。

    初三，我们的主要任务当然是学习，学习，再学习，努力，努力，再努力。各科都要全面发展，提高效率。“知识就是力量”，让我们做一个符合新世纪要求的优秀青年，为建设祖国的未来打下坚实的基础。

    当然，我认为学习主要是方法，而不是死板，争分夺秒，死记硬背。

    课前准备很重要。只有课前准备到位，才能在课堂上自然流畅，才能带着问题走进课堂。在预习的过程中，比如语文，要能够阅读全文，理解文章的目的，熟悉古文中的每一个字；数学要记住、理解、推导各种公式，才能举一反三；英语要熟悉单词，能够翻译课文，理解和使用各种语法；其他每一科都要详细记住每一个知识点，做到心中有数，才能轻松解决问题。

    上课要专心听讲，多思考多提问，积极配合老师，解决预习中的难题，严格遵守每节课，对每节课的每一分钟都要求质量。

    课后复习比预习更关键。重要的不是知识的数量，而是知识的质量。不断巩固所学的知识，使其在大脑中扎根，茁壮成长。重复是学习之母。它不仅可以帮助我们巩固知识，更重要的是，它可以整理我们的知识。斯潘塞曾经说过，“如果一个人的知识没有条理，他知道的越多，他就会越困惑。”

    尤其是初中生，经过两年的积累，科目多，知识点杂，线条宽，更要注意知识点的梳理和整合，使各科知识有条理、系统化。这样才能自由使用。

    同学们，只要我们能珍惜时间，机会就在我们手中。相信第三年一定会给我们带来更多的惊喜。

    不乱扔果皮纸屑，不折花木；尊师重道，团结学生；按时上课，不辜负老师、同学和家人。

    长久以来对我们的殷切期望。在此，我代表所有初三学生，请老师和学生监督。在接下来的一年里，我们会努力学习，向你展示最好的精神。

    同学们，青春是人生的花朵，人生最大的悲哀就是不辜负青春。让我们携起手来，共同努力。

    谢谢大家！

    我的青春演讲稿3分钟(篇7)

    尊重的老师，友爱的同学们:

    大家好！

    从呱呱坠地的婴儿到两鬓花白的老人，我们有着一段至美的年华一一青春，我就在这一节车厢中向幻想奔去。

    青春是什么呢？

    青春是“会当凌绝顶，一览众山小”的壮志凌云。两天一小考，三天一大考是我们高中生活中不断重演的片段，对之已经司空见惯，面对一次次挑战，一次次困难，我们越挫愈勇，最终肯定会攀上顶峰，以“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”作为座右铭，为高三奏凯旋的歌。

    青春是“举杯邀明月，对影成三人”的孤独寂寥。伴侣的`分别，伙伴的离去，或是曲高和寡、高处不胜寒的境况……我们孤独着。都说狂欢是一群人的孤独，孤独是一个人的狂欢，享受独处未尝不是一件美事，有几分林黛玉的愁闷美就足矣。孤独的心态看似颓废，实则豁达。由于它不觊觎五斗米，也不鼓噪生世的喧嚣，更不僭越良知的底线。青春向善地孤独着。

    青春是“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的凄凄情诗。

    哪个少年不怀情，哪个少女不怀春。心底的涟漪荡漾开来，犹如一杯清冽的泉水滋润心田，没有对错是非，只有情真意切。

    青春是“行到水穷处，坐看风雨时”的安贫乐道。不是等到真的贫困才去随遇而安，而是无论生活是沉是浮，都要保持这种心态。

    青春的乐章在谱写，青春的诗歌在低吟，青春的旋律在进行。

    窗外照旧晴空万里，风景旖旎。

    “怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？”如诗的青春，挥斥方遒。

    感谢。

    我的青春演讲稿3分钟(篇8)

    1、青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律！青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。

    2、让我们在阳光明媚的日子，愉快地歌唱；在花开的日子里，遨游知识海洋，一起编织梦想；在飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的篇章！任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。

    3、让青少年了解党史，学习党的文化历史，弘扬党的精神，紧跟党的步伐，因为青少年是国家的未来，青少年的发展成长决定国家的兴旺，青少年只有牢记党的教导，听党话跟党走，才能大有作为。所以青春心向党演讲即具有现实意义更具有长远意义。

    4、青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。

    5、声音洪亮，比较具有真情实感

    6、国旗下讲话或者是红领巾广播站进行有关党和爱国教育方面的语音播报

    7、不再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不再满不在乎于地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，就也可以使灵魂起皱，让生命失去激情。所以，我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，掌握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，青春的激扬乐章终将奏响！

    8、红领巾，心向党，祖国发展我成长尊敬的各为领导、老师，亲爱的同学们：大家好！祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。因此，我们要时常对自己说：“我是中国人，我为此而感到骄傲！”我坚信只有心系祖国，才会健康成长！”我哑哑学语的第一个发音是“妈妈”，我首先认得词是“中华”，我会唱的第一首歌是《我爱北京天安门》……从那时起，稚嫩的心啊，就一心向着祖国妈妈，人生道路上15个春夏秋冬，我很幸运，时时充满欢乐，处处铺满鲜花，中华的历史告诫我们：没有祖国，就没有家，国家不强盛，落后就要挨打!祖国，是我们共同的母亲，是我们最亲最爱的妈妈!我们的祖国历史悠久，地大物博，经历风雨，在世界民族林中巍然屹立。我们的民族精神就是以爱国主义为核心的，这是中华之魂，是光照千秋的高尚情操。而人类的精神世界好比是一座高不可攀的高山，我们每个人的责任就是做一个攀登者去攀登这座高山，因为山的顶峰有着伟大的中华民族精神！“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超的《少年中国说》中这样说道。的确，中国的未来就属于我们，辉煌的成就已是过去，关键的是未来！要想心系祖国，我们应该从小树立起爱国精神。毛泽东主席主张学习要有崇高的理想和远大的目标。他曾经说过，有的人学习看起来是努力的，但是目的却是为了自己将来的穿衣吃饭，为了自己个人的利益，为了谋取个人的功名利禄，这是很没有出息的人。我们应该时刻寻求救国救民的真理，为了改造国家和社会而发奋学习，努力健康成长，才能为祖国做出贡献。心系祖国然后要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。因此，我们要珍惜和抓紧童年的每一秒，抓紧锻炼身体培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习、成长同中国社会主义伟大事业、同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国建设振兴中华做准备。其次就要从小事做起，规范自己的行为。在升国旗时，少先队员要行队礼，不是少先队员的同学要行注目礼。平时日常生活中要爱护红领巾，应该为自己是少先队的一员而感到骄傲。在学校里要戴红领巾，上体育课时可以把红领巾摘下来，叠好放进书包。回到家里要把红领巾放在床头，以便第二天起来时佩带。红领巾要定期清洗，保持干净整洁。虽然这些只是日常生活中的一些琐碎小事，但是却充分的体现出了自己的爱国意识，只有爱我们的母亲祖国，才会健康的成长，为祖国献力。最重要的还是要从提高自己的自身素质做起。要具有创造意识，效率意识，进取精神，科学精神，民主法制观念，劳动观念，自主能力和自我保护能力，全面提高思想道德素质，科学文化素质和身体素质，到那时，我们将真正成为保持蓬勃朝气，旺盛活力昂首向上的精神状态，勤奋学习，大胆实践，勇于创新的一代新人。?爱国，是一种坚定的民族精神，是一种振兴中华的责任感。我们青少年要用这种强大的精神力量去描绘祖国未来的宏图，将一片丹心献给祖过。让我们一起向着“心系祖国，健康成长”的目标前进吧！

    9、要切实加强组织领导，坚持“全团抓思想引领”，最大限度地发动团的各级组织、各条战线特别是广大基层团组织普遍开展，努力形成全团集中行动、青少年踊跃参与的生动局面

    10、写征文，在学校开校写征文的活动，让学生把作品交上来，然后收集好的进行上交。

    11、要尊重青少年主体地位，坚持分层分类引导的理念，紧扣不同青少年群体的思想特点和认知规律，设计具体活动载体和实践项目，开展有针对性的宣传教育。

    12、青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的！

    13、偶然间，发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血，洋溢着青春的热情。然而朋友，你是否探求、思索过，青春是什么呢？

    14、不再回头的不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平淡，告别无为，让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来！

    15、手抄报和黑板报的创办。

    16、我把青春献给党！阳春三月，鲜花盛开，在这个美丽而又庄重的时刻，我们共同见证一个真理，要想富，先修路！要想富，少生孩子，多种树！

    17、青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事；激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。

    18、然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春，在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。旦有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢？又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾？是因为我们没有走进梦想中的象牙塔？是因为我们未走出自我困惑的地带？还是因为我们的心真的不再年轻，确实把一切都看的平淡了呢？然而我要说不！都不是！主宰世界的是我们，放弃世界的仍然是我们。

    19、以“青春心向党,建功新时代”为标题

    20、现在都在做红领巾心向党，我是少先队辅导员，我们是这样做的

    21、开展演讲比赛，一定要录制视频，以后会有用处，要进行剪辑。另外就是演讲稿收起来，可以利用。

    22、写美篇做宣传。

    我的青春演讲稿3分钟(篇9)

    1、不再回头的不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平淡，告别无为，让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来！

    2、偶然间，发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血，洋溢着青春的热情。然而朋友，你是否探求、思索过，青春是什么呢？

    3、因为青春，所以快乐!青春，用她清脆嘹亮的声音，呼唤我们内心久久沉默的激情;青春，用它动听柔美的歌喉，牵引我们心中深深遮掩的希望;青春，用她激昂有力的词汇，描述我们生活中每每出现的美丽缤纷!青春，让我们敢想敢做，我们努力，我们奔跑，我们坚持，我们不倦，所以我们无悔!

    4、我把青春献给党！阳春三月，鲜花盛开，在这个美丽而又庄重的时刻，我们共同见证一个真理，要想富，先修路！要想富，少生孩子，多种树！

    5、因为青春，才能飞翔!迈着青春的步伐，我们活力十足，热情奔放;吐着青春的气息，我们信心百倍，开朗大方;带着青春的力量，我们昂首挺胸，步履铿锵;露着青春的笑容，我们美丽端庄，自信坚强;怀着青春的希望，我们积极进取，努力向上;拥着青春的梦想，我们扬起生命的风帆，朝着朝阳升起的地方起航!

    6、青春，生命中最耀眼的那颗星。可是，忽然发现，那竟是颗转眼即逝的流星。

    7、因为年轻，我们可以灿烂地笑，伤心地哭，可以编织一个一个动人的故事;因为年轻，我们有在满天星斗下数繁星的闲情逸致，有精忠报国的壮志豪情。这一切都足以让那些在尘世中举步艰难的人们羡慕不已。与他们相比，我们少了份无可奈何的身不由己，多了份纯真浪漫的青春激情。在我看来，青春是一方沃土，理想是唯一的种子，信念是不懈的耕耘。假如丢了种子，放弃耕耘，我们将一无所有。所以，必须早早的播种，辛勤的耕耘，不久后，就会盼来我们期待收获的青春之果。

    8、大家好!

    9、青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事；激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。

    10、飞扬的青春在太阳升起时灿烂，用真才实学去实现，用我们的学识和热血去付出才能够让青春飞扬，让热血沸腾，在青春的路上无论什么困难都哪个迎面而上，让青春飞扬，迎着太阳。

    11、迷失，寻寻觅觅，我再次扬起风帆起航，给生命一份承诺。重要的是我觉醒的青春。

    12、让我们在阳光明媚的日子，愉快地歌唱；在花开的日子里，遨游知识海洋，一起编织梦想；在飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的篇章！任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。

    13、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。然而，什么是梦？什么又是梦想？梦是期待，而梦想是坚强--是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想？我们的梦想，也许是二十岁的豪情壮志；也许是青春期的迷茫与冲动；也许只是一份平淡的渴望：渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。亲爱的朋友们，回眸自己走过的路，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹吗？人们常说，有志者，事竟成；还有人说，最贫的是无才，最贱的是无志。由此可见立志的重要性，所以，人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于，母鸡的理想是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔！所以，我们立志就要立大志，志当存高远！我们青年人好幻想，每个人都有自己美好的梦想。但如果不经过奋斗,那梦想终究是梦想,绝无实现的可能。大家一定听说过“蜀鄙二僧朝南海”的故事。穷和尚和富和尚都立志要去南海，结果穷和尚凭一瓶一钵去成了南海，而富和尚“数年来欲买舟而下，犹未能也”。原因何在？就在于穷和尚勇于立志，更勇于践志；富和尚则只敢想，却不敢做。心动不如行动，努力永远不会太迟！让我们马上行动起来吧！做一件事情,只要开始行动就可算是获得了成功的一半。演讲大师齐格勒曾说过这么一段充满哲理的话：世界上牵引力最大的火车头停在铁轨上，为了防滑,只需在它的八个驱动轮前面各塞一块一寸见方的木块，这个庞然大物就无法动弹。然而，一旦火车头开始启动，这小小的木块就再也挡不住它了；当它的时速达到100公里时，一堵5英尺厚的钢筋混泥土墙也能被它轻而易举地撞穿！从几块小木块就可令其无法动弹到能撞穿一堵钢筋混泥土墙，火车头威力变得如此巨大，原因不是别的，就因为它“动”起来了。其实，人的威力也会变得巨大无比，许多令人难以想象的障碍也会被你轻松地突破。当然前提是：你必须开始奋斗。奋斗是万物之父，一个人无论做什么事情，只要你肯努力奋斗，是没有不成功的。一个人要想做好一件事情，成就一番大事业，就必须一心一意地做，必须少说些漂亮话，多做些日常平凡的小事情。人都有惰性，都有太多的欲望，有时难免战胜不了身心的卷怠，抵御不住世俗的诱惑。很多人因此半途而废，功亏一篑。我也是如此，做事总喜欢往后拖。一件事情明明可以在今天完成，却偏偏要拖到明天甚至后天。只有早日改掉这个陋习，我才能离成功更近。古希腊最著名的雄辩家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子对着大海演讲，经过艰苦卓绝的努力而成为一位伟大的演说家。他为了使自己能专心一致的工作，剪掉了自己一大半头发，这使他很长时间不能出门，不能会客，于是工作效率大为提高。当一个人没有退路可逃时，他就只能一门心思地朝前奔了。我们应该向狄摩西尼学习，斩断自己的退路，破釜沉舟，勇往直前！大多数人都想改造这个世界，却罕有人想改造自己。其实改造自己才是最难的事情。只要我们每天改变一点点，每天进步一点点，我们离成功，离腾飞的日子就会更近一点。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。为了我们的梦想，让我们马上行动起来，从现在做起，从一点一滴的小事做起，奋斗吧，腾飞吧，我们的梦想！记得十岁时，别人这样问我：你长大后要做什么？我对别人讲：我长大后要当科学家！二十岁时，别人这样问我：你的梦想是什么？我对别人讲：我的梦想是做一个不怕任何困难，打击，挫折与失败，能够跌倒后爬起来向前走的人！“十年寒窗苦读”只是为了等待今朝的“金榜题名时”。然而，当心中带着一丝酸楚与遗憾重新拿起了“圣贤书”时，难道真的就能为了第二年的“天空”而充满自信与干劲吗？是啊！在权衡了“一年的苦难”与“一辈子的后悔”以后，心中不禁长叹“奋斗便腾飞！”思想，有的时候对于我来说不是那么的听话。其实，偶尔觉得，再一次的选择并不那么的轻松，反而很压抑，就像自己看者朋友一个个奔向梦想的身影，心头却只是麻木了，麻木得忘记了祝贺和祝福，甚至忘记了自己的存在与选择的前进的方向。心里却飘来了几朵惆怅的云。就好象一桌盛筵，所有的菜都上来了，热气扑面而来，但惟独没有米饭，但对于此时饥肠辘辘的自己而言，面对一桌盛筵已失去了胃口，难道只因为没有那一碗可有可无的米饭吗？但无论怎样，面对现实，我明白，我不会让自己再一次跌倒！那么既然躲不掉这个担在身上的角色，那么只有微笑着大步走出去，不能在这一刻还有挣扎。走出去，给自己看，给别人看，告诉曾经痛苦一夜的自己，站出来的，不是一个被忧伤压倒的灵魂！！！无论岁月给我们留下了多少遗憾，无论世事在我们胸口划过多少到伤痕，只要我们还有呼吸的权利，就拥有重塑梦想的激情！只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气！选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，让我们勇敢的成就心中最初的梦想吧！

    14、青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的！

    15、是的，青春就是这样的!收藏感动，感动青春!

    16、一天，我站在阳台上极目远眺，我忽然发现阳台的一角躺着一只鹅黄色的蝴蝶，一动不动。望着这只不知何时死去的蝴蝶，我做了这样的遐想：也许，她曾愉快的享受过大自然的爱抚，也曾为落叶伴舞;冬天来临，为了最后一点儿阳光和对春天的渴望，她留下来了，可最终还是未抵挡住寒风的侵袭，死在了这儿。然而她依然充满希望。她仍坚信：冬天到了，春天还会远吗?瞧，她那略微向上翘的小脑袋似乎在对我说：“我虽然没等到春天，但我为此努力过，我不后悔!”我被这一只小蝴蝶深深的触动了。

    17、感动青春

    18、青年时期早人生最美好的时期，也是青春迷茫时期，在这个时期要好好学习，为以后的人生之路打好基础，要树立正确的价值观和人生观，做一个正能量的人，为社会做出自己应尽的义务，处于青年时期的孩子们，为了以后的人生道路去努力奋斗吧！

    19、收获青春

    20、我曾在一场模糊的梦中清楚地看到，宽广无尽的大道上，没有树，没有房子，没有人，只有一个孤独的影子无休止、无目的地向前奔跑着……

    21、不再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不再满不在乎于地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，就也可以使灵魂起皱，让生命失去激情。所以，我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，掌握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，青春的激扬乐章终将奏响！

    22、青春满怀理想正当年

    23、沁人心脾的芳香，那是青春的气息;闪烁耀眼的金黄，那是青春的光芒;撞击心灵的震撼，那是青春的力量。青春是一本书，有悲伤也有欢乐;青春是一条河，有平缓也有险恶;青春是一个早摘的苹果，有甜有涩，青春是一条充满风景的路，有平坦有坎坷!

    24、迷茫，是一种对于无法预知的未来产生的无措心理。重度迷茫甚至会产生心跳加速，胸闷气短等焦虑症状。迷茫似乎与年龄没有多大关系，无论处于人生的哪一阶段，都无法摆脱这时隐时现的迷茫感。

    25、青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。

    26、尊敬的老师，亲爱的同学们：

    27、迷茫其实是安全感的缺失导致的，恐惧未来可能出现的问题、发生的灾难，并且担心自己无力解决。例如大学时期感到迷茫，是一种对于未来发展的不确定性的担忧，无法从现学的知识中获得成就感，无法确定自己的能力是否足够，未来是否会从事称心的职业，甚至担心自已难以就业。

    28、艺术家们说青春是含苞欲放的花；舞蹈家们说青春是最美的旋律；诗人们说青春是希望的萌芽；庄稼人说青春是春天的第一场雨，饱含着希望，蕴藏着硕果，向着我们迎面走来；而我却说青春是早上八、九点钟的太阳，硕大、耀眼而充满朝气……13岁的我们——青春且富有活力，看，那球场上的我们，朝气蓬勃，时刻准备着为自己的明天而奋斗、努力！

    29、青春一腔热血沸腾时

    30、青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律！青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。

    我的青春演讲稿3分钟(篇10)

    你看校园里：操场上干干净净无纸屑，四周围绿树草皮话烂漫，楼房整齐一排排，同学们穿红着绿好漂亮，外面还有绿水青山来拥抱，谁敢说我们的校园不美吗啊?可是今天，老师要实话实说：我们的校园里还有美中的不足，还存在着“丑“的东西。

    那么这个“丑“到底藏在哪里呢?

    我说这个“丑“就藏在一些同学的嘴巴里。前些天，我路过教室门口，竟听到有同学在相互传唱这样的一首打油诗：(什么)读书苦啊，读书累，读书还要缴学费，不如参加黑社会，有吃有喝有地位。

    下面还有更难听的，我也不好意思给大家再背下去了。当时，我心情沉重地回到了办公室，跟老师聊起这样的事情。老师们在生气之余告诉我，前些时候还流传过这样一个顺口溜：(什么)一年级是小偷二年级是贼，三年级的美女没人追，四年级的帅哥排成对，五年级的情书满天飞，六年级的鸳鸯成双对。

    这是什么话?是怎样的人编造的?其编造的目的又在哪里呢?同学们对这样的一些问题思考过吗?昨天，老师对这些问题，思考了一个晚上，现在我的回答是很肯定的，对于第一个问题--这是些什么话?我说是瞎话瞎讲，以为根本没有这个事实，纯属胡编乱造。第二个问题--是些怎样的人胡编乱造的?我的回答是：是一些胸无大志，不愿学习，只贪图眼前舒服与享受的，又别有用心的人编造的。他们的别有用心又再哪里呢?--他们学坏了，还想让更多的人也跟着学坏。打个比方，他们已经落水了，快要淹死了，还想多找几个人下水陪他们一起淹死，这就是他们的目的。所以，同学们一定要小心啊!

    古人说：“言为心声“，就是说，一个人的语言直接反映了他的思想。有人说，眼睛是心灵的窗户，我说，语言是心灵的一面镜子，什么样的语言就是一个什么样的人，如果想做一个文明的学生，首先应该从学会说文明的语言开始。

    校园是教育人，培养人，塑造人的地方，校园应该是一个美丽而纯洁的地方，所以我们绝不允许此类不文明语言来玷污我们美丽纯洁的校园，毒害小朋友们纯洁美丽的心灵，大家说，对吗?

    让我们行动起来，自觉地抵制这些不文明语言的传播。让我们行动起来，人人都来自觉地使用文明礼貌语言。

    让我们人人都来用美丽的语言，给我们的校园再添一份美吧!

    大学生关于青春演讲稿3分钟篇3

    尊敬的校领导、老师、亲爱的同学们：

    大家早上好，我发言的题目是：青春的呐喊。

    春回大地，万物吐露生机。高考的脚步和春天一起悄悄地想我们走来，在这明媚的春光里，我们已经进入高考冲刺阶段。

    "逝者如斯夫，不舍昼夜。"的确，时光如流水般，一泻而过，转眼间，三年高中只剩下的不足百日。但是现在还有大部分人耽于玩乐，沉溺于网吧，私心杂念丛生，精神恍恍惚惚，生命只剩下了躯壳。浪掷青春虚度近三年。而不同的是另一部分同学勤奋拼搏近三年。前后两种的不同的高中生活，能折射出不同的人生前途。玩弄人生的人会被人生所戏弄。也许是被所谓的儿女私情/花前月下/出身贵贱/基础好坏等等因素所影响。同学们:所谓的花前月下，只是短暂的潇洒，迅速来临的失败，回让你在成功者面前沮丧。不要悲叹较低的的人生起点，不要悲感出生的贫贱，不要抱怨过去的基础不好。往前看吧，人生的道路可以逆转，时光的脚步只能向前。请你相信未来/相信自己/相信一分耕耘一分收获/相信皇天不负有心人/相信改变命运的只有自己。

    暂时放下那些悲观的观念，暂时放下那些所谓的"我不行"去努力拼搏最后的90天。如果我们做与不做，都会有人笑;如果做不好与做得好，还会有人笑。那么我们索性就做的更好来给人笑吧!而今这百日冲刺在有些同学眼里觉得很无聊，很痛苦。而整日玩些无聊的游戏看小说/上课睡觉或说话……来虚度这百日冲刺，之所以感觉如此，是因为没有把心放在学习上，没有把自己融入到这百日冲刺之中，再说对考学倍感无力。同学们：只要我们想上学，只要我们还愿意走这条路，对这条路还有信心，不怕这一路的荆棘，我们就有学上。古人云:“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”我们也耐的住寂寞，承受的起艰难。我们定能学业有成!

    十年铸剑，只为炉火纯青。一朝出鞘，定当倚天长鸣。其中定有铸剑的艰难与寂寞，然而他们承受了。所以他们能铸成绝世好剑。十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福随。这也能说明，不付出何来回报。含笑播种的人，一定会含笑收获。也正是如此。

    问苍忙大地，谁主沉浮?我们应当主宰我们自己的世界，我们的地盘我们做主。我们的人生我们自己走。风华正茂，书生义气。有谁能阻挡我们青春的脚步。鲁迅曾说："真的猛士，是敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。我们要向青春呐喊，不做艰难的奴隶，要做青春的主人/真的猛士。我们年轻，我们怕什么/怕就怕自己甘心忍受现存的生活。不敢拼，不敢做。这不是我们现代青年应有的。百日冲刺应一"两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。"为准则。努力搞好自己的学习任务。我们要以最饱满的热情，最昂扬的斗志，为三高创造奇迹，为三高树立一面大旗，为学弟学妹们树立一个奋斗的方向。

    壮怀激烈，批荆斩棘。敢叫日月换新天，意气风发，批波斩浪，直挂云帆济沧海。十载寒窗，百日苦练，何等英才夺桂冠。一腔热血，万丈豪情。我辈健步登金榜。呕心沥血。卧薪尝胆，定将折桂涉蟾宫。百练成钢，十年一剑。宝剑今朝试锋芒。百日拼搏一战成功，少年自有少年狂，战舰扬帆，雄鹰展翅。誓圆大学梦!此新不改此行无撼!

    历史的使命已经把年轻的我们推向时间的最前言，高考成功舍我其谁。我们应以十足的信心，百倍的决心，万分的恒心，将具有人生转折意义的高考进行到底，让我们年轻的生命在火热的六月尽情的燃烧吧!

    我的青春演讲稿3分钟(篇11)

    1、青春没有失败。

    2、没有最好，仅有更好，努力追求，不断出新!

    3、成为自我想成为的人!

    4、小事成就大事，细节成就完美。

    5、”等等，这些经典语录无不展现出马嘉祺的独特魅力，彰显出他励志成长的艰辛历程，值得我们学习和借鉴。

    6、做一个自信阳光的人。

    7、珍惜生命的每一秒，在日出与日落的两点一线中学会收获。

    8、不要叹息走过的路，只要向前看，始终坚信，无论成败，路一向都在。

    9、我不必须是最优秀的，但我必须是最努力的!

    10、成功只留给有准备的人。

    11、学问学问，想学就要问;成功成功，想成就要攻。

    12、马嘉祺的青春语录有很多，以下是其中几条：1.看遍人间冷暖，还是自己最温暖。

    13、我自信，我魅力，我魅力，我出众。

    14、我的未来不是梦!

    15、允许自我不够完美，但不能允许自我不够努力。

    16、我的舞台我做主。

    17、掌声属于你们，舞台属于我!

    18、”这句话表达了年轻人对未来充满憧憬与期望的情感。

    19、历尽磨难心不死，屡经穷困志不穷。

    20、你与我共赢，心与心交织。

    21、我的舞台我做主!

    22、成功要靠坚持，而一旦你坚持了，就谁也挡不住了。

    23、另外，他还曾说过：“我一直认为，若失败是一种考验，那么成功就绝对是另一种考验。

    24、例如，“只有不停地成为更好的自己，才能更好地活在这个世界上。

    25、相信自我，我能够!

    26、走出自我，绽放青春!

    27、机会总是会留给有准备的人，期望我的到来能成为您的独家记忆。

    28、我自信，我美丽!

    29、不要总是纠结于别人的感情，自己才是最重要的。

    30、且看华罗庚“初生牛犊不怕虎”，向苏家驹挑战，步入清华大学数学系，陈景润立志成才，摘取哥德巴赫猜想这颗数学皇冠上的璀璨的明珠，他们为祖国数学学科的发展献出自己的一份热；还有帮贫困女孩圆梦的张桂梅校长，第一时间进驻武汉、为疫苗研发“白头”的陈薇院士，文昌航天发射场最年轻的女指挥员周承钰；以一身精湛的数控操作加工技艺，为长征系列运载火箭发射保驾护航、潜心钻研技术的大国工匠韩利萍；我有明珠一颗，久被尘劳关锁。今朝尘尽光生，照破山河万朵。青年人应当修行正道，心系众生，以国之前途为己任，在时代的变化中一展抱负。能做事的做事，能发声的发声，不驰于空想，不骛于虚声。

    小学安全3分钟演讲稿


    从小到大，我们看过不少的范文，优秀的范文可以让我们积累相关的知识，通过阅读范文我们可以提高语言组织能力。阅读范文需要我们不断地积累阅读，您知道关于优秀范文的书写需要注意哪些方面？小编为此仔细地整理了以下内容《小学安全3分钟演讲稿》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

    小学安全3分钟演讲稿(篇1)

    老师们、同学们：早上好!

    3月28日—3月31日，是第五个福建省学校安全教育周。今天是3月26日，也是第XX个全国中小学生安全教育日。 这个教育日，是由国家有关部门发出的，确定每年三月最后一周的星期一作为全国中小学生“安全教育日”。今年是第17个“安全教育日”，主题是“普及安全知识，提高避险能力”。。 校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们学生能否健康地成长，能否顺利地完成学业;它关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们做好学校各项工做的基础和前提。

    调查显示，我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人失去他们如花的生命!楼房拥挤造成学生受伤，课间追逐打闹造成骨折，课堂上被铅笔头扎伤、实验过程中被烫伤、溺水身亡、学生打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。枯燥冰冷的数字，这些令人心颤的事实背后我们看见了什么呢?逝者以他们的鲜活而短暂的生命向我们提出了哪些警示呢?望老师、同学深思!

    尽管生活中有不可避免的突发灾难，未知遭遇常让我们胆战心惊，手足无措，但研究表明，通过加强自我保护意识，提高自我保护能力，若能在灾难和伤害降临的初期，及时采取正确的措施，80%的伤害是可以避免的。因此，在第十七个全国中小学安全教育日来临之际，对全校学生提出以下要求：

    1、上下楼梯要有秩序，都要靠右边走。不准拥挤，更不准推人。前面的人摔倒的话，马上要停止前行，把摔倒的人扶起来。

    2、课间不要做危险动作，要做无危险的正当游戏。

    3、严禁在楼梯的扶梯上滑下来。

    4、不准在教室里、校园内互相追逐、吵闹。

    5、上课期间，特别像体育课，要听从老师指挥，服从老师安排，不追跑打闹。

    6、上、下厕所，进出教室时，也不能拥挤，要有秩序的进出，发扬大同学让小同学先进出。

    同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!

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    小学安全3分钟演讲稿(篇2)

    敬爱的老师、亲爱的同学们：

    大家好！我是五年级二班的小宁。

    大家都已经从电视、电脑上看见过许许多多的车祸，那对我们的生活造成了巨大的伤害，也让我们知道了交通安全的重要性。那么如何才能更好地远离风险，做到“高高兴兴上学来、安安全全回家去”呢？我认为应该从以下几个方面来做可以更好地提高我们交通中的安全。

    1、严格遵守红绿灯。现在有很多人，其中很多的大人不听从红绿灯的指示，随意闯红灯，造成了交通安全中的很多隐患，城市中的很多车祸就是因为闯红灯引起的，所以为了我们自身的安全着想，我们一定要按照“红灯停，绿灯行”的要求来认真执行。

    2、安全横穿马路。如果附近没有红绿灯，而我们需要过马路的时候，应该到地上画有斑马线的地方穿越马路，因为在这个地带，汽车的行驶速度一般都要减慢，驾驶员也比较注意行人的动态。在没划有人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆。而且很重要的`一点就是不能在汽车已经临近时跑着横穿过道路，这是十分危险的举动。

    4、不在道路上游戏。有的同学在上学和放学路上喜欢在街上追追打打，车前车后乱穿，那样既妨碍了交通，也对我们自身的安全构成了威胁，因为这时候的驾驶员无法准确判断应该如何避让行人，非常容易造成事故，所以请同学们不要在道路上游戏打闹。

    有关于安全的注意事项还有很多，比如不要在行进途中低头看书、报纸和手机，发现拐弯车辆应该离开一段距离等等，都是我们在日常生活中需要注意的。

    生命属于每个人的都只有一次，我们作为小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。上面说的就是我今天演讲的重点，我希望我们所有的小学生都能牢记交通安全知识，安安全全、幸幸福福地度过每一天！

    小学安全3分钟演讲稿(篇3)

    下面是小编为大家整理的2023年小学安全教育演讲稿三分钟模板【完整版】,供大家参考。

    演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。

    小学安全教育演讲稿三分钟1

    今天我演讲的题目是《安全之美，文明之美》。

    有一种美，深埋在古垒下，是一种可以吸引灵魂的美，它，深藏不露; 有一种美，飘逸在浮云上，是一种可以创造生命的美，它，如影相随。这种美就是安全之美，文明之美。

    同学们，在父母的眼里，你们是含苞欲放的花蕾;在老师的眼里，你们是展翅待飞的雏鹰;身上寄托着父母、老师、祖国的希望。大家处在这美好的环境里，可有的同学不注意“安全”二字，给自己带来了痛苦，痛心之余，我们苦苦反思，在紧张的学习之后，在快乐的玩耍时刻，有些同学忽视了安全问题，让关心老师和家长很担心。

    同学们，你们很幸运,作为星火学校的一名学生，亲身体会到星火学校优越的教育环境，安全文明的校园气氛。你会听到朗朗的读书声，亲切的问候声;你会看到学生文明的举止，谦让的身影;你能随时感受到领导的关心，老师的爱护!让我们时时生活在一个安全文明的校园中。

    学生是校园安全的主体，又是学校安全的受益者。对于安全，我们必须警于思，合于规，慎于行，必须树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，安全在心，生命永驻。

    据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡。其中，因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天就有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在我们的生活中“消失”。危险总是在你不经意间敲门，死神也总是降临在那些没有准备的人身上。在江苏省苏州市，一所幼儿园遭一男子持刀行凶，有28名儿童被砍伤，其中重伤4人;在河南省周口市，一所中学放学时，因同学下楼时发生拥挤踩踏，造成19人跌落受伤，其中1人死亡;在重庆市，一农用车搭载放假回家的同学和老师，强行通过一座漫水桥时被洪水冲走，19人失踪。

    生命犹花，虽可绽放天下，但如不精心呵护，顷刻间就会凋零;生命犹水，虽可滋润万物，但如不精心照料，顷刻间就会蒸发;生命犹戏，虽然十分精彩，但演出只有一次，没有彩排不能再来!生命只有一次!丧失了宝贵的生命，你就丧失了无法衡量的财富!所以，我们应该把安全时刻记在心中，落实在行中，严守校规校纪，注意交通安全，安全用电用火，防范意外伤害。当校园停电时，我们要站在原地听从老师指挥;当火灾发生时，我们要沉着面对学会自救;当地震来临时，我们要躲进角落或听从命令遇到危险不慌张，不拥挤，跟随队伍走出困难;上下楼梯不跳台阶，不把扶手当滑梯，课间玩耍不打斗，同学友爱讲文明。安全创造文明，一个人的文明，会给大家带来快乐、温馨。那么文明在哪里?“文明在我们的行动中，文明在校园的每个角落!”文明，是同学间路上相遇时的微笑，文明是见到师长时的尊敬，文明是踩到他人的一声“对不起”，文明是同学们相互的关爱与宽容。因为有了文明，所以有了道德;因为有了文明，所以有了高尚!文明让我们的生活更加和谐，更加安全，让我们做文明的实践者和传播者!让文明之花开的更加美丽，更加灿烂!

    安全是火，点燃生命之灯;文明是灯，照亮生命之路;安全文明是路，引导我们走向新的辉煌!生命是晶莹剔透的露珠，折射出七彩的光芒;文明是鲜嫩的花朵，散发出迷人的清香。作为一名学生，我们有责任、有义务，让我们的生命在校园里焕发出奇光异彩，演奏出华美的文明乐章!

    安全在我心，文明伴我行，让我们携起手来，共同创造美好的明天!

    小学安全教育演讲稿三分钟2

    老师、同学们：

    早上好!

    有关数据显示：我国中小学生安全防范知识匮乏，每年约有1。6万名中小学生死于各种安全事故，平均每天就有40多人，也就是说每天将有一个班甚至不止一个班的学生在"消失"。同学们，这是多么严酷的现实呀!安全事故已成为14岁以下少年儿童(特别是我们小学生)的第一死因。为了推动中小学安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证你们少年儿童的健康成长，1996年，国家有关部门发出通知，决定建立"安全教育日"制度，将每年三月最后一个周的星期一确定为全国中小学生"安全教育日"。"安全教育日"每年确定一个主题，今年的主题为"迎人文奥运，建和谐校园"

    有专家指出，通过安全教育，提高我们中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。所以我们应该在思想形成自我保护的意识，牢固树立"珍爱生命、安全第一，遵纪守法、和谐共处"的意识，才能在实际中化为行动，提升自我保护的能力。借此机会，我想给大家提出下列几方面的要求。

    1、交通安全。上学放学路上要注意避让车辆，严格遵守交通规则，牢记：宁停三分，不抢一秒。不在校外游荡，放学后及时回家。这样也能避免受到坏人的侵害。

    2、校园完全。从上下楼梯靠右走、不在楼梯扶手上滑下、不追逐打闹、其次在各项运动中要注意做好准备活动、避免冲撞。禁止将打火机等易燃、易爆品带入校园，更不允许将刀具危险玩具带进校园。同学间遇到矛盾时，一定要冷静，理智，切忌用拳头代替说理。使用教学仪器注意防触电等。

    3、食品卫生安全。不带零食到校，不在不正规的小店、摊点购买食物。

    4、心理安全。我们要乐观、自信、积极向上，遇到心理问题要找好友、教师及时疏导，不可产生自暴自弃，自残自虐的不良心理。

    在这个世界上，每个人的生命都是的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，没有了安全一切都成为了泡影。

    老师们、同学们，百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于未然的防患。让我们积极行动起来，通过安全教育周活动，借助《福华小学文明礼仪规范》和《小学生日常行为规范》来约束我们的行为，在全校形成一个"人人关心校园安全"的浓厚氛围。

    安全教育，警钟常鸣!

    小学安全教育演讲稿三分钟3

    大家好!

    当清晨的第一缕阳光愉悦地凝望大地，忙碌的人们便开始了一天的旅程。不经意中，我们常看到这样的画面：放学的路上，一些同学因赶时间而翻越防护栏，将“安全才能回家”的警示抛诸脑后;车站里，几位男士将未完全熄灭的烟头扔进草丛中，对“星星之火，也有燎原之势”的标语视若无睹;公汽上，往往是小偷猖狂的地方，可就有女士对“包包挂胸前，时尚又安全”的提示抛之脑后。

    我们每天的生活平静得像湖水，可安全意识淡薄，就潜伏着一些安全隐患，一个小意外都有可能带给我们巨大的伤害与损失。于是，“安全”在一刻被凸显得尤其重要。也许你早已厌烦了父母的唠叨，听腻了师长的叮嘱，但“安全”之灯却不可以熄灭。也许你认为自己的安全意识已烂熟于心，但面对突如其来的事故，你是否真的能从容面对，冷静解决?

    据有关资料显示，我国因安全事故导致死亡的人数多达数万人，其中包括交通事故、火灾、抢劫等众多方面。校园安全，涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患就有20多种：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、溺水、火灾火险等等。在全国各类安全事件中，学校安全事故所占比重很大。在“安全”这个严肃的.问题上，来不得半点马虎与侥幸，我们必须防范在先，警惕在前，必须“警于思，合于规，慎于行。”树立高度的安全意识，努力做到“我要安全，我懂安全，事事安全，人人安全”，用我们的智慧与信念筑起一座守护生命的安全长城。

    生命对于每个人都只有一次，它神圣不容亵渎，它不会重新来过。我们绝不是在危言耸听。安全意识淡薄就是漠视生命，追求一时的放纵是对生命的亵渎和不负责任。“生命至高无上，安全责任为天”，安全是人类共同的向往，是快乐生活的根本，出门在外，牢记安全，跨进学校，建设平安校园，是我们共同的责任。

    幸福是棵树，安全是沃土。安全问题关系到我们每一位同学的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。同学们，让我们一起来创建平安校园吧!让我们在国旗下共同祝愿：祝愿我们每天在学校里平平安安地生活，快快乐乐地学习，用安全托起生命的重量!

    小学安全教育演讲稿三分钟4

    今天我演讲的题目是《珍惜生命，注意安全》。安全关系到我们每一个家庭的利益，关系到我们每一位同学的切身利益，可往往有的同学认识不到这一点，随便在校园打闹、在上体育课时不按老师的要求去活动，甚至还有的放学后在回家途中故意拥挤等等，这样很容易造成无为的伤亡，一旦悲剧发生，就会给家庭带来伤痛，给自己造成损失或影响学习。这样的惨痛教训是不少的

    “安全”与我们每一个人息息相关，是保证师生员工正常学习、生活和工作的基础。这就要求我们携起手来，营造“关注校园，关爱生命，关心自己”的氛围，牢固树立“安全第一”的意识，逐步提高同学们的自我保护意识和能力。为了让学校安全的警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我向大家发出以下倡议：一、加强宣传教育。认真组织开展以“构建和谐校园，健康安全成长”为主题的安全教育主题班会，提高我们的安全、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识,让安全走进我们的生活。

    二、提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的学生。

    三、关注课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;行走靠右，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。

    四、认真学习，珍惜时光。

    小学安全教育演讲稿三分钟5

    老师们，同学们：

    大家好!今天我演讲的题目是《安全——托起生命的重量》。

    安全，也许有人会认为，这是一个老生常谈的话题，不值得反反复复的唠叨;而我却要说，安全是我们每一个人必须要常常放在心中默念的主题。

    当第一缕阳光愉悦地凝望大地，忙碌的人们便开始了一天的旅程。不经意中，我们常看到这样的画面：上学的路上，一些同学因要迟到了，便背着书包在马路上追赶着公交车;放学的路上，又有一些同学因赶时间要回家而翻越防护栏;还有一些同学不急于回家，反而在车来车往的马路上嬉戏打闹。他们把“安全上学，安全回家”的警示抛诸脑后。我们每天的生活平静得像湖水，可安全意识淡薄，就潜伏着一些安全隐患，一个小意外都有可能带给我们巨大的伤害与损失。于是，“安全”在一刻被凸显得尤其重要。也许你早已厌烦了父母的唠叨，听腻了师长的叮嘱，但“安全”之灯却不可以熄灭。也许你认为自己的安全意识已烂熟于心，但面对突如其来的事故，你是否真的能从容面对，冷静解决?

    可能，有些同学会说，这些事我也干过，我不是好好的站在这里。我要告诉这些同学，心存侥幸是生命安全最大的敌人，不幸往往在心存侥幸的那一刻发生。同学们，我衷心希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力。让我们的校园里，人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全，做到警钟鸣!

    同学们应该做到以下几点要求：

    第一、注意活动安全。在课间不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。

    第二、要注意交通安全。我校东邻汽车飞驰的大马路，西邻喧闹、人员混杂的菜市场，交通状况复杂。同学们要遵守好交通规则，走人行道，主动避让机动车辆，横穿马路时要注意来往车辆。

    第三、要注意食品卫生安全。不在校门口和街头流动摊点购买零食、不购买三无食品，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

    第四、对自己的行为应负起安全责任。放学回家不在外面逗留、玩耍，不要进入网吧、游戏机室等不宜场所，不到建筑工地、大河等不安全的地方。交友要慎重，不准将社会闲杂人员及以前的同学带入校园内。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静、要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

    同学们，生命是美好的，也是最宝贵的，而要拥有这一切的前提是安全。树立高度的安全意识，努力做到“我要安全，我懂安全，事事安全，人人安全”，用我们的智慧与信念筑起一座守护生命的安全长城。让我们一起尊重生命，爱护生命，时刻加强安全意识，努力提高自我防范能力。让我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，用安全托起生命的重量!

    谢谢大家。

    安全教育讲话稿

    小学安全3分钟演讲稿(篇4)

    敬爱的老师，亲爱的同学们：

    从家到学校，几乎全是公路。所以爸爸妈妈经常嘱咐我：路上一定要小心，注意交通安全。高高兴兴上学，平平安安回家，是每个老师和家长对学生共同的心愿。而我总是嫌他们太啰嗦，然而又一天，我却改变了这一个想法。

    支离破碎的车辆，血迹斑斑的路面，铁青僵硬的尸体……望着交通局展出的“重大交通事故图片展”中令人惊心动魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳边，仿佛回荡着事故家属那一声声撕心裂肺的的哭喊声……也就在那时，我深深地感受到，作为学生，也应遵守交通规则，不能私自追车，否则会付出惨重的代价。

    同学们，生活中最重要的是什么？安全。童年中什么最重要？安全。只有保证我们生活和生命的.安全，我们才能有幸福美好的一切。我们要做到在楼梯不打闹、不追逐、不乱跑，做到文明礼让、和睦相处。课间休息室学会玩耍，做文明游戏，度过轻松又安全的课间十分钟。千万也要注意交通安全，靠路边行走，注意来往车辆，不要在马路上玩耍。只要人人都树立“安全第一”的观念，才能减少和避免事故的发生。

    为了个人的安全，为了家庭的幸福，为了母亲的微笑，为了儿女的祝愿，请绷紧“安全”这根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”。

    同学们，美好的生活来之不易，一步一步都要走得小心翼翼。心中若无安全，平安哪会轻易驻留！让我们把安全放于心中，让平安相伴一生。让我们珍爱生命，远离危险，为创造平安校园而努力！我的演讲到此结束，谢谢大家！

    小学安全3分钟演讲稿(篇5)

    尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

    大家好！我是三（2）班的裴史昭，今天我演讲的题目是：安全在我心中。

    首先，让我们想一想，当我们走到路口，是否注意到正在为安全站岗的红绿灯？当我们乘坐火车、汽车时，是否听到过“为了您的安全，请不要把头、手伸出窗外”的亲切关照？还记得，小的时候，从我刚刚记事起，父母就用心良苦的教我“无论是做什么事情，都一定要注意安全”；还记得，当我们走进校园，老师教我们的第一件事情就是要注意安全；还记得，从我识字以后，在马路上，商店门口，建筑物前面时常都能看到“请注意安全”、“安全第一”、“安全生产”的牌子。安全真的很重要吗？是的！

    安全在我心中，这是一句人人都应当知道的话语，如果不讲安全放在心中，危险就离我们很近。记得有一次，放学后，我正在往家赶，在经过一个路口时，突然，一辆自行车被一辆汽车撞倒在路边。事情已经过去很久了，但是直到今天，我仍然忘不掉那个人痛苦的样子，我更加要将安全在我心中。

    作为一名小学生，我常常会听到妈妈给我讲各种各样的故事，其中有一个故事就是关于小学生安全的。有个叫欢欢的小学生，她长得很可爱，是父母的掌上明珠。有一天，她也正是放学回家，在走到家附近时，突然看到马路上对面妈妈的身影，她高兴极了，大声喊着“妈妈，妈妈”，并且像一只可爱的小蝴蝶飞向妈妈。可是，她当时完全没有注意到安全，也没有注意到正在开着的汽车，只听见一声惊叫，小欢欢被一辆急驶而来的汽车给撞上了。当时，血染红了她那条白色的太阳裙，红扑扑的脸一下子变得好苍白，好吓人……

    同学们，听完这两个故事，你是否也认识到了安全在我心中的重要性？其实，安全并不是只有交通方面，还有很多的地方都需要注意到安全，就如我妈妈说的一样，任何事情都要注意安全。例如，下课后我们下楼梯时，例如，课间休息我们一起游玩时。安全是无处不在的，全部的事情，只要有人的行为，就要谨记安全在我心中。

    奋斗演讲稿3分钟热门


    一篇有见解的主题演讲稿该怎么写呢？人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，在要上台演讲之前。提前准备会让您更专注和全神贯注地进入演讲状，经过教师范文大全编辑日夜兼程的整理今天我们诚意推荐了“奋斗演讲稿3分钟”，希望我的见解能够对您的生活产生积极影响！

    奋斗演讲稿3分钟【篇1】


    尊敬的各位领导，亲爱的同事们：


    大家好！我今天非常荣幸地站在这里，向大家分享一下我对于奋斗的理解。


    奋斗，对于每个人来说，都是人生中必经的过程。无论是在个人成长还是事业发展上，奋斗都是我们前进的动力和源泉。奋斗，是一种积极向上的态度，也是一种追求卓越的信念。


    奋斗是一种积极向上的态度。在面对逆境和困难时，我们可以选择退缩，也可以选择奋斗。奋斗意味着勇于面对挑战，积极应对困难。正如著名作家马克·吐温曾说过：“真正的勇气就是在摔倒后能够站起来。”我们面对的每一个困难都是一个契机，是我们成长和进步的机会。只有敢于迎难而上，才能在面对困难时展现我们的真正能力，实现自我价值。


    奋斗是一种追求卓越的信念。我们都希望自己的人生有所作为，成就非凡。这不是一蹴而就的，需要我们坚定的毅力和不懈的努力。奋斗是为了追求更好的自己，更高的目标。只有不断提升自己的能力和水平，才能在激烈的竞争中脱颖而出。正如李嘉诚先生所说：“奋斗是一种积极向上的生活态度，我们要以梦想为马，以奋斗为船，在追求卓越的道路上不断前行。”


    我想分享一个真实的故事给大家。曾经，有一个农村孩子，从小家境贫困，生活环境艰苦。他用奋斗改变了自己的命运。在学校里，他刻苦学习，每天凌晨四点就起床背书。尽管困难重重，他没有放弃，继续努力。最终，他以优异的成绩考入了一所知名高校，成为了一名科研工作者。他的奋斗故事鼓舞着许多人，激励着他们追求自己的梦想。


    亲爱的朋友们，每个人都有自己的梦想，每个人都有可能成为自己梦想的主角。但是，只有那些勇敢追求、坚持奋斗的人们，才能在人生的舞台上熠熠生辉。让我们牢记勇往直前的信念，坚持不懈地奋斗，争取更美好的明天。


    小编感谢您的阅读！

    奋斗演讲稿3分钟【篇2】

    在每一个不同的、多彩的年华中，我们有过拼搏，因为拼搏，我们更创造了一个多姿多彩的美丽人生。可能在这人生旅途中，更多的是挫折、磨难。在正常人的世界里，世界是多彩的;可对与残疾人来说，世界可能就是被黑色笼罩的，对，是残酷的。可是，前不久，我看到了一群坚强可爱的残疾人，他们用毅力书写着另一个不同篇章。

    节目还没开始，气氛已经活跃得一目了然，阳光的直射便可清晰看见银色的线条儿在白色吊灯上的闪闪发光，流动的音乐更让人有了快感。场面很素净，就如银装素裹的的冬姑娘吧，庄严地的素净美。舞台中央，红色的粗体字：“启迪拼搏人生，爱心点亮世界”便映入眼帘，这句话似乎话中有话，但我怎么也想不出来。还没等我转完这个“脑筋急转弯”，节目开始了。

    第一个上场的是一群耳朵听不见的孩子们。身穿红色一群的他们，他们这一份执着追求的精神，客令在场的所有人都感动无比。为了梦想而坚持，为了奋斗而再次磨练自己。有梦不觉黑夜长。生活是面镜子，它就对你笑。即使双目失明也能领略到世界的美丽;心中有阳光，即使双耳失聪也能倾听到万籁的声音。

    节目还没开始，气氛已经活跃得一目了然，阳光的直射便可清晰看见银色的线条儿在白色吊灯上的闪闪发光，流动的音乐更让人有了快感。场面很素净，就如银装素裹的的冬姑娘吧，庄严地的素净美。舞台中央，红色的粗体字：“启迪拼搏人生，爱心点亮世界”便映入眼帘，这句话似乎话中有话，但我怎么也想不出来。还没等我转完这个“脑筋急转弯”，节目开始了。

    也不知看了多少节目，忽然偌大的舞台上站了一位矮矮的“底下有一些的窃窃私语与嘲弄了，小孩，才会像现在那么矮，她叫黄春明，E的主打歌。SuperStar。好听的声音在耳边萦绕”小小的身躯里竟有如此之大的力量，残疾人的力量不可理喻!我们正常人的力量也只是哪么一点点的微不足道罢了，从心存希望的人，才能在绝望的悬崖边紧握拯救自己的青藤，只有用追求的眼睛才能发现，只有用信念的燧石击才能迸发出来，当蜘蛛王无情地查封了我的炉台。

    个上场的是群耳朵听不见的孩子们。身穿红色一群的他们，他们这一份执着追求的精神，客令在场的所有人都感动无比。为了梦想而坚持，为了奋斗而再次磨练自己。有梦不觉黑夜长。生活是面镜子，它就对你笑。即使双目失明也能领略到世界的美丽;心中有阳光，即使双耳失聪也能倾听到万籁的声音。

    不错，没有汗水便没有甜蜜。劳动的乐趣只有劳动者自己才能体会到。耕耘后收获的快乐，要远远大于不劳而获的快感。

    “成功的花儿，人们怎是惊羡她现实的明艳，然后当初她的芽儿，却浸泡了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”。奋斗也是一种艰辛的劳动，所以说获得快乐也更大更多。

    哪里有希望，哪里就有奋斗。希望是很好的曹参“却是很糟的晚餐，培根如是说。

    也不知看了多少节目，忽然偌大的舞台上站了一位矮矮的“底下有一些的窃窃私语与嘲弄了，其实。小孩，再也不会长高了，才会像现在那么矮，她叫黄春明，music一上。E的主打歌。SuperStar。全场一下子沸腾了“好听的声音在耳边萦绕”小小的身躯里竟有如此之大的力量，残疾人的力量不可理喻!我们正常人的力量也只是哪么一点点的微不足道罢了，从心存希望的人，才能在绝望的悬崖边紧握拯救自己的青藤，只有用追求的眼睛才能发现，只有用信念的燧石击才能迸发出来，当蜘蛛王无情地查封了我的炉台。

    “启迪拼搏人生，爱心点亮世界”。请记住，多拼搏拼搏人生，从今天起，做一个最出色的自己!”

    伟人之所以伟大，是因为他们有远大的理想，他们为了自己的理想付出了超出凡人的代价，历经无数的坎坷却毫不退却。他们身上有着永不熄灭的灯：为理想，而奋斗。诺贝尔为了实现理想，实验时炸伤了亲人;居里夫人为了理想，冒着寿命缩短的危险接近镭。为科学创下了奇迹，为人类做出了贡献，为自己的理想踏出了成功的阶梯。

    拼搏，奋斗，人生。

    奋斗演讲稿3分钟【篇3】

    2020年，突如其来的疫情，知味观电商平台同样承受了巨大的冲击。但相比线下实体门店，电商平台展现出了强大的韧劲和活力。2020年，知味观电商同比上年仍呈现较大幅度增长。

    展望“十四五”，知味观电商机遇与挑战并存。国内国际双循环的新发展政策将为老字号电商平台带来新契机，电商平台将继续保持增长态势。在餐饮消费日益年轻化的形势下，新技术、新体验、智慧化、数字化将成为未来餐饮消费发展的重心。随着餐饮数字化智能化加速升级，便捷化、个性化、专业化、国潮化的消费需求将更加深入人心。线上餐饮平台，将由外延扩张型向内涵集约型转变，由规模速度型向质量效率型转变。2021年，杭州饮服集团将在以下几个方面加强知味观电商平台建设。

    加强品牌化战略

    一是注重品牌产权保护。建立管理机制，对企业商标积极维权，维护品牌形象。二是加大品牌营销力度，发挥知味观品牌优势、技术优势、产品优势，大力开发优质伴手礼，主打杭城伴手礼第一品牌。三是整合知味观品牌资源，持续发挥门店、食品工厂、电商平台，“三位一体”共建知味观品牌协同效应。四是立足品质。“欲知我味，观料便知”过硬的品质是知味观品牌的立身之本，品牌的价值是消费者赋予的，做好品牌就是要给予消费者更好的产品和服务。

    营建电商生态圈

    电商平台的良好发展是一个系统性的工程，自媒体引流、线下产品研发、产品供应链及线下体验店都是必不可少的重要支撑。2021年，知味观电商将在合适地段继续开发新零售门店，形成规模效益，持续扩大市场份额。努力健全新零售体验店和线上引流、互补促销的运营模式，以知味观食品工厂为供应链核心加强产品研发，在网红产品打造上与时俱进、有所突破，并形成有机互补，相互提升。加强全国老字号餐饮电商平台延伸建设，全面开启老字号“新电商计划”，做大做强做优知味观电商平台。

    电商品牌多元发展

    2021年，公司电商将继续紧抓各季营销机遇，加强文创礼盒、个性化产品定制，抢占利润高地。同时，公司电商将继续打造知味观品牌，成为老字号餐饮国潮代名词。公司还将通过电商平台，将杭州酒家、奎元馆、天香楼等老字号品牌复制知味观发展之路，打造老字号品牌线上多元发展。此外，公司根据商旅集团整合食品加工产业规模发展规划，已先后完成东南面粉有限公司、杭州食品酿造有限公司股权收购，知味观安吉食品工厂正在加紧建设中。未来公司将逐步尝试面粉、调料、酒类、半成品米饭等产品的研发，为丰富线上产品，提升老字号品牌起到积极作用。

    紧抓机遇促进发展

    借助亚运会2020年杭州）机遇，尝试与国际知名文化IP合作，共同开发即带有世界流行元素又别具杭州韵味的新潮“爆款”。通过阿里平台国际站等业务，促进老字号食品进入世界各国大型市场、超市等，特别是东南亚市场，实现老字号产品走出国门。

    展望2021年，是充满挑战的一年，是加快知味观电商经营模式转型升级、线上线上相互融合的关键一年。知味观电商将紧紧抓住数字经济发展的良好机遇，立足产品优势，发挥品牌效应，讲好知味观故事。

    奋斗演讲稿3分钟【篇4】

    各位领导、各位老师、各位同学：

    大家好！

    过了一个愉快的寒假，我们迎来了新学年的开学典礼。在这里我向全体同学表达我最美好的祝愿：祝愿大家身体健康、学业有成！

    新学期开始，我们的校园处处洋溢着喜庆的气氛，一直以来，领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗？学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出学校美丽的形象，每一位少先队员的举止言行关系着学校的荣辱，展现的就是学校的品味。

    同学们，当你早上背着书包迎着朝阳开始第一天的学习时，你要抬头，你要挺胸，精神振作，信心百倍，你的心里要装上一个伟大的决心；当你在放学回家的路上，你要摸摸自己的书包，问问自己今天你又学到了什么？有没有白白浪费一天的光阴？距离你那神奇的梦、伟大的理想、美好的愿望是不是又近了一步？

    新的学期，我们都应该给自己树立一个新的目标，我认为无论你树立的是什么目标，做一名优秀的小学生都是最基本的。

    同学们，让我们跟着春天，拿起小画笔，把生活描绘得更美丽。让我们放飞心灵，展开歌喉，共唱一首春天的歌。

    谢谢大家！

    奋斗演讲稿3分钟【篇5】

    奋斗如剑，能披荆斩棘;奋斗似歌，能将快乐唱响。奋斗是‘’长风破浪会有时‘’的不竭动力，是梅花香自苦寒来的坚忍品格。奋斗，带领我们铸就华章。

    诚如习近平所言，靡不有初鲜克有终，中华民族正因为不断奋斗，才得以在历史的舞台拼搏进取，铸就华章。

    心怀奋斗，唤起志向，百折不挠，铸就华章。

    一个人若没有跌倒后再肯爬起的奋斗精神，终将蹉跎于世界，身败名裂。正如越王勾践，战败吴国，卧薪尝胆，奋斗十于载，闯荡几余年，日也不歇，三千越甲终吞吴。反观项羽，虽武艺高强，晓畅军事，只因一次失败，就惨死在乌江。若勾践忍气吞声，历史上就少了一代名人;但哪怕项羽能屈能伸，奋斗不止，又怎能把广阔江山让给一地痞刘邦，也许历史上又多了一位英雄的奋斗华章。国如此，人亦然，若每个人都能从泥泞中爬起，唤起志向，定能铸就属于自己的华章。

    心怀奋斗，敢于探索，闻名天下，铸就华章。

    一个苹果，砸到牛顿头上，从此他研究成牛顿三定律，为物理学奠基;一个苹果，被乔布斯咬了一口，从此他便把人们带入了智能时代。同样是一个苹果，有的人吃掉，有的人探索，有的人钻研，也有的人什么也不做。人生正是如此，你若奋斗，便能创造奇迹，铸就华章，如若不然，便只能默默无闻的蹉跎一世。

    心怀奋斗，激发斗志，勇于拼搏，铸就华章。

    脚踏实地，勇于奋斗，定铸就华章，而徒有万般羡鱼情，而无一丝结网意，终将失败。好比宋濂，家中贫困，借书抄录，赴远求师，虽历尽艰辛，但勇于奋斗，终成天才。反观仲永，有天资而不奋斗，智商过人而不坚持，怎可能成功，又何能铸就华章?无数先哲的历史告诉我们，奋斗是成功的秘诀，更是铸就华章的毕经之路。

    放眼当下，又有多少人沉迷于花花世界，每日只知道刷分上段位，处对象谈恋爱，浪费宝贵青春年华，而不去奋斗。奋斗是对自己的肯定，更是对自己的负责。当你羡慕着别人玩着苹果手机，一身品牌，询问自己，奋斗过吗?自己朝思暮想着的富豪生活，询问自己，奋斗过吗?假如你有成名后的那一天，定会感谢奋斗中现在的自己。

    烈火见真金，奋斗出英才，希望每个人都乐于奋斗，让奋斗带领我们拼搏进取，让我们用奋斗谱写一个倜傥人生，铸就华章。

    时间的沙漏在马不停息的运转，时光隧道载着我们昏天暗地的旋转，充满激烈竞争的社会正在飞一般的发展，父母老师的的叮嘱一遍又一遍地绕在耳畔，再不努力即将被淘汰!你可以把开创高考的人骂上千代万代，但你无法改变高考的现实存在。你可以后悔从你母亲怀里蹦了出来，但你无法否认你的使命是要开创新的时代!

    暴风骤雨的冲击成就了海燕昂扬的斗志，艰难困苦的处境锻造了保尔钢铁般的意志，拥有激情人生的梦想赋予了我们奋斗的动力。若不干一番惊天动的事业，人生的价值将何以体现?奋斗，奋斗，一个充满激情的字眼，承载着我们扬帆起航的信念。站在山脚，大喊一声:“会当凌绝顶，一览众山小”。攀爬路中，默默双拳:“红军不怕远征难，万水千山只等闲”。登上山顶，仰天长啸:“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”。

    前方的路漫长而坎坷，没有一份“踏平万仞山”的决心，如何获得激情四溢的人生?若一味的沿着前人开拓的道路前进，将永远尝不到披荆斩棘的快感，成功的光环也绝不会降临!

    现在的我们正需要奋斗的决心，奋斗的行动。年轻没有什么不可以，没有什么不可能。心有多大，舞台就有多大。小高考的脚步已经走远，你是否还会用那份冲4A的激情去迎接新的挑战?

    “我不在乎别人怎么看我，我只在乎我怎么看这个世界。”几年前听到这句话时，我并不能理解其中的含义，而前几天老班将这句话贴在教室前时，我有种隐隐的感觉，这句话很有道理。我不想做旁人眼中的淑女，于是头发越减越短，开始无所顾忌地大吃大疯，用坐在我前面的蔡先生的话:“整天走路风风火火的，哪像个女生那!”是的，我是风风火火，但这只是他看到的，而我看到的是自己快乐生活的一面，疯如波涛汹涌，静如花飘止水。

    伙伴们，要想收获成功必须先会放弃，要想获得佳绩必须学会奋斗。未来的路在自己脚下，未来的你由自己掌控。愿我的这份简短的演讲成为新一阶段的号召，为大家注入新的活力。

    我的演讲完了，谢谢大家!

    奋斗演讲稿3分钟【篇6】


    尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！


    我站在这里，深感荣幸，有机会与大家一起分享我对奋斗的理解和看法。奋斗是一种积极向上的生活态度，是我们每个人实现自身价值的必经之路。奋斗并不是简单地追逐名利，而是追求内心的真正满足和成长。


    奋斗是一种不畏艰辛、坚持不懈的精神品质。在人生的道路上，我们会遇到许多困难和挑战，但只有坚定的信念和意志，才能让我们克服种种困难，迈向成功的彼岸。正如古人所说：“天下最远的距离不是生与死，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。”我们不能让自己活得平庸无奇，而应该勇敢地面对挑战，努力追求梦想。奋斗不分大小，只要我们真心投入，就能让每一个小小的梦想都有实现的可能。


    奋斗是一种积极的行动和拼搏精神。没有行动，就没有结果。正所谓，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们应该珍惜时间，充分利用每一刻，用于学习、工作和提升自己。只有通过实际行动，我们才能够不断突破自我，获得更多的成就。真正的奋斗者，不会抱怨困苦，而是大步向前，坚定地走在实现梦想的道路上。


    奋斗是一种追求卓越和超越自我的精神追求。我们应该明确自己的目标，不断提高自己的能力和素质。我们要不断学习、不断进取，勇敢地面对挑战，并在每一个奋斗的过程中不断提升。只有对自己有足够的要求，才能达到更高的目标。大师级的奋斗者，总是能够把握机会，勇于创新，从而走出一条属于自己的成功之路。


    亲爱的同事们，奋斗是无坚不摧的力量，是我们追逐梦想的动力源泉。当我们追寻梦想的道路上，遇到挫折时，请坚持；感到疲惫时，请奋斗；遇到困难时，请勇敢；感到迷茫时，请梦想。让我们肩并肩，手拉手，共同勇敢地去追逐自己的梦想，实现人生的价值！


    小编感谢您的阅读！

    奋斗演讲稿3分钟【篇7】

    生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己的卓越。下面我们一起来看看奋斗3分钟励志演讲稿，让自己奋斗起来。

    寒冬的风时断时续地吹着将新年送得离我们越来越近。期末考试也已打理形状上路，悄然向我们走来。而此时的我们又是怎样的心情呢?是否还有那炙热如火的激情?

    从烈日烘烤的盛夏到西北风凛冽的寒冬，时间像滚雪球一样越滚越大，而我们是否也有所收获?5个月的时光或许令你收获了许多而让你心怀喜悦，也或许你的后获不像想象中一样丰厚，于是产生了些许忧伤。我们背负着父母的期望，怀揣设自己的梦想在前行的路上跌跌撞撞地走着，为得的是一朝金榜题名，更为了展翅在梦想的高空中飞地更高、更远。我们前行，亲情就在身边。

    依稀记得儿时父母的教导与疼爱，记得那温暖而结实的大手是怎样引领幼小的灵魂在风雨中成长，记得那充满关爱的温暖的怀抱，消融了多少稚嫩心灵的忧伤与所谓的苦闷。然而。当我们慢慢长大时，岁月从父母的鬓角走过，我们是否看到了那丝丝悬垂于耳鬓的白发。每每放假回家时，父母忙碌着，我们快乐着，我们又是否能看到那忙碌的辛苦，看到那疲惫困倦的双眼已不能绽放出光彩。

    此时，驶向高考的列车还未到站，余下的行程说长不长，说短也不短，我们能做的事依然很多。

    面对父母脸上淌过的汗水，面对岁月不肯让步的青春而在父母额头上留下了疾行的脚步我们又能从哪里为自己的松懈找到推托责任的理由呢?

    是的，新年即将来临，几个月的奋斗与付出，我们得到什么?我们应该给自己一个交待，更应该给时刻关爱自己的父母一个交待。既然如此，我们又何理由不去拼命，不去努力，不去全力以赴向前奔跑?没有的!那么，就让我们背好行囊，冲向期末的战场，打一场漂亮仗。

    惟其如此，当新年来临之时，我们将带来骄人的成绩，无尽的感激与内心最深切的问候回到那温馨的港湾，抚慰、温暖那两颗为我们日夜操劳而疲惫不堪的心灵。

    回报父母是我们的信仰，带着这个信仰，我们要全力以赴，冲刺期末，然后奔向远方。

    我们依然要奋斗，奋斗，奋斗……

    我的演讲完毕。

    青春因奋斗而精彩。在青春的朝霞中，我们不会觉得疲劳与辛苦，我们只会越斗越勇，拼出耀眼的青春火花。

    每个人的青春只有一次。你该认真学习的时候不学习，到时书到用时方恨少，世上没有后悔药，一个人吃得苦总是一个定量，年少不吃苦，这个苦就等你长大后再一起吃，年少时经历了奋斗，长大后的生活将一帆风顺。多少人出身贫寒，硬是通过自己的不懈奋斗，一步一个脚印，闯出了自己的一片天地，甚至还有身患残疾，跃入水池的，与其他的正常的澳赛选手一决高下;又有多少玩夸子弟，从吃山空，成为败家子，最后穷苦潦倒，你看看我们熟悉的姚明，易建联不就是通过我们的刻苦训练，奋力拼搏，才在NBA获得一席之地。他们不就是凭着自己奋力去获得每一分，努力去赢得每一场比赛的胜利态度。人生就像一场比赛，你不努力拼搏，教练就是把你罚下，你就会被这个舞台所淘汰，再看看我们身边的同学，有同学虽然来自农村，有些同学家境不很宽裕，有些同学可能智力一般，但可以看到他们的奋斗的身影，看看班级里来得最早的同学有那些，看看班级上课最认真的有哪些，看看学习最努力的同学有那些，看看那些同学回家后总是认真学习，看看哪写同学为了自己的理想总在不懈追求，这些同学的付出一定会有回报。当然了，年纪第一名的同学，就是凭着自己的不懈奋斗，奋力拼搏，刻苦努力，面对挫折不气馁。相反看看那些只管谈论网络游戏，关注自己的衣着打扮，只讲吃喝玩乐的同学，可想而知他们的成绩又将怎样。

    青春是火，点燃青春的梦;青春是水，浇灌梦想的田;青春是土，培育茁壮的树!青春多么美丽，多么富有生机!让我们高唱青春的赞歌，让我们大声呼喊，我的青春我做主!生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。“人生能有几回搏”，生命是短暂的，唯独拼搏，不懈的努力奋斗，因为爱拼才会赢。

    朋友们，奋斗吧!只有奋斗，才会成功。无论我们在学习上，生活上，人生中，都离不开奋斗。

    我的演讲完毕。

    同学们，大家好。

    今天我演讲的题目是“为了梦想而奋斗”

    小时候，总是喜欢托着下巴，不厌耐烦的听大人讲着令人向往的童话故事，总是希望自己也能像故事中的公主一样拥有一个属于自己的白马王子。那时的我，天真无邪，就像是一张白纸，等待人们渲染。

    长大后，当我再次翻开那早已泛黄的童话书时，才发现，那些所谓向往的幸福太幼稚。甚至，我会为自己曾有如此可笑的想法而嘲笑自己。

    慢慢的，我又长大了，进入了青春期。我又有了新的想法，每当叛逆的我同父母大吵之后，我总会情不自禁的翻开那破烂不堪的童话书，然后，傻乎乎的边看边流泪，回想着儿时的懵懂，突然，我发现，童话故事虽不切实际，但不得不承认，它很有吸引力。

    其实，在这个世界上，每个人都知道童话书的事情是永远不会发生在现实生活里的，但他们却还是一如既往的向往着，向往着童话的美好，向往着灰姑娘的生活。

    为什么呢?

    这是因为人的本能。每个人都有梦想，他们都希望自己过上理想中的生活，哪怕那根不可能实现，他们还是会拼命地往前飞。也许吧，这很好笑，但，我却想告诉你，这是一种精神，一种永不放弃的精神。同学们，奋斗吧，为了自己的梦想!

    我的演讲完毕。

    清晨，一缕阳光随着春风飘进教室，懒洋洋地洒在每位同学的笑脸上;如梦般的歌声慢慢响起：充满鲜花的世界到底在哪里，如果它真的存在，那么我一定会去，关于理想我从来没选择放弃……

    梦是蓝天的一片流云，轻盈的飘着;梦是山野里的一朵小花，努力地绽放着;汹涌澎湃的刚健，也需要清风徐来，水波不兴的轻柔。

    追梦，少年强则国强。青少年是祖国的栋梁，是国家的根基，年少的我们更应该拼搏。正如毛泽东所说：恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。年轻的我们充满朝气，正如花儿般的满怀希望。我们更应该努力拼搏，用自己的智慧与汗水浇灌祖国的梦想。

    追梦，为祖国而奉献。从古至今，有多少有志学子，在国难当头的时候毅然投笔从戎，奔赴疆场，为祖国甘洒热血。只解沙场为国死，何须马革裹尸还，抗日英雄杨靖宇是人民心中的英雄，中华民族的脊梁。他用短短的时间书写了不朽的诗篇，用自己的热血浇铸了一座巍峨的丰碑，永远树立在祖国和人民的心中。

    追梦，享受幸福的过程。幸福不是别人给予的，而是源于自己。时光清浅，岁月嫣然，携一抹感悟流年里，那些镌刻在生命平仄韵律中的温暖便是幸福的痕迹。幸福可以很简单，会是一个笑容，会是一个拥抱，会是一句关心的话语。友善、和谐也是中国梦的一员，我们也要朝着这个方向去奋斗。助人为乐的道德楷模孙茂芳曾说：我干不了大事，但是愿意从小事做起，做空巢老人的“小棉袄”，残疾人的“小拐杖”，有困难人的“小油灯”，雷锋精神的“小广播”，青少年成长的“小雨滴”。所谓幸福，不是天天吃的食物，穿的衣服，用ZUI昂贵的化妆品，住像皇宫一样的房子，而是用自己的微薄之力给他人帮助，带给他人温暖。在追梦的过程中，我们会不知不觉体会幸福。帮助他人，快乐自己。

    “向前跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀不经历磨难怎能看到，与其苟延残喘，不如纵情燃烧吧，为了心中的美好，不妥协直到变老……”随着班歌的尾声也渐渐消失，我回过神来，有多久没有静下心来体会季节的明媚了?有多久没有停下脚步聆听心灵的美好了?抬起头，看了看教室里朝气蓬勃，奋笔疾书的同学们，望向了窗外的春天，我看到了中国美好的明天，繁荣而昌盛。

    奋斗演讲稿3分钟【篇8】

    尊敬的评委、亲爱的同学们：

    大家好！我很荣幸能够站在这个舞台上，与大家分享我的追梦故事。今天，我要讲述的是三分钟奋斗追梦的故事。

    梦想，是一个人奋斗的动力和目标，是生活中最为宝贵的财富。每个人都有自己的梦想，每个人的梦想都有其独特的形式和意义。但是，要实现梦想并非易事，需要我们不断付出努力，奋斗前行。

    我记得在我小学三年级的时候，有一天下午，我在教科书上看到了一幅绚丽多彩的插图，画着一位正在上天的宇航员。那一刻，我眼前闪现出一个美丽的梦想——我要成为一名宇航员。梦想如一颗种子落地，即便年幼的我也能感受到心底无尽的火热。

    然而，要成为一名宇航员并非轻而易举。我了解到，为了实现这个梦想，我需要全面提高自己的素质，特别是知识和体能方面。我开始努力学习，每天都阅读各种科学书籍，关注最新的科技发展，丰富自己的知识储备。同时，我也参加了各类俱乐部和运动队，坚持锻炼身体，保持良好的体能和健康。我深知，只有从小培养起一颗强健的心脏和坚韧的身体，才能更好地完成宇航员的使命。

    随着年龄的增长，我进入了中学。在这个阶段，我开始认识到实现梦想除了个人努力外，也需要倚靠团队合作和互相帮助。于是，我主动加入了学校的科学研究团队，并与其他同学一起合作开展各种科学实验和探索。通过团队的协作，我逐渐提高了科学研究的能力，并在学术界获得了一些小小的突破。

    然而，实现梦想的道路总是充满坎坷和挑战。正当我为我的宇航员梦打下良好基础的时候，我突发患上了近视眼，这对于适合成为一名宇航员来说是一个巨大的障碍。夜以继日的学习和过度用眼，最终导致了我的眼睛视力的下降。这个打击对于我来说是沉重的，我一度陷入了迷茫和失望之中。

    然而，我没有放弃，我想，就算不能成为宇航员，我也可以在太空研究领域做出自己的贡献。我开始进行眼保健操，定期检查眼睛，保护视力的同时，也给自己重新找到了方向。于是，我开始学习航天工程的相关知识，并参加了各类航天科普活动。我相信，只要不停地努力，总会有一条适合自己的道路。

    现在，我已经是高中的一名学生了。虽然离我成为一名宇航员还有很长的路要走，但是我相信，只要我继续努力，继续砥砺前行，就一定能够实现自己的梦想。在这个追梦的过程中，我学会了不断奋斗，积极面对困难和挫折，不轻言放弃。

    亲爱的同学们，每个人内心都有一个燃烧的梦想，它给我们力量，引导我们前行。让我们以奋斗者的姿态，勇敢地去追逐我们的梦想。无论困难多大、挫折多少，只要我们坚持不懈，相信自己，用行动去证明，我们一定能够实现梦想！

    最后，我想借用一句话来鼓励大家：“追梦者，让我们勇往直前，在追梦的路上，用汗水和激情书写人生的精彩！谢谢大家！”

    奋斗演讲稿3分钟【篇9】

    星星洒满了我的窗子，月色如水摇动着风中树叶簌簌作响，寂静的夜，难以入眠。此刻，我在的城市正吹着风，你曾惬意的告诉我，你喜欢有风的夜晚，那么，你的城市现在有风么?多想告诉你，我想你了，夜深渐凉，要枕着暖被入眠。凝噎的话语堵塞着不可言说，如同你的城市下雨了，我却不能问你打伞么了?或深或浅地，我明白，这样的执念，仅仅是我一人的。你，离我那么遥远，那么遥远。

    最远的距离是我们之间所有的交流与表达都隔着一层透明的玻璃屏，最近的距离是纵使相隔千里仍能清晰地感觉到彼此的温暖。思念，总是在暗夜蔓延，似根根藤蔓紧紧地将我缠绕，我的灵魂仿佛早为你抽空， 只剩下躯壳在这孤寂之地漫无目的地流浪。

    没人懂我的时间，我早已习惯了一个人。离别与孤单，早已由愁绪转为无殇;独坐或独饮，早已由失落转为无碍;苦难和艰辛，早已由怜爱转为无情。有书陪伴，尽管整颗心始终是空荡荡的，也不觉得单薄。诗书中每一个人物的世界都是我的天下，每一段经历都令我暗自嗟呀，每一节故事都仿佛如临其境。充实的大脑暂时忘了无人可懂的悲哀，捧着诗书卷，平静地走过了十多载春夏秋冬。

    我曾以为，这一生或许都会在孤寂中翻滚轮回，不会遇见那个只一句话便可掀起我心海涟漪的人。奋力地，想让自己变得更加优秀，以便在未来的某一天，遇见你的时候能够因为懂得而停留。可此时，我还未变成优秀的模样，你却已经悄然而至。让我瞬间丧失了所有理智——不知所措。

    亲爱的，你会在未来的某一天穿越虚幻来到我身边么?如果等待，注定是一场幻想，望穿秋水也不愿独自离去;如果喜欢，注定是一程单恋，飞蛾扑火也绝不后退半步;如果相念，注定是一座空城，荒无人烟也甘愿就此沦陷。你来或者不来我身边，南方姑娘都会为你静默等待。

    只是，我怕，我怕你来到我身边后还会离开，毕竟我们之间本就隔着山、隔着海、隔着一条难以逾越的鸿沟。我怕，我怕你会轻易刺破我的独立，让我依赖上你的温暖后转身就走。我怕，我怕没有诗情画意的我放在你的身边会让你厌倦。我更怕，傻傻地我会不经意地伤害到你——我心本就多惆怅，伤你更让我难捱。

    亲爱的，我不确定你会不会放弃一切来到我的身边，但我相信若是有缘终会想见。在我们没有相遇的日子里，你会像我一样情不自禁地想到你就开始傻笑么?你会像我一样不由自主地在看到一两句诗词时就想起你也曾吟咏过么?你会像我一样莫名其妙地在有风的夜晚想起你的微笑就睡不着觉么?你，会不会跟我一样，不敢把思念表露，只是打个结，深深地藏在心底呢?

    可惜，此时我们不是南北相隔，就是山水相断。简单的交集甚至还没有看清彼此的容颜，而我就在还没有深交的时候产生了依赖。

    我答应，只要你愿意跨过千山万水来到我身边，我一定会紧紧抓住你的手。从此，为你写诗，为你唱歌，为你把长发留到及腰。

    这一次，我清楚地感知到，原来喜欢一个人是这种无法言说的冲动和喜悦，仿佛投入小石潭的影子，隐隐约约地，不知落在了何方。

    亲爱的，如果你来，给你我的手，你会紧紧握住不放开么?

    幸福话题3分钟演讲稿8篇


    教师范文大全小编为您推荐的文章是“幸福话题3分钟演讲稿”，旨在为您的工作和生活提供更多思路和方法。有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。在展示出高超的演讲技巧之前，准备演讲稿可以帮助您以更迎合听众喜好的方式表达内容，达到宣传、鼓动、教育和欣赏的目的。

    幸福话题3分钟演讲稿【篇1】

    幸福，是每个人内心深处的渴望，也是人生追求的最高境界。我们每个人都希望拥有幸福的生活，因为幸福能带给我们快乐、满足和内心的平静。今天，我想和大家分享关于幸福的话题，并探讨如何在日常生活中追求真正的幸福。

    首先，幸福是一种心态。许多人错误地认为幸福和物质享受是划等号的，只有拥有更多的财富和物质，才能得到幸福。然而，事实上，幸福并不取决于外在因素的多少，而是取决于我们对生活的态度和内心的感受。只要我们拥有积极的心态，学会感恩和珍惜身边的一切，就能获得真正的幸福。

    其次，幸福来源于内心的平静。在现代社会，我们经常被各种各样的压力所困扰，工作、学习、人际关系等等，这些压力使得我们难以保持心灵的平静。然而，只有当我们能够调整自己的心态，保持内心的平和，才能够真正感受到幸福。当然，这需要我们学会释放压力的方法，可以是读书、运动、冥想等等。

    再次，幸福与关系密切相关。人是社会性动物，我们需要与他人建立良好的人际关系，才能够获得真正的幸福。有一个温暖的家庭、真挚的友谊、和谐的同事关系等等，都是我们获得幸福的重要因素。通过与他人的交流、沟通和帮助，我们不仅可以获得他人的支持和帮助，也可以感受到分享和关爱的快乐。

    此外，幸福也来源于个人的成长和自我实现。每个人都有自己的梦想和目标，只有通过不断地努力和成长，才能够实现自己的价值和目标。当我们在事业上获得成就，充实自我、提升能力的同时，也能够感受到幸福的滋味。因此，我们要培养积极向上的心态，勇敢面对挑战，追求自己的梦想，并享受成长和进步的过程。

    最后，幸福也需要我们关注他人的幸福。在追求个人幸福的同时，我们也不能忽视他人的幸福需求。每个人都有获得幸福的权利和渴望，而我们可以通过关心他人、帮助他人、分享快乐等方式，让他人感受到幸福的力量。在帮助他人实现幸福的同时，我们也会获得更多的满足感和成就感。

    总的来说，幸福是一种心态，是一种内心的感受和外在的表现。通过积极的心态、内心的平静、良好的人际关系、个人的成长以及关注他人的幸福，我们可以在日常生活中追求真正的幸福。当我们拥有了真正的幸福，我们的人生将变得更加充实和有意义。让我们从今天开始，用积极的心态去面对生活，努力实现自己的幸福和他人的幸福！

    幸福话题3分钟演讲稿【篇2】

    “幸福话题3分钟演讲稿”

    尊敬的评委，各位观众：

    大家好！今天我想和各位谈一谈幸福话题。幸福是每个人都向往的，是人生中最重要的一个目标。然而，幸福又是那么难以捉摸，我们常常迷失在追求幸福的路上。那么，这个幸福究竟是什么？我认为，它是由我们内心的感受和外部环境的影响所构成的。

    首先，我想说的是内心感受。幸福其实是一种内心的感觉。当我们做了某些事情，或见到某些人，或遇到某些事情时，我们就会有一种莫名的感觉，感觉我们好像快乐或者愉悦了起来。这种感觉，就是幸福。幸福并不是只有在我们完成了某个目标或得到了某种事物之后才会出现，而是源于我们内心，不断有来自内部的满足感和快乐感觉。因此，我们需要从心理层面着手，表现出满足感，懂得欣赏生活中的点滴。

    当我们关注心理状态时，过多地强调物质财富是不能完全解释幸福的。从物质层面上，多数人对于生活中的物质财富要求是不尽的，即使我们得到了某些物质财富，我们心中的幸福感也不一定更加强烈。而是源于事实上，当我们处在一种豁然开朗的精神状态下并且把注意力放在表面之下时，我们才能够真正体会到幸福感觉的强度和真实性。

    其次，我想说的是外部环境的影响。幸福感受来自身边的亲人、朋友、社会环境等等因素的影响。这些因素与我们的价值观有很大关系。例如，如果我们遇到一些困难，而亲戚和朋友能够给我们提供支持和鼓励，这时我们的幸福感就会提高。而如果我们周围的人只关心自身利益，这将消耗我们的幸福感。因此，幸福感的提高取决于我们周围的环境，一切环境和人的作用都被证明是重要的。

    幸福是在我们内心深处的，要积极寻找和发掘，深入思考、拓展视野、提高领悟力，从而更好地感知幸福的存在。同时，我们也必须创造一个积极的环境，与积极的人交往，建立良好的人际关系，这将帮助我们更快地实现自己的幸福。最后，我相信：在我们不断努力去寻求幸福的过程中，幸福感就不会离我们太远。

    幸福话题3分钟演讲稿【篇3】

    幸福话题3分钟演讲稿

    尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！

    今天我演讲的主题是幸福。什么是幸福？或许每个人都有自己的答案。对于我来说，幸福就是一种内心的感受，是我们追求的目标，是每个人都渴望拥有的东西。

    首先，幸福不在于拥有多少财富。虽然金钱可以给我们带来物质上的享受，但它并不能带来真正的幸福。许多有钱人却一直感到内心空虚，因为富有与幸福是两个不同的概念。真正的幸福来自于与家人朋友的相处，来自于关爱、关心和被关心的感觉。我们应当珍惜身边的人和相互间的感情纽带，这才是真正的幸福之源。

    其次，幸福不在于外在的条件和环境。我们不能等待某种条件实现后才感到幸福，因为这是一个无穷无尽的等待。即便是拥有很多物质和优越的环境，如果我们没有正确认识幸福的本质，我们依然无法真正地感受到幸福的存在。幸福是一种心态，是积极向上和满足的一种心灵状态。无论遇到什么困难和挫折，在经受一番磨砺之后，我们依然保持乐观和积极的态度，才能真正地体会到幸福的味道。

    再者，幸福就在我们身边。有时我们追求幸福却总是忽视身边美好的事物和人际关系。我们应当学会关注每一个细节、每一次小小的进步和每一个微笑，因为这就是幸福的源头。幸福并不是遥不可及的，只要我们细心观察，就会发现我们其实已经在幸福中生活着。

    最后，幸福是一种选择。我们可以选择快乐，也可以选择痛苦。生活中不可避免地会遭遇到各种各样的困难和挫折，但我们有权选择如何应对它们。积极的心态和对生活的乐观态度将会帮助我们克服困难，成就自己的幸福。

    同学们，让我们珍视身边的每一个人和每一个瞬间，让我们学会心怀感恩和善良，让我们学会微笑面对生活中的挫折，这样我们就能够发现幸福其实就在我们的身边，在我们的心中。让我们每个人都去追求真正的幸福，让幸福成为我们生活的主旋律。

    谢谢大家！

    幸福话题3分钟演讲稿【篇4】

    幸福，是一个每个人都渴望追求的状态，是一种心灵的宁静和满足感。今天，我想和大家分享一些关于幸福的话题，探讨什么是真正的幸福，并给出一些实践幸福的建议。

    首先，让我们来到幸福的源泉，了解幸福的本质。幸福并非来自于物质的拥有，它是一种内心的体验。当我们体验到爱、关怀、接纳和希望时，我们才能真正感受到幸福的存在。无论我们是在家庭中，工作中，还是与朋友相处时，只要有人陪伴，关心和理解，我们的心灵就会感到愉悦和满足。

    其次，让我们反思一下，社会对幸福的误解。很多人错误地将财富和地位与幸福联系在一起。然而，这些外在的标志并不能带来真正的幸福。世界上很多富有和成功的人并不快乐，并且常常感到空虚和失落。事实上，幸福是一种内心状态，与外界的物质条件并没有直接关系。真正的幸福来自于内心的宁静和从内部感受到的满足。

    那么，如何实践幸福呢？首先，我们可以从身边的小事开始。尽量保持乐观积极的心态，感激身边的美好事物，与他人分享快乐，这些都能让我们的心灵更加幸福。同时，关注自己的心理健康，培养内心的强大是实现幸福的重要因素。通过正面思考和养成积极的习惯，我们能够更好地面对生活中的挑战，增强抵抗力，从而获得更多的幸福感。

    其次，建立良好的人际关系也是实现幸福的关键。人是社会性的动物，我们需要与他人建立良好的关系，才能感受到幸福。通过多与家人和朋友交流，分享彼此的快乐和烦恼，增加互相的理解和信任，我们能够得到更多的支持和安慰，从而增加心灵的幸福感。

    最后，接纳自己和他人也是实现幸福的重要因素。每个人都有自己的长处和短处，我们应该接受自己的不完美，并且尊重他人的差异和独特性。当我们能够真诚地与他人相处，包容对方的不足，与他人和睦相处时，我们的心灵将会更加宽广和满足。

    总之，幸福不是一个遥不可及的目标，而是我们可以通过改变自己的态度和行为，实现并传递的东西。通过关注内心的满足，培养积极乐观的心态，与他人建立良好的关系，我们可以实践幸福，并将其传递给身边的人。让我们一起努力，寻找身边的幸福，并将这份幸福分享给他人，让幸福成为我们生活中最重要的主题。谢谢大家！

    幸福话题3分钟演讲稿【篇5】

    幸福话题3分钟演讲稿

    尊敬的评委、亲爱的同学们：

    大家好！我非常荣幸能在这里给大家演讲。今天我要和大家分享的是幸福话题。幸福，这是一个每个人都向往的、追求的目标，而幸福其实是由一系列的因素组成的。那么，什么是幸福呢？幸福不是金钱能买到的，它是一种心灵的满足和心情的愉悦。

    首先，幸福来自于内心的平静和满足。每个人的幸福感是由内心得来的，而不是外部的物质条件。我们常常追求更多的物质财富，但是物质财富只是一时的享受，并不能带来真正的幸福。内心的平静和满足才是真正的幸福之源。比如，当我们实现自己的梦想时，当我们与家人朋友共度美好时光时，当我们感受到别人的关爱和理解时，我们就会感到真正的幸福。

    其次，幸福来自于积极的心态和乐观的态度。乐观是一种积极向上的心态，它是幸福的关键因素之一。面对困难和挫折时，乐观的人总是能够保持希望和勇气，他们相信困难只是暂时的，只要坚持下去就能够战胜困难，获得成功。而那些消极和悲观的人，往往将困难放大，让自己无法看到希望，从而失去了幸福感。所以，保持积极的心态和乐观的态度是实现幸福的关键。

    此外，幸福还来自于对他人的关怀和帮助。幸福不仅仅是个人的感受，还可以通过帮助他人来实现。当我们对他人伸出援手时，我们会感到一种无比的满足和幸福。因为我们知道自己的行为改变了别人的生活，带给他们希望和快乐。比如，当我们为慈善机构捐款或者参与志愿者活动时，我们会感受到一种无与伦比的幸福。所以，关心他人、帮助他人是实现自己幸福的重要方式。

    最后，幸福还来自于追求个人的兴趣和激情。每个人都有自己的兴趣和热情，而这些兴趣和热情会成为我们追求幸福的动力和源泉。当我们投入到自己热爱的事业、爱好或者追求中时，我们会感到无比的满足和快乐。因为我们在追求自己的梦想，并且享受这个过程中的种种收获和成就。因此，追求个人的兴趣和激情是实现幸福的重要途径。

    亲爱的同学们，幸福是我们每个人都向往的，但是幸福并非是一种容易获得的东西。它需要我们积极地改变自己的心态和行为，用乐观的态度面对生活，关心他人，追求个人的梦想和热情。只有在这样种种努力下，我们才能实现自己的幸福。最后，我希望每个人都能找到自己的幸福，享受这个美妙的人生旅程。谢谢大家！

    全文以上述提纲为主，围绕幸福话题展开，结构清晰，层次分明。通过解释幸福的内涵，内容充实且有条理，语言简洁明了。通过这篇演讲稿，我希望能够给大家带来启发，让我们能够更好地思考幸福，追求幸福，成为真正幸福的人。谢谢！

    幸福话题3分钟演讲稿【篇6】

    幸福话题3分钟演讲稿

    尊敬的评委、亲爱的观众们：

    大家好！我今天要与大家分享的主题是“幸福”。幸福是人人渴望追求的目标，那么，什么是幸福呢？幸福究竟是怎样的呢？请允许我用三分钟的时间，与大家一同探讨这个话题。

    幸福，对每个人而言，都有不同的含义。有的人认为拥有财富和地位就是幸福，有的人则认为健康和家庭的和睦才是幸福。实际上，幸福是一种综合性的感受，是多方面因素的结合。

    首先，幸福是一种内心的满足和安宁。心灵的安静和满足是人真正的幸福所在。当我们内心感到平静、安宁，能够欣赏身边的美好事物时，才能真正感受到幸福的味道。

    其次，幸福是与他人的联系和交流。人是社会性动物，渴望与他人建立良好的关系。无论是与亲人团聚，与朋友共度时光，还是与同事们合作工作，这些都是我们在日常生活中获得幸福感的重要途径。

    再次，幸福是通过努力和奋斗得到的。幸福需要我们的努力和付出，它不是天上掉下来的。只有在努力追求自己的目标、克服困难、实现自己的梦想的过程中，我们才能真正体会到幸福带来的愉悦。

    当然，幸福也是与健康和家庭的和谐密切相关的。只有拥有健康的身体，才能有更多的机会去追求自己的梦想和幸福。而家庭的和睦是幸福的基础和源泉，家人们的关爱和支持能够给我们带来无比的喜悦和幸福感。

    在追求幸福的道路上，有时我们会遇到困难和挫折。但是，留意身边的美好事物，感激生活中的点滴幸福，也许能够使我们在逆境中看到阳光，重拾希望。幸福并非总是像我们设想的那样完美，它往往隐藏在普通的生活细节中，需要我们用心去发觉。

    在结尾之际，我想分享一句话给大家：“幸福不是终点，而是旅途。”人生是一场奋斗的旅程，在这段旅程中，我们将经历各种各样的风景和挑战。唯有在努力奋斗的过程中，我们才能享受幸福的滋味。

    让我们心存感激，珍惜身边的幸福，追求真正的幸福。谢谢大家！

    幸福话题3分钟演讲稿【篇7】

    幸福话题3分钟演讲稿

    尊敬的评委、亲爱的同学们，

    大家好！今天我要演讲的话题是幸福。幸福是我们每个人都追求的目标，也是我们生活中最重要的追求之一。那么，什么是幸福？我认为幸福是一种内心的满足和快乐，是一种心灵的愉悦和平静。它不仅是物质上的富有，更是精神上的宁静。

    幸福的定义对每个人可能都有所不同。对于有些人来说，幸福是拥有一个幸福美满的家庭；对于有些人来说，幸福是事业有成，能够做自己喜欢的事情；对于有些人来说，幸福是身体健康，能够自由自在地享受生活。无论幸福的定义如何，我们都应该努力追求自己心中的幸福。

    那么，如何才能获得幸福呢？首先，我们要学会感恩。感恩是幸福的源泉。时常回顾自己的生活，发现身边的一切美好，感受每一个微小的幸福瞬间。当我们学会感恩时，会发现其实生活中有许多许多的幸福，只是我们常常忽视而已。

    其次，我们要学会珍惜。珍惜身边的人和事，让他们知道我们心中的感激之情。不要等到失去了才后悔，要在拥有的时候好好珍惜。只有懂得珍惜，才能在幸福中更加感到满足。

    再次，我们要学会分享。与别人分享快乐，才能让幸福更加持久。当我们帮助别人解决困难、分享自己的资源和知识时，不仅能使别人幸福，也能让自己更加幸福。正如著名的心理学家马斯洛所说：“人的幸福不是吃得饱、穿得暖，而是获得自己分享的幸福。”

    最后，我们要学会心存希望。无论遇到多大的挫折和困难，我们都要相信明天会更好。心存希望能够给予我们力量和勇气，让我们坚持不懈地追求幸福的梦想。

    亲爱的同学们，幸福是一种美好而宝贵的财富。它不是简单地追求物质享受，而是一种内心的满足和平静。在忙碌的生活中，我们常常追求金钱和地位，而忽视了真正的幸福。这一次，让我们重新审视自己的幸福观，学会感恩珍惜，学会分享和心存希望。只有这样，我们才能真正拥有幸福的生活。

    谢谢大家！

    幸福话题3分钟演讲稿【篇8】

    幸福是每个人都向往的东西，它是人生的最高追求。幸福的定义因人而异，但它是一种对生命的正面革新，带来一种愉悦、满足和满意。幸福难以定义，但它可以通过改变生活方式、调整心态、发掘内在潜力等方式来寻求。

    一个人要真正感受到幸福，必须首先懂得感恩。感恩的心态可以让人看到美好的人和事，让人感受到生命的珍贵和的生命的力量。无论是在家庭、工作、学校或社会，对于得到的一份好处，都应该感恩。

    要获得幸福，需要有对生命的热情。人生中有无数个阶段和经历，这些经历可以是锻炼人的心智和体魄的财富。不管遇到过何种难关，都应该保持积极乐观的态度，发掘自己的潜力，从而成为自我的主人。

    认识到个人的价值，就是最好的快乐来源。认真思考困难和挑战，然后用勇气和行动去克服，这样的过程会教会一个人一生中最基本的道理。内在的成长和自我实现比任何物资财富都更有价值，它使我们更能够承受困难和挫折，去更好地欣赏人间美好。

    同时，认识到他人的悲伤、痛苦和需要，也对人们的幸福感有很大的帮助。一个人的幸福来自于与他人的关系，一味追求个人目标和利益只会造成无聊和孤单。给予他人关怀、支持和爱，成为社群的一份子，从而促进整个社会的繁荣和和谐。

    在幸福的道路上，需要保持自我充实，提高对生活的把控能力。通过学习、阅读、旅游和思考，走出舒适区不停地学习和尝试，人们可以磨砺自己的创新能力和思维能力。这样的过程是不断学习和探索，通过反馈不断调整和完善。

    总之，幸福是一种心态和生活方式，是一种追求。我们要感恩生命中的每一份惊喜，用热情面对挑战，认真思考自己的人生价值，关注他人的需要和痛苦，在成长中不断提高理解和应对生活的能力。这样的生活是充满意义和价值的，不论遇到何种挑战和困难都不会轻易让我们倒下，去拥抱自由和幸福。

    三分钟主题演讲(热门十篇)


    在校园里，我们阅读过许多范文，不少优秀范文是学生写出来的， 通过阅读范文可以提高我们的表达能力。多阅读范文对自己会有很大的帮助，你是否在寻找有关优秀范文的模板呢？小编为此仔细地整理了以下内容《三分钟主题演讲(热门十篇)》，仅供参考，希望能为您提供参考！

    三分钟主题演讲【篇1】

    大学三分钟主题演讲范文篇一

    水烧到99℃不算开，最后只要再加热1℃，就能突破物理形态的临界线，从液态变为气态。

    走完了99步，人们都说最后一步最难迈，最难走。其实这最后一步和99步的每一步，没有什么两样，只是人们在迈这一步时自己吓唬自己，容易放弃，不去坚持罢了。无论做什么事，只要敢于坚持，决不放弃，那些不可能的事，也会变为可能。

    20xx年前，我在《环球》杂志上读过一个很感人的真实故事。故事的主人公是个年轻貌美的女子，一天，跟随丈夫在山顶拍照，突然丈夫一脚踩空，随即向万丈深渊滑去，周围是陡峭的山崖，两手无任何抓处。就在这十分危急的一瞬间，妻子两手抱住崖边的树干，用嘴咬住了丈夫的上衣。这时丈夫悬在空中，妻子又不能松手，只好用两排洁白细碎的牙齿承受着一个高大的身躯。妻子不停地对自己说：“咬紧牙关，坚持，再坚持!”她美丽的牙齿和嘴唇被血染得鲜红鲜红。半个小时后，被游客发现，才把他俩救上来。这位妻子身单力薄，为什么会在紧要关头，爆发出这么大的承受力和忍耐力?一位生理学家认为：“身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺能大量分泌出激素，传到整个身体，能产生额外的力量。”如果从心理方面分析，这种生理现象，产生于人的心智和精神的力量。这位妻子能咬紧牙关，一再坚持，是因为她心里只有一个念头：千万千万不能松口，否则丈夫就会跌进万丈深渊。人有了心智和精神力量的支配，就连死神也怕咬紧牙关!

    要问成功有什么秘诀，丘吉尔在剑桥大学讲演时回答得很好：“我的成功秘诀有三个：第一是，决不放弃;第二是，决不，决不放弃;第三是，决不，决不，决不放弃。”

    决不放弃，就是坚持，它来自于人的毅力。毅力是人类最可贵的财富，在走向成功的路上，没有任何东西能代替毅力。热情不能，有一时热情的人往往在最后一步退缩，这已屡见不鲜;聪明也代替不了毅力，因为世上失败的聪明人太多了。

    人有了毅力，就容易成功，没有毅力，就容易前功尽弃。想想我们做过的事，你就会发现，无论做什么事，都要经历一个过程，越是重大的事，经历的过程就越长。从事情的开始，到事情的终了，然后又是一个开始，又是一个终了。

    在这一个个过程中，会有开始时的期望和喜悦，接着会有很多困难和挫折，然后更多的时候可能是你一再努力，但却无法看到成功的曙光。

    这时候正是“胜利女神”考验你的时候，就看你有没有毅力。被拒绝了1000次之后，还敢去敲1001次门的席维斯·史泰龙就是靠毅力走向成功的。他在未成名之时，身上只有100美元和一部根据自己悲惨童年生活写成的剧本《洛奇》。于是他挨家挨户地拜访了好莱坞的所有电影制片公司，寻求演出的机会。

    当时好莱坞总共有五百家制片公司，史泰龙逐一拜访过后，没有任何一家公司愿意录用他。史泰龙面对五百次冷酷的拒绝，他毫不灰心，回过头来，又从第一家开始，挨家挨户地自我推荐。第二轮拜访，好莱坞的五百家公司，仍然没有一家肯录用他。

    史泰龙没有放弃希望，他坚信“没有所谓的失败，只是暂时不成功而已”。他把1000次的拒绝，当做是绝佳的经验。接着他又鼓励自己从1001次开始。后来又经过多次上门求职，总共经历了1855次严酷的拒绝，他的毅力终于感动了“胜利女神”——“我不忍心再看你拼命了，你耗尽了多少汗水，我就给你多少喜悦吧!”终于有一家电影制片公司同意采用他的剧本，并聘请他担任自己剧本中的男主角。

    史泰龙的希望“兑现了”，电影《洛奇》一炮打响，他成了超级巨星，美国新一代的英雄偶像。

    哲人说：“百分之九十的失败者其实不是被打败，而是自己放弃了成功的希望。”我们常常发现生活中有许多人做事最初都能保持旺盛的斗志，在这个阶段普通人与杰出的人是没有多大差别的，然而，往往到最后那一刻，顽强者与懈怠者便各自会显示出来。

    前者希望之火不灭，能咬紧牙关坚持到胜利;而后者在这时，被前进路上的迷雾遮住了眼睛，他们不懂或者忘了再忍耐一下，再跨前一步，就会豁然开朗。结果懈怠者在胜利即将到来之前那一刻，放弃了希望，停住了脚步，失去了自己应有的成功。

    人们都知道，水烧到99℃不算开，最后只要再加1℃，就能突破物理形态的临界线，从液态变为气态，不开的水就变为开水。成功和烧水是一个道理。

    大学三分钟主题演讲范文篇二

    门前一排桑，非常茂密，枝叶修长。

    我常坐在门前，望着不远处的那一排桑发呆。它们同我共享一缕阳光，可是，唯一的不同是：我是忧愁的，它们是快乐的——从那闪着光斑的绿叶上可以看到。

    妈突然叫我：“能陪我去剪桑吗?”当然，我很乐意能做这样的事。

    剪子一刀一刀剪下去，桑枝一束束掉下来。阳光射过晶莹的汗珠，我看见，一滴滴白色的汁液像汗珠一样从剪过的桑枝的头上滴下。擦擦自己的脸，心慌地发现原来我脸上并无汗珠。是泪水，是桑的?是我的?

    那一刻，我停止了剪桑。我想起了许多许多。曾经一次次苦痛，我告诉自己要坚强;曾经一次次挫 折，我告诉自己不要悲伤。是谁发的誓言，斩断翅膀也要带着血与泪飞翔?现在的失败不是永远的失败，路还很远，珍贵的东西总是慢慢成长。

    我猛地惊醒，问母亲：“为何剪桑，为何不让它们快乐地成长?”

    她的回答令人吃惊。母亲说过什么?我清晰地记得她的话。

    她说：“剪桑嘛，为了让桑不至于长得过快，从而忽略了坚强与韧性。让它有‘桑’口，它会更加茁壮。如果现实环境太过于顺利，桑会太高，不能经受风吹雨打。相反，如果每年都剪桑，那么，‘桑’口会让桑长得更慢，让其慢慢品尝了成长中的苦与难之后，它会更加坚韧，风吹不摇，雨打不倒。” 我深深感到：我总是急、太狂躁。青春只一次，我应该慢慢品味，不应该只为追求一时的胜利而重重发誓，也不应该只为忏悔一时的失败而深深追悔。相反，我要忍耐快乐，忍耐痛苦，忍耐心与形相碰撞时的那一刻沉痛：我要慢慢成长，长得健壮，长得刚强。

    我拿起剪子，毫不心痛地剪下去，一刀一刀剪掉心灵的沉重，剪掉曾经的一次次欢乐与忧伤，让心底的沉积似火般喷发，让世界与心灵一起震撼，让伤口的痕迹从此消失!

    大学三分钟主题演讲范文篇三

    大千世界，宇宙万物间都存在着细微却不容忽视的联系，轻牵一角，或许也会导致多米诺骨牌似的连锁效果。因此，每个看似无心的举动，都有可能对社会造成深远的影响。

    西谚有云：没有一滴雨会认为自己造成了洪灾。当我们纷纷抱怨社会道德的滑坡时，当我们满怀怨气地仇视着各种不良行为时，是否也该反思一下：自己的行为有没有不当之处，抑或我们有没有纵容助长过这类的“恶”呢?

    美国作家阿法特曾提出一个概念：群氓。这个词，是指普通大众集体无意识地作恶却丝毫不觉愧疚。必然的，这种行为不仅使家国蒙受损失，更会麻痹人们的心灵，须知，此词在中国是颇为适用的。无论是高速公路上货车翻车引来成百农民哄抢柑橘，还是许多居民每人拿走一块砖致使雷峰塔的倒塌，抑或是大家再熟悉不过的“中国式过马路”，无一不是“群氓”品行的体现。

    似乎自古以来人们就有这样的印象：官是恶的、贪婪的，而民是善的、无辜的。这种想法，显然有点不全面。当个人被裹挟在群体之中时，他便会认为跟随众人所做之事无可非议，甚至不会意识到自己正在作恶，这是多麽可怕又可悲的事情!而“法不责众”的观念，更成了助长这种“平庸之恶”的借口。

    “无羞恶之心，非人也。无是非之心，非人也。”如今的中国人民已不再是鲁迅先生笔下的麻木看客。然而，一些人却日渐堕入一个更加荒诞的怪圈。所以，我们必须自省，分清善恶，坚持自我。光说不做是没有用的，口头上“感动中国”绝对扶不起一个摔倒的老人。

    当然，我们更应当看到希望的曙光。如今网络的发展，也使得正能量被广泛地传播﹔多少温暖感人的故事，为我们带来了黎明的脉息。随着越来越多人的觉悟，中国正向着文明大国之梦迈着坚定的步伐。

    仅仅做到“勿以恶小而为之”是远远不够的，只有做到“勿以善小而不为”，中国社会的面貌才会有真正的改观。拒绝“平庸之恶”，养一身浩然正气，和整个国家一起走在追梦之路上，必能见到明日的灿烂朝阳。

    三分钟主题演讲【篇2】

    诚信是看不见的，但它可以通过天威地;诚实无色，但可以令人眼花缭乱;完整无味，但它可以在世界上散发出五千年的醇香。无形，无色，无味的完整性具有强大的力量。

    近年来，诚实受到了严峻的挑战，更不用说商场很吸引人了，更不用说黑心棉，农民工了，那就是你抚养一个老人的那一天。路边。也许你遇到了麻烦和诉讼。

    几年前，我以为北京大学的新生就读于学校。他背着一个大包，被北京大学校园所震撼。匆忙中，他看到一位穿着衬衫的老人把行李放在他身上。他说：“师父，请帮我看看吧!” ”一个多小时后，这名新人返回了所有手续，发现老人仍为他保管行李。在第二天的新生招生会上，他发现昨天保管行李的长老们坐在讲台中间。他是着名的当代东方语言学家，教育家，散文家北京大学副校长 - mdash; —季羡林先生

    是的，诚实是如此征服人们的心。

    然而，诚信的魅力并不止于此。

    一位社会学家说，“为什么我会成功”，一项对数千名成功人士的调查，结果超出了人们的想象，没有人认为他们的成功是因为他们有才华。他们中的大多数人认为成功的秘诀在于“诚信”。其中，只考虑小学文化的企业家说：“我不了解先进理论。”我只知道我以诚意和诚意对待每一位客户，并对待所有与我合作的人。 ”的诚信使他不断发展自己的失业。

    我们处于青春期，青年是塑造人格，实现道德的重要时期。我们如何对待每个同学，如何上好课，以及如何面对每个考试。诚信测试我们。如果我们在学生时代任意破坏我们的诚信，很难在未来的竞争中建立一个错误的学术和虚伪态度的立足点。这位老人答应了一千金，年轻的华盛顿承认他砍了樱桃树。这些都是诚实和诚实的优点。所有诚实和正直的例子都表明了诚信在生活发展中的重要作用。

    朋友们：让我们努力培养诚实守信的品格，让诚信让我们的个性大放异彩!

    三分钟主题演讲【篇3】

    自信是什么?自信就是相信自己“老师说。自信是成功的条件”自信是人生最可贵的品质，自信就是相信自己，正确的认识，自身能达到目标的坚定信念，自信不是自负的同义词，不是好高骛远，妄自尊大，而是无声的自我信任，自信心是坚定的个性中枢，它决定着自我形象的塑造，优良品格的形成，目标实现的高远。就会真切体验到成功的喜悦，不滋生妄自菲薄的烦忧;就不会虚掷年华，无端地浪费时间。自卑是自信的绊脚石，自卑像幽灵，它不时光顾我们的心灵。自卑心理使自暴自弃，无所追求，最终一事无成，要谨防自卑的侵扰。要知道人客观上存在着个体差异。

    自信，记得那是升学考试的前一天，各科老师在上课的时候都说了考试的注意事项，叫我们一定要自信，只有自信才可能取得好成绩。还要冷静，不冷静怎么能做好题目呢?我怎么才能自信和冷静呢?肯定会紧张得把自信和冷静扔在一边。我终于想到了一个好办法，放学后回到家里，我心里默念着：

    面对考试第一的学生竖起大拇指，没想到的是，这条学生赶紧表示，自己学得还不好，这令外校十分不解，还以为在教学上出了问题，其实，这也是一个东西方文化和教育的差异问题，我们讲中庸，也讲含蓄，但西方不然，其率直的表现和个性的外露，恰好与我们相反。我国有一句古话，一鸣则惊人，这是一种带有东方色彩的哲学”在社会飞速发展，对外开放不断扩大的时代，我们重新审视，问题可能就出现了，为什么一鸣就必须惊人?时代的发展还能等你九年吗，其实?不是不想三年就鸣，一语道破，是缺乏自信，太看重所谓的面子而已，让我们回到身边熟悉的生活环境。可以清楚地看到受这种陈旧的传统观念影响也不乏其人，有的同学面对教师的课堂提问，躲躲闪闪，噤若寒蝉，即使站起来发言也是嘤嘤嗡嗡，虽然嘴里念念有词，但从头至尾不知所云，仿佛是恐惊天上人。更有甚者。上台领奖本是崭露头角，引以为豪的好事，却连头都不敢抬，仿佛是在干天下头等丑事，凡此种种都是缺乏自信的典型表现，今年我们惊喜看到这种景观在初一同学身上有所改变。我们经常讲中西合璧。率直的个性、大胆地表露正是我们所必需滋补的成长元素。

    第一场考试开始了”老师把试卷发下来，我一看试卷，便从容地答完试卷，仔细检查了三遍试卷。作为毛泽东青年时期诗歌中的残句，这两句诗”今天已经成为许多年轻人警醒自我的着名格言，自信人生二百年。意思在说“假如我们足够勤奋的话”那么夜晚也可以当成白天使用，这样就会拥有两倍的人生时间了，会当水击三千里，出自《庄子》，逍遥游》有云“鹏之徙于南冥也”水击三千里，这句话意在表明人生定当施展鲲鹏之志。两句诗连在一起来看：

    到了领毕业证的时候，我最后一次来到学校，老师告诉我，我这回考的很好，闯进了全县前十名。我高兴得又蹦又跳。

    这是我自信的结果。自信真的能给人带来惊喜啊!我做任何事情都要有自信心。就让自信陪伴我走向高中，走向大学，走向未来的事业!

    曾经有个青年，他考上了清华大学。由于他在大学中出色的表现，引起了当时一位着名教授的关注。教授找到那个青年，主动提出要当他的导师，这是多少人梦寐以求的事情，可是他却不屑一顾地说：还没有一个教授配当我的导师，多么狂傲的口气啊!他便是后来的文学大师钱钟书”二十岁不狂的是没志气。三十岁还狂的是不懂事：

    三分钟主题演讲【篇4】

    以诚信为主题的三分钟演讲稿篇1

    亲爱的同学们：

    大家好!

    诚信无形，却可以经天纬地;诚信无色，却可以耀人眼目;诚信无味，却可以在上下五千年、纵横海内外散发出醇厚的芬芳。无形、无色、无味的诚信有着撼人心魄的力量。

    近年来，诚信却受到了严峻的挑战，且不说商场上尔虞我诈，也不必说黑心棉，民工米，就是哪一天你扶起一位摔倒在路边的老人，说不定你就惹上了麻烦和官司。

    多年前，以为北大新生入学，他提着大包小包，在偌大的北大校园里不知所措。情急之下，他看见一位穿着布衫的长者，便把行李往他身边一放，说道：师傅，麻烦您帮我看着点啊!一个多小时后，这位新生办完一切手续回来，发现那位长者依然为他守着行李，寸步不离。在第二天的新生入学大会上，他发现，昨天为他守行李的长者正坐在主席台的中央。他就是当代著名的东方语言学家、教育家、散文家北大副校长——季羡林先生。

    事后，这位学生说道：季老身上透出的人格魅力将改变他的一生。

    是啊，诚信就是如此征服着人心。

    然而，诚信的魅力不止于此。

    一位社会学家就为什么我会成功在一千位成功人士中做过调查，结果出乎人们的想象，没有一个人认为他们的成功是因为自身有才华。他们中绝大多数认为：成功的秘诀在于诚信。其中以为只有小学文化的企业家说：高深的理论我不懂。我只知道，诚心诚意对待我的每一位客户，诚信诚意的对待所有与我合作的人。诚信使他不断第发展着自己的失业。

    我们正处在青少年时期，青少年时期是塑造人格、修养品德的重要时期，我们怎样对待每一位同学，如何上好每一堂课，怎样面对每一堂考试，都是诚信对我们的考验，假如我们在学生时代就随意糟蹋自己的诚信，用虚假的学业和虚伪的态度是难以在将来的竞争中立足，而尾生抱柱之信。季老一诺千金，幼小的华盛顿坦然承认自己砍了樱桃树，这些以诚为功，以诚立业的事例无不说明诚信这种人格力量在人生发展中多起的重要作用。

    朋友们：让我们努力培养诚实守信的品德，让诚信使我们的人格闪光!

    以诚信为主题的三分钟演讲稿篇2

    各位老师、同学们，大家好!

    我是XX班的。这天我演讲的题目是《诚信》。要说诚信，咱们先要知道什么是诚信。诚信就是诚实守信。诚实，就是说老实话、办老实事、不弄虚作假，不隐瞒欺骗，不自欺欺人，表里如一。守信，就是讲信用，守诺言，言而有信。诚信是中华民族的传统美德，也是咱们每个人立身做人的基本道德准则。咱们第一天跨进校门时都以前说过：我要做一个好学生;上课认真听讲;按时完成作业;遵守考试规则。这就是咱们对学校和老师作出的承诺，更是对自我和家长作出的承诺。

    但是这天在咱们的身边却有许多诚信缺失的事例，有些同学经常不完成作业，老师催要时，总是说：没带来。就连没有做完作业这一事实都不敢承认，久而久之，老师、同学都不信任他，就算他真的没带作业，老师同学也认为他没做。这是一种不诚实的表现，也是一种对自我不负职责的表现。抄袭作业更是愚昧之举，欺骗老师，欺骗家长，自我却是最大的受害者。一篇漂亮的抄来之作，也许会换来老师的好评，会赢得家长的微笑。但是，实际上自我并没学到该学的知识，一到考试和实际应用时，便暴露了自我无知的本质，再完美的机会也会成为泡影。这种人是可怜的人。

    一个诚信的人，也是可敬的人。有这样一则报道，在广州的福利彩票站：有一位普普通通卖彩票的的妇女，经过三次的寻找，最后把为顾客代买的，中了几百万大奖的彩票交给顾客，得到了社会各界人士的关注与赞扬。并且，从此以后她的这个彩票投注站的生意越来越好，我想这就是诚信的价值所在。坚信听到这个事例的大家，也会被她这种诚实守信的品德所感动。虽然，她把大奖送给买主后失去的是金钱，但她得到的却是，无论用多少金钱也换不回的诚信。应对诱惑，不怦然心动，不为其所惑，虽平淡如行云，质朴如流水，却让人领略到一种山高海深。诚信——拥有这种闪光的品格的人，是可敬的人。

    其实就是这样，诚信是平凡普通的，它没有那闪闪发光的金色外套，也没有娇娆的容貌，它就是咱们日常生活中的点点滴滴。但它是一盏明灯，当咱们徘徊在真理前方时，正是对诚信的信仰引导咱们走向辉煌;它是一根拐杖，当咱们摔倒在利益面前时，正是对诚信的信仰助咱们在荆棘丛中无畏前行;它是一盆清水，当咱们被浮华弄脏了双手时，正是对诚信的信仰助咱们洗净污垢，净化心灵。诚信就是三月的春风，是五月的花海，是七月的阳光，是九月的枫叶。而拥有诚信就像划船人拥有一根船桨;伐树人拥有一把利斧;像雄鹰拥有一双翅膀。参天古树缘于苍劲的根，挺拔的翠松依靠于不屈的根。同学们就让咱们小学生从小做起，养成讲诚实，守信用的习惯。从身边的每一件小事做起。做一个名副其实的真真正正的诚信的人!多谢大家，我的演讲完了!

    以诚信为主题的三分钟演讲稿篇3

    老师们、同学们，大家好!

    我今天演讲的题目是《小学生的诚信》。

    诚信是中华民族的传统美德，也是我们每个人立身做人的基本道德准则。孔子曾说“人而无言，不知其可也”。信用是一种现代社会无法或缺的个人资产。

    我们第一天跨进校门时都曾经说过：我要做一个好学生;上课认真听讲;按时完成作业;遵守考试规则。这就是我们对学校和老师作出的承诺，更是对自己和家长作出的承诺。

    可是今天在我们的身边却有许多诚信缺失的事例，有些同学经常不完成作业，老师催要时，总是说：没带来。就连没有做完作业这一事实都不敢承认，久而久之，老师、同学都不信任他，就算他真的没带作业，老师同学也认为他没做。这是一种不诚实的表现，也是一种对自己不负责任的表现。抄袭作业更是愚昧之举，欺骗老师，欺骗家长，自己却是最大的受害者。一篇漂亮的抄来之作，也许会换来老师的好评，会赢得家长的微笑。但是，实际上自己并没学到该学知识，一到考试和实际应用时，便暴露了自己无知的本质，再美好的机会也会成为泡影。所以贪图一时逍遥快乐，不刻苦钻研，最终为自己在空中搭建起美丽的楼阁，殊不知，终有一天，自己将被埋葬。

    在我们的现实生活中也有许多活生生的例子证明人要对自己的承诺守信，要不然的话，就要承受许多的尬尴。比如，为买我喜欢的体育用品，我总会信誓旦旦地对爸爸妈妈说：“我一定好好锻炼身体。”可几天后，就全忘了自己的诺言，后来我就再也得不到想要的东西了;记得前几天，为了哄邻居小弟弟听我指挥，我对小弟弟说：“只要你听我的话，我把我家的布娃娃送给你!”小弟弟听了一蹦三尺高，高兴得不得了。果然，小弟弟什么事都听我的，我得意极了，过后却不守信，没想到，前几天，小弟弟见到我时竟奶声奶气地叫我“骗子哥哥”。真丢人!

    守信是要付出代价的。首先要克服惰性，人人都有惰性，如果没有压力，惰性就会像野草一样丛生。我要用我的毅力去克服惰性，要牺牲许多的玩游戏，看电视的乐趣，去实现我自己许下的诺言。守信也要克服贪婪。最近有报道说：有一位卖彩票的妇女，把为顾客代买的，中了大奖的彩票交给顾客，引起了周围人们的议论纷纷。通过这一事例，我深深地被这位诚实的卖彩票人的品德所感动，虽然，她失去的是金钱，但是她得到的却是用金钱也换不回的诚信。我相信，她以后的生意会越来越好。

    综上所述，我们小学生从小就要有讲诚实，守信用的习惯。并从身边的每一件小事做起，有些事虽小，但折射出生活的真谛。拥有诚信就像划船人拥有一根船桨;伐树人拥有一把利斧;像雄鹰拥有一双翅膀。参天古树缘于苍劲的根，挺拔的翠松依赖于不屈的根。诚信犹如根，不管什么时刻，什么地点，守着你的根，守着炎黄子孙的根，守着哪怕我们唯一的拥有————诚信。

    我的演讲完了，谢谢大家!

    以诚信为主题的三分钟演讲稿篇4

    亲爱的老师，亲爱的同学们：

    大家早上好!

    今天我想要和大家一起探讨的题目是诚信。而今，我们仰望苍穹，天空依然摧残明朗，而俯察内心那些崇高的道德法则。何谓诚信?顾名思义，诚实守信。人与人相互交往，坦诚相待就是诚信。

    早在两千多年前，就有一位睿智的老人—孔子，用毕生的精力着书立说，阐述诚信是人生立身之本，是国家立业之本，是人类发展之本……至今，延绵数千年，其伟大的精神早已深入人心，诚信的火炬一直被人们高高举起，代代相传，燃遍中华大地的每个角落，并作为东方文明的精髓传遍全世界。因而，我们今天谈诚信，绝不是突发奇想，而是有历史渊源的。

    孔子说：“人而无信，不知其可也”!诗人说：“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”民间说：“一言既出，驷马难追。”都极言诚信的重要。几千年来，“一诺千金”的佳话不绝于耳，广为流传。可见，诚信自古是中华民族的传统美德，是经过漫长、沉重的生活之浪淘沥而出的赤纯之金。

    讲两个诚信的故事：春秋战国时，秦国的商鞅在秦孝公的支持下主持变法。当时处于战争频繁、人心惶惶之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高到50金。重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国。

    而同样在商鞅“立木为信”的地方，在早它420xx年以前，却曾发生过一场令人啼笑皆非的“烽火戏诸侯”的闹剧。周幽王有个宠妃叫褒姒，为博取她的一笑，周幽王下令在都城附近20多座烽火台上点起烽火——烽火是边关报警的信号，只有在外敌入侵需召诸侯来救援的时候才能点燃。结果诸侯们见到烽火，率领兵将们匆匆赶到，弄明白这是君王为博妻一笑的花招后又愤然离去。褒姒看到平日威仪赫赫的诸侯们手足无措的样子，终于开心一笑。五年后，酉夷太戎大举攻周，幽王烽火再燃而诸侯未到——谁也不愿再上第二次当了。结果幽王被逼自刎而褒姒也被俘虏。

    一位老学者说：“诚信和诺言不仅仅是几句话，如果你说了，但是没做到，那它们就是宣告你将失去美好东西的判决书。”

    诚信没有重量，却可以让人有鸿毛之轻，可以让人有泰山之重;

    诚信没有标价，却可以让人的灵魂贬值，可以让人的心灵高贵;

    诚信没有体积，却可以让人心情灰黯，苍白，可以让人的情绪高昂，愉快。

    我不是一个悲观主义者。可当我听到那些冒用别人公司大名的人，津津乐道发财之道时，我恨得咬牙切齿;当我看见学术界出现东拼西凑的专着，东拉西扯的体系和博士生导师的剽窃现象以及假新闻、假文凭、假证书的泛滥时，心里不免有些悲凉。真的，如果将“尔虞我诈”用在商业运作或人际交往中，我只有变成悲观主义者了。

    也许我们只是路旁的一株小草，无法如鲜花般迷人灿烂;也许我们只是山间一条不为人知的清泉，无法如大海般浩瀚奔腾;也许我们都只是芸芸众生中一平常之人，无法如伟人般惊天动地万人瞩目，但也绝不可丢弃诚信这做人之本，立事之根!

    让我们都做诚信的人，让我们呼唤诚信的春风吹绿每个人的心田!因为诚信是生命中最绚丽的色彩，是我们屹立于天地之间的脚下基石，是茫茫大荒，漠漠古今，那一点浩然正气，千里快哉风!

    听!有个声音大声地说：道德是做人的准则!有个声音真诚地说：这世界需要新的道德。爱国守法，明礼诚信，这世界才会有美好的结果。让我们同祝道德之河永远奔流，让我们共唤诚信之歌永远唱响!

    1.以诚信为主题的演讲稿

    2.诚信主题演讲稿范文

    3.关于诚实守信的演讲稿3篇

    4.关于诚信的演讲稿格式范文

    5.诚信的演讲稿范文

    三分钟主题演讲【篇5】

    尊敬的老师，亲爱的同学们：

    大家好!今天是学校“日行一善”主题活动动员大会，很荣幸能在此做为学生代表发言。

    “日行一善”这句话的出处是：古代有位葛繁的人每日要求自己至少做一件好事，后来官至太守，有人请教他如何“日行一善”，他说：“比如这里有条板凳，倒了碍人走路，就弯腰把它扶正放好，即是一善。”我们当中有许多人满怀壮志，准备做一番轰轰烈烈大事业，但却往往忽视做好身边的小事。然而，一件微不足道的小事也许可以改变人的一生，任何无私的充满友善的举动，都有可能给人带来不可预想的喜悦。

    有这样一个寓言故事：一只小蚂蚁在河边喝水，不小心掉进了河里。它近乎绝望的挣扎着。这时一只大鸟看见了这一幕，衔起一根小树枝扔到它旁边，小蚂蚁挣扎着爬上了树枝，终于脱险回到了岸上。 当小蚂蚁在岸边晒身上的水时，听到了一个人的脚步声。原来是一个猎人准备射杀那只大鸟。小蚂蚁迅速的钻进了他的裤筒。就在猎人扣动扳机的瞬间，小蚂蚁拼命的咬了他一口。猎人一分神，子弹打偏了。枪声把大鸟惊起，它振翅高飞逃走了。

    这个故事告诉我们：宇宙中的万物，即使是弱小的动物，它们的善行也不会白费。做人的'道理也是一样，积小善可成大德，积小成可成大功。美国的商务部部长古铁雷斯曾是一个落魄的富家子弟。他十五岁起就被迫跟随父亲打工。父亲告诉他一条家传祖训，那就是：日行一善，即每天都要尽自己的能力帮助那些需要帮助的人。古铁雷斯把这句话铭记在心。由于他勤快、好学，很快得到了老板的赏识。他在工作期间也总是尽力帮助人，比如帮店主把一封信带到另一个城市;让放学的小孩顺便搭车。因为销售成绩突出，他当上了拉丁美洲的销售总管。后来，他出任了美国的商务部部长。

    古铁雷斯的成长故事告诉我们：一个人的命运，并不一定取决于某一次大的行动，更多的时候，取决于他在日常生活中的一些小小的善举。

    说到这里，大家也许觉得生活中很难做到日行一善，其实很简单。就象捡起地面上的一片纸屑，扶起倒在地上的板凳??事无巨细，哪怕一个微笑，一句鼓励，都是一种善意的帮助。

    老师们、同学们，有时善恶就在一念之间，有时善恶就在举手之间。去小恶而从善，积小善而成大德，让我们把生活中所有的美好，用行动记录下来，感动身边的人，影响身边的人!同学们，让我们一起努力，日行一善吧! 我的讲话完了，谢谢大家!

    三分钟主题演讲【篇6】

    尊敬的老师、亲爱的同学们：

    大家好!

    在万物生机勃发、欣欣向荣的春天，全国各地掀起了“学雷锋“热潮。世事几多变迁，雷锋的光辉形象依然：人世沧海桑田，雷锋的奉献精神永恒。

    雷锋”一个普通却不平凡的名字，温暖着我们的心灵;雷锋精神，一束耀眼的光芒，鼓励着一代又一代的'青少年成长成才。雷锋虽然走了，但他的精神却与时俱进，就像那冉冉的太阳，地球宇宙中永恒! 1963年3月5日，毛主席亲笔题词发表：“向雷锋同志学习!”从此以后雷锋精神己经烙在了每位国人的心中，鼓舞着一代又一代的人们，为祖国，为人民多做有益的事。

    今年3月1日，武警广东省总队广州市支队四大队副政治教导员郑益龙路过珠江西堤码头亲水平台时，看到男青年陈永标不慎落入湍急的江水中。危急时刻，郑益龙毫不犹豫地跳入江中营救。他托起了落水者，自己却献出了年轻的生命。武警广东省总队陈杭说，郑益龙同志牢记宗旨，全心全意为人民服务。自觉弘扬新时期雷锋精神，传递时代正能量，危急时刻以宝贵生命谱写对人民群众的无比热爱，他是用生命弘扬雷锋精神的时代英雄。“舍生忘死大义为民传雷锋精神;立志报国壮行军旅当忠诚卫士。”追悼会大厅中的一副挽联，浓缩了郑益龙短暂而不平凡的一生。这难道不是学雷锋的真实写照吗?如今，雷锋精神不仅在中国传唱，连外国的学生也“学雷锋”，在美国，学雷锋已经成为学校对学生是否毕业的一项考核标准。高中生能否获得毕业证书，除了学分，成绩等要求外，还要求无偿地为社会服务数十个小时。申请大学时想要在这方面打动招生老师，六七十个小时为“学雷锋”是远远不够的!

    50多年来，全世界都在弘扬雷锋精神，它是我们中华民族精神的一部分。啊!雷锋，我们的兄弟，我们的榜样，“你的精神就像一滴特殊的油，能覆盖整个海洋，使世界变得更加平静!”

    是的，雷锋属于中国，属于东方，也属于全世界!雷锋属于昨天，属于今天，也属于明天!

    雷锋精神如同一面火红的战旗，将永远在我们队伍的前头迎风招展，猎猎飘扬!

    我的演讲完了，谢谢大家!

    三分钟主题演讲【篇7】

    同志们、朋友们、兄弟姐妹们：

    大家新年好！

    这天的迎新春团拜会在热烈简约的气氛中即将开始，各项目部和友好合作单位精心准备的精彩节目也即将闪亮登场，祝大家度过一个愉快的下午，这天既是迎新团拜会，也是我公司这个大家庭难得的一年一次的全家聚会。

    首先我代表成都xxxx公司团队向公司总部及xxxx总经理致以新年最深情的祝福和最衷心的感谢！向公司全体员工和各友好合作单位在过去的一年里为公司的发展辛勤努力工作和大力支持表示最诚挚的敬意和深深的感谢！

    过去的超高层建筑和市政基础设施屡屡斩获，公司已成为西南地区尤其是成都建筑市场的标杆；王者之师、精锐之旅的豪情和雄心，倍受业界之景仰。快速发展、和谐发展的引领者，在市场开拓、项目管理、品牌提升，效益惟大及团队建设等方面立足高远，实现更大发展。

    在新的一年里，我们将继续统一思想，凝聚智慧力量，进一步增强紧迫感和使命感，在挑战中抓住机遇，透过全体员工的辛勤耕耘、砥砺奋斗、攻坚克难、锐意进取，开创西南公司跨越发展的新局面，谱写西南市场辉煌业绩的新篇章。

    三分钟主题演讲【篇8】

    不知你否是注意到，中国人的社交文化是一种圈子文化，这从聚会用餐的方式就能看得出来。比如，中国人大型聚餐时偏好桌餐，尤其是圆桌餐，像一个个封闭的圈 子一样，人们喜欢与熟悉的人坐在一起。一个聚会下来，旁桌不认识的人互相多是淡漠的，至多点点头而已;而西方社交不是这样，他们更喜好开放式的自助餐。

    我在美国时发现，在社交场合中，人们参加社会活动，交往的兴趣不是认识的人，而是不认识的人，这其实应该是社交的真正意义。往往在那里的聚会中，当你一 个人拿着酒杯不知所措时，总会有人走到你的身边，和你微笑着聊天，化解你的尴尬，帮你融入这个圈子中，结识新的朋友。

    这种开放式的社交文 化，不仅表现在大型聚会中，在家庭聚餐时也是如此。我记得有一次在羽西家做客，那天客厅里不同处的沙发和餐桌前坐了不少人，有相识的、有不认识的。羽西对 大家说：“今天，来这儿的客人都不能从头到尾只坐在一个地方，你们要交换不同的位置，每个人都要和其他朋友交谈。你们都是我的好朋友，有责任要帮助我照顾 好其他的朋友。”为每一个人创造快乐和谐的交流气氛，是开放式社交的原则。每个人要乐于和别人交流，乐于走近他人，乐于给予别人帮助，帮助自己和他人消除 在新环境的不适与陌生。

    与人交谈是社交活动中的重要内容，通过谈话，双方可以增进感情交流和相互了解。当然，在交谈中也最容易暴露一些礼仪细节。

    与别人交谈不要只谈自己的事情或自己关心的事情，而不顾对方是否愿意听或冷落对方;其次要注意自己的态度和语气，要尊重他人，不要恶语伤人，不要强词夺 理，语气要温和适中，不要以势压人;再次，交谈时要认真倾听别人讲话，这是一种礼貌，不能显出很不耐烦的表情或东张西望;别人谈完后再发表自己的看法，光 听不谈也是不礼貌的。

    1. 交谈基本原则：这样交谈最有效

    在与人交谈时，应该做到以下几点：

    表情认真。在倾听时，要目视对方，全神贯注，不能东张西望，心不在焉的表情会让对方感到很不舒服。交谈时双方目光接触应该占总的交谈过程的一半以上，但并不意味着你应该目不转睛地盯着对方的眼睛，这样会让对方感到不舒服。

    动作配合。自己接受对方的观点时，应以微笑、点头等动作表示同意。身体后仰、抱着胳膊、翘着腿，从心理学角度看，是对对方保持警戒的状态。歪着脑袋，摇 头晃脑，容易使人误以为“是不是对我的意见不满意?”另外，不停地抖腿、转动手中的笔、两手紧握弄得关节嘎嘎作响，都是应该引起注意的无意识的坏习惯。

    语言合作。在听别人说话的过程中，不妨用“嗯”或“是”等词加以回应，表示自己在认真倾听。

    用词要委婉。在交谈中，应当力求言语含蓄温和。如在谈话时要去洗手间，不便直接说“我去厕所”，应说 “对不起，我出去一下，很快回来”，或其他比较容易接受的说法。

    礼让对方。在交谈中，应以对方为中心，处处礼让对方，尊重对方，不随便插话。

    礼仪专家特别提示：

    怎样委婉地表达你的意见?

    在与人交谈时，如果遇到不方便直接表达的话语，可以采取一些委婉的方式来表达，掌握这样的技巧会显得更加礼貌：

    旁敲侧击。不直接切入主题，而是通过“提醒”语言让对方“主动”提出或说出自己想要的。

    比喻暗示。通过形象的比喻让对方展开合理准确的联想，从而领会你所要传达的意图。

    间接提示。通过密切相关的联系，“间接”地表达信息。

    先肯定，再否定。有分歧的时候，不要断然否定对方的全部观点，而是要先肯定对方观点的合理部分，然后再引出更合理的观点。

    多用设问句，不用祈使句。祈使句让人感觉到是在发布命令，而设问句让人感觉是在商量问题，所以后者更容易让人接受。

    表达留有余地。不要把问题绝对化，从而使自己失去回旋、挽回的余地。

    语言中的礼仪细节

    在交谈中，语言必须准确，否则不利于双方之间的沟通。要注意的问题主要有：

    (1)发音准确。在交谈中要求发音标准。读错音、念错字、口齿不清、含含糊糊都让人听起来费劲，而且有失自己的身份。

    (2)口气谦和。在交谈中，说话的口气一定要做到亲切谦和，平等待人，切忌随便教训、指责别人。

    (3)内容简明。在交谈时，应言简意赅，要点明确，少讲、最好不讲废话。啰里啰嗦、废话连篇，谁听都会头疼。

    (4)少用方言。在公共场合交谈时，应用标准的普通话，不能用方言、土话，这也是尊重对方的表现。

    (5)慎用外语。在一般交谈中，应讲中文，讲普通话。无外宾在场，最好慎用外语，否则会有卖弄之嫌。

    此外，要用文明语言，绝对不能出现以下一些有失身份的语言：

    粗话：口中吐出“老头儿”、 “小妞”等称呼，是很失身份的;

    脏话：讲起话来骂骂咧咧，是极度不文明的表现;

    黑话：一说话就显得匪气十足，容易让人产生反感、厌恶情绪;

    荤话：不分场合地把绯闻、涩情、“荤段子”挂在口边，会使你显得趣味低级;

    怪话：说话怪声怪气、黑白颠倒，让人难生好感;

    气话：说话时意气用事、发牢骚或指桑骂槐，很容易伤害人、得罪人。

    不要让你的声音生锈

    你的声音在社交交谈中也是表现个人魅力的重要元素，在很多西方领导人训练课程中，声音的培训也是其中一项内容。在与人交谈时，深厚、宽音域的声音能够让人觉得舒服，尖利或者刺耳的声音会让人难以忍受。因此，应注意以下一些细节：

    语调：在讲话时保持抑扬顿挫的音调，要让人觉得自己对正在交谈的话题很有兴趣，不能用平淡、乏味的声音来交谈，这会让人有昏昏欲睡的感觉。

    声调：过于尖锐的声调会让人觉得难以忍受，避免将讲话的力气都集中在嗓子眼;而过于低沉的声调让人听起来很累;也不要有气无力地说话;

    音量：太大的音量容易成为交谈中气势逼人的角色，也容易让人反感;音量太小会使你显得不够权威，容易被人忽视。

    语速：讲话过快会让人听不清楚，过慢则会让人失去耐心。最好在讲话的过程中留一些停顿，以便让人有一个反应的过程。

    选择愉悦的交谈话题

    选择一个大家都感兴趣的话题，围绕这个话题开始交谈是你在社交场合中时常需要面对的问题，在公众场合中探讨什么样的话题才会显得不失礼呢?我建议遵循下面的一些规则：

    适合讨论别人有兴趣的话题;

    适合讨论知识性的话题;

    适合讨论天气、体育新闻等中性话题;

    适合讨论有品位的个人爱好;

    适合讨论别人的优点和喜讯;

    特别注意，一些比较敏感的话题应该避免在这时交谈：

    不能打探讨论对方的隐私，包括收入状况、年龄、婚姻、健康、经历等;

    不能嘲笑其他人的糗事;

    不能谈论朋友的身体特征;

    禁止在社交场合讲黄色故事;

    在别人不幸的时候讨论自己的好运气;

    不利于宗教、民族团结的话题更是应该回避;

    不传播小道新闻或者不好的消息，比如车祸、灾难、犯罪等;

    不能非议国家和政府;

    不能涉及国家和行业秘密;

    不能在背后议论领导、同事、同行的坏话;

    不能谈论格调不高的问题。

    交谈中的危险雷区

    细节一：不要一个人长篇大论。交谈讲究的是双向沟通，因此要多给对方发言的机会，不要只顾一人侃侃而谈， 而不给他人开口的机会。

    细节二：不要冷场。不论交谈的主题与自己是否有关，自己是否有兴趣，都应热情投入，积极合作。万一交谈中出现冷场，应设法打破僵局。常用的解决方法是转移旧话题，引出新话题。

    细节三：不要插嘴。他人讲话时，不要插嘴打断。即使要发表个人意见或进行补充，也要等对方把话讲完，或征得对方同意后再说。对陌生人的谈话是绝对不允许打断或插话的。

    细节四：不要抬杠。交谈中，与人争辩、固执己见、强词夺理的行为是不足取的。自以为是、无理辩三分、得理不让人的做法，有悖交谈的主旨。

    细节五：不要否定。交谈应当求大同，存小异。如果对方的谈话没有违反伦理道德、侮辱国格人格等原则问题，就没有必要当面加以否定。

    细节六：把握交谈时间。一次良好的交谈应该注意见好就收，适可而止。普通场合的谈话，最好在30分钟以内结束，最长不能超过1小时。交谈中每人的每次发言，在3～5分钟为宜。

    细节七：避免低声耳语。如果多人交谈时，你只对其中一人窃窃私语，会给其他人造成你正在评论他们的印象，这种时候低声耳语会让其他人觉得你排斥了他们。

    细节八：不要用手指点别人，需要指出其他人的时候，应该把手指全部伸开，掌心朝上，用手掌指出那个人。

    细节九：不要过分谦虚。受到表扬的时候，可以把自己快乐的心情直接告诉对方，比只是谦虚效果好多了，这时候，空气中都会充满了幸福的感觉。

    细节十：不要挑剔别人的毛病。大家在一起的时候，如果总是挑剔别人的毛病，被你挑毛病的人就会心情很差，应该从积极的角度思考，正确理解对方的想法和心情。

    倾听的基本礼仪：倾听用耳别忘了用心

    不做面无表情的倾听者

    学会听人说话，是社交中最容易做的事情，不过在现实生活中， 这却是很多人最容易忽略的。在听别人讲话时，目光要与讲话者对应，面部表情应该根据对方谈论的内容而有所反应;身体前倾，以表示你对他人正在讲的话题感兴 趣或者专注;点头或者摇头，以表示肯定或者否定;要时不时地报以“嗯”、“是”、“对的”、“哦”，这样简短的语气词来表示你在认真倾听;对别人提出的问 题应该及时并且诚恳的回答。

    倾听时的五个“不能”

    细节一：不能左顾右盼，目光必须集中在讲话者的身上;

    细节二：不能经常打断别人的讲话;

    细节三：不能心不在焉，一边保持手中的动作一边听别人讲话是很不礼貌的行为;

    细节四：不能假装在听，在别人说话时走神是最大的禁忌;

    细节五：别人讲话时，你过于强硬地坚持自己的观点而与对方发生争执不是有礼貌的倾听。

    3. 礼貌用语：拉近人与人的距离

    问候要亲切

    在被介绍给他人之后，应当问候对方。若只向他点点头，或是只握一下手，通常会被理解为不想与之深谈，不愿与之结交。碰上熟人，也应当问候。如果视而不见，不置一辞，则显得自己妄自尊大。

    比较常见的问候词有：“早上好”、“下午好”、“晚上好”、“您好”、“很高兴认识您”、“请多指教”、“请多关照”等;

    跟初次见面的人寒暄，最标准的说法是：“您好!”“很高兴能认识您”、“见到您非常荣幸”。 比较文雅一些的话，可以说：“久仰”、“幸会”。要想随便一些，也可以说：“早听说过您的大名”、“某某某经常跟我谈起您”，或是“我早就拜读过您的大 作”、“我听过您作的报告”，等等。

    跟熟人寒暄，用语则不妨显得亲切一些，具体一些。西方人爱说：“嗨!”中国人则爱问“去哪儿”、“忙什 么”、“身体怎么样”、“家人都好吧?”、 “好久没见了”、“又见面了”，也可以讲：“你气色不错”、“您的发型真棒”、“您的小孙女好可爱呀”、“今天的风真大”、“上班去吗?” 等等。

    问候语不一定具有实质性内容，而且可长可短，需要因人、因时、因地而异。问候语应当删繁就简，不要过于程式化。问候语应带有友好之意，敬重之心，既不容许敷衍了事般地打哈哈，也不可用以戏弄对方。禁用“来了”，“瞧您那德性”，“喂，您又长膘了”等话语来问候他人。

    为了避免误解，统一而规范，在社交场合中应以“您好”、“忙吗”为问候语，最好不要乱说。

    问候时，切忌牵涉到个人私生活、个人禁忌等方面的话语。例如，一见面就问候人家“跟老婆离了没有”，或是“现在还吃不吃药”，这些都是会引起别人反感的问候。

    一些特殊环境下的问候：

    在路上相遇的时候，边走边打招呼的情况也常出现，但是遇到朋友或者很亲密的熟人，就要停下来，身体面对对方打招呼。

    你在座位上时，上司找你说话，回答问话的时候不要坐在座位上，要站起来。

    不过分的问候。颔首礼(10度)是比较恰当的问候方式，问候的时候应暂时停止其他动作，双手自然交叉在身体前方，注意不要妨碍别人。如果是出入会议室，要注意在给客人上茶之后再问候。

    偶遇不知姓名只是面熟的人。在问过“您好”之后，可以说一些无关紧要的关于天气方面的话题，还可以称赞对方“您的包真漂亮”、“发型很漂亮”等等。

    在洗手间或电梯里与人目光接触。即使是第一次见面，目光接触的一瞬间，眼露微笑，也会使凝重的气氛变得温馨起来。

    在街上偶遇朋友时，要见机行事。是不是立刻就上前打招呼，要看当时对方的情况，如果感觉不适合打扰对方，那就不要勉强，不打招呼，对方也是能理解的。如 对方独自悲伤时，或看到一贯打扮得很漂亮的女性这次不加修饰地去购物了，或在外面看到了自己公司的人在谈恋爱，在对方还没有注意到自己时，悄悄离开那个地 方，也是一种关怀。

    在你发现前方有熟人时。打招呼的时候不要从身后喊对方，应该从对方的身边绕到前面再问候，突然从身后上来就拍肩膀已经很不礼貌了，惊吓到对方更是失礼。

    感谢要真心

    表示感谢，最重要的莫过于要真心实意。为使被感谢者体验到这一点，一定要认真、诚恳、大方。话要说清楚，要直截了当，不要连一个“谢”字都讲得含混不清。表情要加以配合，要正视对方的眼睛，面带微笑。必要时，还须与对方握手致意。

    得到他人夸奖的时候，应当说“谢谢”。这既是礼貌，也是一种自信。切忌用“瞎说”、“不怎么地”、“哪里哪里”、“谁说的”、“少来这一套”这些词语来回应别人的称赞。

    获赠礼品与受到款待时，别忘了郑重其事地道谢， “劳驾了”、“让您费心了”、“我非常喜欢您送的礼物”等都是非常合适的谢语。

    得到了别人的帮助后，应该用“实在过意不去”、 “麻烦您了”、“感谢您的帮助”等语句表示谢意。

    感谢他人也有一些常规可以遵循。在方式方法上，有口头道谢、书面道谢、托人道谢、打电话道谢之分。一般来讲，当面口头道谢效果最佳。专门写信道谢，如获 赠礼品、赴宴后这样做，也有很好的效果。打电话道谢，时效性强一些，且不易受干扰。托人道谢，除非是人家出面，效果就差一些了。

    如果是正式表示感谢，通常应当加上被感谢者的称呼。例如：“马小姐，我专门来跟您说一声'谢谢’”，“许总，多谢了”。越是这样，越是显得正式。

    表示感谢，有时还有必要提一下致谢的理由。比如：“易先生，谢谢上次您在制作广告方面的帮助”，免得对方感到空洞或想不起你感谢的缘由而不好回应。

    道歉要诚恳

    打扰对方或向对方致歉要用“对不起”、“请原谅”、“很抱歉”、“请稍等”、“请多包涵”等词语;接受对方致谢、致歉时应该用“别客气”、“不用谢”、“没关系”、“请不要放在心上”等词语回应。

    在商务交往中，需要掌握的道歉的技巧，有下面几点：

    道歉语应当文明而规范。有愧对他人之处，应该说 “深感歉疚”、“非常惭愧”;渴望别人谅解时应该说 “多多包涵”、“请您原谅”;一般的道歉场合，则可以讲 “对不起”、“很抱歉”、“失礼了”。

    道歉应当及时。知道自己错了，马上就要说“对不起”。

    道歉应当大大方方，堂堂正正，不要遮遮掩掩，也不要过分贬低自己。

    有些道歉的话当面难以启齿，写在信上寄去或是送上一束鲜花，婉言示错。通常这类借物表意的道歉会有极好的反馈。

    祝贺要热情

    祝贺，就是向他人道喜。每当他人在工作与生活上取得了进展，或是恰逢节日喜庆之时，对其致以热烈且富有感晴色彩的吉语佳言，会使对方的心情更为舒畅，双方的关系更为密切。

    祝贺的方式有多种多样。口头祝贺、电话祝贺、书信祝贺、传真祝贺、贺卡祝贺、贺电祝贺、点播祝贺、赠礼祝贺、设宴祝贺等等，都有自己特定的适用范围。在多数情况下，几种方式也可以同时并用。

    一般说来，口头祝贺是商界人士用到最多的一种祝贺方式。它在总体上的礼仪要求，一是要简洁、热情、友善、饱含感晴色彩，二是要区分对象，回避对方忌讳的。

    通常，口头上的祝贺用以下一些约定俗成的词语：“恭喜”、“我真为您而高兴”、“事业成功”、“学习进步”、“工作顺利”、“身体健康”、“心情愉快”、“生活幸福”、“阖家平安”、“心想事成”、“恭喜发财”之类的吉祥话，

    在祝贺开业时，应该说“事业兴旺”、“大展宏图”、“日新月异”、“生意兴隆”、“财源茂盛”;祝贺生日时，除了“生日快乐”可广泛使用外，“福如东海，寿比南山”这种祝词只适用于老年人，不宜对年轻人尤其是孩子们来讲。

    对新婚夫妇，应该使用“天长地久”、“比翼齐飞”、“白头偕老”、“百年好合”、“互敬互爱”、“早生贵子”之类的祝贺语。

    有些祝贺的话本意不错，但可能犯一些人的忌讳，应该回避。比如，不要祝即将乘飞机的人“一路顺风”，因为这对飞机飞行有碍。香港人不爱听别人祝他“快乐”，因为在粤语里，“快乐”与“快落”的发音一样，显得不吉利。

    告别忌唐突

    告别是人际交往中的重要时刻，如果告别能留给人以美好的印象和久远的回味，对日后的交往和友情是很有益处的。按照常规，道别应当由来宾率先提出来，假如主人首先与来宾道别，难免会给人以厌客、逐客的感觉。

    礼貌的告别应该经过以下的过程：

    在告别前略有一点铺垫，使对方对告别有一个思想准备，否则突然说“我要走了”，就显得唐突而失礼了。

    在告别时应该适度寒暄，如对长者、师者表示问候，请对方保重身体等。对待同辈朋友，可以问候其父母，祝其安康。也可根据实际情况，向对方表示良好的祝愿。

    采用挥手告别的正确做法是：身体站直，不要摇晃和走动，目视对方，不要东张西望，可高扬右手，也可双手并举，但不要只用左手挥动，手臂要尽力但显得自然 地向前伸，不要举得过低，也不能过分的弯曲。掌心要向外，指尖要朝上，手臂要左右挥动，如用双臂道别，两手要同时由外侧向内侧挥动。

    不少人告别的前期礼仪都做得不错，但是到了最后关头会失礼。对方刚上车，或步行还不很远的时候，送别者一转眼就不见了，这会使人感到很扫兴。应该让对方远去以后，送别者才离去，那样在礼数上才算周全。

    如果主人送至车前，在道别的时候，客人在车内坐好后要将车窗摇下来与主人告别致意。

    作为主人，在道别时，特别应当注意四个环节：一是应适当加以挽留;二是应当起身在后;三是应当伸手在后;四是应当相送一程。

    常用告别语有三种类型：

    1.主客之间的告别语

    客人向主人告别时，应该说“请回”、“请留步”、“就此告辞”、“后会有期”等，主人则以“慢走”、“走好”等话语回应。如果客人是远行，可说“祝你一路顺风”、“一路平安”、“代问好”、 “多多保重”等告别语。

    2.熟人之间的告别语

    如果两家距离较近，可说“有空再来”、“有时间来坐坐”、“有空来喝茶”等，也可说“代问家人好”以示礼貌。

    3.“再见”。

    这是当今比较通用的告别语，适用于大部分场合的告别。

    礼仪专家特别提示

    教你22个常用礼仪客套词

    初次见面说“久仰”，分别重逢说“久违”，征求意见说“指教”，求人原谅说“包涵”，求人帮忙说“劳驾”，求人方便说“借光”，麻烦别人说“打扰”，向 人祝贺说“恭喜”，求人解答用“请问”，请人指点用“赐教”，托人办事用“拜托”，看望别人用“拜访”，赞人见解用“高见”，宾客来临用“光临”，送客出 门说“慢走”，与客道别说“再来”，陪伴朋友说“奉陪”，中途离开说“失陪”，等候客人用“恭候”，请人勿送叫“留步”，欢迎购买叫“光顾”，归还物品叫 “奉还”。

    三分钟主题演讲【篇9】

    健康主题演讲稿三分钟


    尊敬的老师和亲爱的同学们：


    大家好！今天我要和大家分享的主题是“健康”。


    健康是我们每个人最宝贵的财富。由于现代生活的快节奏，我们往往忽视了健康的重要性。我们过于专注于学业、工作和社交娱乐，而忽略了我们自身的健康状况。随着时间的推移，不良的生活方式逐渐累积，给我们的身体健康带来了风险。


    让我们看一下饮食习惯。现代快餐和加工食品很受欢迎，但它们通常富含脂肪、糖分和盐，给我们的身体带来了健康问题。吃得不健康会导致肥胖、高血压和心脏病等疾病。我们应该尽量选择新鲜、天然的食物，例如蔬菜、水果、全谷类和瘦肉。保持均衡的饮食对于保持健康至关重要。


    适度的运动对于健康来说也是至关重要的。长时间的坐着，没有足够的运动，会导致我们的肌肉变得松弛，增加患心脏病和糖尿病的风险。我们每天都应该保持至少30分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳或骑自行车。我们还应该少坐少站，经常活动一下身体，以防止长时间的久坐不动对我们的健康产生不利影响。


    良好的睡眠质量对于我们的健康至关重要。在忙碌的生活中，我们常常熬夜或不规律地休息，这会导致我们的身体疲劳和注意力不集中。长期睡眠不足会增加患上焦虑、抑郁和其他心理疾病的风险。所以，我们必须养成良好的睡眠习惯，保持每天足够的休息时间，这样才能让我们的身体得到充分的恢复和修复。


    心理健康也是健康的重要组成部分。在现代社会中，压力经常围绕着我们。无论是来自学业、工作还是人际关系，压力都会对我们的身体和心灵造成负面影响。我们应该学会应对压力的方法，例如通过锻炼、与朋友和家人交流，以及学习一些放松和冥想的技巧。确保我们的心理健康与身体健康相辅相成。


    小编认为，健康是我们生活中最为宝贵的财富。我们应该重视自己的饮食习惯，保持适度的运动，拥有良好的睡眠和健康的心理状态。只有这样，我们才能真正享受生活，追求我们的梦想。因此，让我们共同制定健康的生活方式，并将其融入到我们的日常生活中。小编感谢您的阅读！


    注：以上所给文章只作为参考，真实性和准确性请自行判断。

    三分钟主题演讲【篇10】

    在九月的晨曦中悄然苏醒，秋意已经布满了校园。上周我们告别了中秋佳节，本周我们又将迎来孔子诞辰，下周在国庆节的尾巴里，我们又将迎来重阳节。

    还记得高一的那篇《我们怎样过母亲节》吗?每一个民族的传统节日，是每个民族长期积累的文化传承，传统节日蕴涵着民族的精神。

    “天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物”是中华儿女奋斗一生的写照。孟子接“天降之任”，凭借着“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的人生信念，终成一代圣人;史铁生半瘫，对生命的热爱与执着让他用文字与汗水书写了流光溢彩的人生篇章。在漫漫的历史长河中，中华民族的民族精神铸造了我们的灵魂，它积淀了悠久的道德文化遗产，它昭示着中华民族世代相传、生生不息的伟大。

    弘扬民族精神，作为肩负祖国复兴重任的我们，首先要努力学习科学文化知识。正所谓“知识改变命运”。此外，我们要积极关心国家大事，与祖国同呼吸，共命运，真正做到“风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心”。

    弘扬和培育民族精神，我们要继承和发扬中华民族的优良传统与美德。

    中华民族向来是礼仪之邦。然而，我们，是否真的尊礼守礼了呢?安静的教学楼中，是否因为你的一句喧哗而惊醒书中人;干净的操场上，是否因为你的一个不小心而留下了煞风景的痕迹，这一切，都与宁静优美的校园环境极不相符。弘扬民族精神，我们更需要从小事做起，讲文明，懂礼貌，让礼仪之花扎根心中，开满校园。

    让我们接过“传承中国文化，弘扬民族精神”的火炬，拿出海纳百川、求真唯实的精神，向着前方更美好的未来大步迈进。

    青春演讲稿五分钟


    每一次发奋努力的背后，必有加倍的赏赐，演讲稿应用场景不断增多。演讲者需要在演讲稿中让听众感到自己是有价值的和被重视的，你知道一篇优秀的主题演讲稿应该怎样写吗？根据您所查询的“青春演讲稿五分钟”小编为您整理了相关资料供您参考，我相信这篇文章会让您对某个问题有更深入的理解！

    青春演讲稿五分钟(篇1)

    ，我又有多久没全心全意的安心学习了?没有人知道答案。一回首，一顿足，我以为只过了一天，哪知时光走了一年。

    那些消逝的时光，仿佛隔着一块积着灰尘的玻璃，看得到，抓不着。我新鲜而灿烂的大一，热情而紧张的大一，就这么过完了，成了叙事者和听叙事者们偶尔提及的伤痛。

    若问青春是什么汗湿了的球衣，叮当作响的首饰，怎么找也找不到的四叶草，想说却从未说出口的话，与压在抽屉底下一叠无从知晓的心事，也许便是。

    题记花开堪折直须折，莫待无花空折枝说的不正是我们?然，又是谁在雨夜前替我们摘下那枝本该由自己折下的花枝?待到雨露初歇，大地明亮，回首时却发现枝头空零落。

    青春的事，本不该经由他人之手。只是大人们不懂得这些，他们见风雨蠢蠢欲动，便再也按捺不住的想要伸出手去护住那花枝。干脆点的，便将她折下，于翌日清晨装饰在孩子的窗口。

    只是他们从来也不知被他们悉心保护着孩子在看到同是被大人们悉心保护着的花朵时心中的那份苦涩。

    何须他人插手?我们总是希望着拥有自己的青春。纵使父母为我们安排好了一切，为我们铺平了道路，我们所向往的，却始终都是压死在柏油之下的花草，以及深浅不一的脚印。

    不需要父母生搬硬套的大道理，我们可以自己阅读晦涩难懂的字句;不需要睡前温柔的摇篮曲，我们已学会欣赏震天憾地的摇滚乐;不需要手把手的教授，我们已能够凭自己的力量接受新生事物。

    可是这些话，我们往往没有勇气说出口，因为心知这番话语会在父母心中掀起巨浪。于是我们小心翼翼的维护着自己还是稚嫩的幼童的假象，如此的日复一日，直到连自己也忘记了自己的初衷，心安理得的生活在父母的庇护之下。

    大人们就这样一点一滴的，以不可阻挡之势，主宰了我们的青春。

    但我相信终有一天我们会在又一个花季的轮回中醒悟，在雨季来临之前亲手折下青春的花枝。毕竟梦想是自己的，青春是自己的，再多的坎坷，再多的甘苦也该是自己的。为什么要对他人言听计从，而不能自己选择未来的道路?

    为什么不靠自己的双手，描摹一份未来的壮美蓝图?

    青春演讲稿五分钟(篇2)

    青春励志演讲稿五分钟　篇【1】

    尊敬的各位领导，朋友们：

    大家好!今天我演讲的题目是《追逐梦想，放飞青春》。

    万物萌发是春天的梦想，润物无声是流水的梦想，展翅翱翔是雄鹰的梦想。梦想，是永不言弃，努力拼搏的支柱。我们每个人，因为有了梦想而铸就生命的辉煌。

    在卖火柴小女孩眼里，梦想是飘香的烤鹅，是奶奶温暖的双臂。在“杂交水稻之父”袁隆平的眼里，梦想是“水稻的茎秆像高粱一样高，穗子像扫帚一样大，稻谷像葡萄一样结得一串串”。

    走过五千年文明，告别近百年屈辱，习为我们描绘了一个伟大的“中国梦”。这个梦想，是民族复兴的梦;这个梦想，是国家富强、人民幸福的梦;这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，是每个中华儿女共同的期盼。

    中国有梦，我们“盐官”也有梦。这里是观潮圣地，乾隆故里，千年古城美名扬。这里是软磁、五金基地，苗木之乡，化工电渡园区，这里是实现梦想的摇篮;这里是我们盐官人自己创造的奇迹。全面贯彻党的精神，深入实施“”规划，盐官人民团结一心，在镇党委政府的领导下，为着“特色产业强镇、生态文化名镇、平安和谐福镇”的“美丽盐官”梦想而努力奋斗着!看，建设美丽乡村，打造宜居家园，领导带头，全民参与，一派热火朝天的景象。没有占道经营的小摊、没有胡乱张贴的广告、没有恶臭满天的垃圾……街道变宽了、整洁了，河水清澈了，争创国家级卫生城镇的梦想一步步照进现实。身为一个土生土长的盐官人，我十分自豪。

    我是一名普通的小学教师，我的梦想又是什么呢?迎着朝阳，我走进校园，伴着落霞，我读书思考。我认真备课，设计教学，耐心辅导，爱心育人，因为我心中存着一个小小的教师梦。那一张张活泼天真的笑脸，一双双求知渴望的眼睛，却分明告诉我，我在做着一个大大的教育梦。也许我做得微不足道，但我深知“空谈误国，实干兴邦”，努力奋斗实现“我的梦”，忘我工作托起“教育梦”，让家长满意，助孩子成长，便是我执着的追求，永恒的梦想!曾有人问我：农村工作条件差、每天早出晚归不辛苦吗?你后悔吗?我坚定的回答，不，我不后悔。既然把青春安放在农村教育，就要把汗水挥洒在三尺讲台，把科教兴国的希望留在盐官这片美丽的土地上。20xx年，在坚守梦想中我一路走来。

    朋友们，我们的梦想建立在中国这块热土上：青年的创业梦、学生的求学梦、农民的致富梦……你的梦，我的梦，他的梦，交汇成了国富民强的中国梦。让我们在鲜红的党旗下，在精神的指引下，追逐梦想，同心同德，脚踏实地，奉献青春，为实现我们的中国梦而努力奋斗!

    青春励志演讲稿五分钟　篇【2】

    老师们同学们大家好，今天我演讲的题目是《为青春奋斗》

    现在许多人都说80后是垮掉的一代，评价80后的词语大多也都是自私、自我、没有责任感，而作为80后得我却觉得这样的说法太过偏见了，在我们的身上也有着属于我们自己的优点，可是我们却也不能说这些词语都是毫无根据、凭空捏造的，就在此时我们可以仔细的看看我们自己，看看这些评价在我们的身上，有没有相符合的地方，大家想想比起小时候，比起中学时代，比起1年前刚来到这所学校时得我们，如今的我们在思想上、态度上、价值观上是不是都有所改变了呢?

    想想儿时的我们，不知大家是否还记得《童年》这首歌曲，歌词中有一句这样写道："黑板上老师的粉笔还在拼命叽叽喳喳写个不停，等待着下课等待着放学等待游戏的童年。"这句歌词正是我们美好童年的表现，无忧无虑、美好快乐游戏的童年，那时的我们会为了老师的一个表扬、一颗水果糖、一部好看的动画片而满心欢喜，也会为了结交一个朋友而付出真心，那时的我们天真无邪，生活中有的只是美好;在想想读中学时得我们，中学是我们奋斗拼搏的岁月，为了中考、高考而努力拼搏，那时的我们经历了多少个不眠之夜，承受着多么大的压力，为得就只有一个目标，当时的我们都没有放弃，用我们奋斗的毅力撑了过来，那时的生活虽然辛苦但却很充实，那时的我们刻苦努力，生活中有的都是奋斗;再想想一年前填报高考志愿时的我们，那时的我们虽然伤心、沮丧、也十分消极，但是我们还有一颗炽热的心，一颗怀有梦想的心，一颗对大学生活充满着期待的心，那时的我们青春热情，生活中有的都是梦想。

    但是如今的我们呢?这些东西在我们的内心还剩下了多少?我们早已不会觉得生活像童年般那么美好了，早已不会用一颗真心去认识每一个朋友，早已不会为了学习而刻苦K书到零晨，早已不会为了一件事表现出是喜欢还是厌恶，也早已忘了什么是梦想、什么是理想了，现在的我们剩下的只有一颗不满而平淡的心了，对于感情我们看的只有金钱，对于社会我们有的只有抱怨，对于生活我们也只看重自己，可是以前的我们却不是这个样子的，为什么现在我们的想法都改变了呢?为什么我们以前所珍贵的东西现在在我们看来都一文不值了呢?我们原本应该丰富多彩的大学生活，现在却变成了暗淡的灰白色，我们原本热血沸腾的内心，现在却冰冷封闭了，是什么改变了我们的生活?许多人会说，那都是因为我们没有走进梦寐以求的象牙塔，那都是因为我们没有生活在理想中的生活环境，那都是因为生活中有太多的不公，那都是因为我们没有更好的机遇，那都是因为我们已经将一切都看淡了，不愿再去追求了，平平淡淡就好，曾经的我也有过这样的想法，可是现在我发现，不是这样的，我们的想法太偏激、太消极了，主宰人生的是我们自己，而放弃人生的也是我们自己。

    现在的我们正是青春年华，是应该为了理想而努力拼搏、努力奋斗的时候，不要再回首过去，为了过去的不公而后悔，也不要再超凡脱俗，怀着一可平淡的心去生活，现在我们应该向前看，为了更高的目标去努力、去学习，不要再虚度光阴了，我么要学习的东西还有很多很多，梦想与现实只有一线之差，青春与衰老也只有一步之遥，为了我们的人生不再有更多的后悔，现在我们就应该好好的把握住青春。

    同学们重现在开始，拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，在大学毕业之时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春，有的只是我们努力拼搏奋斗的丰碑!

    所以在此我想说，同学们从现在开始，为了我们的青春，为了我们的理想，努力奋斗吧。

    青春励志演讲稿五分钟　篇【3】

    尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：大家晚上好!今天我给大家演讲的题目是–感悟心灵的成长：青春与奋斗。

    火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石;流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线;人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。

    青春过于美好，于是我们尽情享乐，尽情挥霍。但生命也过于短暂，当我们老去的时候，回头翻看着时光，我们将发现，年轻没有留下脚印。于是，一股失落涌上心头，因为我们的生命之书缺少了完整的书页，我们无能为力，光阴的沉淀使我们不再年轻。朋友，难道我们不应该为自己年轻的书页留下些什么吗?哪怕只是浅浅的脚印?

    事实上，我们可能尝试着为目标奋斗过。眼前的路，那样虚幻，那样黯淡。我们奋力前行，去触摸周围一切能带给我们现实与光明的东西，结果被撞得头破血流，摔得粉身碎骨。因为吝惜青春，所以，我们有时候会停止奋斗的脚步。于是，刚刚踏出的脚印又被我们磨平。

    今天，当我再一次站到镜子前，发现自己，额头上的道道又变多了，眼睛里不再有儿童时代的那种纯真。我感到，我的青春已经逝去。脑海中又浮现那句话："几乎没有人能感觉到青春正在逝去，而几乎所有人都能感觉到青春已经逝去。"

    也许，我们还不明白自己该干什么，也许，我们以为明天会更好，也许我们相信会出现奇迹。于是，我们选择无谓的等待。可是，我们的青春，却没有时间等待那一天的到来，因为我们的青春只剩下今天。莎士比亚说过："在时间的大钟上，只有两个字-现在。"

    我们没有太多的时间可以等待。"不屑今天，等待明天，"的观望态度，会像一条肆无忌惮的蛀虫一样，吞噬我们的心灵，吞噬我们头脑中的时间紧迫感，蛀空我们谋求上进的灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力的躯壳。

    生命的主流，应该是水不停歇的奋斗而不是等待。人活在这世上，只是一种形式，奋斗才是对它唯一的注解，因为生命无法承受之轻，因为生命无法接受堕落，因为生命无法容忍平庸。人生短暂，白驹过隙，拥有生命是一种最大的幸运，带着奋斗上路，才会让生命闪耀光彩!

    所以，还在犹豫徘徊的同学，请迈开你的脚步，往前走吧!不用去管是否会成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。放手去追求吧!有句话说得好："人的生命是在他停止追求的那一刻结束的。"不要吝惜自己的青春与生命，因为它的价值恰恰是在不断地为理想奋斗中体现出来的。

    也许那些在落叶上写诗的心情会渐渐老去，也许成长要以孤独作为代价，逝去的日子无非给我们一个把握今天的启示。其实，又有谁能够对美好的日子-完整的人生下一个固定的概念呢?外部原因固然重要，但自身的拼搏才起决定作用。更多的时候，我们必须由自己去擦拭旅途中心灵的尘埃，用自己的问候驱散跋涉的疲顿。在人生旅途中，我们必须用奋斗去奠基自己的人生大厦，把握自己生命的价值，演绎出自己人生的辉煌。奋斗应该在不甘寂寞中周而复始，只有这样，你的生命之旅才会留下清晰的脚印。

    纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能够战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们最大的资本!奋斗，是我们永恒的追求!

    青春演讲稿五分钟(篇3)

    青春，多么美好的一个词语，多么美好的生命季节！古往今来，有多少人赞美它，讴歌它。的确，青春充满着理想与信念，充满着激情与希望，充满着憧憬与梦想。都说青春是属于我们每一个人的，于是我常常想，青春究竟是什么？我曾久久遥望着星空，在闪烁的群星中一遍遍寻找答案，也常常眺望远山，从那黛青色的山脉中想象青春的色彩;我还不止一次地凝视着待开的花朵，希望从花开得声音里听到青春的节律。青春究竟是什么，我带着这个疑问走过春夏秋冬，走过纷扰的人群，走进我的母校。有一天，当我面对我的同学，走进她那用爱和责任支撑起的家庭时，我终于恍然大悟，原来青春就是爱，青春更是一种责任。正是这爱和责任使得青春熠熠闪光。

    一个平凡的女孩，是怎样用她孱弱的身体书写着不平凡的青春呢？在一个特殊的日子，我走近了杨晓丽，感受了她灾难屡屡却自强不息的花样年华。杨晓丽，龙泉市中等职业学校金沙校区一名高三学生，，她的亲生父亲猝死，当时杨哓丽年仅9岁;继父不幸患上胃癌，于端午节撇下他们母女而去;同年支撑家庭的母亲得脊髓炎下半身瘫痪，因无钱救治，带病在家;而杨小丽自己又患有先天性血管瘤却一直无钱医治。灾难的频频降临没有压垮这个坚强的女孩。为了求学，她和姐姐杨晓娟带着重病的母亲，租住在学校附近的民房里，为了求学，她们省吃俭用，甚至靠捡废品维持生活。让我们一起来看看杨晓丽一天的时间表吧，早上5：30起床，做早饭，煎药，为母亲洗漱，喂母亲吃饭、吃药，然后自己吃早餐，洗碗刷锅;6：30离家到校上课，中午之前回家两趟，替母亲翻身，中午放学，到学校食堂打饭，回家烧菜，喂母亲吃饭喝药之后洗刷，干完所有的家务活，到校上下午的课，下课后上街买菜，烧饭，洗刷，干完家务，在家夜学……她每天就这样奔走与学校和小屋之间，忙着学习和照顾母亲。不是一天两天，而是日复一日，年复一年。她曾经6年没买新衣服，更没有零花钱。沉重的岁月没有熄灭她的青春之火，没有哭泣，没有哀伤，她只用不屈的灵魂走着自己的求学之路，在校几年，每个学期的考试她都是班级前三名，每年都能领到学校发的奖学金，学习成绩保持稳定;没有犹豫，没有迟疑，她只用瘦小的身子，挑起一个家庭的重担，为了支持姐姐高考，她只身带着母亲，使姐姐能安心备考;没有抱怨，没有叹息，她只用最淳朴的爱谱写世间最动人的歌，严寒酷暑，春夏秋冬，她用一颗孝女的心温暖饱经沧桑母亲。坚强的女孩啊！沉重的担子压不垮她，善良的女孩啊！艰难的生活使她俞发善良，就在同班同学、同校同学都纷纷为之募捐，社会各界都向她伸出温暖的手时，她却把温暖传递给了别人。今年七月份，杨晓丽同学通过不懈的努力，排除万难考上了大学。今天，她已实现了自己最初的梦想，成了一名大学生。杨小丽的故事深深地震撼着我，也感动着周围所有的人。就在今年四月份，中央电视台新闻频道用50分钟的时间对杨小丽这种自强不息、孝敬父母的精神，以及师生共献爱心，构建和谐校园的事迹进行了报道。全中国的人都将记住这个名字——杨晓丽。

    同学们，我们之中又有多少个杨晓丽呢？我相信，大多数的人都有着健康的体魄;大多数人都父母双全;大多数的父母都健健康康;大多数的家庭都温馨祥和。是的，也许我们的家庭并不需要我们挑着这样沉重的担子，也许我们的父母都能给我们提供一个安逸的环境，也许我们中的一些同学还过着饭来张口衣来伸手的生活，也许我们对生活还充满了抱怨。那么，让我们想一想杨晓丽吧，比之这个坚强的女孩，我们还能说什么呢？难道道我们还有理由不努力学习？难道我们还有理由不奋发向上吗？

    青春是美好的，青春又是短暂的，我们要珍惜这美好而短暂的青春。岁月匆匆，生命短暂。在漫长而艰辛的人生征途中，我们一定要找准自己的位置，确定好自己人生的目标，来创造自己生命的极致。韶失，青春不再来，让我们在正确而恰切的人生奋斗航道上，勇往直前，无悔地谱写绚丽的青春吧！

    给青春插上翅膀，让它展翅寻梦；

    让青春漾起水花，让它尽情飞舞。

    点燃激情—舞动青春当青春号航船向我缓缓驶来之时，我早已收拾好行囊，整装待发。搭乘着青春号航船奔向梦的港湾。青春似一把火，它炽热，活泼，它要求燃烧，要求开辟属于自己的那条道路，要求大放其光与热，这是任谁也扑灭不了的。青春似一朵花，它美丽，素雅，它要求绽开，要求怒放，要求开出属于自己的那片天地，要求尽显其香与美，这是任谁也阻止不了的。青春似一支竹，它傲骨，清高，它要求成长，要求长出属于自己的特色，要求展现其清与直，这是任谁也阻挡不了的。青春似一只鹰，它勇猛，刚烈，它要求翱翔，要求飞出属于自己的那份精彩，要求找寻属于自己的梦与家，这是任谁也绞杀不的。

    巴金老人曾说：“年轻人永远怀着高飞的雄心。”放飞梦想的翅膀吧，争脱出温馨的怀抱吧，走自己想走的路，说自己想说的话，做自己想做的事去吧。做一名新时代最前卫的个性化新青年，做真正的自己。去点燃青春的火焰，用自己的热情舞动青春的姿彩。

    扬起自信—追逐梦彼一位文人说：“赤橙黄绿青蓝紫，哪一种颜色最好看？在画家眼里，它们都是同样的好看，同样的重要，因为任何一张美丽的图画，决不是一种颜色可以画成的。”审问人生，又何尝不是这样呢？光埋头苦读圣贤书而不具备各方面的水平，就好比在筛斗中吸取甘露般，不能全面发展的人必将一世平庸与平淡。扬起自信与执着的风帆，放飞心中的梦想，追逐梦想的彼岸。给自己的青春涂上五颜六色的色彩，让自己的生活在阳光的普照下放出灿烂的光芒。做人生的统治者，决不沦为人生的阶下囚。亮出自我—张显个性，青春是什么？青春为了什么？青春没有少年的天真烂漫，没有中年的成熟稳重，没有老年的踏实老练。但青春有梦想，有追求。青春是生命中最绚丽多彩的季节，犹如春天般美妙，生命中最美好的也就莫过于此了。是青春，就要让它活力四射，充满生机盎然的活力。是青春，就要让它富含最美妙、最动听的音符。毫不吝啬的展现自我的才华吧，用个性武装自己的全身，随时随刻向世人展现自我的魅力与风范。也许不能做到最好，但真的可以做到更好的。相信明天，明天的世界会是属于我的。铸就辉煌—奏起雄歌

    辉煌，多么让人羡慕的呀。为了这，多少人为之抛热血，洒热泪啊！雄歌，多么令人赞美的啊。为了这，多少人为之起早贪黑，艰苦奋斗呀！

    大人们经常谆谆教导说：“成功是靠自己的务实努力换来的，而不是幻想什么就可以实现什么。”想来也是，好吧，就让那些一切不符合实际的东西统统见鬼去吧！

    铸就人生大厦，是一项伟大而又艰巨的工程，既需要独具一格的设计方案，又需要日积月累的砖头，还需要能稳固扎实的水泥。奏起人生的雄歌，既需要有铿锵激昂的歌词，又要有节奏明快的曲调，还要有响彻云霄的歌喉。该出手时就出手，人生能有几回搏。青春就应该是这样，也只能是这样。拿出我的热情，献出我的激情，让年华伴随着悠扬的青春节奏舞动起来吧！让生活伴随着飞扬的青春舞步歌唱起来吧！

    朝着那明天属于我的世界，冲去吧！

    青春演讲稿五分钟(篇4)

    青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。下面是应届毕业生为大家整理的青春励志演讲稿三到五分钟，欢迎大家阅读。

    各位领导、老师、同学们：

    大家好!

    什么是自信？自信是成功的第一秘诀。它不仅是对自己能力的信任，更是对自己目标的坚定信念。有了它，才能驶向胜利的彼岸。

    苏格拉底也说过：一个人是否有成就取决于他是否有自尊和自信。总之，自信是指向胜利的导航塔，是前进的不竭动力。

    当中国革命处于低潮时，毛泽东坚信星星之火，可以燎原;当敌人日搜夜捕，陈毅屡不得脱时，他满怀自信，高唱血雨腥风应有涯，人间开遍自由花!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!著名科学家门捷列夫说得好：

    只有自信才能让人们在最佳的精神状态下工作，而不会被怀疑，也不会侵食你的想象力。

    自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重，而对自己的长处认识不足，只觉得自己什么都不行，又不想去努力赶上，于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺，裹足不前。自卑者的心理障碍限制了他们能力的发展，使他们错失了成功的机会，一事无成。

    只要我们走出自卑的阴影，就会迎来阳光灿烂的一天。

    无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》，演员们都以强者的信念与命运抗争，战胜了自卑，他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声，深受人们的喜爱。由此可见，克服自卑、培养自信是我们的必然选择。

    自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理，自负者在取得一些成绩后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就，也只是昙花一现。

    历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时，项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用，但暂时的军事优势使他盲目自负，自封霸王，结果被刘邦打败，昔日不可一视的英雄，落得自刎乌江的下场。从这里我摩恩可以看到，正确估价自己的长处和成绩，正视自己的短处和不足，划清自信与自负的界限，对一个成功者来说真的很重要。

    总的来说，在生活和学习中，我们应该相信自己，但不要自大；我们应该正视自己的缺点，但不要自卑。选择自信，克服自卑，远离自负，这是新世纪的要求，也是对完美人格的追求。数一数名人，看看毛泽东自信的话，这句话总能激励我们前进。

    我的演讲完毕，谢谢大家!

    青春励志演讲稿三到五分钟二

    各位领导，同事：

    上午好，记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》这部名着中有这么一段话：生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。

    的确如此，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬。

    十年磨一剑，霜刃未曾试。刚刚走出大学校门的我们，带着对前程事业无限的憧憬，带着年轻人无比的朝气，敢为人先的激情和对教师职业的无限热爱，跨入了刚刚落成的北郊新校园。

    漫步校园，看整齐气派的教学楼，艺美楼，实验楼;郁郁葱葱的友谊林，校友林，学子林，朝气蓬勃的莘莘学子孜孜不倦，意气风发的教师队伍兢兢业业身在北郊校园，面对如此充满生机与活力的北郊沃土，怎能不引起我们年轻教师心中那份身为北郊人的荣耀与自豪呢工作中，同事间团结协作，和衷共济，众志成城;生活中，朋友间互帮互助，坦诚相待，其乐融融。身在北郊校园，面对如此充满热情和温情的北郊热土，怎能不使我们青年教师感受到工作的安心，顺心，生活的舒心，温馨身为北郊新教师，我切身的感受到北郊是一个焕发着勃勃生命力的学校，为年轻教师的发展搭建了一个广阔的舞台，为年轻教师的茁壮成长提供了一片肥沃的土地。我也感受到她对光明老师的热切关怀。

    不仅为我们提供了丰富的物质条件，还开展了新老教师的见习和各种教研活动，促进我们青年教师早日成材。问渠哪得清如许为有源头活水来。正是这种宗旨和理念，一批年轻教师不断成长，为北郊的繁荣发展不断的注入新鲜血液，北郊必将生生不息，充满生机。

    现在北郊正处于二次创业的关键性时刻，励精图治，百废待兴，新的路子和成功的经验，都需要我们去探索去吸取。创业是艰难的，充满荆棘和坎坷；创业是快乐的，充满成就和自豪。创业对我们的年轻教师来说既是机遇也是挑战。创业必须勤勉务实，循序渐进。

    身为北郊的新教师，在今后的工作中，我必将会严格要求自己，提高自身水平，不断进取，爱岗敬业，厚德爱生，以自己的一腔热诚投入到工作中去;把自己的一片爱心奉献给学生，在这个神圣的岗位上实现自己的人生价值，为北郊事业的蒸蒸日上添砖加瓦。

    青春是美丽的，青春是短暂的。羡子年少正得路，有如扶桑初日升。君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝墓如雪。

    我们不能在人生最辉煌的时刻浪费时间。迷人的彩虹来自大雨的洗礼，丰硕的果实来自辛勤的劳动。我们应好好地把握青春，学那搏击风雨的海燕去展翅翱翔;学那高大挺拔的青松去傲雪经霜。

    雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。青年教师们，让我们用我们的辛勤付出和努力奋斗，使我们的青春在北郊二次创业中闪光!

    我的演讲完了，谢谢大家。

    青春励志演讲稿三到五分钟三

    展现自我风采，让青春飞扬

    青春是什么?

    有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时泪水，是流泪时的微笑，是简单的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的话每个人对青春都有自我的诠释，每个人都有每个人的答案。正是为了尊长这种自迥异的答案与诠释，人们才匆匆走上一条条属于自我的道路，去探寻属于自我的谜底，破译青春的密码。

    青春惊得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔柯察金以前说过：人最宝贵的是生命，生命对于每过忍耐只有一次，人的一生应当这样度过，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：

    我的一生和全部精力都献给了世界上最伟大的人类解放和斗争事业。所以我们就应珍惜青春，乘着自我还年轻，尽自我所能，在青春的舞台上展现自我亮丽而独特的风采，让青春飞扬!就像无数的星星在生活的星空中发出自我耀眼的光芒。

    在职教中心学习生活将近1年了，在这段时期内，我深刻地感受到原先职高内的生活也能营造得如普高内一般紧凑，也有充分展现自我才能的机会。造物主给予每个恩一样的头脑和四肢，也给予我们同样的思维潜力和行为潜力，还公平地给予我们一天24个小时。那么我们为什么没不抓住机遇，尽情地展现自我呢其实我们能够在学习方面展现自我扎实的基础和出的成绩，在实习期间展现自我过人的领悟力和娴熟的技巧，在每年举行的运动会上展现自我灵巧的动作和矫健的步伐，在歌咏比赛中展现自我轻脆的歌喉和精湛的舞台表演或许，有些自卑的人会说：

    我不行。但是机会是生命的翅膀，抓住它，你就能飞的很高。它更喜欢强者，因为强者已经做好了一切准备，它经常逃离弱者，因为它无法忍受弱者呆滞的眼睛。

    一位成功者说过：百分之九十所谓失败者，其实不是被打败而是自我放下了机遇和成功的期望抓住机遇试一试，怎样就明白自我不行呢邓建军就是一个很好的例子，他和我们一样，在职高学习，由学校分配工作，但是他不甘于在小小的工作岗位上呆一辈子，抓住各种机遇，最终实现了自我的人生价值

    当然要想把自我最好的一面展此刻大众面前，刚靠单纯的等待是机遇是远远不够的，而需要对自我有充分的自信心和大胆的创新精神。

    自信是个体成功把握自我意识活动和实践活动的成就愿望的一种预先反映。事业有成的人都相信，居里夫人说：我们就应对自我有信心，我们要相信，我们的天赋是用来做某件事情的，无论什么代价，都要把这件事做好。

    这是自信心对于我们的重要性。拿破仑也有一句名言应为我做每件事都很自信，所以帆我做过的事都取得了成功。成功者和失败者之间的区别是：

    成功的人往往认为最专注、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制着自己的生活。失败者却恰恰相反，他们的人生是受过去种种失败与疑虑做引导和支配的。我们要有梦想般的青春季节，对自己充满信心，充分发挥自己的才华。

    创新则是以非习惯的方式思考问题的潜力与别人相同的东西，却一头别出心裁，想出与别人内不一样的东西。在同一个水浒传里，普通人烧开水，瓦特烧蒸汽机。同样是手被草叶子割破，而鲁班却发明了锯，同样是看到苹果从树上掉下来，果民见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。

    造成这种差别的根本原因是什么答案只有一个：就是瓦特，鲁班牛顿对每件事都从不一样角度去观察去了解。我们也就应在青春这一超七蓬勃的日子里，激发自我的创新理念，发挥自我丰富的想象，让世界变得焕然一新。

    青春是无价而短暂的，展现自我是上苍赠予我们最珍贵的礼物，我们就应最大限度地挖掘自我的才能，让青春尽情飞扬，让展现自我成为我们一生中最重要的课程。

    多谢大家，我的演讲完毕。

    青春演讲稿五分钟(篇5)

    尊敬的老师，亲爱的同学们：

    大家好！

    从呱呱坠地的婴儿到两鬓斑白的老人，我们有着一段至美的年华——青春，我就在这一节车厢中向梦想奔去。

    青春是什么呢？

    青春是“会当凌绝顶，一览众山小”的壮志凌云。两天一小考，三天一大考是我们高中生活中不断重演的片段，对之已经司空见惯，面对一次次挑战，一次次困难，我们越挫愈勇，最终一定会攀上顶峰，以“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”作为座右铭，为高三奏凯旋的歌。

    青春是“举杯邀明月，对影成三人”的孤独寂寥。朋友的分别，伙伴的离去，或是曲高和寡、高处不胜寒的境况……我们孤独着。都说狂欢是一群人的孤独，孤独是一个人的狂欢，享受独处未尝不是一件美事，有几分林黛玉的忧郁美就足矣。孤独的心态看似颓废，实则豁达。因为它不觊觎五斗米，也不鼓噪生世的喧嚣，更不僭越良知的底线。青春向善地孤独着。

    青春是“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的凄凄情诗。哪个少年不怀情，哪个少女不怀春。心底的涟漪荡漾开来，如同一抔清冽的泉水滋润心田，没有对错是非，只有情真意切。

    青春是“行到水穷处，坐看风雨时”的安贫乐道。不是等到真的贫穷才去随遇而安，而是无论生活是沉是浮，都要保持这种心态。

    青春的乐章在谱写，青春的诗歌在低吟，青春的旋律在进行。

    窗外依旧晴空万里，风景旖旎。

    “怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？”如诗的青春，挥斥方遒。

    谢谢。

    青春演讲稿五分钟(篇6)

    尊敬的老师，亲爱的同学们：

    梦想是用永恒的执着和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁，她固若金汤。有这么一个人，小学三年级便被迫辍学，认识的汉字也不多，他每天往返于家和图书馆之间，在深夜他勤奋的身影依然清晰。他日复一日的坚持写作。汗水与泪水铸就了他的成功。他就是著名的童话大王郑渊洁。试想一下，当所有人都对他表示不屑时，他没有退却，依然坚定，他只是很单纯的爱写作而已，他所做的一切，只为了心中那个作家梦。为了实现心中的梦想，他付出了多少努力，一个人，一本杂志，十三年。他笔下的贝克与舒塔给了无数孩子童年的快乐。他的梦想成就了他的人生，他的梦想，给孩子们美丽的童话。郑渊洁的生命因为有了梦想而精彩。

    梦想是用不凋的希望和不灭的向往编制的七色彩虹，她绚丽辉煌。人们常说：“失败是成功之母。”但又有多少人能够面对挫折，仍然坚挺着呢？美国第16任总统林肯就是这样一个人。他出生在一个清贫的家庭，自小就十分好强，参加总统竞选多次，均以失败告终，那段时间他几乎崩溃，有一天他在窗户边看到初升的太阳，恍然大悟，决心振作起来。在林肯心中，当总统或者“为官一任造福一方”，是他一生的梦想，这条路很艰辛，当他面对挫折的时候，他没有放弃。正是梦想激励着林肯，在一次次失败后再次崛起。他所做的一切，只为了心中那个总统梦。他成功了。在他的`领导下，美国人民走向了更加自由，更加幸福的生活。林肯的生命因为有了梦想而精彩。

    梦想是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆，她历久弥香。在我心中有一个坚强的身影，她就是舞蹈家邰丽华，在她两岁那年，因高烧而失去了听力，难以想象她当时的寂寞与痛苦，在她婀娜的舞姿背后，她付出了比常人多好几倍的辛苦。台上一分钟，台下十年功。她说她爱舞蹈，虽然没有音乐，但是她用自己的心去伴奏。她是舞台上一株美丽的奇葩。她从不叫苦叫累，只是默默坚持着。她所做的一切，只为了心中那个舞蹈梦。她成功了。《千手观音》给了观众艺术的美感，她们优美的舞姿震慑了所有人的眼睛。邰丽华的生命因为有了梦想而精彩。

    郑渊洁的梦想，给了自己人生一个成功的诠释，给了孩子们快乐美好的童年，林肯的梦想，肯定了自己的能力，给了美国人民自由幸福的生活，邰丽华的梦想，让自己的人生因为舞蹈而充实，以自己的舞姿感动了千千万万的人。为了梦想而努力吧，这样，你的人生会更加精彩五分钟青春梦想精彩演讲稿范文！

    青春演讲稿五分钟(篇7)

    近日，按照办机关党委安排，我集中学习了XXX总书记在党的十八大以来的一系列重要讲话。尤其当我读到XXX在五四青年节上与各界优秀青年代表座谈时的讲话，感触颇深，仿佛上了一堂生动丰富的人生哲理课，倍感振奋又深感责任重大。

    XXX重要讲话寄托了党对青年一代的深切关怀和殷切希望，我们既是这个伟大时代的受益者，又是实现中国梦的生力军。青春因圆梦而绚丽，我将自觉把个人梦融入到伟大的中国梦中，砥砺品质，增长才干，立足本职，脚踏实地，勇于创新，“公”字为先，为实现历史赋予青年的伟大梦想而不懈努力。

    一、青春没有实干，梦想就是空想。

    谈起梦想的时候，我们都会满怀激情，但正如“仰望星空”这个词与“脚踏实地”连在一起时才有意义，我们谈论梦想时，不能少了对“实干”的关注，建立在踏实的“实干”基础上，“梦想”才不是一个凌虚蹈空的词。这就需要我们练就一身过硬本领，学以致用、脚踏实地，才能担的起重任，托得起梦想。正像XXX说的那样：“将来青春是用来回忆的，现在青春是用来奋斗的。”我们现在经历的青春，会苦，会累，甚至还会委屈，辛酸，但当我们十年，二十年之后回首往事，能够不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻，这难道不是一份沉甸甸的经历和财富吗?为了将来回忆不留遗憾，让我们现在就珍惜每分每秒，对自己所从事的财政监督事业怀着一种挚爱之情，充分发挥自己的主观能动性，脚踏实地，从自身做起、从点滴做起，用勤劳的双手、一流的业绩来成就属于自己的人生精彩。

    二、青春没有创新，梦想就会止步。

    “创新是民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭源泉，也是中华民族最深沉的民族禀赋。”如今创新已经不再是个体优秀的表现，而是我们生存竞争必不可缺的一种素质，早已由一种奢侈品变成了必需品。青年不在年龄，而在锐气。敢为人先、思想解放、与时俱进者方为青年。无数人成功的事实表明：伟大的业绩从来不是在街道上挤来挤去的作为，而是独辟蹊径的创造。当前，财税体制改革和专员办总体工作转型为我们提供了广阔的发展空间，同时还会面临许多问题和困惑，这就需要我们勇于开拓、敢于担当，在立足本职的创新创造中不断积累经验，通过不断的思考和不懈的行动，来实现我们的财政梦。

    三、“公”字当先，梦想才有意义。

    XXX总书记在讲话中说道“只有社会主义才能救中国”，这是90多年来中国共产党人用血汗所证明的，在他们的身上，看到的是以“公”字为先，“功”字在后，看到是他们“举而措之天下之民”。作为青年人，我们更要时刻谨记在工作中要“忘我”而不要“忘本”，时刻保持一种淡泊名利、甘于奉献的心态，锤炼出优秀的品格和工作作风，耐得住寂寞，经得起诱惑，自觉树立和践行社会主义核心价值观，带头倡导良好社会风气;要牢记“从善如登、从恶如崩”的道理，始终保持积极的人生态度、良好的道德品质、健康的生活情趣。只有这样，我们才能在财政工作大局中找准自身工作的切入点和结合点，我们所为之奋斗的梦想才会更有价值、更有意义!

    青春演讲稿五分钟(篇8)

    时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在享受祥和、安宁的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅、洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难;是他们，以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊!

    今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上，我们是幸运者。但是，面对新世纪，让我们回顾“五四”精神,认真地思索着,自己应该拥有一个怎样的青春,怎样的人生呢?

    也许，我们也曾感叹：我生不逢时，没赶上英雄时代，要不我也会扬名天下;也许，我们也曾抱怨：我时运不佳，没摊上一个好岗位，否则咱也能露露脸。是呀，和平年代，一般工作，我们很平凡，但我要说，伟大正寓于平凡之中，平凡的我们一样能高昂起脸，因为平凡中，我们一样能够奉献。

    陶行知先生坚守“捧着一颗心来，不带半根草去”的信念，奉行“爱满天下”的宗旨，吴玲老师自比为泥土，不仅把爱给予了鲜花，同样把爱给予了小草。爱，是教师最美丽的语言。我们对孩子们倾注的爱心，并不想得到什么回报，也不想索取什么。我们爱过了，奉献了，就是幸福。

    传统的中华美德是历史的灵魂，实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想，而调动一切积极因素，构建和谐文明的校园环境也将是一个永恒的主题。让我们再一次回望历史，齐桓公不记“一箭之仇”，告诉我们学会宽容;杨时程门立雪，告诉我们讲究礼貌;子奇治东阿，教导我们要尊老爱幼。而作为教师的我们，在构建和谐校园中也有着举足轻重的作用。和谐的因素源自每一个人的每一个细微动作。由于孩子的向师性，我们的言语无形中对孩子会形成一种暗示，我们的举动也会成为他们模仿的对象，或许，会影响他们的一生。所以，在我们做好“教书”的使命之前，更应该考虑好如何“育人”。

    俗话说：“教育无小事，事事是教育;教育无小节，节节是楷模。”为人师表，身教更重于言传。工作中，我给自己定下一个规则：要求孩子做到的自己首先做到。为此，我时刻注意自己的一言一行，严于律己、以身作则，用自己的模范行动影响和感染学生。打喷嚏要转过身、用手捂住嘴，有垃圾要随时扔到垃圾桶，关水龙头时，用手中剩下的水冲洗一下水龙头开关……这些细小的良好的行为习惯都是我平时习惯的真实写照，而孩子们这些习惯的养成单靠一次专门的教学活动是达不到良好的效果的，必须通过老师始终如一的言传身教在潜移默化中感染孩子，使孩子们从小学会做一个文明人。

    朋友们，同行们，构建和谐校园需要我们大家共同的努力，任前方荆棘丛生，我们将持之以恒。我们要做勇敢的水手，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养，让我们把握生命的每一天，向和谐校园的彼岸前行。当我们抛弃了迷茫，把握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。

    尊敬的领导、老师们：

    大家好!今天我演讲的题目是《让青春在奉献中闪光》。还记得电影《烛光里的微笑》吗?还记得片中那个和蔼可亲的女教师吗?还记得那群顽皮、淘气、充满爱心、积极向上的孩子们吗?那时侯，我是多么希望自己的老师，也能够像她那样慈爱啊!从那时起，我就对手拿教鞭的教师充满敬佩，无限憧憬。

    一路走来，无数的优秀教师教育我、指引我。他们没有惊天动地的壮举，更没有可歌可泣的事迹，但他们却用一点一滴的爱诠释出教师的神圣与伟大，用崇高的师德感染我、熏陶我。大学毕业，当看到湖北省教育厅发起的“农村教师资助行动计划”时，我毅然前往报名，决心投身于“阳光下最光辉的事业”。

    桂子飘香的季节，我带着朦胧追求，带着满腔的热情，来到_，走进_中心小学，开始在为人师表的道路上跋涉前进。短短两年，在这个和谐的大家庭里，我目睹了青年教师将青春年华消耗在备课和上课上而津津乐道;中年教师搁置家庭全身心投入工作而无怨无悔;老教师如老黄牛般埋头苦干勇往直前而不知疲惫;这所有的都让我真真切切地体会到三尺讲台、一生情愫的真谛。

    寝室里，看到班主任们检查床铺、对学生嘘寒问暖时，我感受到了她们为了给住宿学生家的温暖的良心用苦;办公室里，看到__和__老师，经常牺牲自己的休息时间，为学生们答疑解惑，细致入微时，我更加理解诲人不倦的含义;_老师在困难面前不低头，承担了三个年级的音乐教学任务，却总是洋溢着自信，充满活力，从她身上我看到了教师的坚韧乐观;__和__老师不厌其烦地做着许多后勤工作，组织工作，让各项活动得以顺利开展，他们不求回报却笑脸长挂。__和__两位老师，虽双鬓堆雪，脚步蹒跚，却依然坚守教学岗位，勤勤恳恳奋斗在教学第一线。他们让我对爱岗敬业有了更深的感悟。__老师伏案默默工作、静静思考，不正是在潜心专研吗?还有许多优秀的教师，用他们无私奉献的精神和甘为绿叶的情怀感染着我、感动着我。

    青年教师们热情澎湃，中老年教师们更是宝刀未老。他们几十年如一日，像红烛，发光发热;似粉笔，挥洒奉献;如大树，遮风挡雨。

    作为一名年轻教师，和老师们相比，实在微不足道。我没有丰富的教学经验，没有累累的教学硕果，只有一颗年轻火热的心，一颗期待进取的心。我会将年轻和进取的心投入钟爱的教育事业中，以德立身，以身立教，让自己的青春在奉献中闪光。

    三尺讲台虽不宽，但我手持教鞭心系明天;一间教室虽不大，但我爱学生，燃烧自己的青春才华。一位哲学家说过“人的一生只有三个日子：昨天、今天、明天。昨天叫无奈，今天叫无畏，明天叫无悔。纵然一身粉笔灰，纵然两袖清风，纵然默默无闻，青春无悔，奉献无悔。我愿和在座的各位一道，愿做一片平凡而谦逊的绿叶，凭着岁月赐约我的年轻臂膀和满腔热情，伸出自己年轻的双手，擎起希望的火炬，让青春在奉献中闪光。我愿和_小学人携起手来，辟风斩浪，创造辉煌的明天。让我们满怀豪情地告诉天下人：教书育人，舍我其谁?

    最后我以一首诗来结束我的演讲：

    人家说我是支蜡烛，这是赞扬，但还不够，

    如果能把人心照亮，我愿滴尽汗珠，熬到白头;

    人家说我是只渡船，这是嘉奖，但还不足，

    如果真能把孩子渡上坦途，我愿碾平波浪，终身摇橹。

    谢谢大家!

    青春演讲稿五分钟(篇9)

    曾几何起?心中的梦变成了模糊的记忆;

    曾几何起?模糊的记忆被无情的现实打碎;

    曾几何起?当现实来到面前时，我措手不及。

    未来，未来……我的未来在那里?

    遥远的回忆，儿时的梦想时时刺痛我似乎早已麻木的心灵。说是"似乎"，是因为我还能在今天，还能在《我的未来不是梦》征文比赛上，还能用我这双迟钝的手写下我苦涩的心情。我想，如果我的这些心情文字还能重新唤起我的战斗力的话，也不枉我这几个月来对生命的思索。如果这些文字对大家有一点益处的话。呜呼!我无话可说，让泪水代表一切吧!

    很小的时候，我就喜欢读书。

    喜欢读关于周恩来同志的书。是因为我喜欢周总理那伟大的人格，光明磊落的一生，崇高，在他的身上尤其突出。他没有自己的荣辱得失，连同他的骨灰都被撒进了祖国的江河大地。他对国家，对人民，连同他的爱情都是一心一意，坚贞不移。

    所以，在我心灵的深处，曾立志要做一名伟人，以总理为榜样，以总理“为中华之崛起”的理想为理想。

    还喜欢读关于张海迪和张海迪写的书，从这些书的字里行间，我总能找到两个字——坚强。张海迪的一生是不幸的，但又是幸运的。不幸的是她从小身患重病，幸运的同样是因为她从小就重病在身。正因为他的幸与不幸，再加上他的坚强，才成就了日后的她。试想，如果她一直就是一个和你我一样的身体健壮者，那么大家想想她成功的几率会有多大?其实这个问题我们想想自己就知道了，那么请就在这个时刻认真思考一下我们自己吧!

    青春演讲稿五分钟(篇10)

    青春是美丽的，青春是短暂的。我们不能在生命中最辉煌的青春里浪费时间。这是一个五分钟精彩的青年演讲。希望你喜欢。

    五分钟精彩青春演讲稿篇【1】

    曾将，我不明白什么是青春，什么是梦想，得过且过是我的人生信条，我一度肆意地挥霍着我的青春，我不懂青春有多么珍贵。在之后的日子里我虽成长，但却发现与青春却渐行渐远……看着周边的朋友用青春为梦想而奋斗，在一次次的摔倒中爬起，在一次次的挫折中长大，为了心中的目标燃烧青春的那一刻我惊醒了，我一遍遍地问自己这些年到底错失了什么!我要找到属于自己的那个中国梦，但却不知我的梦在**

    直到那一天，在翻阅《少年中国说》时，我看到了这样一段话——少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。那一刻，我的青春开始沸腾，我的生命开始燃烧，我找到了要为之而奋斗的那个梦!我想为这个国家的未来做些什么。

    都说孩子是祖国的花朵，是民族的未来，“少年”对于有一个国家来说是中坚基石，他们是承载了国家希望的力量，但因为各方面的原因，我国发展严重不平衡，有许多地区的孩子因经济落后，看不到未来，看不见希望，但在他们的心灵深处渴望着阳光，他们对生活仍充满着无限美好的期许，他们缺的只是一个机会，看着这样的他们，我想为他们做些什么，我想用我的一生为他们的期许而努力，我无法许他们一个未来，但我想守住他们心中的那抹阳光。

    我是一个普通人，我的力量微薄，我能做的只有**一张张他们饱含泪花期盼的容颜，为他们募捐一些微薄的钱财，我还不够强大，但我会以我最诚挚的心，尽我所能为他们做些什么，在未来，我会努力让自己更加强大，守住他们最后的希望。

    青春是一首永不言败的诗，青春是一篇朴素自然的词，多少人用自己的青春热血抒写出一个个华彩绚丽的中国梦，有多少人用自己的梦想为中华之崛起搭台，奥斯特洛夫斯基说过“这就是青春:充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。” 用青春铸就中国梦，用小梦成就国家的未来。

    我的青春，我的中国梦。

    五分钟精彩青春演讲稿篇【2】

    尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们:大家晚上好!今天我给大家演讲的题目是——感悟心灵的成长:青春与奋斗。

    火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石;流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线;人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。

    青春太美了，所以我们尽情挥霍。但是生命太短暂了，当我们老了，回头看时，我们会发现青春并没有留下足迹。于是，一股失落涌上心头，因为我们的生命之书缺少了完整的书页，我们无能为力，光阴的沉淀使我们不再年轻。

    朋友，难道我们不应该为自己年轻的书页留下些什么吗?哪怕只是浅浅的脚印?

    事实上，我们可能试图为我们的目标而战。眼前的路，那样虚幻，那样黯淡。我们努力前进，触摸周围的一切，为我们带来现实和光明。 结果，我们被粉碎了。

    因为青年，我们有时会停止战斗。因此，刚刚走出的脚印被我们擦亮了。

    今天，当我再次站在镜子前时，我发现额头上的道已经改变了很多，我的眼中没有童年的纯真。我感到，我的青春已经逝去。脑海中又浮现那句话:

    “几乎没有人能感觉到青春正在逝去，而几乎所有人都能感觉到青春已经逝去。”

    也许我们不知道该怎么做，也许我们认为明天会更好，也许我们相信会有奇迹。于是，我们选择无谓的等待。然而，我们的青春，却没有时间等待那一天的到来，因为我们的青春只是今天。

    莎士比亚说过:“在时间的大钟上，只有两个字—现在。”

    我们没有太多的时间可以等待。“不屑今天，等待明天，”的观望态度，会像一条肆无忌惮的蛀虫一样，吞噬我们的心灵，吞噬我们头脑中的时间紧迫感，蛀空我们谋求上进的灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力的躯壳。

    生活的主流应该是水的不断挣扎，而不是等待。人活在这世上，只是一种形式，奋斗才是对它唯一的注解，因为生命无法承受之轻，因为生命无法接受堕落，因为生命无法容忍平庸。人生短暂，白驹过隙，拥有生命是一种最大的幸运，带着奋斗上路，才会让生命闪耀光彩!

    三分钟主题演讲(热门十篇)


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    三分钟主题演讲 篇1

    在九月的晨曦中悄然苏醒，秋意已经布满了校园。上周我们告别了中秋佳节，本周我们又将迎来孔子诞辰，下周在国庆节的尾巴里，我们又将迎来重阳节。

    还记得高一的那篇《我们怎样过母亲节》吗?每一个民族的传统节日，是每个民族长期积累的文化传承，传统节日蕴涵着民族的精神。

    “天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物”是中华儿女奋斗一生的写照。孟子接“天降之任”，凭借着“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的人生信念，终成一代圣人;史铁生半瘫，对生命的热爱与执着让他用文字与汗水书写了流光溢彩的人生篇章。在漫漫的历史长河中，中华民族的民族精神铸造了我们的灵魂，它积淀了悠久的道德文化遗产，它昭示着中华民族世代相传、生生不息的伟大。

    弘扬民族精神，作为肩负祖国复兴重任的我们，首先要努力学习科学文化知识。正所谓“知识改变命运”。此外，我们要积极关心国家大事，与祖国同呼吸，共命运，真正做到“风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心”。

    弘扬和培育民族精神，我们要继承和发扬中华民族的优良传统与美德。

    中华民族向来是礼仪之邦。然而，我们，是否真的尊礼守礼了呢?安静的教学楼中，是否因为你的一句喧哗而惊醒书中人;干净的操场上，是否因为你的一个不小心而留下了煞风景的痕迹，这一切，都与宁静优美的校园环境极不相符。弘扬民族精神，我们更需要从小事做起，讲文明，懂礼貌，让礼仪之花扎根心中，开满校园。

    让我们接过“传承中国文化，弘扬民族精神”的火炬，拿出海纳百川、求真唯实的精神，向着前方更美好的未来大步迈进。

    三分钟主题演讲 篇2

    同志们、朋友们、兄弟姐妹们：

    大家新年好！

    这天的迎新春团拜会在热烈简约的气氛中即将开始，各项目部和友好合作单位精心准备的精彩节目也即将闪亮登场，祝大家度过一个愉快的下午，这天既是迎新团拜会，也是我公司这个大家庭难得的一年一次的全家聚会。

    首先我代表成都xxxx公司团队向公司总部及xxxx总经理致以新年最深情的祝福和最衷心的感谢！向公司全体员工和各友好合作单位在过去的一年里为公司的发展辛勤努力工作和大力支持表示最诚挚的敬意和深深的感谢！

    过去的超高层建筑和市政基础设施屡屡斩获，公司已成为西南地区尤其是成都建筑市场的标杆；王者之师、精锐之旅的豪情和雄心，倍受业界之景仰。快速发展、和谐发展的引领者，在市场开拓、项目管理、品牌提升，效益惟大及团队建设等方面立足高远，实现更大发展。

    在新的一年里，我们将继续统一思想，凝聚智慧力量，进一步增强紧迫感和使命感，在挑战中抓住机遇，透过全体员工的辛勤耕耘、砥砺奋斗、攻坚克难、锐意进取，开创西南公司跨越发展的新局面，谱写西南市场辉煌业绩的新篇章。

    三分钟主题演讲 篇3

    健康主题演讲稿三分钟


    尊敬的老师和亲爱的同学们：


    大家好！今天我要和大家分享的主题是“健康”。


    健康是我们每个人最宝贵的财富。由于现代生活的快节奏，我们往往忽视了健康的重要性。我们过于专注于学业、工作和社交娱乐，而忽略了我们自身的健康状况。随着时间的推移，不良的生活方式逐渐累积，给我们的身体健康带来了风险。


    让我们看一下饮食习惯。现代快餐和加工食品很受欢迎，但它们通常富含脂肪、糖分和盐，给我们的身体带来了健康问题。吃得不健康会导致肥胖、高血压和心脏病等疾病。我们应该尽量选择新鲜、天然的食物，例如蔬菜、水果、全谷类和瘦肉。保持均衡的饮食对于保持健康至关重要。


    适度的运动对于健康来说也是至关重要的。长时间的坐着，没有足够的运动，会导致我们的肌肉变得松弛，增加患心脏病和糖尿病的风险。我们每天都应该保持至少30分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳或骑自行车。我们还应该少坐少站，经常活动一下身体，以防止长时间的久坐不动对我们的健康产生不利影响。


    良好的睡眠质量对于我们的健康至关重要。在忙碌的生活中，我们常常熬夜或不规律地休息，这会导致我们的身体疲劳和注意力不集中。长期睡眠不足会增加患上焦虑、抑郁和其他心理疾病的风险。所以，我们必须养成良好的睡眠习惯，保持每天足够的休息时间，这样才能让我们的身体得到充分的恢复和修复。


    心理健康也是健康的重要组成部分。在现代社会中，压力经常围绕着我们。无论是来自学业、工作还是人际关系，压力都会对我们的身体和心灵造成负面影响。我们应该学会应对压力的方法，例如通过锻炼、与朋友和家人交流，以及学习一些放松和冥想的技巧。确保我们的心理健康与身体健康相辅相成。


    小编认为，健康是我们生活中最为宝贵的财富。我们应该重视自己的饮食习惯，保持适度的运动，拥有良好的睡眠和健康的心理状态。只有这样，我们才能真正享受生活，追求我们的梦想。因此，让我们共同制定健康的生活方式，并将其融入到我们的日常生活中。小编感谢您的阅读！


    注：以上所给文章只作为参考，真实性和准确性请自行判断。

    三分钟主题演讲 篇4

    自信是什么?自信就是相信自己“老师说。自信是成功的条件”自信是人生最可贵的品质，自信就是相信自己，正确的认识，自身能达到目标的坚定信念，自信不是自负的同义词，不是好高骛远，妄自尊大，而是无声的自我信任，自信心是坚定的个性中枢，它决定着自我形象的塑造，优良品格的形成，目标实现的高远。就会真切体验到成功的喜悦，不滋生妄自菲薄的烦忧;就不会虚掷年华，无端地浪费时间。自卑是自信的绊脚石，自卑像幽灵，它不时光顾我们的心灵。自卑心理使自暴自弃，无所追求，最终一事无成，要谨防自卑的侵扰。要知道人客观上存在着个体差异。

    自信，记得那是升学考试的前一天，各科老师在上课的时候都说了考试的注意事项，叫我们一定要自信，只有自信才可能取得好成绩。还要冷静，不冷静怎么能做好题目呢?我怎么才能自信和冷静呢?肯定会紧张得把自信和冷静扔在一边。我终于想到了一个好办法，放学后回到家里，我心里默念着：

    面对考试第一的学生竖起大拇指，没想到的是，这条学生赶紧表示，自己学得还不好，这令外校十分不解，还以为在教学上出了问题，其实，这也是一个东西方文化和教育的差异问题，我们讲中庸，也讲含蓄，但西方不然，其率直的表现和个性的外露，恰好与我们相反。我国有一句古话，一鸣则惊人，这是一种带有东方色彩的哲学”在社会飞速发展，对外开放不断扩大的时代，我们重新审视，问题可能就出现了，为什么一鸣就必须惊人?时代的发展还能等你九年吗，其实?不是不想三年就鸣，一语道破，是缺乏自信，太看重所谓的面子而已，让我们回到身边熟悉的生活环境。可以清楚地看到受这种陈旧的传统观念影响也不乏其人，有的同学面对教师的课堂提问，躲躲闪闪，噤若寒蝉，即使站起来发言也是嘤嘤嗡嗡，虽然嘴里念念有词，但从头至尾不知所云，仿佛是恐惊天上人。更有甚者。上台领奖本是崭露头角，引以为豪的好事，却连头都不敢抬，仿佛是在干天下头等丑事，凡此种种都是缺乏自信的典型表现，今年我们惊喜看到这种景观在初一同学身上有所改变。我们经常讲中西合璧。率直的个性、大胆地表露正是我们所必需滋补的成长元素。

    第一场考试开始了”老师把试卷发下来，我一看试卷，便从容地答完试卷，仔细检查了三遍试卷。作为毛泽东青年时期诗歌中的残句，这两句诗”今天已经成为许多年轻人警醒自我的着名格言，自信人生二百年。意思在说“假如我们足够勤奋的话”那么夜晚也可以当成白天使用，这样就会拥有两倍的人生时间了，会当水击三千里，出自《庄子》，逍遥游》有云“鹏之徙于南冥也”水击三千里，这句话意在表明人生定当施展鲲鹏之志。两句诗连在一起来看：

    到了领毕业证的时候，我最后一次来到学校，老师告诉我，我这回考的很好，闯进了全县前十名。我高兴得又蹦又跳。

    这是我自信的结果。自信真的能给人带来惊喜啊!我做任何事情都要有自信心。就让自信陪伴我走向高中，走向大学，走向未来的事业!

    曾经有个青年，他考上了清华大学。由于他在大学中出色的表现，引起了当时一位着名教授的关注。教授找到那个青年，主动提出要当他的导师，这是多少人梦寐以求的事情，可是他却不屑一顾地说：还没有一个教授配当我的导师，多么狂傲的口气啊!他便是后来的文学大师钱钟书”二十岁不狂的是没志气。三十岁还狂的是不懂事：

    三分钟主题演讲 篇5

    尊敬的老师、亲爱的同学们：

    大家好!

    在万物生机勃发、欣欣向荣的春天，全国各地掀起了“学雷锋“热潮。世事几多变迁，雷锋的光辉形象依然：人世沧海桑田，雷锋的奉献精神永恒。

    雷锋”一个普通却不平凡的名字，温暖着我们的心灵;雷锋精神，一束耀眼的光芒，鼓励着一代又一代的'青少年成长成才。雷锋虽然走了，但他的精神却与时俱进，就像那冉冉的太阳，地球宇宙中永恒! 1963年3月5日，毛主席亲笔题词发表：“向雷锋同志学习!”从此以后雷锋精神己经烙在了每位国人的心中，鼓舞着一代又一代的人们，为祖国，为人民多做有益的事。

    今年3月1日，武警广东省总队广州市支队四大队副政治教导员郑益龙路过珠江西堤码头亲水平台时，看到男青年陈永标不慎落入湍急的江水中。危急时刻，郑益龙毫不犹豫地跳入江中营救。他托起了落水者，自己却献出了年轻的生命。武警广东省总队陈杭说，郑益龙同志牢记宗旨，全心全意为人民服务。自觉弘扬新时期雷锋精神，传递时代正能量，危急时刻以宝贵生命谱写对人民群众的无比热爱，他是用生命弘扬雷锋精神的时代英雄。“舍生忘死大义为民传雷锋精神;立志报国壮行军旅当忠诚卫士。”追悼会大厅中的一副挽联，浓缩了郑益龙短暂而不平凡的一生。这难道不是学雷锋的真实写照吗?如今，雷锋精神不仅在中国传唱，连外国的学生也“学雷锋”，在美国，学雷锋已经成为学校对学生是否毕业的一项考核标准。高中生能否获得毕业证书，除了学分，成绩等要求外，还要求无偿地为社会服务数十个小时。申请大学时想要在这方面打动招生老师，六七十个小时为“学雷锋”是远远不够的!

    50多年来，全世界都在弘扬雷锋精神，它是我们中华民族精神的一部分。啊!雷锋，我们的兄弟，我们的榜样，“你的精神就像一滴特殊的油，能覆盖整个海洋，使世界变得更加平静!”

    是的，雷锋属于中国，属于东方，也属于全世界!雷锋属于昨天，属于今天，也属于明天!

    雷锋精神如同一面火红的战旗，将永远在我们队伍的前头迎风招展，猎猎飘扬!

    我的演讲完了，谢谢大家!

    三分钟主题演讲 篇6

    以诚信为主题的三分钟演讲稿篇1

    亲爱的同学们：

    大家好!

    诚信无形，却可以经天纬地;诚信无色，却可以耀人眼目;诚信无味，却可以在上下五千年、纵横海内外散发出醇厚的芬芳。无形、无色、无味的诚信有着撼人心魄的力量。

    近年来，诚信却受到了严峻的挑战，且不说商场上尔虞我诈，也不必说黑心棉，民工米，就是哪一天你扶起一位摔倒在路边的老人，说不定你就惹上了麻烦和官司。

    多年前，以为北大新生入学，他提着大包小包，在偌大的北大校园里不知所措。情急之下，他看见一位穿着布衫的长者，便把行李往他身边一放，说道：师傅，麻烦您帮我看着点啊!一个多小时后，这位新生办完一切手续回来，发现那位长者依然为他守着行李，寸步不离。在第二天的新生入学大会上，他发现，昨天为他守行李的长者正坐在主席台的中央。他就是当代著名的东方语言学家、教育家、散文家北大副校长——季羡林先生。

    事后，这位学生说道：季老身上透出的人格魅力将改变他的一生。

    是啊，诚信就是如此征服着人心。

    然而，诚信的魅力不止于此。

    一位社会学家就为什么我会成功在一千位成功人士中做过调查，结果出乎人们的想象，没有一个人认为他们的成功是因为自身有才华。他们中绝大多数认为：成功的秘诀在于诚信。其中以为只有小学文化的企业家说：高深的理论我不懂。我只知道，诚心诚意对待我的每一位客户，诚信诚意的对待所有与我合作的人。诚信使他不断第发展着自己的失业。

    我们正处在青少年时期，青少年时期是塑造人格、修养品德的重要时期，我们怎样对待每一位同学，如何上好每一堂课，怎样面对每一堂考试，都是诚信对我们的考验，假如我们在学生时代就随意糟蹋自己的诚信，用虚假的学业和虚伪的态度是难以在将来的竞争中立足，而尾生抱柱之信。季老一诺千金，幼小的华盛顿坦然承认自己砍了樱桃树，这些以诚为功，以诚立业的事例无不说明诚信这种人格力量在人生发展中多起的重要作用。

    朋友们：让我们努力培养诚实守信的品德，让诚信使我们的人格闪光!

    以诚信为主题的三分钟演讲稿篇2

    各位老师、同学们，大家好!

    我是XX班的。这天我演讲的题目是《诚信》。要说诚信，咱们先要知道什么是诚信。诚信就是诚实守信。诚实，就是说老实话、办老实事、不弄虚作假，不隐瞒欺骗，不自欺欺人，表里如一。守信，就是讲信用，守诺言，言而有信。诚信是中华民族的传统美德，也是咱们每个人立身做人的基本道德准则。咱们第一天跨进校门时都以前说过：我要做一个好学生;上课认真听讲;按时完成作业;遵守考试规则。这就是咱们对学校和老师作出的承诺，更是对自我和家长作出的承诺。

    但是这天在咱们的身边却有许多诚信缺失的事例，有些同学经常不完成作业，老师催要时，总是说：没带来。就连没有做完作业这一事实都不敢承认，久而久之，老师、同学都不信任他，就算他真的没带作业，老师同学也认为他没做。这是一种不诚实的表现，也是一种对自我不负职责的表现。抄袭作业更是愚昧之举，欺骗老师，欺骗家长，自我却是最大的受害者。一篇漂亮的抄来之作，也许会换来老师的好评，会赢得家长的微笑。但是，实际上自我并没学到该学的知识，一到考试和实际应用时，便暴露了自我无知的本质，再完美的机会也会成为泡影。这种人是可怜的人。

    一个诚信的人，也是可敬的人。有这样一则报道，在广州的福利彩票站：有一位普普通通卖彩票的的妇女，经过三次的寻找，最后把为顾客代买的，中了几百万大奖的彩票交给顾客，得到了社会各界人士的关注与赞扬。并且，从此以后她的这个彩票投注站的生意越来越好，我想这就是诚信的价值所在。坚信听到这个事例的大家，也会被她这种诚实守信的品德所感动。虽然，她把大奖送给买主后失去的是金钱，但她得到的却是，无论用多少金钱也换不回的诚信。应对诱惑，不怦然心动，不为其所惑，虽平淡如行云，质朴如流水，却让人领略到一种山高海深。诚信——拥有这种闪光的品格的人，是可敬的人。

    其实就是这样，诚信是平凡普通的，它没有那闪闪发光的金色外套，也没有娇娆的容貌，它就是咱们日常生活中的点点滴滴。但它是一盏明灯，当咱们徘徊在真理前方时，正是对诚信的信仰引导咱们走向辉煌;它是一根拐杖，当咱们摔倒在利益面前时，正是对诚信的信仰助咱们在荆棘丛中无畏前行;它是一盆清水，当咱们被浮华弄脏了双手时，正是对诚信的信仰助咱们洗净污垢，净化心灵。诚信就是三月的春风，是五月的花海，是七月的阳光，是九月的枫叶。而拥有诚信就像划船人拥有一根船桨;伐树人拥有一把利斧;像雄鹰拥有一双翅膀。参天古树缘于苍劲的根，挺拔的翠松依靠于不屈的根。同学们就让咱们小学生从小做起，养成讲诚实，守信用的习惯。从身边的每一件小事做起。做一个名副其实的真真正正的诚信的人!多谢大家，我的演讲完了!

    以诚信为主题的三分钟演讲稿篇3

    老师们、同学们，大家好!

    我今天演讲的题目是《小学生的诚信》。

    诚信是中华民族的传统美德，也是我们每个人立身做人的基本道德准则。孔子曾说“人而无言，不知其可也”。信用是一种现代社会无法或缺的个人资产。

    我们第一天跨进校门时都曾经说过：我要做一个好学生;上课认真听讲;按时完成作业;遵守考试规则。这就是我们对学校和老师作出的承诺，更是对自己和家长作出的承诺。

    可是今天在我们的身边却有许多诚信缺失的事例，有些同学经常不完成作业，老师催要时，总是说：没带来。就连没有做完作业这一事实都不敢承认，久而久之，老师、同学都不信任他，就算他真的没带作业，老师同学也认为他没做。这是一种不诚实的表现，也是一种对自己不负责任的表现。抄袭作业更是愚昧之举，欺骗老师，欺骗家长，自己却是最大的受害者。一篇漂亮的抄来之作，也许会换来老师的好评，会赢得家长的微笑。但是，实际上自己并没学到该学知识，一到考试和实际应用时，便暴露了自己无知的本质，再美好的机会也会成为泡影。所以贪图一时逍遥快乐，不刻苦钻研，最终为自己在空中搭建起美丽的楼阁，殊不知，终有一天，自己将被埋葬。

    在我们的现实生活中也有许多活生生的例子证明人要对自己的承诺守信，要不然的话，就要承受许多的尬尴。比如，为买我喜欢的体育用品，我总会信誓旦旦地对爸爸妈妈说：“我一定好好锻炼身体。”可几天后，就全忘了自己的诺言，后来我就再也得不到想要的东西了;记得前几天，为了哄邻居小弟弟听我指挥，我对小弟弟说：“只要你听我的话，我把我家的布娃娃送给你!”小弟弟听了一蹦三尺高，高兴得不得了。果然，小弟弟什么事都听我的，我得意极了，过后却不守信，没想到，前几天，小弟弟见到我时竟奶声奶气地叫我“骗子哥哥”。真丢人!

    守信是要付出代价的。首先要克服惰性，人人都有惰性，如果没有压力，惰性就会像野草一样丛生。我要用我的毅力去克服惰性，要牺牲许多的玩游戏，看电视的乐趣，去实现我自己许下的诺言。守信也要克服贪婪。最近有报道说：有一位卖彩票的妇女，把为顾客代买的，中了大奖的彩票交给顾客，引起了周围人们的议论纷纷。通过这一事例，我深深地被这位诚实的卖彩票人的品德所感动，虽然，她失去的是金钱，但是她得到的却是用金钱也换不回的诚信。我相信，她以后的生意会越来越好。

    综上所述，我们小学生从小就要有讲诚实，守信用的习惯。并从身边的每一件小事做起，有些事虽小，但折射出生活的真谛。拥有诚信就像划船人拥有一根船桨;伐树人拥有一把利斧;像雄鹰拥有一双翅膀。参天古树缘于苍劲的根，挺拔的翠松依赖于不屈的根。诚信犹如根，不管什么时刻，什么地点，守着你的根，守着炎黄子孙的根，守着哪怕我们唯一的拥有————诚信。

    我的演讲完了，谢谢大家!

    以诚信为主题的三分钟演讲稿篇4

    亲爱的老师，亲爱的同学们：

    大家早上好!

    今天我想要和大家一起探讨的题目是诚信。而今，我们仰望苍穹，天空依然摧残明朗，而俯察内心那些崇高的道德法则。何谓诚信?顾名思义，诚实守信。人与人相互交往，坦诚相待就是诚信。

    早在两千多年前，就有一位睿智的老人—孔子，用毕生的精力着书立说，阐述诚信是人生立身之本，是国家立业之本，是人类发展之本……至今，延绵数千年，其伟大的精神早已深入人心，诚信的火炬一直被人们高高举起，代代相传，燃遍中华大地的每个角落，并作为东方文明的精髓传遍全世界。因而，我们今天谈诚信，绝不是突发奇想，而是有历史渊源的。

    孔子说：“人而无信，不知其可也”!诗人说：“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”民间说：“一言既出，驷马难追。”都极言诚信的重要。几千年来，“一诺千金”的佳话不绝于耳，广为流传。可见，诚信自古是中华民族的传统美德，是经过漫长、沉重的生活之浪淘沥而出的赤纯之金。

    讲两个诚信的故事：春秋战国时，秦国的商鞅在秦孝公的支持下主持变法。当时处于战争频繁、人心惶惶之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高到50金。重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国。

    而同样在商鞅“立木为信”的地方，在早它420xx年以前，却曾发生过一场令人啼笑皆非的“烽火戏诸侯”的闹剧。周幽王有个宠妃叫褒姒，为博取她的一笑，周幽王下令在都城附近20多座烽火台上点起烽火——烽火是边关报警的信号，只有在外敌入侵需召诸侯来救援的时候才能点燃。结果诸侯们见到烽火，率领兵将们匆匆赶到，弄明白这是君王为博妻一笑的花招后又愤然离去。褒姒看到平日威仪赫赫的诸侯们手足无措的样子，终于开心一笑。五年后，酉夷太戎大举攻周，幽王烽火再燃而诸侯未到——谁也不愿再上第二次当了。结果幽王被逼自刎而褒姒也被俘虏。

    一位老学者说：“诚信和诺言不仅仅是几句话，如果你说了，但是没做到，那它们就是宣告你将失去美好东西的判决书。”

    诚信没有重量，却可以让人有鸿毛之轻，可以让人有泰山之重;

    诚信没有标价，却可以让人的灵魂贬值，可以让人的心灵高贵;

    诚信没有体积，却可以让人心情灰黯，苍白，可以让人的情绪高昂，愉快。

    我不是一个悲观主义者。可当我听到那些冒用别人公司大名的人，津津乐道发财之道时，我恨得咬牙切齿;当我看见学术界出现东拼西凑的专着，东拉西扯的体系和博士生导师的剽窃现象以及假新闻、假文凭、假证书的泛滥时，心里不免有些悲凉。真的，如果将“尔虞我诈”用在商业运作或人际交往中，我只有变成悲观主义者了。

    也许我们只是路旁的一株小草，无法如鲜花般迷人灿烂;也许我们只是山间一条不为人知的清泉，无法如大海般浩瀚奔腾;也许我们都只是芸芸众生中一平常之人，无法如伟人般惊天动地万人瞩目，但也绝不可丢弃诚信这做人之本，立事之根!

    让我们都做诚信的人，让我们呼唤诚信的春风吹绿每个人的心田!因为诚信是生命中最绚丽的色彩，是我们屹立于天地之间的脚下基石，是茫茫大荒，漠漠古今，那一点浩然正气，千里快哉风!

    听!有个声音大声地说：道德是做人的准则!有个声音真诚地说：这世界需要新的道德。爱国守法，明礼诚信，这世界才会有美好的结果。让我们同祝道德之河永远奔流，让我们共唤诚信之歌永远唱响!

    1.以诚信为主题的演讲稿

    2.诚信主题演讲稿范文

    3.关于诚实守信的演讲稿3篇

    4.关于诚信的演讲稿格式范文

    5.诚信的演讲稿范文

    三分钟主题演讲 篇7

    尊敬的老师，亲爱的同学们：

    大家好!今天是学校“日行一善”主题活动动员大会，很荣幸能在此做为学生代表发言。

    “日行一善”这句话的出处是：古代有位葛繁的人每日要求自己至少做一件好事，后来官至太守，有人请教他如何“日行一善”，他说：“比如这里有条板凳，倒了碍人走路，就弯腰把它扶正放好，即是一善。”我们当中有许多人满怀壮志，准备做一番轰轰烈烈大事业，但却往往忽视做好身边的小事。然而，一件微不足道的小事也许可以改变人的一生，任何无私的充满友善的举动，都有可能给人带来不可预想的喜悦。

    有这样一个寓言故事：一只小蚂蚁在河边喝水，不小心掉进了河里。它近乎绝望的挣扎着。这时一只大鸟看见了这一幕，衔起一根小树枝扔到它旁边，小蚂蚁挣扎着爬上了树枝，终于脱险回到了岸上。 当小蚂蚁在岸边晒身上的水时，听到了一个人的脚步声。原来是一个猎人准备射杀那只大鸟。小蚂蚁迅速的钻进了他的裤筒。就在猎人扣动扳机的瞬间，小蚂蚁拼命的咬了他一口。猎人一分神，子弹打偏了。枪声把大鸟惊起，它振翅高飞逃走了。

    这个故事告诉我们：宇宙中的万物，即使是弱小的动物，它们的善行也不会白费。做人的'道理也是一样，积小善可成大德，积小成可成大功。美国的商务部部长古铁雷斯曾是一个落魄的富家子弟。他十五岁起就被迫跟随父亲打工。父亲告诉他一条家传祖训，那就是：日行一善，即每天都要尽自己的能力帮助那些需要帮助的人。古铁雷斯把这句话铭记在心。由于他勤快、好学，很快得到了老板的赏识。他在工作期间也总是尽力帮助人，比如帮店主把一封信带到另一个城市;让放学的小孩顺便搭车。因为销售成绩突出，他当上了拉丁美洲的销售总管。后来，他出任了美国的商务部部长。

    古铁雷斯的成长故事告诉我们：一个人的命运，并不一定取决于某一次大的行动，更多的时候，取决于他在日常生活中的一些小小的善举。

    说到这里，大家也许觉得生活中很难做到日行一善，其实很简单。就象捡起地面上的一片纸屑，扶起倒在地上的板凳??事无巨细，哪怕一个微笑，一句鼓励，都是一种善意的帮助。

    老师们、同学们，有时善恶就在一念之间，有时善恶就在举手之间。去小恶而从善，积小善而成大德，让我们把生活中所有的美好，用行动记录下来，感动身边的人，影响身边的人!同学们，让我们一起努力，日行一善吧! 我的讲话完了，谢谢大家!

    三分钟主题演讲 篇8

    诚信是看不见的，但它可以通过天威地;诚实无色，但可以令人眼花缭乱;完整无味，但它可以在世界上散发出五千年的醇香。无形，无色，无味的完整性具有强大的力量。

    近年来，诚实受到了严峻的挑战，更不用说商场很吸引人了，更不用说黑心棉，农民工了，那就是你抚养一个老人的那一天。路边。也许你遇到了麻烦和诉讼。

    几年前，我以为北京大学的新生就读于学校。他背着一个大包，被北京大学校园所震撼。匆忙中，他看到一位穿着衬衫的老人把行李放在他身上。他说：“师父，请帮我看看吧!” ”一个多小时后，这名新人返回了所有手续，发现老人仍为他保管行李。在第二天的新生招生会上，他发现昨天保管行李的长老们坐在讲台中间。他是着名的当代东方语言学家，教育家，散文家北京大学副校长 - mdash; —季羡林先生

    是的，诚实是如此征服人们的心。

    然而，诚信的魅力并不止于此。

    一位社会学家说，“为什么我会成功”，一项对数千名成功人士的调查，结果超出了人们的想象，没有人认为他们的成功是因为他们有才华。他们中的大多数人认为成功的秘诀在于“诚信”。其中，只考虑小学文化的企业家说：“我不了解先进理论。”我只知道我以诚意和诚意对待每一位客户，并对待所有与我合作的人。 ”的诚信使他不断发展自己的失业。

    我们处于青春期，青年是塑造人格，实现道德的重要时期。我们如何对待每个同学，如何上好课，以及如何面对每个考试。诚信测试我们。如果我们在学生时代任意破坏我们的诚信，很难在未来的竞争中建立一个错误的学术和虚伪态度的立足点。这位老人答应了一千金，年轻的华盛顿承认他砍了樱桃树。这些都是诚实和诚实的优点。所有诚实和正直的例子都表明了诚信在生活发展中的重要作用。

    朋友们：让我们努力培养诚实守信的品格，让诚信让我们的个性大放异彩!

    三分钟主题演讲 篇9

    大学三分钟主题演讲范文篇一

    水烧到99℃不算开，最后只要再加热1℃，就能突破物理形态的临界线，从液态变为气态。

    走完了99步，人们都说最后一步最难迈，最难走。其实这最后一步和99步的每一步，没有什么两样，只是人们在迈这一步时自己吓唬自己，容易放弃，不去坚持罢了。无论做什么事，只要敢于坚持，决不放弃，那些不可能的事，也会变为可能。

    20xx年前，我在《环球》杂志上读过一个很感人的真实故事。故事的主人公是个年轻貌美的女子，一天，跟随丈夫在山顶拍照，突然丈夫一脚踩空，随即向万丈深渊滑去，周围是陡峭的山崖，两手无任何抓处。就在这十分危急的一瞬间，妻子两手抱住崖边的树干，用嘴咬住了丈夫的上衣。这时丈夫悬在空中，妻子又不能松手，只好用两排洁白细碎的牙齿承受着一个高大的身躯。妻子不停地对自己说：“咬紧牙关，坚持，再坚持!”她美丽的牙齿和嘴唇被血染得鲜红鲜红。半个小时后，被游客发现，才把他俩救上来。这位妻子身单力薄，为什么会在紧要关头，爆发出这么大的承受力和忍耐力?一位生理学家认为：“身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺能大量分泌出激素，传到整个身体，能产生额外的力量。”如果从心理方面分析，这种生理现象，产生于人的心智和精神的力量。这位妻子能咬紧牙关，一再坚持，是因为她心里只有一个念头：千万千万不能松口，否则丈夫就会跌进万丈深渊。人有了心智和精神力量的支配，就连死神也怕咬紧牙关!

    要问成功有什么秘诀，丘吉尔在剑桥大学讲演时回答得很好：“我的成功秘诀有三个：第一是，决不放弃;第二是，决不，决不放弃;第三是，决不，决不，决不放弃。”

    决不放弃，就是坚持，它来自于人的毅力。毅力是人类最可贵的财富，在走向成功的路上，没有任何东西能代替毅力。热情不能，有一时热情的人往往在最后一步退缩，这已屡见不鲜;聪明也代替不了毅力，因为世上失败的聪明人太多了。

    人有了毅力，就容易成功，没有毅力，就容易前功尽弃。想想我们做过的事，你就会发现，无论做什么事，都要经历一个过程，越是重大的事，经历的过程就越长。从事情的开始，到事情的终了，然后又是一个开始，又是一个终了。

    在这一个个过程中，会有开始时的期望和喜悦，接着会有很多困难和挫折，然后更多的时候可能是你一再努力，但却无法看到成功的曙光。

    这时候正是“胜利女神”考验你的时候，就看你有没有毅力。被拒绝了1000次之后，还敢去敲1001次门的席维斯·史泰龙就是靠毅力走向成功的。他在未成名之时，身上只有100美元和一部根据自己悲惨童年生活写成的剧本《洛奇》。于是他挨家挨户地拜访了好莱坞的所有电影制片公司，寻求演出的机会。

    当时好莱坞总共有五百家制片公司，史泰龙逐一拜访过后，没有任何一家公司愿意录用他。史泰龙面对五百次冷酷的拒绝，他毫不灰心，回过头来，又从第一家开始，挨家挨户地自我推荐。第二轮拜访，好莱坞的五百家公司，仍然没有一家肯录用他。

    史泰龙没有放弃希望，他坚信“没有所谓的失败，只是暂时不成功而已”。他把1000次的拒绝，当做是绝佳的经验。接着他又鼓励自己从1001次开始。后来又经过多次上门求职，总共经历了1855次严酷的拒绝，他的毅力终于感动了“胜利女神”——“我不忍心再看你拼命了，你耗尽了多少汗水，我就给你多少喜悦吧!”终于有一家电影制片公司同意采用他的剧本，并聘请他担任自己剧本中的男主角。

    史泰龙的希望“兑现了”，电影《洛奇》一炮打响，他成了超级巨星，美国新一代的英雄偶像。

    哲人说：“百分之九十的失败者其实不是被打败，而是自己放弃了成功的希望。”我们常常发现生活中有许多人做事最初都能保持旺盛的斗志，在这个阶段普通人与杰出的人是没有多大差别的，然而，往往到最后那一刻，顽强者与懈怠者便各自会显示出来。

    前者希望之火不灭，能咬紧牙关坚持到胜利;而后者在这时，被前进路上的迷雾遮住了眼睛，他们不懂或者忘了再忍耐一下，再跨前一步，就会豁然开朗。结果懈怠者在胜利即将到来之前那一刻，放弃了希望，停住了脚步，失去了自己应有的成功。

    人们都知道，水烧到99℃不算开，最后只要再加1℃，就能突破物理形态的临界线，从液态变为气态，不开的水就变为开水。成功和烧水是一个道理。

    大学三分钟主题演讲范文篇二

    门前一排桑，非常茂密，枝叶修长。

    我常坐在门前，望着不远处的那一排桑发呆。它们同我共享一缕阳光，可是，唯一的不同是：我是忧愁的，它们是快乐的——从那闪着光斑的绿叶上可以看到。

    妈突然叫我：“能陪我去剪桑吗?”当然，我很乐意能做这样的事。

    剪子一刀一刀剪下去，桑枝一束束掉下来。阳光射过晶莹的汗珠，我看见，一滴滴白色的汁液像汗珠一样从剪过的桑枝的头上滴下。擦擦自己的脸，心慌地发现原来我脸上并无汗珠。是泪水，是桑的?是我的?

    那一刻，我停止了剪桑。我想起了许多许多。曾经一次次苦痛，我告诉自己要坚强;曾经一次次挫 折，我告诉自己不要悲伤。是谁发的誓言，斩断翅膀也要带着血与泪飞翔?现在的失败不是永远的失败，路还很远，珍贵的东西总是慢慢成长。

    我猛地惊醒，问母亲：“为何剪桑，为何不让它们快乐地成长?”

    她的回答令人吃惊。母亲说过什么?我清晰地记得她的话。

    她说：“剪桑嘛，为了让桑不至于长得过快，从而忽略了坚强与韧性。让它有‘桑’口，它会更加茁壮。如果现实环境太过于顺利，桑会太高，不能经受风吹雨打。相反，如果每年都剪桑，那么，‘桑’口会让桑长得更慢，让其慢慢品尝了成长中的苦与难之后，它会更加坚韧，风吹不摇，雨打不倒。” 我深深感到：我总是急、太狂躁。青春只一次，我应该慢慢品味，不应该只为追求一时的胜利而重重发誓，也不应该只为忏悔一时的失败而深深追悔。相反，我要忍耐快乐，忍耐痛苦，忍耐心与形相碰撞时的那一刻沉痛：我要慢慢成长，长得健壮，长得刚强。

    我拿起剪子，毫不心痛地剪下去，一刀一刀剪掉心灵的沉重，剪掉曾经的一次次欢乐与忧伤，让心底的沉积似火般喷发，让世界与心灵一起震撼，让伤口的痕迹从此消失!

    大学三分钟主题演讲范文篇三

    大千世界，宇宙万物间都存在着细微却不容忽视的联系，轻牵一角，或许也会导致多米诺骨牌似的连锁效果。因此，每个看似无心的举动，都有可能对社会造成深远的影响。

    西谚有云：没有一滴雨会认为自己造成了洪灾。当我们纷纷抱怨社会道德的滑坡时，当我们满怀怨气地仇视着各种不良行为时，是否也该反思一下：自己的行为有没有不当之处，抑或我们有没有纵容助长过这类的“恶”呢?

    美国作家阿法特曾提出一个概念：群氓。这个词，是指普通大众集体无意识地作恶却丝毫不觉愧疚。必然的，这种行为不仅使家国蒙受损失，更会麻痹人们的心灵，须知，此词在中国是颇为适用的。无论是高速公路上货车翻车引来成百农民哄抢柑橘，还是许多居民每人拿走一块砖致使雷峰塔的倒塌，抑或是大家再熟悉不过的“中国式过马路”，无一不是“群氓”品行的体现。

    似乎自古以来人们就有这样的印象：官是恶的、贪婪的，而民是善的、无辜的。这种想法，显然有点不全面。当个人被裹挟在群体之中时，他便会认为跟随众人所做之事无可非议，甚至不会意识到自己正在作恶，这是多麽可怕又可悲的事情!而“法不责众”的观念，更成了助长这种“平庸之恶”的借口。

    “无羞恶之心，非人也。无是非之心，非人也。”如今的中国人民已不再是鲁迅先生笔下的麻木看客。然而，一些人却日渐堕入一个更加荒诞的怪圈。所以，我们必须自省，分清善恶，坚持自我。光说不做是没有用的，口头上“感动中国”绝对扶不起一个摔倒的老人。

    当然，我们更应当看到希望的曙光。如今网络的发展，也使得正能量被广泛地传播﹔多少温暖感人的故事，为我们带来了黎明的脉息。随着越来越多人的觉悟，中国正向着文明大国之梦迈着坚定的步伐。

    仅仅做到“勿以恶小而为之”是远远不够的，只有做到“勿以善小而不为”，中国社会的面貌才会有真正的改观。拒绝“平庸之恶”，养一身浩然正气，和整个国家一起走在追梦之路上，必能见到明日的灿烂朝阳。

    三分钟主题演讲 篇10

    不知你否是注意到，中国人的社交文化是一种圈子文化，这从聚会用餐的方式就能看得出来。比如，中国人大型聚餐时偏好桌餐，尤其是圆桌餐，像一个个封闭的圈 子一样，人们喜欢与熟悉的人坐在一起。一个聚会下来，旁桌不认识的人互相多是淡漠的，至多点点头而已;而西方社交不是这样，他们更喜好开放式的自助餐。

    我在美国时发现，在社交场合中，人们参加社会活动，交往的兴趣不是认识的人，而是不认识的人，这其实应该是社交的真正意义。往往在那里的聚会中，当你一 个人拿着酒杯不知所措时，总会有人走到你的身边，和你微笑着聊天，化解你的尴尬，帮你融入这个圈子中，结识新的朋友。

    这种开放式的社交文 化，不仅表现在大型聚会中，在家庭聚餐时也是如此。我记得有一次在羽西家做客，那天客厅里不同处的沙发和餐桌前坐了不少人，有相识的、有不认识的。羽西对 大家说：“今天，来这儿的客人都不能从头到尾只坐在一个地方，你们要交换不同的位置，每个人都要和其他朋友交谈。你们都是我的好朋友，有责任要帮助我照顾 好其他的朋友。”为每一个人创造快乐和谐的交流气氛，是开放式社交的原则。每个人要乐于和别人交流，乐于走近他人，乐于给予别人帮助，帮助自己和他人消除 在新环境的不适与陌生。

    与人交谈是社交活动中的重要内容，通过谈话，双方可以增进感情交流和相互了解。当然，在交谈中也最容易暴露一些礼仪细节。

    与别人交谈不要只谈自己的事情或自己关心的事情，而不顾对方是否愿意听或冷落对方;其次要注意自己的态度和语气，要尊重他人，不要恶语伤人，不要强词夺 理，语气要温和适中，不要以势压人;再次，交谈时要认真倾听别人讲话，这是一种礼貌，不能显出很不耐烦的表情或东张西望;别人谈完后再发表自己的看法，光 听不谈也是不礼貌的。

    1. 交谈基本原则：这样交谈最有效

    在与人交谈时，应该做到以下几点：

    表情认真。在倾听时，要目视对方，全神贯注，不能东张西望，心不在焉的表情会让对方感到很不舒服。交谈时双方目光接触应该占总的交谈过程的一半以上，但并不意味着你应该目不转睛地盯着对方的眼睛，这样会让对方感到不舒服。

    动作配合。自己接受对方的观点时，应以微笑、点头等动作表示同意。身体后仰、抱着胳膊、翘着腿，从心理学角度看，是对对方保持警戒的状态。歪着脑袋，摇 头晃脑，容易使人误以为“是不是对我的意见不满意?”另外，不停地抖腿、转动手中的笔、两手紧握弄得关节嘎嘎作响，都是应该引起注意的无意识的坏习惯。

    语言合作。在听别人说话的过程中，不妨用“嗯”或“是”等词加以回应，表示自己在认真倾听。

    用词要委婉。在交谈中，应当力求言语含蓄温和。如在谈话时要去洗手间，不便直接说“我去厕所”，应说 “对不起，我出去一下，很快回来”，或其他比较容易接受的说法。

    礼让对方。在交谈中，应以对方为中心，处处礼让对方，尊重对方，不随便插话。

    礼仪专家特别提示：

    怎样委婉地表达你的意见?

    在与人交谈时，如果遇到不方便直接表达的话语，可以采取一些委婉的方式来表达，掌握这样的技巧会显得更加礼貌：

    旁敲侧击。不直接切入主题，而是通过“提醒”语言让对方“主动”提出或说出自己想要的。

    比喻暗示。通过形象的比喻让对方展开合理准确的联想，从而领会你所要传达的意图。

    间接提示。通过密切相关的联系，“间接”地表达信息。

    先肯定，再否定。有分歧的时候，不要断然否定对方的全部观点，而是要先肯定对方观点的合理部分，然后再引出更合理的观点。

    多用设问句，不用祈使句。祈使句让人感觉到是在发布命令，而设问句让人感觉是在商量问题，所以后者更容易让人接受。

    表达留有余地。不要把问题绝对化，从而使自己失去回旋、挽回的余地。

    语言中的礼仪细节

    在交谈中，语言必须准确，否则不利于双方之间的沟通。要注意的问题主要有：

    (1)发音准确。在交谈中要求发音标准。读错音、念错字、口齿不清、含含糊糊都让人听起来费劲，而且有失自己的身份。

    (2)口气谦和。在交谈中，说话的口气一定要做到亲切谦和，平等待人，切忌随便教训、指责别人。

    (3)内容简明。在交谈时，应言简意赅，要点明确，少讲、最好不讲废话。啰里啰嗦、废话连篇，谁听都会头疼。

    (4)少用方言。在公共场合交谈时，应用标准的普通话，不能用方言、土话，这也是尊重对方的表现。

    (5)慎用外语。在一般交谈中，应讲中文，讲普通话。无外宾在场，最好慎用外语，否则会有卖弄之嫌。

    此外，要用文明语言，绝对不能出现以下一些有失身份的语言：

    粗话：口中吐出“老头儿”、 “小妞”等称呼，是很失身份的;

    脏话：讲起话来骂骂咧咧，是极度不文明的表现;

    黑话：一说话就显得匪气十足，容易让人产生反感、厌恶情绪;

    荤话：不分场合地把绯闻、涩情、“荤段子”挂在口边，会使你显得趣味低级;

    怪话：说话怪声怪气、黑白颠倒，让人难生好感;

    气话：说话时意气用事、发牢骚或指桑骂槐，很容易伤害人、得罪人。

    不要让你的声音生锈

    你的声音在社交交谈中也是表现个人魅力的重要元素，在很多西方领导人训练课程中，声音的培训也是其中一项内容。在与人交谈时，深厚、宽音域的声音能够让人觉得舒服，尖利或者刺耳的声音会让人难以忍受。因此，应注意以下一些细节：

    语调：在讲话时保持抑扬顿挫的音调，要让人觉得自己对正在交谈的话题很有兴趣，不能用平淡、乏味的声音来交谈，这会让人有昏昏欲睡的感觉。

    声调：过于尖锐的声调会让人觉得难以忍受，避免将讲话的力气都集中在嗓子眼;而过于低沉的声调让人听起来很累;也不要有气无力地说话;

    音量：太大的音量容易成为交谈中气势逼人的角色，也容易让人反感;音量太小会使你显得不够权威，容易被人忽视。

    语速：讲话过快会让人听不清楚，过慢则会让人失去耐心。最好在讲话的过程中留一些停顿，以便让人有一个反应的过程。

    选择愉悦的交谈话题

    选择一个大家都感兴趣的话题，围绕这个话题开始交谈是你在社交场合中时常需要面对的问题，在公众场合中探讨什么样的话题才会显得不失礼呢?我建议遵循下面的一些规则：

    适合讨论别人有兴趣的话题;

    适合讨论知识性的话题;

    适合讨论天气、体育新闻等中性话题;

    适合讨论有品位的个人爱好;

    适合讨论别人的优点和喜讯;

    特别注意，一些比较敏感的话题应该避免在这时交谈：

    不能打探讨论对方的隐私，包括收入状况、年龄、婚姻、健康、经历等;

    不能嘲笑其他人的糗事;

    不能谈论朋友的身体特征;

    禁止在社交场合讲黄色故事;

    在别人不幸的时候讨论自己的好运气;

    不利于宗教、民族团结的话题更是应该回避;

    不传播小道新闻或者不好的消息，比如车祸、灾难、犯罪等;

    不能非议国家和政府;

    不能涉及国家和行业秘密;

    不能在背后议论领导、同事、同行的坏话;

    不能谈论格调不高的问题。

    交谈中的危险雷区

    细节一：不要一个人长篇大论。交谈讲究的是双向沟通，因此要多给对方发言的机会，不要只顾一人侃侃而谈， 而不给他人开口的机会。

    细节二：不要冷场。不论交谈的主题与自己是否有关，自己是否有兴趣，都应热情投入，积极合作。万一交谈中出现冷场，应设法打破僵局。常用的解决方法是转移旧话题，引出新话题。

    细节三：不要插嘴。他人讲话时，不要插嘴打断。即使要发表个人意见或进行补充，也要等对方把话讲完，或征得对方同意后再说。对陌生人的谈话是绝对不允许打断或插话的。

    细节四：不要抬杠。交谈中，与人争辩、固执己见、强词夺理的行为是不足取的。自以为是、无理辩三分、得理不让人的做法，有悖交谈的主旨。

    细节五：不要否定。交谈应当求大同，存小异。如果对方的谈话没有违反伦理道德、侮辱国格人格等原则问题，就没有必要当面加以否定。

    细节六：把握交谈时间。一次良好的交谈应该注意见好就收，适可而止。普通场合的谈话，最好在30分钟以内结束，最长不能超过1小时。交谈中每人的每次发言，在3～5分钟为宜。

    细节七：避免低声耳语。如果多人交谈时，你只对其中一人窃窃私语，会给其他人造成你正在评论他们的印象，这种时候低声耳语会让其他人觉得你排斥了他们。

    细节八：不要用手指点别人，需要指出其他人的时候，应该把手指全部伸开，掌心朝上，用手掌指出那个人。

    细节九：不要过分谦虚。受到表扬的时候，可以把自己快乐的心情直接告诉对方，比只是谦虚效果好多了，这时候，空气中都会充满了幸福的感觉。

    细节十：不要挑剔别人的毛病。大家在一起的时候，如果总是挑剔别人的毛病，被你挑毛病的人就会心情很差，应该从积极的角度思考，正确理解对方的想法和心情。

    倾听的基本礼仪：倾听用耳别忘了用心

    不做面无表情的倾听者

    学会听人说话，是社交中最容易做的事情，不过在现实生活中， 这却是很多人最容易忽略的。在听别人讲话时，目光要与讲话者对应，面部表情应该根据对方谈论的内容而有所反应;身体前倾，以表示你对他人正在讲的话题感兴 趣或者专注;点头或者摇头，以表示肯定或者否定;要时不时地报以“嗯”、“是”、“对的”、“哦”，这样简短的语气词来表示你在认真倾听;对别人提出的问 题应该及时并且诚恳的回答。

    倾听时的五个“不能”

    细节一：不能左顾右盼，目光必须集中在讲话者的身上;

    细节二：不能经常打断别人的讲话;

    细节三：不能心不在焉，一边保持手中的动作一边听别人讲话是很不礼貌的行为;

    细节四：不能假装在听，在别人说话时走神是最大的禁忌;

    细节五：别人讲话时，你过于强硬地坚持自己的观点而与对方发生争执不是有礼貌的倾听。

    3. 礼貌用语：拉近人与人的距离

    问候要亲切

    在被介绍给他人之后，应当问候对方。若只向他点点头，或是只握一下手，通常会被理解为不想与之深谈，不愿与之结交。碰上熟人，也应当问候。如果视而不见，不置一辞，则显得自己妄自尊大。

    比较常见的问候词有：“早上好”、“下午好”、“晚上好”、“您好”、“很高兴认识您”、“请多指教”、“请多关照”等;

    跟初次见面的人寒暄，最标准的说法是：“您好!”“很高兴能认识您”、“见到您非常荣幸”。 比较文雅一些的话，可以说：“久仰”、“幸会”。要想随便一些，也可以说：“早听说过您的大名”、“某某某经常跟我谈起您”，或是“我早就拜读过您的大 作”、“我听过您作的报告”，等等。

    跟熟人寒暄，用语则不妨显得亲切一些，具体一些。西方人爱说：“嗨!”中国人则爱问“去哪儿”、“忙什 么”、“身体怎么样”、“家人都好吧?”、 “好久没见了”、“又见面了”，也可以讲：“你气色不错”、“您的发型真棒”、“您的小孙女好可爱呀”、“今天的风真大”、“上班去吗?” 等等。

    问候语不一定具有实质性内容，而且可长可短，需要因人、因时、因地而异。问候语应当删繁就简，不要过于程式化。问候语应带有友好之意，敬重之心，既不容许敷衍了事般地打哈哈，也不可用以戏弄对方。禁用“来了”，“瞧您那德性”，“喂，您又长膘了”等话语来问候他人。

    为了避免误解，统一而规范，在社交场合中应以“您好”、“忙吗”为问候语，最好不要乱说。

    问候时，切忌牵涉到个人私生活、个人禁忌等方面的话语。例如，一见面就问候人家“跟老婆离了没有”，或是“现在还吃不吃药”，这些都是会引起别人反感的问候。

    一些特殊环境下的问候：

    在路上相遇的时候，边走边打招呼的情况也常出现，但是遇到朋友或者很亲密的熟人，就要停下来，身体面对对方打招呼。

    你在座位上时，上司找你说话，回答问话的时候不要坐在座位上，要站起来。

    不过分的问候。颔首礼(10度)是比较恰当的问候方式，问候的时候应暂时停止其他动作，双手自然交叉在身体前方，注意不要妨碍别人。如果是出入会议室，要注意在给客人上茶之后再问候。

    偶遇不知姓名只是面熟的人。在问过“您好”之后，可以说一些无关紧要的关于天气方面的话题，还可以称赞对方“您的包真漂亮”、“发型很漂亮”等等。

    在洗手间或电梯里与人目光接触。即使是第一次见面，目光接触的一瞬间，眼露微笑，也会使凝重的气氛变得温馨起来。

    在街上偶遇朋友时，要见机行事。是不是立刻就上前打招呼，要看当时对方的情况，如果感觉不适合打扰对方，那就不要勉强，不打招呼，对方也是能理解的。如 对方独自悲伤时，或看到一贯打扮得很漂亮的女性这次不加修饰地去购物了，或在外面看到了自己公司的人在谈恋爱，在对方还没有注意到自己时，悄悄离开那个地 方，也是一种关怀。

    在你发现前方有熟人时。打招呼的时候不要从身后喊对方，应该从对方的身边绕到前面再问候，突然从身后上来就拍肩膀已经很不礼貌了，惊吓到对方更是失礼。

    感谢要真心

    表示感谢，最重要的莫过于要真心实意。为使被感谢者体验到这一点，一定要认真、诚恳、大方。话要说清楚，要直截了当，不要连一个“谢”字都讲得含混不清。表情要加以配合，要正视对方的眼睛，面带微笑。必要时，还须与对方握手致意。

    得到他人夸奖的时候，应当说“谢谢”。这既是礼貌，也是一种自信。切忌用“瞎说”、“不怎么地”、“哪里哪里”、“谁说的”、“少来这一套”这些词语来回应别人的称赞。

    获赠礼品与受到款待时，别忘了郑重其事地道谢， “劳驾了”、“让您费心了”、“我非常喜欢您送的礼物”等都是非常合适的谢语。

    得到了别人的帮助后，应该用“实在过意不去”、 “麻烦您了”、“感谢您的帮助”等语句表示谢意。

    感谢他人也有一些常规可以遵循。在方式方法上，有口头道谢、书面道谢、托人道谢、打电话道谢之分。一般来讲，当面口头道谢效果最佳。专门写信道谢，如获 赠礼品、赴宴后这样做，也有很好的效果。打电话道谢，时效性强一些，且不易受干扰。托人道谢，除非是人家出面，效果就差一些了。

    如果是正式表示感谢，通常应当加上被感谢者的称呼。例如：“马小姐，我专门来跟您说一声'谢谢’”，“许总，多谢了”。越是这样，越是显得正式。

    表示感谢，有时还有必要提一下致谢的理由。比如：“易先生，谢谢上次您在制作广告方面的帮助”，免得对方感到空洞或想不起你感谢的缘由而不好回应。

    道歉要诚恳

    打扰对方或向对方致歉要用“对不起”、“请原谅”、“很抱歉”、“请稍等”、“请多包涵”等词语;接受对方致谢、致歉时应该用“别客气”、“不用谢”、“没关系”、“请不要放在心上”等词语回应。

    在商务交往中，需要掌握的道歉的技巧，有下面几点：

    道歉语应当文明而规范。有愧对他人之处，应该说 “深感歉疚”、“非常惭愧”;渴望别人谅解时应该说 “多多包涵”、“请您原谅”;一般的道歉场合，则可以讲 “对不起”、“很抱歉”、“失礼了”。

    道歉应当及时。知道自己错了，马上就要说“对不起”。

    道歉应当大大方方，堂堂正正，不要遮遮掩掩，也不要过分贬低自己。

    有些道歉的话当面难以启齿，写在信上寄去或是送上一束鲜花，婉言示错。通常这类借物表意的道歉会有极好的反馈。

    祝贺要热情

    祝贺，就是向他人道喜。每当他人在工作与生活上取得了进展，或是恰逢节日喜庆之时，对其致以热烈且富有感晴色彩的吉语佳言，会使对方的心情更为舒畅，双方的关系更为密切。

    祝贺的方式有多种多样。口头祝贺、电话祝贺、书信祝贺、传真祝贺、贺卡祝贺、贺电祝贺、点播祝贺、赠礼祝贺、设宴祝贺等等，都有自己特定的适用范围。在多数情况下，几种方式也可以同时并用。

    一般说来，口头祝贺是商界人士用到最多的一种祝贺方式。它在总体上的礼仪要求，一是要简洁、热情、友善、饱含感晴色彩，二是要区分对象，回避对方忌讳的。

    通常，口头上的祝贺用以下一些约定俗成的词语：“恭喜”、“我真为您而高兴”、“事业成功”、“学习进步”、“工作顺利”、“身体健康”、“心情愉快”、“生活幸福”、“阖家平安”、“心想事成”、“恭喜发财”之类的吉祥话，

    在祝贺开业时，应该说“事业兴旺”、“大展宏图”、“日新月异”、“生意兴隆”、“财源茂盛”;祝贺生日时，除了“生日快乐”可广泛使用外，“福如东海，寿比南山”这种祝词只适用于老年人，不宜对年轻人尤其是孩子们来讲。

    对新婚夫妇，应该使用“天长地久”、“比翼齐飞”、“白头偕老”、“百年好合”、“互敬互爱”、“早生贵子”之类的祝贺语。

    有些祝贺的话本意不错，但可能犯一些人的忌讳，应该回避。比如，不要祝即将乘飞机的人“一路顺风”，因为这对飞机飞行有碍。香港人不爱听别人祝他“快乐”，因为在粤语里，“快乐”与“快落”的发音一样，显得不吉利。

    告别忌唐突

    告别是人际交往中的重要时刻，如果告别能留给人以美好的印象和久远的回味，对日后的交往和友情是很有益处的。按照常规，道别应当由来宾率先提出来，假如主人首先与来宾道别，难免会给人以厌客、逐客的感觉。

    礼貌的告别应该经过以下的过程：

    在告别前略有一点铺垫，使对方对告别有一个思想准备，否则突然说“我要走了”，就显得唐突而失礼了。

    在告别时应该适度寒暄，如对长者、师者表示问候，请对方保重身体等。对待同辈朋友，可以问候其父母，祝其安康。也可根据实际情况，向对方表示良好的祝愿。

    采用挥手告别的正确做法是：身体站直，不要摇晃和走动，目视对方，不要东张西望，可高扬右手，也可双手并举，但不要只用左手挥动，手臂要尽力但显得自然 地向前伸，不要举得过低，也不能过分的弯曲。掌心要向外，指尖要朝上，手臂要左右挥动，如用双臂道别，两手要同时由外侧向内侧挥动。

    不少人告别的前期礼仪都做得不错，但是到了最后关头会失礼。对方刚上车，或步行还不很远的时候，送别者一转眼就不见了，这会使人感到很扫兴。应该让对方远去以后，送别者才离去，那样在礼数上才算周全。

    如果主人送至车前，在道别的时候，客人在车内坐好后要将车窗摇下来与主人告别致意。

    作为主人，在道别时，特别应当注意四个环节：一是应适当加以挽留;二是应当起身在后;三是应当伸手在后;四是应当相送一程。

    常用告别语有三种类型：

    1.主客之间的告别语

    客人向主人告别时，应该说“请回”、“请留步”、“就此告辞”、“后会有期”等，主人则以“慢走”、“走好”等话语回应。如果客人是远行，可说“祝你一路顺风”、“一路平安”、“代问好”、 “多多保重”等告别语。

    2.熟人之间的告别语

    如果两家距离较近，可说“有空再来”、“有时间来坐坐”、“有空来喝茶”等，也可说“代问家人好”以示礼貌。

    3.“再见”。

    这是当今比较通用的告别语，适用于大部分场合的告别。

    礼仪专家特别提示

    教你22个常用礼仪客套词

    初次见面说“久仰”，分别重逢说“久违”，征求意见说“指教”，求人原谅说“包涵”，求人帮忙说“劳驾”，求人方便说“借光”，麻烦别人说“打扰”，向 人祝贺说“恭喜”，求人解答用“请问”，请人指点用“赐教”，托人办事用“拜托”，看望别人用“拜访”，赞人见解用“高见”，宾客来临用“光临”，送客出 门说“慢走”，与客道别说“再来”，陪伴朋友说“奉陪”，中途离开说“失陪”，等候客人用“恭候”，请人勿送叫“留步”，欢迎购买叫“光顾”，归还物品叫 “奉还”。

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