实习月结和总结

实习月结和总结4篇。

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实习月结和总结【篇1】

时间如白驹过隙，转眼间一个月的实习经历已经结束了。在这一个月的时间里，我在公司中得到了很多的机会和挑战，也收获了许多宝贵的经验和教训。下面是我对这一个月实习经历的详细总结。

作为一名实习生，我从一开始就明确了自己的目标和任务。我希望通过这一个月的实习，能够更好地了解职场生活，提升自己的专业能力，并与优秀的同事们进行充分的交流和学习。为了实现这些目标，我努力地完成了给定的任务，始终保持积极的工作态度。

在这一个月的实习中，我参与了公司的各个部门的工作，从中学到了许多与课堂知识不同的东西。在与同事们的合作中，我认识到团队合作的重要性，并在实践中逐渐提升了沟通和协调能力。通过参与大量的项目，我学会了如何高效地组织自己的时间和资源，并在繁忙的工作中保持高效率。

在这一个月中，我还遇到了许多困难和挑战。例如，有一次我负责策划一个新产品的推广活动，由于对市场需求的了解不足，我在方案的撰写中出现了一些偏差。在同事们的帮助和指导下，我及时调整了方案，最终取得了不错的效果。这次经历教会了我在未来工作中更加注重市场调研的重要性，并且要敢于面对困难，及时调整和改进。

除了工作方面的成长，实习中我还认识了一些优秀的同事们，他们不仅在工作中给予了我很多的帮助，还和我分享了他们的经验和故事。通过他们的影响，我对于自己未来的职业规划有了更加明确的认识，并树立了更高的目标。

这一个月的实习给了我一个很好的机会去了解和认识职场生活。我从中学到了很多有关工作技能、沟通能力和时间管理等方面的知识和经验。我特别感谢公司对我的信任和支持，也特别感谢每一个给予我帮助的同事。在未来的工作中，我会继续努力，在实践中不断提升自己的能力，并为公司的发展贡献自己的力量。

回顾这一个月的实习，我深感自己的收获和成长。我相信这段宝贵的经历将在我的职业道路上起到重要的推动作用。尽管实习月已经结束，但我将继续保持学习的态度，并努力将自己的经验和能力运用到未来的工作中。我相信，只要不断努力和学习，我们都能够在职场中取得更大的成功。

实习月结和总结【篇2】

一、实习工作概述

本次实习是我大学期间的第一次实习经历，时间为一个月。我在某大型互联网公司的市场部门进行实习，负责市场推广和品牌宣传等工作。在这一个月的时间里，我积极参与了部门的日常工作，学习了各种市场策划和推广技巧，并且取得了一定的实践经验。

二、实习工作内容

1. 市场调研与竞争分析：我学习了如何进行市场调研和竞争分析，了解了公司所在业务领域的竞争环境和市场趋势。通过调查问卷和数据分析，我帮助部门了解了目标用户的需求和喜好，为公司的产品改进和推广提供了有价值的建议。

2. 网络推广和社交媒体管理：我参与了公司品牌的网络推广和社交媒体管理。我们通过各大社交平台发布宣传内容，增加品牌曝光率和用户关注度。我学习了如何撰写吸引人的宣传文案，如何利用社交媒体平台进行精准营销。

3. 活动策划和执行：我参与了几个重要的市场活动的策划和执行工作。我学习了如何组织一个成功的市场活动，并且亲自负责了部分活动的执行。通过这个过程，我提高了沟通协调能力和解决问题的能力。

4. 数据报表和分析：我负责了部门每周的数据报表和分析工作。我学习了如何收集和整理数据，并且利用Excel进行数据分析和图表制作。通过这个工作，我掌握了数据分析的基本方法和技巧。

三、实习成果和收获

1. 专业知识的提升：通过实习，我深入了解了市场营销的基本理论和实践技巧。我学会了如何进行市场调研和竞争分析，如何撰写吸引人的宣传文案，如何组织和执行市场活动。我还对数据分析有了更深入的了解和应用能力。这些专业知识的提升对我的职业发展有着重要的意义。

2. 团队合作和沟通能力的提升：在实习中，我与团队成员紧密合作，共同完成了市场推广和品牌宣传的任务。在团队合作中，我学会了倾听他人的意见和建议，学会了和他人有效地沟通和协调。这些团队合作和沟通能力的提升将对我之后的工作有着很大帮助。

3. 自我管理和解决问题能力的提升：在实习中，我负责了一些市场活动的策划和执行工作，遇到了一些问题和困难。通过解决这些问题，我提高了自我管理和解决问题的能力。我学会了分析问题的根本原因，寻找解决问题的方法，并且果断地采取行动。

四、感悟和反思

通过这一个月的实习，我真切地感受到了市场营销的魅力和挑战。市场营销需要不断学习和创新，需要与时俱进，适应不断变化的市场环境。同时，市场营销也需要团队合作和沟通协调的能力，需要勇于面对问题和挑战。作为一名市场人员，我要不断提升自己的专业能力，与团队成员紧密合作，不断追求卓越。

在此次实习中，我也发现了自身的不足之处。我的沟通能力还有待提高，有时候在和团队成员进行合作时，不够主动和积极。我的数据分析能力还需要进一步加强，需要学习更多的数据分析方法和工具。我会在今后的学习和实践中不断提升自己，并改正这些不足之处。

我要感谢公司的领导和同事们对我的关心和帮助。他们在我的实习期间给予了我很多的指导和支持，让我能够充分发挥自己的潜力和才能。我会珍惜这次实习的机会，将所学到的知识和经验应用到今后的工作中。

通过这一个月的实习，我不仅获得了专业知识和实践经验，还提升了团队合作、沟通和解决问题的能力。我对自己以后从事市场营销工作充满了信心和热情。我相信通过不断学习和实践，我一定能够在这个领域取得更大的成就。

实习月结和总结【篇3】

作为一名实习生，我在公司度过了一个月的实习生涯。这段时间里，我收获了很多宝贵的经验和知识，也遇到了很多挑战和困难。在这篇文章中，我将详细地总结我实习的经历，并分享我所学到的东西。

我要感谢公司提供给我这个实习的机会。这个实习岗位和我的专业非常匹配，使我能够将在学校里学到的理论知识应用到实践中。在这个月中，我在公司的市场部门工作，主要负责市场调研和竞争分析。这个岗位让我深入了解了公司的市场状况和竞争对手的情况，也锻炼了我的调研和分析能力。

在实习的第一周，我被安排了一项重要的市场调研任务。这项任务要求我对市场进行深入的调查和分析，以了解潜在客户的需求和市场趋势。虽然我之前在学校里学过市场调研的方法和技巧，但是在实际操作中还是遇到了很多困难。我需要通过电话和邮件与客户进行沟通，了解他们的需求和反馈。由于我是实习生，有些客户对我的回答持怀疑态度，我必须通过清晰明了的语言和专业的知识来赢得他们的信任。经过几天的努力，我成功地完成了这个调研任务，并得到了很多有价值的数据和信息。

另一个让我印象深刻的经历是在市场竞争分析的工作中。在这个任务中，我需要对竞争对手的产品、销售策略和市场份额进行详细的分析。通过这个任务，我了解到了市场竞争的激烈程度和如何制定有效的竞争策略。在分析过程中，我发现竞争对手的某个产品在市场上非常受欢迎，我马上向团队提出了一个改进我们产品的建议。团队对我的建议给予了肯定，并采纳了我的建议。这让我感到非常自豪和满足，也增加了我的工作动力。

除了工作上的困难和挑战，我还要感谢我的导师和同事们对我的帮助和支持。每当我遇到问题或困惑时，他们总是耐心地解答我的疑问，并鼓励我勇敢地尝试新的方法和思路。他们的指导和帮助让我在实习期间不断进步和成长。

这个月的实习经历对我来说是非常宝贵的。通过实践，我不仅学到了很多新的知识和技能，还提高了我的沟通能力和解决问题的能力。我也明白了在工作中需要具备的专业素养和团队合作精神。这个实习的经历让我更加坚定了自己选择专业和职业发展方向的决心。我会将这个实习经历作为我未来发展的一个宝贵的财富，并将其运用到我的工作和学习中。

在这个实习结束之际，我想向公司表示衷心的感谢。感谢公司给予我这个实习的机会，让我有机会实践所学，增加自己的经验和能力。我也要感谢我的导师和同事们对我的关心和帮助。他们不仅给予了我很多指导和支持，还给了我很多宝贵的经验和教训。实习生涯结束了，但对于我来说，这只是一个新的起点。我将继续努力学习和成长，争取成为一名出色的专业人才。

实习月结和总结【篇4】

作为一位实习生，我的实习生涯在这个月终于结束了。回想起这一个月的实习经历，我想向大家分享一下我的所思所感，以及我对这段实习经历的总结。

我要感谢实习机会给予我的公司。他们提供了一个非常良好的实习环境，让我有机会学习和发展自己的专业技能。公司的领导们非常关心员工的成长，他们为我们提供了很多培训机会，帮助我们成为更好的职业人。

在这一个月里，我有幸参与了公司的一些项目，深入了解了公司的运营流程和业务模式。通过与同事们的合作，我不仅学到了课堂上学不到的知识，还锻炼了我的沟通和团队合作能力。在项目中，我有时会遇到一些困难和挑战，但通过和同事们的合作，我学会了如何解决问题，也提高了自己的解决问题的能力。

在实习期间，我还参观了公司的各个部门，了解了不同部门的职责和工作内容。这为我提供了一个更全面的了解企业的机会，也让我看到了自己前进的方向。通过和不同部门的员工交流，我明白了不同岗位的要求和对我的职业发展的帮助。这让我更加确定了自己希望在将来从事的领域和职位。

在实习期间，我也认识了很多优秀的同事。他们在工作中非常专业和敬业，也非常乐于帮助我。他们给了我很多指导和建议，让我更好地适应工作和提高自己。我也非常感谢他们对我的支持和鼓励，让我有信心和勇气面对新的挑战。

通过这个月的实习经历，我深刻体会到了实践的重要性。课堂上的理论只是一个开始，真正的学习是在实践中不断摸索和磨练。通过实习，我更加了解了自己的优势和不足，也让自己的专业知识变得更加实际和有用。我也意识到了自己还需要不断学习和提升自己，才能在以后的职业生涯中取得更好的成绩。

我要感谢这个实习经历给予我的成长机会。通过这一个月的实习，我获得了很多宝贵的经验和教训，也对自己的未来有了更清晰的规划和目标。我相信，通过不断努力和学习，我一定能够实现自己的职业梦想。

这一个月的实习经历对我的成长和发展有着非常重要的意义。我将会把这些宝贵的经验和教训铭记在心，不断努力学习和提升自己。我相信，只有通过不断的学习和实践，我们才能够取得更大的成就，实现自己的人生价值。我会将这段实习经历当作一个契机，继续努力前行，实现自己的梦想。

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实习体验和总结

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实习体验和总结 篇1

烟草烘烤是烟草工业的一个重要环节，通过对烟草进行烘烤，可以使烟叶干燥、松软、柔韧，从而提高烟草的品质和口感。近期，我通过实习有机会参与了烟叶烘烤体验，这是一次难得的机会，我在实践中了解了烟叶烘烤的相关知识，加深了对烟草工业的认识，并且对自己的职业规划也有了一定的启示。

整个实习过程中，我学习了烤烟的工艺流程，学习了对烟草的评估和筛选方式，以及烟草的加工方法。在这个过程中，我通过观察和参与实践，彻底领略了“看上去简单做起来难”的道理。这既是对技术的考验，也是对操作团队的考验。要想做好这项工作，必须了解每个工作的细节，并且必须掌握更深层次的烤烟技术和操作管理知识。

烤烟的工艺流程是由生烤到烤干回潮到追烤，先进行生烤，然后进行烤干，并且可以使用计量和控制设备来实现烤烟的加工。在烤烟的过程中，需要严格按照烤烟的级别、氧调水分、温度等因素来进行操作，这样才能保证烤制的烟叶达到最佳品质。烤烟的效果直接影响着烟草的口感，因此，烤烟的操作人员必须严格按照规程来进行操作。

另外，我也学习了烟草的评估和筛选方式，主要是通过对烟草的颜色、形状、甜度、油性等方面进行考核，来评估烟叶的品质。一般来说，烟叶的颜色越红越好，属于黄褐色和褐色就算是次品了。在烤烟过程中，需要对烟叶进行筛选，保留优质的烟叶，并对次品烟叶进行合理的处理。

在接下来的实践过程中，我参与了一部分烤烟的加工工作，对烤烟的各种操作进行了实践。首先，我需要进行蒸气的配合和控制，使烟叶达到最适合加工的状态；然后，我需要保证加水和喷雾的均匀性，并且调整烤炉的温度和湿度；最后，我需要对烟叶进行筛分和分类，从而保证各个品质的烟叶能够被合理地加工出来。

整个实习过程中，我感受最深的就是职业规划的启示。通过实践，我了解了烟草加工生产的复杂性和技术性，对这一领域有了更深入的认识。同时，我也认识到了自己的不足之处，还需要加强自身技能和业务素质。通过接受这次实习培训，我认识到自己在未来的职业生涯中需要如何努力去追求技术的提高，创新意识的培养以及职业道德的修养，从而在职业上获得有益的发展。

总结：通过这次实习，我了解了烤烟的工艺流程、烟草的评估和筛选方式以及烟草的加工方法。同时，我也认识到了自己的不足之处，还需要加强自身技能和业务素质。在未来的职业生涯中，我将努力追求技术的提高，创新意识的培养和职业道德的修养，从而在职业上获得有益的发展。

实习体验和总结 篇2

吃完西瓜，我们这些城里的老孩子，在村委会主任的带领下，勇敢地向蔬菜大棚走去。沿着泥泞的乡间小路散步，聆听他们种下的各种蔬菜和水果的介绍。我们走进了一个西瓜的大棚，当天的气温已有三十几度了，可里面的温度比室外温度还要高出十多度，我们一下子受不了就慌忙地跑了出来，出来的时候只觉得天气没有那么热了。

经主任的介绍我们知道了温室大棚的高温有助于西瓜的生长，如果昼夜温差越大那么瓜果所产生的糖分就越多，听了之后我们大家恍然大悟，也不再奇怪这里的西瓜为什么这么的甜了。

参观了西瓜大棚后，我们来到了“太空”，不是真的太空作物大棚，这里的作物都去太空呆过的，有茄子，辣椒，南瓜等，看他们在太空呆过就变得名贵了名字都改了，样子也变了，有叫太空蛋茄，航椒7号，太空南瓜，这些作物大多数是观赏性大于实用性，主任给我们介绍道。原来这些是那来观赏的，难怪这么特别。 看完了农作物，我们来到了池塘，要知道浦田村是紧临阳澄湖的，这下知道我们要去干什么了吧，对，是去看螃蟹养殖。

来到池塘边我们被岸边那黑色的围栏吸引住了，搞不明白是干什么用的，在主任的讲解下我们了解到了原来这些黑色塑料膜围成的围栏是为了防止螃蟹从池塘里爬出来而特意修建的。借助天然的地理优势，这里的螃蟹生产，销售已是初具规模，不光有国际蟹城，国际蟹节，而且也打出了自己的品牌——亭亭牌著名阳澄湖大闸蟹，听得我们十分得佩服，有机会一定来尝尝。

到目前为止，我们参观莆田农场已经结束。

近年来，在苏州工业园区的辐射带动下，唯亭经济社会发展实现了历史性跨越，全镇经济指标保持年均40％以上的增幅，在“全国千强镇”排名中稳居前30位，在“江苏百强镇”排名中保持前10位，先后获得了“全国千强镇、国家环境优美镇、江苏省卫生镇、苏州市外向型经济先进镇、苏州市先锋镇”等荣誉称号。唯亭镇在各各方面都取得了如此显著的成就，其经验值得学习和借鉴。下午我们来到了乡镇参观，这是一个规模较大的工业园，在这里的主要是以纺织业为主，有围巾，窗帘，地毯的小型车间，也有大型的仓库和餐饮店，可以说是基础配套设施是比较完备的。

从村委会主任那里了解到像这样的乡镇园在浦田还有很多，这样的生产模式不但极大地方便了的生产发展销售，也方便了**的管理，还可以作为观光参观的基地，从而极大地促进农村的发展。

我们都仔细参观了一些工厂，感到非常兴奋。

下午3点，我们结束了我们的实践活动，虽然时间不长，但是我们受益匪浅在烈烈夏日里的有趣实践也培养了我们的团队合作精神和吃苦耐劳的精神，尽管每个人都想早点回家，但是集体利益高于个人利益的原理我们是深深懂得的，没有人叫苦叫累或者临阵脱逃。这次社会实践丰富了我们的大学生活，将成为我们永远美好的回忆！

农业旅游是旅游与农业交叉形成的新型旅游产品,它融农业生产、观光、修身、参与、体验、习农、品尝、购物、娱乐、度假等等为一体。它的理想境界是：文明而不失原味，文明而富语花鸟，充满现代感，充满楚辞、汉赋、唐诗、宋词的诗情画意。当越来越多的人在田园风光中徜徉时，也为当地的农业建设注入了无限生机。

我国地大物博,民族风味浓郁,应借鉴国外经验,大力发展我国的农业旅游,使之成为我国旅游业与农业新的增长点。

由这次的农业旅游的活动，我们深切地明白，以富民为根本，以当地实际为基础，以市场需求为导向，正是唯亭镇走向富裕之路的诀窍所在。在工业化高度发达的今天，农业、农村怎样才能求得更好的生存和发展，唯亭镇为我们做出了出色的示范，她的致富经验值得我们加以推广和借鉴。通过我们自身的体验，唯亭镇浦田村的农业观光游的前景是光明的，正因为如此，大力开发地方特色的农业旅游对农村经济的发展是具有巨大的促进作用。

如此的农业的多元化发展对加快农村经济发展，提高农民经济收入，加快实现农村现代化，缩小城乡经济发展差异具有巨大的作用。

实习体验和总结 篇3

“学习雷锋好榜样……”这首歌对于大家应该不陌生吧！那是歌颂雷锋那“钉子精神”与优良品德。雷锋虽然已经去世，但他光辉的形象在我们心中永远不会消失。

践行雷锋精神，要从自已做起，从身边的小事做起，3月16日下午，开展了“爱校、爱班、爱家”小雷锋实践活动：

检查教室和教室的清洁区域，清除杂草和纸屑。

看看自己的桌椅，清除“牛皮癣”

整理自己的房间。

活动四：“学雷锋、树新风”黑板报评比

3月5日，是毛泽东同志“向雷锋同志学习”题词纪念日。为加强“学雷锋”氛围的建设，充分发挥黑板报阵地的教育作用，开展了以“学雷锋，树新风”为主题的黑板报评比活动。活动中，各班级表现积极，黑板报版面设计精美、**并茂，主题鲜明，布局合理有致，内容各有特色，展现了当代中职学生的新风貌。

政教处对各班级学雷锋主题黑板报进行认真的检查、评比，最终评选出以下班级的黑板报作品为“优秀板报”，获奖的班级有：

此次黑板报评比活动，加深了同学们对雷锋同志光辉一生的认识，更加深刻地体会到雷锋精神，从而更好的向雷锋同志学习，有力的推动了学校“学雷锋，树新风”活动的深入开展。

活动五：“我们身边的小雷锋”手抄报评比

3月23日，开展“学雷锋、我们在行动”手抄报比赛活动。

学校政教办和少先队大队组织了这次活动，3至6年级的所有学生都参加了比赛。这次比赛是结合近期学校和年级组各班开展的学雷锋系列活动为题材，进一步把学习雷锋先进事迹、学习身边助人为乐先进事迹，以及我们身边的小雷锋先进事迹，通过手抄报的形式展现给大家，让同学们时刻牢记雷锋叔叔先进事迹，学习雷锋好榜样，立志做新时期的雷锋传人，把雷锋精神永远传承下去。

最终，以下班级设计制作的手写报纸获奖：6（1）班，5（2）班。

实习体验和总结 篇4

为了继承和弘扬中国传统文化和区域文化精髓，更好地培养学生良好思想品德，树立正确的人生观、道德观、价值观，使传统文化精髓内化于心、外化于行，学步桥小学利用寒假开展了“浓浓中国味儿”春节实践体验活动，现将活动总结如下：

1、“巧手我来绘”活动。围绕春节文化内涵，通过收集“春节的由来、春节风俗习惯、春联的起源和意义、家乡举行的风俗活动”等，四至六年级学生动手围绕“浓浓中国味儿”为主题绘制一张手抄报，版面整洁新颖美观，内容丰富多彩。一至三年级的学生和家人动手制作“巧手来描绘”能力单。

2、利用寒假读一本国学经典图书、开展一次家庭感恩行动、参加一项传统民俗活动、参观一个历史名胜、做一次文明宣传员。在活动中，学生可以深入了解，增强对传统节日的热爱，加深对当地文化的了解。

3、“献孝心，做公益”活动。要求学生在寒假期间，为父母家人做一件力所能及的事，奉献自己的爱心孝心，比如为加班的父母送一次饭，为父母制作一张新春贺卡，为父母洗洗脚等，践行“百善孝为先”的传统美德。组织学生积极参加社区清洁卫生、环境保护和公益宣传，为孤寡老人、残疾人和军烈属做好事、献爱心，宣传节日文明礼仪和低碳生活知识，营造喜庆祥和的节日氛围。

实习体验和总结 篇5

一、前言

20__年9月1日我按照学校的实习要求来到凤庆县诗礼乡诗礼中学(我的母校)，开始了为期一个半月的教育实习，它使我的教学理论变为教学实践报告，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。经历了一个半月的实习生活，让我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣，也更让我体会到当一名教师所肩负的责任。我在这里收获一段快乐而难忘的时光。我不仅从各个老师和学生们的身上学到了很多东西，而且和他们成为朋友，更重要的是，这段时间的实习锻炼，使我完成了由学生到实习老师的华丽转变，提升了个人素养。

二、实习情况

我在听了指导老师的体育课后，开始独自授课，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了教学技能运用不娴熟。为了弥补自己的不足，我严格按照学校和指导老师的要求，认真仔细地备好课，写好每一节课的教案，积极向其他同学和老师学习，多多向人请教，把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。

首先，我实习的是九年级，教学内容主要是中考体育内容的学习，面对中学生就自身而言，就需要对他们有一点点的耐心、同时也需要决心。他们不能够像高中生一样去自我学习，自我管理。他们都有了自己的思想和主见不相干不想学的东西就不好好学，可是现在通过我的努力他们和以前完全不一样了，都很配合我的教学。我结合自己所学的知识和中学生自身的特点，认真仔细地备好课，写好每一节课的教案，并向指导老师真求意见和建议，最后经过老师签字后才进行授课。上课期间我发现哨子的作用不可小视，当学生们不听话时只要鸣哨他们就立即安静了，这为我上课起到了重要作用。经过一个多月的教学，学生们组织纪律性得到明显提高，自身素质也得到一定提高。

其次，在体育游戏活动时，要善于使用小组活动的方式。通过小组竞赛、小组分工、各人负责等的形式，可以提高学生参与程度，避免有些学生偷懒的情绪，同时激发学生学习的热情。在游戏中，把教师的教学要求转化为学生自己的愿望，给学生提供更多实践的机会，课堂上气氛变得活跃。体育游戏在课上能够营造轻松愉快、活泼的活动氛围，有组织、有纪律的开展游戏，不失为一种较好的、简便易行的教学形式。

再次，在实习期间上完正常课后我还帮助指导教师训练运动员，辅助学生做各种训练活动，细心指导，避免出现伤病情况。我还积极利用自己所学知识结合小学生运动员的自身特点做专门性练习，为提高运动员竞技能力打好基础。最后带领运动员做身体放松活动保证每天的运动量和运动强度。功夫不负有心人我带领的运动员在运动会中取得了骄人成绩。

最后，教师在体育课的运用诱思教育，教师任务不是减少了，轻松了，反而更加重。因为体育课不只是传授性的还有引导学生正确的方向，学生的回答也不能是漫无边际的杂谈，而是要围绕着本节课的重点来讲，这对教师的要求就更高了。它要求教师拥有从容驾驭课堂的能力：会提问、善启发、懂归纳，甚至对学生一些比较特殊的答案能随机

应变予以处理。同时，要善于观察学生的反应，攫取学生感兴趣的部分，可以适当讲深讲透，而对于学生不太感兴趣而又不是很重要的部分可以一笔带过。也就是要根据学生的反应来调节讲课的深度和广度。

三、总结

实习任务圆满的结束了，自我感觉是上课的应变能力和语言能力有很大进步，理论与实践能够完美的结合。体育教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平。总之，实习给我的大学生涯留下了难忘的一页，其中的点点滴滴，其中的酸甜苦辣，令我们回味，催我们成熟。在这短短教育、教学实践中，我深切地认识到人民教师的崇高职责，更深刻地体会到当一名好教师的不易。我一定好好把握，不断地学习，不断完善自身，为以后从事教师行业打下坚实的基础。

在此我由衷的感谢诗礼中学领导和指导老师对我的指导和帮助，使我顺利圆满完成实习工作。同时感谢诗礼中学体育组的各位老师为我提供的实习机会和对我的指导。

实习体验和总结 篇6

【正文】

寒假回家之前听到一个令我遗憾的消息——一位挚友的父亲病逝了。听他讲，在父亲去世之前，神志模糊，谁也记不起来了。我无法想象，当看到那个最爱你的人终于认不出你的模样，该是一种怎样的感觉，又会是谁的悲哀呢？我想在他父亲临终前曾经无数次的在脑海里想着他的模样、想着他的声音、想着他在家时的样子、想着他就要回家一起过年了，可是不幸突然来临了，当他火车汽车的一阵奔波终于赶到时，父亲却再也不能叫出他的名字了。我的父母、祖父母、外公婆也会在某一天忽然离我而去，或许我也会像他一样只能在他们弥留时匆匆回乡，或许某一天我离开家，他们对我说的“再见”就会是我听到的最后一句话，对我的一个拥抱就会是给我的最后一点温暖。我忽然间明白了一句话，“人生是一个渐渐远离的过程”，我要努力做好这次社会实践，不为学分，只为和家人共享一段时光。

半个月的社会实践可以说是异彩纷呈，扮演不同角色的我也在这个过程中遭遇了各种艰难。对于一个普通女孩子来说洗衣做饭这样的家务应该不是第一次做，所以家里的这些琐事到并没有成为我的障碍。除了做家务，在这次活动中，我还收获了很多。爸爸教我理财、规划时间、设计活动，妈妈教我如何与生活中形形色色的人打交道，姥姥教我如何如何缝纫，如何对付小孩子，姥爷教我如何照顾家人、关照朋友。

这其中最令我感动的莫过于代姥姥姥爷去给朋友邻居拜年。在与姥姥姥爷同龄的老年人家中，听到了很多关于他们的故事——他们如何帮助别人，如何给病人治病、照顾他们，如何竭尽全力帮助医院职工们争取赢得利益，如何……虽然这些故事我以前都没有听说过，可是我从不怀疑确有其事。从小到大，他们用行动告诉了我友善、真诚是拥有朋友的不二法门。一位爷爷的话也让我感动良久——“你的外公外婆很为你骄傲。”无论我是丑是美、优秀与否，我始终是家人的掌上明珠。在这个世界上，有这么一群人，在他们心中我是世界上最优秀的孩子，这群人就是我的亲人！所以，我要更加努力地奋斗，不能辜负家人们对我的骄傲，不能让家人们对我的夸耀言过其实。我要做夸赞声中名符其实的好孩子。

爸爸给我上的理财课也给我很大启发。我有时会想，如果我做了妈妈，我能不能像我的妈妈一样给我的孩子提供一个良好的生活环境，能不能让他在衣食无忧的环境中成长，在他该天真的年龄里保持童真。爸爸的理财经告诉我君子爱财，取之有道，生财之道有很多，一个真正精明的人需要眼观六路、耳听八方，需要开动脑经、勤于思考。所谓劳心治人，劳力治于人。在现代社会拥有商业头脑、广播的知识、触类旁通的本领终生受用。

寒假的时间很短，离开家的时候充满了无尽的舍不得，行李箱里装满了许许多多的家乡美食和无穷无尽的爱。我终于承认那些与家人们朝夕相处的日子一去不复返了。在我不得不离开的那些日子里，又有谁能来替我照顾我的家人？妈妈总是对我说好孩儿志在四方，勉励我好好学习，长大后远走高飞。可是我分明在她的眼中看到了羡慕，对那些孩子在身边的父母的羡慕。寒假里，我几乎每天都会到妈妈下班回家的必经之路上去接她，有时我会想妈妈平时一个人下班、一个人上街买菜该有多孤单呀。在爸爸不在家的时候，妈妈一个人吃午饭，一个人看电视，一个人住在空荡荡的屋子里该有多寂寞呀。我懂得为什么我离开家之后妈妈就有了qq，我懂得为什么我离开家之后家里的电话费就很庞大，我懂得！

时间和事实给了我们太多的无奈，所谓子欲养而亲不待，当我终于明白能在你们膝头听你们讲讲过去的故事，能在家里的饭桌旁吃一顿热乎乎的饭，能倚在沙发上和你们一起看电视有多么幸福时，这些幸福对我而言却已然成为了奢侈品。

请原谅我曾经的不懂事，请原谅我在电话里的不耐烦，其实，我真的懂了。

【后记】

看到一位同学写的日志，感动了很久，题目很长，叫做“瞬间明白自己做了很多年的累赘，别人的，自己的”，里面有一段很悲伤的话，“我一直在思索我的罪恶应该得到怎样的惩罚，我想对于这个家庭来说我没有让母亲得到她应有的骄傲、她的希望。而上帝说人活着不过是为了赎罪。我终于醒悟到我的存在于这个世界，悖逆我对周遭失望的同时，也让周遭对我失望。”。

多年前，两个年轻人放弃了使他们更优秀的机会来成就一个优秀的孩子。我不知道我有没有达到父母的期望，我只知道他们爱我，而我，也爱着他们。

实习体验和总结 篇7

岗位实习总结

为了更好的提高我们的工作能力和管理能力，在结束了兰州交通大学的理论学习之后，我被安排在了吉林供电段长吉供电车间进行实习。我十分珍惜这次机会，在实习期间时刻严格要求和规范自己的行为，认真完成了实习任务。下面我就自己通过这几个月的实习，自己在业务知识的提高、思想观念的转变、团队精神的认识、自律意识的提高及发现的一些问题等几个方面进行总结。

一、专业知识及管理能力的提升

为了将理论更好的与实际相结合，更好的提升个人素质，在结束兰州交通大学的学习后的第二天，我段段长将我马上安排到长吉供电车间以工人身份进行岗位全职实习。

由于长吉牵引供电设备施工质量比较差，为了确保安全可靠供电，所以段里大量安排维修天窗进行检查处理。而为了方便参加作业，我自带被褥吃住在车间。从回吉林的第三天到实习结束，除了中间在沈阳参加客专知识培训外，我几乎参加了所有的天窗维修作业。而且在春节期间几乎没有休息。由于我是驻段验收室人员，验收室在我实习期间进行了一些改革变动，人员缺少，工作任务繁重，而其他人员对牵引供电知识不熟，所以我还需完成大量验收室工作及长吉车

间的实习任务。虽然累了点，但是更好的锻炼了我自己，使我在各个方面有了更大，更高的进步。

我从通过参加现场作业对设备的检查，向专业领导的咨询以及与其他同事之间的讨论交流，对长吉的设备及运行情况有了一定的掌握，并结合自己的工作实际需要，使自己的工作和管理能力上了一个新台阶。为了掌握现场施工作业的程序及各个环节人员的作用，我在工人的各岗位进行实习。我学习并单独当过驻站联络员、挂地线人员、推扶梯车、备料员、防护员、在梯车及作业车上进行线路设备检查，当过工作领导人等，使我掌握了各环节的工作重点及安全注重点，从而更好的把握全局。在这期间，我和职工和睦相处，多的听取职工的心声，了解他们所想，对我今后的管理工作会有非常大的帮助。施工检修中我尽量多的向同事们学习，对不明白的虚心讨教，不断的提高自己的技术业务水平，使自己的专业知识水平又有了非常大的提高。

二、思想观念的更新转变

我一直觉得，作为一名干部，我的任务是做好本职工作，按时、保质地完成上级交予我的各项任务就是对工作的负责。但是通过现场实习，我发现自己在一个大的集体中不光要独立，还需要协调配合。企业是我家，需要我们共同爱护她，不论我们是干部还是工人，是领导还是一般职员，我们都应该以一个主人翁的责任感和使命感去融入这个大家庭，

而不能我行我素。只有充分发挥了我们的主观能动性，才能促进稳定发展。通过实习我也觉得，想要发展，学习才是硬道理，只有不断的学习，不断的提升自我，提高自己的综合素质，才能增强竞争能力，也才能适应这个社会的发展，也才能当机会来领的时候把握住机会。

三、对团队精神的认识

我们沈阳铁路局是一个大的团队，一个车间、一个班组也是一个团队。团队精神就是要有大局意识、协作精神和服务精神。一个复杂的作业，如果集集体的智慧，大家团结协作，就会非常顺利的很快完成。相反，一个简单的作业，如果没有了团队精神的主导，即便个人多么优秀，那么一切就会变的复杂和混乱，也容易出现安全问题。通过在车间及班组的学习，让我深刻感受到团队精神在现场的施工和日常工作中的重要性，也提醒我在今后的工作中培养团队意识的必要性。

四、自律意识的提高

在现场实习的这段时间里，虽然施工作业繁重，没有了充足的睡眠和良好的休息，有时候也有些不堪重负，但是我没有放松和放纵过自己，因为参加作业我能够更多、更清楚地认识和掌握现场设备，能够看到每次施工组织的利弊，能有更多的时间将理论运用与实践，也才能使我在各方面有所提高。所以我在任何岗位上都严格自律，认真完成车间干部、

工长交给我的任务。在没有施工作业时严格遵照规定在验收室上下班，并及时保量的完成主任安排的各项任务。

五、发现问题及建议

在实习的这段时间发现了车间及班组在管理上很胡乱，安全上也有很多的漏洞，但是通过我们所有实习人员和车间干部的沟通和建议，使车间在管理上有了一定的改善，也逐渐步入了正轨。

长吉牵引供电设备施工质量差，问题太多，对行车安全有很大的威胁，这是另一个比较大的问题。比如在接触网设备上，80%以上的开口销钉都没有掰开；80%以上的止动垫片没有按要求分掰使用；75%以上的整体吊悬载流环过长；斜拉线U型环因材质问题被拉变形；定位管过长；吉林站内很多定位器没有起作用；很多地方没有斜拉线；承力索和斜拉线互磨；保护线和正馈线驰度过大等的很多问题。作为一段新建的线路，从开通到现在的几个月时间中，吉林供电段一直安排人员进行维修，而且工作量非常大，而且还不包括各技术数据的偏差调整。我属于验收人员，我认为在今后工程及大修施工中，所有技术人员一定要把好各环节的验收关，不符合标准的坚决要更改，不达标的绝对不能验收合格和投入使用。

在验收室的这段时间里，我也看到了验收室的一些问题，比如各类技术资料不健全，验收人员对牵引供电知识掌

握不足，没有发挥好验收室的真正作用。在今后的工作中，我一定更加努力的学习，提高自己的能力，发挥好验收职能，更好的为我局牵引供电事业服务。

短短几个月的实习即将结束，我会依然保持严格自律、务实谦虚的良好习惯，充分应用自己的所学，克服自身存在的问题，认真完成领导交办的各项工作任务，不辜负各级领导的培养与关爱。

驻吉林供电段验收室

张培录

20xx年x月x日

实习体验和总结 篇8

寒假期间进行社会家庭体验类活动，虽不能说完成了怎样的任务，也还是颇有体会。中学时期，只顾学习的我们似乎总是忽略了家中的柴米油盐，而到了大学，远在千里之外，更是很少能参与到家庭生活中去，因此，难得一个悠闲的假期，也算是对过去生活所缺失的一种弥补，尤其是我家中一次特别事件的发生对我来说真是一场难忘的经历，到现在都历历在目。

一、社会家庭活动—病房体验

与别人购物、做饭、洗衣、打扫卫生不同，我所谓的社会实践或家庭经历更不幸，但也有点欣慰。在寒假已过半的时候，父亲不幸检查出血小板低，作为医生，母亲很快意识到事件的严重性，已经满到加床的血液科病房，拥挤的三人间，连续的检查，一串的声音，让正在家中无所事事的我心口一疼，我心目中一直最健康，最强大的父亲，就这样病了吗，还是如此之重，如此之急？匆忙赶到病房，爸爸还是往日的样子，似乎看不出什么病痛，然而呢，医生告诉我们，这种情况可能已经持续了一个月了，过去的一个月中，父亲的血小板只有三千，而正常人是十万至三十万，过年喝酒与忙碌，不规律的生活，事后一想，不禁感慨上天还是善良的，没有让不幸发生，倘若期间器官出血，或者血管裂缝，后果不堪设想。

第一天，我是中午到了病房，父亲已经开始吊水用药了，一天二十多瓶液体，从早到晚，一直不能动，一怕跑针，也还在于医生担心出血，由于行动不便，母亲忙于看检查结果，找医生了解病情，我便一直照顾着父亲，喂饭，扶他上厕所，陪他聊天，平时虽然也有聊，但如此长时间和父亲一起，聊着天，如果不考虑这恶劣的环境与情形，也还是一种享受。期间陪他做了一次骨穿刺检查，抽骨髓的大针头插进腰部，一个健壮的男医生很费劲的钻、按，虽然我是一名医学生，看到这样的情形，还是不禁心头抽搐。

第一个晚上，在母亲的坚持下，我还是回家了，第二天中午，赶到医院，带了午饭，为了缓解无聊，还用电脑下了很多集电视剧带过去给爸爸看，继续吊水，因为液体太多，换得太频繁，我学会了怎么换吊瓶，前面吊的是一些小瓶，三十毫升的，很快滴完，只能一直密切注意着，没有液体立即去换，中间去送了一次血样，检验大厅里人来人往，随意一瞥，目光所及都是一些或焦躁或无奈的表情，不禁感叹，医院真是一个令人哀伤的地方。

实习体验和总结 篇9

为使学生在实践活动中认识自我、体验社会、感悟人生，增强自信心与责任感，树立正确的理想信念，打造文明、和谐、进取、有序的校园文化，促进学生全面、健康、可持续发展，长皋初中自去年4月开展“扣动心灵、自主发展”实践体验活动以来，通过精心设计载体、营造育人环境、搭建发展平台，取得了明显成效。

读书励志活动有声有色。为全面开展“读书有益、立鸿鹄志、做文明人”为主题的读书励志活动，各班都成立了读书角。各种图书主要以学生捐献为主，并辅以图书借阅、学生自带、各中队交流等形式，且均为适合学生年龄特点的图书。

图书角的设立吸引了学生多读书、多读好书，营造了浓厚的学习氛围。同时，鼓励高年级学生每周写一篇读后感，低年级学生摘抄好句子、好段落，定期开展读书征文活动，从班级到学校层层选拔出“爱读书的好孩子”，学校进行表奖。这极大地调动了学生阅读的积极性，扩大了知识，开阔了视野。

健身益智活动特色独具。该校结合学生的特点和心理需要，以“健康快乐每一天”为主题，积极开展了心理健康教育系列活动。针对未成年人的不良行为和现象，充分利用红领巾广播时间开展心理健康话语长廊、心理讲座和咨询，开设心理健康课，定期组织开展心理健康知识解答和竞赛，开展多种形式的心理调试和疏导活动，让学生保持健康快乐的心理素质和状态。

真情感恩活动异彩纷呈。该校围绕“感恩在学校”、“感恩在家乡”、“感恩在家庭”这三大主线，建立了学校、社区、家庭三结合的教育网络，多渠道、多形式地开展感恩教育，教育学生从小要心怀感恩之心、常有感恩之情、时时回报家长、师长、社会等对自己的教育和关爱，要学会爱人、助人，要学会在活动中体验，在体验中立志，在立志中规范，在规范中文明成长。在注重学生活动的同时，在学校花木管理、帮残助困等方面，建立校园“小志愿者”岗位，使学生在活动中体验到劳动和助人的快乐。

以大队部为龙头，组织各中队开展主题班(队)会评选及观摩活动，使学生在活动中受到熏陶、得到锻炼，增强了学生爱国情感。同时，认真开展“五个一”活动，即号召学生每天多弯一次腰，捡起一块杂物；每天帮助父母做一次家务劳动；每天至少唱一首校园歌曲；每月读一本好书；每天向父母或长辈道一声“辛苦了”，以此帮助学生学会帮助别人、学会感恩。此外，还开展了“义工”、“我为父母添光彩”、“我是家中小主人”等亲子教育活动，均收到了很好效果。

风采展示活动魅力四射。为给学生搭建一个感受艺术、陶冶情操、提高素质、促进健康的展示平台，让学生在活动中不断地认识自己、发展自己、提高自己，体验体育、艺术、科技活动带来的身心愉悦，培养学生的合作精神，该校以科技、体育、艺术等为核心，开展了“小发明、小制作”、“校园团体操比赛”、“趣味运动会”等丰富多彩的活动。同时，以少先队、共青团为依托，让每名学生至少参加一项健康的业余爱好活动，并做到了学生自主策划、全员参与、身心受益。

总之，在市教育局的正确领导下，我校认真组织开展了“扣动心灵、自主发展”这一实践体验活动，也有了不小的收获，但我们仍会继续的开展下去，并且要做得更好。

实习体验和总结 篇10

社会实践是促进学生素质教育，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。为了让同学们过一个有意义的寒假，增强学生对职业的探索和体验，同时通过开展基于项目的研究性学习，让同学们在综合应用中加深对学科知识的理解、加强实践能力和合作意识，激发学习热情，我校设计了如职业体验等一系列的综合实践及学习活动。许多学生不仅对社会和社会有了更多的了解，而且通过参加实践活动锻炼自己，提高能力。

下面是高二.一班明继媛同学的职业体验之超市销售：

为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，尝试经商的滋味，增加自己的阅历，趁着寒假社会实践的机会，我在自家超市开启了我的超市销售生涯之旅。

我家开的超市，虽不像大超市那样各种商品齐全，但是也是非常的忙碌，爸妈忙得不可开交，没有一点休息的时间，在店里一待就是一整天，很累亦乏味。好不容易我放假了可以帮他们分点忧，所以出于各种考虑我决定还是在自己家里当个超市临时工，一来可以减轻父母的压力，不至于让他们太累，二来也想通过亲身体验一下让自己进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。希望通过社会实践找出自己的不足和差距。

由于学校的原因，我不经常在家，我对商品知之甚少，所以我不得不接受妈妈的训练。几天后，我对产品有了一些想法。但是经过几天的练习，我发现我在讲话和接待客户方面仍然存在一些缺陷。 当我母亲卖东西时，销量要高的多。

通过实践我总结出几点：

服务态度至关重要。做为一个服务行业，顾客是上帝，良好的服务态度是必须的，为了获得更多的利润，销售额必须增加。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。

微笑的面对自己该面对的人或事，就像我在自己家打工一样，看起来一切都是自己做主，不用像在别人那打工一样观察老板的喜怒哀乐，但是同样都需要接触顾客，与顾客交流，这同样需要自己有一个好的心态，因为你的服务并不一定能让所有人都满意，总有一些人会有事没事找你的麻烦，即使你没有错，有时候吃亏是为了更好的生存。

要有耐心。在超市工作，有些顾客对一些产品不了解你再三解释他都可能不明白，这个时候要是遇见一个没耐心的售货员可能早就不理睬了，这样下去顾客自然不会再来你这里买东西。如果你的服务态度好，即使你的商品稍微贵一点顾客也不会那么在意，这一点我深有体会，因为有一次顾客到我家买东西，就是带着对别家的抱怨来的，他说某某家超市老板怎么怎么不好，就算他们家东西比你们家便宜我也宁愿到你家来买东西，听到顾客对我家的认可，心里别提有多开心了，所以说对顾客有点耐心，态度好一点真的是销售的保证。

有一件事让我深有感触，那就是信任和宽容。信任一名顾客你会得到更多顾客的信任，对顾客宽容一点点你收获的就不只那么一点点。

要动起来，不闲着。要及时“上货”，通俗点就是“**”。货架上的商品已经被顾客买走了，所以他们不得不拿同样的产品来补足原来的座位。

如果超市的顾客很多的话，不能只顾着**，要看着点的。当然，不是每时每刻都有货上的。有的时候，货架上的货物补齐了，货架也可以擦干净。

货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、旧的，自然就不会买了。这不仅给顾客流下不好的印象，而且商品也卖不出去。

诚信是成功的根本。今年我家的对联是，第一联：您的光临是我最大的荣幸。

第二副对联：你的满意是我最大的愿望。横批：

诚信为本。成信对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的，诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我母亲就是这样一个人，她为人稳重，待人真诚热心，办事周到，所以她的人缘很好，即使有人买不到满意的东西也愿意留下来聊会儿天。

我认为这对于一家成功的商店来说是最重要的。

付出才有收获。虽然我家生意不错，但背后是妈妈的辛苦。她每天五点起床，直到十一点才休息。

冬天，妈妈每天五点起床，开车去市场买东西。不管寒风刺骨，还是风雪冰冻，都是一样的。我在家几天就感到很累，母亲几年如一日。母亲的辛苦可想而知。

有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，看着母亲手上一天天变厚的茧子，看着母亲劳累的背影，心中有一种说不出的滋味。超市的成功都是因为母亲的辛勤付出，不曾有一丁点儿的偷懒，母亲经常挂在嘴边的就是：熟能生巧，有付出才有收获。

万事开头难，什么事都要有尝试，都要有开始，都要有经过，都要有失败。在超市工作后，我明白很多东西都很容易开，但实实上，我们和我们的想象有很大的差距。一个小小的超市的经营也不容忽视，不但要有细心，还要有策略，谋划。

总之，任何事情都要考虑周全。

总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。通过实践使我进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，也懂得了许多做人的道理，我以后在社会上就能少走点弯路。和以往的实践不一样，这次的我真的看到了自己的不足和优势，当我认真工作起来就会很投入，但是当我遇到挫折的时候我就会手足无措，毕竟还是学校里养着的学生，做起事情来一点也不老道，这是我父母给我的评价，我自己也是这么认为的，原来社会实践的作用就是让我提前知道自己的缺点，让我们在一次一次锻炼中学会客观地看自己，不要把自己看得比天还要高，以免以后毕业了择业眼高手低，到头来一事无成。

我认为这次的兼职工作将永远铭记在心。 毕竟，这是我第一次感到无论如何，您不能依靠别人，只能依靠自己！但首先要有知识、有能力、有毅力。

没有足够的知识和能力，我们就不能在社会上立足。没有决心，你所做的一切都是徒劳的，只是纸上谈兵。因此，我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。

实习感想和总结6篇

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实习感想和总结 篇1

我被分在二年级进行实习生活，第一天去先是认识了一下指导教师，老师是位有经验的老教师，人比较随和，教龄已有20多年了。那天我来到班级比较早，同学们都用好奇的眼睛看着我，后来班主任向同学介绍了一下我是新来的实习老师。老师大概给我介绍了一下班级学生的情况，带着好奇的心情很期待明天和同学们的相识。从此实习生活就从今天开始了。

做了这么久的学生，第一次以老师的身份踏进校园，每个实习生都露出一脸的紧张和兴奋。在和同学短时期的接触中，我发现班上大部分都比较活泼好动，但是有少数学生性格内向。指导教师对我很照顾，非常有耐心的每个细节都指导的很仔细。指导我怎样才能把内容讲清楚，怎样才能充分的调动学生的积极性，教会运用巧妙的方法来提出问题，并且这些问题和下一个问题能够衔接上，在实习期间，我们坐在班级后面听老师讲课，其实这种听课和我们以往的听课是不一样的，这种听课并不是为了学习老师所讲的知识，而是学习老师怎么样讲课，如何传授知识，如何驾驶课堂，如何控制授课时间等。

实习感想和总结 篇2

厨房实习后感想总结

作为一个热爱美食的人，我一直对厨房的工作充满了兴趣。因此，为了更深入地了解厨房的运作和菜品的制作过程，我决定在一个五星级酒店的厨房进行实习。在这段时间里，我学到了许多知识和技能，也积累了一些宝贵的经验。下面我将详细、具体且生动地总结我的厨房实习感想。

首先，我认识到了厨房的工作并不像表面看起来的那么简单。在实习的第一天，我被安排在蔬菜加工区工作。看似简单的任务，切洋葱和剥大蒜，实际上需要高超的刀工和专业的技巧。厨师长对我的要求非常严格，每一刀都必须切得精准、均匀。这让我深刻地体会到了艺术与技术的结合对于一名厨师的重要性。

其次，我也意识到了良好的团队合作是厨房最为重要的一环。在厨房实习期间，我参与了各个区域的工作，与不同的厨师们共同完成了许多菜品的制作。我们之间需要密切的合作与配合，任何一个环节出错都可能导致整个菜品的失败。团队中的每个人都扮演着重要的角色，只有互相协作，才能将一道菜品做得完美出品。这让我明白了团队合作的重要性，并培养了我在工作中主动与他人协作的意识。

此外，我还学会了在压力下保持冷静和高效。酒店的厨房是一个快节奏、高压力的工作环境。每天的用餐时间都非常紧张，各个菜品的制作时间需要精确地掌握。我曾经被要求在十分钟内完成准备菜品并送至主厨那里，这对于一个实习生来说是相当大的压力。然而，通过和同事们的经验交流和学习，我学会了在繁忙的环境下保持冷静和高效，将菜品及时送到顾客的餐桌上。

在实习期间，我还有机会参与到了一些菜品的创作过程中。我能够和主厨一起商讨并尝试新的食材和烹饪方法。这不仅提高了我的创新能力，也让我更好地理解了食材的特点和烹饪过程中的变化。这个经历给了我在未来从事厨师职业时更多的自由和创造力。

通过这段时间的实习，我深深体会到了厨房工作的不易和厨师们的辛苦。从早到晚，他们需要忍受高温和劳累，为了让顾客能够享受美味的菜品，他们付出了巨大的努力。这让我更加尊重和感激这个职业，并坚定了我继续追求厨艺之路的决心。

总的来说，我的厨房实习经历是一次难忘而宝贵的经历。我从中学到了技能，也了解了职业的艰辛。我认识到团队合作、冷静高效以及创新能力在厨房工作中的重要性。这次实习不仅让我对自己的兴趣进行了更加深入的探索，也为我未来从事厨师职业提供了宝贵的经验和信心。我会继续努力学习，不断提升自己的厨艺技能，成为一名优秀的厨师。

实习感想和总结 篇3

我静静的回想了一下过去的十几天所发生过的一切，显得很苍白，点点星星，零零碎碎。我也模糊了。我该怎么写，才不会显得造作，才不会显得虚伪。思绪在这一刻有点停滞。

洛阳，一个一直都在我生活之外的城市，曾经离我是那么的遥远。可这次，我确确实实脚踏过那片土地。并刚从那里回来。对于洛阳，本来就没有多大的兴趣。可对于系里面的安排，我相信有其道理。虽然没有激情，但也积极配合。先不说这次有多大收获。从一些小事，一些生活细节中就能体现人在不同时期对事物的不同感知。

洛阳之行给我最大感受是，不要老是埋怨环境的不好，我们应该调理好自己的想法。因为对于没法改变的事情，除了接受没有更好的方法。要学会改变自己，让自己适应环境才是生存之道。

在洛阳，我学的到不仅仅是机械方面的知识，说真的，如果我现在说对专业知识方面受益匪浅，我会觉得自己很虚伪。为了写心得而写心得。那与我个人初衷相差太远了。上大学以来，我一直都不是个好学生。在不同场合，不同时间总带着愚昧跟虚伪的笑容。我早已经习惯放纵的生活。洛阳之行，大家都说是去实习，在我看来根本就是去旅行。每天每个人脸上总洋溢着笑容。丝毫感觉不到这是在实习。

感觉不到是实习还有其它原因。在洛阳。很多简单想法都不约而同的浮现在我脑间。比如，我们该去哪里吃饭。比如晚上我们去哪里逛街。又比如明天休息，我们去哪里游玩。而不是在思考，今天我看到了些什么设备，什么工序。我该如何来消化它，如何弄清它的原理。这些都没有。有也是每天晚上写日记时候在脑间一带而过，仅仅这样。。

这个假期，我是自己一个人乘车过来洛阳，买的是卧铺。丝毫感觉不到坐车的劳累。因此第一天，当大部队到达时候，看着个个人脸的的憔悴。以及谈话间透露的愤怒。我丝毫感觉不到。因为没有经历。没有亲身经历就没发言权。于是每个同学诉苦，我只是淡淡微笑。

实习感想和总结 篇4

研究生实习小结与毕业感想

考研成绩出来以后，看到自己可怜的分数，思索将来！后来几天决定来事务所实习，本来以为可以跟律师在外面多跑跑，了解一下行业的情况，不过无奈老陈不带我玩，只能在所里看他处理案子，应对那些关系。当然这也不能怪他，毕竟我没过司考，什么诉讼事务都做不来，只能打杂。还好，对律师职业的情况我还是能了解一些，虽然谈不上喜欢这种职业，但我想倒是可以作为学术之路的缓冲，或者后盾的！毕竟从我现在的状况去踩那条学术的艰辛道路，是有很大困难的，虽然不是没有可能！我想自己先把司考今年过掉，也算给自己一年辛苦的一个交待，同时也可以为考研打下很好的基础，今年考研失利，基础不牢肯定是很重要原因，就当作查缺补漏吧！

以后去北京，生活变得艰苦许多，但我觉得还算有价值吧，那儿丰富的人才资源是我奋斗的绝好帮手，还有熟悉一下环境，北京很可能就是我以后生存的场所。如果在那种环境都弄不好，以后的道路肯定更难走！看看萧翰，我做的远远不够，人的潜力实际上是绝对惊人的，就看你发挥出来没有！语言功底的薄弱非一日之功可以弥补，英语的瓶颈更是近一两年每天需要克服一大难疾！提升自我，需要时刻谨记！

许小平讲得对，我不但要奋斗，而且要生活的幸福！反观大学的生活，确实我一直在努力，但我不快乐，遑谈幸福！我要汲取以前的教训，不但要脚踏实地地干，而且要快乐的生活，你想啊，能为自己的人生规划而奋斗，不是一种莫大的幸福吗？也许人从来也不会找到何为满意的生活，但生活就得追求，否则还要生活干吗呢？其实自己的目标还很理想，毕竟外面的世界太精彩，而我经历的却太少。挑战自己，勇敢去追求，目标其实也不远！以前的错误就在于太怀疑自己的能力，在将信将疑中蹉跎了岁月，我不能总要这样，所有的事情等到试过以后才知道自己其实不是不行，每次就差那么一点，我没能顶上去，这可能跟我懦弱的性格有关，不能再这样下去，干吗不能一次成功呢？你一定行的！每次一定得把自己逼狠一点，再努力一下，成功就不会那么艰难，也不用付出那么大的代价！

学会生活，讲究效率，这样生活才能既精彩又是幸福的！你难道做不到吗？不，我做得到，一定！

实习感想和总结 篇5

教育实习期间，我的工作主要分为班主任工作和教学工作以及自我提升3个模块。

教学工作方面，我主要负责批改学生作业或试卷、旁听指导教师及其他教师的授课、课间的学科答疑以及五次班级授课。

班主任的日常工作则大致包括晨读、晨检纪律的维持、课间操和眼保健操的监督、班级纪律管理、组织秋季趣味运动会、期中考试的考场布置工作等；在进行班主任工作和教学工作的同时，我也一直坚持自我提升，积极参与观课，主动向指导教师询问教学技巧和班级管理方法，与实习伙伴相互交流，及时记录教学反思与总结。

本次教育实习，两位指导教师言传身教，使我获益颇多。教学工作上，黄老师传授我各种教学知识和理念，比如关注学生，从学情出发，立足教学目标，落实课堂内容等。同时左老师在我每一次授课结束后，给我提出许多有用的建议。我还记得我第一次完成授课任务后，紧张得冒出了冷汗，是黄老师一次又一次宽慰我，她及时帮助我发现自己的不足之处，总结经验，以便日后更好地改进教学工作。班主任工作中，杨老师无私地传授她丰富的工作经验给我，教会我如何走近学生，理解学生，管理学生，让一开始不知道如何同学生们相处的我，渐渐地与学生们建立起默契，在班主任日常工作中通过自己的努力，帮助同学们成为更好的自己。在这一个月里，同学们也留给我许多感动，主动配合我的日常工作，帮助我熟悉班级和学校，时不时地找我交流，他们的举动让我很快就融入到初一（6）班这个温暖的大家庭里，摆脱了“局外人”的尴尬感。除此之外，我所遇到得每一位老师、每一位同学，都在用自己的'方式传达善意，让我从最初的紧张到现今的如鱼得水。

这是一段难忘的并且帮助我快速成长的经历。在这期间，我摸索着如何去成为一位合格的教师和班级管理者，我学到了很多教学和班级管理的经验。我第一次尝试着去管理班级，指导学生们在英语学科上遇到的问题，帮助学生们树立正确的价值观以及人生目标。实习期间，我一直面临着巨大的压力，时时思考如何上好一堂课，如何帮助学生成长和进步，是我一直在钻研的学问。实习进入尾声，我的压力不减，但我所收获的经验和方法使我更加从容不迫，在今后的学习和工作中，我将继续努力，更好地演绎教师这个意义重大的角色。

实习感想和总结 篇6

工作感想和体会(精选150则)

1、要学会尊重别人的意见，无论他的意见可取，还是不可取;无论他的身份和职位高，还是低。这其实体现了我们是否理性，做事草不草率。如果能做得到，能不囿于他的身份和职位，态度和言辞而倾听和确定时，我们就会显得成熟，友善，并有亲和力。

2、很多时候，我并不排斥多干活。因为当一个人懒洋洋的什么事也不做的时候，肯定是不会犯错的，然而，人却常常是在犯错中改变和成长的。不做事，虽然眼下是少了些许麻烦，但稍稍长远地望一下，其实你失去的是一个个机会，一个发现自我问题(性格缺点知识盲点)的机会一个改正缺点的机会一个成长的机会一个慢慢前进的机会。所以，需要学会借助外力PUSH自我。

3、我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，可是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。

4、假如，从来没有开始，你怎样知道自我会不会很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在一齐，经历了许多事情之后，才发现的。

5、一个人，真正能做出些东西的地方其实是很有限的，他或许不必看许多书，可是对一些相关重要的知识或者经典文献要沉思潜玩，吟咏默存。真正的工作经验必须是长时间一点一点积累出来的。经过媒体炒作和舆论引导推出的职场明星，不论他有怎样的名声和地位，他的做事本事和事业成就都值得打折扣。工作的时候不需要张扬，甚至不需要赶着向人展示自我，它有自我自足的价值。

6、愚者用**监视心灵，智者用心灵监视**。

7、工作不仅仅是为了拿份薪水，还为了成长和欢乐。不要仅仅为了薪水而工作，还应当为梦想而工作，为自我的前途而工作，在以后的工作中仅有踏踏实实的干，用心去干，有职责感，才能把工作做得更好。

8、无论是阅读东西，还是学东西，或者不得不去应对自我从没有知识积累和经验的难题，都不能仅仅只停留在表面，对付了事。因为，这些经验，知识乃至解决它们的本事技巧，骨子里，其实是相通的，敷衍了这次，下次就得从头再来一次，是一种更加浪费时间和生命的行为。

9、路是走出来的，可你是否知道，路是土地的伤痕，哪怕再好走，我们每前进一步，都会觉察到一种人生的隐痛。走在别人走过的路上，演绎的是大家熟视无睹的痛，于是也就不觉得痛了。人生最痛的是，始终如一地走自我的路，那其实是没有路的，只为了坚持做心中的自我，我们决绝地固守着这份执着。

10、小细节往往是影响到大局和事态发展结果的关键。事无巨细，都全力以赴，尽职尽责地去完成，才有可能将工作目标完成得尽善尽美。

11、人都是感性的，可是在工作中千万别带感情，除非是活力。随着感情工作的人是没有智慧的，它会让你辛辛苦苦积累的形象在一瞬间毁灭。

12、工作中，只要每个人把握好自我的位置，拥有一个良好的心态是很重要的。前国家男子足球的教练，米卢同志不是也说过一句让人铭记的话：“态度决定一切”！是啊！拥有一个良好的心态，拥有一个完美的心境，这样工作起来不仅仅能给你带来欢乐，也会给你一种成就感。

13、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

14、人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。在生活磨难面前，精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶和人生意外的最好武器。

15、我等待面试经过的时间总是很长，长得我忘记那家公司的存在。

16、工作中仅有用心做事，才能学到更多，学到的任何技能和知识都可能成为自我未来的生存工具，工作是一个人生存的手段，是幸福人生的保障，没有工作生活会变得怎样用心工作，过好每一天，干好每一件事，总有天会有所收获，对自我没有坏处。

17、一个人假如下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么样的事，那么，意志或者说动机的驱动力会使他心想事成，如愿以偿。

18、无论你是要做什么事情，就要本着求真脚踏实地的原则，从点点滴滴做起。

19、做人做事，既体现了一个人的个人素养，脾气秉性，又体现了一个人的工作本事。一个人，如果做事做得好，可是人际关系搞不好，就不能算是一个成功的人。

20、人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定冷静，学习如何从慌乱中找到生机。

21、在一个工作环境里，在完成自我工作任务的同时，也会尽自我所能去帮忙身边的同事，而绝不是只顾做好自我手头的工作而忘了自我是属于工作团队的一分子。

22、在工作时，你和其他人一样，都是给公司打工而已，不要指望你的“个性”能引起领导的重视(或说重用)，好好做好你的工作才是关键。

23、人生离不开工作，工作不仅仅能赚到养家糊口的薪水，同时经历的困难能锻炼我们的意志，新的任务能拓展我们的才能，与同事的合作培养了我们的人格，与家长的交流又训练了我们的品性。让你每一天的工作都被爱心填满，让我们充满爱投入工作吧！

24、对等工作的严肃态度，高度的正直，构成了自由和秩序之间的平衡。

25、做事重要，做人也重要。在工作过程中，人们所理解和看到的，是一个能够埋头苦干，热心帮忙同事，有着良好的人际关系魅力的人，这才是成功之处。

26、真实的爱，应当超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。

27、当我们在一齐进行工作时，就组成了一个团队。而自我不再是一个人在工作，而是一个团队在齐心协力同心同德忘我的工作。工作做得好，只能反映一个人的工作本事。会做事而不懂得做人，无疑在一个团队中是很孤独的。

28、要学会生存在现实中，学会理解现状，即使他确实不贴合我们的梦想，不能令自我满意。毕竟，我们已生活在其中，我们此刻不能，未来也无法切掉此刻拥有的这段。我们能做的，是尝试从此刻开始，改善它，改变它，努力让其向好的方向，或者我们期望的方向发展。这才叫正视现实。也仅有这样，才不浪费生命。

29、做事重要，做人也重要。在工作过程中，人们所理解和看到的，是一个能够埋头苦干，热心帮忙同事，有着良好的人际关系魅力的人，这才是成功之处。

30、做事，应适当研究。比如，为何做，值不值得做，是否必须做，不做不可这样，你一旦开始做的时候，就会全身心投入，而不再为一些鸡毛蒜皮的事情，一次次打断工作，也不会出现徒有忙碌而无进展的情景了。

31、在天才和勤奋两者之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她是几乎世界上一切成就的催产婆。

32、你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

33、人仅有为自我同时代的人完善，为他们的幸福而工作，他才能到达自身的完善。

34、工作之余，必须要抽出时间多认识一些人，多进入一些社交圈，这对你的发展会有极大的好处。

35、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今日的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

36、对于工作，你要弄明白哪些是你必须要做的，能产生绩效的工作，哪些是别人有意无意给你但不该你做的活，先做前者，如果有时间再做后者，如果没有时间，请直接婉言谢绝。

37、一滴水仅有放进大海里才永远不会干涸，一个人仅有当他把自我和团体事业融合在一齐的时候才能最有力量。

38、每一天所做工作对你没有丝毫欢乐，没有一点满足感，对工作有喋喋不休地不满，牢骚满腹地抱怨，会把所有事情做的一团糟，是失败的先兆，更不会使我们得到欢乐。

39、学会享受并爱上自我的工作吧，这样，你就会欢乐，并且知足。如果每一天做工作而没有丝毫欢乐，没有一点满足感，那才是人生大损失。想想看，几十年后，当你垂垂老矣，只剩下回忆的时候，你想起来的竟然是不满，牢骚满腹，而不是欢乐和享受欢乐时的满足，是件多赔本，多划不来的生意。

40、工作之余，必须要抽出时间多认识一些人，多进入一些社交圈，这对你的发展会有极大的好处。

41、我们都愿意相信，只要去努力，会有好前程。有许多人都在忙碌着，有的就是明明白白地为着那个完美的前程。就他们对自我的活动有自觉的认识，对自我的未来有明确的规划而言，他们是值得钦佩的。因为，各人有各人寻找欢乐的方法，有自我享受欢乐的形式。我学会了在一个更加宽泛的意义上理解生活，并且尊重别人对欢乐的理解和选择。他们，和我一样，在用自我的方式体悟生活的真谛。

42、只靠信念虽然能够做出奇迹，但这只是表面。意志，不错，意志越坚强，工作越能完成。

43、一个人应尽自我最大的努力，挖掘自我所有的潜力来实现自我的梦想，努力可能会失败，可是放下则意味着你根本不可能成功。

44、不要不情愿地工作。不情愿，就必须没热情，没活力，没动力，就不会用心……那么，自然，在工作时，你就不会穷尽智力。做不穷尽智力的工作，就是浪费生命。

45、在一个团队里的成长是最直接最快速的。首先我们得明确自我在这个团队中的主角，以整个项目组的进度为参考，合理的安排好自我的工作，发挥好自我的作用;再就是需要以柔和的态度和大家相处，男人的智慧在于“刚而强”，而女人的智慧更多的在于“柔而韧”。作为一名女性，我们要学会带有一丝坚持的妥协，也要学会带有一丝主见的不固执;最终要懂得合作学会合作。合作更多的是互补，而不是苛刻地要求对方须与自我坚持各种一致。

46、在工作中，我们面临跟别人的竞争，有时候甚至会发展成争斗和斗争，都是难免的，这时候，我们应当不畏惧于去斗争，但却千万不要热衷于斗争。

47、来到公司已经有一个多月了，在公司的点点滴滴都让我受益匪浅!不管是在原画动画还是软件的运用上都让我学到了很多的知识!这些知识可能是我在人生中重要的一笔!

48、为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。

49、一个人假如下决心要成为什么样的人，或者下信心要做成什么样的事，那么，意志或者说念头的驱能源会使他心想事成，如愿以偿。

50、在工作中从完善到创新，是证明自我的价值，是自我提高的过程，是说明自我有信心，有本事迎接挑战的勇气。

51、当我们在一齐进行工作时，就组成了一个团队。而自我不再是一个人在工作，而是一个团队在齐心协力同心同德忘我的工作。工作做得好，只能反映一个人的工作本事。会做事而不懂得做人，无疑在一个团队中是很孤独的。

52、生命是没有意义的，除非有工作;所有的工作都是辛苦的，除非有知识;所有的知识是空虚的，除非有热望;所有的热望是盲目的，除非有爱。有爱的工作才是生命的具体化，那么让我们怀着爱工作吧!

53、一个人应尽自我最大的努力，挖掘自我所有的潜力来实现自我的梦想，努力可能会失败，但放下则意味着你根本不可能成功。

54、一个人无论往哪里走，无论从事什么事业，他终将回到本性指给的路上。

55、在一个工作环境里，在完成自我工作任务的同时，也会尽自我所能去帮忙身边的同事，而绝不是只顾做好自我手头的工作而忘了自我是属于工作团队的一分子。

56、我的努力求学没有得到别的好处，只可是是愈来愈发觉自我的无知。

57、我对青年的劝告只用三句话就可概括，那就是，认真工作，更认真地工作，工作到底。

58、干不完的工作，停一停，放松心境;挣不够的钱财，看一看，身外之物;看不惯的世俗，静一静，顺其自然;生不完的闷气，说一说，心境宽广;接不完的应酬，辞一辞，有利健康;尽不完的孝心，走一走，回家看看;还不完的人情，掂一掂，量力而行;走不完的前程，缓一缓，漫步人生!

59、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

60、在创作家的事业中，每一步都要深思而后行，而不是盲目瞎碰。

61、没有人会因学问而成为智者。学问或许能由勤奋得来，而机智与智慧却有懒于天赋。

62、最好不要在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入工作。

63、让我们调整好心态，带着爱去工作，用感恩的心去工作，在工作中体会乐趣。一个人的态度直接决定了他的工作行为，决定了他对待工作是尽心尽力还是敷衍了事，是安于现状还是进取进取。你能够选择维持“勉强说得过去”的工作状态，也能够选择卓越的工作状态，这就取决于内心是否热爱这份工作，有无工作活力和进取心。

64、没有一件工作是旷日持久的，除了那件你不敢拌着手进行的工作。

65、即使是最愚蠢的人，在指責別人的時候就會顯得明智；即使是最聰明的人，在原諒自我的時候就會顯得糊塗。

66、在工作中，我们面临跟别人的竞争，有的时候甚至会发展成争斗和斗争，都是难免的，这时候，我们应当不畏惧于去斗争，可是却千万不要热衷于斗争。

67、当我们在一齐进行工作时，就组成了一个团队。而自我不再是一个人在工作，而是一个团队在**协力同心同德忘我的工作。工作做得好，只能反映一个人的工作本事。会做事而不懂得做人，无疑在一个团队中是很孤独的。

68、人，不管是什么，应当从事劳动，汗流满面地工作，他生活的意义和目的他的幸福他的欢乐就在于此。

69、我等待面试经过的时间总是很长，长得我忘记了那家公司的存在。

70、一个人要一向晋升本人的境界，从而看得更高，更远，做事也更有效力，这请求人学会自发地学习跟踊跃的思考，只要才能提高，对环境变更的适应性增强，人必定能够在人群中居于上风位置。

71、别垫着脚尖，依靠他的支撑，去爱这个人，这样你很累，他很痛，你会卑微，他会厌烦。明理，独立，收放自如的你会更可爱。

72、一个恰当的时间，恰当的场合，一个简单的微笑能够制造奇迹。

73、在人生中，许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，但，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种欢乐！

74、理性是唯一正确的技巧和态度。应对一些事情，一些难题，一些需要的决策，无论自我当时多么的兴奋和狂热，决定的时候必须要有理性。就我的经验而言，错，大多是不假思索的时候犯的，理性思考的时候，很少犯错。

75、人有一种本事叫潜能，它像一粒种子能发挥人的超常遐想，只要我们努力在知识的宇宙中探索寻求，挖掘出自身潜能，充分发挥自我的创新本事，对待工作一丝不苟。进取地应对自我人生，就会开始察觉自我，理解自我，理解自我，再去激励自我，发展自我，从而活出最好的自我。

76、无论何时，对自我的教育，要不吝钱财。很多人打小见到父母对自我的教育不吝钱财，自我有了子女后，对自我的子女不吝钱财，却恰恰忘了，对自我的教育，也应当不吝钱财。实际上，从自我开始叛逆，能独立思考开始，或者离开父母，自我独自生存开始，我们也就开始了自我对自我教育的过程。如果这个过程中自我不愿意付出心血，又不愿意在自我教育上投入钱财，那么，发展不好，关键时候，才疏学浅，无力胜任新工作，也就不应当有怨言。

77、若是我不在家，就是在招聘会上，若是我不在招聘会上，那就是在去招聘会的路上。

78、如果人们都能以同情慈善，以人道的行径来剔除祸根，则人生的灾患便可消灭过半。

79、神圣的工作在每个人的日常事务里，梦想的前途在于一点一滴做起。

80、作为公司新人，在工作实践中我学到了很多知识在这个项目中，开始我做了原画部分的工作，刚踏出学校的我对画原画的工作不是很熟练，不明白从哪里开始下笔!在做开始的几个镜头时总是犯错，感到了这份工作的点点压力

81、凡是伟大的人物从来不承认生活是不可改造的，他也许会对他当时所处的环境不满意，可是他的不满意不但不会使他抱怨和不欢乐，反而使他充满一股热忱想闯出一番事业来。

82、马云曾说过的一句话：什么是人才人才是你让他做一件事，他做好了，你再让他做件事，他又做好了。对此印象异常深，这也是我的一个座右铭。我觉得，人生就像盖楼，此刻看似普通的每一件小事情都是未来的缺一不可的基石，等盖好了这平凡的一砖一瓦，终有一天，我们会看到真正属于自我的摩天大楼。

83、我总认为，在这个团体还有很多让我学习的地方。我相信，在这样一个和谐的环境中，自我必须会加倍努力，虽然我没有经历酒店创业初时的艰难，但我将要见证酒店辉煌的未来。

84、每一天所做工作对你没有丝毫欢乐，没有一点满足感，对工作有喋喋不休地不满，牢骚满腹地抱怨，会把所有事情做的一团糟，是失败的先兆，更不会使我们得到欢乐。

85、人生在世，不出一番好议论，不留一番好事业，终日饮食暖衣，无所用心，何自别于禽兽。

86、人都是感性的，可是在工作中千万别带感情，除非是活力。随着感情工作的人是没有智慧的，它会让你辛辛苦苦积累的形象在一瞬间毁灭。

87、勤勉能使我们坚持身体健康，头脑清醒，内心完美，钱包丰富。

88、在工作中，冲突和矛盾总是难免的。有时会发生争吵，争执，争斗乃至斗争，其实也难免。但不管以前发生过怎样的事，只要是我的同事，他主动表现出来和解或和好的意愿，我愿意和解。

89、做事重要，做人也重要。在工作过程中，人们所理解和看到的，是一个能够埋头苦干，热心帮忙同事，有着良好的人际关系魅力的人，这才是成功之处。

90、世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。

91、生命是没有意义的，除非有工作；所有的工作都是辛苦的，除非有知识；所有的知识是空虚的，除非有热望；所有的热望是盲目的，除非有爱。有爱的工作才是生命的具体化，那么让我们怀着爱工作吧！

92、在工作中从完善到创新，是证明自我的价值，是自我提高的过程，是说明自我有信心，有本事迎接挑战的勇气。

93、在导演的指导和大家的帮忙下，后面的镜头驾轻就熟了，对这份工作也有了更多的信心!原画部分完成后我跟大家一齐进入动画部分的，对于这个软件很陌生的我，在刚刚接触的时候总是遇到这样那样的麻烦和问题，也总是做错东西

94、学会尊重同事的工作及成绩，无论大小。以前，我与那些没有多少工作成绩，或者只做一些琐碎小事的同事沟通，总会心生鄙夷。工作了十多年之后，我才发现，我不曾超越过他们，也没有比他们更高明，其实，我每一个成绩的取得，都是建立在他们所做的基础之上的。

95、一个人要么掌握很好的专业技能，要么掌握在生活中无孔不入的本领。这两者都是生财之道。

96、工作中要有“螺丝钉精神”，要培养工作兴趣，学会享受工作过程，学会积累知识，学会把握创新，提高自身技能。

97、要想得到，就得先付出，并且珍惜自我的工作。平时我们都是为了高薪或是其他什么好的福利，而选择职业，唯独没有想到的就是：我们能为公司创造多少财富试想，没有自我的付出又怎样能有想要的收获，要想得到就必先付出。

98、应当随时学习，学习一切；应当集中全力，以求知道得更多，知道一切。

99、工作中仅有用心做事，才能学到更多，学到的任何技能和知识都可能成为自我未来的生存工具，工作是一个人生存的手段，是幸福人生的保障，没有工作生活会变得怎样？用心工作，过好每一天，干好每一件事，总有天会有所收获，对自我没有坏处。

100、有一类卑微的工作是用坚苦卓绝的精神忍受着的，最低陋的事情往往指向最崇高的目标。

101、富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气。

102、工作不仅仅是为了拿份薪水，还为了成长和欢乐。不要仅仅为了薪水而工作，还应当为梦想而工作，为自我的前途而工作，在以后的工作中仅有踏踏实实的干，用心去干，有职责感，才能把工作做得更好

103、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

104、对待工作要像一颗永不生锈螺丝钉，干一行，爱一行，钻一行。

105、在工作中，要学会对自我锁定的目标坚定不移。否则，遇到困难，只要有机会，有退路，我们就会本能地尝试绕过，或者退却。仅有瞄着目标不放，我们才会穷尽全力推翻，或者跨越那些障碍。我跟一些在某领域做得成功，或者有必须成就的人聊天，无论他们的气质和脾气多么的不一样，但在这一点上，都很相似。

106、我的工作，我的努力，我的付出，以及我的生活，我爱你们，我更爱我自我。

107、在这个项目制作过程中我得到了很多经验，也受到了很多教训都让我受益匪浅在原画部分对于怎样画好动作我也有了深入的的了解!比如做一个动作前的预备动作还有动作中的预备动作在后面运用软件制做动画的过程中，让我深刻体会到做好一件事情要让自我首先认识到工作的重要!

108、人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。

109、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象时，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

110、工作中要有“螺丝钉精神”，要培养工作兴趣，学会享受工作过程，学会积累知识，学会把握创新，提高自身技能。

111、我们每个人都需要工作，我想工作应当是一种创造的过程，创造自身价值的过程，用爱去创造，在创造中寻找乐趣和意义才是工作的最高境界。

112、做人做事，既体现了一个人的个人素养，脾气秉性，又体现了一个人的工作本事。一个人，如果做事做得好，可是人际关系搞不好，就不能算是一个成功的人。

113、天地生人，有一人当有一人之业。人生在世，有一日当尽一日之勤。

114、爱的力量大到可使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

115、不是每一个都要站在第一线上的，各人应当做自我份内的工作。

116、若是你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；若是你视工作为一种义务，人生就是地狱。检视一下你的工作态度，那会让我们都感觉愉快。

117、你在得势时，朋友多，可是真的少；你在失势时，朋友少，可是真的多。你在得势时离你最近的人，很可能就是你在失势时离你最远的人。

118、不要一遇沙漠，就怀疑生命绿洲的存在；不要一遇到困难，就怀疑人生目标的实现。

120、低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。

121、对于我，做一个战士是最大的幸福，一切个人问题都不如社会主义事业那样永久。

122、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。

123、我认为，人生有两个基点支撑：家庭与工作。如果一个人对工作总是不满意，不断抱怨，牢骚满腹，得过且过，能混则混，那么，他无法拥有欢乐富足的人生，很正常。因为，是他自我，主动放下，或者毁掉了一半的人生。反之，对家庭，也是。

124、一个人要么把握很好的专业技巧，要么控制在生涯中无孔不入的本事。这两者都是生财之道。

125、在工作中，千万不要喋喋不休，也不要没完没了地抱怨，这些都是把事做糟，或者失败的先兆。

126、你在得势的时候，朋友多，但真的少；你在失势的时候，朋友少，但真的多。你在得势的时候离你最近的人，很可能就是你在失势的时候离你最远的人。

127、生命是没有意义的，除非有工作；所有的工作都是辛苦的，除非有知识；所有的知识是空虚的，除非有热望；所有的热望是盲目的，除非有爱。有爱的工作才是生命的具体化，那么让我们怀着爱工作吧！

128、一个人要不断提升自我的境界，从而看得更高，更远，做事也更有效率，这要求人学会自觉地学习和进取的思考，只要本事提高，对环境变化的适应性加强，人必须能够在人群中居于优势地位。

129、真正的自由属于那些自食其力的人，并且在自我的工作中有所作为的人。

130、工作中，只要每个人把握好自我的位置，拥有一个良好的心态是很重要的。前国家男子足球的教练，米卢同志不是也说过一句让人铭记的话：“态度决定一切”!是啊!拥有一个良好的心态，拥有一个完美的心境，这样工作起来不仅仅能给你带来欢乐，也会给你一种成就感。

131、除非一个人有很多的工作要做，否则他不可能从懒散空闲中得到乐趣。

132、在工作中，千万不要喋喋不休，也不要没完没了地抱怨，这些都是把事做糟，或者失败的先兆。

133、对那些不假思索就喜欢发表意见的人，或者说话和表达粗疏，欠缺义理的人，我以前会嘲笑，或者态度粗暴地回绝和反击。但此刻，我开始渐渐学会了容忍。因为，随着年龄渐长，我越来越多发现，以前我自以为独特，高明的见解，其实跟此刻我眼里的他们一样粗梳和没有逻辑。我们，都是这样成长过来的。

134、在工作中，其实有些困惑，有些难题，我们只需要一点点的提醒，或者鼓励就够了。所以，在工作中，碰到需要帮忙的同事时，千万不要做繁琐，自以为是的劝诫，也不要因为帮了人家一把，非要在别人面前展示和显露一把自我的训练有素。所谓术业有专攻，在其它事情上，他们可能比我们做得更优秀。

135、成功不会向我们走来，我们必须走向胜利；智慧不会向我们走来，我们必须勤奋思索；欢乐不会向我们走来，我们必须用心体验。

136、经验显示，成功多因于赤忱，而少出于本事。胜利者就是把自我身体和灵魂都献给工作的人。

137、毅力勤奋忘我投身于工作的人。诚实和勤勉，应当成为你永久的伴侣。

138、一个人应尽自我最大的努力，挖掘自我所有的潜力来实现自我的梦想，努力可能会失败，但放下则意味着你根本不可能成功。

139、对同事，无论何时，都不要预设立场。即使那些看起来不面善，也未曾深交过的同事，也要抱有善望。毕竟，在这个世界上，没有多少人是主动大奸，或者大恶的，更何况是那些与我们有类似经历和理念，天天一齐共事的同事们呢!

140、既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格，让我们在无穷的宇宙长河中去探索无穷的真理吧！

141、生命中终将会错过一些人，我们应当感激那一些错过的人，他们让我们明白了幸福的珍贵。不要相信该是自我的终该是自我的，不去争取不去掌握的话，永远都不会有机会。缘分是什么，缘分就是给了你一次遇到的机会，幸福全靠去争取。

142、我的工作，我的努力，我的付出，以及我的生活，我爱你们，我更爱我自我。

143、无论是经验还是教训都让我学到了很多知识，在以后的工作中我会灵活的运用这些知识也会牢记之前的那些教训，更加严格要求自我，不断提高，认认真真的完成公司交给我的每一个任务!

144、人生离不开工作，工作不仅仅能赚到养家糊口的薪水，同时经历的困难能锻炼我们的意志，新的任务能拓展我们的才能，与同事的合作培养了我们的人格，与家长的交流又训练了我们的品性。让你每一天的工作都被爱心填满，让我们充满爱投入工作吧!

145、明天起，做一个幸福的人喂马，劈柴，周游世界从明天起，关心粮食与蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花开！

146、能吃亏，主动吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智，是生活的一种哲学。

147、生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着期望信心和青春。

148、我们每个人都需要工作，我想工作应当是一种创造的过程，创造自身价值的过程，用爱去创造，在创造中寻找乐趣和意义才是工作的最高境界。

149、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

150、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

实习报告和总结12篇

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实习报告和总结 篇1

拣货实习报告总结

在这次拣货实习中，我有幸能够加入一家大型物流公司，亲身体验了拣货工作的艰辛与挑战。通过这段时间的实习，我深刻理解了拣货对于物流的重要性，也明白了自己在拣货过程中的不足之处。以下是我对这次实习的总结和反思。

拣货实习给我留下了深刻的印象。在拣货区域，货物堆得高高的，无数个垛口里堆满了各种各样的商品。每天，我们需要按照订单列表，找到对应的商品，将其放入到正确的位置上。这听起来简单，但实际上并非如此。货物的种类繁多，大小不一，而且相邻的商品往往长得非常相似，容易弄混。准确无误地拣货需要非常高的集中力和细心程度。

我意识到拣货对于整个物流过程的重要性。物流业务的核心目标是将商品从生产地运送到销售地，而拣货则是将商品从仓库中取出，准备好运送条件。如果拣货环节出现错误，比如拣错货物、漏拣货物或者损坏货物，都会对物流过程和客户的满意度产生负面影响。准确高效地完成拣货工作，是确保物流顺利运作的关键环节。

在实习过程中，我也发现了自己的不足之处。我发现自己的识别能力有待提高。在选货过程中，我经常会出现弄混商品的情况，尤其是在相似商品相邻摆放的情况下。这让我意识到，提升自己的识别能力对于提高拣货准确性至关重要。我还发现自己的工作效率有待提高。在拣货过程中，一味地追求准确度会导致工作效率低下，不能及时处理更多的订单。提升工作效率也是我需要努力提高的一个方面。

针对以上问题，我制定了一些提高自己拣货能力的计划。我要加强对商品的识别能力训练，通过观察和比对，提高辨认各种商品的能力。我要学会利用仓库设备和工具，比如条码扫描仪和拣货车，来提高工作效率。我还计划和其他经验丰富的拣货员多进行沟通和交流，向他们请教和学习经验。通过这些努力，我相信我能够提高自己的拣货能力，为物流公司的工作做出更大的贡献。

在实习的我对这段经历有了更深刻的理解和认识。拣货工作是一项需要细心和专注的工作，它对于整个物流过程的顺利运作起着重要的作用。在未来的工作中，我将会牢记这次实习的经历，不断提升自己的拣货能力，在物流领域做出更大的成绩。同时，我也非常感谢这次实习给我提供了一个学习和成长的机会，让我更加坚定了自己在物流行业的发展方向。

实习报告和总结 篇2

办公软件实习报告总结

一、

在这次实习中，我有幸参与了一家知名公司的办公软件团队，负责开发和测试办公软件的功能和性能。通过这次实习，我学到了很多有关软件开发和测试的知识，锻炼了我的技能。下面我将详细总结我在这次实习中的收获和经验。

二、实习内容

1. 办公软件开发

在这次实习中，我参与了办公软件的开发工作。我负责了一个小功能的开发，通过分析用户需求，设计了相应的功能模块，并实现了相关代码。在开发过程中，我遇到了许多困难，例如处理复杂的算法和调试错误。但是通过艰苦的努力，最终我成功地完成了这个功能，并在测试中得到了很好的效果。这次开发经历让我深刻理解了软件开发的艰辛和挑战性。

2. 办公软件测试

另外，我也参与了办公软件的测试工作。我学习了测试的基本流程和方法，并且使用测试工具进行了测试。我主要负责了系统稳定性和性能的测试。通过不断调整测试用例和环境，我发现了一些潜在的问题，并向开发团队提供了改进建议。在测试过程中，我学会了如何高效地发现问题，并及时与团队成员沟通和解决这些问题。这次测试经验对我今后的软件测试工作有很大的帮助。

三、实习收获和经验

1. 学习了专业知识和技能

通过这次实习，我学到了很多与办公软件开发和测试相关的专业知识和技能。我学会了使用各种开发和测试工具，掌握了软件开发的基本流程和方法，了解了常见的软件开发和测试问题及其解决方法。这些知识和技能将对我今后的工作和学习产生积极的影响。

2. 锻炼了团队合作和沟通能力

在实习过程中，我与团队其他成员密切合作，共同完成了项目的开发和测试任务。在与团队成员的交流和合作中，我学会了如何有效地与人沟通，解决问题和提出建议。我深刻意识到，团队合作和良好的沟通是项目成功的重要因素。

3. 培养了问题解决能力和自我学习能力

在实习过程中，我遇到了许多技术和困难问题。通过不断地尝试和学习，我学会了如何分析和解决问题。我也充分利用了网络和书籍资源，学习了很多新知识和技能。这次实习经历让我更加相信，只有不断学习和提升自己，才能在软件开发和测试领域获得更多的成功。

四、展望未来

通过这次实习，我对软件开发和测试有了更深入的理解和认识。我也意识到，办公软件领域正处在快速变化和发展阶段，未来有巨大的潜力和机遇。因此，我将进一步提升自己的技术水平，努力成为一名优秀的软件开发和测试工程师。我将参加更多的项目和实践，扩展自己的经验和知识，努力为办公软件的发展做出贡献。

五、结语

通过这次实习，我不仅掌握了实际工作中的开发和测试技能，还锻炼了自己的问题解决能力和团队合作能力。我对软件开发和测试这个行业充满了热情和信心。我相信，在不断学习和努力的过程中，我一定能够取得更好的成绩。这次实习对我人生和职业发展产生了积极的影响，我将永远铭记这次难得的机会和经历。

实习报告和总结 篇3

田野考古实习报告总结

本次田野考古实习是我作为一名考古专业学生的重要经历之一，让我在实践中更好地认识了考古学，并感受到了考古工作者的责任和压力。在此，我将就实习过程中的主要活动和所得到的经验进行总结。

一、实习过程的主要活动

在实习的过程中，我们学习了许多理论知识，包括考古学的基础知识、考古工作的步骤和方法以及基本的文献资料查阅。除此之外，我们还进行了实地考察、遗址勘探和挖掘、器物清理和分类等实际操作，并了解了考古志愿者平台以及其它的志愿者组织。总体而言，我们在这次实习中,了解了考古学的基础知识以及实际操作，并且通过实践中遇到的困难体会到耐心与毅力的重要性。

二、所得到的经验

1.认识到考古学是一门综合性很强的学科，需要学习相关的人文学科知识，如历史学、文献学、艺术学等，才能够更好地发挥考古学的作用。

2.实践中遇到的问题让我感受到了工作的艰辛和困难，考古现场有很多不可控的因素，如气候、地形、人员等，需要考虑到多种情况，保证考古的安全性与取材的科学性，需要不断思考和改进操作方式，才能够取得最佳的成果。

3.需要认真、耐心、细致的态度进行考察、分析、总结工作，同时注意考古资料和文本的保存与整理工作，确保数据的准确性和可靠性。

4.发现文化遗产需遵循相关的规定,不管是在考古过程中还是之后的研究和保护过程中，我们都应该尽到自己的责任,维护文化的完整性和宝贵性。

综上所述，本次实习让我深入了解了考古学，增强了对我未来专业的兴趣和热情。学习和实践中的经验也将成为我未来学习和研究的基础和启示，希望通过此次实习，对于更多的考古爱好者能够有所启发。

实习报告和总结 篇4

公路实验实习报告总结

公路工程的建设和维护是保障人民群众出行和促进经济发展的重要任务。作为公路工程专业的学生，参加了一次公路实验实习，通过对实验现场的观察和实际操作，深入了解了公路工程的建设和维护过程，获得了宝贵的实践经验。本文将对此次公路实验实习进行详细总结。

一、实习目标

通过参与公路实验实习，的主要目标是熟悉公路工程施工的各个环节和流程，理解公路工程建设的原理和技术要求，并能够独立进行相关实验操作。同时，还希望通过实习掌握基本的实验数据处理和分析方法，培养实际解决问题的能力。

二、实习内容

本次公路实验实习主要包括以下几个方面的内容：

1.反射波法测量碾压密度实验：通过在实验场地设置相应的测量点，使用反射波法对不同碾压密度下的路面进行测量，并记录下相应的测量数据。实习中，学习了如何正确操作测量设备，掌握了测量原理和数据处理方法。

2.沥青路面软化点测定实验：在实验室进行了沥青路面软化点测定实验。通过加热样品并采取一定步骤进行测试，得到了不同样品的软化点数据。通过这个实践实验，更加深入地了解了沥青在高温下的行为规律，掌握了实验操作的技巧。

3.细观结构混凝土抗压强度实验：对混凝土进行了抗压强度实验，通过设备施加压力并记录相应的数据，最终得到不同配比的混凝土抗压强度数据。实习中，学习了如何制备混凝土试块，掌握了实验仪器的使用以及数据处理和分析的方法。

4.土工试验：进行了土工试验，主要包括土的颗粒分析、黏性土的塑性限度测试和土壤含水率测定等。通过这些试验，深入了解了土壤的性质和特点，并学会了一些常用的土工试验方法。

三、收获与体会

通过这次公路实验实习，获得了许多宝贵的收获和体会。深入学习和了解了公路工程建设的各个环节和技术要求。通过亲身参与实验操作，不仅掌握了实验原理和操作方法，还对理论知识有了更加深入的理解。

培养了实践动手的能力。在实验中，要熟练使用各种仪器设备，进行准确的实验操作。通过与实践相结合，不仅提高了实验操作的技巧，还提高了问题分析和解决的能力。

也意识到了公路工程建设和维护的重要性。公路作为人民群众日常出行的重要交通工具，对于社会经济的发展具有重要意义。通过实地参观和实验实习，更加深刻地认识到了公路工程建设中的困难和挑战，也更加坚定了自己学好专业知识和技能的决心。

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通过这次公路实验实习，深入了解了公路工程的建设和维护过程，掌握了相关的实验技术和方法，提高了实践能力和问题解决能力。同时，也进一步认识到了自己所学专业的重要性和意义。在今后的学习和工作中，将继续努力，不断提高自己的专业素养，为国家的交通建设事业做出贡献。

实习报告和总结 篇5

实习电厂述职报告

随着社会经济的发展，电力行业在我国的地位日益重要。为了更好地了解电力行业的运作和管理，我有幸在某电厂进行了为期三个月的实习。在这段时间里，我学到了许多专业知识，也积累了不少实践经验。下面我将就我的实习工作进行详细的述职报告。

我在实习期间主要负责了电厂的日常运行管理工作。作为一名实习生，我深知自己的能力有限，因此我积极向老师兄请教，不断学习。通过实践操作，我掌握了电厂各个部门的运行流程和管理方式，了解了电力设备的维护和保养方法。同时，我还参与了电厂设备的维修工作，学习了电气知识和操作技能。

我在实习期间还深入了解了电厂的安全生产管理。电力行业的安全生产管理是非常重要的，任何疏忽大意都有可能导致事故的发生。在实习期间，我参与了电厂的安全检查和应急演练，学习了安全生产的重要性和必要性。通过亲身参与，我深刻体会到了电力行业安全管理的严谨和严格性，也提高了自己的安全意识和自我保护能力。

我还在实习期间参与了电厂的节能减排工作。随着环境问题的日益严重，节能减排已成为社会的共识。在电力行业，节能减排更是必不可少的一项工作。在实习期间，我了解了电力设备的能耗情况和环保要求，学习了节能减排的具体措施和方法。通过实践操作，我深刻体会到了节能减排工作的重要性和必要性，也提高了自己的环保意识和环保能力。

小编认为，我的实习经历非常丰富和有意义。通过这段时间的实习，我对电力行业有了更深入的了解，也积累了不少实践经验。在未来的发展中，我将继续努力学习，提升自己的专业能力，为电力行业的发展做出更大的贡献。感谢电厂给我这次宝贵的实习机会，也感谢老师兄们的指导和帮助。希望能有机会再次回到电厂，为电力事业的发展贡献自己的力量。

实习报告和总结 篇6

物流分拣实习报告总结

引言：

在过去的一周时间里，我有幸参与了一家物流公司的分拣实习。这次实习给我提供了一个宝贵的机会，让我深入了解了物流行业和分拣工作的重要性。我将在下面详细记录我在实习中的经历和感受。

一、实习背景：

这家物流公司是一家大型的国际物流巨头，拥有先进的仓储设备和技术，为全球各地的公司提供高效的分拣和配送服务。我有幸成为了他们的实习生，主要参与了仓库内货物的分拣和交接工作。

二、实习工作：

1.分拣作业：

我在实习中主要负责将到达仓库的货物按照订单进行分拣。在仓库内，货物被分为不同的类别，并分别放置在不同的区域。作为分拣员，我需要根据订单信息定位货物位置，然后将其放置在正确的区域内。这需要我具备快速而准确的判断力和手眼协调能力。

2.合作交接：

分拣完毕后，我需要与其他部门的同事进行货物的交接。这要求我与他人保持良好的沟通和合作能力，确保货物能够按时送达客户。在这个过程中，我学会了如何与他人进行有效地合作，以及如何解决团队中出现的问题。

三、实习收获：

1.了解物流行业：

通过这次实习，我对物流行业有了更深入的了解。我明白了物流在现代经济中的重要性，以及它对各个行业的影响。我也认识到了物流行业的挑战和机遇，这对我的职业发展有很大的帮助。

2.提升技能：

通过实际操作和与同事的交流合作，我的分拣能力得到了大幅度提升。我学会了如何高效地分拣货物，准确地执行订单。我也提高了我的综合素质，包括沟通能力、团队合作精神和应变能力。

3.培养责任感：

在实习过程中，我承担了分拣货物的责任。我明白了责任感的重要性，通过履行自己的职责，我不仅能为公司的运营做出贡献，也能提高个人价值和未来的就业竞争力。

四、实习心得：

通过这次实习，我收获颇丰。我不仅学到了许多专业知识和技能，也学会了与他人合作并提高了自己的综合素质。这次实习让我更加坚定了我未来从事物流行业的决心，并给了我一个更加清晰的职业发展方向。我将继续努力学习，为实现自己的物流梦想而努力奋斗。

结尾：

通过这次物流分拣实习，我深入了解了物流行业的运作和分拣工作的重要性。我通过实际操作提升了自己的技能水平，并培养了责任感和团队合作精神。我对物流行业充满了热情，并希望能够在这个行业中发展并做出自己的贡献。我由衷感谢这次实习给予我的机会，并将会继续努力学习，以期成为一名优秀的物流从业者。

实习报告和总结 篇7

古典芭蕾实习报告总结

在这个夏天，我有幸参加了一次古典芭蕾实习。这是我从小的梦想，我曾经追随优秀的古典芭蕾舞者们的足迹，希望能够像她们一样，展现出优美的舞姿和完美的技术。通过这次实习，我不仅收获了丰富的舞蹈知识和技巧，更深刻地感受到了舞蹈所带给我的力量和快乐。

第一天，我来到了实习地点，一个宽敞明亮的舞蹈教室。教室里摆放着镜子和各种器械，舞蹈音乐轻轻地响起，营造出一种宁静而神圣的氛围。老师们耐心地等待着我们的到来，他们都是经验丰富的古典芭蕾舞者，他们的忠告和指导对我来说非常宝贵。

实习的第一部分是基本功的训练，这是古典芭蕾舞者必备的基础。我们进行了长时间的拉伸和柔软度的训练，这让我发现了自己身体的无限潜力。我以前从未想过自己能够做到如此的柔韧和灵活，这使我对自己的身体更加自信和满意。

随后，我们进行了舞蹈动作的学习和实践。老师们精确地讲解每一个动作的要领和技巧，然后我们一遍又一遍地练习，直到能够熟练地完成。我意识到舞蹈需要细致和耐心，每一个动作都需要反复地练习和调整。在这个过程中，我发现自己的技术和力量不断得到了提高，每一天的进步都让我感到无比的兴奋和满足。

在实习的最后几天，我们开始排练一场小型演出。这是我第一次参与舞台表演，心情忐忑不安，但也充满了期待和激动。我们穿上了漂亮的舞蹈服装，化妆得精致而美丽，然后走上了舞台。音乐响起，我们迈着轻盈的步伐，舞出了美丽的舞姿。当观众热烈的掌声响起时，我感到自己的努力和付出得到了认可和回报。这一刻，我深深明白了舞蹈所带给我的快乐和成就感。

通过这次古典芭蕾实习，我不仅学到了舞蹈技巧，还收获了对舞蹈的热爱和坚持。在舞蹈的世界里，每一个动作都需要极致的精确和力量，每一个舞姿都需要优美和自信。我学会了如何在困难面前坚持，如何在失败后勇敢再起。舞蹈不只是肢体的舞动，更是心灵的展现。

通过这次实习，我结识了很多志同道合的小伙伴，我们一起奋斗、一起成长。和他们一起训练、一起排练，我们收获了友谊和团队合作的经验。舞台上的每一个成功离不开背后团队的默契和配合，这也是我在实习中领悟到的重要道理。

总的来说，这次古典芭蕾实习对我来说是一次宝贵的经历和机会。我不仅学到了课本上没有的知识和技能，也感受到了舞蹈所带给我内心的力量和满足。我会将这次实习中的收获和成长带到以后的舞蹈旅程中，坚持不懈地追求自己的梦想。古典芭蕾舞蹈是一门细致和高雅的艺术，我非常幸运能够走进这个世界，我会牢记古典芭蕾带给我的美好记忆，将其成为我人生舞台上闪耀的一笔！

实习报告和总结 篇8

培训客服实习报告总结

一、实习单位简介

我所在的实习单位是一家知名的电子商务公司，主要从事在线零售业务。公司拥有庞大的客户群体，需要专业的客服团队来保障客户体验和解决问题。客服团队是公司的重要组成部分，直接关系到客户的满意度和公司的口碑。公司对客服团队的培训和管理非常重视。

二、实习内容

在实习期间，我主要参与了客服培训计划，学习了客户服务技巧、处理纠纷的方法、团队协作等内容。在公司的师傅的指导下，我熟悉了公司的业务流程和客户服务标准，并通过模拟练习和实际案例分析，提升了自己的解决问题能力和沟通技巧。同时，也学习了团队合作的重要性，和同事们一起协作解决问题，提升了团队凝聚力。

三、实习收获

通过这段时间的实习，我深刻体会到了客服工作的重要性和复杂性。客服工作需要耐心细心、解决问题要快速准确，这需要不断的实践和经验积累。在实习过程中，我不断调整自己的态度和方法，提高了自己的服务水平和解决问题的能力。同时，也学到了团队合作和协调的重要性，通过和同事们的合作，更好地完成工作任务。

四、实习心得

在实习期间，我深刻感受到了客服工作的挑战和魅力。客服工作需要不断的学习和提升，只有不断地锻炼和积累经验，才能成为一名优秀的客服人员。通过这段实习经历，我不仅学到了专业的知识和技能，更重要的是学会了团队合作、沟通技巧和解决问题的能力，这些都是我在今后工作中可以充分发挥和运用的优势。

小编认为，这段实习经历让我受益匪浅，不仅提高了自己的专业素养，更锻炼了自己的团队合作和解决问题的能力。我将在今后的工作中继续努力，不断学习和提升自己，成为一名优秀的客服人员。感谢公司和师傅们对我的耐心指导和帮助，也感谢同事们的合作和支持，让我在这段时间里收获满满，收获成长和感动。愿每一位客服人员都能始终保持初心，不忘初衷，为客户提供更好的服务和体验。

实习报告和总结 篇9

汽修实习报告总结

在汽修实习的这段时间里，我学到了许多专业技术知识，也体会到了作为一名汽修工的责任和使命。通过实践操作和理论学习的结合，我对汽车维修保养有了更深入的了解，也提高了自己的动手能力和解决问题的能力。

在实习期间，我主要参与了汽车诊断与维修、机油更换、轮胎更换、制动系统维修等工作。其中，汽车诊断与维修是我最感兴趣的一项工作。在师傅的指导下，我学会了如何使用OBD故障诊断仪对汽车进行常见故障的检测和排查，学习了故障代码的解读和故障修复的方法。通过实际操作，我逐渐掌握了诊断汽车故障的技巧和方法，提高了诊断的准确性和效率。

机油更换是汽车保养中的重要环节，我在实习中学习了机油更换的步骤和注意事项，掌握了油底壳和机油滤芯更换的技巧，了解了不同车型和发动机的机油种类和容量要求。在轮胎更换方面，我学会了如何正确使用千斤顶和扳手卸下和安装车轮，了解了轮胎扭矩和轮胎气压的调整要求，提高了工作的安全性和准确性。

制动系统是汽车安全的关键部件，我在实习中学习了制动系统的工作原理和维修方法，了解了制动片和制动盘的更换步骤和注意事项，学会了如何正确使用制动系统刹车片和制动油进行制动系统的维护和保养。通过实践操作，我提高了制动系统维修的技能和经验，保障了车辆的安全性和稳定性。

在实习中，我不仅学习了汽车维修保养的技术知识，也体会到了团队合作和责任担当的重要性。在与师傅和同事的交流互动中，我学会了尊重和信任他人，学会了倾听和理解别人的观点和建议，学会了主动承担责任和积极解决问题。在工作中，我努力做到细心认真、高效协作、主动学习，不断提升自己的专业技能和职业素养。

通过这段时间的汽修实习，我不仅获得了丰富的实践经验和技术知识，也增强了自信和成就感。我将继续保持学习的热情和进取精神，努力提高自己的专业水平和工作能力，为成为一名优秀的汽修技师不懈努力！

实习报告和总结 篇10

十几年里都是坐在讲台下聆听老师的教诲，即便是明明知道自己长大后也会成为教师，可仍然对教书育人这件事情懵懵懂懂。然而在这一个多月里，我却完成了自己从职业学生向老师的蜕变，成了一名准老师，我觉得很欣慰很自豪。想想这一个来月的生活，心中便充满了怀念和感激：怀念自己在讲台上的激情飞扬，怀念学生们的友善配合；感激老师们的帮助指点，感激宿舍姐妹们的关怀鼓励。现在，我的实习生活结束了，可是这六个多星期里遇见的每一个人、发生的每一件事，却都还那么清晰，回想起来历历在目，让我留恋不已。

在实习期间，印象最深的就是我上的第一节课。虽然在讲课之前作了充分的准备，可是当真正讲课的那天却仍是紧张，担心课堂上会不会出意外，学生不配合怎么办，越想越害怕。上课铃响的时候，脑袋“嗡”的一声，原来在脑子里演练了许久，备课时的设想全都抛到九霄云外了，只是机械地走上讲台，盯着教案。可让我意外的是，当我哆哆嗦嗦地把新课导入的问题提出来之后，学生们竟然一点也没有计较我的不自然，十分感兴趣地回答起来，很开心的样子，跟我预先设想的一样，我一下子就放松了。知道自己已经进入状态，我索性丢下教案，很高兴地给学生讲起课来。那节课上班级气氛很活跃，我能跟他们进行眼神交流，他们也乐意提出问题，这使我的课堂氛围很融洽。但是心里还是有点怕，毕竟这是自己第一次当老师，我很怕自己水平不够，讲错东西。好不容易下课铃响了，我松了一口气，我竟然完成了我的第一个教学课时。课后指导老师们正面指出了我的不足，同时也给了我很大的鼓励，让我能够吸取这节课上的经验教训，并带着这笔珍贵的“财富”顺利地上好以后的课。

实习之前，关于教书这件事情，学校给开了不少理论课，使我学习到了不少理论知识，可是在这一个多月的实习中，我才发现，以前的理论都只是纸上谈兵，实践才能出真知啊。指导老师们对素质教育深刻的独到的理解让我受益匪浅。在实习的时候，老师们一直向我们强调，无论什么样的教育手段，什么样的教学内容，最重要的是要提起学生的学习兴趣；教学过程中应该以学生为主教师为辅；上课的时候老师要多留给学生思考的空间；善于发现学生的优点并且及时地毫不吝啬地给予表扬。他们反复向我们强调并要求我们把这些理论应用到实际教学中去。

在实习期间，我听了几位老师的课，收获良多。老师们上课时生动活泼，教学内容详略得当，都是我的榜样；在课下，老师们从具体的.实质的内容入手，几乎是手把手地教给我们如何为人师表，比如课堂上坚持的逻辑顺序应该坚持到底，散了不易使学生理解；模具标本示范的时候要举高点，详细分析起特征并且点明重点；要想系统地授课，就要根据章节间的联系，将课程进行系统的综合；而课后结语则常常要点明重点，但更好的做法却是在课堂教学的过程中能让学生自己感觉到重点，这是难能可贵之处。老师们丰富的教学经验，让我佩服不已。而我也希望能通过自己的努力，在以后的教学过程中能够自己总结出一些有价值的经验。

在教学中，我努力将老师门传授给我们的教学理念和教学方法融入我的课堂之中，尽量做到内容选材生动，贴近学生的兴趣，在课堂上做到以学生为中心，一切的活动围绕学生展开，在教学上以引导为主，避免自己一头热，并注意对学生的观察，及时发现他们的不足，耐心指导，但更多的是发现他们的优点，对他们进行表扬，不断地从他们学习的过辛苦。回想和学生们在一起度过的日子，不禁想起自己的中学时代，也深感如今的学生相比我们过去多了一份顽皮，一份灵活，一份大胆，学生的能力一代比一代强，要求也越来越高。因此，要想成为一名优秀的教师，并和学生建立良好的关系，树立起老师的形象，还需要走一段艰难的探索之路。

实习报告和总结 篇11

古典芭蕾实习报告总结

导言

古典芭蕾艺术作为一门古老而优雅的舞蹈艺术形式，一直以来都备受人们的喜爱和推崇。作为一名学生，在大学期间我有幸参与了一次古典芭蕾实习项目。通过这次实习，我不仅进一步了解了古典芭蕾的历史和技巧，还深刻体验到了古典芭蕾所带给我们的美妙和挑战。此次文章将详细介绍我的古典芭蕾实习经历和对这门艺术形式的总结。

实习内容与目标设定

我所参加的古典芭蕾实习项目持续了一个学期，总共十二周。每周我们有三次实习课，每次两个小时。实习课程主要包括古典芭蕾基本动作的学习、舞蹈技巧的培养以及经典芭蕾剧目的排练。此外，我们还参观了一些重要的古典芭蕾演出，并进行了专题讲座和讨论会。我在实习项目开始之前，制定了一些目标，包括提高自己的舞蹈技巧和表演能力，加深对古典芭蕾的理解和鉴赏能力，以及与其他同学和专业人士建立联系，为将来的发展打下基础。

实习课程及体验

在实习课程中，我们首先学习了古典芭蕾的基本动作和体操训练，如舞步、转身、跳跃等。这些基础动作看似简单，但要求极高的姿势控制、优雅的身体线条和卓越的平衡能力，让我切实体会到古典芭蕾对身体的要求之高。随着基础动作的逐渐熟练，老师开始教授我们一些复杂的组合动作和舞蹈技巧。我深感古典芭蕾除了艺术之美，更是一门技术含量极高的运动。

在实习过程中，我还有幸参与了一个古典芭蕾剧目的排练。这个剧目是经典的《天鹅湖》。通过排练，我更加深入地理解了古典芭蕾剧目的故事情节和舞蹈形式，同时也锻炼了我的舞蹈表演能力。每天的长时间排练不仅考验了我的体力，也考验了我的专注力和毅力。尽管辛苦，但当看到我们一步步变得默契并完美地呈现出剧目时，内心的成就感和满足感无以言表。

观赏与讨论

在实习过程中，我们还有机会参观了几场古典芭蕾演出。通过参观演出，我更加深入地了解了古典芭蕾的表演风格和舞蹈技巧。其中，我印象最为深刻的是一场以俄罗斯芭蕾舞团名将为主演的《睡美人》。演员们的绝美舞姿、精湛的技巧和流畅的身体控制，让我为之倾倒。此外，我们还参加了专题讲座和讨论会，与专业的舞蹈艺术家和教授们交流，丰富了我的古典芭蕾知识和理解。

总结与展望

通过这次古典芭蕾实习，我不仅深入了解了古典芭蕾的历史和技巧，还体验到了这门艺术形式带来的美妙和挑战。在实习过程中，我提高了自己的舞蹈技巧和表演能力，加深了对古典芭蕾的理解和鉴赏能力，并与其他同学和专业人士建立了联系。此外，这次实习也让我更加坚定了自己的职业规划，在将来的道路上我将更加专注和努力地追求古典芭蕾艺术的发展。

综上所述，通过这次古典芭蕾实习，我对古典芭蕾有了更深入的了解和体验，并且实现了自己设定的目标。古典芭蕾不仅是一门雅致的艺术形式，更是一门技术和执着的运动。古典芭蕾实习不仅给我带来了美妙的舞蹈体验，还让我对自己的未来职业发展充满信心。我相信，在以后的学习和实践中，我会继续努力，并将古典芭蕾的精神通过我的舞蹈传递给更多的人们。

实习报告和总结 篇12

时间如水，岁月如梭，时光匆匆流逝。四个多月的顶岗实习马上就要结束了。然而，过去的是时间，留下的是宝贵的经验和收获，还有在脑海深处孩子们可爱的笑脸，同事们慰问的话语。

还没到学校时我的心里充满了期待和不安，期待自己将为人师，害怕的是自己可能做不好。怀着矛盾的心请我走进了这个校园。回想刚到学校时内心的欢喜激动，第一次备课时的仔细认真，第一次上讲台时的忐忑不安……那么多的第一次在实习中经历。虽然在顶岗之前学校对我们进行了培训，我自己对实习生活也有很多遐想，但到了真正实习时才发现现实与想象的不同，在实习中我碰到了很多困难和挫折，但都被我战胜和克服了，实习让我成长，让我变得坚强。

我牢记教师立德为人的根本任务，师大的校训是“怀天下，求真知;学高为师，德高为范”，通过四个多月的实习，我完成了从学生到老师的转换，更真切的体会到学高为师，德高为范的真理。教师是学生的榜样。我在日常工作和生活中，努力改正自己的缺点，不断地完善自己的不足，培养自己良好生活习惯，为人师表求真务实，对待学生公平、公正，平等待人，自己也慢慢的变得成熟了起来。

在教育方面。师者，传道授业解惑也，教学是教师最基本的任务，我虚心学习，积累教学经验。‘他山之石，可以攻玉’，教学中多听其他老师讲课，学习他们的教学经验。“三人行必有我师”每个人都有它的长处，这些都是值得我们学习的地方，听其他老师的课让我受益匪浅。在自己的教学过程中，我也一点点的改进自己的不足之处，让自己尽可能的做的`更好，向其他优秀教师看齐。其次是认真负责、踏踏实实。踏实的去做自己的每一份工作，无论是备课还是作业，只要是我做的就力争做到最好。当然，人无完人，每个人都会犯错，我也同样如此，不过我会在意识到自己错误的时候马上改正过来，并比以前做的更好。最后就是了解学情、开拓创新。在大学，我学习了很多新的教育教学理念，在实习中我结合实际情况进行实践。中学生对事物充满了好奇，有着较强的求知欲，但他们的性格等发面还没有定型很容易受到外界的影响，在教学中充分把握这一点，从他们感兴趣的内容导入，利用多媒体使课堂充满活跃气氛。另外，备课事准确掌握每课的重难点，根据学生的实际情况选择最合适的教学方法。课上时，鼓励学生大胆质疑提出自己的见解，注重是生活互动、生生互动的教学，充分调动和激发学生的学习积极性，及时培养学生的学习、生活习惯，使其课上认真听讲、集中注意力，课前认真预习，课后认真完成来时布置的作业，不懂的地方多向老师请教等。

班主任工作方面。作为实习班主任，我知道教师的一言一行都深深地影响着学生，老师对学生有言传身教的作用。我的工作原则是“高标准、严要求”严格按照学校的相关制度来管理学生。另外，十分注重学生各方面良好习惯的培养，促进班级良好学习风气的形成，帮助学生逐步养成良好的学习习惯。班级管理上，各个方面都严格要求，严抓、狠抓教室和宿舍的卫生，为学生的学习生活创造良好的环境，让学生有一个舒畅的心情。纪律上，让学生从自我做起，从小事做起，养成良好习惯是人生的一个良好的开始。平时主动关心同学，多余学生和家长联系，尊重每一位学生，己所不欲，勿施于人。同时提高学生的自信心，让他们不管是谁，是金子都会发光的。一段时间以后，在我们师生的共同努力下，学生们都有了不同程度的进步，也得到了家长和学校领导的认可，在他们的用心配合和支持下，我也对自己充满信心，各项工作也更好的展开。尽管我只是一个实习的班主任，但我会用心去做，我会用自己的真诚和爱心来获取孩子们的信任。

学校管理方面。在四个多月的实习期间里我严格遵守学校的各项规章制度，不迟到、不早退，有事需要外出时也会主动请假。学校把各个班级的工作分配到人，我积极完成属于自己的工作，有时间时就尽力帮助其他同事。在工作中尊敬领导、团结同事，正确的处理学校里的各种人际关系。平时勤俭节约，对人真诚，处处时时以一名人民教师的规范来要求自己，毫不松懈，不断提高自己各方面的能力，充分利用实习的机会，积极参加学校的各项活动，从而使自己更加完善起来。

感谢半壁山中学为我提供了这个成长的平台，让我不断地磨练自己，慢慢的提升自己的综合素质和才能。过去的半年在校领导、指导老师以及其他同事的悉心关怀和指导下，通过自己的不断努力，在工作上学到了许多知识吸收了很多教学经验，但还有一些不足之处，但我不气馁，我相信只要努力我一定会做的更好。

实习解决结束了，我们都有了一个胜利的砝码，带着这份自信和能力我相信自己一定会走的更远，为我的美好未来而奋斗。它将成为我一生中最美好的回忆。这是一段充满艰辛和收获的经历，也是我人生中最珍贵的财富。

实习日记和总结6篇

从小到大，我们看过不少的范文，优秀的范文能让我们感到受益匪浅，阅读范文可以让我们更容易渡过独处的时间。阅读范文能够更好地领悟作文书写的精髓，你觉得哪些优秀范文是值得借鉴的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“实习日记和总结6篇”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

实习日记和总结 篇1

这个夏天，我有幸成为一家大公司的实习生。每天早上，当闹钟响起，我总能感受到内心的激动和期待。一场全新的实习之旅即将展开，我注定会度过一段忙碌而有意义的日子。

我的实习岗位是市场营销部门。刚开始的几天，我主要负责整理市场竞争对手的资料、撰写市场分析报告以及协助组织市场调研活动。虽然这些工作听起来很简单，但实实在在的付出和努力让我不断进步。每天，我都会抱着一颗饱含热情的心去完成每项任务。通过对市场竞争对手的分析，我对公司的竞争优势和潜在机会有了更清晰的认识。写报告的过程中，我学会了如何用简洁明了的语言表达复杂的市场现象，这也让我对自己的表达能力和分析能力有了更大的自信。

在参与市场调研活动的过程中，我感受到了团队的力量。不论是与同事一起走访客户，还是与其他部门进行沟通，都需要我们紧密合作，相互支持。每个人的角色和任务各不相同，但我们共同的目标都是为了更好地满足客户需求，提高公司的市场占有率。在这个过程中，我学会了倾听，学会了合作。团队的每一个成员都为共同的目标努力，我们互相鼓励、扶持，共同克服困难，取得了令人骄傲的成果。

除了日常的工作，公司还为实习生们安排了一系列的培训和活动。我们参加了市场营销知识的培训，学习了市场调研的方法和技巧，这对我的职业发展有着积极的影响。在内部交流会上，我有机会与公司的高层管理者面对面交流，他们分享了自己的工作经验和职业生涯规划，给我提供了很多宝贵的启示。公司还组织了团建活动，我们一起参加了户外拓展训练、旅游等活动，增强了团队的凝聚力和合作意识。通过这些培训和活动，我不仅学到了专业知识，还发展了自己的人际交往能力和领导力。

一个月的实习经历让我感受到了职场的魅力和挑战。在实习的过程中，我深刻地体会到了做事要有耐心和细心，要抓住每一个细节，才能做到精益求精。同时，我也明白了实习生的重要性。作为实习生，我们虽然经验有限，但是我们的工作也同样重要，需要我们用心去完成。通过实习，我发现了自己的潜力和不足之处，明确了自己的发展方向，也为将来的职业规划打下了坚实的基础。

正如一位导师说的那样：“实习是一段实践锻炼的旅程，只有付出和努力，才能在这段旅程中获得收获。”这一个月的实习生活，不仅让我学到了知识和技能，也让我结识了很多优秀的人，结交了新的朋友。我将会永远铭记这段难忘的实习经历，它对我产生的影响将伴随我终身。我相信，在未来的日子里，我一定会将这段宝贵的经历转化为自己前进的动力，不断迈向成功的道路。

实习日记和总结 篇2

一、实习日记概述

这篇文章将详细记录我在运维实习期间的日常工作和学习经历。在这个实习过程中，我通过和公司的运维团队密切合作，积累了宝贵的实践经验，并认识到运维的重要性和挑战。通过这篇实习日记总结，我将回顾每一天的工作情况，总结所学到的技能和感悟，并对未来的发展方向做出规划。

二、实习日志详细记录

Day1:

首个实习日，我与团队成员见面并介绍了自己。然后，我参观了整个公司的运维部门，熟悉了工作环境和相关设备。在下午，我接触到了一些基本的服务器管理任务，包括监控服务器的运行情况、检查日志、处理服务器故障等。虽然这些任务对我来说还不算太具体，但我学到了进行初步的问题排查和解决的方法。

Day2:

今天，我在团队成员的指导下，开始学习如何使用常见的运维工具，例如监控软件、自动化脚本等。我学会了如何设置监控警报，并了解了警报出现后的处理流程。在过程中，我还学到了一些基本的Linux命令和Shell脚本编写技巧。

Day3:

今天的工作重点是熟悉公司的服务器架构和网络拓扑。我与网络团队成员进行了交流，并学习了如何配置交换机和路由器。通过这个过程，我对服务器架构和网络之间的关系有了更深入的理解。

Day4:

今天，我负责监控公司的数据库服务器，并进行了性能优化。通过调整数据库的配置参数和优化SQL查询语句，我成功减少了数据库的响应时间，并提高了系统的稳定性。这让我对自己的技能和能力有了更大的信心。

Day5:

今天的任务是进行备份和恢复测试。在团队的指导下，我学习了如何使用备份软件来创建和管理数据库和文件的备份。通过模拟故障和灾难恢复，我了解了备份的重要性，并明白了备份策略的设计原则。

Day6:

今天，我参与了一次紧急故障排查。一个关键的服务器在一夜之间宕机了，影响到了公司的正常运营。我们团队立刻展开了故障排查工作，通过逐步排除故障点，最终成功恢复了服务器的正常运行。这次故障排查给我带来了很大的压力，但我也从中学到了很多宝贵的经验，特别是在紧急情况下冷静处理问题的能力。

Day7:

在这一周的实习过程中，我不仅学到了很多技术知识和解决问题的方法，还培养了良好的团队合作和沟通能力。我认识到运维工作需要不断学习和提高，并需要具备一定的压力和危机处理能力。我感到非常幸运能够加入这个团队，并期待在接下来的实习中取得更大的成长和进步。

三、总结与规划

通过这个实习日志总结，我明白了运维工作的复杂性和挑战性，同时也看到了自己的成长和进步。在未来的发展中，我希望能够进一步熟练掌握各种运维工具和技术，提高自己在服务器管理、网络配置和故障排查方面的能力。同时，我也希望能够深入学习云计算和虚拟化技术，为企业提供更高效和可靠的运维解决方案。通过不断学习和实践，我相信我能够成为一名优秀的运维工程师，并为公司的发展做出更大的贡献。

这篇实习日记总结详细记录了我在运维实习期间的学习和工作情况。通过与团队的合作和指导，我获得了宝贵的实践经验，并为自己未来的发展做出了规划。这个实习经历让我感到非常宝贵和充实，对我个人和职业发展都将产生深远的影响。我期待能够在这个领域不断成长，并为企业的运维工作做出更大的贡献。

实习日记和总结 篇3

这周过去我的为期两个多月的实习就要结束了，非常地不舍得离开这家公司，也舍不得离开相处了这么久的`同事，因为他们不但教我业务上的知识，也教了我很多做人得道理。

这周高姐姐教我一些凭证的填制。一提到凭证，我想这应该是我的强项，因为以前在学校时做过会计模拟实习，所以对凭证的填制不以为然，觉得凭着我惊人的记忆加上大学里学的理论对于区区原始凭证可以熟练掌握。这种浮躁的态度让我忽视会计分录的正确填制，以至于高老师让我自己尝试制单时，我感到手足无措，这时才想到高老师的良苦用心。

因为白天自己的麻痹大意，导致自己的工作很失败。这一周时间，我每天回家都用功补课，我把《会计学原理》又拿出来复习了一遍，并把一些常用的会计分录又重新写了一遍，背到滚瓜烂熟为止。我一边学习公司的业务处理，一边试着自己处理业务。

通过前几周的实习，我已经把前面的业务都很熟练了，但一接触新的业务，还是有一种挫败感。虽然在学校学习了那么多的理论知识，但真正运用到实践中还是需要一个过程的，我决定在仅剩的两周时间里赶紧练习。

会计实习日记总结三:

这周已经是我实习周期的倒数第二周了，这周过去，只剩一周我就要回学校了。越是到最后，我越发现自己没有实习到的东西还有很多，真想再延长几周时间，但这是不可能的，因为还要回学校进行我的实习汇报。

这么多周下来，我深切体会到了会计专业的特殊性，会计，是一门实用性、操作性很强的学科，如果不进行实际操作演练，而只是凭着书本上的一些理论性的东西去从事会计这门行业的话，你的工作将会非常地不适应，以至于在工作中出现意想不到的差错。可见会计的谨慎性有多么地重要。这周我还是从事上周原始凭证的填制，由于上周的教训和我后来偷偷地在宿舍恶补了一下书本上的知识，这周操作起来就比上周好多了。而且，我也加深了对红字更正法的实际体会，以前在学校里只要用红笔划掉，写上“作废”两字就可以了，但在公司里面，要用红笔划调，再盖上责任人的章，这样才能作废。对于数字的填写，高老师再三叮嘱我字迹一定要清晰清秀，按格填写，不能东倒西歪的，并且记账时要清楚明细分录和总账名称，我不敢有丝毫的马虎，因为这是关乎一个企业的业务。

这一周实习下来，从制单到记账的整个过程基本上有了一个大概的了解，并结合书本知识总结了一下手工做账的来龙去脉。通过自己的努力，我的实习变得越来越得心应手，我感觉很欣慰。

实习日记和总结 篇4

1、冠名单位：活动赞助费用面议。

2、冠名回报：

1）财富广播大型听友会现场直播，体现冠名单位与《新商报》、电台、政府职能部门联合举办：

2）主流报纸刊登活动预告体现：“冠名单位与《新商报》、电xxx合举办“99 1”推动力——城市财富创造者的聚会”；

3）在听友会现场中央布置的精美背景展示板上体现冠名单位与《新商报》、电xxx合举办此次活动；

工作总结临近期末，本协会工作以进入尾声，回首本学期工作，我们有进步，有不足；回首走过的路，我们有汗水也有欢笑。由于非典等一些外界因素，本学期活动一直到10月中旬才展开，但我们学期初的活动计划基本完成。下面对本学期活动进行总结。

1、 教学楼消毒活动本次活动由我们组织展开，团委各组织参加。活动中出现了一些问题，如物品损坏缺失等，这是我们策划部没有想到的问题。还有问题出现后，没有及时解决，这也是一点不足。但整体来说，活动还是很成功的，同学们不仅对教室消毒，还对部分教室进行打扫。青协成员用手为他人拧拖布，这都是成功的一面。

2、 敬老院劳动本次活动志愿者们对敬老院大厅、老人卧室、厨房进行了彻底打扫。对于这些90后的成员，应该是很大的锻炼。还有部分志愿者同老人娱乐、聊天。临走时，有位老人含泪相送，，这对志愿者们都是精神上的触动，都达到了策划的预期效果。

3、 献血活动本次活动我们策划部吸取上次失败的经验，成功的携手哈尔滨市红十字中心血站在我院举行了本次活动。此次活动报名人数和师生们的热情大大超过了我们的预料。活动尾声，由于时间原因，还有部分人没有完成活动，这是本次活动的一些遗憾。志愿者们还帮助血站工作人员检查血样，得到了血站工作人员的好评。活动中也有很大的不足，我们策划部没有考虑当天顺序及具体人员安排等问题，策划书不够详细。

4、 内部联欢本次活动增进了成员彼此的了解和沟通，时间有些短，成员们没能尽兴，但达到了预期的效果。

5、 在馨悦老年公寓与东北农大食品学院联谊本次活动是本协会第一次与高校进行联谊活动。

活动中暴露出很大的不足：

a、节目选取没能贴近老人生活，太过流行，使老人们无亲切感。

b、准备不足。没有拿任何表明我方身份的东西。使当天我们很被动。

c、与农大方面协调和沟通不够充足。

以上是本学期的工作总结。本学期活动从校内到社会，从内部活动到与高校联谊，达到了活动多样性，比以前有了很大进步。在部员及各部人员协调和配合方面，我们策划部做的很到位，在完成本部任务的前提下，还能帮助其他部门开展工作。我们策划部，在实践中不断总结学习，取得了一定的进步，相信在以后的工作中，我们会再接再厉，取得更大的成就！

一个学期很快就要过去了，我和这个班的孩子又共同度过了一学期的光阴，在本学期，我为求自己踏实地作好每一件事情，有辛勤的耕耘，有收获的喜悦，有不足与遗憾，现总结如下：

实习日记和总结 篇5

1.会员大会开始之前现场的秩序有点混乱，说明今后的准备工作更加充分的做到位，临时应对能力要加强；

2.召开工作例会时仍有少数成员未按时参加或是缺席，希以后加以注意；

3.部分干部工作积极性不高，做事比较被动，自信欠缺，责任心欠佳，需加以注意。

时间稍纵即逝，新年的钟声就快敲响。我们心协的工作也接近了尾声，活动策划部的工作开展的很顺利。希望每个人都有顺利通过考试，得到心协的肯定，把来年的工作做得更好！

一个学期不知不觉的过去，想不到自己原来初中毕业了半年多了，现在的我已经习惯了在国旅的一切了。也习惯了有以你们在一起的感觉——活动部。

回忆在八月的第一次面试再到九月成为实习干事再到十月成为正式干事。这一些经历是人生中成长的见证。在终极考核中，其实还有很多的实习干事都不知叫什么名字。到了正式干事后，在十月份也和干事们不熟，玩不开，没有一种温馨的感觉，何况当时10的师兄师姐也去实习了。所以11届的我们就像一盘散沙。

不过还好，在最无聊的十月份中，我并没有选择离开。还是偶尔来看成人宣誓的4位干事。这个时候的我们是最散漫的，每次当他们排练也只有几位干事在下面坐着，而且也没有什么意见给他们，只顾着玩手机。

到了11月份，这个月份我想是对我们11届最刻苦铭心的月份吧。我们彼此已经熟记别人的名字。我们有了属于自己的11届q群。我们有了一起被人骂到伤心难过的日子。我们有了失去几位伙伴的不舍。我们有了周末一起奋斗的时刻。我们有了彼此关心对方的情感。我们还有成功完成后台工作的喜悦之情等等。这个月份给了我太多太多。让我们终于成长起来，发奋向上的不断累积经验。

想到德育演艺的小品与校庆。德育联会那段时间。每一次彩排后总结总会被师姐们骂一顿，而我们心里总会不愤气，心情也很down。而且每次开show前都不会收拾后台，总是依赖着10的师兄师姐。而我自己也不断反省自己的工作态度和工作时的注意之处。在这两场大型活动表演中，我也试过其他的工作岗位。才发现真的不简单，尤其是机催，要非常的敏感老师与选手的位置和突发情况。

有了几次的彩排的经验，在十一月27、28日，我们的后台管理工作也是相当成功的。也得到老师校长与前进校区师兄的肯定。但是，我们德育联会的德育小品却不如意，剧本改了又改。换了又换。最终定下来的其中一部分是舞旗。而舞旗是上年五四活动的表演内容。现在也要重新上一次，而10和11届的部分干事要在一天内学好。而上年，师兄师姐是用了很长的一段时间来学习。在德育联会中的上午，我一早回去礼堂，却看见了要舞旗的表演人员早就在练习了。个个都那么疲倦、劳累。而且每个人的手关节都在隐隐作痛，连睡觉都会痛醒。那时候真的看到自己还舒服的坐着上课，别人却忍着痛楚排练，才知道自己的辛苦都算不上。

到了最近的十二月，演艺的接了烹饪系的表演嘉宾。最初，我们都在为个剧本而苦恼，而且也只有小强出了剧本，其他人没有出不止还否定别人的作品，其实我是非常反感的。当时我就说边排练边修改，那才会有笑点，可是个个都无动于衷。可到最后还是按照边排练边修改的方法改出了一个不错的小品。这个小品中，令我惊讶的是，xxx居然写了剧本，虽然没用到，可是最后却帮小强的剧本最后一部分改的很搞笑，所以对他刮目相看了。还有就是道具方面。我虽然不会画画也不心灵手巧，可是我和策划组的其他干事永远帮你们做最贴心的道具和永远的观众。

还有一个就是内部活动，由于德育的表演不怎么好，所以被规定了11的演艺组不能上台。这或许是一种激励吧，让我们更明白如果不珍惜任何一次上台机会，那么随时有可能淘汰，失去机会。这场show由师姐们出小品和策划，真是又再次辛苦她们了。所以我们只有帮她们分担，赶做道具赶到周六的晚上8点多还没完成。第二天的早上七点多又回来继续弄。还要布置礼堂，装饰道具等等，一时间个个都忙到像临时抱佛脚那样。最后，内部活动11届独自做后台也做的挺好。

今天，是12月26日。昨天还是圣诞节，我们整个部门在23日那天也举行交换礼物的活动。那天真的超开心。一开始就有小强和xxx的钢管舞，还有巴斯和小红的hold姐表演，阿包和kit的买bar故事。个个都临场发挥，现在看回视频都觉得当时真变态。在交换礼物中也相当开心的拿到了巴斯送的龙年年历，还有张10的合照。

这学期即将过去了，在活动部的日子也剩下越来越少。真的习惯了每天到天黑才回家；习惯了一直看你们排练一直弄道具，一直笑；习惯了每天听到你们的声音。当一种东西成为了一种习惯，那么也代表那样东西已经深深印烙在我的心里了。

很开心我没有一丝离开活动部的意念，我也希望无论多苦多累都好，请相信我们对方，会给你一个温暖的港湾供你休息，给你阳光，给你依赖。活动部是一个家。无论如何，都要撑起，让它发光发亮。

感谢有你——活动部，感谢有你们——活动部每个成员。谢谢你们让我的职中生涯过的那么充实快乐，有那么多欢声笑语。活动部，就是爱你爱着你。

实习日记和总结 篇6

一、实习生日记总结——砥砺成长的日子

作为一名大学生，在校期间获得实习机会是我极为渴望的事情。因此，在大二结束之际，我抱着无比憧憬的心情迈入了实习生活的殿堂。这篇实习生日记总结将详细记录我在实习期间的所见所闻，所感所悟，同时也对这段宝贵的成长时光进行了深入思考。

实习生活的最初几天是我适应的过程。一开始，我感到有些局促，毕竟在学校的舒适环境之后，我需要面对各种新鲜的挑战和困难。迎难而上是我一直秉持的信念，于是我努力调整状态，融入了实习中心的团队。在这个过程中，我学到了很多实践操作的技巧和经验，并逐渐熟悉了相关工作流程。

通过与同事之间的互动和学习，我提高了很多的沟通能力和人际交往能力。每天和不同的同事一起工作，我学会了尊重他人的工作方式和习惯，也明白了团队协作对于一个项目的重要性。在与同事们的交流中，我发现了自己存在的不足之处，例如处理问题时有时决策太过冲动，或者沟通不够清晰明了。这些问题让我深刻认识到了自己的不足之处，并激励着我不断改进自己，提升自身的能力。

另外，实习过程中，我也意识到理论与实践之间的巨大差距。学校的课堂教学虽然让我有所了解，但面对实际问题时，我发现了实践和理论之间的脱节。实习生活强调的是能够解决实际问题的能力，而不仅仅是知识的积累。因此，我花了大量的时间和精力学习和实践才能真正理解实践中的难点和难题，从而找到最佳的解决方案。

在工作之余，我也抽出时间思考自己未来的职业规划。通过实习，我对这个行业的未来有了更加清晰的认识，也明确了自己的职业发展目标。我认识到，只有不断学习和成长，才能够在这个竞争激烈的社会中脱颖而出。因此，我立志要继续深造，提升自己的专业能力，不断追求更高的目标。

小编认为，实习生活是我成长道路中的一段宝贵经历。通过实践，我不仅学到了专业技能，还得到了大量的人际交往和团队协作经验。我明白了实践的重要性和理论与实际的差距，也对未来的职业规划有了更加明确的思考。在这个过程中，我遇到了困难和挫折，但都通过努力克服了。成长是一段曲折的路程，经历挫折、磨难才能真正成长为一个坚强的人。我相信，通过实习的砥砺，我会在未来的路上继续前行，更加自信地面对未知的挑战。

实习过程和总结12篇

不确定要如何写文章时，建议先阅读范文， 这篇范文启发我们以全局的视角考虑构思，而不是只关注细节，你是不是不太清楚范文的写作要点？我希望您会喜欢我为您准备的“实习过程和总结”，文中信息只供参考查看！

实习过程和总结(篇1)

在实习的这几个月中，我有幸加入了一家国际知名企业的实习团队。这段时间里，我从一名毫无经验的实习生成长为一个具有一定实践能力和专业知识的职场新人。在这篇文章中，我将详细介绍我在实习过程中所参与的项目、所学到的经验和遇到的挑战。

首先，让我来介绍一下我所实习的企业以及我的岗位。我加入的是一家跨国制造企业，主要从事电子设备的研发和生产。作为实习生，我被分配到技术部门，负责协助工程师进行产品测试和质量控制。

在我的实习过程中，我主要参与了一个新产品的测试项目。这个产品是公司最新研发的智能手表，具有许多创新功能和高性能。我的工作职责包括测试产品的可靠性、稳定性以及性能表现，并记录并报告测试结果。为了完成这个任务，我需要掌握测试工具的使用方法、产品的技术规范以及测试流程。

在项目开始之初，我遇到了一些困难。由于我之前没有相关经验，对测试工具的使用方式和测试要点并不了解。因此，我主动寻求帮助，并向我的导师请教。我的导师非常耐心地解答我的问题，并指导我如何正确操作测试工具。在导师的指导下，我开始逐渐掌握了测试工具的使用方法，并能够独立进行基本的产品测试。

随着实习的进行，我渐渐发现了一些测试中容易出现的问题，并与我的导师进行了讨论。通过和导师的交流，我学到了许多关于如何提高测试效率和准确性的技巧。例如，我学会了如何选择一个具有代表性的测试样本，以及如何设计不同场景下的测试方案。这些经验对我的测试工作产生了积极的影响，并且在后续测试中，我能够更加准确地定位和解决问题。

除了测试工作，我还参与了公司内部的培训和讲座活动。这些活动包括技术分享会、项目汇报和职业发展指导。通过参与这些活动，我不仅学到了专业知识和技能，还了解了公司的组织文化和团队合作的重要性。在这个过程中，我还结识了许多志同道合的同事，我们互相学习和交流，共同成长。

实习的最后一个阶段是总结和回顾。在这个阶段，我与我的导师进行了一次讨论和评估，总结了我的工作表现和成果。通过这次评估，我了解到自己在测试过程中的不足之处，并制定了改进的计划。同时，我也对我的工作成果感到满意和自豪，我成功地完成了任务，并且获得了导师和团队成员的认可。

总结起来，我的实习过程充满了挑战与机遇。通过这次实习，我学到了许多专业知识和实践经验，提高了自己的实际操作能力和解决问题的能力。在未来的职业生涯中，我将继续保持学习和进步的态度，不断提升自己的技能，为公司的发展做出贡献。

以上就是我在实习过程中的内容总结，通过这段实习经历，我对职场有了更深入的了解，同时也认识到了自己的不足之处，为自己的进一步发展和成长制定了明确的目标。希望我的实习经历能够对其他实习生有所启发和帮助。

实习过程和总结(篇2)

我很幸运地有机会参加一家跨境电商公司的实习，这次实习给我带来了很多宝贵的经验和学习机会。我将在下面详细、具体且生动地总结一下我的实习过程。

首先，我介绍一下这家公司。这家公司是一家专注于跨境电商业务的创新型企业，致力于帮助中国企业将产品销售到海外市场。他们有一个强大的国际团队，拥有丰富的市场经验和专业知识。

在实习的第一天，我被分配到了国际业务部门。在这个部门中，我有机会与不同国家和地区的团队成员合作，了解不同市场的需求和趋势。我学到了很多关于跨境电商的基础知识，包括国际物流、海外市场营销和电子支付等方面的内容。这些知识使我能够更好地理解跨境电商的运作和挑战。

在我的实习期间，我被分配了几个项目，这些项目要求我与不同的团队成员合作，以解决各种问题。其中一个项目是帮助一家中国服装品牌扩大海外市场。我负责调研目标市场的消费者需求和竞争态势，以制定有效的市场推广策略。我通过分析市场数据、进行市场调研和与团队成员的交流，最终提供了一份详细的市场报告和推广计划，这对于这家服装品牌的海外扩张非常有帮助。

在实习的过程中，我还有机会参加一些国际展会和商务会议。这些活动为我提供了与国际买家和供应商建立联系的机会。我学到了如何进行谈判和合作，以及如何处理国际贸易中的不同情况。这些经验对我以后从事国际贸易工作非常有帮助。

此外，在实习的过程中，我还参与了一些实际的工作任务，包括整理产品信息、处理订单和解决客户问题等。通过这些实际操作，我学到了如何高效地处理工作，并在紧张的工作环境中保持冷静和专注。

通过这次实习，我收获了很多。首先，我对跨境电商有了更深入的了解。我了解了跨境电商的运作模式和市场需求，并学会了如何解决跨境电商中的各种问题。其次，我有机会与不同国家和地区的团队成员合作，体验了跨文化合作的挑战和乐趣。我学到了如何与不同背景的人有效地沟通和合作。最重要的是，我培养了解决问题和承担责任的能力。

总之，这次跨境电商实习给了我宝贵的学习机会和工作经验。我通过与国际团队合作、参加展会和处理实际工作任务，学到了很多跨境电商的知识和技能。这次实习不仅让我对跨境电商行业有了更深入的了解，也为我的职业发展打下了坚实的基础。我相信这次实习经历将对我未来的工作产生积极的影响。

实习过程和总结(篇3)

回顾过去三个多月的班主任工作，心中充满感激。我要感谢我的学生，是你们让我感受到在工作中不断成长的快乐和对自己逐步建立的自信，是你们让我找到作为教师进行专业发展的支撑点--基于实践的学习与反思，是你们给予了我很多关于教育、关于人生、关于学习、关于生活的思考的火花。我要感谢学校的老师们，是你们兢兢业业的认真负责的态度给了我榜样的力量，让我深深感受到班主任工作的重要与伟大。下面谈谈自己切合学生心理实际进行思想教育工作的一些尝试下面谈谈本人在实习班级工作中的一点体会。

1、奖罚适当。

我知道一个优秀的班主任，时刻应该用“爱”去开启学生的心灵，很多时候我们的一个笑容，一个课余诚恳的交谈，有时是一个眼神，一句鼓励的话，都会对学生产生长久的影响，你爱的奉献会得到爱的回报，但我们细想一下，这样的学生有多少，真正能感悟到你老师的爱的学生，绝对孺子可教也。在这方面班主任邵姐可谓是煞费苦心，在开始的几周里，经常和我谈心，以姐姐的身份手把手教我，这让我很感动，自己的进步很快，逐渐适应了角色。实习班主任一般很年轻，和学生年龄相差不大，他们对实习老师友好多过于敬重，如果你对他们太过于宽容就会增加了对他的放纵，淡薄了纪律的约束，这在实习中我也是有所体会的。今天我们面对的不是几个学生，而是65人的班级，没有严明的纪律，如何有良好的班风?在我们的教育工作中，惩罚也是教育的一种手段。当然，惩罚特别要慎重，我认为当我们惩罚学生时，应该注意以下几个方面：①首先一定要注意尊重学生的独立人格，保护好学生的自信心、自尊心，好的就是好的，错的就是错的，不要一错百错，全盘否定;②惩罚的目的是警示学生什么不可以做，做了会有什么后果，不是为惩罚而惩罚学生，而是为教育学生而惩罚学生，换句话说，惩罚是手段，教育才是目的。当然自己惩罚错了，或者说错话了，要勇于当着学生的面承认自己的错误，这样学生会理解的，也会对你更加的尊重。

2、组织开展活动的魅力。

良好班集体的建设必须依靠活动来实现，活动可以产生凝聚力，密切师生关系，使每个学生发挥主体的积极性，这时进行集体主义教育、健康的竞争心理教育是行之有效的;在我班，凡是学校组织的活动，班主任和我都给予高度的重视，学校体育文化节，班级要进行广播体操比赛，我全程陪着他们训练，纠正他们的动作，告诉他们不用把名次的好坏放在第一位，只要我们尽力了就行了。心理学等理论告诉我们：在竞赛活动中，一个人的目标期望水平不能过高，也不能过低，只有中等水平的期望值才能使参赛者保持最佳的竞技状态，对于我们每个同学来讲，活动的目的不是拿名次，而是看我们如何对待竞争，是否有参与意识，是否全身心投入了，是否能做到问心无愧。在活动中进行教育，同学们易于接受也能很快转化为行动。抓住“活动”这个最佳的教育时机，精心设计教育内容，就能收到意想不到的教育效果。终于我们在校体育文化节中一举夺得高中部广播体操比赛一等奖，这和学生自己的努力是分不开的。在接下来的其他体育项目的比赛中，我班学生发挥自己的所能，尽力而为，也拿到很好的名次!

3、主题班会

在实习期间，我们班是实行小组进行组织班会的模式，班主任完全放权于学生，让学生自己策划活动内容，班主任只做指导。除升国旗以外，几乎每周周一都要进行主题班会。自己发挥自己的主观能动性和自己以往的经验，指导学生做活动课件，把活动流程详细的列出来，不但增进了师生的关系，而且提高了自己策划活动的能力，并通过每一次指导班会的经验和教训及时总结，下次发扬和避免。

4、师生间的关系

自己的年龄和他们相仿，自己发挥这个优势，要做学生的大哥哥，而不是学生的长辈，这样不仅拉近了学生与我的距离，而且在班级管理上他们更容易接受我所说的话，不至于产生抵触情绪，但是这个要掌握好一个度，还要根据大多数学生的基本素质，十六班的学生是重点班的学生，基本素质较高，有很强的自我约束性，这一点对自己有很大的帮助，管理起来简单的多。

实习过程和总结(篇4)

教务管理实习过程总结

作为一名教育专业的学生，实习是至关重要的一环节，它不仅可以让我们深入了解教育行业的各个方面，还可以帮助我们发展和提升职场能力。在我进行的教务管理实习过程中，我学习到了很多有价值的知识和经验，同时也遇到了一些挑战和困难。在这篇文章中，我将回顾我的实习过程，并总结一些宝贵的经验和教训。

实习地点

我的教务管理实习地点是一所高中，它位于一个城市的中心地带，周围有许多商业街和住宅区。这所高中拥有庞大的师生群体，每天都有数千名学生和上百名教师在校内活动。在这个实习地点，我能够近距离观察到学校的日常运营和管理，以及与教师和学生互动的过程。

实习内容

在我的教务管理实习中，我参与了许多不同的工作，包括：

1. 协助教务处处理学生选课和排课问题；

2. 收集和整理学生的考试成绩，并进行数据分析；

3. 协调校内各个部门的工作，确保学校的日常运营顺畅；

4. 协调与学生家长的沟通，处理学生和家长的各种问题；

5. 参与策划和组织学校的各种活动和比赛。

这些工作内容既有运营管理的概念，也有教育专业的知识，全面涉及了教育行业的多个领域，同时也有一定的难度和挑战。

实习收获

通过我的教务管理实习，我获得了许多宝贵的收获。

1. 学到了实际操作的技能

通过参与学校的日常运营和管理，我学会了许多实际操作的技能，比如如何处理学生选课和排课问题、如何协调校内各个部门工作、如何与学生家长沟通等等。这些技能对我的职业成长和发展非常重要。

2. 对教育行业有了更深刻的理解

通过实际实习，我有了更深刻的理解和认识，对教育行业的各个方面有了更全面的了解，比如如何管理学生和教师、如何处理各种教育问题、如何管理学校资源等等。

3. 提高了沟通和协调能力

在实习中，我与学生、教师和家长都进行了充分的沟通和互动，这提高了我的沟通和协调能力，更好地适应了职场需求。

4. 掌握了数据分析和处理能力

在实习中，我需要收集和整理学生的考试成绩，这让我掌握了数据分析和处理能力，对我的职业发展有了不小的帮助。

实习体会

在实习过程中，我也遇到了一些困难和挑战。

1. 工作紧张，时间紧迫

教育行业的工作非常繁忙，我们需要花费大量的时间和精力来完成各项任务，这对我们的身心健康产生了一定压力和负担。

2. 协调和沟通的难度较大

在处理学生和家长的问题时，我们需要面对各种各样的挑战和困难，需要具备一定的沟通和协调能力，这是一项需要长期练习和锻炼的技能。

3. 工作要求高，需要不断学习和提升

教育行业的工作要求非常高，需要我们具备丰富的知识和技能，需要不断学习和提升自己，才能更好地适应职场需求。

总的来说，我的教务管理实习经历让我受益匪浅。通过实际操作，我学会了许多技能，对教育行业有了更深刻的了解和认识，提高了我的沟通和协调能力，掌握了更多的数据分析和处理能力。虽然在实习过程中也遇到了一些挑战和困难，但这些困难也让我更加珍惜和感恩自己所拥有的一切。在以后的职业生涯中，我将继续学习和提高自己，为教育事业的发展贡献自己的力量。

实习过程和总结(篇5)

时间过的飞快，为期六个月的实习结束了，在这段时间里，实习充实了我的学习生活，我学到了许多书本上无法体验的知识。通过实习，我感触颇多，得到许多新的认识，对许多问题多了深一层次的思考。回想起这六个月的生活，一个人在新的环境里，应付新的人际关系，本来就是挺辛苦的事，再加上工作的繁忙和紧张的生活节奏，这六个月来真可以用艰辛来形容了。还好这一切我都挺了过来，相反这些困难让我更加的了解自己、坚定信心，也让我从中得到了深刻的认识。以后我就是社会上的一份子了，责任也将越来越重。

实习目的：通过生产实习了解造纸工业和企业生产营销情况，在这个基础上把所学的商务专业理论知识与实践紧密结合起来，培养实际工作能力与分析能力，以达到学以致用的目的。

总结报告：

为期xx个月的实习期结束了，我在这短短的几个月的实习生活中，学到了很多在课堂上学不到的实践知识，受益非浅。现在我就对这几个月的实习做一个总结。

首先介绍一下我的实习公司：乐昌市造纸厂。该厂位于乐昌市河南镇武江河畔是一间地方国营企业，主要生产卫生纸、瓦楞纸等产品，产品主要销往粤北、湘、赣南和珠江三角洲地区，年产量可达六、七千吨，产值一千多万元。该厂产品曾多次在省级、部级的评比中获奖，深受广大消费者和用户青睐。

在几个月的工作中我参加了该厂的供销实习工作。实习可以分为两个阶段。

第一阶段该厂领导安排我在厂的供应室工作，主要是组织收购原材料。通过对这一阶段的工作使我知道了一般造纸的原理。造纸生产分为纸浆和造纸两个基本过程。制浆就是用机械的方法、化学的方法或者两者相结合的方法把植物纤维原料离解变成本色纸浆或漂白纸浆。造纸则是把悬浮在水中的纸浆纤维，经过各种加工结合成合乎各种要求的纸页。我负责收购的原材料是纸皮。把从附近城乡收购到的纸皮再经过车间用机械打碎成浆，高温蒸煮等加工程序后制成卫生纸。不要小看这只是简简单单的购买纸皮，其中还真有学问。以前只是会卖纸皮，现在可要买纸皮了，而且还是大批大批的买入。这里就要把自己在学校学到的诸如商品学、经济数学、统计学和会计学等知识和实践结合起来用在里面。例如：为了降低成本必须要以一个较低的价格买入原材料，那就要了解，分析市场上的收购价格，作好记录，而且要兼顾长期联系的老顾客、运费等因素，最后购买了还要作好验货、入仓等工作。其中更有些是课本学不到的经验，就像是买纸皮时要注意

纸皮的湿度，湿度大的纸皮就越重，价钱就越高，有些纸皮商就是从中获利不少。虽然在供销室实习只有两周但相信这对我今后工作尤其在供销方面有了一个很好的开始!

接下来的第二阶段我被安排到销售室工作。为该厂联系销售业务，推销该厂的主要产品：卫生纸和瓦楞纸。虽然我学的专业更适合推销，但实际上这并不是件好差事。对于我这个毫没有实际工作经验又没有业务联系初出茅庐的人来说推销一种商品确实很难的。所以刚开始那两天真的无从下手，只能跟着单位的同事跑那些有业务联系的老顾客去学学看看。通过一个星期的学习观察和老同事的分析我总结了一下：该厂瓦楞纸主要是销往珠江三角洲地区，在我们粤北地区确实市场不大，而且自己工作时间短，经验少，又没有很广的交际面，与其推销瓦楞纸和卫生纸两种产品而分散力量倒不如集中力量推销在粤北地区也很大市场的卫生纸。

“皇天不负有心人”通过努力我终于在最后一个星期里做成了两挡生意。虽然有一挡是推销到自己亲戚的门市部那里但生意成功总是值得高兴。另外一挡就是自己努力的结果更值得骄傲。这挡生意是一间零售商店。为了这挡生意我做了很多功夫：背熟资料，市场调查，打听该店实际情况，总结前几次失败原因等等。通过这两个星期的推销实习使我深深明白到推销的重要性和搞推销是一件很辛苦的事，根本不是读书时想象的那样简单。同样也使我深刻体会到在学校学好专业知识固然很重要，但更重要的是把学到的知识灵活运用到实践中去。

在为期个月的实习里，我象一个真正的员工一样拥有自己的工作卡，感觉自己已经不是一个学生了，每天点起床，然后象个真正的上班族一样上班。实习过程中遵守该厂的各项制度，虚心向有经验的同事学习，一个月的实习使我懂得了很多以前不知道的东西，对乐昌市造纸厂也有了更深的了解，通过了解也发现了该厂存在一些问题：(1)受市场影响的客观因素和主观努力不够，产品质量不够稳定，使销售工作陷入被动，直接影响工厂生产的正常运转;(2)销售业务工作管理还不够完善，资金回笼有时不够及时，直接影响工厂的正常运转;(3)销售信息反馈较慢，对发展新客户的工作作得不够细。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，他使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。我想，作为一名即将毕业的大学生，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫，不是吗信奉在哈佛广为流传的一句话：

最后衷心感谢乐昌造纸厂给我提供实习机会!

大学生销售实习报告范文二：

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我

们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个朋友开的柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的销售知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。我认为以下四点是在实践中缺少的。

一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

实习过程和总结(篇6)

一、实习前的准备

作为一名幼师实习生，我深知幼儿教育是一项光荣而有责任的事业。为了做好这次实习，我提前进行了充分的准备。我研读了有关幼儿教育的专业书籍，了解了教学理念、教育原则和幼儿发展规律。我制定了实习计划和目标，明确了自己在实习期间需要提升的能力和技巧。我积极参加幼儿教育相关的培训和讲座，了解最新的教育理论和方法。

二、实习中的困难与挑战

在幼儿园实习的过程中，我面临了许多困难和挑战。我发现自己与幼儿建立起真正的亲密关系需要时间和耐心，因为他们对陌生人的抵触心理较强。我遇到了一些教学问题，比如如何选取合适的教具、如何引导幼儿参与活动、如何应对幼儿的情绪等。我还需要与家长进行有效沟通和合作，了解幼儿在家庭环境中的情况，为他们提供个性化的教育服务。这些困难和挑战都需要我不断学习和改进。

三、实习中的收获与成长

通过实习，我获得了许多宝贵的经验和收获。我学会了如何与幼儿建立起良好的关系，包括尊重幼儿、给予关爱和耐心倾听他们的需求。我提高了自己的教学技巧和方法，学会了使用多种教具和活动形式，让幼儿积极参与到学习中来。我也锻炼了自己的沟通和协调能力，学会了与家长合作，共同关注幼儿的成长。最重要的是，我更加深入地了解了幼儿发展的规律和特点，对幼儿教育有了更全面的认识。

四、实习中的反思与改进

在实习中，我时常反思自己的教学方式和效果，不断寻找改进的方法。我发现有时候自己对待幼儿的态度不够耐心，没有给予他们足够的关爱和尊重。因此，在接下来的实习中，我会更加注重与幼儿的情感交流，用真心和耐心去对待每一个孩子。我意识到自己在教学过程中有时过于着重知识传授，而忽视了培养幼儿的综合素养和能力。因此，我将更多地开展体验活动和游戏，让幼儿在快乐学习中全面发展。我发现自己在与家长沟通时有时不够主动和积极，没有及时了解到幼儿的家庭情况。因此，我将积极主动地与家长沟通，争取更好地了解幼儿的特点和需求，为他们提供个性化的教育服务。

五、结语

通过这次实习，我不仅获得了许多实践经验和教学技巧，更重要的是收获了对幼儿教育事业的热爱和责任感。我深知作为一名幼师，我肩负着培养未来的人才和社会的责任，我将不断提升自己的专业素养，不断改进教学方法，为每一位幼儿提供更好的教育服务。我相信，在未来的工作中，我会继续成长和进步，为幼儿教育事业贡献自己的力量。

实习过程和总结(篇7)

一、

会计实习是会计专业学生的必修课程，通过实际操作来提高学生的会计技能和实践能力。在过去的几个月里，我在一家知名会计师事务所进行了一段时间的会计实习，这段经历对于我的职业发展和个人成长都有着重要的意义。以下是我对这段实习经历的详细总结和反思。

二、实习目标与计划

在实习开始之前，我制定了几个实习目标和计划。我希望能够全面了解一个会计师事务所的运作方式和业务范围，以便更好地适应未来的工作环境。我想通过实际操作来提高自己的会计技能和专业知识，特别是在税务、审计和财务报表方面。我想要加强与同事和上司的沟通与合作能力，培养良好的团队合作意识。

三、实习内容与收获

1. 了解会计师事务所运作方式

在实习期间，我参与了多个项目的操作，包括税务申报、审计报告编制和财务分析等。通过与同事合作，我逐渐了解了一个会计师事务所的运作模式，了解到每个部门的职责和协作方式。这使我对未来的工作环境有了更清晰的认识。

2. 提高会计技能和专业知识

在实习期间，我与同事一起完成了多个实际案例分析和报表编制工作。通过实际操作，我深入理解了会计原理和税务法规，提高了财务报表分析和审计技能。我还参与了会计软件的使用培训，熟悉了一些常用的财务软件，提高了工作效率。

3. 沟通与合作能力的培养

在实习过程中，我积极与同事沟通合作，努力融入团队，共同完成工作任务。通过与同事交流和合作，我逐渐培养了良好的沟通和协作能力，学会了与团队成员进行有效沟通和合作，遇到问题能够及时寻求帮助和解决方案。

四、反思与收获

1. 积极主动的态度

在实习过程中，我积极主动地学习和工作，主动参与各类项目和任务。通过自己的努力，我得到了上司和同事的认可和赞赏。这个经历让我意识到，在职场中，积极主动的态度非常重要，只有主动参与和付出，才能获得更多的机会和成长。

2. 学习能力和自我反思

在实习过程中，我不断学习和反思自己的工作表现，与同事和上司交流和讨论，不断改进和提升自己的能力。这个过程让我深刻认识到，学习是一个不断积累和提升的过程，只有不断反思和学习，才能不断进步。

3. 团队合作精神

在实习期间，我与团队成员建立了良好的合作关系，通过协作共同完成了各项工作任务。这段经历让我深刻体会到，一个团队的力量是巨大的，只有相互协作和支持，才能取得更好的工作成果。

小编认为，通过这段会计实习经历，我不仅全面了解了一个会计师事务所的运作方式和业务范围，提高了会计技能和专业知识，还培养了良好的沟通与合作能力。这些收获对我未来的职业发展和个人成长有着重要的意义，我将继续努力学习和提升自己，为将来的工作做好准备。

实习过程和总结(篇8)

总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它是增长才干的一种好办法，不妨让我们认真地完成总结吧。但是却发现不知道该写些什么，下面是小编精心整理的在教育创新实践过程中成长工作总结，仅供参考，欢迎大家阅读。

教育家加里宁这样说过：“教师的世界观，他的品德、生活，他对每一现象的态度都这样或那么样地影响着全体学生。”没有高素质的教师难有高素质的学生。因此教师的专业化成长显得尤为重要。作为一名年轻教师，我该如何做呢？计划如下：

一、思想政治方面

热爱自己的事业，关心爱护每一个幼儿，把爱献给孩子，让孩子把幼儿园当作自己的另一个家，把老师当作妈妈一样亲。让家长放心的把自己的孩子带到幼儿园。对幼儿要一视同仁，并且要时刻告戒自己，一切要从孩子的角度出发，让每一个幼儿在幼儿园中都能健康快乐的成长。时刻注意自己的言谈举止，严格要求自己。

二、教学方面

结合“生活化、游戏化”课程，要不断提高自身的业务能力，认真钻研教材，精心设计教案、制作教具，多制作一些新颖，幼儿感兴趣的课件，充分调动幼儿学习活动的主动性、积极性，对幼儿反馈的教学情况及时分析、反思，认真上好每一节课。结合课程内容在区角中投放相应的内容，不断丰富区角内容，让孩子在动手操作活动中更好的'学习。

根据本班是英文特色班，配合英文教师在日常生活中渗透英文教学方面的内容，并在区角中投放有关英文游戏的操作材料。开设英语角，培养孩子们想说、会说的能力。

在教科研上，要认真学习和深刻领会《纲要》精神，多看书看报，学习幼教领域中比较前卫的理论。提高自身的素质修养，结合本园特色，作到理

论指导实践，实践充实理论，把一些好的教育教学理论方法运用到具体实践中。

三、保育方面

照顾好幼儿的一点两餐，对进餐慢的幼儿进行教育，并告诉幼儿不可以挑食，饭粒不可以掉在桌上和地下，要珍惜粮食。培养孩子良好的睡眠习惯，创造良好的睡眠环境，做到尽快入睡。

配合生活老师做好班级内与外的卫生同时，并能按要求将班级物品摆放整齐归类放好，教育幼儿要爱护班级物品。

四、家园沟通

认真做好家长工作，通过网络、电话、面谈、家访、等形式多与家长沟通，了解幼儿在家与在园的各种表现，与家长建立良好的关系，认真听取家长的意见或建议，满足家长的合理需求。给家长倾诉的空间、耐心地倾听、把握沟通时机、注意维护家长和孩子的尊严等，并以幼儿园教育为中心，家庭教育、社会教育有机结合，激活家园之间的联系，形成家园互动促进幼儿健康的氛围。

总之，作为一名经验尚浅的老师，我在教育经验、组织管理等各方面，还有欠缺和不足，需要进一步的完善自己，希望自己在今后的工作中不断摸索问题、解决问题、总结经验这样才能让自己进步。

实习过程和总结(篇9)

审计实习过程及总结

作为会计本科专业的学生，我一直对审计工作充满了好奇。因此，当得知学校有机会让我们参加审计实习时，我非常兴奋并且非常期待这次实践经历。

实习期间，我被分配到了一家大型会计师事务所的审计部门。我的导师非常友好且踏实，他为我悉心讲解了很多关于审计职业的细节，向我展示了很多日常的审计工作流程，还让我亲身体验了一些日常的工作操作。

我的实习经验充满了挑战和机会，感觉自己涨了好多见识和技能。在这篇文章中，我将分享我的实习体验以及一些总结。

实习过程

在实习的第一天，我感到有点紧张。但是，我的导师带领我熟悉了办公室、电脑系统以及工作流程，让我很快就适应了新环境。首先，我学习了如何进行现场审计，并对一张财务报表进行了审计。我们要仔细检查每个项目的准确性，比如现金、应收账款、应付账款等等。通常，每个部分都需要找到相应的一份文件来查看其原始数据，并且对其进行编码整理。

接下来，我们来到了客户公司办公室进行实地审计。虽然是第一次去现场，但跟随导师的指导和调度，我不仅有机会观察了正常的办公室日常工作，还实践了对所有的账户进行分类并将其纳入审计程序的过程。通过阅读其经营活动、财务记录以及报表等，我们可以分析出目前的财务状况，最终编制一个合理的审计报告。在实践中发现，很多的资料都要与客户沟通并且向他们提出合理建议，以确保他们完全理解目前的外部监管标准以及财务记录的重要性。

除此之外，我还学到了如何处理可能存在的财务疏漏或错误。有时，我需要对当前的财务数据进行分析，并与历史数据进行比较，以确定是否有不一致的问题。这就需要我对于财务记录的准确性以及财务报表的规范性有充分的认识。

总结

在我的实习中，我学到了很多关于审计职业的知识和技能。以下是我对实习期间的总结：

1.良好的沟通和团队合作能力。

在审计工作中，无论是在内部还是与客户的沟通，都需要一个高效的沟通和交流平台。因此，我认为自己在这方面得到了锻炼，特别是在与客户进行接触时，需要理性并且耐心回答他们的困惑和问题。同时，团队合作也是非常重要的，不仅需要尊重共事的成员，还需要在工作中相互协作以确保流程的高效完成。

2.熟悉财务记录和财务报表。

在审计职业中，掌握会计学科理论和财务原则非常关键。因此，在实习期间，我不仅阅读了相关的资料和审计标准，还通过课前准备了解了很多客户的财务记录和财务报表，使我更全面了解了现今的审计工作内容。

3.准确性和细节掌控。

在审计工作中，细节是至关重要的。一个小错误可能会影响到整个审计流程的准确性。因此，我学习了如何审慎地、精确地解决问题，并且对每个项目进行详细地分类、记录和分析，以确保审计工作的准确性。

总的来说，在我完成了这个审计实习后，我认为自己在审计方面得到了非常有价值的经历。深度了解并学习了审计流程以及工作的各种细节和技能。同时这也让我更好的了解并逐步成为了一个高效率，思维敏捷且有安全意识的专业审计师的发展目标。

实习过程和总结(篇10)

作为一名教育学专业的大学生，我在本学期进行了一次小学实习实践，这是我人生中的第一次近距离接触小学教育。在这次实习中，我学到了很多理论知识的同时也体验到了教学的乐趣和挑战。在这篇文章中，我将详细介绍我在小学实习实践过程中的所见所闻、所学所悟。

我要感谢我的指导老师，她是一名资深小学教师，经验丰富、热情洋溢。她耐心地向我介绍了小学教育的基本原则和教学方法，并带领我进入了小学课堂。在她的指导下，我逐渐适应了小学教学的环境，并能够独立完成一些简单的教学任务。这段时间的实习让我对教师职业有了更深入的了解，并激发了我成为一名优秀教师的渴望。

在实习期间，我参观了多个年级的课堂，包括一年级的语文课、三年级的数学课和五年级的英语课。每一堂课都给我留下了深刻的印象。在一年级的语文课上，我目睹了孩子们初次认识汉字的过程，他们专注而认真，听从老师的指导，一遍又一遍地书写。这让我深刻体会到孩子们的学习潜力和对知识的渴望。在三年级的数学课上，孩子们通过游戏和竞赛的方式学习数学概念和运算，他们充满兴趣地参与其中，争相展示自己的才能。这样的教学方式激发了孩子们的学习动力，使他们更深刻地理解了数学的概念。在五年级的英语课上，孩子们积极参与口语练习，勇于开口表达，虽然他们的英语水平还不是很高，但他们的努力与进步引起了我的钦佩。

与孩子们相处的过程中，我也遇到了一些挑战。有些学生在学习上表现出困难，有些学生在课堂纪律方面有待改进。针对这些问题，我与指导老师进行了探讨和交流，并参与了一些辅导工作。通过与孩子们的互动，我发现每个孩子都有自己的特点和潜能，只要给予他们足够的关注和鼓励，他们就能够充分发展自己的优点并改进自己的不足。

在实习中，我还参与了一些课外活动，如组织班级的运动会、参观博物馆等。这些活动既增加了孩子们的课外知识和技能，也拉近了师生之间的距离，增强了班级的凝聚力。在这个过程中，我发现教育并不仅仅局限于课堂，通过与学生的互动，学生能够有更多的机会展示自己的特点和才能。

通过这次小学实习实践，我不仅对小学教育有了更深入的了解，也学到了很多实践经验和教学方法。教师要耐心、细心地对待每一个学生，尊重他们的特点和个性，激发他们的学习热情。教师要不断寻找新的教学方式和方法，以适应不同学生的需求。教师要与学生建立良好的师生关系，通过互动和教育活动促进学生的全面发展。

小编认为，小学实习实践对我来说是一次宝贵的经历。在这次实习中，我从理论走向实践，深入了解了小学教育的方方面面。这次实习让我更加坚定了成为一名小学教师的决心，同时也让我明白了教育是一项伟大的事业，需要耐心、热情和责任心。我相信，通过不断地学习和实践，我一定能够成为一名优秀的小学教师，为孩子们的成长和发展尽一份力量。

实习过程和总结(篇11)

作为一名幼师实习生，这个经历对我来说是十分宝贵和难忘的。在这段实习期间，我不仅深入了解了幼教的理论知识和实践技巧，而且锻炼了我的沟通能力和团队合作精神。在此，我将详细描述我的实习目标、实习过程以及实习总结。

首先，我定下了两个主要的实习目标。第一个目标是提高我的教学技巧和师生沟通能力。作为一名幼师，我深知与孩子们有效地沟通是至关重要的。我希望通过这次实习能够学习到一些有效的沟通技巧，并能运用到实践中。第二个目标是提高团队合作能力。在幼儿园，教师间的良好合作关系对于孩子们的发展非常重要。我希望通过这次实习能够更好地融入团队，并与其他教师一起合作，共同为孩子们打造一个良好的学习环境。

在实习的第一天，我首先进行了幼儿园的熟悉和适应。我认真观察了幼儿园的环境和日常活动，了解了每个班级的孩子们以及各个教学区域的用具和材料。接着，我与导师进行了深入的交流，了解了幼儿园的教学理念和特点。通过这个过程，我对自己的实习环境有了更清晰的认识，并且能更好地适应其中。

在接下来的实习过程中，我主要负责观察和参与教学活动。导师安排我观摩了多节幼儿园的课堂，并要求我在观摩中做详细的记录和总结。我通过观摩老师们的上课方式和与孩子们的互动，学到了很多教学技巧，比如如何有效引导孩子们的学习兴趣以及如何巧妙地运用教具。同时，我还主动参与了一些教学活动，和孩子们一起玩游戏、进行手工制作，培养了自己的综合素质和动手能力。

在与孩子们的互动中，我逐渐提升了自己的师生沟通能力。我学会了耐心地倾听孩子们的想法和感受，与他们展开有趣的对话。通过与孩子们的交流，我能更好地理解他们的需求和特点，为他们提供更个性化的教育服务。一次次的互动，让我越来越自信地与孩子们建立起深厚的互信关系。

在团队合作方面，我积极地与其他教师进行沟通和合作。每天早晨的教师会议上，我与其他教师一起交流工作上的困难和体验分享。大家一起商讨解决方案，并协作完成一些重要任务。通过和导师、同事的共同努力，我们共同塑造了一个积极、向上的教学氛围，并且一起推动幼儿园的教育水平不断提升。

在实习的最后几天，我结合自己的实习经历进行了总结。通过总结，我认识到自己在教学技巧和沟通能力方面取得了明显的提升。我意识到终身学习的重要性，幼师这个职业需要我们不断学习和更新自己的知识和方法，以更好地服务于孩子们。同时，我也深刻体会到团队合作的力量。一个高效的团队能够鼓励和支持每个成员，使我们能够共同发展，创造出更好的教育成果。

总而言之，我的幼师实习经历是一段充满挑战和收获的旅程。通过这次实习，我提高了教学技巧和师生沟通能力，锻炼了团队合作精神。这段宝贵的经历将对我以后的幼教事业产生深远的影响。我相信，只要不断学习和进步，我将能够成为一名优秀的幼师，为幼儿们的成长和发展贡献自己的力量。

实习过程和总结(篇12)

在我作为一名数学师范生的实习过程中，我认真学习了教学理论知识，并且具体应用到了初中数学教学中。这一过程充满了挑战和收获，我在实习中遇到了不少困难，但也获得了许多宝贵的经验和教训。

在实习前，我对初中数学教学有了较为全面的了解和准备。我仔细研究了教学大纲和教材，了解了教学的重点和难点，对每个章节的知识结构有了清晰的认识。同时，我还查阅了大量的教学资料，掌握了一些优秀的教学案例和方法。通过这些准备，我对实习充满了信心，相信自己能够胜任这个任务。

在实习过程中，我充分利用了所学的教学理论知识，将其应用到实际教学中。我注重启发式教学，尽量让学生通过自身思考来获得知识。对于某些难点和概念的讲解，我采用了生动形象的比喻和图示，让学生更容易理解和接受。我还注重培养学生的问题解决能力，鼓励他们提问，并且引导他们用不同的方法解决问题。通过这种方式，我逐渐培养起学生们的自主学习能力和思维能力。

在实习过程中，我也遇到了一些困难和挑战。我发现有些学生学习兴趣不高，对数学持有一种恐惧感。他们对数学课缺乏兴趣，甚至畏惧，这给我的教学工作带来了很大的困扰。为了改变这种状况，我尝试了许多方法，比如制作有趣的教具、设计有趣的活动等，希望能够激发学生的学习兴趣。经过一段时间的努力，我发现学生们对数学的态度有了明显的改变，他们开始主动参与课堂讨论和活动。

我还发现有些学生在数学基础上存在较大的差距。在教学中，我发现一些学生对基本的运算和概念并不掌握，这给教学工作带来了很大的困扰。为了解决这个问题，我采取了个别辅导的方式，针对这些学生的特点和需要，给予他们更多的关注和指导。我帮助他们查漏补缺，巩固基础知识。在辅导中，我采用了更多练习的方式，通过反复的训练和巩固，使他们逐渐提高了对数学知识的掌握和理解能力。

通过这次实习，我收获了很多宝贵的经验和教训。我认识到教学理论知识的重要性，只有在掌握了教学方法和策略后，才能更好地应对教学中的各种问题和困难。我认识到教学需要具备耐心和恒心，特别是对于那些学习困难的学生，我们要给予更多的关注和支持。最重要的是，我体会到了教学的乐趣和成就感，看到学生在我的教导下逐步进步，我感到无比骄傲和满足。

小编认为，初中数学实习过程中，我充分发挥了自己的专业知识和教学能力，通过创新的教学方法和策略，取得了良好的教学效果。虽然在实习中遇到了一些困难和挑战，但通过认真思考和不断尝试，我成功克服了这些困难，同时也学到了很多宝贵的经验。我相信，在未来的教学工作中，我会继续努力，不断提高自己的教学水平，为学生的学习进步贡献自己的力量。

实习日记和总结优选

我们一定都有看过一些范文，这些优秀的范文能我们学到很多的东西，阅读范文可以体会作者当时的思想经历并且有所感悟。看一些范文能够帮助自己了解更多的知识，你觉得哪些优秀范文是值得借鉴的呢？为满足您的需求，教师范文网(jk251.com)小编特地编辑了“实习日记和总结优选”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

实习日记和总结 篇1

20XX即将结束，20XX也不远了。我是20XX年7月5日加入工行这个大家庭的，到现在已经整整五个月了。在这五个月里，我学到了在学校学不到的知识，也逐渐学会了如何应用理论知识。应用到实际操作中，真正学以致用；当然，您还可以学习如何与工作中的人相处和交流。这五个月，我基本完成了自己的工作，完成了收银员的职责。

我现在做的是财务工作中最基本的收银员工作。起初，我只是认为收银员工作。它应该很简单，但它只是诸如数钱、填写支票和经营银行之类的事务性工作。但是当我真正投入到工作中时，我才发现自己对收银工作的理解和理解是错误的。事实上，事实并非如此。出纳工作不仅责任重大，而且存在诸多文化和政策技术问题，需要努力学习掌握。

我刚放学。毕竟理论和实践之间还是有一定差距的。理论与实践相结合是很困难的。这给实际工作带来了很大的困难。以前对我来说非常困难。完全没想到，因为刚开始没有完全了解公司的情况，不熟悉公司的运作方式，处理也不是很顺利。所以，工作效率很一般，日常工作比较吃力。没关系。是的，在公司领导、同事和导师的指导下，我知道如何办理货币资金和各种票据的收付，确保我所办理的货币资金和票据的安全完整，以及如何填写和审核许多原始文件。 ，以及如何处理会计问题，通过在实践中的指导，业务技能得到了快速的提高和锻炼，工作水平得到了快速的提升。

刚开始工作时，我学习、理解和掌握了政策法规和公司制度，不断提高自己的政策水平。为日常出纳工作的开展提供政策支持，让一切事务都有系统可循，学会正确使用各种单据，什么样的经济事务填写什么样的单据。每次收到单据，都需要检查单据的报销手续是否齐全，签字是否合规。只有在所有手续齐全、准确的前提下才能支付现金。当然，还要保证每笔现金支付准确无误，不能有半点差错。

出纳工作的另一个方面是与银行的沟通和交流。不同的事项需要提供不同的信息。每次去银行办理业务，都需要提供完整的信息，防止浪费精力和资源。银行结算业务的办理也可以及时办理。

当然，最重要的还是要保管好现金、票据和各种印章。要有内部分工，各司其职，相互克制的意识；还必须有外部安全。维护人身安全意识和公司利益不受损失的措施。做好收银工作，首先要热爱收银工作，具有严谨细致的工作作风和职业道德。我们必须热爱我们的工作，以精准和敬业的态度为所有员工服务。

非常感谢公司领导给我们这次锻炼自己、提高素质、升华内涵的机会。 同时，我也想对一年来在工作中关心、支持和帮助过我的领导和同事们说几句话。 衷心感谢您在工作和生活中对我的无私关怀。

实习日记和总结 篇2

算法实习日记总结

我参加了为期两个月的算法实习，这段时间对我的算法知识和实践能力都有了明显的提升。在这期间，我跟随导师参与了各种项目，并记录了我的日常工作和心得体会。在这篇文章中，我将详细介绍我的实习经历和所学到的技能。

第一周：了解项目

在实习的第一周，我首先与我的导师会面并详细了解了实习项目的背景和目标。我被指派到一个关于图像处理的项目中，该项目的目的是开发出一种新颖的算法来改善图像分类的准确性。我的导师给我介绍了项目的背景知识，并向我解释了我在接下来的几周中将要做的具体任务。

第二周至四周：学习算法知识和实践

在接下来的几周里，我主要花时间学习与图像处理相关的算法知识。我阅读了大量的论文和教材，深入了解了常用的图像特征提取算法和机器学习方法。我还学习了基本的计算机视觉算法，例如边缘检测和图像分割。为了深入理解这些算法，我编写了一些简单的代码来实现它们，并使用一些公开可用的图像数据集进行测试。

第五周至八周：项目开发和实现

在接下来的几周里，我开始着手实现我们的图像分类算法。我与我的导师一起讨论并确定了具体的实现步骤。首先，我需要编写代码来提取图像的特征。我选择了一种基于深度学习的方法，使用预先训练好的卷积神经网络来提取图像的特征向量。我编写了代码来调用这个预训练的神经网络，并将其输出作为输入传递给我们的分类器。

接下来，我实现了一个简单的分类器，使用支持向量机算法来进行图像分类。我训练了分类器，并使用一部分图像数据进行测试。结果表明，我们的分类器能够取得不错的准确率。然而，在某些特殊情况下，分类器的性能仍然有待提高。为了解决这个问题，我与我的导师讨论并决定尝试使用其他集成学习算法。

在接下来的几天里，我深入研究了集成学习算法，并实现了一种基于随机森林的分类器。我使用相同的图像数据训练了这个分类器，并与之前的分类器进行了比较。结果表明，随机森林分类器在某些情况下比支持向量机分类器表现更好。

第九周至十周：实验和改进

在接下来的几周里，我与我的导师继续改进我们的图像分类算法。我们决定使用筛选算法来进一步改进分类器的性能。我实现了一种基于区域敏感哈希的筛选算法，将其加入到我们的分类器中。通过比较不同的筛选阈值，我们找到了一个最佳的参数配置，该配置能够提高分类器的准确率。

总结

通过这次算法实习，我学到了许多关于图像处理和机器学习的知识。我熟练掌握了图像特征提取、分类算法和集成学习等基本技能。此外，我还学会了如何从论文中获取必要的知识和灵感，并将其应用到实际项目中。这段实习经历让我受益匪浅，并增强了我解决实际问题的能力。

在未来，我将继续深入学习和研究算法，并不断提高自己的实践能力。我希望能够参与更多的实际项目，并通过算法的应用来解决不同领域的问题。我相信，随着继续努力和学习，我的算法水平将会不断提高，为社会做出更大的贡献。

实习日记和总结 篇3

设计实习日记总结

作为一个设计专业的学生，我有幸在暑假期间获得了一次设计实习的机会。这次实习给予了我很多宝贵的经验和机遇，也让我更加了解了设计行业的工作方式和流程。在这篇文章中，我将详细地总结我的设计实习日记，分享我在实习期间的所见所闻和所学所思。

第一周

我在第一周的实习中主要是熟悉了公司的运作和设计团队的成员。我被分配到了一个大型的设计项目中，这对于一个刚刚开始实习的学生来说是一个很大的挑战。我必须快速了解项目的需求和目标，并与团队成员密切合作。这一周我大部分时间都在学习公司的设计标准和软件工具，并尝试了一些设计任务。

第二周

在第二周中，我开始独立完成一些小型设计任务。这是我第一次真正接触和执行实际的设计工作。我需从头开始思考和规划设计的过程，包括市场调研、草图设计、原型制作和最后的成品展示等。这个过程让我更加深入地了解了设计的实际应用和挑战。虽然实习中我常常遇到各种问题和障碍，但我也从这些挑战中学会了解决问题和提高自己的能力。

第三周

在第三周里，我开始与更高级的设计师合作，并参与了一个较大的设计项目。这个项目涉及到了用户体验设计和界面设计。我通过观察和了解用户需求，与团队成员合作，最终设计出了一个用户友好，界面美观的产品。这个项目耗时较长，需要不断的反思和改进，但最终我们还是成功地完成了任务。这让我对自己的设计能力有了更高的认知，并激发了我继续学习和提升的动力。

第四周

在最后一周中，我参与了一个设计展示和评审。这是一个展示我们设计成果和收集反馈意见的机会。我在展示中详细介绍了我的设计思路和过程，并向公司高层和其他设计师们展示了我的成果。虽然我在展示中有些紧张，但我也收到了一些宝贵的反馈和鼓励。这个经历让我对自己的设计能力和表达能力有了更多的信心。

结语

这次设计实习不仅给了我很多机会展示自己的才能，也让我更加了解了设计行业的工作方式和流程。通过这次实习，我学会了如何与团队和客户进行有效的沟通和合作，如何从头开始进行设计，并在各个阶段中不断改进和提高。

这次实习的经历对于我未来的职业发展非常重要。我将继续努力学习和提升自己的设计能力，并将这次实习中学到的经验和教训应用到今后的工作中。我相信通过不断实践和探索，我会成为一个出色的设计师，并为设计行业做出更多的贡献。

实习日记和总结 篇4

工程管理实习日记总结

在过去的几个月里，我有幸参加了一家建筑公司的工程管理实习。这次实习让我深刻地体会到了工程管理的重要性和挑战。

实习的第一天，我被分配到了一个在建的住宅项目。这个项目是一个大型的综合开发，包含了多栋高层住宅楼、商业中心和社区设施。作为实习生，我的主要职责是协助项目经理进行现场巡查和办公室工作。

在现场，我经常看到项目经理与各类承包商进行沟通和协调。他们要确保所有工作都按计划进行，并负责解决任何可能出现的问题。通过观察，我发现沟通和协调能力对于工程管理非常关键。合理的沟通能够减少误解和冲突，提高工作效率。协调能力帮助项目经理更好地整合资源，确保项目顺利进行。

除了现场工作，我还参与了多个内部会议和文件编制工作。每个会议都有不同的议题，包括项目进度、预算和质量控制等。在会议中，我学到了如何制定明确的目标和计划，并将其分解成可操作的任务。我还学会了撰写项目报告和纪要，这些文件对于项目的监督和管理至关重要。

实习期间，我还积极参与了一些项目管理工具和软件的使用。例如，我们使用了项目管理软件来跟踪进度和资源分配，这帮助我们及时发现和解决问题。我还学会了使用自动化的计划表和电子邮件来组织和安排工作。这些工具提高了工作效率，减少了人为错误。

除了技术方面的学习，实习还让我发现了工程管理的一些挑战和困难。例如，项目经理必须在有限的时间和资源下完成项目，他们需要在各方利益之间进行权衡和取舍。工程项目本身就充满了不确定性，可能会出现各种难题和风险。而工程管理的任务就是在不确定的环境中做出正确的决策，确保项目的顺利进行。

通过这次实习，我深刻地认识到了工程管理的重要性和复杂性。工程管理不仅仅是对工程过程的监督和控制，更是对人力和资源的合理调配，以及各种风险和挑战的应对。工程管理需要具备良好的沟通、协调和决策能力，同时还要不断学习和更新知识，以应对不断变化的环境和要求。

通过这次实习，我对工程管理的认识得到了极大的拓展。我了解到了实际项目的运作流程，学会了使用一些工程管理工具和软件，同时也体会到了工程管理的挑战和困难。这次实习为我的工程管理之路奠定了坚实的基础，并激发了我对这个领域的兴趣。我相信，通过不断学习和实践，我一定可以成为一名出色的工程管理人员。

实习日记和总结 篇5

实习日记月总结

我实习的这一个月过得非常充实而有意义。每天记录下来的实习日记成为了我总结这一个月实习经历的宝贵资料。通过整理日记，我才意识到这一个月实习的点点滴滴对我成长的重要性。下面我将详细、具体且生动地向大家介绍我这一个月的实习经历。

在这一个月的实习中，我参与了公司的市场调研项目。每天早晨，我都要根据公司要求收集老客户的反馈，然后整理成报告。在这个过程中，我学会了如何进行市场调研，如何分析市场数据，如何与客户进行有效沟通。通过不断的实践，我逐渐掌握了一些调研方法和技巧，提高了我的数据处理能力和判断能力。

我还参与了公司的产品推广活动。在这一个月里，我深刻体验到了市场推广的挑战和乐趣。通过实际操作，我了解到了推广活动的策划流程和实施方式。同时，我也发现了产品推广中的一些问题，并提出了一些建设性的意见。我很庆幸公司重视员工的参与，他们认真倾听我的建议，并将其纳入了推广方案中。这对我来说是一次很好的锻炼和成长机会。

在实习期间，我还接触到了一系列的协作工作。在和同事合作的过程中，我学会了如何与人相处、如何协调不同角色的需求。而且，在每天的小组讨论中，我不断学习与他人沟通的技巧，提高了自己的表达能力和合作能力。通过与同事之间的互动，我对团队协作的重要性和默契度有了更深入的认识。

此次实习中最大的挑战莫过于时间管理了。由于实习期间的工作任务繁重，我必须提高自己的时间管理能力，合理安排工作和生活。在实习初期，我常常因为任务过多而忽略了自己的休息和娱乐时间，但随着实习的进行，我学会了放松自己，将工作与生活平衡起来。通过实践，我培养了有效管理时间的能力，提高了工作效率。

小编认为，这一个月的实习让我获益匪浅。通过参与市场调研项目、产品推广活动以及团队合作，我提高了自己的市场调研能力、推广策划能力和团队合作精神。同时，通过时间管理的挑战，我提升了自己的时间管理能力。我相信这些经验和技能对我的未来有着重要的影响。

通过这一个月的实习，我发现了很多自己的不足之处，也意识到了自己的潜力。在未来的发展中，我会继续努力，不断提升自己的能力和素质。我将会把这一个月的实习经历作为宝贵的财富，用来指导自己更好地完成以后的实习或工作。实习结束了，但是我对这一个月的经历和所学到的东西会铭记于心，并继续努力成长。我相信，这一个月的实习给我带来的不仅仅是经验和技能的提升，更是对未来职业道路的指引。

实习日记和总结 篇6

文书顶岗实习日记总结

我作为一名大学生，今年暑假获得了一次珍贵的机会进行文书顶岗实习。这段实习让我受益匪浅，不仅增加了实践经验，还培养了与人沟通和协作的能力。在这篇文章中，我将详细描述我的实习经历，并总结自己的收获。

我实习的单位是一家知名的文化传媒公司。刚开始实习时，我被分配到了文书部门。这个部门负责处理公司内部和外部的各种文书工作，包括合同、报告、备忘录等。这对我这个刚刚接触职场的大学生来说是一个很好的锻炼机会。

第一天，我怀着激动和紧张的心情来到公司。经过简单的介绍，我立即被要求处理一份合同文件的复印和归档工作。尽管这听起来很简单，但是我意识到这需要我细致的注意力和高效的工作。于是我花了一些时间整理工作台，并学会了如何使用复印机。

在接下来的几天里，我逐渐习惯了文书工作的节奏。每天早上，我会收集公司相关的文件，并按照时间和类型进行整理，确保文件能够方便地被查找和使用。这个过程需要我保持高度的注意力，因为一旦文件错放，将会给公司内部的工作带来不便。

除了文件整理以外，我还负责处理一些日常事务，例如接待来访的客户、协助部门搬运文件和处理一些基本的信息录入工作。这些工作让我更好地了解了公司的运作流程，并学到了很多实用的技能。

在整个实习期间，我的上级和同事们给了我很多的指导和支持。每当我遇到困难或者有疑问的时候，他们总是耐心地解答我的问题，并告诉我应该如何更好地完成工作。尤其是一位叫李经理的老师，他经常对我的工作进行评价和指导，并鼓励我在工作中发挥创造性和主动性。

通过这段实习经历，我不仅学会了如何处理文书工作，还培养了细致和耐心的工作态度。我了解到，处理文书工作需要高度的责任感和细心的态度，任何一个小小的疏忽都可能导致严重的后果。同时，我也深刻体会到良好的团队合作对工作的重要性。文书部门是公司各个部门之间沟通的桥梁，只有与部门协调配合，才能让工作顺利进行。

总的来说，这次文书顶岗实习给了我很多机会锻炼自己，并且提高了我的工作能力。我在实习过程中不仅获得了专业知识，还培养了与人沟通和协作的能力。我相信这些经验将对我未来的职业发展产生积极的影响。作为一名大学生，我将继续努力学习，不断提高自己，为自己的职业生涯打下坚实的基础。

实习日记和总结 篇7

算法实习是我大学生活中的一段宝贵经历。作为一名计算机专业的学生，算法是我必须掌握的重要知识之一。虽然在课堂上我们学习了很多算法的理论知识，但是在实习中却让我更深入地了解了算法的应用和实践。

第一天，我来到了实习公司的办公室。公司的氛围非常好，有着热情和友好的同事们。我的导师是一位经验丰富的算法工程师，他给了我一个很好的指导方向。他详细地介绍了公司的项目，并告诉我我将会负责开发一个新的排序算法。

在开始项目之前，我花了几天的时间学习了相关的算法知识。我读了大量的论文和学术文章，了解了不同的排序算法和它们的优缺点。通过与导师的讨论，我决定采用一种改进后的快速排序算法来解决我们的问题。

接下来的几周，我投入了大量的时间和精力来实现这个算法。我首先编写了伪代码，并进行了一系列的测试和调试。在测试过程中，我发现了一些性能瓶颈，并对算法进行了一些优化。通过不断地迭代和改进，我最终实现了一个高效且稳定的排序算法。

在项目的过程中，我遇到了许多挑战。有时候我会遇到一些bug，需要花费很多时间来定位和修复。有时候我的算法不够高效，导致程序运行速度很慢。但是每一次挑战都让我学到了很多新的东西。我学会了如何调试程序，如何分析算法的性能，并且学会了与同事们共同合作解决问题。

通过这个实习项目，我不仅学到了很多实际的算法知识，还锻炼了自己的解决问题的能力和团队合作能力。在整个实习过程中，我感受到了算法的无限魅力，并激发了我对计算机科学的激情。

在结束实习之际，我感到非常的满足和有成就感。我成功地实现了一个高效的排序算法，并将其应用到了实际项目中。我在导师的指导下学到了很多实用的技巧和方法，这对我今后的学习和工作都会产生巨大的帮助。

通过这次实习，我意识到只有在实际的项目中才能真正理解和应用算法。理论知识是一方面，但是如何将其运用到实际中才是最重要的。我将会继续努力学习，提升自己的算法实践能力，为将来的工作做好充分的准备。

总结来说，算法实习是我大学生活中一段宝贵而难忘的经历。通过这次实习，我不仅学到了实际的算法知识，也锻炼了自己的问题解决能力和团队合作能力。我深深地意识到算法对计算机科学的重要性，并将会继续努力学习和实践。这次实习让我满怀信心地迎接未来的挑战。

实习日记和总结 篇8

篮球教学实习日记总结

这学期我参加了学校的篮球教学实习，我从中收获了很多关于篮球教学技巧和经验。下面是我对这段实习经历的详细总结。

第一天，当我和我的合作教练到达学校的篮球场时，我的心情充满了紧张和期待。我注意到这是一个充满活力和热情的环境，看到许多学生在篮球场上奔跑和热身准备。我的合作教练，一位经验丰富的老师，给我讲解了实习的目标和计划。我们将会共同负责教授两个班级的高中生，他们对篮球有着浓厚的兴趣。

第二天，我首次上课，我主要负责教授学生基本的运球和传球技术。我注意到很多学生对我的指导充满了热情，他们积极参与每个动作的练习。我试着用生动的示范和简单的口头解释来帮助他们理解和掌握技巧。在实践中，我发现组织学生进行小组练习是非常有效的方法，这样他们可以相互帮助和鼓励。

第三天，我的合作教练建议我在课堂上加入一些小游戏，以帮助学生更好地运用他们所学到的技能。我通过设立几个小组比赛，提高了学生的积极性和竞争力。这样的互动游戏不仅让他们享受到了训练的乐趣，而且使得他们在紧张的环境中更好地发挥技巧。

第四天，我决定让学生们进行一场真正的比赛，这样他们可以将所学的技能应用于实际情境。在这个过程中，我鼓励他们相互配合，遵守比赛规则，并珍惜每个机会。他们随着比赛的进行，我能看到他们技术的进步和整个团队的默契度提高。

第五天，实习接近尾声，我觉得时间过得非常快。我在总结课程时，注意到学生们对于篮球的理解和技能有了显著的提升。我也意识到，在实习期间，我逐渐克服了自己的紧张感，并且学会了与学生们建立起良好的师生关系。

通过这次实习，我学到了许多关于篮球教学的宝贵经验。我了解到不仅仅是技术训练的重要性，还有团队合作和互动的重要性。我发现适当的鼓励和表扬对于学生的成长和发展起到了非常重要的作用。此外，我也明白了只有通过实践和不断尝试，才能真正掌握教学技巧和方法。

在这个实习中，我不仅教授了学生们篮球技巧，还培养了他们的团队意识和互助精神。我和合作教练的共同努力，帮助学生们建立了对篮球的兴趣和热爱。对于我来说，这是一段非常宝贵的经历，我将铭记于心，并将在未来的教学工作中运用所学到的经验和技巧。

实习日记和总结七篇

与其说要日常办公，不如说是工作写文档，范文在这种场景下的使用频率就越来越多了。进行范文写作时有什么要注意的地方？这篇文章的主要议题是与“实习日记和总结”紧密相关的，感谢大家的支持和关注，希望大家能够多多分享，让更多人看到！

实习日记和总结(篇1)

中专实习日记总结

我的中专实习期已经接近尾声，回想起这段宝贵的经历，心中充满了欢喜和收获。通过这次实习，我不仅锻炼了自身的实践能力，还学到了许多珍贵的职场经验。

在实习初期，我被分配到一家知名企业的市场部门，我的主要任务是参与全国新产品的市场调研和推广工作。起初，我对这个任务有些茫然，不知从何下手。但是，面对困难，我不气馁，通过查阅资料和请教前辈，我逐渐掌握了市场调研的方法和技巧。在实践中，我学会了制定调研方案、设计问卷、分析数据等一系列工作。通过实地走访和电话调查，我与客户进行了深入交流，了解了他们的需求和喜好。这些调研数据为公司产品的改进和推广提供了重要依据。

在市场推广方面，我主要负责制定并执行网上宣传计划。我学会了运用微博、微信等社交媒体平台进行产品推广，通过编写吸引人的内容和活动，提升产品知名度和用户粘性。在策划过程中，我遇到了不少挑战，例如如何吸引用户关注、如何与粉丝进行有效互动等等。但是，我通过与同事们的交流和研究，掌握了一些方法和技巧。在实施过程中，我不断反思和改进，努力提高推广效果。

除了市场调研和推广工作，我还参与了一些会议和活动的组织。在这个过程中，我锻炼了一些沟通协调能力和团队合作精神。我学会了如何与团队成员密切配合，如何协调不同部门之间的工作，如何解决突发问题等等。在与各个部门的合作中，我也学到了许多专业知识和实践经验。

总结这次实习经历，我认为最重要的是学到了实践能力。中专阶段的学生通常更注重理论知识的学习，而忽略了实践能力的培养。而实习正是一个很好的机会，让我将学到的理论知识应用于实践中，提高我的实践能力。通过这次实习，我充分体验到了实践的重要性，并认识到只有将理论知识与实践相结合，才能真正成为一名优秀的职场人士。

我还从师长和同事们身上学到了许多宝贵的职场经验。他们的实战经验和职业技巧对我产生了深刻的影响和启发。他们教会了我如何与客户建立良好的关系，如何利用数据分析进行决策，如何处理工作中的困难等等。这些经验对我来说无疑是一笔巨大的财富，将在我未来的职业生涯中发挥重要的作用。

在这段实习经历中，我不仅收获了实践能力的提升和职业经验的积累，还培养了自己的责任心和动手能力。我明白了作为一名职场人士，不能只停留在理论层面，更应该将学到的知识运用到实践中去。只有不断实践和尝试，我们才能不断进步，成为更好的自己。

小编认为，这段中专实习日记总结的经历对我来说意义非凡。通过实践，我提升了自己的实践能力，学到了许多宝贵的职场经验。我相信这些经历和收获将对我的未来产生深远的影响，助力我在职业道路上取得更大的成功。我将永远牢记这次实习，将这段宝贵的经验融入到自己的成长历程中，为自己的未来打下坚实的基础。

实习日记和总结(篇2)

实习日记电气施工总结

在我的电气工程专业实习期间，我有幸参与了一家大型建筑工程公司的电气施工项目。通过这段实习经历，我获得了宝贵的实践机会，学到了很多珍贵的教训和技能。在实习的日子里，我认真观察、记录和总结了自己的经验，现在我将对这段实习经历进行详细、具体且生动的总结。

在这次实习中，我主要负责参与了一个大型商务楼的电气系统的施工工作。工程的规模庞大，施工难度较高，需要我们根据设计图纸和相关要求，进行电缆敷设、线路接入、设备安装等一系列工作。同时，我们还要严格遵守安全规定，确保施工过程中的人身和设备安全。

在实习的早期，我通过阅读工程图纸和相关资料熟悉了整个项目的布局和设计要求。然后，我参与了电缆敷设的工作。这项工作需要我们将大量的电缆线路从一个位置引导到另一个位置，对线路的规划和铺设需要精确无误。在实践中，我学到了如何选择合适的电缆规格、如何防止电缆损坏以及如何保证线路的通畅。

我参与了电缆连接和线路接入的工作。这项工作需要我们将电缆的两端进行连接，确保电流能够正常传输。同时，我们还需要将线路通过相应的设备接入到电源和负载上。通过这个环节的实践，我掌握了如何正确进行电缆的剥皮、接线和焊接等技术，同时也学到了如何避免电路接入时出现短路或断路等问题。

我还参与了电气设备的安装与调试工作。在这个环节中，我学习了如何正确安装电气设备并进行相关的调试工作。电气设备的安装需要我们精确测量和标定位置，而调试工作则需要我们进行线路的连接和参数的调整。通过这个环节的实践，我不仅熟悉了常见的电气设备的安装步骤和调试方法，还学到了如何排除设备故障和调整电流电压等参数的技能。

小编认为，通过这段实习经历，我不仅学到了很多专业知识和技能，还提高了自己的实际操作能力和工作效率。在实习过程中，我深感电气施工工作的重要性和复杂性。施工过程中，我们不仅需要准确执行设计要求，还需要灵活应对各种问题和变化。同时，我们还要时刻注意安全问题，确保工作的有序进行。

我还意识到在电气施工过程中，沟通和协作的重要性。在实习中，我与其他工人、技术人员和领导进行了广泛的交流和合作，这使我更好地理解了团队工作的重要性。只有团结协作，才能确保整个电气施工工作的顺利进行。

通过这段电气施工的实习经历，我对电气工程的实践应用有了更深入的了解，并且提高了自己的专业能力。我将在今后的学习中继续努力，不断完善自己的技能，为电气工程行业做出更大的贡献。

实习日记和总结(篇3)

算法实习是我大学生活中的一段宝贵经历。作为一名计算机专业的学生，算法是我必须掌握的重要知识之一。虽然在课堂上我们学习了很多算法的理论知识，但是在实习中却让我更深入地了解了算法的应用和实践。

第一天，我来到了实习公司的办公室。公司的氛围非常好，有着热情和友好的同事们。我的导师是一位经验丰富的算法工程师，他给了我一个很好的指导方向。他详细地介绍了公司的项目，并告诉我我将会负责开发一个新的排序算法。

在开始项目之前，我花了几天的时间学习了相关的算法知识。我读了大量的论文和学术文章，了解了不同的排序算法和它们的优缺点。通过与导师的讨论，我决定采用一种改进后的快速排序算法来解决我们的问题。

接下来的几周，我投入了大量的时间和精力来实现这个算法。我首先编写了伪代码，并进行了一系列的测试和调试。在测试过程中，我发现了一些性能瓶颈，并对算法进行了一些优化。通过不断地迭代和改进，我最终实现了一个高效且稳定的排序算法。

在项目的过程中，我遇到了许多挑战。有时候我会遇到一些bug，需要花费很多时间来定位和修复。有时候我的算法不够高效，导致程序运行速度很慢。但是每一次挑战都让我学到了很多新的东西。我学会了如何调试程序，如何分析算法的性能，并且学会了与同事们共同合作解决问题。

通过这个实习项目，我不仅学到了很多实际的算法知识，还锻炼了自己的解决问题的能力和团队合作能力。在整个实习过程中，我感受到了算法的无限魅力，并激发了我对计算机科学的激情。

在结束实习之际，我感到非常的满足和有成就感。我成功地实现了一个高效的排序算法，并将其应用到了实际项目中。我在导师的指导下学到了很多实用的技巧和方法，这对我今后的学习和工作都会产生巨大的帮助。

通过这次实习，我意识到只有在实际的项目中才能真正理解和应用算法。理论知识是一方面，但是如何将其运用到实际中才是最重要的。我将会继续努力学习，提升自己的算法实践能力，为将来的工作做好充分的准备。

总结来说，算法实习是我大学生活中一段宝贵而难忘的经历。通过这次实习，我不仅学到了实际的算法知识，也锻炼了自己的问题解决能力和团队合作能力。我深深地意识到算法对计算机科学的重要性，并将会继续努力学习和实践。这次实习让我满怀信心地迎接未来的挑战。

实习日记和总结(篇4)

实习日记大总结

在这段时光里，我度过了一次充满挑战和机遇的实习经历。通过每天记录下来的实习日记，我深刻地体验到了实习的艰辛和收获，同时也让自己不断成长和进步。

实习日记成为了我日常工作和学习的一部分，每天结束后，我都会坐下来，回忆一天中发生的事情，思考自己的学习和工作进展，以及面对的问题和困惑。这种反思的过程不仅有助于我更好地理清头绪，还让我更加明确自己的目标和计划。

在实习的第一天，我充满了憧憬和期待，却也不可避免地感到了紧张和不安。通过实习日记，我记录了自己的第一印象和感受，同时也记录了与同事们的第一次交流和合作。这些细节让我更好地了解了公司的文化和氛围，也让我感受到了团队的温暖和支持。

随着实习的进行，我逐渐融入了团队，承担了更多的工作任务。实习日记成为了我记录工作中的点滴细节和挑战的方式。每天面对新的任务和问题，我都会通过实习日记来进行分析和总结。通过不断地记录和整理，我慢慢地形成了自己的工作方式和思维方式。实习日记的记录也让我在实践中学到了许多宝贵的经验和教训。

实习的过程中，我也遇到了各种各样的困难和挑战。有时候，我会觉得自己力不从心，无法胜任工作。通过实习日记，我能够更好地理清问题的本质和原因，找到解决问题的方法和思路。实习日记成为了我与自己对话的方式，帮助我摆脱焦虑和困惑，重新调整自己的心态和工作状态。

实习日记也让我深刻地认识到了自己的优点和不足。通过每天记录工作中的收获和遇到的困难，我意识到了自己的潜力和提升方向。实习日记成为了我反思自己的工具，我可以随时查阅和回顾自己的成长历程，看到自己的进步和需要改进的地方。这种自我反思和总结不仅让我更好地了解自己，还让我更好地适应工作和学习的环境。

通过实习日记的记录和反思，我不仅成长了许多，还取得了一定的成绩。在实习日记的帮助下，我学会了更好地与同事合作，解决问题，提高工作效率。实习日记不仅是我工作和学习的记录，更是我成长和进步的见证。每天记录下的点滴细节和成果，都成为了我继续前进的动力和信心。

回顾这段实习经历，实习日记发挥了不可忽视的作用。它像是一面镜子，让我更清晰地看到自己，也让我更好地与自己对话。实习日记的记录和反思让我不断调整和完善自己的工作方式和思维方式，不断提高自己的工作效率和能力。实习日记是我实习中最宝贵的财富，也是我未来发展的助力。通过实习日记的记录，我相信我会在未来的工作和学习中取得更大的成就。

实习日记和总结(篇5)

实习生日记总结

这个夏天，我有幸成为一家知名公司的实习生。实习的日子虽然辛苦，但我学到了很多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将详细总结我的实习经历，以及我在这段时间中的学习和成长。

一开始的几天，我感到有些迷茫和不知所措。这是我第一次进入职场，我对公司的各项规章制度和工作流程并不熟悉。幸好，我的导师和同事们都非常热心，他们不仅给予我耐心的指导，还给了我很多鼓励和支持。通过他们的帮助，我很快适应了新的环境，并开始了我的实习生涯。

在实习的过程中，我主要负责市场调研和数据分析的工作。每天，我都要收集大量的数据，然后分析并撰写报告。刚开始的时候，我觉得这项工作有些繁重和繁琐，但我意识到这是我成长的机会。通过不断地处理数据，我懂得了如何准确地分析和总结信息，以及如何提炼出重点并提出相应的建议。我的数据分析能力得到了极大的提升。

除了数据分析，我还参与了一些市场调研项目。通过走访和访谈客户，我深刻地了解了市场需求和用户反馈。在这个过程中，我发现了很多有关产品和服务的问题，并及时向团队提出了改进和优化的建议。我的建议被采纳后，市场反馈明显改善，这给了我极大的成就感。

在实习的过程中，我还参加了公司的一些内部培训和讲座。这些培训课程涵盖了人际沟通、团队合作、专业知识等方面，对我的个人和职业发展都产生了积极的影响。通过与其他实习生和员工的交流，我扩展了人脉，建立了更多的联系，并从他们身上学到了很多实用的经验。

虽然实习的日子很辛苦，但我从未后悔过参与其中。通过这段实习经历，我不仅更加了解了自己的职业发展方向，还培养了自己的实际工作能力。我在工作中吃了很多苦，但我也感受到了付出的价值。

我的实习经历可以用“辛苦但充实”来形容。我通过实习学到了很多专业知识和实践经验，并在团队合作和个人成长方面取得了显著的进步。这段实习经历对我而言是非常宝贵的，它让我更加熟悉职场并为将来的发展打下了坚实的基础。

虽然这个暑假的实习马上就要结束了，但我会将这段宝贵的经历珍藏在心底，并将其作为我的人生财富。我相信，这次实习将会对我未来的职业生涯产生深远的影响，并成为我成长道路上的一个里程碑。

通过这篇日记总结，我深深体会到了实习的重要性和价值，它不仅是一种学习和锻炼的机会，更是一次真正了解自己的机会。我将把这段宝贵的经历牢记在心，并希望将来可以应用它所学到的经验和知识，为自己的职业生涯铺就更加美好的未来。

实习日记和总结(篇6)

师范专业实习日记总结

在师范专业的学习中，实习是一项非常重要且必不可少的任务。通过实习，有机会亲身感受教学现场，锻炼自己的教学技能，同时也能够更好地了解教育行业的实际情况。在实习的过程中，我充分发挥自己的专业知识和技能，在实践中提升了自己的综合素质。

在实习的第一天，我充满了期待和紧张。这是我第一次真正接触到教学环境，我对自己是否能够胜任这个角色有些担心。随着时间的推移，我发现自己逐渐适应了这个环境，开始与学生们建立起良好的关系。在实习期间，我主要负责辅导小学生的数学课程。

通过实习，我深刻体会到了作为一位教师的责任和使命感。每天早上，我都会提前到校，准备好课堂教材和相应的教具。我不仅要求自己在教学内容上有所精通，还要用心设计教学计划，保证每节课的教学过程有序且富有趣味性。我注意到，学生们对于课堂的投入程度和兴趣是与老师的教学方法和态度息息相关的。

在实践中，我不断尝试不同的教学方法和策略。我发现，小组合作、游戏互动以及多媒体辅助教学等方法对于学生的学习积极性和效果有着很大的提升。通过与学生的互动交流，我能够更好地了解他们的学习需求和问题，及时调整自己的教学方式，确保所有学生都能够理解和掌握知识。

通过实习，我逐渐意识到教育工作的重要性和挑战。我开始认真思考如何完善自己的教学方法，如何更好地引导学生，如何激发学生的学习兴趣和动力。我学到了很多关于人际交往、沟通技巧、问题解决等方面的知识和技能。与此同时，我也明白了作为一名优秀教师所需要具备的品质，如耐心、责任心、关爱学生、注重细节等。

在实习期间，我还积极参与学校的教研活动和教学研讨会。这些活动为我提供了更广泛的学习和交流平台，使我能够从其他教师身上学到更多的经验和智慧。同时，我也将自己的实践经验和观察总结进行分享，与其他教师共同探讨和改进教学方法。

通过实习，我深刻认识到教育工作的艰辛和充实。每天与学生们的相处成为我最大的快乐和动力源泉。看到学生们取得进步和成功，对我来说是最大的回报。实习结束后，我深深明白自己对教育事业的热爱和执着，我决定更加努力地学习和提升自己，为将来成为一名优秀的教师而努力奋斗。

师范专业的实习是一次宝贵的经历，通过实践与理论的结合，我不仅得到了专业知识的巩固和提升，更重要的是，提高了自己的教学能力和综合素质。实习让我深入了解到了教育工作的重要性和难点，也让我更加坚定了自己成为一名合格教师的决心。我相信，通过不断地学习和实践，我将能够为学生们带来更多的教育成果和帮助，并成为一名优秀的教育工作者。

实习日记和总结(篇7)

实习生日记总结

在过去一年的实习生活中，我经历了许多难忘的事情，学到了很多宝贵的经验和知识。通过实习，我与职场的真实环境接触，深刻体验到了职场中的挑战和机遇。在这篇文章中，我将总结我的实习经历，并分享我所学到的一些重要教训和成长。

我要感谢我的实习导师。他们给了我很多指导和帮助，在我遇到困难时伸出援助之手。他们教我如何与同事进行合作，如何处理工作中的挑战，还教会我如何做好时间管理和自我调节。在导师的指导下，我逐渐适应了工作的节奏，提高了自己的工作效率。

我要感谢我的同事们。他们对我非常友好和包容，给了我很多支持和鼓励。与他们一起工作，我学到了如何与不同性格和背景的人一起合作。在我们的共同努力下，我们完成了许多重要的项目，并取得了出色的成绩。这让我深刻认识到合作团队的重要性，并明白了团队精神的力量。

在实习期间，我也遇到了一些困难和挑战。最大的挑战之一是学会如何处理工作中的压力。在实习初期，我常常感到压力重重，因为我必须在有限的时间内完成大量的工作。通过和导师的交流和学习，我逐渐掌握了应对压力的方法。我开始学会合理分配时间和精力，提前规划工作，以避免临时抱佛脚的情况发生。我还学会了放松自己，包括适当的休息和锻炼身体，以保持良好的心理状态。

另一个值得一提的挑战是适应新的工作环境和技能要求。作为实习生，我需要学习并掌握新的工作流程和软件工具。在这个过程中，我遇到了一些困难和挫折，但我从未放弃。我积极与同事交流和合作，向他们寻求帮助和指导。通过不断学习和练习，我逐渐适应了新的环境，并掌握了所需的技能。

在实习期间，我也有一些值得庆幸和自豪的成就。其中之一是成功完成了一项重要的案件研究。这项研究对公司的发展和战略决策具有重要意义，我很荣幸能够参与其中。通过这个项目，我不仅学到了很多专业知识，也锻炼了自己的研究和分析能力。我还参与了一些团队项目，与同事们一起完成了一些有挑战性的任务。

通过实习，我也明确了未来的职业方向和发展目标。我意识到自己对市场营销和品牌管理等方面的工作很感兴趣，并希望在这个领域中发展自己的职业生涯。因此，我计划继续学习相关专业知识，并寻找与我的职业目标相符合的工作机会。

小编认为，实习生活对我来说是一次宝贵的经历。通过实习，我学到了很多关于职场的重要教训，并与职场中的人们建立了宝贵的联系。我也明白了职业发展的重要性，并为未来的道路做好了准备。我将永远保持对实习经历的感激之情，并将其作为自己成长和学习的重要经验。

实习日记和总结(模板15篇)

写各种文档是上班族们经常要做的工作，越来越多的人开始重视范文的作用和意义。范文怎么写才更有新意呢？教师范文大全强烈推荐一篇非常有价值的“实习日记和总结”给大家，如果你觉得这些信息对你有用请将它收藏到你的书签夹里面！

实习日记和总结(篇1)

实习日记电气施工总结

第一天

今天是我的实习的第一天，我来到了一家电气施工公司作为实习生。老师说，只有通过实习，我们才能真正了解这个行业，并且提高自己的技能。我非常期待今天能够学到很多东西。

早上，我和其他实习生一起参观了公司的施工现场。场地上到处都是电线、开关箱和电器设备。工人们正忙碌地进行布线和安装工作。我被安排在一个小组中，负责辅助工作，例如搬运材料和整理工具。

上午，我们开始学习基本的电气知识。导师给我们介绍了电气工程的基本概念和常用的工具。我了解到，电气施工需要遵守一系列的安全规范，例如正确使用绝缘手套和保护眼睛。导师还向我们演示了如何使用万用表测量电压和电流。这些知识对我来说是全新的，但我努力地跟上导师的讲解并且尽量去理解。

下午，我开始参与实际施工工作。我帮助工人们穿线，并且学习如何使用螺丝刀和钳子进行电线的连接。虽然这些工作看起来很简单，但我意识到每一个细节都很重要。我必须小心地将电线连接正确，以免引起电路短路或其他问题。

第二天

今天的实习经历非常有趣。我被安排参与安装灯具的工作。导师告诉我，灯具是电气施工中常见的一项任务。我们需要确定灯具的位置、连接电线和安装开关。我学习了如何使用电钻和螺帽进行安装，以及如何调试灯具的亮度和方向。

在安装灯具的过程中，我遇到了一些问题。有时候，电线需要在天花板进行隐藏，这样需要进行凿孔。我第一次使用凿子，感觉非常紧张。导师看到我的困惑，耐心地向我解释了正确的使用方法，并给我一些技巧。我慢慢地掌握了凿孔的技巧，顺利地完成了任务。

下午，我还学习了如何进行电器设备的安装。我们需要根据设计图纸确定设备的位置，并将其连接到电源线。这项任务需要非常小心和精确，因为一旦有错误，可能会引起严重的电路故障。我学会了如何正确地确认电器设备的功率和电压要求，并且如何将其正确地连接到电源线上。

第三天

今天，我跟随导师参与了一项复杂的电气施工任务。我们需要为一座大型建筑的电力供应进行布线。我被安排负责测量和切割电缆，并负责连接电缆和配电箱。这项任务需要对建筑结构和电路规划有深入的了解，并且需要仔细地测量和安装。

我尽力跟上导师的工作节奏，并且努力学习他的技巧。他教会我如何缩短电缆的长度，以减少材料的浪费，并且如何使用专业工具进行电缆的剪切和连接。我非常庆幸能有这样的机会，亲身参与到实际的施工工作中。

最后两天

在接下来的两天里，我参与了更多的实际施工工作。我负责连接电线和开关，以及安装电气控制面板。我学习了如何使用绝缘胶带进行电线的绝缘处理，并且了解了不同类型的开关在电路中的作用。

在实习的最后一天，导师给我一个总结。他告诉我，虽然我在这段时间里学到了一些基础的电气知识和技能，但仍然需要不断地学习和实践才能成为一名优秀的电气工程师。他鼓励我继续努力，锻炼自己的技能，并保持对这个行业的热情。

通过这次实习，我深刻地感受到了电气施工工作的复杂性和重要性。我意识到，只有通过实际的操作和经验积累，才能真正掌握电气施工的技能。我将会把这次实习的经历和教训深深地铭记在心，并且继续学习和提高自己的能力。

实习日记和总结(篇2)

运维实习日记总结

一、实习日记概述

这篇文章将详细记录我在运维实习期间的日常工作和学习经历。在这个实习过程中，我通过和公司的运维团队密切合作，积累了宝贵的实践经验，并认识到运维的重要性和挑战。通过这篇实习日记总结，我将回顾每一天的工作情况，总结所学到的技能和感悟，并对未来的发展方向做出规划。

二、实习日志详细记录

Day1:

首个实习日，我与团队成员见面并介绍了自己。然后，我参观了整个公司的运维部门，熟悉了工作环境和相关设备。在下午，我接触到了一些基本的服务器管理任务，包括监控服务器的运行情况、检查日志、处理服务器故障等。虽然这些任务对我来说还不算太具体，但我学到了进行初步的问题排查和解决的方法。

Day2:

今天，我在团队成员的指导下，开始学习如何使用常见的运维工具，例如监控软件、自动化脚本等。我学会了如何设置监控警报，并了解了警报出现后的处理流程。在过程中，我还学到了一些基本的Linux命令和Shell脚本编写技巧。

Day3:

今天的工作重点是熟悉公司的服务器架构和网络拓扑。我与网络团队成员进行了交流，并学习了如何配置交换机和路由器。通过这个过程，我对服务器架构和网络之间的关系有了更深入的理解。

Day4:

今天，我负责监控公司的数据库服务器，并进行了性能优化。通过调整数据库的配置参数和优化SQL查询语句，我成功减少了数据库的响应时间，并提高了系统的稳定性。这让我对自己的技能和能力有了更大的信心。

Day5:

今天的任务是进行备份和恢复测试。在团队的指导下，我学习了如何使用备份软件来创建和管理数据库和文件的备份。通过模拟故障和灾难恢复，我了解了备份的重要性，并明白了备份策略的设计原则。

Day6:

今天，我参与了一次紧急故障排查。一个关键的服务器在一夜之间宕机了，影响到了公司的正常运营。我们团队立刻展开了故障排查工作，通过逐步排除故障点，最终成功恢复了服务器的正常运行。这次故障排查给我带来了很大的压力，但我也从中学到了很多宝贵的经验，特别是在紧急情况下冷静处理问题的能力。

Day7:

在这一周的实习过程中，我不仅学到了很多技术知识和解决问题的方法，还培养了良好的团队合作和沟通能力。我认识到运维工作需要不断学习和提高，并需要具备一定的压力和危机处理能力。我感到非常幸运能够加入这个团队，并期待在接下来的实习中取得更大的成长和进步。

三、总结与规划

通过这个实习日志总结，我明白了运维工作的复杂性和挑战性，同时也看到了自己的成长和进步。在未来的发展中，我希望能够进一步熟练掌握各种运维工具和技术，提高自己在服务器管理、网络配置和故障排查方面的能力。同时，我也希望能够深入学习云计算和虚拟化技术，为企业提供更高效和可靠的运维解决方案。通过不断学习和实践，我相信我能够成为一名优秀的运维工程师，并为公司的发展做出更大的贡献。

这篇实习日记总结详细记录了我在运维实习期间的学习和工作情况。通过与团队的合作和指导，我获得了宝贵的实践经验，并为自己未来的发展做出了规划。这个实习经历让我感到非常宝贵和充实，对我个人和职业发展都将产生深远的影响。我期待能够在这个领域不断成长，并为企业的运维工作做出更大的贡献。

实习日记和总结(篇3)

实习生日记总结

在过去一年的实习生活中，我经历了许多难忘的事情，学到了很多宝贵的经验和知识。通过实习，我与职场的真实环境接触，深刻体验到了职场中的挑战和机遇。在这篇文章中，我将总结我的实习经历，并分享我所学到的一些重要教训和成长。

我要感谢我的实习导师。他们给了我很多指导和帮助，在我遇到困难时伸出援助之手。他们教我如何与同事进行合作，如何处理工作中的挑战，还教会我如何做好时间管理和自我调节。在导师的指导下，我逐渐适应了工作的节奏，提高了自己的工作效率。

我要感谢我的同事们。他们对我非常友好和包容，给了我很多支持和鼓励。与他们一起工作，我学到了如何与不同性格和背景的人一起合作。在我们的共同努力下，我们完成了许多重要的项目，并取得了出色的成绩。这让我深刻认识到合作团队的重要性，并明白了团队精神的力量。

在实习期间，我也遇到了一些困难和挑战。最大的挑战之一是学会如何处理工作中的压力。在实习初期，我常常感到压力重重，因为我必须在有限的时间内完成大量的工作。通过和导师的交流和学习，我逐渐掌握了应对压力的方法。我开始学会合理分配时间和精力，提前规划工作，以避免临时抱佛脚的情况发生。我还学会了放松自己，包括适当的休息和锻炼身体，以保持良好的心理状态。

另一个值得一提的挑战是适应新的工作环境和技能要求。作为实习生，我需要学习并掌握新的工作流程和软件工具。在这个过程中，我遇到了一些困难和挫折，但我从未放弃。我积极与同事交流和合作，向他们寻求帮助和指导。通过不断学习和练习，我逐渐适应了新的环境，并掌握了所需的技能。

在实习期间，我也有一些值得庆幸和自豪的成就。其中之一是成功完成了一项重要的案件研究。这项研究对公司的发展和战略决策具有重要意义，我很荣幸能够参与其中。通过这个项目，我不仅学到了很多专业知识，也锻炼了自己的研究和分析能力。我还参与了一些团队项目，与同事们一起完成了一些有挑战性的任务。

通过实习，我也明确了未来的职业方向和发展目标。我意识到自己对市场营销和品牌管理等方面的工作很感兴趣，并希望在这个领域中发展自己的职业生涯。因此，我计划继续学习相关专业知识，并寻找与我的职业目标相符合的工作机会。

小编认为，实习生活对我来说是一次宝贵的经历。通过实习，我学到了很多关于职场的重要教训，并与职场中的人们建立了宝贵的联系。我也明白了职业发展的重要性，并为未来的道路做好了准备。我将永远保持对实习经历的感激之情，并将其作为自己成长和学习的重要经验。

实习日记和总结(篇4)

大业传媒实习日记总结

作为一名大业传媒的实习生，我从一开始就充满了期待和憧憬。这家媒体公司以其优质的内容和专业的团队而闻名，我希望通过这次实习能够向这些行业专家学习并积累宝贵的经验。在这充满挑战和机遇的实习期间，我不仅学到了很多专业知识，而且还锻炼了自己的能力和解决问题的能力。

实习的第一天就给我留下了深刻的印象。作为新人，我被分配到了编辑部，负责为各个频道撰写新闻稿件。在这里我不仅学习到了如何撰写一篇新闻稿件，还了解了市场调研和分析的方法。编辑部充满了创造力和活力，同事们互帮互助，共同努力完成工作。每天他们会讨论新闻的选题和报道方式，这让我深刻认识到一篇好的新闻稿件的重要性。

在接下来的几周里，我还参与了一些项目的策划和执行。公司的一个客户要发布一款新产品，我们需要设计一个宣传活动，并通过媒体渠道进行推广。我积极参与了活动策划的讨论，并为活动提供了一些新的创意。在活动执行的过程中，我负责协调与媒体合作伙伴的关系，确保活动的顺利进行。这个项目虽然有些挑战，但通过团队的合作和不断学习，我们成功地完成了任务，并得到了客户的认可和赞赏。

除了团队项目外，我也有机会与一些资深的编辑和记者一起工作。他们给了我很多宝贵的建议和指导，并分享了他们的经验和见解。通过与他们的交流，我学到了很多写作和采访的技巧。他们还教会我如何进行有效的信息收集和整理，以及如何从不同的角度去呈现一个故事。这些经验对我今后的职业发展将有很大的帮助。

实习期间还参加了一些培训课程。公司组织了一系列的专业技能培训，涵盖了新闻编写、媒体传播、市场营销等方面的知识。这些培训课程不仅增加了我的知识储备，还提升了我的专业能力。我学到了如何进行有效的采访和写作，并了解了媒体行业的最新趋势和发展动态。这些知识使我更有自信地面对工作中的各种挑战。

小编认为，这次实习经历是我人生中的一段宝贵经历。我在大业传媒度过的每一天都是充实而有意义的。通过这段时间的努力学习和实践，我不仅提高了自己的专业能力，还锻炼了自己的团队合作和沟通能力。我深深感受到了媒体行业的魅力和挑战，这也让我更加坚定了自己在这个行业的发展方向。

回想起这段实习经历，我感到非常庆幸能够加入大业传媒这个优秀的团队，并从中受益匪浅。我将会将所学所得融入到今后的工作中，并不断提升自己，做一个更加优秀的传媒人。同时，我也将感激这次实习给我带来的成长和机遇，这将是我人生中珍贵的一段经历。

实习日记和总结(篇5)

小学实习教师日记总结

作为小学实习教师，我度过了一个充实而有意义的实习期。在这段时间里，我不仅提高了自己的教学能力，还学到了很多宝贵的经验和教训。下面是我对这段实习期的总结与分享。

作为实习教师，我深刻体会到教学需要充分的准备工作。每一堂课前，我都会仔细研究教材内容，制定详细的教案，并准备好所需的教具和素材。我还会提前预习学生的作业和练习题，了解他们的学习情况和问题，以便在课堂上有针对性地指导他们。这样的准备工作帮助我对课程内容有了更深入的理解，也让我能更好地应对学生的提问和困惑。

在实习过程中，我不仅要关注学生的学业表现，还要关注他们的心理和情感发展。在每一堂课的开始，我都会和学生互动，询问他们的近况和感受。我发现通过和学生建立良好的师生关系，他们更愿意与我沟通和互动，也更积极主动地参与到课堂活动中来。我在实习期间采用了一些激发学生兴趣和激励学习的方法，例如讲故事、游戏和奖励机制等。这些方法让学生对学习更感兴趣，也提高了他们的学习主动性和参与度。

另外，我学会了灵活运用各种教学方法和手段。每个学生都有自己的学习特点和方式，作为一名教师，我需要根据不同学生的需求和能力，选用适合他们的教学方法。例子讲解和实践操作相结合，授课内容理论与实际相结合，这些方法使得学生能够身临其境地理解和学习知识，并能在实际中应用所学。

我注意到教师的示范和引导在学生学习中起着至关重要的作用。我在实习期间注重向学生展示正确的学习方法和态度，用自身的行动引导学生。同时，我也积极鼓励学生表达自己的想法和观点，培养他们独立思考和解决问题的能力。通过引导和帮助，我看到学生的进步和成长，这让我感到非常欣慰和满足。

小学实习教师的经历给了我很多宝贵的教育教学经验。我深刻体会到，作为一名教师，需要具备扎实的专业知识，良好的教学技巧，以及与学生建立良好关系的能力。这段实习期让我更加了解自己，并为将来成为一名优秀的小学教师定下了坚实的基础。我将会继续不断学习和提高自己，为学生的成长和发展贡献力量。

实习日记和总结(篇6)

算法实习日记总结

我参加了为期两个月的算法实习，这段时间对我的算法知识和实践能力都有了明显的提升。在这期间，我跟随导师参与了各种项目，并记录了我的日常工作和心得体会。在这篇文章中，我将详细介绍我的实习经历和所学到的技能。

第一周：了解项目

在实习的第一周，我首先与我的导师会面并详细了解了实习项目的背景和目标。我被指派到一个关于图像处理的项目中，该项目的目的是开发出一种新颖的算法来改善图像分类的准确性。我的导师给我介绍了项目的背景知识，并向我解释了我在接下来的几周中将要做的具体任务。

第二周至四周：学习算法知识和实践

在接下来的几周里，我主要花时间学习与图像处理相关的算法知识。我阅读了大量的论文和教材，深入了解了常用的图像特征提取算法和机器学习方法。我还学习了基本的计算机视觉算法，例如边缘检测和图像分割。为了深入理解这些算法，我编写了一些简单的代码来实现它们，并使用一些公开可用的图像数据集进行测试。

第五周至八周：项目开发和实现

在接下来的几周里，我开始着手实现我们的图像分类算法。我与我的导师一起讨论并确定了具体的实现步骤。首先，我需要编写代码来提取图像的特征。我选择了一种基于深度学习的方法，使用预先训练好的卷积神经网络来提取图像的特征向量。我编写了代码来调用这个预训练的神经网络，并将其输出作为输入传递给我们的分类器。

接下来，我实现了一个简单的分类器，使用支持向量机算法来进行图像分类。我训练了分类器，并使用一部分图像数据进行测试。结果表明，我们的分类器能够取得不错的准确率。然而，在某些特殊情况下，分类器的性能仍然有待提高。为了解决这个问题，我与我的导师讨论并决定尝试使用其他集成学习算法。

在接下来的几天里，我深入研究了集成学习算法，并实现了一种基于随机森林的分类器。我使用相同的图像数据训练了这个分类器，并与之前的分类器进行了比较。结果表明，随机森林分类器在某些情况下比支持向量机分类器表现更好。

第九周至十周：实验和改进

在接下来的几周里，我与我的导师继续改进我们的图像分类算法。我们决定使用筛选算法来进一步改进分类器的性能。我实现了一种基于区域敏感哈希的筛选算法，将其加入到我们的分类器中。通过比较不同的筛选阈值，我们找到了一个最佳的参数配置，该配置能够提高分类器的准确率。

总结

通过这次算法实习，我学到了许多关于图像处理和机器学习的知识。我熟练掌握了图像特征提取、分类算法和集成学习等基本技能。此外，我还学会了如何从论文中获取必要的知识和灵感，并将其应用到实际项目中。这段实习经历让我受益匪浅，并增强了我解决实际问题的能力。

在未来，我将继续深入学习和研究算法，并不断提高自己的实践能力。我希望能够参与更多的实际项目，并通过算法的应用来解决不同领域的问题。我相信，随着继续努力和学习，我的算法水平将会不断提高，为社会做出更大的贡献。

实习日记和总结(篇7)

大二实习日记总结

我大二期间参加了一次实习，这段经历给我留下了深刻的印象，让我更加明确了自己的职业方向和目标。在这篇文章中，我将详细描述我实习的经历，并总结所获得的收获和教训。

我实习的地方是一家知名企业的市场部门。在实习开始之前，我对市场营销有着浓厚的兴趣，所以能够近距离接触和学习市场营销的实际运作非常激动。第一天，我被分配到一个团队，负责协助他们进行市场调研和竞争分析。在这个团队里，我遇到了非常友善和乐于助人的同事，他们给了我很多的指导和支持。

在接下来的几周里，我参与了许多不同的项目，从市场调研到活动策划，都有机会亲自实践。通过参与市场调研，我学会了如何制定调研方案、设计问卷和分析数据。我也了解到了实际操作中可能会遇到的各种问题，并学会了如何解决这些问题。在活动策划方面，我参与了一次大型促销活动的策划和执行。从活动的策划到现场的布置，我都有机会深入参与并学习。通过这次活动，我不仅学到了如何制定策划方案和营销手段，还学到了团队合作和沟通的重要性。

除了参与项目，我还有机会参加了一些培训课程。这些课程涉及市场营销的各个方面，包括品牌管理、市场推广和销售技巧等。通过这些课程，我进一步加深了对市场营销的了解，并学到了很多实用的技巧和方法。我还有机会与一些业界专家进行交流，他们给了我很多宝贵的建议和经验分享。这些交流不仅提升了我的专业素养，也开阔了我的思维和眼界。

在实习结束之前，我写了一篇实习报告，总结了我在实习期间的所学所得。通过这个过程，我更好地理解了市场营销的核心概念和应用技巧，并能够将其运用到实际工作中。我也意识到了市场营销行业的竞争激烈和不断变化的特点，因此我决定继续深造，提升自己的专业能力。

总的来说，这次实习经历给了我一个宝贵的机会，让我更加深入地了解市场营销行业。通过实践和学习，我对市场调研、活动策划和销售技巧等方面有了更深入的了解。我也意识到了市场营销的重要性和挑战性，明确了自己未来的职业目标。在未来的学习和工作中，我将继续锻炼自己的能力，不断学习和成长，为自己的梦想努力奋斗。

实习日记和总结(篇8)

算法实习是我大学生活中的一段宝贵经历。作为一名计算机专业的学生，算法是我必须掌握的重要知识之一。虽然在课堂上我们学习了很多算法的理论知识，但是在实习中却让我更深入地了解了算法的应用和实践。

第一天，我来到了实习公司的办公室。公司的氛围非常好，有着热情和友好的同事们。我的导师是一位经验丰富的算法工程师，他给了我一个很好的指导方向。他详细地介绍了公司的项目，并告诉我我将会负责开发一个新的排序算法。

在开始项目之前，我花了几天的时间学习了相关的算法知识。我读了大量的论文和学术文章，了解了不同的排序算法和它们的优缺点。通过与导师的讨论，我决定采用一种改进后的快速排序算法来解决我们的问题。

接下来的几周，我投入了大量的时间和精力来实现这个算法。我首先编写了伪代码，并进行了一系列的测试和调试。在测试过程中，我发现了一些性能瓶颈，并对算法进行了一些优化。通过不断地迭代和改进，我最终实现了一个高效且稳定的排序算法。

在项目的过程中，我遇到了许多挑战。有时候我会遇到一些bug，需要花费很多时间来定位和修复。有时候我的算法不够高效，导致程序运行速度很慢。但是每一次挑战都让我学到了很多新的东西。我学会了如何调试程序，如何分析算法的性能，并且学会了与同事们共同合作解决问题。

通过这个实习项目，我不仅学到了很多实际的算法知识，还锻炼了自己的解决问题的能力和团队合作能力。在整个实习过程中，我感受到了算法的无限魅力，并激发了我对计算机科学的激情。

在结束实习之际，我感到非常的满足和有成就感。我成功地实现了一个高效的排序算法，并将其应用到了实际项目中。我在导师的指导下学到了很多实用的技巧和方法，这对我今后的学习和工作都会产生巨大的帮助。

通过这次实习，我意识到只有在实际的项目中才能真正理解和应用算法。理论知识是一方面，但是如何将其运用到实际中才是最重要的。我将会继续努力学习，提升自己的算法实践能力，为将来的工作做好充分的准备。

总结来说，算法实习是我大学生活中一段宝贵而难忘的经历。通过这次实习，我不仅学到了实际的算法知识，也锻炼了自己的问题解决能力和团队合作能力。我深深地意识到算法对计算机科学的重要性，并将会继续努力学习和实践。这次实习让我满怀信心地迎接未来的挑战。

实习日记和总结(篇9)

1.会员大会开始之前现场的秩序有点混乱，说明今后的准备工作更加充分的做到位，临时应对能力要加强；

2.召开工作例会时仍有少数成员未按时参加或是缺席，希以后加以注意；

3.部分干部工作积极性不高，做事比较被动，自信欠缺，责任心欠佳，需加以注意。

时间稍纵即逝，新年的钟声就快敲响。我们心协的工作也接近了尾声，活动策划部的工作开展的很顺利。希望每个人都有顺利通过考试，得到心协的肯定，把来年的工作做得更好！

一个学期不知不觉的过去，想不到自己原来初中毕业了半年多了，现在的我已经习惯了在国旅的一切了。也习惯了有以你们在一起的感觉——活动部。

回忆在八月的第一次面试再到九月成为实习干事再到十月成为正式干事。这一些经历是人生中成长的见证。在终极考核中，其实还有很多的实习干事都不知叫什么名字。到了正式干事后，在十月份也和干事们不熟，玩不开，没有一种温馨的感觉，何况当时10的师兄师姐也去实习了。所以11届的我们就像一盘散沙。

不过还好，在最无聊的十月份中，我并没有选择离开。还是偶尔来看成人宣誓的4位干事。这个时候的我们是最散漫的，每次当他们排练也只有几位干事在下面坐着，而且也没有什么意见给他们，只顾着玩手机。

到了11月份，这个月份我想是对我们11届最刻苦铭心的月份吧。我们彼此已经熟记别人的名字。我们有了属于自己的11届q群。我们有了一起被人骂到伤心难过的日子。我们有了失去几位伙伴的不舍。我们有了周末一起奋斗的时刻。我们有了彼此关心对方的情感。我们还有成功完成后台工作的喜悦之情等等。这个月份给了我太多太多。让我们终于成长起来，发奋向上的不断累积经验。

想到德育演艺的小品与校庆。德育联会那段时间。每一次彩排后总结总会被师姐们骂一顿，而我们心里总会不愤气，心情也很down。而且每次开show前都不会收拾后台，总是依赖着10的师兄师姐。而我自己也不断反省自己的工作态度和工作时的注意之处。在这两场大型活动表演中，我也试过其他的工作岗位。才发现真的不简单，尤其是机催，要非常的敏感老师与选手的位置和突发情况。

有了几次的彩排的经验，在十一月27、28日，我们的后台管理工作也是相当成功的。也得到老师校长与前进校区师兄的肯定。但是，我们德育联会的德育小品却不如意，剧本改了又改。换了又换。最终定下来的其中一部分是舞旗。而舞旗是上年五四活动的表演内容。现在也要重新上一次，而10和11届的部分干事要在一天内学好。而上年，师兄师姐是用了很长的一段时间来学习。在德育联会中的上午，我一早回去礼堂，却看见了要舞旗的表演人员早就在练习了。个个都那么疲倦、劳累。而且每个人的手关节都在隐隐作痛，连睡觉都会痛醒。那时候真的看到自己还舒服的坐着上课，别人却忍着痛楚排练，才知道自己的辛苦都算不上。

到了最近的十二月，演艺的接了烹饪系的表演嘉宾。最初，我们都在为个剧本而苦恼，而且也只有小强出了剧本，其他人没有出不止还否定别人的作品，其实我是非常反感的。当时我就说边排练边修改，那才会有笑点，可是个个都无动于衷。可到最后还是按照边排练边修改的方法改出了一个不错的小品。这个小品中，令我惊讶的是，xxx居然写了剧本，虽然没用到，可是最后却帮小强的剧本最后一部分改的很搞笑，所以对他刮目相看了。还有就是道具方面。我虽然不会画画也不心灵手巧，可是我和策划组的其他干事永远帮你们做最贴心的道具和永远的观众。

还有一个就是内部活动，由于德育的表演不怎么好，所以被规定了11的演艺组不能上台。这或许是一种激励吧，让我们更明白如果不珍惜任何一次上台机会，那么随时有可能淘汰，失去机会。这场show由师姐们出小品和策划，真是又再次辛苦她们了。所以我们只有帮她们分担，赶做道具赶到周六的晚上8点多还没完成。第二天的早上七点多又回来继续弄。还要布置礼堂，装饰道具等等，一时间个个都忙到像临时抱佛脚那样。最后，内部活动11届独自做后台也做的挺好。

今天，是12月26日。昨天还是圣诞节，我们整个部门在23日那天也举行交换礼物的活动。那天真的超开心。一开始就有小强和xxx的钢管舞，还有巴斯和小红的hold姐表演，阿包和kit的买bar故事。个个都临场发挥，现在看回视频都觉得当时真变态。在交换礼物中也相当开心的拿到了巴斯送的龙年年历，还有张10的合照。

这学期即将过去了，在活动部的日子也剩下越来越少。真的习惯了每天到天黑才回家；习惯了一直看你们排练一直弄道具，一直笑；习惯了每天听到你们的声音。当一种东西成为了一种习惯，那么也代表那样东西已经深深印烙在我的心里了。

很开心我没有一丝离开活动部的意念，我也希望无论多苦多累都好，请相信我们对方，会给你一个温暖的港湾供你休息，给你阳光，给你依赖。活动部是一个家。无论如何，都要撑起，让它发光发亮。

感谢有你——活动部，感谢有你们——活动部每个成员。谢谢你们让我的职中生涯过的那么充实快乐，有那么多欢声笑语。活动部，就是爱你爱着你。

实习日记和总结(篇10)

实习护士日记总结

作为一名实习护士，这段时间里我经历了许多挑战和成长。通过这篇文章，我想向大家分享我的实习经历，总结所学与所得。

Day 1:

今天是我正式开始实习的第一天，紧张兮兮地踏进医院的大门。刚到手的白大褂显得格外陌生，我心里充满了期待又夹杂着一丝忐忑。在导员的带领下，我跟着他们的脚步来到了急诊科。在这里，我见证了急诊室的繁忙与紧张，护士们快速而准确地完成各项工作。我深深地被他们的专业素养所折服，也瞬间明白了作为一名实习护士的责任和重要性。

Day 7:

第一个星期过去了，我逐渐熟悉了急诊科的工作流程。护士们对我的关心和耐心指导让我倍感温暖。虽然被派发一些相对简单的任务，如填写资料表格、准备急救设备等，但我仍全心全意地投入其中，不敢有丝毫懈怠。在陪同一位资深护士进行患者观察时，我更是感受到了护理的重要性和细致。

Day 15:

逐渐适应了工作的紧张和高强度的实习生活，我开始接触一些比较复杂的工作。今天，我首次尝试了患者的血压测量和打针，虽然手有些颤抖，但通过反复练习，我顺利完成了任务。尽管过程中遇到了一些困难，包括患者的恐惧和紧张，我努力地以温柔和耐心的态度和他们交流，让他们感到安心和舒适。

Day 30:

实习已经进行了一个月，我在急诊科的工作经验不断积累，能够独立处理一些常见病例。尽管依然会面临压力和挑战，但我对护理工作的热爱和责任感一直是我坚持下去的动力。在这个月里，我也遇到了很多可爱的患者，他们的微笑和感激是我最大的鼓舞。

Day 45:

即将结束实习的日子，我不禁感慨良多。在这段时间里，我学到了很多专业知识和技能，也养成了良好的工作习惯。我深深体会到了团队合作的重要性，护士们默契而高效的配合让我印象深刻。他们总是不吝赞美，给我很大的鼓励和肯定，这让我更加坚定了成为一名合格护士的决心。

Day 60:

实习的最后一天，我在心里默默感谢了这段实习时光。从一开始的紧张和无经验，到现在的从容和熟练，我发现自己在这个过程中成长了很多。我既感激老师们的悉心培养，也感谢患者们的理解和信任。我对护理这个职业充满了敬意，希望我未来的道路上能继续努力和付出。

这段实习经历对我来说是一次宝贵的契机。通过与病人的接触，我亲身感受到了护士的责任和使命感。我学会了如何与患者沟通，关心他们的需求，以及在紧急情况下保持冷静和高效。这段经历让我更加坚定了成为一名护士的决心，也为我未来的职业道路奠定了坚实的基础。我衷心希望能将自己所学所得应用于实践，并为病患提供更好的护理。

实习日记和总结(篇11)

工程管理实习日记总结

在过去的几个月里，我有幸参加了一家建筑公司的工程管理实习。这次实习让我深刻地体会到了工程管理的重要性和挑战。

实习的第一天，我被分配到了一个在建的住宅项目。这个项目是一个大型的综合开发，包含了多栋高层住宅楼、商业中心和社区设施。作为实习生，我的主要职责是协助项目经理进行现场巡查和办公室工作。

在现场，我经常看到项目经理与各类承包商进行沟通和协调。他们要确保所有工作都按计划进行，并负责解决任何可能出现的问题。通过观察，我发现沟通和协调能力对于工程管理非常关键。合理的沟通能够减少误解和冲突，提高工作效率。协调能力帮助项目经理更好地整合资源，确保项目顺利进行。

除了现场工作，我还参与了多个内部会议和文件编制工作。每个会议都有不同的议题，包括项目进度、预算和质量控制等。在会议中，我学到了如何制定明确的目标和计划，并将其分解成可操作的任务。我还学会了撰写项目报告和纪要，这些文件对于项目的监督和管理至关重要。

实习期间，我还积极参与了一些项目管理工具和软件的使用。例如，我们使用了项目管理软件来跟踪进度和资源分配，这帮助我们及时发现和解决问题。我还学会了使用自动化的计划表和电子邮件来组织和安排工作。这些工具提高了工作效率，减少了人为错误。

除了技术方面的学习，实习还让我发现了工程管理的一些挑战和困难。例如，项目经理必须在有限的时间和资源下完成项目，他们需要在各方利益之间进行权衡和取舍。工程项目本身就充满了不确定性，可能会出现各种难题和风险。而工程管理的任务就是在不确定的环境中做出正确的决策，确保项目的顺利进行。

通过这次实习，我深刻地认识到了工程管理的重要性和复杂性。工程管理不仅仅是对工程过程的监督和控制，更是对人力和资源的合理调配，以及各种风险和挑战的应对。工程管理需要具备良好的沟通、协调和决策能力，同时还要不断学习和更新知识，以应对不断变化的环境和要求。

通过这次实习，我对工程管理的认识得到了极大的拓展。我了解到了实际项目的运作流程，学会了使用一些工程管理工具和软件，同时也体会到了工程管理的挑战和困难。这次实习为我的工程管理之路奠定了坚实的基础，并激发了我对这个领域的兴趣。我相信，通过不断学习和实践，我一定可以成为一名出色的工程管理人员。

实习日记和总结(篇12)

实习生日记总结

这个夏天，我有幸成为一家大公司的实习生。每天早上，当闹钟响起，我总能感受到内心的激动和期待。一场全新的实习之旅即将展开，我注定会度过一段忙碌而有意义的日子。

我的实习岗位是市场营销部门。刚开始的几天，我主要负责整理市场竞争对手的资料、撰写市场分析报告以及协助组织市场调研活动。虽然这些工作听起来很简单，但实实在在的付出和努力让我不断进步。每天，我都会抱着一颗饱含热情的心去完成每项任务。通过对市场竞争对手的分析，我对公司的竞争优势和潜在机会有了更清晰的认识。写报告的过程中，我学会了如何用简洁明了的语言表达复杂的市场现象，这也让我对自己的表达能力和分析能力有了更大的自信。

在参与市场调研活动的过程中，我感受到了团队的力量。不论是与同事一起走访客户，还是与其他部门进行沟通，都需要我们紧密合作，相互支持。每个人的角色和任务各不相同，但我们共同的目标都是为了更好地满足客户需求，提高公司的市场占有率。在这个过程中，我学会了倾听，学会了合作。团队的每一个成员都为共同的目标努力，我们互相鼓励、扶持，共同克服困难，取得了令人骄傲的成果。

除了日常的工作，公司还为实习生们安排了一系列的培训和活动。我们参加了市场营销知识的培训，学习了市场调研的方法和技巧，这对我的职业发展有着积极的影响。在内部交流会上，我有机会与公司的高层管理者面对面交流，他们分享了自己的工作经验和职业生涯规划，给我提供了很多宝贵的启示。公司还组织了团建活动，我们一起参加了户外拓展训练、旅游等活动，增强了团队的凝聚力和合作意识。通过这些培训和活动，我不仅学到了专业知识，还发展了自己的人际交往能力和领导力。

一个月的实习经历让我感受到了职场的魅力和挑战。在实习的过程中，我深刻地体会到了做事要有耐心和细心，要抓住每一个细节，才能做到精益求精。同时，我也明白了实习生的重要性。作为实习生，我们虽然经验有限，但是我们的工作也同样重要，需要我们用心去完成。通过实习，我发现了自己的潜力和不足之处，明确了自己的发展方向，也为将来的职业规划打下了坚实的基础。

正如一位导师说的那样：“实习是一段实践锻炼的旅程，只有付出和努力，才能在这段旅程中获得收获。”这一个月的实习生活，不仅让我学到了知识和技能，也让我结识了很多优秀的人，结交了新的朋友。我将会永远铭记这段难忘的实习经历，它对我产生的影响将伴随我终身。我相信，在未来的日子里，我一定会将这段宝贵的经历转化为自己前进的动力，不断迈向成功的道路。

实习日记和总结(篇13)

超市实习日记总结

我是一名大学生，在暑假期间选择在一家超市进行实习。这次实习给我留下了非常深刻的印象。通过这次实习，我收获了很多宝贵的经验，深刻体会到了超市行业的运营模式和管理方式，也锻炼了自己的能力。

我要感谢实习导师对我的悉心指导和教育。在实习期间，我的导师为我提供了很多机会去学习和实践。他不仅教会了我如何与顾客进行有效的沟通，还告诉我超市货架的摆放方式和上货的技巧。同时，他还经常对我的工作进行指导和反馈，帮助我不断提高自己。

在实习过程中，我深刻认识到超市行业的竞争激烈。每天都有成千上万的顾客来到超市购物，而每个顾客都是对我们超市的一种评价。我明白了服务质量的重要性。在与顾客接触的过程中，我学会了用微笑和礼貌待人，及时解答顾客的问题，并提供专业的建议。通过与顾客的交往，我逐渐提高了自己的沟通能力和服务意识。

在实习期间，我也积极参与了超市的各项工作。比如，我负责监督货架陈列整齐，及时上货，保持货架的充足性和无货架脱销现象。这要求我必须细心、耐心地整理和清点商品，并及时向仓库反馈订单，以保证货物的及时进货。同时，我还参与了超市促销活动的策划和执行，为顾客提供更多的购物优惠，吸引顾客前来购买。这些工作虽然不容易，但通过这些实践，我深刻认识到团队合作的重要性以及人员配合的必要性。

除了努力工作，我也积极与同事进行交流和学习。在超市里，我结识了很多优秀的员工，他们教会了我很多超市运作的窍门和技巧。他们的热情和工作态度也让我受益匪浅。与他们的交流中，我明白了职场上的重要价值观，如执着、责任心和乐于助人。这些都是我在大学期间学习课本知识以外所获得的实践经验。

这次超市实习是我大学生活中一次重要的经历。通过这次实习，我不仅学到了与人沟通的技巧和与团队合作的意义，还完善了自己的职业素养。通过观察和学习，我更加深入地理解了超市运营的流程和规律。我明白了在超市行业中努力工作的重要性，同时也明确了为顾客提供优质服务的责任。我希望将来能够继续在这个行业发展，并为超市的运营和发展做出更大的贡献。我相信，通过这次实习，我已经为我的职业生涯打下了坚实的基础。

实习日记和总结(篇14)

儿科实习日记总结

作为一名医学生，我有幸进行了一段时间的儿科实习，这段经历不仅让我对儿科医学有了更深入的了解，同时也让我亲身感受了作为医生对小孩子们的责任和关爱。在这篇文章中，我将详细、具体并生动地总结我的儿科实习日记。

第一天的实习是在儿科门诊。当我第一次踏入儿科门诊时，我被那些调皮的孩子们吸引了。他们或坐在父母身边，眼巴巴地等待医生的诊断，或在房间里四处奔跑玩耍。我注意到，儿科医生不仅要针对疾病进行治疗，还要考虑到孩子们的情绪和心理需求。在实习过程中，我跟随着儿科医生，向他们学习如何与小孩子进行有效的沟通。我发现，用简单明了的语言和亲切的态度，可以让孩子们更容易配合治疗。

第二天的实习是在儿科病房。这里住满了患有各种疾病的小患者。我第一次进入病房时，感觉到了紧张和担忧。当我开始与小患者交流时，我发现他们的微笑和笑声给了我巨大的勇气。我跟随着主治医生进行查房，观察小患者的情况，并学习如何进行病情评估。我也了解到了儿科医生是如何细致入微地照顾小患者，包括测量体温、心率，给予注射和输液等医疗操作。我被敬业和耐心的护士们深深感动，他们的细心照料让小患者感到舒适和安心。

随着实习的进行，我也积极参与儿科医学研究。在医院的图书馆，我读了很多有关儿科疾病的文献。在实习过程中，我帮助医生进行病例分析和患者调查，为日后的临床实践提供参考。同时，我还参与了一个关于儿童营养的社区义诊活动。通过这次活动，我了解到了儿童合理的膳食搭配对他们的健康成长有重要影响，这给了我新的思考和启发。

在实习的最后一天，我参观了儿科手术室。这是一个令人兴奋和紧张的场景。我看到了许多复杂的手术过程，包括小儿内镜手术和小儿骨科手术等。这让我对医学的技术和科学进步感到惊叹。同时，我也深感儿科医生的责任和压力，因为他们必须在手术中确保小患者的安全和康复。

这段儿科实习经历让我对儿科医学产生了浓厚的兴趣。通过与儿科医生和护士的交流，我学到了沟通技巧和医疗操作的实践经验。我也亲身感受了治疗和照顾小患者的责任和挑战。这段实习让我更加坚定了成为一名优秀的儿科医生的决心，我相信在未来的实践中，我能给小患者带去更多的希望和健康。

实习日记和总结(篇15)

实习日记与总结

第一天：新的开始

今天是我作为一名实习生的第一天。我到达办公室的时候，被公司优雅的大楼和繁忙的员工们所震撼。我感到有些紧张，但同时也充满了期待。我被分配到了市场部门，我的导师是一位经验丰富且友好的年轻人，他给我讲解了我们的公司业务和市场调研的重要性。

第一周：适应环境

在这一周里，我主要进行了市场调研的工作。我学会了如何设计问卷和收集样本，然后对数据进行分析和整理。这项工作有时候会有些乏味，但我认识到这是了解市场需求与客户反馈的重要途径。从这个过程中，我学到了很多关于市场调研的技巧和方法，并且开始适应公司的工作环境。

第二周：与团队合作

我的第二周开始了与团队合作的经历。我发现在一个团队中工作可以提高效率，也能够从其他成员那里学到很多东西。每天早上，我们会举行例会，讨论项目进展和遇到的问题。在这个过程中，我不仅学会了如何表达自己的观点，还学习了如何倾听和接受他人的意见。通过与团队成员的互动，我逐渐融入了这个大家庭，并且感到更有信心和动力。

第三周：挑战与成长

在这一周里，我遇到了一些挑战。我被分配到了一个新的项目中，需要我自己独立完成市场竞争分析和制定销售策略。一开始，我感到有些不知所措，但我决定将这个机会作为我的成长的契机。我开始主动和同事沟通，寻求他们的建议和指导。经过努力和学习，我成功地完成了我的任务，并且得到了领导的肯定。这个经历让我意识到只有面对挑战并克服困难，我们才能不断进步。

第四周：总结与回顾

实习即将结束，我意识到我已经在这个短短的一个月里获得了很多。通过实习，我不仅掌握了市场调研的技巧，还学习了与团队合作和独立解决问题的能力。我尝试了新的事物，克服了困难，增强了自信心。通过与同事的交流，我还学到了很多关于工作文化和职场礼仪的知识。我深刻地意识到，实习是一个宝贵的机会，让我在实际工作中学习和成长。

实习日记与总结记录了我在实习期间的成长与收获。无论是适应环境、与团队合作、面对挑战还是总结经验，每一天都是一个新的开始，一个新的机会。通过实习，我不仅体验了真实的职场环境，还培养了自己的实际工作能力。我相信，这段宝贵的经历将对我未来的职业发展产生积极的影响。

实习日记和总结(范例14篇)

处理文档和处理邮件一样是我们日常工作的一部分，借鉴范文让我们下笔如有神。非常值得我们学习的是范文的出发点和切入点，写范文要注意哪些格式要求？我们以您的需求为指引制作了这份实用的“实习日记和总结”，这将是对你有意义的！

实习日记和总结 篇1

第一天

今天是我作为实习护士的第一天，在进入医院之前，我心怀激动和紧张。我走进了急诊科，那里是各种紧急情况的处理中心。刚刚开始，我只是观察着其他护士在繁忙的环境中承担着手术前的准备工作，给患者进行基本检查，还有在突发状况下迅速响应并提供快速救护服务。

我观察到护士们工作的效率非常高，他们能够在紧张的环境下迅速反应并胜任高强度的工作。但是，我也清楚地意识到作为一名实习护士我有很多需要学习和改进的地方。我决定向身边的护士们请教并向他们请教，以提高我的技能和知识。

第二天

第二天，我被指派到了内科病房。在这里，我了解到护理是一种耐心和细致的工作。每位病人都有不同的诊断和治疗计划，我的任务是为他们提供全面的护理和关怀。我从测量血压、脉搏和体温开始，然后提供药物给予，更换病人的床单和清洁病人的身体。

我学到了如何与病人和他们的家人进行有效的沟通。有时，病人情绪低落，我需要给予他们关怀和安慰。而有时，他们可能会对我的注意力感到不满，这时我需要维持冷静并站在他们的角度来理解和解决问题。

第三天

今天，我又被调派到了手术室。在这个繁忙的环境中，我学到了如何准备手术室、确保器械的清洁和消毒，以及如何协助医生进行手术。在手术过程中，我要密切关注病人的状况，并在需要时给予医生适当的帮助。我意识到在手术室里工作需要极大的集中力和责任心。

第四天

今天，我被派往了儿科病房。孩子们与成人不同，他们需要特别的关心和关注。与孩子们相处让我感到快乐和充实，但也带来了挑战。有时，他们会因为害怕接受治疗而不愿配合。我学到了如何与孩子们建立信任，以及如何使用适当的语言和技巧与他们进行交流。

第五天

今天是我实习的最后一天，我被派往了妇产科。在这里，我学到了关于妇女的健康、孕产期和分娩过程的知识。我参与了产前检查、分娩和产后护理，这些都是平时理论学习无法获得的实践经验。我感到非常荣幸能够见证宝宝降生和见证新生命的奇迹。

通过这一周的实习，我对自己的选择感到非常满意。实习护士的工作不仅需要医学知识和技术，还需要高度的责任感和敏锐的观察力。我学到了很多护理技能和与患者、家属的沟通技巧，也了解了不同科室的工作流程和要求。

我在实习中遇到了很多困难和挑战，但我从每一次经历中都获得了成长和启发。在今后的学习和实践中，我将继续努力学习，提高自己的技能和知识水平，以便能够成为一名出色的护士，为病人提供最好的护理服务。

实习日记和总结 篇2

这个夏天，我有幸成为一家知名公司的实习生。实习的日子虽然辛苦，但我学到了很多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将详细总结我的实习经历，以及我在这段时间中的学习和成长。

一开始的几天，我感到有些迷茫和不知所措。这是我第一次进入职场，我对公司的各项规章制度和工作流程并不熟悉。幸好，我的导师和同事们都非常热心，他们不仅给予我耐心的指导，还给了我很多鼓励和支持。通过他们的帮助，我很快适应了新的环境，并开始了我的实习生涯。

在实习的过程中，我主要负责市场调研和数据分析的工作。每天，我都要收集大量的数据，然后分析并撰写报告。刚开始的时候，我觉得这项工作有些繁重和繁琐，但我意识到这是我成长的机会。通过不断地处理数据，我懂得了如何准确地分析和总结信息，以及如何提炼出重点并提出相应的建议。我的数据分析能力得到了极大的提升。

除了数据分析，我还参与了一些市场调研项目。通过走访和访谈客户，我深刻地了解了市场需求和用户反馈。在这个过程中，我发现了很多有关产品和服务的问题，并及时向团队提出了改进和优化的建议。我的建议被采纳后，市场反馈明显改善，这给了我极大的成就感。

在实习的过程中，我还参加了公司的一些内部培训和讲座。这些培训课程涵盖了人际沟通、团队合作、专业知识等方面，对我的个人和职业发展都产生了积极的影响。通过与其他实习生和员工的交流，我扩展了人脉，建立了更多的联系，并从他们身上学到了很多实用的经验。

虽然实习的日子很辛苦，但我从未后悔过参与其中。通过这段实习经历，我不仅更加了解了自己的职业发展方向，还培养了自己的实际工作能力。我在工作中吃了很多苦，但我也感受到了付出的价值。

我的实习经历可以用“辛苦但充实”来形容。我通过实习学到了很多专业知识和实践经验，并在团队合作和个人成长方面取得了显著的进步。这段实习经历对我而言是非常宝贵的，它让我更加熟悉职场并为将来的发展打下了坚实的基础。

虽然这个暑假的实习马上就要结束了，但我会将这段宝贵的经历珍藏在心底，并将其作为我的人生财富。我相信，这次实习将会对我未来的职业生涯产生深远的影响，并成为我成长道路上的一个里程碑。

通过这篇日记总结，我深深体会到了实习的重要性和价值，它不仅是一种学习和锻炼的机会，更是一次真正了解自己的机会。我将把这段宝贵的经历牢记在心，并希望将来可以应用它所学到的经验和知识，为自己的职业生涯铺就更加美好的未来。

实习日记和总结 篇3

作为一名医学生，我有幸进行了一段时间的儿科实习，这段经历不仅让我对儿科医学有了更深入的了解，同时也让我亲身感受了作为医生对小孩子们的责任和关爱。在这篇文章中，我将详细、具体并生动地总结我的儿科实习日记。

第一天的实习是在儿科门诊。当我第一次踏入儿科门诊时，我被那些调皮的孩子们吸引了。他们或坐在父母身边，眼巴巴地等待医生的诊断，或在房间里四处奔跑玩耍。我注意到，儿科医生不仅要针对疾病进行治疗，还要考虑到孩子们的情绪和心理需求。在实习过程中，我跟随着儿科医生，向他们学习如何与小孩子进行有效的沟通。我发现，用简单明了的语言和亲切的态度，可以让孩子们更容易配合治疗。

第二天的实习是在儿科病房。这里住满了患有各种疾病的小患者。我第一次进入病房时，感觉到了紧张和担忧。当我开始与小患者交流时，我发现他们的微笑和笑声给了我巨大的勇气。我跟随着主治医生进行查房，观察小患者的情况，并学习如何进行病情评估。我也了解到了儿科医生是如何细致入微地照顾小患者，包括测量体温、心率，给予注射和输液等医疗操作。我被敬业和耐心的护士们深深感动，他们的细心照料让小患者感到舒适和安心。

随着实习的进行，我也积极参与儿科医学研究。在医院的图书馆，我读了很多有关儿科疾病的文献。在实习过程中，我帮助医生进行病例分析和患者调查，为日后的临床实践提供参考。同时，我还参与了一个关于儿童营养的社区义诊活动。通过这次活动，我了解到了儿童合理的膳食搭配对他们的健康成长有重要影响，这给了我新的思考和启发。

在实习的最后一天，我参观了儿科手术室。这是一个令人兴奋和紧张的场景。我看到了许多复杂的手术过程，包括小儿内镜手术和小儿骨科手术等。这让我对医学的技术和科学进步感到惊叹。同时，我也深感儿科医生的责任和压力，因为他们必须在手术中确保小患者的安全和康复。

这段儿科实习经历让我对儿科医学产生了浓厚的兴趣。通过与儿科医生和护士的交流，我学到了沟通技巧和医疗操作的实践经验。我也亲身感受了治疗和照顾小患者的责任和挑战。这段实习让我更加坚定了成为一名优秀的儿科医生的决心，我相信在未来的实践中，我能给小患者带去更多的希望和健康。

实习日记和总结 篇4

这个夏天，我有幸成为一家大公司的实习生。每天早上，当闹钟响起，我总能感受到内心的激动和期待。一场全新的实习之旅即将展开，我注定会度过一段忙碌而有意义的日子。

我的实习岗位是市场营销部门。刚开始的几天，我主要负责整理市场竞争对手的资料、撰写市场分析报告以及协助组织市场调研活动。虽然这些工作听起来很简单，但实实在在的付出和努力让我不断进步。每天，我都会抱着一颗饱含热情的心去完成每项任务。通过对市场竞争对手的分析，我对公司的竞争优势和潜在机会有了更清晰的认识。写报告的过程中，我学会了如何用简洁明了的语言表达复杂的市场现象，这也让我对自己的表达能力和分析能力有了更大的自信。

在参与市场调研活动的过程中，我感受到了团队的力量。不论是与同事一起走访客户，还是与其他部门进行沟通，都需要我们紧密合作，相互支持。每个人的角色和任务各不相同，但我们共同的目标都是为了更好地满足客户需求，提高公司的市场占有率。在这个过程中，我学会了倾听，学会了合作。团队的每一个成员都为共同的目标努力，我们互相鼓励、扶持，共同克服困难，取得了令人骄傲的成果。

除了日常的工作，公司还为实习生们安排了一系列的培训和活动。我们参加了市场营销知识的培训，学习了市场调研的方法和技巧，这对我的职业发展有着积极的影响。在内部交流会上，我有机会与公司的高层管理者面对面交流，他们分享了自己的工作经验和职业生涯规划，给我提供了很多宝贵的启示。公司还组织了团建活动，我们一起参加了户外拓展训练、旅游等活动，增强了团队的凝聚力和合作意识。通过这些培训和活动，我不仅学到了专业知识，还发展了自己的人际交往能力和领导力。

一个月的实习经历让我感受到了职场的魅力和挑战。在实习的过程中，我深刻地体会到了做事要有耐心和细心，要抓住每一个细节，才能做到精益求精。同时，我也明白了实习生的重要性。作为实习生，我们虽然经验有限，但是我们的工作也同样重要，需要我们用心去完成。通过实习，我发现了自己的潜力和不足之处，明确了自己的发展方向，也为将来的职业规划打下了坚实的基础。

正如一位导师说的那样：“实习是一段实践锻炼的旅程，只有付出和努力，才能在这段旅程中获得收获。”这一个月的实习生活，不仅让我学到了知识和技能，也让我结识了很多优秀的人，结交了新的朋友。我将会永远铭记这段难忘的实习经历，它对我产生的影响将伴随我终身。我相信，在未来的日子里，我一定会将这段宝贵的经历转化为自己前进的动力，不断迈向成功的道路。

实习日记和总结 篇5

作为一名实习护士，这段时间里我经历了许多挑战和成长。通过这篇文章，我想向大家分享我的实习经历，总结所学与所得。

Day 1:

今天是我正式开始实习的第一天，紧张兮兮地踏进医院的大门。刚到手的白大褂显得格外陌生，我心里充满了期待又夹杂着一丝忐忑。在导员的带领下，我跟着他们的脚步来到了急诊科。在这里，我见证了急诊室的繁忙与紧张，护士们快速而准确地完成各项工作。我深深地被他们的专业素养所折服，也瞬间明白了作为一名实习护士的责任和重要性。

Day 7:

第一个星期过去了，我逐渐熟悉了急诊科的工作流程。护士们对我的关心和耐心指导让我倍感温暖。虽然被派发一些相对简单的任务，如填写资料表格、准备急救设备等，但我仍全心全意地投入其中，不敢有丝毫懈怠。在陪同一位资深护士进行患者观察时，我更是感受到了护理的重要性和细致。

Day 15:

逐渐适应了工作的紧张和高强度的实习生活，我开始接触一些比较复杂的工作。今天，我首次尝试了患者的血压测量和打针，虽然手有些颤抖，但通过反复练习，我顺利完成了任务。尽管过程中遇到了一些困难，包括患者的恐惧和紧张，我努力地以温柔和耐心的态度和他们交流，让他们感到安心和舒适。

Day 30:

实习已经进行了一个月，我在急诊科的工作经验不断积累，能够独立处理一些常见病例。尽管依然会面临压力和挑战，但我对护理工作的热爱和责任感一直是我坚持下去的动力。在这个月里，我也遇到了很多可爱的患者，他们的微笑和感激是我最大的鼓舞。

Day 45:

即将结束实习的日子，我不禁感慨良多。在这段时间里，我学到了很多专业知识和技能，也养成了良好的工作习惯。我深深体会到了团队合作的重要性，护士们默契而高效的配合让我印象深刻。他们总是不吝赞美，给我很大的鼓励和肯定，这让我更加坚定了成为一名合格护士的决心。

Day 60:

实习的最后一天，我在心里默默感谢了这段实习时光。从一开始的紧张和无经验，到现在的从容和熟练，我发现自己在这个过程中成长了很多。我既感激老师们的悉心培养，也感谢患者们的理解和信任。我对护理这个职业充满了敬意，希望我未来的道路上能继续努力和付出。

这段实习经历对我来说是一次宝贵的契机。通过与病人的接触，我亲身感受到了护士的责任和使命感。我学会了如何与患者沟通，关心他们的需求，以及在紧急情况下保持冷静和高效。这段经历让我更加坚定了成为一名护士的决心，也为我未来的职业道路奠定了坚实的基础。我衷心希望能将自己所学所得应用于实践，并为病患提供更好的护理。

实习日记和总结 篇6

实习日记是一种记录实习生活与工作经验的方式，通过写实习日志，可以更加全面地了解实习生的个人成长及工作成效，对未来的职业规划和发展有着重要的指导作用。在我的实习中，我也坚持写下了每一天的实习日记，并总结出了一些关于实习的经验和体会，下面就让我分享一下我的实习日记总结吧。

第一天的实习，我怀着非常激动的心情进入公司，却也有一些紧张。刚开始接触工作时，我感到很不适应，总是担心自己作出的决定是否正确。但是，随着时间的推移和同事们的帮助，我渐渐地适应了公司的工作环境和氛围，逐渐融入到公司的团队中。

在实习期间，我最大的收获就是学到了许多新的知识和技能。公司领导和同事们都非常热心，不仅有耐心地教我各项操作流程，还给了我很多人生和职场上的建议。在这个过程中，我体会到了一个人与团队之间的互相促进和支持，这让我确信，只要踏实努力，人生的道路一定会越走越好。

除此之外，我的实习期也充满了挑战。有时候会遇到一些不可预测的问题，需要快速的反应和解决。在这个过程中，我也渐渐培养了独立处理问题的能力和有效沟通的技巧。这种能力的提升对于我未来的职业生涯是非常有帮助的。

另外，实习期间我也结交了很多志同道合的人，和他们一起合作和交流，可以更好地了解身边的同行和同事。在这个过程中，我也通过职场活动、交流会、公司内部培训等多种形式不断提升自己，扩充了自己的人际关系。我相信，这些人际关系一定会对我的未来职业生涯有很大的帮助。

总的来说，这次实习体验是非常难忘和宝贵的，让我深刻地体会到了职场的氛围和要求，提高了自己的工作技能和素质，同时也塑造了我的职业形象和心态。通过记录实习日志，我还对自己的成长和发展有了更加全面和深刻的认识。期待未来的职业道路可以有更为辉煌的发展。

实习日记和总结 篇7

我参加了为期一个月的桥梁实习课程，这段时间里，我学到了许多关于桥梁设计、施工和维护的知识，也亲身参与了一些实际项目的工作。在这篇日记总结中，我将详细描述我的实习经历和收获。

第一周的实习，我们主要了解了桥梁的基本原理和结构类型。我们参观了一座正在建设的大型桥梁工地，亲眼目睹了桥梁的施工过程，对于整个工程的规模和各个细节有了更深入的了解。同时，我们还学习了桥梁设计软件的使用方法，并尝试了一些简单的设计任务。

在第二周的实习中，我们开始了一些实际的桥梁设计工作。我们分为小组，每个小组负责设计一座简单的桥梁。我所在的小组选择了一座跨越山谷的悬索桥作为设计对象。我们从桥梁的跨度、承重能力等方面进行了详细的计算和分析，最终完成了一个初步的设计方案。

第三周的实习是我最充实、也是最辛苦的一周。我们前往一座位于海边的老旧桥梁，进行了维护和修复工作。这座桥梁已经服役多年，表面存在严重锈蚀和破损问题。我们首先使用特殊工具将锈蚀的钢筋清理干净，然后涂刷防锈漆。我们修复了破损的桥面，并对桥墩进行了加固处理。这次实习让我深刻体验到了桥梁维护的重要性和艰辛性。

最后一周的实习，我们回到了实验室，对我们之前设计的桥梁进行了最后的优化和完善。我们加强了桥梁的承重能力，优化了桥梁的结构，提高了整体的安全性和稳定性。在设计的过程中，我们还使用了一些新的材料和技术，以提高桥梁的使用寿命和可靠性。

通过这一个月的桥梁实习，我不仅学到了专业知识和技能，也增强了自己的团队合作意识和实践能力。在实习期间，我与同学们共同努力、共同交流，相互学习，共同解决问题，收获了许多宝贵的经验和教训。

桥梁实习的总结是，通过这个实习，我深入了解了桥梁的结构和设计原理，并亲身参与了桥梁的施工和维护工作。我对桥梁工程有了更加深入的认识，并学到了许多实际应用的知识和技能。这个实习让我对桥梁工程充满了热情和信心，也为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。我相信，通过不断学习和实践，我一定能成为一名优秀的桥梁工程师。

实习日记和总结 篇8

作为一名大业传媒的实习生，我从一开始就充满了期待和憧憬。这家媒体公司以其优质的内容和专业的团队而闻名，我希望通过这次实习能够向这些行业专家学习并积累宝贵的经验。在这充满挑战和机遇的实习期间，我不仅学到了很多专业知识，而且还锻炼了自己的能力和解决问题的能力。

实习的第一天就给我留下了深刻的印象。作为新人，我被分配到了编辑部，负责为各个频道撰写新闻稿件。在这里我不仅学习到了如何撰写一篇新闻稿件，还了解了市场调研和分析的方法。编辑部充满了创造力和活力，同事们互帮互助，共同努力完成工作。每天他们会讨论新闻的选题和报道方式，这让我深刻认识到一篇好的新闻稿件的重要性。

在接下来的几周里，我还参与了一些项目的策划和执行。公司的一个客户要发布一款新产品，我们需要设计一个宣传活动，并通过媒体渠道进行推广。我积极参与了活动策划的讨论，并为活动提供了一些新的创意。在活动执行的过程中，我负责协调与媒体合作伙伴的关系，确保活动的顺利进行。这个项目虽然有些挑战，但通过团队的合作和不断学习，我们成功地完成了任务，并得到了客户的认可和赞赏。

除了团队项目外，我也有机会与一些资深的编辑和记者一起工作。他们给了我很多宝贵的建议和指导，并分享了他们的经验和见解。通过与他们的交流，我学到了很多写作和采访的技巧。他们还教会我如何进行有效的信息收集和整理，以及如何从不同的角度去呈现一个故事。这些经验对我今后的职业发展将有很大的帮助。

实习期间还参加了一些培训课程。公司组织了一系列的专业技能培训，涵盖了新闻编写、媒体传播、市场营销等方面的知识。这些培训课程不仅增加了我的知识储备，还提升了我的专业能力。我学到了如何进行有效的采访和写作，并了解了媒体行业的最新趋势和发展动态。这些知识使我更有自信地面对工作中的各种挑战。

小编认为，这次实习经历是我人生中的一段宝贵经历。我在大业传媒度过的每一天都是充实而有意义的。通过这段时间的努力学习和实践，我不仅提高了自己的专业能力，还锻炼了自己的团队合作和沟通能力。我深深感受到了媒体行业的魅力和挑战，这也让我更加坚定了自己在这个行业的发展方向。

回想起这段实习经历，我感到非常庆幸能够加入大业传媒这个优秀的团队，并从中受益匪浅。我将会将所学所得融入到今后的工作中，并不断提升自己，做一个更加优秀的传媒人。同时，我也将感激这次实习给我带来的成长和机遇，这将是我人生中珍贵的一段经历。

实习日记和总结 篇9

实习日记

XXXX年XX月XX日 星期X 晴

实习的第一天，阳光明媚，心情也格外激动。早晨七点，我早早地来到公司，准备开始我的实习生涯。一踏进公司大门，我立刻被其现代化的工作环境所吸引。高耸的大楼、忙碌的员工、来来往往的车辆，一切都显得那么井然有序。

在人事部门的安排下，我首先认识了实习导师——王经理。王经理为人和蔼，他详细地介绍了公司的业务流程和文化，并为我安排了初步的工作任务：了解公司的组织架构、产品线以及市场定位。午休过后，我开始实际操作。我参观了生产线，了解了产品的生产流程。每一个环节都让我深感现代化生产的魅力。尽管只是初步的参观学习，但我已感受到了团队协作的重要性。

下午，我开始接触一些简单的文件处理工作。虽然与我在学校所学的专业不太对口，但我认为这是一个很好的学习机会，可以锻炼我的实际操作能力。在处理文件的过程中，我遇到了几个问题，但在同事的帮助下，我都一一解决了。

今天的收获颇丰，我对公司的业务有了初步的了解，也认识到了自己在实践操作方面的不足。明天，我将继续深入学习，努力提高自己的业务水平。

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实习日记

XXXX年XX月XX日 星期X 阴

今天是实习的第二天，天空虽然阴沉沉的，但我的心情依然明媚。早晨一到公司，我就向王经理汇报了我昨天的学习情况，他给予了我肯定和鼓励。今天，王经理安排我参与一个市场调研项目。

上午，我们小组进行了简单的项目分工。我负责收集和分析市场数据。我利用公司提供的资源，通过各种渠道搜集了近期的市场数据，并对其进行了初步的分析。这一过程中，我更加深入地了解了市场动态和竞争格局。下午，我们进行了小组讨论，分享了各自的数据和见解。尽管大家都有不同的观点，但在讨论中我们达成了许多共识。我也提出了一些新的观点和建议，得到了大家的认可。

今天的经历让我意识到，理论知识与实践操作是相辅相成的。只有将两者结合起来，才能更好地完成工作。虽然我在数据分析方面还有许多不足，但我相信通过不断的学习和实践，我会越来越熟练。

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实习总结

经过两周的实习，我对公司的业务流程和文化有了更深入的了解。在实习过程中，我不仅学到了许多实用的知识和技能，还认识到了团队协作的重要性。在处理实际问题的过程中，我学会了如何将理论知识运用到实践中，提高了自己的分析问题和解决问题的能力。

在这次实习中，我特别感谢我的实习导师王经理和同事们的帮助和支持。他们的指导使我能够更快地适应新环境、更好地理解公司的业务和文化。同时，我也认识到了自己的不足之处，如沟通能力和时间管理等方面还有待提高。

展望未来，我将继续努力提高自己的专业能力和综合素质。我希望能够将在实习中学到的知识和技能运用到未来的工作中，为公司的发展贡献自己的力量。同时，我也期待着在未来的学习和工作中不断成长和进步。

实习日记和总结 篇10

在过去的几个月里，我有幸参加了一家建筑公司的工程管理实习。这次实习让我深刻地体会到了工程管理的重要性和挑战。

实习的第一天，我被分配到了一个在建的住宅项目。这个项目是一个大型的综合开发，包含了多栋高层住宅楼、商业中心和社区设施。作为实习生，我的主要职责是协助项目经理进行现场巡查和办公室工作。

在现场，我经常看到项目经理与各类承包商进行沟通和协调。他们要确保所有工作都按计划进行，并负责解决任何可能出现的问题。通过观察，我发现沟通和协调能力对于工程管理非常关键。合理的沟通能够减少误解和冲突，提高工作效率。协调能力帮助项目经理更好地整合资源，确保项目顺利进行。

除了现场工作，我还参与了多个内部会议和文件编制工作。每个会议都有不同的议题，包括项目进度、预算和质量控制等。在会议中，我学到了如何制定明确的目标和计划，并将其分解成可操作的任务。我还学会了撰写项目报告和纪要，这些文件对于项目的监督和管理至关重要。

实习期间，我还积极参与了一些项目管理工具和软件的使用。例如，我们使用了项目管理软件来跟踪进度和资源分配，这帮助我们及时发现和解决问题。我还学会了使用自动化的计划表和电子邮件来组织和安排工作。这些工具提高了工作效率，减少了人为错误。

除了技术方面的学习，实习还让我发现了工程管理的一些挑战和困难。例如，项目经理必须在有限的时间和资源下完成项目，他们需要在各方利益之间进行权衡和取舍。工程项目本身就充满了不确定性，可能会出现各种难题和风险。而工程管理的任务就是在不确定的环境中做出正确的决策，确保项目的顺利进行。

通过这次实习，我深刻地认识到了工程管理的重要性和复杂性。工程管理不仅仅是对工程过程的监督和控制，更是对人力和资源的合理调配，以及各种风险和挑战的应对。工程管理需要具备良好的沟通、协调和决策能力，同时还要不断学习和更新知识，以应对不断变化的环境和要求。

通过这次实习，我对工程管理的认识得到了极大的拓展。我了解到了实际项目的运作流程，学会了使用一些工程管理工具和软件，同时也体会到了工程管理的挑战和困难。这次实习为我的工程管理之路奠定了坚实的基础，并激发了我对这个领域的兴趣。我相信，通过不断学习和实践，我一定可以成为一名出色的工程管理人员。

实习日记和总结 篇11

作为一个设计专业的学生，我有幸在暑假期间获得了一次设计实习的机会。这次实习给予了我很多宝贵的经验和机遇，也让我更加了解了设计行业的工作方式和流程。在这篇文章中，我将详细地总结我的设计实习日记，分享我在实习期间的所见所闻和所学所思。

第一周

我在第一周的实习中主要是熟悉了公司的运作和设计团队的成员。我被分配到了一个大型的设计项目中，这对于一个刚刚开始实习的学生来说是一个很大的挑战。我必须快速了解项目的需求和目标，并与团队成员密切合作。这一周我大部分时间都在学习公司的设计标准和软件工具，并尝试了一些设计任务。

第二周

在第二周中，我开始独立完成一些小型设计任务。这是我第一次真正接触和执行实际的设计工作。我需从头开始思考和规划设计的过程，包括市场调研、草图设计、原型制作和最后的成品展示等。这个过程让我更加深入地了解了设计的实际应用和挑战。虽然实习中我常常遇到各种问题和障碍，但我也从这些挑战中学会了解决问题和提高自己的能力。

第三周

在第三周里，我开始与更高级的设计师合作，并参与了一个较大的设计项目。这个项目涉及到了用户体验设计和界面设计。我通过观察和了解用户需求，与团队成员合作，最终设计出了一个用户友好，界面美观的产品。这个项目耗时较长，需要不断的反思和改进，但最终我们还是成功地完成了任务。这让我对自己的设计能力有了更高的认知，并激发了我继续学习和提升的动力。

第四周

在最后一周中，我参与了一个设计展示和评审。这是一个展示我们设计成果和收集反馈意见的机会。我在展示中详细介绍了我的设计思路和过程，并向公司高层和其他设计师们展示了我的成果。虽然我在展示中有些紧张，但我也收到了一些宝贵的反馈和鼓励。这个经历让我对自己的设计能力和表达能力有了更多的信心。

结语

这次设计实习不仅给了我很多机会展示自己的才能，也让我更加了解了设计行业的工作方式和流程。通过这次实习，我学会了如何与团队和客户进行有效的沟通和合作，如何从头开始进行设计，并在各个阶段中不断改进和提高。

这次实习的经历对于我未来的职业发展非常重要。我将继续努力学习和提升自己的设计能力，并将这次实习中学到的经验和教训应用到今后的工作中。我相信通过不断实践和探索，我会成为一个出色的设计师，并为设计行业做出更多的贡献。

实习日记和总结 篇12

BIM实习日记总结

作为一名建筑学专业的学生，我有幸能够在大学期间参加了一次为期六个月的BIM实习。这段时间里，我通过实践锻炼了自己的技能，也深刻体会到了BIM技术在建筑设计和项目管理中的重要性。下面是我对BIM实习的总结与感悟。

第一次接触到BIM技术时，我对其了解甚少。我只知道BIM是建筑信息模型的简称，可以对建筑项目进行三维设计、协调和管理。但是，在实习的开始几天，我才逐渐发现BIM远远不止于此。它是一种全新的思维方式和工作方法，可以将设计、施工、运维等各个环节进行高效整合。

在实习的第一个月里，我的主要任务是学习BIM软件的使用。我接触了最常用的Revit和Navisworks软件，并了解了它们的基本功能和操作方法。通过不断练习和实践，我逐渐熟练掌握了建模、构件族制作、协作等技巧。同时，我还学习了一些BIM相关的标准和规范，如国家标准GB/T 19650《建筑信息模型应用指南》。

在第二个月里，我开始参与实际项目的设计。我负责一个商业综合体项目的建模和协调工作。通过与项目团队的合作和沟通，我了解到BIM在规划和设计阶段的重要性。通过BIM软件，我们可以对建筑模型进行多个方面的分析，如能耗分析、空间分析和施工可行性分析等，从而优化设计方案。在实践中，我学到了很多以前不曾接触到的知识，如建筑系统的布局、材料的选择和施工工艺的调整。这个过程中，我不断改进和完善模型，以确保各个构件之间的协调性。

第三个月开始，项目进入了施工阶段。我则从模型设计转到了项目协调和管理的岗位。我参与了项目协调会议，了解了施工现场的具体情况，并通过BIM模型对进度和质量进行了监控。在其中，我还发现了一些设计和施工的问题，并及时与设计师和施工方进行沟通和协商，以期解决问题和确保施工的顺利进行。这个阶段，我体会到BIM在项目管理中的作用。通过BIM技术，我们可以及时了解到项目的进展情况，及时发现和解决问题，提高项目的效率和质量。

在实习的最后一个月，我完成了实习报告和总结。通过写作的过程，我对整个实习经历做了回顾和总结。我发现通过BIM实习，不仅提升了我的技术能力，也开拓了我的视野。BIM技术不仅仅是一种软件工具，更是一种改变传统建筑设计的思维方式和工作模式。它能够实现建筑设计和施工各个环节的高效整合和协同，加强了设计师、工程师和施工方之间的沟通和合作。

小编认为，BIM实习是我大学期间最有价值的经历之一。通过实践，我掌握了BIM技术的基本知识和工作方法，提高了自己的技能水平。更重要的是，我深刻认识到BIM技术在建筑行业的重要性和广泛应用前景。在未来的职业生涯中，我将继续学习和探索BIM技术，为建筑行业的发展做出自己的贡献。

实习日记和总结 篇13

作为一名医学专业的学生，儿科实习对于我来说是一次非常宝贵的经历。在这段时间里，我得以亲身参与并观察了许多儿科疾病的诊疗过程，深入了解了儿科医学的种种挑战和乐趣。在此次实习中，我学到了很多，也更加坚定了自己从事儿科医学的决心。

在实习的第一天，我没有经验和知识储备，面对医院繁忙的儿科门诊，有些手足无措。我很幸运地遇到了一位非常好的导师。她是一位经验丰富且富有爱心的儿科医生，经过她的引导和指导，我逐渐适应了实习生活，并开始主动参与医疗工作。

这段时间，我见证了许多儿科病例的诊疗过程。从感冒发烧、肚子疼，到一些更为复杂的疾病，如麻疹、水痘、肺炎等，我不仅通过医生的解释了解了这些疾病的病因和症状，还学到了很多关于检查和治疗的技能。每当看到孩子们因为疾病而受苦时，我都会急于帮助他们，并尽自己所能提供关怀和安慰。

实习期间，我还参加了一些特殊病例的诊疗。例如，有一个7岁的男孩被诊断出患有尿毒症，需要进行长期透析治疗。看到他那憔悴的样子，我感到非常心痛。但是，在这样的情况下，我明白作为一名医生，我们的责任是提供综合护理和支持，并尽最大努力帮助患者。我学到了如何与患者及其家人建立信任和沟通，并提供精心的护理。

除了直接参与诊疗，我还参加了一些讲座和研讨会。在这些活动中，我了解了新的医疗技术和儿科疾病的最新研究成果。这不仅增进了我的知识，还让我明白成为一名医生需要不断学习和更新自己的知识。

在这段实习期间，我不仅学到了儿科医学的知识和技能，还学到了如何与患者建立良好的关系。我学会了关心和关注每一个患者，用爱心对待每一个孩子。孩子们天真可爱、善良无私，他们需要我们的保护和呵护。作为一名儿科医生，我应该是他们的朋友和信任的对象，给予他们安全感和希望。

通过这次儿科实习，我不仅对儿科医学有了深入的了解，也更加坚定了自己从事儿科医学的决心。儿科医学是一门富有挑战性和乐趣的专业，它需要我们有深厚的医学知识和良好的人际沟通能力。我相信，只要我持续努力学习并不断提高自己，我一定能成为一名出色的儿科医生，为孩子们带去健康和快乐。

实习日记和总结 篇14

在我即将结束为期三个月的工地实习之际，我不禁感慨万分。这三个月的实习生活不仅深入了解了建筑行业的各个环节，也收获了人生中宝贵的经验和教训。下面，我将详细总结这段实习经历。

一开始，我对于工地实习抱有很高的期望，希望借此机会能够亲身体验建筑施工的全过程。而实际的工地情况却远远超出了我的想象。第一天进入工地，我被震撼于熙熙攘攘的人群和各种大型机械设备的运转。整个工地布满了打砂、搬砖、搬运材料的工人，他们都在全力以赴地为一个大型建筑项目的顺利进行贡献自己的力量。我当时真的有些措手不及，身边的一切都是那么嘈杂和混乱。

我并没有因此打退堂鼓，而是积极主动地融入到工地的工作中。我向工人们学习如何高效率地进行劳动，在他们的耐心指导下，我渐渐熟悉了建筑施工所需要的基本工具和常用机械的操作。同时，我也深刻地体会到了建筑工人们辛勤劳动的不易，还有他们所面对的各种艰难险阻。在高温酷暑或者大雨天气下，工人们仍然坚守在工地上，积极投入工作，这种顽强的精神深深打动了我。

在实习的过程中，我主要负责工地管理方面的工作。我和工程师一起进行现场巡检，核实施工进度和质量情况。我还协助工程师编制了一份工程进度计划和材料清单，并参与了一些材料的选购和验收工作。这些工作任务让我更加深入地了解了建筑工程的整个流程，明白了项目管理的重要性。我也亲身感受到了不同部门之间的合作与沟通，不同职业角色之间的相互配合。

除了技术方面的学习，我在这段实习中还培养了自己的一些职业素养。我通过每天严格按时到岗，认真负责地完成工作，锻炼了自己的时间管理能力和责任心。我也学会了如何在团队中积极地表达自己的观点和与他人合作。在与工程师和其他实习同学的沟通交流中，我逐渐发现了自己的不足之处，并通过不断的学习和尝试去改善自己。这段时间，我不仅增长了专业知识，还成长了许多。

小编认为，这段工地实习对我而言是一次难得的培训和磨练。通过实践，我学到了许多不同于课堂上的知识，更加深入地了解了建筑行业。我感谢企业给予了我这次实习的机会，也感谢工程师和工人们在我实习期间的悉心指导。这些宝贵的经验和教训将成为我未来发展道路上的宝贵财富。

未来，我将继续努力学习，在学校课程之外，自主提升自己的技能和知识水平。我将始终铭记在工地上所收获的美好时光，为自己的梦想奋斗不息。实习结束，但我对建筑行业的热爱和对未来职业发展的期待将永远不变。

2024实习计划和总结精华

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实习计划和总结【篇1】

根据学校的毕业实习要求，本人于2018年4月20日到5月20日在ｘｘ基金管理有限公司实习了一个月。在实习期间，我将理论结合实际，进一步的学习到了金融机构的主要经济业务活动。在一个月的实习期内，我的基金知识和工作能力都得到了提高，现将实习工作的内容和感想系统的总结汇报。

1、实习单位简介

ｘｘ基金成立于2001年5月，成立9年以来，ｘｘ基金致力于为广大投资者提供专业的资产管理服务，逐步发展为一个具有大资金管理能力的综合型资产管理公司。20ｘｘ年8月，ｘｘ基金获得企业年金基金管理人资格，成为国内9家首批获此资格的基金管理公司之一。20ｘｘ年10月底，ｘｘ基金管理公司正式获得QDII资格，获准开展境外证券投资管理业务。在接下来的20ｘｘ年2月，ｘｘ基金管理公司获得特定客户资产管理业务资格。20ｘｘ年上半年，公司资产管理规模位列行业前十位，跻身国内优秀基金管理公司行列。ｘｘ基金公司是行业内首家通过iso9001质量管理体系认证的公司。至此，ｘｘ基金成为业内为数不多的同时拥有企业年金资产管理业务资格、境外证券投资管理业务资格和特定客户资产管理业务资格的基金管理公司。到我实习的时候，ｘｘ基金拥有开放式基金十三只，并正在筹备第十四只沪深三百指数型基金。这十三只基金包括了股票型、配臵型、债券型、货币型和QDII基金，充分的为不同风险收益要求的客户提供了理财服务。同时，这些ｘｘ旗下管理的基金业绩排名十分优异，并获得多项业内大奖，多次赢得独立专业机构高度评价，为持有人带来了可持续的稳健投资回报。ｘｘ基金因为整体业绩表现突出，连续三年蝉联“金牛基金公司”称号。

2、实习过程

本次毕业实习的目的在于通过在基金公司的实习，掌握基金发行，购买和赎回的基本原则，业务流程和操作过程。实习过程主要包括以下几个阶段：

（一）了解实习单位的基本情况和机构设臵、人员配备等。

（二）学习基金发行招募书，在运作保障部学习基金会计知识。

（三）总结实习经过，完成实习报告。

3、实习内容

作为一名金融系的本科生，能够在全国排名前十的基金公司实习，让我十分珍惜这次机会。通过一个月的认真实习，我确实学到了不少基金知识，对基金行业有了初步的认识，对基金公司的各个部门的工作性质也有了一定的概念。尤其是我所实习的部门----运作保障部，刚开始我从这个部门名字的字面意思并不能完全理解此部门的工作内容，后来才知道运作保障部是为投资管理提供后台支持，主要是信息技术支持、交易资金清算核算、基金资产核算和对外信息披露等工作的。在实习过程中，我感到自己有明显的提高，在公司里对具体工作的学习和动手操作弥补了在学校里学习到的纯理论知识的不足。作为实习生需要多做事情来积累经验，提高实践能力。而实习工作不像正式员工有明确的工作范围，如果不端正态度，虚心请教，认真学习，积极操作，就会面临无事可做也学不到东西的局面。

实习的第一天，在人力资源部门签好实习合同和保密协议，领到实习卡就到运作保障部报到了。从实习生进公司的流程来看，ｘｘ基金公司是一家非常正规和专业的公司，对于实习生都有专门的规章制度。因为我来ｘｘ基金公司实习前并没有系统的学习过基金知识，所以在运作保障部的第一天主要是了解这个部门的工作性质和内容是什么，同事们的工作分配情况，以及通过研究基金招募说明书来初步了解基金发行的流程和本部门要做的工作。运作保障部的工作大致上分三部分，一是基金会计，主要是负责查看权益数据，对基金每日发生的交易活动进行会计处理，并与托管行核对每日的基金净值。二是TA，就是注册登记，即收到各销售机构的数据，输入一下系统，完成投资人的份额变动、账户信息变化等工作。由于销售机构数据到得比较晚，负责这个工作的同事们需要经常晚上加班，比较辛苦。最后一个是与券商联系，清算核算交易资金的工作。每个部分的工作流程我都学习了一下，但重点是在基金会计室里学习了每个基金和年金每天需要完成的工作。

首先我学习到的是基金会计的工作十分重要，绝对不能因为一点小疏忽而出错，因为会计的小错误将影响到的是动辄上亿的资金。所以在工作中，最重要的是保持沉稳的态度，在出指令或者制作手工凭证时，都要十分细心，认真核查。而且，每天的工作流程和内容是大同小异的，但是同事们都认真的按部就班的严格按照工作流程表来进行，没有因为相似的工作而产生懈怠和疏忽。这种专业的工作精神是非常值得我这个新新实习生学习的，为我将来成为一名优秀的职场新人竖立了学习榜样。在我实习时，ｘｘ基金一共有十三只基金，在基金会计室里每个人负责对一只或者两只基金的交易活动进行会计处理。每天早上的工作主要是先查看资金头寸是否正确，再查看权益数据，然后出划款指令，最后申报证监会的系统。下午的工作就是等交易所收盘后，当天的交易数据会传送到基金会计的电脑系统里面，然后读取权益，制作凭证，生成基金估值表。在与每个托管银行里核对数据后，确认要公布的今日基金的净值，最后再发布出去。

在没有到基金公司实习以前，基金的估值对我来说是十分复杂的，我以为要凭借数据人工算出净值。后来才知道估值都有专门的系统，基金会计室的同事们一般常用三个系统，财务系统，估值系统和报表系统。基金的估值就是通过系统自动生成的，当然还要人工认真的检查是否有误。上午工作中的出指令也是一个很重要的工作，在客户提出赎回申请后，申请日算做T日，T加一日是确认赎回申请日，T加二日是出指令，T加三就是划款了。所以在这个过程中一定要熟悉流程，不然很容易出错。我除了旁观学习每位会计的工作，也在一位师父的指导下自己完成了一天的流程，结束工作后感觉很不容易，尽管我相信自己在熟悉操作后没有那么紧张，但是这份工作所要求的素质除了在工作时细心谨慎外，就是在每样工作后核查时需耐心仔细，这正是我恰好需要加强的品质。

4、实习感想

在我完成一个月的实习即将离开时，感慨万千。既感到实习时间过短，还有许多未来得及学习的知识，也对相处月余的同事和关心我的师父和领导恋恋不舍。通过踏踏实实的学习，积极勤奋的操作，认真深刻的总结和思考，不断努力的联系理论知识和实际工作。在这段时间里，不管是思想上、学习上还是工作上都在实践中得到了锻炼和提高，取得了长足的发展和巨大的收获。

首先。我认为具备良好的业务素质，才可以很好的胜任本职工作。扎实的专业知识是一名优秀的职场新人所必不可少的素质。在实践中显得尤其的重要，具备良好的业务素质才能快速适应工作需要，熟练掌握工作流程。同时，在工作中仅靠我们课堂上学习到的知识远远不够，因此我们要在其他时间多给自己充电，在扎实本专业的基础上也要拓宽学习领域。同时在实际的工作中遇到问题时要多向他人请教。人际沟通也是非常重要的一点，会计实习报告如何与人打交道是一门艺术，也是一种本领，在今后的工作中也是不能忽视的。我想每一次的经历都是一种积累，而这种积累正是日后的财富。

在工作上，在学习上，我们要让这些宝贵的财富发挥它的作用，从而达到事半功倍的效果。此外，另一个重要的方面是从进入工作岗位的第一天起就要注意培养自己的职业道德和职业素养，在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后必须要有很强的责任心。在工作岗位上，我们必须要有强烈的责任感，要对自己的岗位负责，要对自己办理的业务负责。在这次实习中，我收获的不仅仅是关于基金的专业方面的知识，更重要的是做好这份工作所需要的素质。细致，耐心，沉稳，热情，是作为一名优秀的基金会计必不可少的品质。

最后，我要感谢实习单位的领导和指导我的师父们，不仅给我这次实习的机会，而且用心的指导我，言传身教，倾囊相授，让我受益匪浅。在实习期的获得的点点滴滴，对我来说都是弥足珍贵的！

实习计划和总结【篇2】

物料计划员实习总结

作为一名物料计划员实习生，我在公司度过了一个充实而难忘的实习期。在此期间，我通过参与项目，学习相关知识和技能，以及与同事和上级的合作交流，获得了丰富的实践经验。以下是我对这段实习经历的总结和反思。

在实习的开始阶段，我主要负责了解公司的物料计划流程和系统操作。通过与同事的交流，我了解到物料计划工作的重要性和挑战性。为了更好地适应岗位需求，我主动学习了相关专业知识，并阅读了一些相关的书籍和资料。随着时间的推移，我对物料计划工作的流程和操作有了更清晰的认识，并能够有效地应用于实践中。

在实习期间，我参与了多个项目的物料计划工作。这些项目都有不同的要求和挑战，例如紧急订单、批量采购、新产品开发等。通过参与这些项目，我学会了如何面对复杂的情况和问题，并及时做出合理的决策。同时，我也学到了如何与供应商和客户进行有效的沟通和协商，以确保项目按时完成并达到客户的要求。通过这些项目的实践，我不仅提升了自己的物料计划能力，也增进了对整个供应链管理的理解。

在实习期间，我与同事和上级之间形成了良好的合作氛围。他们对我提供了很多指导和帮助，使我能够快速适应工作环境和任务。每天的工作中，我与同事们进行紧密的合作，共同解决物料计划中的问题和挑战。他们的专业知识和经验对我有很大的帮助，也使我在工作中更加得心应手。在与上级的交流中，我学到了如何有效地沟通和汇报工作，以及如何在压力下保持良好的工作状态。

通过这段实习经历，我意识到物料计划工作需要不断学习和提升。随着市场环境和业务需求的变化，物料计划工作也在不断演进和改进。因此，我决定继续深入学习相关的知识和技能，以不断完善自己的能力。同时，我也要努力保持对新技术和行业趋势的关注，以便更好地应对未来的挑战和机遇。

小编认为，这段物料计划员实习经历对我而言是一次宝贵的机会和经验。通过实际操作和与同事的合作交流，我获得了全新的认识和经验。我不仅在专业知识和技能上有所提升，也在个人能力和素质上有了较大的进步。我将以这次实习为契机，不断提升自己，并为公司的发展贡献自己的力量。

实习计划和总结【篇3】

实习班主任计划总结

实习班主任计划是一项旨在培养学生综合素质和发展社会能力的重要活动。通过担任班主任并参与学校管理，学生们能够在实践中锻炼自己的领导才能和组织能力，同时也能提升他们在团队合作、沟通交流等方面的能力。此文将围绕实习班主任计划的意义、组织方式、实施过程以及具体成果，对该计划进行详细总结。

一、实习班主任计划的意义

实习班主任计划作为一项培养学生领导才能和组织能力的项目，具有广泛的意义。通过担任班主任并参与学校管理，学生们能够在实践中增强自信心和自主能力，为未来职业发展打下坚实基础。该计划能培养学生团队合作、沟通交流、问题解决等实践技能，提高他们的综合素质和社会能力。实习班主任计划也能增强学生的社会责任感和奉献精神，培育他们积极向上的价值观。

二、实习班主任计划的组织方式

实习班主任计划的组织方式主要有两种：自主报名和选拔推荐。学校可以根据实际情况，制定班主任候选人的资格要求，如成绩排名、德育表现、社会实践等。候选人可以通过个人简历、自荐信等方式进行申请，学校也可以通过面试、演讲等环节对其进行评估。

三、实习班主任计划的实施过程

1. 培训阶段：在计划开始前，学校通常会组织一系列的培训课程，培养学生们担任班主任的必备知识和技能，包括领导力培养、管理技巧、沟通技巧等。

2. 实践阶段：一般情况下，学生们会在一学期或一个学年的时间内担任班级的主要管理责任，负责班级日常管理和各项活动的组织策划。在此期间，学生们需要制定班级规章制度、组织班会、处理同学纠纷、参与团队讨论等。学校会安排专业老师和已经有经验的班主任担任辅导员，协助学生们在实践中取得更好的效果。

四、实习班主任计划的具体成果

实习班主任计划带给学生们的收获是丰富而多样的。该计划能够培养学生的领导能力，使其在管理班级、组织活动时能够胜任各项职责。学生们通过实践中的团队合作、沟通交流等活动，提高了自己的协作精神和人际交往能力。学生们的社会责任感和奉献精神也得到了锻炼和提升，为他们未来的发展打下了坚实基础。

通过实习班主任计划，学生们能够在实践中培养自己的领导能力、组织能力、协作精神等多个方面的素质。该计划的实施需要学校和辅导员的大力支持，以确保学生们能够全面发展。通过该计划，学生们将受益终身，成为具有社会责任感和综合能力的出色人才。

实习计划和总结【篇4】

学校安排和自主联系确定实习单位(办理审批手续);系部确定指导教师，各指导教师安排与学生集中见面;

xx月1日～xx年6月

顶岗实习阶段

xx年3月20日前，提交《顶岗实习业务报告》初稿，指导教师提出修改意见;

xx年6月20日前，提交《顶岗实习业务报告》终稿和实习鉴定表，同时上交“就业协议书和调查表”。

xx年7月1日前，指导教师完成学生实习业务报告等资料审阅，提交评定成绩;

xx年7月，毕业生返校清考，毕业典礼、领取毕业证书(具体时间查看学校、本系网页通知)。

六、其他事项

1、学校安排或自主联系确定实习单位后，要在系学生科办理详细的信息登记。

2、学生从指导教师处领取相关实习资料后，方可离校开始顶岗实习。未经办理规定手续而私自离校者，其实习成绩视为不合格，由此造成的一切后果自负。

3、未缴清学费或未办理注册手续的学生，不能参加顶岗实习。

实习计划和总结【篇5】

总结个人实习计划范文

实习生姓名：吴淑婷

实习机构名称：广州市扬爱特殊孩子家长俱乐部

学校指导老师：朱媛媛

一、实习目标：

行政架构、运作管理模式、日常工作流程等等，从而去思考我国NGO机构的发展现状。

分析，并在分析过程中总结经验和改进不足之处，为以后的理论与实践创新奠定实战基础。

3. 整合学校课堂所学的理论和实务工作，开展个案工作和小组工作，以其增强自己的实操能力，促进未来机会的就业。

4. 协助完成机构交待的各项任务工作。

5．通过理论与实践并重，使自我的专业知识增长，扩阔自己的社会阅历，增强人际交往能力。

二、实习期待：

希望藉着这次两个月的实习机会更深入、更真实地去了解特殊儿童及中国NGO的发展状况，以及充分发挥所学去协助机构完成各项任务。同时希望能将理论与实务相结合运用，并从中更直接地学习到专业知识。

三、实习时间：

2009年8月至2009年9月

四、实习内容：

周别

日期

实习重点

实习主要内容

累积时数

第一周

08/04—08/08

1. 深入认识扬爱机构；

2. 更进一步认识了解相关法律法规。

3、不断适应机构，调节心态，让自己慢慢进入实习状态。

1.了解实习的工作内容及对服务项目遍及的法规和机构的相关规定皆进一步熟悉；

2.认识机构工作人员和家长们并与其建立良好的关系；

3.慢慢地适应机构实习和课堂学习的差别，调节心态，尽快进入实习的状态；

4.完成周记。

40

第二周

08/11—08/15

1. 工作分配以及了解机构内部运作；

2. 拟定开展个案工作。

1.熟知自己的工作内容并且了解机构内部的运作流程；

2.与家长们进行交 流和访谈，寻找发现个案对象；

3.完成周记。

40

第三周

08/18—08/22

1. 开展个案工作；

2. 了解各项详细服务内容，发现需求以及为小组活动的.开展作准备。

1.通过家访的模式，走进孩子的家庭，与孩子及其家庭成员建立良好的专业关系，逐步深入了解案主，发现案主问题，确定研究方向；

；

3. 向老师汇报实

习进展情况；

4.完成周记。

40

第四周

08/25—08/29

1、进一步提高专业技能和专业理论水平，继续跟进个案并总结小组工作的开展情况；

2、能够更好地配合机构开展相关工作。

1.积极主动地跟家长沟通交流，观察服务对象在个案工作介入后的改变；

2.与机构人员及老师沟通，总结工作中不足之处加以改正；

3.完成周记。

40

第五周

09/01—09/05

1. 筹备计划小组活动内容；

2.开展相关的活动宣 传，招收小组活动对象。

1.拟定多种不同方式宣传活动相关内容，及招收小组活动对象；

2.与机构相关工作人员讨论相关小组活动的落实执行细节；

3.完成周记。

40

第六周

09/8—09/12

1．小组活动的落实执行；

2. 总结反思小组活动的经验与教训。

1根据实际情况对个案的资料整理；

2.开展小组活动并总结反思经验与教训；

3.继续协助机构维持日常工作，与家长和孩子保持良好的沟通；

4.与专业督导老师见面，向老师汇报实习情况；

5.完成周记。

40

第七周

09/15—09/19

1. 为个案作结案准备，同时对个案工作与小组工作的专业知识与技巧加以实践与总结；

2.审视自己的机构任务的完成度。

1.为个案工作作结案准备，对案主进行结案评估；

2.继续协助完成机构交待的任务

3.完成周记。

40

第八周

09/22—09/26；09/29—09/30

1.与机构人员分享实习心得，结合机构人员的建议进行反思；

总结自己的实习过程，把自己所做的工作归纳好，提升到一个更高的层次。

1.对工作进行回顾总结，向机构工作人员汇报工作情况，交流工作心得；

周记以及其他工作资料；

3.分析已整理的资料撰写实习报告，以及实习成果分享。

56

五、实习措施：

A、实习的前期准备：

1. 实习团队与指导老师朱媛媛及上届在扬爱实习的师兄师姐见面交流；

2. 拟定时间和队友到实习机构参观，提前和机构人员见面，增强彼此的熟悉度；

，以及自己实习所在的部门的工作与流程；

4. 重读个案工作和小组工作等专业书，同时利用身边的各种资源去查阅与孤独症，唐氏综合症，脑瘫等相关的资料，增强自己的专业知识理论准备；

B、实习期间对自己的要求：

1. 遵纪守法；遵守国家法律和实习机构的规章制度，遵守遵守社会公德和社会秩序，不擅自离开实习地点，不无故旷课矿工，迟到早退，不寻衅闹事，打架斗殴，若如有违纪行为，自愿按学校规定处理；

2. 安全第一；实习阶段注意安全，在部门内服务安全人员的指挥，不随意走动；

3. 保密原则；服务实习机构部门人员的安排，不随意摘抄机构部门资料，格守机构部门制度，不向外界泄露机构的相关信息；

老师商讨，虚心向实习机构部门前辈请教，尊重前辈领导；注意精神文明建设，讲究文明礼貌，爱护公物，同时增强团队精神，搞好团队内部建设。

五、实习措施：

A、实习的前期准备：

1. 实习团队与指导老师朱媛媛及上届在扬爱实习的师兄师姐见面交流；

2. 拟定时间和队友到实习机构参观，提前和机构人员见面，增强彼此的熟悉度；

，以及自己实习所在的部门的工作与流程；

4. 重读个案工作和小组工作等专业书，同时利用身边的各种资源去查阅与孤独症，唐氏综合症，脑瘫等相关的资料，增强自己的专业知识理论准备；

B、实习期间对自己的要求：

1. 遵纪守法；遵守国家法律和实习机构的规章制度，遵守遵守社会公德和社会秩序，不擅自离开实习地点，不无故旷课矿工，迟到早退，不寻衅闹事，打架斗殴，若如有违纪行为，自愿按学校规定处理；

2. 安全第一；实习阶段注意安全，在部门内服务安全人员的指挥，不随意走动；

3. 保密原则；服务实习机构部门人员的安排，不随意摘抄机构部门资料，格守机构部门制度，不向外界泄露机构的相关信息；

老师商讨，虚心向实习机构部门前辈请教，尊重前辈领导；注意精神文明建设，讲究文明礼貌，爱护公物，同时增强团队精神，搞好团队内部建设。

实习计划和总结【篇6】

范文一

为了搞好教育教学质量，把工作推向一个新的台阶，提高教师的授课水平及自身素质，在此根据国家基础教育工作会议的精神，以基础教育课程改革为契机，全面推进素质教育，深化教育改革，并注意整合教学，更新教学观念，研究探索教师的教学行为和学生的学习方式，以培养学生的创新意识和实践能力为重点，特制定如下教学实习工作计划：

一、理论学习，明确实习方向。

要把理论学习作为伴随实习全程的活动。二十一世纪，是一个信息时代，知识不断更新，新的理念不断涌现，学习成为现代社会生活的重要方式之一。教师从事着教书育人的工作，更需要学习。只有重视学习，善于学习，看问题才会更准，思路才会更清，行动才会更快。在为期一个月的教学实践活动中，我将进一步加强教学理论学习，将学习穿插到业务实习活动中，渗透到教研组教研活动中。在学习中，既要学介绍具体经验文章，也要学难懂的理论性较强的文章，防止东施效颦;既要学正面宣传的文章，也要学提出争议的评论，防止人云亦云。采用理论联系实际、集体与自学相结合的办法，做好学习笔记。并经常主动与同事交流，使先进的教育思想牢牢扎根于心中，从而更有的放矢地指导自己的教学实践，更好地为教育教学服务。每周一篇学习笔记，一篇案例设计。同时一边实习，一边开展农村教育社会调查研究，实习结束，写一篇调研报告。

二、教学奋斗目标。

一个学生掉队。

2、严格执行学校课程计划。课程计划是法规，任何人无权变更，在实习期间，我将严格按学校安排的课程表上好课。

3、自我对照，切实落实常规，有效地改进教学，全面提高教学水平与质量。按照学校“推门听课，翻本检查”工作制度，继续实行学月常规检查制度。

规定的内容(学习课改理论、写读书笔记、钻研课标教材、集体备课、听评课，进行教法和学法的探讨等)、规定的主题和中心发言人。积极参与教研活动，在“实”与“新”上做文章，提高教研活动的主体意识和创造热情，主动与其他教师合作、交流、共享教研成果，力争创造自己的特色，及时、认真总结得失。

有安排，定时间、定内容、定主讲，突出重点，解决难点。针对班级实际，着力提高备课质量，并在教学过程加以调整，课后撰写教学后记和教学案例。

6、注意课后复习工作。认真总结教学和学生领会掌握情况，分析自己在教学中不足，采取针对性的应对举措;及时召开毕业班家长会，加强家校联系沟通，争取家长配合支持，注重激励手段，奖励先进，鼓励后进等形式，以查检验自己的教学水平和手段。

三、加强自身素质建设。

1、积极参加老教师示范课活动，让自己在这样的活动中借鉴别人的优点，取他人之长，补自己之短，形成自己的教学风格，使自己迅速成长。

教育科研能力和应用信息的能力。实习期间，争取利用远程教育资源上1—2节课。

学术研讨和参加教坛新秀、教学能手、学科带头人的评选活动，采取更加有力的措施，着力把自己造就成为一名优秀教师。

四、采取的教学措施。

1、上期，我校开展青年教师赛课，一部分教师在活动中脱颖而出，一部分教师迅速成长。本期，我校将进行中老教师示范课，让教师们在这样的活动中相互借鉴，取长补短。不同的教学风格

支持教师参加学历进修，组织教师参加继续教育，切实提高教师的教育实践水平。加强计算机及其网络技术的培训，重点培养教师利用计算机进行辅助教学的能力、教育科研能力和应用信息的能力。本期，要求每一位教师利用远程教育资源上俩节课，由张老师全作好记载。

学术研讨和参加教坛新秀、教学能手、学科带头人的评选活动，采取更加有力的措施，着力造就优秀教师。

青年骨干教师、优秀教研组等评优活动，促使青年教师快速成长。

教学是学校的主要、重点工作，提高课堂教学的质量是每一位教师每一节课所必须遵循的`原则，教导处本学期将一如既往地深入课堂、深入各班，检查教学的各环节的落实，使我校的教学再创佳绩。

五、教学进度。

二月份：

1、制定教学工作计划。

2、选好班干部。

3、召开教研组长会议，制定教研组工作计划。

4、各科教师制定学科教学计划。

5、召开综合实践指导老师会议，制定综合实践活动实施计划。

三月份：

1、第二次教学常规检查。

2、召开英语教师研讨会，讨论提高英语教学质量的有关措施。

3、修订学校教学常规细则。

二年级数学)

备课组长会议。

6、课题组制定课题实施计划。

四月份：

1、学科期中调研测试。

评选综合实践活动案例。

3、毕业班复习教学研讨活动。

6、第三次常规调研。

五月份：

1、三—六年级庆“六一”作文竞赛。

二年级口算比赛。

3、二年级朗读比赛。

六月份：

1、检查各教研组落实教研活动情况。

2、六年级模拟考试。

4、一年级看拼音写汉字比赛。

优秀教研组。

7、举行期末考试，做好试后分析。

8、第四次常规调研。

七月份：

做好各项复习，准备迎接期末考试。

范文二

教育实习是教师教育培养计划的重要组成部分，是教师教育贯彻理论联系实际原则、巩固我们学生专业思想、对我们进行教育教学技能训练、培养合格教师的一个重要措施。为了规范本次教育实习活动，确保教育实习质量，本人结合了本人的实际情况及要求，特制定了此个人跟班学习计划：

一、见习阶段的工作及学习要求(1-2周)

1、严格遵守琼台师专和顶岗实习学校----龙楼中心小学的纪律及规章制度，认真完成各项学习任务。

2、认真作好见习听课记录,学习科任教师的教学方法,制定自己在实习阶段符合本班的教学方案.

3、注意观察自己所跟的班级学生情况,为接下来的实习工作打好铺垫,针对学生来教好自己的每一节课.

修改.

5、认真写好见习阶段的每天见习心得体会,最后总结每天的心得体会,写好自己本次的见习总结.

二、实习阶段的工作及学习要求(3-18周)

1、严格遵守琼台师专和顶岗实习学校----龙楼中心小学的纪律及规章制度，认真完成各项学习任务。

2、虚心接受指导老师的指导，主动与指导老师交流沟通，建交构建***的师徒关系。

3、我会以最快的速度来了解我所带的班级学生情况，尽快的适应教学。

4、我会尽自己最大的努力教好自己所带的班级，在课余时间里多关注学困生，让他们也尽快能赶上来。

5、在进入实习工作后,认真批改每一位学生的作业,按时给学生讲解.

6、认真完成自己的实习任务，如：(1)完成听课记录，点评;(2)每周自评本周学习体会;(3)认真写好教学教案。(4)在实习学校做一些教育调查。

7、能与指导老师交流心得体会，建交今后联系的网络学习。

三、实习及学习目标

1通过带班教学及学习，领略实习学校的教育理念，见识科学规范的教育治理，感受实习学校教育的教学特色.

2在两个多月的实习中,自己能在多次的听课中,学习到老前辈丰富的教育经验。

一起进步。

4在这实习期间,能学会与人的***相处,提高自己的人际交往能力。

5了解最新的教改动态，收获有丰富经验的教学观念，拓展教学视角，提高教育教学水平，为以后成为一名优秀的人民教师做好最好的铺垫。

实习计划和总结【篇7】

幼师实习周计划总结

在我临近实习结束之际，我不禁回想起这段宝贵的实习经历，想与大家分享我在这周的实习计划和所收获的一切。作为一名幼师专业的学生，实习是锻炼自己实践能力和培养职业素养的关键阶段。这周的实习计划设计得非常详细且有条不紊，让我收获颇丰。

本周的实习计划是由我的导师和我共同制定的。这份计划包含了一系列我所需要学习和体验的项目。我参与了幼儿园日常的日程安排。每天早上，我会负责帮助孩子们完成早餐和清晨活动，包括组织游戏、引导他们参与晨间操等等。这些活动帮助我更好地理解了幼儿早期教育的重要性，也增强了我与幼儿的互动能力。

我还参与了课堂教学。根据计划，我需要观察和记录老师的授课方式和教学技巧。我发现，与幼儿互动时需要用简单明了的语言表达，并通过图画、故事等方式引导他们学习。我注意到教师在课堂上重视学生情感培养，注重培养幼儿的自信和合作意识。这些观察让我意识到在幼儿教育中，关注幼儿的情感需求和个体差异是至关重要的。

在实习计划中，我还被安排参与了实地考察和亲子活动。老师带着我们到附近的公园进行户外教学，让幼儿近距离接触自然环境。我注意到，孩子们对大自然的好奇心和探索欲非常强烈，他们从花草树木、小动物中学到了很多有趣的知识。这也告诉我，在教学过程中，组织丰富多样的实践活动和亲子互动能够激发幼儿的学习兴趣，培养他们的观察和思考能力。

除了实习计划中的常规项目，我的导师还给我提供了机会观察和学习特殊教育的实践。我去了一家特殊教育学校并观察了老师和特殊需求学生的互动。这个经历让我深刻理解到，每个孩子都有自己独特的优势和困难，作为幼师，我们需要为每个孩子提供个性化的教育和支持。

通过这周的实习，我受益匪浅。实习计划的精心安排让我全面了解了幼儿教育的各个方面。我学会了如何与幼儿们进行有效的沟通和互动，懂得了如何引导他们积极参与到课堂活动中。我也加深了对幼儿情感发展和个体差异的认识，这对我未来的职业生涯非常有帮助。

小编认为，这周的实习计划设计得非常详细、具体且生动，给予了我充分的锻炼和实践的机会。通过这段实习经历，我对于幼儿教育的认识有了更加深入的理解，并获得了宝贵的经验和启示。我相信，这段实习经历将成为我未来职业发展的基石，并让我成为一名更加出色的幼师。

实习计划和总结【篇8】

作为一名物料计划员实习生，我在公司的实习经历让我更全面地了解了物料计划的工作流程以及涉及到的各种商业活动和技能。我发现，物料计划员的工作涉及到许多方面，例如采购、库存管理、供应链管理以及生产流程等，大大超出了我之前对该职位的认识。

作为物料计划员的核心任务之一，我在实习期间负责计划和跟踪产品的物料和部件的采购。我需要了解我们的销售和生产计划，同时评估我们的库存水平和供应商能力，以确定订单数和发货时间。定期与供应商进行沟通，及时处理对供应商的任何疑问或问题，以维持良好的供应链合作关系。

在实习期间，我收益良多。第一，我学习到如何处理订单和采购。我了解到如何制定企业怎样的生产计划以及如何利用软件编制生产计划。第二，我对于现实操作环境有了深入的了解。企业的实际运营过程是多层次的，与传统的学校教育相比，培养课程过于单一，缺乏现场操作的经验，因此，我学到了实际操作的重要性以及如何协调员工的生产任务以达到最高效率。第三，我还熟悉了财务报告的编制，并充分掌握了公司的各种流程、标准以及为保持良好的品质与效率而采用的各种技巧。

除了自己的实践，自我觉察和知识积累，我的导师在整个实习期间都给予了我极大的帮助和指导。他带领我度过了学习的陡峭阶段，培养了我的人际沟通技能、个人效率以及企业的精神。在他的指导下，我深刻感受到了企业文化对人才的生产效率、质量的保证以及科学规范化的管理思路等各个方面的影响。他还分享了他的管理经验，这对于我今后的职业生涯中有着深远的影响。

总之，我的这次实习经历给了我一个更好的视角来看待现实操作，打磨了我的沟通和谈判技能，培养了我的领导才能和战略眼光。我相信在今后的职业生涯中，我将成功地把所学知识应用到今后的工作中，这个实习经历将对我的人生有着深远的影响。再一次感谢我的导师和公司为我提供的这样的实践机会，希望能够为你们的进一步发展做出贡献。

护士实习小结和总结必备

为了更好地为您服务我们编辑了“护士实习小结和总结”，哪种范文最容易产生无关紧要内容？各种文档材料是我们工作中不可或缺的一部分，范文对于我们的写作非常有帮助。认真分析范文的写作框架和技巧使我更能体察文学的魅力，谢谢你的阅读我会用更好的作品回报你的支持！

护士实习小结和总结【篇1】

转眼间，一个多月的外科实习生涯已告一段落，在实习过程中，本人严格遵守医院规章制度，认真履行实习护士职责，以马克思主义、严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心病人，不迟到，不早退，踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实际相结合，并做到理论学习有计划，有重点，护理工作有措施、有记录。实习期间，始终以“爱心、细心、耐心”为基本，努力做到“眼勤、手勤、脚勤、嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患者提供优质服务，树立了良好的医德医风。

在外科的实习工作中，本人严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情。能正确回答带教老师提问，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格执行三查七对，及时完成交接班记录。能做好术前准备指导并完成术后护理及观察。在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行各项护理操作，对科室的急、危、老、重患者，能迅速熟悉病情并作出应对。医学教.育网搜集整理通过学习，本人理论水平和实践水平有所提高，在今后的工作中，本人将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想与业务学习，全面提高自身综合水平，做一名合格的护士。

在普外科实习期间，使我全面了解了普外的护理工作。掌握了普外科常见的护理技术操作，如胃肠减压，留置导尿，外周留置静脉留置针，灌肠等。同时也学会了对阑尾炎，疝气，甲状腺这些普外常见病的术后护理。掌握了大手术如胃癌，胆囊结石，结肠癌，直肠癌的术后应注意观察的内容。能够独立承担普外科常见的急腹症-阑尾炎，术前的准备工作和术后的护理工作。这段实习期间，使我了解到，普外科是手术科室，要求护士具备短时间处理大量问题的应急能力及较强的技术水平。

时间过得真快，转眼为期X个月的实习生活已经结束。实习是我们将理论用于实践，用于临床所迈开的

感想：（仅供参考） 脑外科护士实习小结？脑外科护士实习小结范文？针对网友近期对“脑外科护士实习小结”的文秘范文搜索量增加医学教育网特整理了脑外科护士实习小结的范文，内容如下：

工作失职或违反规章制度和操作规程：由于部分工作人员责任心不强，没有充分理解和尊重病人的生命权和健康权，忽视严格执行制度和操作规程，加上工作压力较大，甚至为了规避可能的风险，出现制度和次序不顾的现象，致使医护工作缺乏有序性和完整性，护理缺乏连续性和完整性，极易加重护理人员的负担和思想压力，出现医护之间、护患之间操作和沟通方面的障碍，为纠纷埋下了隐患。

医护之间、护患之间缺乏有效的沟通：脑外科工作量大、要求高，对医护人员的经验和技能也有较高的要求。医护之间的沟通，护士之间进行有组织地交流，能有效促进医护之间的理解和配合，促进经验的积累、技能和技巧更有效地传播和应用。然而正是缺乏必要的交流和沟通，工作中常常出现表达和真实意图不符，造成误解，导致医疗纠纷的发生。

服务态度冷漠、技术操作水平低：脑外科护理工作繁重，几乎每个病人都需及时详细地进行生命体征的观察和记录，并及时响应。繁重的工作和人员配比的失调，导致护士忙于执行医嘱，而对病人及家属的焦虑心情不能及时安抚，或解释工作不够全面，即可引起病方强烈不满，导致护理纠纷。

另外，脑外科对护理人员的临床经验和技术水平有着较高的要求。病人复杂、危重的病情，多伴有生命危险，若没有较高的业务技术水平，常用救护程序不熟练，则直接影响抢救质量，引发医疗纠纷。若在交接过程中没有详细交待或稍有疏忽遗漏，没有足够经验的护士和实习生极可能意识不到，极易导致纠纷的发生。有些操作必须一次成功完成，缺乏必要的经验和技术水平，亦可导致医疗纠纷。在护理人员与病人互动关系中所发生的任何事件，医学教.育网搜集整理均包含沟通成分，没有沟通，护理很难达到目的。

写这个小结一般从2方面写

先是写点在普外科遇到的疾病 如阑尾炎 腹外疝 胃肠专科的 肝胆外科 乳甲等疾病 然后就是写这些疾病的专科护理 一些专科操作 如T型管的护理 胃肠减压的护理等~ 还可以写对这些疾病的术前 术后护理等~总之写点就是自己学到的知识~

带着一份期待和一份茫然，来到了神经外科，开始了我的本科实习任务。

好在有带教老师悉心指导与耐心教导的帮助下，是我很快减轻自身心理压力，并逐步进入了工作状态。本人严格遵守医院及科室的规章制度，认真履行护士职责，严格要求自己，全心全意为患者服务，正确处理好护患关系。在学习中，基本掌握了各种精密仪器的使用方法，危重病人的护理常规，各种常见病的基本护理技巧，及药物的正确滴速和作用。基本可以独立完成各项操作技术。在急救危重症患者时，也能够协助老师完成任务。

我倍感珍惜这段时间，因而十分感谢我的代缴老师，让我在踏上岗位之前拥有了如此良好的实践机会，为我在日后工作打下良好基础。在日后的工作中，本人会将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想学习与业务学习，做一名真正的优秀‘白衣天使’。

就这样迷迷糊糊的进入了CCU,带教老师看出我的苦闷，主动找我谈话，我很感激她对我的启发，越是不做，越是不会，来实习就是有必要提升基本操作的，如果都会了也就不用实习了。听了这一席话语，我茅塞顿开，我开始试着去做一些简单的操作，带教老师每看到我的进步就鼓励我，让我信心倍增，从工作中感受到了快乐，不管多苦多累心里都是舒服的，很有意义。

护士实习是一段非常有意义的生活，我们既要学会做事也要学会做人。实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会；在医院还要处理好自己和同学，和带教老师，护士长，医生，病人和家属的'关系。良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更富有创造性工作，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人。

实习中我深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的工作，而且也影响我们的生活。

与病人相处时，我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮助。只有良好的沟通，才能建立良好的护患关系，才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上，患者才会充分表达自己的所思所想，只有这样，护士才能充分了解病人，给予到位的护理。

短短几个月实习过去了，在医院的走廊里，在换药室，在输液室到处都能看到我们忙碌的身影，我们不停地穿梭在病房之间，我们很累，但值得高兴的是我们终于能胜任老师交给我们的任务，可以自己去独立完成护理工作，这为我们的未来踏出了一大步，为一名合格的护士奠定了基础。在实习当中我们不忘充实自己的理论知识，按时参加科室和医院护理部开展的各种护理知识讲座和教学查房，不断地把自己所学的理论知识充分地应用到实践当中去，做到理论与实践相结合，实习就应该是这样的。

总而言之，短暂的护士实习只是个适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服。这只是护士实习，更是人生的历练。今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来真正的护士工作才是人生的一个挑战。

护士实习小结和总结【篇2】

产科护士实习小结

在每个孕妇的人生旅程中，产科护士都扮演着重要的角色。作为产妇的得力助手，产科护士需要协助医生提供高效、人性化的服务。作为一名产科护士实习生，我虽然经验不足，但是通过实习，我对产科护理的理论及实践知识深入了解，同时也认识到了自我提升的重要性和必要性。

一、实践经验的教育价值

在产科实习过程中，我了解到了有关孕产妇的生理、心理、社会等方面的知识，深入地学习了胎儿和女性生殖系统的构造和机能特征，也了解了常见的妊娠合并症和分娩并发症等。同时在实践中，我也学会了如何定位和放置导尿管、补液和留置子宫颈管等基本技能，如何协助分娩及宫内胎儿监护，如何协助新生儿喂养及注意新生儿护理等。通过实习，我发现产科护理实践经验对我专业知识学习的理解和深化起到了至关重要的作用。

二、思维习惯的培养

在产科实习的过程中，我也发现良好的思维习惯对于护理实践的提高及患者护理质量的提升是非常重要的。例如，在护理过程中，我需要积极提出问题并思考解决方案，对出现的各种情况进行及时分析和处理，需要提高自己的警觉性和敏感度，并具有高效的反应能力和控制能力。同时，也需要严格遵守操作规程及安全管理，不随意把握操作方法，注意规范时间和操作方法。

三、人际交往的能力培养

在护理过程中，与患者的沟通密切相关，因此人际交往能力也是很重要的一个方面。在实践过程中，我发现如果能够与患者进行有效的沟通，能够让患者对医院的服务和护理流程更加了解和信任，能够充分了解患者的思想意愿及心理状况，并且积极提供针对患者问题的方案。在沟通过程中，语言应简单明了，细节要充分，避免给患者造成障碍或困惑。在这个过程中，我认为自己获得了一定的沟通理念与技巧方面的提高。

四、团队协作能力的培养

在产科实习的过程中，我深刻体会到团队协作对于患者安全和护理质量的重要性。在护理过程中，需要与医生、护士、其他科室合作，如产妇手术、新生儿抢救等，需要各方密切协作，理解彼此的专业特点和要求，保持良好的沟通和配合。在团队协作中，需要真正实现个人成就与之理想的统一，借助团队协作方式共同维护患者权益。这也是我认为团队协作能力对我个人的提升最大的方面之一。

综上，通过这次产科护士实习，我自己不仅得到了关于护理实践的系统化理论知识，加深了对产科护理的认识，也加强了自身的思维能力、团队协作能力、沟通能力以及专业技能的提升。对未来的护理事业的发展起到蒸蒸影响。感激这次实习机会，也期待可以尽快投入实际产科护理工作中，积累更多宝贵的经验。

护士实习小结和总结【篇3】

在肿瘤科的6周实习中受益颇多，即将要出科了，却有好多的不舍。对于我们的实习，科里的老师们都很重视，每周的实习安排也谨然有序，从而让我们循序渐进的学习与成长。在此，对各位老师表示衷心的感谢。

尤记得第一天来到肿瘤科的我带着惶恐不安的心情杵在护士站，听着谭老师介绍肿瘤科的情况，直到跟着慢慢熟悉环境之后，心情才放松下来随着我的带教老师——李俊青开始接下来的实习生活。

护士这个职业，看是一回事，亲身做又是一回事。见习和实习中的感受是完全的不同，见习看的多，做的少;实习却是做的多，看的少了。在实习中我们不像见习时那么有空询问病人的情况，反而只是忙着做自己该做的事，做完后稍微喘口气。而且刚下科室的我对于__作并不是很熟悉，一开始也只能做些生活护理以及跟在老师身边看着，况且由于语言的障碍，好几次我都没听清楚老师的吩咐，跟病人的沟通更是困难，对此觉得挺无奈的。但是有的病人热情地告诉我有空的时候跟他们聊天，他们可以教我说重庆话时又是那么的令人感动。

在肿瘤科，我见到了护士们用__的技术与知识为病人服务，用亲切和蔼的话语安抚关怀病人。肿瘤科的特__是放疗与化疗。放疗是专门在放__楼，我也就去过一次，虽然那次没看到治疗室是如何的，但从大体设置上能够看的出来环境是比较温暖的，而不是只有冷____的仪器。化疗则是病房护理的重点，无论是化疗__物及其副作用和护理要点、化疗防护原则、picc的观察和护理，还有放疗的副作用和护理要点，老师通过自己的示范__作与专题讲课将知识传授给我们。而且李老师还教我要注意细节，合理安排工作，基础知识不可忘，在护理工作中绝对要牢记“三查七对”。至今让我印象深刻的是我发错了一颗止痛__，一直到交班的时候才发现，或许比较庆幸的是那颗__还没吃下去，所以我把那颗__给原本要服__的阿姨了。但是却让她忍痛了那么久，我感到很抱歉;还让老师为我道歉，又感到很愧欠。虽然说病人和老师都没有指责我，还反着安慰我不要太担心，要我以后更注意点。更是因为病人的体谅和老师的关心让我更不能对此事忘怀。也许这只是一件很小的事，却让我深刻了解到工作容不得有差错发生，我们能做到的预防就是严谨小心，切记“三查七对”。

下一周是我们待在肿瘤科的最后一周，虽然我还只是学生，也许我的能力有限，但是我用我的努力充足我的知识与技能，希望能用我的微笑送走病人健康的离去。渴望在学习中成长，争做一名默默唱歌、努力飞翔的白衣天使。

临床练习是赐顾帮衬护士传授的最终阶段，临床带教质量的好坏，决议护生在临床练习结束后可否顺利走上赐顾帮衬护士岗亭，适应赐顾帮衬护士必要。

肿瘤科工作东西的特别__对临床赐顾帮衬护士带教工作发起了特别的要求，肿瘤赐顾帮衬护士工作涉及全套赐顾帮衬护士工作范畴和应用扫数的赐顾帮衬护士__技巧。

对肿瘤病人的赐顾帮衬护士差别于其他学科，____强，知识面宽，赐顾帮衬护士难度年夜，而护生练习时候短，带教频率快。

基于上述特点，对肿瘤__的临床带教方法进行摸索。

根据目标安排专题讲座及赐顾帮衬护士查房。

练习结前进行表面及赐顾帮衬护士技巧__纵测验。

并要求结束练习小结。

出科前进行理及赐顾帮衬护士技巧__纵测验。

①掌握肿瘤病人静脉输液的注意事变和常用化疗__物的毒副效用及预防办法;②肿瘤病人放疗前后的赐顾帮衬护士，放疗反响的预防及处理;③掌握隐瞒__医疗轨制，与肿瘤病人进行有效的雷同，明白临终病人的赐顾帮衬护士要求;④熟悉各种赐顾帮衬护士记录的誊写。

危重患者救助的互助及病情的查看;⑤明白电脑处理医嘱的程序。

①掌握静脉输液、皮下打针、picc封管液的配置装备摆设浓度及精确的正压封管方法;②熟悉化疗__物的滴注次序及滴注时候;③熟悉发____皮肤毁伤分级标准;④明白picc穿刺技巧和时候化疗泵的利用方法。

从门生到护士年夜部分门生无法适应新的角__，带教教授救助她们克服心理阶碍，及时与门生进行思维雷同，建立精良的师生干系，轻快高兴地进修。

是以护生入科的第1天，由带教教授热情欢迎并介绍本科表面、熟悉病区环境、布局、物品安排环境，本科的规章轨制，各级人员几个班职责，清除陌生感。

每位同学分担5~6个病人，在完本钱班工作职责的根本上，对分担病人进行集体赐顾帮衬护士，对重点病人订定赐顾帮衬护士筹划，由带教教授当真查抄、教导。

平常由护士长和年夜专以上学历的护士当真讲课，以赐顾帮衬护士查房和小讲座式样为主。

让护生明白疾病的病因、临床表现以及放化疗适应症和赐顾帮衬护士要点。

要求掌握常用化疗__物的毒副效用和预防办法，如化疗病人消化道反响的查看、预防及饮食教导。

由带教教授带领护生不雅光放疗呆板配置，放疗进程，并讲解放疗前后及放疗中的注意事变，有利于护生掌握肿瘤放疗病人的赐顾帮衬护士。

引导护生将特长表面知识与临床实践相联合，以敏捷进步__表面程度。

让护生明白化疗病人保卫静脉的紧张__。

化疗__物外渗的处理原则，静脉炎的预防及处理，熟悉各种化疗方案中化疗__物溶媒、__物的滴注次序及滴注时候，picc静脉封管液的配置装备摆设浓度及精确的正压封管方法。

在教授的教导下自力互助带教教授结束picc静脉穿刺术等特长__强的__纵。

在工作中严厉履行查对轨制及各项__纵规程，杜绝过错变乱。

掌握隐瞒__医疗轨制的利用，与肿瘤病人进行有效的雷同。

在科内评选出与病人雷同较好的主管护士集结带教入院宣教、健康教诲、出院教导的雷同技巧，雷同中应注意的题目，如何与病人家属进行雷同，并经过议定专题讲座、赐顾帮衬护士查房、换位思虑等式样强化护生的说话表达本领和雷同技巧，以取得患者的相信和互助。

最终一周进行终末考核：

练习期末，要对护生进行一次根本技巧__纵考核和集体赐顾帮衬护士表面考核，测验内容内容包括肿瘤科的表面知识和常用的赐顾帮衬护士__纵技巧。

成绩记入护生鉴定表，带教教授当真填写练习鉴定，对护生作出脚结壮地的综合评价。

2.7评价带教质量，总结经验和不敷。

护生练习结束，调集护生召开一次总结会，带教教授要敢于面对护生的评价，同时以朋侪的身份让护生指出带教中的题目，并对护生练习期间的表现进行点评。

每一轮护生出科后，带教教授要当真总结该轮带教工作的经验和不敷，同时听取门生对带教工作的定见和发起，找出题目，发起针对__的、构筑__的定见，总结成绩，及时鼓励。

护士实习小结和总结【篇4】

实习中我深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的工作，而且也影响我们的生活。与病人相处时，我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮助。只有良好的沟通，才能建立良好的护患关系，才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上，患者才会充分表达自己的所思所想，只有这样，护士才能充分了解病人，给予到位的护理。短短几个月实习过去了，在医院的走廊里，在换药室，在输液室到处都能看到我们忙碌的身影，我们不停地穿梭在病房之间，我们很累，但值得高兴的是我们终于能胜任老师交给我们的任务，可以自己去独立完成护理工作，这为我们的未来踏出了一大步，为一名合格的护士奠定了基础。在实习当中我们不忘充实自己的理论知识，按时参加科室和医院护理部开展的各种护理知识讲座和教学查房，不断地把自己所学的理论知识充分地应用到实践当中去，做到理论与实践相结合，实习就应该是这样的。

总而言之，短暂的护士实习只是个适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服。这只是护士实习，更是人生的历练。今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来真正的护士工作才是人生的一个挑战。

护士实习小结和总结【篇5】

三个星期的护理临床见习结束了，有些释然，因为对于我们这些“深”在课堂的学生来说，初尝了临床工作的疲惫。特别是在悠长的寒假之后，更多的是不舍与牵挂，那些坚强的老病人们还好吗?新病人的情况是否安然，医生护士们是否依然忙碌着?

相对于一开始的拘谨茫然，现在的我总觉得时间过得太快，但不乏味，因为在带教老师们的耐心指导下，我学到了很多，即便是那些曾在书上学到过的知识，在实际操作后方知单纯的理论学习是那么地苍白无力。

短短的三个星期中，有过欢喜，那是在每次学会了一项操作后或患者健康转出病房后;也有过苦闷，那是在看到一个个昏迷患者痛苦的表情后。我问，为什么有那么多的病要降临人间，为什么有些人会那么不幸，为什么做完手术还无法恢复?我知道这样的发问显得那么书生意气，也明白有着太多的现实问题，更清楚他们在这里接受治疗是何其有幸。因此，我更加明白医护人员身上职责之重大，而正是无私的奉献与十年如一日的耐心成就了他们力敌千均的能力和良好的操守。

对于我在此之间的学习，应该说态度是端正的，特别是在病人提出意见以及老师批评后;精神是饱满的，从不疲惫于琐碎繁杂的小事;至于操作，还是缺乏严谨与变通的，对此，还望日后完善。

在这里，我还感到了温馨，各病房的护士之间犹如姐妹，相互学习，相互扶持;休息期间更不乏欢声笑语;医患之间也像一家人。长者是我们的父辈，对其尊重与照料;孩子是我们的宝贝，对其宽恕与呵护;护士与其他工作人员也不分你我，相互尊重，相互学习。

三个星期的见习，真是短暂，但对我来说，还是受益匪浅，留下点小小的遗憾就留到往后的临床实习中去吧!

消化内科护士实习心得范文2：

时间过的很快，转眼间在神经内科的一个月实习已经结束了，今天转到了消化内科。

在神经内科的一个月里最大的感触就是临床和理论有太大的出入，可能是实习的第一个科室对一切还是很陌生。平时觉得那些病离我们很远，但是在这个科室脑梗，脑栓，脑出血很常见，长期卧床的病人也很多，气管切开的病人，PICC的病人也有，特别是昏迷的病人。觉得他们很痛苦，所以一开始不敢给他们打针，害怕没有一针见效，让他们更加痛苦。后来11床陪护叔叔说：“小范，实习就是要练，如果害怕，那就学不到什么，你现在可以在他们身上练习，反正打疼了他也没有感觉”。我克服自己的恐惧去给他们打针，终于从一开始每天给周明明打针一针见血，到现在可以给他们都可以打了，不在恐惧害怕，那么的没有信心。

老师说这是第一步，做一个护士如果不会打针就什么都不要做了，静脉留置针还不会，一直不明白那个像蝴蝶翅膀的东西怎么可以到静脉然后慢慢退出来。每次看老师做自己不敢动。21床陪护阿姨一直笑我第一次肌注针时整个人抖的厉害，手一直抖，全身出汗把护士服都打湿了。现在已经克服了给病人做护理时内心的紧张，因为知道如果我紧张，病人会更加紧张，这样子只会让他们更加痛苦。从心理学的角度讲，安全的需要是很重要的。马斯洛的层次需要理论认为，人的基本需要由低到高的顺序排列依次为生理的需要、安全的需要、爱与归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。其中人们满足较低层次需要的活动基本相同，各需要层次之间可相互影响，当基本需要被满足的程度与健康状况成正比，所有的需要被满足后就可以达到最佳的健康。在临床上很难做到满足病人所有的需要，但是作为医护工作者我们可以尽自己最大努力去满足他们的需要，以促进生命健康。

在临床上工作会发现自己所学的知识是那么的有限，生命医学是永远没有止境的，每个病人都是不同的，一样的疾病在每个人身上都是不一样现在有那么一点点后悔当初选择这个专业，因为害怕自己很冷血。每天面对的都是这些在死亡线上苦苦挣扎的人，从一开始害怕去伤害他们，到现在每天在他们身上练习，给11床测血压的时候他突然眼睛一翻，发出一个声音，那一刻我真的感觉到了死亡的气息，整个人都快要倒下了，还是坚持把血压测完平静的离开;当3床奶奶对我说：“孩子啊!我要死了，你不要哭啊!”那一刻其实我好想哭，但是我不能哭，我还要很平静的去安慰她生命不能承受之轻莫过于此。也许明天或者下一个班哪个床就空了，会失落，会难过，但是没有眼泪，也不能有眼泪。生命不相信眼泪。

一个月基本的护理从打针配药，口腔护理、会阴护理、气管切开护理、骨牵引护理、膀胱冲洗护理、PICC护理等都学会了，但是需要学习的还有许多，生命不止，永不停息。我无法保证自己是否可以在这个岗位坚持多久，但是可以保证对待每个病人用12分的热情和真诚，不再恐惧，不再充满激情，用平常心对待每个病人，生命存在的每一秒让我们携手前进。

护士实习小结和总结【篇6】

皮肤科护士实习个人小结（一）

在---皮肤科见习一月学到了很多知识。明白了理论与实践相结合的重要性。见到了各种皮肤病的临床表现，症状体征，了解了患者的心理状态，体会了整体护理实施的关键所在。加强了无菌观念，进一步学习了消毒隔离。积累了与患者沟通的技巧。熟悉了医院的各项规章制度。护士的分工及工作职责。

五天时间虽然短暂，但却让我开阔了眼界，对护士这个神圣的职业有了更深的认识，以及自己在将来的学习道路上得到了指引。在此谢谢各位老师的关爱及教育。

在今后的学习中我会继续努力，争取理论结合实践，早日做一名优秀的白衣天使。

皮肤科护士实习个人小结（二）

在这段短暂的实习时间里，我们的收获很多很多，我们将会以更积极主动的学习态度，来面对接下来的实习，努力扎实我们的操作技能，学习丰富深厚的理论知识，提高临床护理工作能力。

在今后的工作中，我将继续努力，不断加强学习，希望在以后得学习期间不断得充实自己，成为一名合格的护理工作者。

皮肤科护士实习个人小结（三）

在皮肤科的六周实习中受益颇多，即将要出科了却有好多不舍。对于我们的实习，科里的老师们都很重视，每周的实习安排也谨然有序，从而让我们在循序渐进的学习成长。在此，我要感谢我的带教老师的悉心指导和病人的理解。给我的进步提供了有力的支持和广阔的空间。

周日是我待在皮肤科的作后一天，虽然我还只是学生，也许我的能力有限，但是我用我的努力充实自己的知识完善自己的技能，希望能用我的微笑与努力带给病人健康的信心。渴望在学习中成长，争做一名默默唱歌，努力飞翔的白衣天使！

皮肤科护士实习个人小结（四）

时光过的如流水般飞逝，在皮肤科的实习即将结束。在此，我非常感谢护士长和教员们在六周期间对我的关心和照顾以及帮助。在老师的辛勤教导下，经过不断实践，我受益匪浅。回顾这些日子，是苦是乐，是酸是甜，相信每个人心中都有一种属于自己的味道，即将要出科了，却有好多的不舍。()对于我们的实习，科里的老师们都很重视，每周的实习安排也谨然有序，从而让我们循序渐进的学习与成长。

在实习期间，我严格遵守医院及科室的规章制度，认真履行护士职责，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，踏实工作，关心病人。不迟到，不早退，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划、有重点，护理工作有措施、有记录。

护士实习小结和总结【篇7】

在骨科的实习即将结束，在这一个多月的实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。

转眼间实习一个多月了，时光飞逝，回想起实习的第一天刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念，庆幸的是我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富，让我们可以较快地适应医院各科护理工作和环境。刚得知将会来到这个科室的时候，我的心情是紧张而又期待的，入科第一天，护士长带我们了解了医院的环境与布局，我们的科室是在住院部的三楼，进入科室，使我深深得感受到自己的茫然与无知，更加严格遵守三查八对。遵守无菌观念及无菌操作，老师还特别强调了要人文关怀，多于患者多多沟通，多了解她的病情及信息，使患者信任并且积极配合你的工作，也可以使护患关系得到些改善。

骨科，大多是骨折，老年人最常见的事股骨颈骨折，皮肤牵引是老年人中做的比较多的，目的只要是关节制动，缓解疼痛，纠正嵌插骨骨折或者其它比较稳定性的骨折，也可防止它不会损伤到神经与血管等，也可作手术，手术的患者手术前要进食禁饮12h，术后去枕平卧，遵医嘱给予心电监护吸氧及药物治疗。

还有烧伤病人，病人最多见得是烫伤，烧伤，硫酸泼伤等，医生根据患者的烧伤面积也分为了三个期：轻度(9%)中度(10%10~29%)重度(30百分之~49%)，烧伤病人饮食，需要吃些高蛋白高热量高维生素的饮食，蔬菜水果、鱼汤，瘦肉、米饭等食物。

在骨科实习的时间已经结束，在实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。在此过程中我不断总结和临床经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，不断培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德。以前在学校所学都是理论上的，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。配得上洁白的白大衣!

护士实习小结和总结【篇8】

步入手术室的第一天，带教老师便对手术室的环境与器械向我们做了具体的先容，让我认识到了解环境和认识器械的重要意义——这并不是简单的参观了解，更重要的是让我们能够在最短的时间内熟悉并掌握它，在环境中能够快速的找到所需的物品！同时也使我们认识到时间就是生命，我们必须分秒必争。

首届上台做洗手护士，紧张的心理挥之不去，可在带教教员的耐心指导与鼓励下，我很快调整好了本身的心态，从开台开始，到无菌衣与无菌手套的穿戴，到器械的通报，再到上刀片与穿针线等等，工作过程中我更加知道了“百看不如一练”的含义！ 巡回护士的工作体验，让我认识到这项工作的重要性，看似简单，其实不然，必须有扎实的理论基础与丰富的临床经验才能更好的完成工作。同时与洗手护士一样，承担着重大的责任与压力。

在手术室的实习中，巩固了我的无菌观念，增加了无菌原则意识。让我对洗手护士和巡回护士的工作任务有了更深刻的认识与了解，使我更加知道工作之间互相配合的重要性。手术室的工作让我体会到生命的可贵与脆弱，让我更加意想到护理工作的重要性。

护士实习小结和总结【篇9】

xx，女，28岁，2007年毕业于xxx医科大学护理学院，同年被分配于xxx医科大学附属第二医院呼吸一病房工作。在5年的工作中，始终坚持“一切以病人为中心”原则，真正做到了一切为病人，为了病人的一切，在护理岗位上始终兢兢业业，无怨无悔，默默无闻地奉献。

2008年的一天，一位肺心病患者需转入ICU继续治疗。当患者被转移到平车上后突发呼吸、心跳骤停，为了抢救患者的生命，必须保证持续不停顿的胸外心脏按压，她便半跪在狭窄的运送平车上为患者进行心脏按压。从科室到ICU这八分钟的路程里，她一直维持着蹲跪的姿势，防止转弯时被甩下平车，上半身则保持前臂与患者胸壁垂直以保证按压有效。当患者被ICU的同事接走，她才发觉自己两臂酸痛，头晕眼花，白服已被汗水浸透，而腰和腿已经完全失去知觉，便再也撑不住，从平车上摔了下来。面对家属含泪的感谢，她说：“这都是我们应该做的，只要患者抢救过来就好。”

2009年甲流疫情袭来，作为一种凶险的呼吸道传播疾病，很多人都谈甲流色变。但作为呼吸科的一员，她无怨无悔，始终工作在临床一线，为很多发热病人提供耐心细致的护理服务，消除他们的顾虑，解除他们的病痛。病魔肆虐，她却天天“亲密接触”发热患者，家在异地的父母因此担心得寝食难安，天天打电话。面对憔悴的老人，她心中除了对患者的爱，也有对他们的愧疚。她只能轻描淡写地谈工作，只能一再保证能保护好自己。因为她知道，在这场没有硝烟的战斗中，战胜病魔是对父母亲人最好的补偿和报答。

2011年冬天的一个夜班，一位支气管扩张稳定期患者在如厕时突然出现大咯血意识丧失，而这位患者白天刚刚被查出HIV抗原阳性。面对这样危重却又特殊的患者，她没有丝毫犹豫，立即全身心投入到抢救中去。她立即将自己的毛衣垫在患者身下、协助患者平卧面部偏向一侧、开放静脉通路、机械吸痰、吸氧，由于情况紧急，她更将手直接伸入患者的口中帮他清除血块。待患者病情稍稳抢救结束后，她手上、衣襟上早已溅满患者咯出的血液。将患者送回病床时患者身上沾了不少便尿，身上到处都是血渍，于是她又默默地又打来了温水为患者清洁皮肤，更换了干净的衣物和床单。家属赶到、得知这一切后，握着她的手感动地连连称谢。

呼吸科护理任务繁重，住院患者多是急、危、重症，但繁忙的工作从没有让她退缩。病人的需要高于一切!无数个夜晚，无数个周末、节假日，当别人合家团聚，共享天伦的时候，都能看到她加班加点，默默工作的身影。上班五年来，她从未在家过一个完整的年。但她始终无怨无悔，因为选择了护理工作，就注定选择了奉献。将心比心、以心换心，辛勤的工作换来的.除了病人的康复，还有大家对她的喜爱和称赞，有的病人送她一个外号叫“孟一针”，还有的亲切地称呼她的小名，更有患者在她发烧值夜班时，为她送来了退烧药和热水。

工作中所有点点滴滴总让她感到工作着便是快乐的!每当积极配合医生抢救危重病人使病人转危为安时，每当耐心的安慰和解释使病人的脸上有了笑容时，每当看到病人康复出院时……她总是感到无比的欣慰，也看到了自己工作的价值。虽然有时也有不开心和不如意，如累的腰酸背痛下不了班，忙的满头大汗也不被病人理解，在节假日别人团聚而自己却面对繁忙，但当她看到病人痊愈时温暖的笑脸和病人对护士的服务说声谢谢时，她总觉得，那一点点累，一点点苦和一点点委屈又算的了什么呢。默默的奉献、辛勤的努力，5年的护理工作使她尝到了患者感谢时的甜，愧对家人时的酸，工作繁忙时的苦，被病人责难时的辣，

然而，唯一不变的是，对护理临床工作的热爱。她只是一名普普通通的护士，在医疗行业无数护理人员当中，就像大海中的一滴水。然而，正是这些无数的一滴水，组成了浩瀚的大海，滋润了患者的心田。以往的成绩是今后工作的动力。在未来的日子里，她会怀揣着对护理工作的爱，对病人的爱远航，在平凡的工作岗位上，用自己的青春书写更多感动生命的篇章!

护士实习小结和总结【篇10】

消化内科护士实习心得3篇1

人的一生中不可能不与疾病打交道，也很少有人能完全拒绝生病就医去医院，那么就不可避免与医生护士接触，护士工作看似简单，除需要专业的知识外，还需要更多的耐心爱心包容心，当然从另一方面，护士工作也需要社会的理解。以消化内科护士实习总结为例，来了解并理解护士工作。

临床实习对医护专业来说都很重要，它是对理论知识的巩固与加强，也是上岗前的培训，为此，在校期间我曾利用假期进入济南一医院消化内科实习，做护士的实习经历加深了我对护理专业的认识，也培养锻炼了我的护理操作技能。下面是我的消化内科护士实习总结。

实习开始，我被安排到消化内一科实习。虽然有基本护理知识，但刚进入病房还是有种摸不着头脑的感觉，那些平时见惯的护理工具似乎也变得陌生起来。好在带领我们的护师非常有耐心，她告诉我们自己也是从这个阶段走过来的，只要静下心来学，很快就会适应病房环境。

熟悉环境之后，护理工作开始表现出它的繁重。实习之前就知道医护工作很辛苦，要面对不同的病人，也做了准备心理，但进入临床实习后才知道这其中的辛苦。带我的老师负责三个病房九个床位病人的护理工作，九位病人好几种职业，素质也不同。一位七十多岁的患者每天都要输液，但血管很脆，不易扎上针，扎上了也容易滑针，出现渗漏等现象。我第一次给这位病人扎针时由于紧张，扎偏了，第二次又没扎上，结果被病人斥责一顿，被要求换老师给扎。当时感觉特别委屈。后来老师告诉我们，这种情况经常遇到，要对病人持理解的态度，病人本身就有身体上的不适，扎针这种事虽小，但也易引起他们的烦躁。我们能做的就是尽量做好。听了老师的话，我们也只能暗下决心做好护理工作。护士除了按规定做好日常护理，还要随时回应病人的要求，不断穿梭于病床前，有时并不能回答病人的疑问，但很多时候护士来到床前病人心理上就会有安慰。这也是护士的工作量大工作繁重的原因之一，但护士并不能因解决不了就拒绝病人的要求。

护理能力的提高一是通过亲自动手实践，另一方面就是老师的言传身教。为了做好护理工作，开始时都是跟站老师学，像插导尿管胃管等，看着老师做，学习老师的动作要领，慢慢地有机会自己也动手操作，在亲自动手的过程中，锻炼了操作能力的同时，也更深刻地理解了病人的痛苦。病人配合时，我们会感到欣慰，也会小心翼翼。病人不配合时，像插胃管，本身是件很痛苦的事，我们会尽可能动作即快又轻，同时安慰病人，病人的呕吐物弄到身上也要忍着，这样做大多数时候会获得病人理解。老师的带教固然重要，善于学习也很重要。每一个病人都有自身的特点，具体到哪种病人采用哪种护理方法，这都是在课堂上学不到的。护理工作不但要勤学，还要积极动脑动眼，临床中不懂的问题要及时请教老师，最好的办法是能做临床护理笔记。护理工作是个熟悉熟练的过程，通过一段时间的学习，极大的丰富了病理知识，也掌握了自动洗胃法、静脉输液、各种灌肠法等各种基础护理操作，感觉到了学习的乐趣，开始喜欢上这项目工作。

护理工作很辛苦，但做久了就会感觉这份辛苦值得。医生从病源上减轻病人痛苦，护理却能通过优质护理减轻病人的痛苦，这同样让我们感到安慰。实习时间虽短，却让我受益匪浅，这种受益不只来自于护理知识的丰富，更源于学会理解关怀病人。

护士工作很普通，却也很重要，优秀的护士需要通过在病人身上实践才能成就，为此，我们也希望通过这篇简短的护士实习总结理解支持护士工作。

消化内科护士实习心得3篇2

时间过的很快，转眼间在神经内科的一个月实习已经结束了，今天转到了消化内科。

在神经内科的一个月里最大的感触就是临床和理论有太大的出入，可能是实习的第一个科室对一切还是很陌生。平时觉得那些病离我们很远，但是在这个科室脑梗，脑栓，脑出血很常见，长期卧床的病人也很多，气管切开的病人，PICC的病人也有，特别是昏迷的病人。觉得他们很痛苦，所以一开始不敢给他们打针，害怕没有一针见效，让他们更加痛苦。后来11床陪护叔叔说：“小范，实习就是要练，如果害怕，那就学不到什么，你现在可以在他们身上练习，反正打疼了他也没有感觉”。我克服自己的恐惧去给他们打针，终于从一开始每天给周明明打针一针见血，到现在可以给他们都可以打了，不在恐惧害怕，那么的没有信心。

老师说这是第一步医|学教育网搜集整理，做一个护士如果不会打针就什么都不要做了，静脉留置针还不会，一直不明白那个像蝴蝶翅膀的东西怎么可以到静脉然后慢慢退出来。每次看老师做自己不敢动。21床陪护阿姨一直笑我第一次肌注针时整个人抖的厉害，手一直抖，全身出汗把护士服都打湿了。现在已经克服了给病人做护理时内心的紧张，因为知道如果我紧张，病人会更加紧张，这样子只会让他们更加痛苦。从心理学的角度讲，安全的需要是很重要的。马斯洛的层次需要理论认为，人的基本需要由低到高的.顺序排列依次为生理的需要、安全的需要、爱与归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。其中人们满足较低层次需要的活动基本相同，各需要层次之间可相互影响，当基本需要被满足的程度与健康状况成正比，所有的需要被满足后就可以达到最佳的健康。在临床上很难做到满足病人所有的需要，但是作为医护工作者我们可以尽自己最大努力去满足他们的需要，以促进生命健康。

在临床上工作会发现自己所学的知识是那么的有限，生命医学是永远没有止境的，每个病人都是不同的，一样的疾病在每个人身上都是不一样现在有那么一点点后悔当初选择这个专业，因为害怕自己很冷血。每天面对的都是这些在死亡线上苦苦挣扎的人，从一开始害怕去伤害他们，到现在每天在他们身上练习，给11床测血压的时候他突然眼睛一翻，发出一个声音，那一刻我真的感觉到了死亡的气息，整个人都快要倒下了，还是坚持把血压测完平静的离开；当3床奶奶对我说：“孩子啊！我要死了，你不要哭啊！”那一刻其实我好想哭，但是我不能哭，我还要很平静的去安慰她生命不能承受之轻莫过于此。也许明天或者下一个班哪个床就空了，会失落，会难过，但是没有眼泪，也不能有眼泪。生命不相信眼泪。

一个月基本的护理从打针配药医学教育网搜集/整理，口腔护理、会阴护理、气管切开护理、骨牵引护理、膀胱冲洗护理、PICC护理等都学会了，但是需要学习的还有许多，生命不止，永不停息。我无法保证自己是否可以在这个岗位坚持多久，但是可以保证对待每个病人用12分的热情和真诚，不再恐惧，不再充满激情，用平常心对待每个病人，生命存在的每一秒让我们携手前进。

护士实习小结和总结【篇11】

这一点对我将来的工作极其重要，也是本次见习的最重要的目的之一。通过了解我认识到，医生和护士的职责是高度统一的，目标都是为了给病人缓解或解除生理上和心理上的痛苦。只有当医生和护士做到密切配合，才能给病人带来最大的利益。而要做到这一点，首先就要了解自己的工作和对方的工作。这方面的知识积累也是我这次护理见习的最大收获。具体地，我了解到：

1、整体护理要求医生与护士高度协作，其中科主任与护士长的密切配合是关键。在病区开展整体护理前，护理部主任下科室首先与科主任取得联系，将其、等向科主任介绍，争取科主任的支持。护士长在制定实施整体护理工作计划、制度、职责、人员分工、排班方式等方面都须与科主任商量。科主任对此项工作高度重视，在交班会上强调实施医护配合整体护理的意义、具体工作计划，并要求医生积极支持与配合。科室组织护士进行整体护理知识培训时，科主任和医生也须参加学习。

2、医护必须明确责任，通力合作，共同管理。病区每个病人的床头都挂有一个小卡片，上面分别写有主管医生和主管护士的姓名。新病人入院时，主管护士都要向病人介绍主管医生和主管护士，使医护明确自己的责任，为病人提供全方位的全程服务，从而使医护配合更加密切。

3、医护共同查房。这样有利于解决病人的医疗、护理问题。护理部规定病区的主管护士每天必须参加医生查房，并作记录。护理部不定期检查查房记录情况。护士参加医生查房，能进一步了解自己所管病人的情况、治疗方案，以利于护士找出问题，提高护理服务质量。

4、医护配合可以让医生了解新的护理理念。护理制度的改革，是使以疾病为中心的功能护理转变为以病人为中心的整体护理，改变了多年来护士执行医嘱的简单被动局面。新的护理模式，如按护理程序对病人进行护理，需收集病人资料，书写护理病历，制订护理计划、制订健康计划，进行心理护理、护患沟通等工作，这些都要让医生了解，以得到支持和帮助。

5、做好病人的心理护理是医护共同的责任。病人的情绪及心理状态对疾病的转归有很大的影响。按生物、心理、社会、医学模式去处理病人，是医护共同的责任。改变过去那种见病不见人的单纯生物医学模式。病人在生病时会产生种种不良的负性情绪，如紧张、恐惧、焦虑、悲观失望等。主管护士发现有上述不良情绪时，可以与主管医生配合，共同做好病人的心理护理，使其在最佳心理状态下接受治疗。

6、健康教育是医护的共同职责。健康教育是医院的重要职能，是一种治疗手段，是实施整体护理的重要内容。健康教育贯穿于病人从入院到出院的各个阶段。健康教育计划的制订及实施由医护共同完成，包括：确定病人及家属的教育需求、建立教育目标、选择教育、执行教育计划、出院教育等等。同时健康教育已被定为护士应该掌握的一项技能，并在制订护理常规、诊疗常规中增加健康教育内容，医护必须共同遵循。

7、及时交流信息，为病人解决各种问题。护士整天围着病人转，与病人接触时间多，将病人的病情变化、药物反应、治疗上的问题等及时向医生，以便医生及时处理。良好的护患关系，使病人乐于向护士讲述自己的各种想法和顾虑。护士将这些信息转告给医生，医生在查房时对病人一一进行讲解，及时消除病人的顾虑。

护士的工作是非常繁重与杂乱的，现在实践后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，但我发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。

见习最深的体会就是要不断学习，不断实践，学无止境。其实我们也知道，学习知识本身就是一个长期坚持，不断探索的过程。一年后的我们也要离开校园，踏入社会，然而社会看重的不仅是我们所学的书本知识，更多的要看我们是否掌握了适应社会的能力。一旦踏入社会，我们就必须去适应，去融入。那么怎样去做，怎样才能学以致用，就显得极为重要了。其中，最重要的一点就是我们要有踏实的基本功，以知识为后盾，以不变应万变。而这些是我们在学校学习的主要目标。

护士实习小结和总结【篇12】

护士妇产科实习个人小结（一）

在妇产科的实习即将结束，在这一个多月的实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。在此过程中我不断总结学习方法和临床经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，不断培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德。

我在本科室实习期间，遵守劳动纪律，工作认真，勤学好问，能将自己在书本中所学知识用于实际。在老师的指导下，我基本掌握了妇产科一些常见病的护理以及一些基本操作，是我从一个实习生逐步向护士过度，从而让我认识到临床工作的特殊性与必要性。以前在学校所学都是理论上的，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，医学教。育网搜集整理所以只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。

护士妇产科实习个人小结（二）

在妇产科实习期间，我学会婴儿沐浴法，熟悉了顺产接生、产程观察、妇科产科术前术后的护理及母乳喂养指导。让我增长了不少知识。

本人在妇产科实习期间，遵守医院的规章制度，不迟到，不早退，熟练掌握了妇产科的基础护士操作及各项仪器的使用，如口腔护理，会阴护理，雾化吸入，氧气吸入，孕产妇的产前，产后护理，正确指导母乳喂养，能配合老师积极抢救，工作中无差错事故发生，受到家属和老师们的一致好评，圆满完成了本科的实习任务。

护士妇产科实习个人小结（三）

本人在实习期间，遵守医院及科室的各项规章制度，严格遵守无菌操作及三查七对，带教老师对我要求很严格，做到放手不放眼。经常给我详细的讲解许多关于妇产科的护理常规操作知识，基本学会了听胎心音，摸宫缩，静脉输液等各项常规操作。

在妇产科近一个月的实习生活中，在老师的指导下，我基本掌握了产科一些常见的护理操作，使我从一个实习生逐步向护士过度，使我觉得临床工作的特殊性与必要性，以前在学校所学的都是理论上的知识，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么间单，并非如书上写的那么典型，好多时候都是要靠自己平时在

工作中的经验积累，所以只有扎实投入学习，好好体会才会慢慢积累经验，

一转眼，一个月的妇产科实习生涯已结束了，回顾这些日子，是苦是乐，是酸是甜，相信每一个人心中都有一种属于自己的味道，在妇产科近一个月的实习生活中受益颇多，即将就要转科了，却有好多的不舍，对于我们的实习，科里的老师都很重视，每周的实习安排也很谨然有序从而让我们循序渐进的学习与成长，在此，对各位老师表示衷心的感谢，尤记得第一天来到妇产科的我带着惶恐不安的心情杆在护士站，听着带教老师介绍妇产科的情况，直到跟着慢慢熟悉环境之后，心情才放松下来，随着我的带教老师开始接下来的实习生活。()

总之我觉得在这段实习日子里，我学到了很多，在这里我要向我的带教老师及护理老师以及科室的病人说声谢谢，是他们指导培育了我，给了我机会，让我慢慢成长，这周是我待在妇产科的最后一周，虽然我还是学生，也许我的能力有限，但是我用我的努力充足我的知识与技能，希望能用我的微笑送病人健康的离去，渴望在学习中成长，争取做一名默默歌唱，努力飞翔的天使，在一个科室里待久了，感觉大家有如同一家人一样，老师的关心和教导，整个科室的协作，让忙碌的工作变得充实而快乐。

护士实习小结和总结(精选十四篇)

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护士实习小结和总结 篇1

实习中我深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的工作，而且也影响我们的生活。与病人相处时，我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮助。只有良好的沟通，才能建立良好的护患关系，才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上，患者才会充分表达自己的所思所想，只有这样，护士才能充分了解病人，给予到位的护理。短短几个月实习过去了，在医院的走廊里，在换药室，在输液室到处都能看到我们忙碌的身影，我们不停地穿梭在病房之间，我们很累，但值得高兴的是我们终于能胜任老师交给我们的任务，可以自己去独立完成护理工作，这为我们的未来踏出了一大步，为一名合格的护士奠定了基础。在实习当中我们不忘充实自己的理论知识，按时参加科室和医院护理部开展的各种护理知识讲座和教学查房，不断地把自己所学的理论知识充分地应用到实践当中去，做到理论与实践相结合，实习就应该是这样的。

总而言之，短暂的护士实习只是个适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服。这只是护士实习，更是人生的历练。今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来真正的护士工作才是人生的一个挑战。

护士实习小结和总结 篇2

本文摘要:护士这个职业，看是一回事，亲身做又是另一回事。见习和实习中的感受是完全的不同，见习看的多，做的少，实习却是看的多做的更多...

在普外科的六周实习中受益颇多，即将要出科了却有好多不舍。对于我们的实习，科里的老师们都很重视，每周的实习安排也谨然有序，从而让我们在循序渐进的学习成长。在此，我要感谢我的带教老师的悉心指导和病人的理解。给我的进步提供了有力的支持和广阔的空间。

尤记得第一天来到外科的我，带着惶恐不按的心情在护士站，听着护士张介绍外科的情况，直到跟着慢慢熟悉环境之后，心情才放松下来，随着我的带教老师开始了我的实习生活。护士这个职业，看是一回事，亲身做又是另一回事。见习和实习中的感受是完全的不同，见习看的多，做的少，实习却是看的多做的更多。

周日是我待在普外科的作后一天，虽然我还只是学生，也许我的能力有限，但是我用我的努力充实自己的知识完善自己的技能，希望能用我的微笑与努力带给病人健康的信心。渴望在学习中成长，争做一名默默唱歌，努力飞翔的白衣天使！

护士实习小结和总结 篇3

光阴似箭，充满机遇和挑战的一年即将结束。从20xx年xx月xx日至20xx年x月x日，我院产房出生人数xxxx人，自然分娩人数xxx人，剖宫产xxx人，难产xx人，胎头吸引xx人，臀位助产x人，成功抢救产后出血产妇9例，胎心监护xxxx人，取得了良好的经济效益和社会效益。在过去一年里，在院领导、科主任的正确领导下，我坚持“以病人为中心”的服务理念，以认真严谨的态度和主动积极的热情投身于学习和工作中。在踏实地学习与产房护理工作中，在获得病员广泛好评的同时，也得到各级领导的认可，顺利完成了20x年的工作任务。现就将我本年各方面的表现简要总结如下：

一、思想道德、政治品质方面：

能够认真贯彻党的基本路线方针政策，通过网络、杂志、报纸积极学习政治理论。尊重领导，团结同事。遵纪守法，爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动地学习妇产科产房护理专业知识，工作态度端正，认真负责。在医疗护理实践过程中，服从命令，听众指挥，规范操作。严格遵守医院的各项规章制度，遵守医德规范，积极参加医院和科室组织的各项活动。

二、专业知识、工作能力方面：

1、在工作态度方面，我本着“把工作做的更好，积极圆满的完成本职工作”这样一个目标，在日常工作中，我要求自己认真接待每一位病人，把每一位病人都当成自己的朋友，亲人，能够做到换位思考别人的苦处。每次走进病房，我都利用有限的时间不遗余力的鼓励产妇，耐心的帮他们了解情况、建立信心；坚持查对制度，做到班班查对，病人床头交接的原则

2、在能力提升方面，我要求自己严格遵守我院的规章制度，时刻注重学习掌握三基（基础理论、基本知识和基本技能），坚持三严（严肃的态度、严格的要求、严密的方法）。每月我们都会组织进行两次理论培训和考核及基础操作和专业知识考核工作，让每位助产人员真正掌握所学知识。

3、在医疗防范方面，我严格按手术室要求规范产房，按规定做好空气细菌培养，消毒液检测，器械物品细菌培养，强化助产室手卫生。规范接生操作，强化无菌操作规程，预防会阴切开感染及新生儿的感染，无差错事故发生。

三、学习、生活方面：

我非常喜欢马云的一句话，他说：“一个人的胸怀，是被委屈撑大的。”在医务工作中，常常会遇到被病人或其家属误会的事情，那种委屈常常会令人伤心退缩。随着工作经历的增长，经历的事情越来越多，现在发现，抵抗委屈的能力也越来越强了。以前觉得委屈的事，现在看来，都算不上了。凭着成为一名国优国标白衣天使的目标和对知识的强烈追求，我严格要求自己，刻苦钻研，勤奋好学，基本上掌握了妇产科一些专业知识和技能，做到了理论联系实际。除专业知识的学习外，还注意拓展自己的知识面，广泛的涉猎其他学科的知识，提高自身的思想文化素质。同时，在生活上坚持严谨的态度和良好的作风，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理。为人热情大方，诚实守信，乐于助人，能与同事和睦相处，积极参加各项活动，不断的丰富自己的阅历。

四、今后目标：

当助产师长的这段时间里，我也不敢说自己取得了什么成绩。我只是在努力的适应，认真的完成各项工作任务，同时，也意识到了自身存在的一些不足之处。比如说，对科室里的护理工作计划不够全面，处理一些护患事件时的沟通能力还有欠缺。我也知道，自己距离一名优秀的助产师长还很遥远。护理工作是平凡的工作，又是一项崇高而神圣的事业。在今后工作中，我将加倍努力，努力在科室护理队伍中，以身作则，起表率作用。

1、加强安全防范，减少护理缺陷。

要提高全体人员的安全意识，对护理人员进行安全教育，严格落实各项规章制度和操作规程，严抓产科护理质量。

2、加强产房管理，预防医院感染发生。

产房是医院重点监控的区域，产房管理直接关系到母婴的安全。今年严格加强医院感染监控，规范产房管理预防医院感染。按照医院感染质控要求合理规范产房。按手术室要求规范产房，严格陪人的管理，控制产房内人员的流动，配备晚夜班护工随时做好清洁，消毒工作及终末处置。加强产房消毒检测工作，按规定做好空气细菌培养，消毒液检测，器械物品细菌培养，强化助产室手卫生。规范接生操作，强化无菌操作规程，预防会阴切开感染及新生儿的感染。

3、强化助产技术培训，确保母婴的安全。

助产技术是直接关系到产科发展的关健因素，也是母婴安全的保障。我科助产士队伍年轻化，相对助产资历较浅，临床经验欠丰富，目前助产队伍技术水平已明显制约科室的发展，采取轮流培训的方式，充实助产技术。强化在职培训，采取每周讲课，每月护理查房等方式，每月对助产人员进行理论及操作考核，让每位助产人员真正掌握所学知识。针对产科危急重症进行系统实战演练，培养团队协作与急救意识，不断提高急救水平。尤其是产后出血，妊娠高血压综合征，羊水栓塞，妊娠合并心脏病，新生儿复苏抢救等，每一位产科工作人员都要牢记抢救程序，并能在实践演练中熟练掌握。

4、推行助产新模式，实施分娩新项目。

在今后的工作中，不断创新，逐步开展导乐分娩，气囊仿生助产术，无痛分娩。

5、创立温馨产房，创造名护效应。

温馨产房的创立不仅要求助产士每天坚持从仪表美、语言美、行为美做起。而且要做到：1、温馨礼仪服务；2、温馨知识服务；3、人性化温馨护理服务；4、人本护理服务。产科风险大，病情变化快，可预见性差所以每一位产科工作人员都要绷紧安全绳，认真细致的观察产程，重视病人的主诉，认真遵守各项操作常规，确保母婴的安全，严范差错事故发生。

在过去的一年中，我感谢院领导给予我的指导和关心，感谢每一位和我共事的同事。感谢你们的善待，感谢和你们有这样相逢相知相处的缘分，感谢你们的善良和美好，感谢你们让我生活在这样一个温暖的大家庭！希望来年，我们仍然能够荣辱与共，共同感觉感受生命和生活的美好美丽，共同去创造一个更加灿烂的未来！

护士实习小结和总结 篇4

转眼间，一个多月的外科实习生涯已告一段落，在实习过程中，本人严格遵守医院规章制度，认真履行实习护士职责，以马克思主义、严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心病人，不迟到，不早退，踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实际相结合，并做到理论学习有计划，有重点，护理工作有措施、有记录。实习期间，始终以“爱心、细心、耐心”为基本，努力做到“眼勤、手勤、脚勤、嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患者提供优质服务，树立了良好的医德医风。

在外科的实习工作中，本人严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情。能正确回答带教老师提问，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格执行三查七对，及时完成交接班记录。能做好术前准备指导并完成术后护理及观察。在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行各项护理操作，对科室的急、危、老、重患者，能迅速熟悉病情并作出应对。医学教.育网搜集整理通过学习，本人理论水平和实践水平有所提高，在今后的工作中，本人将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想与业务学习，全面提高自身综合水平，做一名合格的护士。

在普外科实习期间，使我全面了解了普外的护理工作。掌握了普外科常见的护理技术操作，如胃肠减压，留置导尿，外周留置静脉留置针，灌肠等。同时也学会了对阑尾炎，疝气，甲状腺这些普外常见病的术后护理。掌握了大手术如胃癌，胆囊结石，结肠癌，直肠癌的术后应注意观察的内容。能够独立承担普外科常见的急腹症-阑尾炎，术前的准备工作和术后的护理工作。这段实习期间，使我了解到，普外科是手术科室，要求护士具备短时间处理大量问题的应急能力及较强的技术水平。

时间过得真快，转眼为期X个月的实习生活已经结束。实习是我们将理论用于实践，用于临床所迈开的

感想：（仅供参考） 脑外科护士实习小结？脑外科护士实习小结范文？针对网友近期对“脑外科护士实习小结”的文秘范文搜索量增加医学教育网特整理了脑外科护士实习小结的范文，内容如下：

工作失职或违反规章制度和操作规程：由于部分工作人员责任心不强，没有充分理解和尊重病人的生命权和健康权，忽视严格执行制度和操作规程，加上工作压力较大，甚至为了规避可能的风险，出现制度和次序不顾的现象，致使医护工作缺乏有序性和完整性，护理缺乏连续性和完整性，极易加重护理人员的负担和思想压力，出现医护之间、护患之间操作和沟通方面的障碍，为纠纷埋下了隐患。

医护之间、护患之间缺乏有效的沟通：脑外科工作量大、要求高，对医护人员的经验和技能也有较高的要求。医护之间的沟通，护士之间进行有组织地交流，能有效促进医护之间的理解和配合，促进经验的积累、技能和技巧更有效地传播和应用。然而正是缺乏必要的交流和沟通，工作中常常出现表达和真实意图不符，造成误解，导致医疗纠纷的发生。

服务态度冷漠、技术操作水平低：脑外科护理工作繁重，几乎每个病人都需及时详细地进行生命体征的观察和记录，并及时响应。繁重的工作和人员配比的失调，导致护士忙于执行医嘱，而对病人及家属的焦虑心情不能及时安抚，或解释工作不够全面，即可引起病方强烈不满，导致护理纠纷。

另外，脑外科对护理人员的临床经验和技术水平有着较高的要求。病人复杂、危重的病情，多伴有生命危险，若没有较高的业务技术水平，常用救护程序不熟练，则直接影响抢救质量，引发医疗纠纷。若在交接过程中没有详细交待或稍有疏忽遗漏，没有足够经验的护士和实习生极可能意识不到，极易导致纠纷的发生。有些操作必须一次成功完成，缺乏必要的经验和技术水平，亦可导致医疗纠纷。在护理人员与病人互动关系中所发生的任何事件，医学教.育网搜集整理均包含沟通成分，没有沟通，护理很难达到目的。

写这个小结一般从2方面写

先是写点在普外科遇到的疾病 如阑尾炎 腹外疝 胃肠专科的 肝胆外科 乳甲等疾病 然后就是写这些疾病的专科护理 一些专科操作 如T型管的护理 胃肠减压的护理等~ 还可以写对这些疾病的术前 术后护理等~总之写点就是自己学到的知识~

带着一份期待和一份茫然，来到了神经外科，开始了我的本科实习任务。

好在有带教老师悉心指导与耐心教导的帮助下，是我很快减轻自身心理压力，并逐步进入了工作状态。本人严格遵守医院及科室的规章制度，认真履行护士职责，严格要求自己，全心全意为患者服务，正确处理好护患关系。在学习中，基本掌握了各种精密仪器的使用方法，危重病人的护理常规，各种常见病的基本护理技巧，及药物的正确滴速和作用。基本可以独立完成各项操作技术。在急救危重症患者时，也能够协助老师完成任务。

我倍感珍惜这段时间，因而十分感谢我的代缴老师，让我在踏上岗位之前拥有了如此良好的实践机会，为我在日后工作打下良好基础。在日后的工作中，本人会将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想学习与业务学习，做一名真正的优秀‘白衣天使’。

就这样迷迷糊糊的进入了CCU,带教老师看出我的苦闷，主动找我谈话，我很感激她对我的启发，越是不做，越是不会，来实习就是有必要提升基本操作的，如果都会了也就不用实习了。听了这一席话语，我茅塞顿开，我开始试着去做一些简单的操作，带教老师每看到我的进步就鼓励我，让我信心倍增，从工作中感受到了快乐，不管多苦多累心里都是舒服的，很有意义。

护士实习是一段非常有意义的生活，我们既要学会做事也要学会做人。实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会；在医院还要处理好自己和同学，和带教老师，护士长，医生，病人和家属的'关系。良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更富有创造性工作，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人。

实习中我深深地体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的工作，而且也影响我们的生活。

与病人相处时，我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通。用我的心去感受他们的病痛，体味他们的需求，并给予力所能及的护理与帮助。只有良好的沟通，才能建立良好的护患关系，才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上，患者才会充分表达自己的所思所想，只有这样，护士才能充分了解病人，给予到位的护理。

短短几个月实习过去了，在医院的走廊里，在换药室，在输液室到处都能看到我们忙碌的身影，我们不停地穿梭在病房之间，我们很累，但值得高兴的是我们终于能胜任老师交给我们的任务，可以自己去独立完成护理工作，这为我们的未来踏出了一大步，为一名合格的护士奠定了基础。在实习当中我们不忘充实自己的理论知识，按时参加科室和医院护理部开展的各种护理知识讲座和教学查房，不断地把自己所学的理论知识充分地应用到实践当中去，做到理论与实践相结合，实习就应该是这样的。

总而言之，短暂的护士实习只是个适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服。这只是护士实习，更是人生的历练。今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来真正的护士工作才是人生的一个挑战。

护士实习小结和总结 篇5

护士消化内科实习心得范文1：

三个星期的护理临床见习结束了，有些释然，因为对于我们这些“深”在课堂的学生来说，初尝了临床工作的疲惫。特别是在悠长的寒假之后，更多的是不舍与牵挂，那些坚强的老病人们还好吗?新病人的情况是否安然，医生护士们是否依然忙碌着?

相对于一开始的拘谨茫然，现在的我总觉得时间过得太快，但不乏味，因为在带教老师们的耐心指导下，我学到了很多，即便是那些曾在书上学到过的知识，在实际操作后方知单纯的理论学习是那么地苍白无力。

短短的三个星期中，有过欢喜，那是在每次学会了一项操作后或患者健康转出病房后;也有过苦闷，那是在看到一个个昏迷患者痛苦的表情后。我问，为什么有那么多的病要降临人间，为什么有些人会那么不幸，为什么做完手术还无法恢复?我知道这样的发问显得那么书生意气，也明白有着太多的现实问题，更清楚他们在这里接受治疗是何其有幸。因此，我更加明白医护人员身上职责之重大，而正是无私的奉献与十年如一日的耐心成就了他们力敌千均的能力和良好的操守。

对于我在此之间的学习，应该说态度是端正的，特别是在病人提出意见以及老师批评后;精神是饱满的，从不疲惫于琐碎繁杂的小事;至于操作，还是缺乏严谨与变通的，对此，还望日后完善。

在这里，我还感到了温馨，各病房的护士之间犹如姐妹，相互学习，相互扶持;休息期间更不乏欢声笑语;医患之间也像一家人。长者是我们的父辈，对其尊重与照料;孩子是我们的宝贝，对其宽恕与呵护;护士与其他工作人员也不分你我，相互尊重，相互学习。

三个星期的见习，真是短暂，但对我来说，还是受益匪浅，留下点小小的遗憾就留到往后的临床实习中去吧!

护士消化内科实习心得范文2：

转眼间两周的消化内科实习生涯就结束了，听同学说下个科室是心内，可以说是我们医院比较牛X的科室了，为期三周，希望能有个好的进步。

这两周在消化内科，我还是扎了好多人的，而且由于老师帮挑的病人比较好，没有一个出了问题的，嘿嘿，可惜每次都要老师帮忙给送胶布，很汗，很囧。我想到心内可能打针的机会要少，不过其他像抢救之类的就多了吧。由于我老师一直上白班，我还真没上过其他的班!倒是有几次抢救的，什么大口吐血的，休克甚至死掉的也有，我同学参与了，等我到的时候要么稳定了，要么转科了，要么就在床上挂紫外线灯了(死亡以后的终末消毒)。

这个科室的老师挺好，尤其是我的带教，很有水平，虽然还比不上护士长，但是可以预见她在熬几年就可以进入管理岗位了。年轻，有学历，懂管理，技术也是一流的。从病人和护理站的资料看，她才从肾内转过来，就又是组长又带新员工的，恩，有前途。虽然长的不是很漂亮，但是看上去很舒服，脾气也好，离开我的启蒙老师还真是有点舍不得呢.......

书到用时方恨少，以前舍友说他在临床上读的书比在学校里还多，我还嘲笑他说他在学校就没有读书，一直是在WOW中度过的。现在看来我把书都留下还是很有意义的，很多有印象的东西就是不熟悉，要用的时候总是拿不出来，很郁闷。所以今天我就在把明天在心内可能会用到的东西浏览下，毕竟要做到优秀还是一件很难的事情，而且昨天下班的时候看到内科楼下贴着XXXXXX等几个七年的同学取得了代理住院医师的称号，还是很羡慕的。心想如果我们表现优秀，提前取得代理护士的称号，也许也很能满足下我的虚荣心呢。

最为印象深刻的还是接留置针，由于留置针少，每次都忘记打开那个夹子，结果每次都被老师说，我说绝对不会有下次了。但是过了两天还是忘记打开了，结果我检查为何输液不畅的时候老师说你不是说不会有下次了么。然后我打开了夹子。当时心里叫一个难受，虽然老师后面又安慰了几句，但是我根本听不进去。等洗了手，老师去忙了，我换了个房间，正好另外一个老师在接针，她问我做什么，我说我想接这个。那个老师爽快的答应了，科室消好毒我怎么也拔不下来那个针帽。那位老师说，你刚洗了手吧，我哦了一声，又把针还给老师了。后来想想，这种赎罪式的心态还是要不得的，像这种人命关天的事情有时是不给你补救的机会的。所以下次一定要一次做成，一次做好!

护士实习小结和总结 篇6

脑外科护士实习总结供大家参考：

在脑外科的实习即将结束，在这一个多月的实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。在此过程中我不断总结学习方法和临床经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，不断培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德。

我在本科室实习期间，遵守劳动纪律，工作认真，勤学好问，能将自己在书本中所学知识用于实际。在老师的指导下，我基本掌握了脑外科一些常见病的护理以及一些基本操作，是我从一个实习生逐步向护士过度，从而让我认识到临床工作的特殊性与必要性。以前在学校所学都是理论上的，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。

护士实习小结和总结 篇7

在我们穿上那一身白衣走进医院之前，或许从未真正觉得作为一个医务工作者有多高尚甚至伟大，甚至觉得就算是舍生忘死的要去救治一个病人在我们看来那也应该是处于本职工作以内的事情，但是当我们切身参与到这个工作之中以后终于发现，其实不带一点情操的去工作那是很难做到的，就如同闭上嘴却不用自己鼻子去呼吸一样。

同样，我们也很难不对那些在我们生命里经过的人产生一些感情，就算是处于原则上的或者意义上的都不会例外。无论此刻留在我们心中的.是感动还是感激，或者感伤都不再重要，重要的是我们将永远记得这段实习的时光里那些悉心教导过我们照顾过我们陪伴过我们的带教老师们。但转瞬即逝的青春告诉我们，这一切又走得太快，就像停留在昔日的阳光，霎那间已大雨磅礴。我想我们也许就如同那一缕缕阳光，不可置否地曾温暖过这个夏日，而带教老师在我们心中留下的那每一幕身影都会历历在目，就像开在每一个实习生心底里绚烂的花一般灿烂一生。

记得刚来到九龙坡区一院的时候，我们都还是见习生，一群喜好新鲜乐于尝试的年轻人，对于临床护理的操作和实践都充满了激情和期待，就像一场自己明明很感兴趣却至始至终都未能参与过其中的游戏，吸引着我们稚嫩的好奇心。但很快我们便区别了这两者的意义，因为这终究是一个谨慎的行业，但在这短暂的一年见习中我们也总算是得偿所愿，游戏也好，好奇也罢，我们都不在如当初那般喜闻乐见，不在如曾今那般不知天高地厚，更多的是变得谨慎而认真起来。

然后接着是我们期望已久的实习时光，期待已久就像是对自己理想和未来抱有满腔热血准备做出一番事业般怀有希望。岗前培训大会结束的那天起，我们终于在心底里认可了自己将作为一名护理工作者走上临床走进医院走到病人身边去的信念，并第一次有了一种我不再是当初那个只能站在老师旁边看却什么也做不了的护士见习生的感觉，也许从那一刻起，我们真正的认可了自己并选择了坚定高考时填下志愿做护士的决定。实习的第一个月，我们紧张而兴奋不已，不同的科室，不同的学习氛围，甚至产生了不同的，手术室的严谨，妇产科的亲切，儿科的热闹，内科的忙碌，外科的井然??面对着不同的老师，我们从当初的无所适从到如今的形影不离，面对不同的病人，从第一次操作时的紧张到如今的熟练和自然，青春在岁月里正疯狂的成长，尽管它会遇上突如其来的疼痛，但我们不会悲伤，不会遗憾，更不会胆怯，就像在临床上面对病人的死亡一样，就像面对自己没能挽救病人的死亡一样，就像自己亲眼见证病人走死亡一样。

护士实习小结和总结 篇8

没进入产房之前，我感慨良多，在进入产房实习了三周，到昨天正式出科，这也算是我正式实习的第一个科室，在这三个星期里我收获很多，也认识了很多人，第一个科室的实习下来让我感觉到的更多的是这份工作的乐趣，以下是个人整理的产房实习小结。

我觉得把，产房的工作说简单不简单，但是说难其实也不难，特别像我们并不是学助产的`，在这里更多的就是一个体验的过程。每天早晨一去就是把外面产科病房里所有的宝宝推进来洗澡，20来个宝宝呆在一起，特别是挨个洗澡的时候，那简直就像炸开了锅，哭声叫声此起彼伏，但是一不洗大部分又好了，要么安静地睡睡觉，要么吐吐泡泡，逗逗他们也是种乐趣，对新生命的喜悦大概也在于此吧。

在产房实习的三周，有些家属让我感动，有些家属让我生气。总之在产房实习的这段日子里，我学到了很多，以下是关于产房的一点感慨，分享给大家。女人在产房生孩子，耗费了全身力气，身体很虚弱，有的家属在抱出孩子的时候会问一下：大人怎么样了?什么时候出来。然后就一直在产房门口等着。而有的家属在看到孩子时就问：男孩女孩?然后，大人就不管了，直接跟着去婴儿室看给孩子洗澡去了。有时候出来向家属要点吃的，要杯水都找不到人，而且还要打电话去找。这种事见的多了去了，也就不足为奇了。就是感觉不公平，为什么女人要生孩子呢。

总之，在产房的这三周感觉很好，三周的日子从一开始的忙乱到后来的不舍得，非常感谢老师对我们的关心和照顾。

护士实习小结和总结 篇9

心胸外科是去的第4个科，本来听说那边病人挺少的，想去休闲一下的。但是去了后才明白……

心胸外医生分了两组，一组就只有三两个病人，另外一组就有6，7个。我不幸被分到好多病人那组了……

第一天去就是一份入院。

心胸外的病人主要是外伤(车祸的多)，先天性心脏病，肺部肿瘤，纵隔肿瘤，食管Ca，脓胸，结核。

外伤病人一般都是肋骨骨折，肺挫伤，再伴有其他部位的骨折，如四肢，锁骨……还有就是头部损伤……这种病人要绝对卧床休息，制动。一般不严重的就保守治疗，外固定骨折部位，再就要慢满恢复拉，呵呵。

先天性心脏病的患者一般是小孩子，行心脏彩超能够帮忙诊断，室间隔缺损多见，手术一般选取在学龄前期做。实习的时候没碰到先天性心脏病的患者，比较可惜。

肺部肿瘤的患者一般都是50岁以上的，多有常年吸烟史。常用的辅助检查包括胸部正侧位片，CT，肺功能，支气管纤维镜，还有痰细胞学，胸水查细胞。一般Ca比较多见，手术后有的要辅助放化疗。

手术一般选侧卧位，后外侧切口，取掉部分第5肋。如果只是侵犯某叶肺就切肺叶，要不就切除某侧肺。

手术后要留置引流管，腋中线7肋处一根，锁骨中线3肋处一根。

纵隔肿瘤，遇到过一个，但是之后没手术了，因为手术风险太大了，一般表现出来的就是压迫某器官后的症状，以压迫气管多见。

食管Ca，主要表现为进行性吞咽困难，特殊检查有食管钡餐造影。手术切除病变所在，行吻合术或者重建食道。

脓胸，就是弄个引流管天天引流，换药。要不就搞手术……还有用敏感的抗生素抗菌。

结核嘛，抗痨结合手术……

心胸外的胸腔闭式引流管拔除时要做到快，拔出后迅速用凡士林纱布堵住引流口，要不就会进气。

护士实习小结和总结 篇10

消化内科护士实习心得3篇1

人的一生中不可能不与疾病打交道，也很少有人能完全拒绝生病就医去医院，那么就不可避免与医生护士接触，护士工作看似简单，除需要专业的知识外，还需要更多的耐心爱心包容心，当然从另一方面，护士工作也需要社会的理解。以消化内科护士实习总结为例，来了解并理解护士工作。

临床实习对医护专业来说都很重要，它是对理论知识的巩固与加强，也是上岗前的培训，为此，在校期间我曾利用假期进入济南一医院消化内科实习，做护士的实习经历加深了我对护理专业的认识，也培养锻炼了我的护理操作技能。下面是我的消化内科护士实习总结。

实习开始，我被安排到消化内一科实习。虽然有基本护理知识，但刚进入病房还是有种摸不着头脑的感觉，那些平时见惯的护理工具似乎也变得陌生起来。好在带领我们的护师非常有耐心，她告诉我们自己也是从这个阶段走过来的，只要静下心来学，很快就会适应病房环境。

熟悉环境之后，护理工作开始表现出它的繁重。实习之前就知道医护工作很辛苦，要面对不同的病人，也做了准备心理，但进入临床实习后才知道这其中的辛苦。带我的老师负责三个病房九个床位病人的护理工作，九位病人好几种职业，素质也不同。一位七十多岁的患者每天都要输液，但血管很脆，不易扎上针，扎上了也容易滑针，出现渗漏等现象。我第一次给这位病人扎针时由于紧张，扎偏了，第二次又没扎上，结果被病人斥责一顿，被要求换老师给扎。当时感觉特别委屈。后来老师告诉我们，这种情况经常遇到，要对病人持理解的态度，病人本身就有身体上的不适，扎针这种事虽小，但也易引起他们的烦躁。我们能做的就是尽量做好。听了老师的话，我们也只能暗下决心做好护理工作。护士除了按规定做好日常护理，还要随时回应病人的要求，不断穿梭于病床前，有时并不能回答病人的疑问，但很多时候护士来到床前病人心理上就会有安慰。这也是护士的工作量大工作繁重的原因之一，但护士并不能因解决不了就拒绝病人的要求。

护理能力的提高一是通过亲自动手实践，另一方面就是老师的言传身教。为了做好护理工作，开始时都是跟站老师学，像插导尿管胃管等，看着老师做，学习老师的动作要领，慢慢地有机会自己也动手操作，在亲自动手的过程中，锻炼了操作能力的同时，也更深刻地理解了病人的痛苦。病人配合时，我们会感到欣慰，也会小心翼翼。病人不配合时，像插胃管，本身是件很痛苦的事，我们会尽可能动作即快又轻，同时安慰病人，病人的呕吐物弄到身上也要忍着，这样做大多数时候会获得病人理解。老师的带教固然重要，善于学习也很重要。每一个病人都有自身的特点，具体到哪种病人采用哪种护理方法，这都是在课堂上学不到的。护理工作不但要勤学，还要积极动脑动眼，临床中不懂的问题要及时请教老师，最好的办法是能做临床护理笔记。护理工作是个熟悉熟练的过程，通过一段时间的学习，极大的丰富了病理知识，也掌握了自动洗胃法、静脉输液、各种灌肠法等各种基础护理操作，感觉到了学习的乐趣，开始喜欢上这项目工作。

护理工作很辛苦，但做久了就会感觉这份辛苦值得。医生从病源上减轻病人痛苦，护理却能通过优质护理减轻病人的痛苦，这同样让我们感到安慰。实习时间虽短，却让我受益匪浅，这种受益不只来自于护理知识的丰富，更源于学会理解关怀病人。

护士工作很普通，却也很重要，优秀的护士需要通过在病人身上实践才能成就，为此，我们也希望通过这篇简短的护士实习总结理解支持护士工作。

消化内科护士实习心得3篇2

时间过的很快，转眼间在神经内科的一个月实习已经结束了，今天转到了消化内科。

在神经内科的一个月里最大的感触就是临床和理论有太大的出入，可能是实习的第一个科室对一切还是很陌生。平时觉得那些病离我们很远，但是在这个科室脑梗，脑栓，脑出血很常见，长期卧床的病人也很多，气管切开的病人，PICC的病人也有，特别是昏迷的病人。觉得他们很痛苦，所以一开始不敢给他们打针，害怕没有一针见效，让他们更加痛苦。后来11床陪护叔叔说：“小范，实习就是要练，如果害怕，那就学不到什么，你现在可以在他们身上练习，反正打疼了他也没有感觉”。我克服自己的恐惧去给他们打针，终于从一开始每天给周明明打针一针见血，到现在可以给他们都可以打了，不在恐惧害怕，那么的没有信心。

老师说这是第一步医|学教育网搜集整理，做一个护士如果不会打针就什么都不要做了，静脉留置针还不会，一直不明白那个像蝴蝶翅膀的东西怎么可以到静脉然后慢慢退出来。每次看老师做自己不敢动。21床陪护阿姨一直笑我第一次肌注针时整个人抖的厉害，手一直抖，全身出汗把护士服都打湿了。现在已经克服了给病人做护理时内心的紧张，因为知道如果我紧张，病人会更加紧张，这样子只会让他们更加痛苦。从心理学的角度讲，安全的需要是很重要的。马斯洛的层次需要理论认为，人的基本需要由低到高的.顺序排列依次为生理的需要、安全的需要、爱与归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。其中人们满足较低层次需要的活动基本相同，各需要层次之间可相互影响，当基本需要被满足的程度与健康状况成正比，所有的需要被满足后就可以达到最佳的健康。在临床上很难做到满足病人所有的需要，但是作为医护工作者我们可以尽自己最大努力去满足他们的需要，以促进生命健康。

在临床上工作会发现自己所学的知识是那么的有限，生命医学是永远没有止境的，每个病人都是不同的，一样的疾病在每个人身上都是不一样现在有那么一点点后悔当初选择这个专业，因为害怕自己很冷血。每天面对的都是这些在死亡线上苦苦挣扎的人，从一开始害怕去伤害他们，到现在每天在他们身上练习，给11床测血压的时候他突然眼睛一翻，发出一个声音，那一刻我真的感觉到了死亡的气息，整个人都快要倒下了，还是坚持把血压测完平静的离开；当3床奶奶对我说：“孩子啊！我要死了，你不要哭啊！”那一刻其实我好想哭，但是我不能哭，我还要很平静的去安慰她生命不能承受之轻莫过于此。也许明天或者下一个班哪个床就空了，会失落，会难过，但是没有眼泪，也不能有眼泪。生命不相信眼泪。

一个月基本的护理从打针配药医学教育网搜集/整理，口腔护理、会阴护理、气管切开护理、骨牵引护理、膀胱冲洗护理、PICC护理等都学会了，但是需要学习的还有许多，生命不止，永不停息。我无法保证自己是否可以在这个岗位坚持多久，但是可以保证对待每个病人用12分的热情和真诚，不再恐惧，不再充满激情，用平常心对待每个病人，生命存在的每一秒让我们携手前进。

护士实习小结和总结 篇11

护士实习心得体会 xx年x月xx日，我x，踏进了xx医院，带着彷徨与紧张的心情，开始了为期x个多月的临床护理实践。时至今天，实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。因而十分感谢同仁医院给我们提供了这样好的实习环境和各种优越条件，感谢所有的带教老师对我们的辛勤教导，让我们在今后即将踏上岗位之前拥有了如此良好的实践机会。 临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。 刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的'状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。 到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础护理操作。实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。

所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，如导尿术、插胃管、床上洗头、床上檫浴、口腔护理、自动洗胃法、静脉输液、各种灌肠法等各种基础护理操作。同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，或向老师及更多的人请教，以更好的加强理论知识与临床的结合。实习科室多数是整体病房，我们所跟的多是主管护士，跟随老师分管病人的同时，我们会加强病情观察，增进对病人疾病的了解，同时对病人进行各项健康知识宣教，这样能锻炼我们所学知识的应用能力。按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写，教学查房，讲小课等，这些培养了我们书写、组织、表达等方面的能力。整体上说，实习期间的第三个收获，也是最庞大的收获：护理操作技能提高了，疾病认识水平上升，各项护理工作逐渐熟练，在培养优秀的职业技能水平同时也培养了一种良好的学习习惯，通过思考，举一反三。 在这段短暂的实习时间里，我的收获很多很多，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。收获还有第五、第六点，甚至更多，只是没有必要将它一一列出，因为我们知道实习期间的收获将在今后工作中有更好的体现，所以我们用某些点线来代替面，用特殊代表个别。

总之在感谢医院培养我们点点滴滴收获时，我们将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上各自的工作岗位，提高临床护理工作能力，对护理事业尽心尽责!答案补充 我在实习中切身体会到护士的职责带着一份希望和一份茫然我来到了医院，开始了我的实习生活。从此，我的身份从一个学生转变为一个实习护士，生活环境从学校转变为医院，接触的对象从老师、同学转变为医生、护士和病人。

虽说实习前学校已召开各式各样的会议进行培训，老师也对我们千叮咛万嘱咐，但对于如何适应这三大转变，做一个合格的实习护士，我心里还是忐忑不安。刚开始实习，虽然安排了几周的见习，但真正要实际操作了，我就觉得底气不足。我会不会弄错了？万一弄错了怎么办？干事情总是缩手缩脚，加上当时科室里有一名新来的大专实习护士，想想自己是中专护士，心里难免有点不自信。她的学历比我的高,我怕会被她看不起,但实际上都不是我所想的一样,接触久了,我和她相处的还不错,在一次谈话中,她说:“我们学校的老师经常夸你们潮州卫校的学生技能操作很不错”，那时我感到无比的自豪。经过个人的努力，带教老师都认为我和那位大专生的实习表现并没有什么差异，我甚至还多次受到老师的表扬、病人的称赞，我终于在实习中找回了自信，只有自己肯努力，自己定会有好成绩。答案补充 在实习工作中，我们要致力培养谨慎、独立的工作作风，在带教老师的指导下学会主动进行护理操作和主动与病人沟通，使病人得到满意的护理服务，其次是敢于大胆地提出自己的想法和疑惑，如发现自己在护理操作中有不规范的地方，应及时向带教老师请教。在内科实习时，我学会观察病人的病情变化，学会做病人的心理护理还有饮食指导。在外科，每个老师都强调无菌观念，因些，我增强了无菌观念，操作中便不自觉地遵守，并养成了好习惯。护士的日常工作非常繁重的，尽管在未入临床之前我有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很紧张，终日与病人接触，甚至会得不到某些人的理解，但医院不能没有护士，病人也离不开护士，因为参加了临床实习，我才更全面更深刻地了解护理工作，在消除答案补充 病人痛苦，促进病人康复中的重要作用。有一次我在急诊上晚班，当晚一下子收了三十多个病人，病种多，病情重而急，病人及家属刚来时，都很紧张的，由于对病情不了解，因而产生巨大的恐惧感，这时，我积极配合老师让他们先安定情绪，告诉他们，我们会尽力救护，请他们不要太过激动和悲伤，同时在老师的指导下，对一个个病人实施相应的治疗和护理，尽管我通宵未眠，累得精疲力竭，但看到病人转危为安时，我切身体会到护士的伟大，真正理解了救死扶伤是白衣天使的神圣职责。医院里病人可能会给我们实习生送红包，但我们都当面拒收，并告诉他们：“此时你们的心情，我可以理解，你们把这些钱收起来吧！

我们不能收。”没办法退还的就交给科室护长，让她转还给病人，我们拒收病人红包的行为时常受到医院的表扬。各项护理操作规范，不仅是护士的经验总结，而且还是以病人的生命为代价换来的教训。我们在实施护理操作时一定要专心致志，排除干忧，边工作边玩手机或三心二意开小差都完全可能引发医疗事故的发生，如说错话、发错药、打错针等，万一发生事故，后果将不堪设想，“生命安全高于天”，自已不单要内疚一辈子，还要连累到带教老师，连累到医院还有学校。答案补充 因此，我们要严格要求自己,努力做到护理工作规范化,实习护士要按时参加护理查房，熟悉病人病情，规范熟练地进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格执行“三查七对”制度。要自觉培养"爱心,细心,耐心",努力做到"眼勤,手勤,脚勤,嘴勤",想病人之所想,急病人之所急, 树立良好的医德医风，全心全意为患者提供优质服务。在今后的工作中，我将牢记护士职责，不断加强学习与实践，全面提高自身的护士素质，促进自身的成长成才。 护士实习心得 XXX中医院 XXX 摘要：在实习的过程中我们应当把自己当作是一名护士，要用护士的行为规范来要求自己，很多时候，我都觉得自己是实习生，不敢动手，不该发问，不管来叫老师做什么都觉得理所当然的。其实我们有时候失去了很多锻炼机会，实习很重要，如果实习的很好对以后走上工作岗位，会懂得的更多一点。实习期间必须不怕苦、脏、累，付出比别人更多一点，这样你才能比别人学的更多。假如你多看、多想那么在你以后的工作中你可以不那么费劲，不要让自卑埋没你的才能。 当我们还在学校的时候，是多么地羡慕，那些学姐们看到她们洗着工作服，幻想着自己什么时候也能像她们那样穿着护士服，早点实习吧，心中无限期待。

刚实习时，很茫然，不知该干什么，从何入手找不到一点头绪，是带教老师引导我、鼓舞我。端正我的思想，护士不是简单的机械化，而是用心、用爱去关怀每一个病人，在工作中不断地学习，不断地完善，、提高，我们的技术，减轻病人痛苦。 带着一份希翼和一份茫然来到了沭阳县中医院，开始了我的实习生涯。从此，我的身份将从一个学生变为了一个实习护士，生活环境将从学校转为医院，接触的对象将从老师，同学转变为医生，护士，病人。对于这三大转变，对于如何做一个合格的实习护士，虽说老师对我们已是千叮咛万嘱咐，可我心里还是忐忑不安的，怪不适应，怕被带教老师骂，害怕自己做得比别人差怕，自己不知从何入手…… 在重症监护病房我的带教老师是院里的操作能手，干活麻利，动作漂亮，操作规范，这无形中给了我很大压力。实习生活的开始就让我有种挫败感，在老师面前感觉自己很渺小，甚至于工作都不带脑子，只机械的执行任务，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出错，越错越害怕，越怕越错，这就形成了一个恶性循环。以至于我都不敢主动要求做操作，可这样老师又觉得我干活不主动，有时候觉得委屈了就自己大哭一场。

每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在以前见习时没有好好学，愿自己笨手笨脚。可能是我适应能力差，又不会与老师沟通，还是处在彷徨中，但我也很感激我的带教老师，对我很耐心，也很关心我。到了手术室带教老师老师每天都能看到我的进步，即使是一点点她也鼓励我，即使我很笨犯了错她也会给我讲原理，让我知道错误的根源而不是训斥。它起到了一个引导的作用，我开始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就 可以开心度过每一天！ 现在我进入了骨科。本以为可以很快适应，但现实确泼了我一头冷水，感觉自己变得更傻了，不知该干什么，而老师也觉得我们实习了这么长时间，做起事来应得心应手才是，我又一次陷入了低谷，又回到了没脑子的生活，做事一点条理也没有。然而带教老师知道了我由于自卑，不主动而没有得到操作锻炼时，她就给我讲操作技术的重要性，并帮我寻找锻炼机会。是老师又一次激发我的热情，真的很感 谢老师对我的关怀，我也会加倍努力，不辜负老师对我的期望！ 在外科的时候，经常有插胃管，每次看到带教老师插都想自己试一把，可当胃管递到手中时却不知该如何下手。看别人做事和自己做事是两把事，应该谦虚一点把握好每次机会！

护士实习小结和总结 篇12

护士实习小结与总结

随着医学科学的飞速发展，护士的角色与职责也在不断地演变与深化。作为实习护士，我深感荣幸能够参与到这一神圣的职业中，并从中获得了丰富的实践经验。

实习经历概述：

在实习期间，我主要在内科和外科两大科室轮转。在此期间，我深入了解了护士的基本职责，并掌握了基本的护理操作技能。同时，我也接触到了各类病情的患者，感受到了护理工作的复杂性和挑战性。

重点成果：

1. 掌握了心肺复苏术（CPR）的操作流程，并在模拟演练中成功救助了“患者”。

2. 在外科实习期间，协助医生完成了数次手术，并在术后护理中展现了细心与专业。

3. 在内科护理中，对于慢性病患者的病情观察与日常护理有了更深入的了解。

4. 参与了多次健康教育活动，向患者及家属普及了日常保健知识。

遇到的问题和解决方案：

1. 问题：在面对紧急情况时，初次操作往往会手忙脚乱。

解决方案：通过反复的模拟演练，以及资深护士的指导，逐渐培养了冷静处理问题的能力。

2. 问题：与患者及其家属的沟通存在障碍。

解决方案：学习并运用了更多的沟通技巧，通过耐心倾听和解释，提高了患者满意度。

3. 问题：面对复杂病情时，缺乏足够的判断能力。

解决方案：积极查阅相关资料，向医生请教，并结合实际病例进行分析与学习。

自我评估/反思：

在实习过程中，我深刻体会到了理论与实践之间的差异。虽然在学校中我们学习了很多理论知识，但在实际操作中仍遇到了许多预想不到的问题。通过不断的实践与反思，我逐渐认识到自己的不足之处，并努力改进。与此同时，我也认识到了团队合作的重要性，明白了只有与医生、同事以及患者保持良好的沟通，才能更好地完成护理工作。

未来计划：

1. 深入学习护理学的最新研究成果和技术，不断提高自己的专业水平。

2. 参与更多的实践活动，尤其是重症患者的护理工作，以增强自己的实践经验。

3. 加强与其他医疗从业者的交流与合作，共同为患者的健康福祉努力。

4. 努力成为一名具有人文关怀的护士，真正关心患者的身心需求，为他们提供更为人性化的护理服务。

5. 对于未来，我希望自己能够在护理领域取得一定的成就，为更多的人带来健康与希望。为此，我将不懈努力，继续前行。

护士实习小结和总结 篇13

护士实习小结和总结

实习是每个护士专业学生必经的一段重要阶段，通过实习，学生能够将在课堂上学到的知识应用到实际操作中，增加实践经验和技巧。在我即将结束为期三个月的护士实习之际，我想通过这篇文章来总结和回顾我在实习期间的所见所闻、所思所感。

在我开始实习的时候，我对实际护理工作的要求和挑战有了更深入的了解。我发现护士不仅需要具备扎实的专业知识，还需要具备良好的人际沟通和协调能力。在与患者和其他医护人员的交流中，我逐渐学会了如何与不同年龄、性别和文化背景的患者沟通。我也意识到了一个重要的道理，即患者的心理健康状况对治疗和康复有着重要的影响。

在实习期间，我还发现了自己在护理技术上的一些不足之处。虽然我在课堂上学到了很多理论知识和操作技巧，但在实践中，我才真正感受到了护理过程的复杂性。例如，给患者打针、插导管和病情观察等，都需要高度的细心和耐心。而且，每位患者的情况都不尽相同，需要我们根据他们的特点来制定个性化的护理计划。

在实习期间，我参与了各种不同类型的临床工作，包括内科、外科、妇产科等。每个科室都有不同的工作要求和流程，使我更好地了解了护理工作的全貌。例如，在外科科室，我学会了如何做好手术室准备和术后护理；在妇产科，我学会了如何协助产妇进行分娩和产后护理。这些经历让我逐渐成长为一名更全面的护士。

通过实习，我也深刻体会到了医疗团队的重要性。护士与医生、技师和其他护士密切合作，共同为患者提供优质的医疗服务。团队合作的成功离不开相互之间的信任、沟通和协作。在实习期间，我发现了一些有效的团队合作策略，例如定期开会讨论病例、交流经验和互相支持。这些策略不仅能提高工作效率，还能给患者带来更好的体验。

另外，实习期间也给我提供了与病人家属交流的机会。在护理过程中，病人家属的理解和支持对患者的康复起着重要作用。我学会了倾听他们的关切，并向他们解释患者的病情和治疗方案，以使他们更加放心。通过与病人家属的沟通，我深刻体会到了家庭在患者康复中的重要性。

小编认为，护士实习期间是我学习和成长的重要时期。通过实践，我不仅学到了更多的专业知识和技能，还加深了对护理工作的理解和热爱。虽然在实习过程中也遇到了许多困难和挑战，但我相信这些经历将成为我未来职业发展的宝贵财富。我将继续努力学习，在未来的护理工作中不断进步和成长，为患者的健康和幸福贡献自己的力量。

护士实习小结和总结 篇14

在骨科的实习即将结束，在这一个多月的实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。

转眼间实习一个多月了，时光飞逝，回想起实习的第一天刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念，庆幸的是我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富，让我们可以较快地适应医院各科护理工作和环境。刚得知将会来到这个科室的时候，我的心情是紧张而又期待的，入科第一天，护士长带我们了解了医院的环境与布局，我们的科室是在住院部的三楼，进入科室，使我深深得感受到自己的茫然与无知，更加严格遵守三查八对。遵守无菌观念及无菌操作，老师还特别强调了要人文关怀，多于患者多多沟通，多了解她的病情及信息，使患者信任并且积极配合你的工作，也可以使护患关系得到些改善。

骨科，大多是骨折，老年人最常见的事股骨颈骨折，皮肤牵引是老年人中做的比较多的，目的只要是关节制动，缓解疼痛，纠正嵌插骨骨折或者其它比较稳定性的骨折，也可防止它不会损伤到神经与血管等，也可作手术，手术的患者手术前要进食禁饮12h，术后去枕平卧，遵医嘱给予心电监护吸氧及药物治疗。

还有烧伤病人，病人最多见得是烫伤，烧伤，硫酸泼伤等，医生根据患者的烧伤面积也分为了三个期：轻度(9%)中度(10%10~29%)重度(30百分之~49%)，烧伤病人饮食，需要吃些高蛋白高热量高维生素的饮食，蔬菜水果、鱼汤，瘦肉、米饭等食物。

在骨科实习的时间已经结束，在实习期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。在此过程中我不断总结和临床经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，不断培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德。以前在学校所学都是理论上的，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入实习，好好体会才能慢慢积累经验。配得上洁白的白大衣!