锻炼活动总结

锻炼活动总结九篇。

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锻炼活动总结 篇1

当x月的某一天，街道办领导对我说，我是第x期xx镇青年人才岗位锻炼中的一员时，我的心中万分激动。我能有幸成为此次岗位锻炼中的一份子，说明街道办及居委领导对我近一年来成为社区工作者的工作的肯定，能够有机会到镇政府里工作，体验一下机关单位的工作氛围，对于我这个刚踏上居委工作没多久的新人来说绝对是一次难得的机会。

x月x日的岗位锻炼启动仪式结束后，我被安排到社保科，顶替因为xx到xx村去岗位锻炼后留下的工作空白。说实话，刚开始时我对将要接手的老龄民政条线上的工作是一窍不通，多亏了在交接班时xx对几个重点工作的详细讲解，以及xx科、xx科对我工作上的指点，是我得以在较短的时间里比较快地适应了新的工作环境。

工作伊始，摆在我面前的就是20xx年度退休职工住院补充医疗保险的缴费工作。由于前期适逢镇政府机构调整，许多人员信息资料都不怎么齐全了，我一方面同几个老年支部和能够取得联系的退休老人打电话，不厌其烦地一遍遍解释、动员;另一方面积极同相关单位部门联系，向他们获取退休老人的联系方式，经过我的努力，最后有4个老人实在无法联系上，其他老人绝大多数都购买了住院补充医保，最终前来投保的老人达到x人，使此项工作如期完满完成。看着老人们满意的笑容，我觉得这是对我工作的最大肯定。

其后敬老服务卡的发放工作于x月中旬正式开始。我真的没想到，xx镇仅70岁以上的老人就有x余人，而且这还不包括有部分老人因故没有去登记办理敬老服务卡的。这使我对镇老龄工作有了一个从感性到理性的飞跃。现在大家的生活水平相比以前有了翻天覆地的变化，如何让老人们能够安享晚年，让他们老有所养、老有所为、老有所乐、老有所依是一个全社会共同来关心的课题。这次市政府为了切实保障老年人能享受免费乘车的权利而专门发放的敬老服务卡，从一个方面反映了现在社会对老年人的关爱，大家齐心协力来共同营造一片尊老敬老、其乐融融的温馨氛围。

之后是“xxxxx”老年人意外伤害保险工作的全面开展。老年人作为社会中的一个弱势群体，遭受意外伤害的事件时有发生。市老年基金会针对这个情况专门联合保险公司推出了“xxxx”这个险种，使老年人发生意外伤害时能够将损失降到最低。我发现在这个险种的投保上，农村里老人的积极性远没有城镇老人高，一方面是这方面保障意识的淡薄，认为没有这个必要;另一方面则是由于投保后理赔的时限较短且理赔手续比较繁琐。因此我们不仅要加大保障方面的宣传力度，使保险意识真正深入人心，而且要尽量放宽理赔条件、简化理赔手续，使“xxxx”为更多的老人服务。

锻炼活动总结 篇2

县审计局按照县委办《关于集中开展今冬明春走基层、解难题、办实事、惠民生活动的通知》文件要求，建立走基层活动制度化常态化机制，结合审计工作实际，扎实开展今冬明春走基层活动。现将活动开展情况总结如下：

及时成立了由局长任组长，副职领导任副组长，各股室、中心负责人为成员的走基层、解难题、办实事、惠民生活动领导小组，领导小组下设办公室于局办公室，明确了专人负责领导小组日常事务和综合协调工作。印发了开展今冬明春走基层、解难题、办实事、惠民生活动实施方案。

12月25日，召开了走基层活动动员大会，传达县关于集中开展今冬明春走基层、解难题、办实事、惠民生活动文件精神，统一职工思想，对本局走基层活动作出安排部署，全面启动今冬明春走基层活动。

1月5日，县审计局党组书记、局长率领班子成员到镇村向村组干部宣讲党的十八届五中全会精神，省委十届六次、七次全会精神，市委七届十次、十一次全会，县委四届七次、八次全会精神。重点就省委、市委、县委集中力量坚决打赢扶贫开发攻坚战的决策部署，以及扶贫攻坚六个精准基本要求、四个一批扶贫攻坚行动计进和五大扶贫工程进行深入宣讲。并与村组干部交流座谈，听取该村工作开展情况，深入了解了该村工作打算及目前存在的困难，并就审计工作向村两委征求了意见和建议。

我局结合审计工作和精准扶贫、双联双帮、银龄守护等活动，组织全局干部职工深入审计服务对象、联系联系村、联系社区、困难群众等，开展集中大走访。截至目前，共走访困难群众36户，走访共收集到小农水建设、协调修灅水河防洪堤损毁1组道路、协调修灅水河防洪堤损毁村村委及1组、3组提灌站修复等方面的意见和建议8条。同时，局纪检组通过审计回访的方式，走访了县财政局、教育局、住建局、交通局、卫计局、发改局等9个被审计单位，听取对审计工作的意见和建议，收集意见建议2条。截至目前，共收到意见建议10条，其中解释性办理7条，提请县级相关部门办理的3条。

针对走基层收集到的意见建议，分类建立台账，局党组召开专题工作会议进行集中研判，将问题分别落实到班子人员人头上，分门别类予以解决。对于能办理的及时协调办理，对不符合政策、无条件办理的做好耐心细致的解释工作，争取群众理解。局班子成员及时与县水务局、农业局就小农水项目、修建防洪堤损段村组道路、提灌站建设等事项进行沟通，争取相关单位支持。截至目前，已解释性办理7条，正在协调办理3条。同时，结合精准扶贫工作，县审计局党组书记、局长同志带领班子成员及部分机关干部来到镇村，为该村15户贫困户送去225只鸡苗，帮助他们发展养殖业致富增收。此外，已计划于近期开展贫困党员、贫困干部、困难群众慰问活动。

锻炼活动总结 篇3

上学期我针对学生不同的身体素质和思想状况进行了丰富多采的体育活动，采取了不同的训练措施，取得了良好的效果。

1、培养学生的活动兴趣，增强学生的活动意识。兴趣是最好的老师，为了提高学生的身体素质，养成良好的运动习惯，我变换形式开展了不同的游戏，激发了学生参加运动的兴趣，为体育活动的教学打下了基础。

2、通过各种活动对学生进行了爱国教育，培养了的学生的民族荣誉感和为祖国勇于拼搏的精神。

3、通过教师的示范动作进行教学的同时，还充分运用现代化的教学手段，通过观看录像、听录音，扩大了学生的视野，提高他们学习的兴趣。

4、通过韵律操、游戏和接力等活动，对学生进行了体育运动思想教育，使学生认识到了运动的重要性，对学生进行了体育运动思想教育。在增强学生身体素质的同时，锻炼了学生的心理素质和纪律观念，促进其心理的健康发展。

5、根据不同学生的不同情况因材施教，特别是对基础比较差的学生进行了重点的辅导，对他们的点滴进步和闪光点都给予肯定与鼓励，激发了他们参加运动的积极性。

6、培养了学生的跳跃能力和勇敢品质。训练了学生的注意力和节奏感。

7、锻炼了身体，培养了学生的反映能力、敏捷性，培养了学生的韧性，进一步发展了学生的跳跃能力及协调性。

8、通过一学期的训练，大部分学生激发了活动兴趣，增强学生的活动意识，身体素质有了较大提高，并对学生进行了爱国教育。

锻炼活动总结 篇4

为增强学生体质，学校组织开展了小学生阳光体育课间活动。我们把大课间活动视为一门独立的校本课程，并与学校文化建设工程相结合，精心筹划，扎实推进，从酝酿动员、准备练习到正式运行，只用了短短几周的时间。现在，阳光体育课间活动已在我校生根发芽，蓬勃发展。

1、 我校大型课间活动具有以下特点：

（一）活动多样，组合有序，规定活动与自选活动相结合，适合不同年级学生身心发展特点。根据各年级学生身心发展的特点，学校为每各年级推荐另类体育项目，由班级自行选择；或者在保证秩序、安全和身心健康的前提下，每各班级都创造出自己的游戏活动形式。游戏器材可由学生自制，不可由学校自行统一采购。

目前，各年级的游戏活动大致如下--

1、 二年级：游戏、跳球、扔沙袋、障碍接力、橡皮筋跳跃、滚圈等；

3、 四级：跳绳、跳绳、撑杆接力、武术拳击等；五年级：立定跳远、盘带、踢毽子、橡皮筋、接力赛等；

（二）时间利用充分，活动张驰有度，舒密有致，环环相扣。我们学校的大休息活动需要40分钟，分为三个部分。准备部分：

入场整队；主体部分：依次是课堂练习、集体安代舞、体育游戏；结束部分：整队退场。

（三）实现了“四化”，即行动一体化、动作规范化、纪律军事化、调控**化。行动整合，即全校作为一个整体，步调一致，同时参与这项活动；活动规范化，即进出场地时线条整齐，做操、跳舞时动作规范；

（四）人人参与，师生共练同乐。我校的大课间活动做到了全体师生员工人人参与，各在其位各事其职。在开展体育游戏时，班主任和科任教师到班与学生共练同乐，学校领导也到分管年级参与学生游戏活动，由此出现了领导为学生舞绳、教师和学生同台竞技等场景，整个活动场地洋溢着欢声笑语，师与生和谐相处、亲密无间、共同锻炼、其乐融融。

2、 为了做好课间活动，我们在思想上高度重视，采取了一些行之有效的措施

（一）全员动员，全力推进。

本学期伊始，我们就决定把实施大课间活动（含校园集体舞的培训推广），纳入学期重要工作日程，强调务必全力推进此项工作，确保短期内收到成效，步入正轨。为此，成立了以校长为组长的“金李井镇中心学校大课间活动领导小组”，同时组织召开了专门的教师动员会和学生动员会，对大课间活动的意义、内容作了详细讲解，动员全体师生激情满怀的参与阳光体育运动，共同把大课间活动开展好，把校园集体舞学习好。在动员大会上，我们还提出了一系列阶段性目标，比如

1、 两周学习集体舞，第三周熟悉活动，第四周综合活动，正式实施大课间活动。

（二）精心筹备，稳步实施。

为确保我校大型课间活动的稳步开展，我们精心准备，经过反复酝酿，制定了周密的实施方案。根据我校的情况，我们制定了两个实施原则

１、有先有后，循序渐进。（１）先中心校本部再二级校和村校。大型课间活动先在中心校本部试点，待运作相对成熟后，再扩大到中学和乡村学校，最后推广到全镇所有学校。

（２）先分项练习再组合练习。首先把大课间活动的各个环节进行了细分，组织各班一项一项分项练习，熟练一项再练下一项，把各项环节都练习成型后，再组合练习。

（三）强化管理，责任细分。

我校不仅把大课间活动纳入每周检查考核的重要内容，而且纳入了班主任和学科教师整个学期的目标考核体系。同时要求，全体领导和教职工，人人都要参与管理，并对每一位领导和教职工的工作职责和负责区域进行了划分，责任落实到人头。学校领导主要分工进行现场督查和调度，班主任到班指导，班主任既是各班大课间活动的组织者、指导者、参与者，也是各班安全的维护者，科任教师和工友分头到学生入场、活动、退场的各部位维护秩序和安全。

锻炼活动总结 篇5

作为现代人，我们生活在一个高速发展的时代，环境的变化和身体的负担给我们的身体健康带来了很大的挑战。随着生活水平的提高和工作压力的加大，越来越多的人已经离不开办公桌工作，每天长时间的坐着工作上网，导致身体机能逐渐下降，身体健康也随之受到了影响。因此，锻炼身体越来越成为人们关注的问题。

我曾经和我的团队组织过一系列的健康锻炼活动，我们致力于为青年人提供健康的锻炼机会，让大家了解健康饮食习惯，身体保健知识和如何维护自己健康的方法。

首先，我们组织了一些运动类活动。例如，篮球比赛，爬山，马拉松等等，通过这些有氧运动我们可以增强我们的气质、改善我们的心肺功能，平衡身心，提高心理素质。其中马拉松是我们举办的最受欢迎的运动项目之一。我们邀请了一些职业的跑者和专业的教练来指导大家如何健康跑步。马拉松不仅能让你体验到跑步的乐趣，还能锻炼你的身体，提高身体素质，增强心肺功能，更是增强友谊的绝佳方式。

其次，我们举行了一些文化类活动，例如太极拳，瑜伽，舞蹈等等。对于爱好这些活动的人来说，这些活动无疑是他们的最爱。太极拳特别适合那些上了年纪的人，我们邀请了一位举世闻名的太极拳大师来教我们练习太极拳。太极拳能够激发人体能量，调节人体机能，提升身体的灵活度和血液循环；而瑜伽能够放松神经系统、降低心理血压，提高身体素质，缓解工作压力，舞蹈能够亢奋神经，提高无氧运动能力，让你在开心中锻炼身体。

最后，我们组织了一些健康咨询讲座，让大家了解营养、健康饮食习惯和身体保健知识，例如如何控制摄入的卡路里、如何优化自己的睡眠时间、如何防止慢性病的发生等等。

通过这些活动，我们让青年更加了解身体机能和身体保健知识，有效提高了大家的身体素质、自信心和适应力，并且加强了大家之间的交流，彼此之间建立了深厚而持久的友谊，不仅为今后的生活和工作提供了健康保障，还丰富了我们的精神生活。

锻炼活动总结 篇6

大岭中学

2014、1

我校积极贯彻实施《全民健身计划纲要》，深入开展了“亿万青少年体育健身”锻炼活动，不断丰富广大学生体育生活,促进学生德智体全面发展,自学校接到“三项锻炼”活动的通知后，学校领导立即组织落实，由学校校长具体落实，学校体育组具体实施，并要求各班主任、各任课教师积极配合。为了顺利地开展活动，学校制订了具体实施计划，每天间操和午后第三节课时间全校学生参加长跑外，同时还安排在指定地点参加跳绳踢毽锻炼活动。它要求每个人每天都参与和锻炼，这样才能真正增强学生的体质，提高他们的健康水平。

为了提高学生的积极性，学校还做了大量的宣传工作。并通过专题板报评比、学校广播宣传片、**等，提高学生锻炼积极性。同时，学校制订了相应的激励措施。

在整个锻炼活动过程中，学校体育老师及其他任课老师都能深入到活动中进行指导，组织他们互相进行比赛、互相学习、取长补短，并每天做好简要的小结，以便教师之间进行相互交流。通过多种途径、方法和途径来提高学生的锻炼效果。

经过一段时间的锻炼，学生们进步很快。例如，只有十几个学生会双荡跳绳，但现在已经增加到几十个。原来有的学生只能跳几下，现在却能跳几十个，甚至几百个。

同时学校精心组织了比赛，学生们情绪高涨，要求报名的学生将近50人，通过层层选拔，最后确定决赛名单，各班还组织了啦啦队，为自己的队员加油鼓劲。比赛结束后，学校根据成绩进行了表彰奖励。对表现突出的班级也给予了奖励表彰。

本次活动开展得有声有色，应该说取得了较好的效果，但还存在着一些问题，如有些学生由于先天素质较差，动作不协调，学习起来比较困难，影响了学生的积极性。有的学生从小娇生惯养，怕吃苦，不能很好地参加锻炼。这些都应该引起重视和正确引导。

冬季“三项活动”是传统的体育项目，对学生身体健康发展尤为重要，值得大力推广，不断增强学生体质，提高学生健康水平。此次增强学生吃苦耐劳的精神，培养科学锻炼的良好习惯，进一步推广了学校体育的发展，树立“健康第一“的思想，促进学生德智体全面发展。

大岭中学

2014、1

锻炼活动总结 篇7

大课间活动需要坚持教育性、科学性、趣味性、全面性原则，其内容形式要力求丰富多彩，满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要。

（一）不断更新、完善、规范大课间活动。

通过师生们的努力，我们逐渐完善规范了大课间，把《课间十分钟》作为学生自主活动的背景音乐，让学生在轻松愉悦的氛围下活动，这样不仅有助于建立正常的教学秩序，而且对加强学生的艺术熏陶有十分重要的作用。

只有不断创新，大课间活动才有生命力。因此，为增强大课间活动的教育性、科学性、趣味性，使大课间活动保持全新状态，我们始终坚持创新理念，使其在一个不断更新、完善、改进的过程中逐步规范。班级活动环节由原来简单而随意的内容形成了具有教育意义、锻炼效果强、学生乐于参加的活动。使其内容更具科学性，极大地提高了大课间活动的实效性、针对性、目的性。

（二）从实际出发，突出大课间活动的特色。

我校大课间活动按照集中活动、按项目分块活动相结合的形式，参加活动，以音乐为背景串联活动全过程，将艺术、体育、文化融为一体。在开展大课间活动过程中，我们注重学生创造性思维的开发，有意识地把一些游戏和活动内容作为引玉之砖，开展“班级游戏自编自创”活动，让学生在实践中发挥聪明才智，创编更多、更好、更适合自己的活动项目，极大地丰富了大课间活动内容。

每天上午60分钟的大课间集健身、娱乐、文化于一体，让孩子们在做操的同时，强身健体，放松心情，从运动中体会活动的快乐。各项活动深受学生喜爱，大家在欢快的游戏活动中锻炼了身体，增强了体质。我们根据活动内容进行了精心的组织、合理的安排，对一些活动内容进行调整，充分利用现有场地开展丰富多彩的体育活动。班级以班为单位分成若干小组，每个班级有固定的活动内容且定时更换，每天的活动内容不尽相同，并且根据教师特点，各班有着自己的特色。

三、依托课题，突出特色，全面提高学校管理水平。基于对大课间活动开展的重要性、必要性及意义的深入认识，我校坚定了“依托大课间课题，全面提高学校管理水平”的工作思路。在落实大课间活动中，狠抓体育课堂教学的规范性、学生言行仪表及站姿的规范性，并将其迁移到学校工作的其它各个方面，效果明显。

（一）加强了常规教学，提高了体育教学质量

我校大课间活动的落实是以体育课堂教学为主渠道加强训练的，所以，从体育课堂教学入手，通过严格教学管理，加大体育教师课堂教学指导与评价，增强教学内容的针对性、目的性，强化并规范了体育课堂教学，提高了体育教学质量。

（二）张扬了个性，提升了学生体育素养。

每天一小时的体育活动，既减轻了学生的课业负担又提高了学生身体素质。通过一段时间的体验，部分体质差的学生得到了很好的锻炼，收到了实实在在的效果。此外，每天的大课间活动为每个学生提供了个性展示的舞台和体育锻炼的平台，比如我们平时进行的小型比赛及传统与趣味相结合的运动会，这些平台使学生积极参与体育锻炼的热情大大提高，涌现了一大批体育特长生、体育爱好者。

（三）丰富了校园文化生活，增强了学校的凝聚力。

如今，大课间活动融健康、娱乐、文化于一体，广大师生易于接受、乐于参与的活动。通过各项文体活动的开展，极大地丰富了校园文化生活，使校园呈现一派生机勃勃的景象。班集体精神风貌得到了最大的增强，学生的团队精神、拼搏意识、克服困难的决心和勇气都在不断得到提高，尤其是师生同台活动拉近了师生的情感距离，使师生关系和谐、同学关系和睦。

锻炼活动总结 篇8

“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这是我们学生阳光体育活动的理念，也是一种行动。

1、高度重视，提高认识，加强领导

学校建立起完善的管理体系。由校长亲自主持，副校长负责具体安排，教导处承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实，体育组进行技术指导，认真安排好体育课的阳光体育活动及体育“1+X”活动的的教学，增强冬季长跑活动内容，组织好两操一课活动，做到专项管理，专人负责，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利实施。

2、结合实际，科学安排，合理定位

我校“阳光体育冬季长跑”活动根据我校场地小、学生多的特点来进行科学安排，充分利用大课间活动时间、阳光体育活动时间及学生放学回家体育活动时间相结合的方式科学安排，并将在学校广泛开展的体育“1+X”工程与“阳光体育冬季长跑”活动相结合，不同年级段的学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择其自己喜欢的活动方式来达到冬季健身计划。

3、积极宣传，制造氛围

学校充公利用校园电视台、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解冬季长跑对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当的体育锻炼。

锻炼活动总结 篇9

在乡领导的关心重视下，乡文化中心干部职工主动深入各村（居）委会、村（居）民小组，指导帮忙建立各种文体活动室，促进农村文体事业的全面发展。

1、参加乡第一次全国经济普查工作，协助普查办出宣传栏期，举办经济普查培训班次，培训普查员人次。

2、乡人大召开届人大次会议，为会议宣传照相余张，协助会议举办人大代表培训班期，参训人数达人次。

3、协调县歌舞团下乡举行春节歌舞联欢演出，共计演出各类节目余个，观众达人次。

4、配合妇联举办农函大培训班，培训各村（居）委会妇女代表人次，并为会议照相张。

5、配合乡妇联举办各村（居）委会妇女主任参观周边乡产业结构调整现场会。

6、配合市、县文化局和县委宣传部搞好民间文化保护、调研及文化产业摸底调查工作，历时天，对我乡范围内相关文化经营户、民族民间器乐（音乐）、文化传承人（艺人）、民间美术、传统工艺进行一次摸底排查，走访余人次，填报各类表册余份。

7、配合乡持续共产党员先进性教育活动领导小组出“保先”图片宣传栏期。

8、协助乡民政所、武装部制作“双拥”宣传展板期，制作图片余幅。配合县文化局联系乡派出所、工商分局对境内的网吧、游戏室以及音像制品经营户主进行了一次大检查，检查网吧家，游戏机室家，音像制品经营店家，现场整改网吧家，处罚网吧家。

9、协助乡民政所举办一期残疾人实用技术培训班，参训人。

10、协助两个村委会参与精神礼貌宣传画、宣传标语的选址、制作工作。