单车日记

单车日记400字十三篇。

几乎每个职业都需要处理文档这需要耐心和耐心，近年来越来越多的专家学者对范文的研究产生了浓厚的兴趣。借鉴优秀的范文是提高自我能力的奠基石，有没有更好的办法让自己写好范文？很开心为大家推荐一篇关于“单车日记”的好文章，如您想要了解更多关于这个话题的信息请关注我们的网站！

单车日记 篇1

最后一天上午，我和妈妈租了一辆双人自行车，在厦门的环岛路上骑车观海景。妈妈在前面骑，我在后面蹬，一路骑，一路拍美景。海风轻轻地吹过，我最喜欢这种轻风拂面的感觉，把头发吹得飘起来，心情好轻松啊!我们骑到一处海滩，再次卷起裤腿，赤脚在海水里奔跑，还捡了好多漂亮的贝壳……转眼时间过去了一小时四十分钟，我们租的车是两个小时的，快要到还车的时间了!于是我们立即骑上车，一路狂飙，用了二十分钟准时返回，两人都大汗淋漓，买了一个金芒果犒劳一下自己。哦!这感觉真是超cool!

单车日记 篇2

单车是一种无污染的交通工具，但是，大街上到处都是汽车，只能隐隐约约见到几辆自行车，今天，我们来到位于广州番禺的大夫山公园骑单车……

下了公共汽车，我看见了一个我一生以来第一次看见的宏伟、壮观的景象——左边是单车，右边是单车，总而言之，到处都是单车。这些单车是干什么的，是给人们租着玩的，我们来到一个租单车的面前，这里的单车真是多种多样，有的都没有见过，什么——普通单车，两人车、三人车、运动车、bb车还有一个“情侣车”，我想，两人车，不好骑；三人车，更不好骑；bb车和情侣车根本不合适，那就来个运动车吧……这个运动车的感觉，和其他的车真是天堂地狱之分，闲话少说，开始吧。

我们进入了公园，红花绿草，碧绿的树叶在阳光下闪耀，像一片片精致的翡翠。我和舅舅、舅妈看着身边的美景，一起走上了坡路，在坡路上，可以说寸步难行，你踩一次，它跑几米，踩一次，跑几米，一共几十米，才一步就那么费力，还不如推着走呢。这使得我满头大汗，可是，心情非常舒畅，因为上了坡，那么下坡的时候，那真是太……

正在想呢。上了坡之后，都是平地，哎。上坡之后，白搭，算了，往前走吧。在半山腰上，空气明显清新了许多，我呼吸着新鲜空气继续往前踩，我们来到了一个岔路，右边是下，左边是上，“舅舅，走哪？”“左边”我泄气了，又要上坡，上了坡之后，终于盼到了下坡，我一冲，啊。风吹着我，真是太爽了，这个坡道真给力啊。下了坡，我们就走了。

单车日记 篇3

早晨的阳光透过薄雾洒在我脸上，清新的空气让我精神焕发。作为一名单车教练，每一天都是充满挑战和乐趣的日子。今天，我要记录下我这位单车教练的一天，与大家分享我的经历和收获。

上午9点，我来到训练场地。这是一个宽阔的空地，铺满了平整的水泥地面，是我教学的理想场所。这时，12位年轻的学员准时来到，他们的脸上带着一丝紧张和期待。

我首先向他们简要介绍了今天的课程，并鼓励他们放松心情，相信自己能够学会骑车。然后，我为每一位学员调整好座椅和脚蹬，确保他们有良好的骑行姿势。我开始了第一个训练项目——平衡训练。

平衡对于骑车来说是至关重要的基本技能。我告诉学员们要时刻保持稳定的身体平衡，坚持向前骑行。起初，学员们的动作有些笨拙，不断地摇晃着身体。我鼓励他们要有耐心，相信自己可以做到。经过不断的练习，他们的动作逐渐变得流畅起来，脸上的紧张和不安也逐渐消失了。

上午11点，我带领学员们进行了第二个训练项目——转弯训练。转弯需要学员们掌握正确的操作技巧和转向的弧线。我示范了如何用手臂指向转弯方向，同时向内侧倾斜身体，使整个车身顺利转向。然后，我一个一个地指导学员进行练习。有的学员急躁地摇摆着方向盘，有的学员刚开始时失去平衡。我耐心地纠正他们的错误，并给予肯定和鼓励。很快，学员们掌握了转弯的技巧，他们学会了如何通过协调车把和身体来改变方向。

中午12点，我为学员们准备了一份丰盛的午餐。餐桌上，边吃边聊，我与学员们分享一些关于骑车的经验和故事。他们也向我提问，询问一些关于骑车的疑惑。我热情地回答他们，并鼓励他们要保持对骑车的热爱和勇气。

下午2点，我带领学员们进行了最后一个训练项目——上坡训练。掌握上坡技巧是关键，学员们需要通过合理的力量施加和调整骑行姿势来保持平衡。我首先示范了上坡时的正确姿势和力量运用，然后学员们一个一个地尝试挑战。有的学员因为害怕而跳下了车，有的学员因为不会调整姿势而失去平衡。我鼓励他们要相信自己的能力，不断地练习。终于，其中一名学员成功地完成了上坡，他激动地向我竖起了大拇指。在我的鼓励和指导下，其他学员也纷纷完成了上坡训练。

傍晚，我满载而归，收获满满。我看到了学员们从一开始的迷茫和不安到最后的自信和喜悦。我为他们的进步感到骄傲，也为能够帮助他们实现了一个个小小愿望而自豪。

作为一名单车教练，我的责任不仅仅是教学，更是引导学员们养成正确的骑行习惯和积极的心态。每一位学员的进步，都是我工作的最大动力。通过我的努力和指导，他们可以享受骑车的乐趣，同时也注重安全和健康。我相信，通过这段时间的训练和指导，他们会变得更加自信和勇敢，乘风破浪。

结束了一天的工作，我收起了教学用具，走出训练场地。夕阳西下，我回想起今天的教学过程，我深深地感到满足和快乐。明天，我会继续努力，成为更好的单车教练，传授更多骑车的技巧和乐趣。我坚信，用心去教，用爱去指导，我能够帮助更多的学员们实现他们的骑车梦想！

单车日记 篇4

早晨的阳光透过窗户洒进教练室，我打开笔记本，开始记录今天的教学经历和感悟。作为一名单车教练，我时刻感受到自行车带给人们的快乐和成就感，同时也深知教学中的责任和挑战。这里是我的单车教练日记，记录我每天的点滴收获和遇到的困难。

第一天

早晨，我准时到达单车培训场地，等待着我的学员们。他们种类繁多，有小学生、职场新人、爱好者等等。我布置了简易的自行车知识测试，了解他们的基本水平，并分成小组。我告诉他们，学会骑车不仅仅是掌握技术，更需要保持平衡和对自己的信心。

在教学过程中，我发现有些学员对平衡感和自信心缺乏，他们摔倒了好几次，有的甚至想要放弃学习。我花了很多时间和耐心，通过一对一辅导和鼓励，帮助他们克服恐惧，在摔倒后重新站起来。看着他们逐渐学会控制自行车，脸上露出满足的笑容，我也被感动了。

第十天

随着训练的进行，学员们的技术水平也在逐渐提高。他们掌握了基本的刹车和转弯技巧，现在我开始给他们引导更复杂的动作，如上坡、下坡、穿越障碍物等。这对他们来说是一项挑战，但我相信，只有通过挑战才能提高。

有一位学员，叫小明，是一名初中生。刚开始他对自行车一无所知，也缺乏自信。经过几次训练，他表现出极强的学习能力和勇气。他努力跟随我的指导，在坡道上一遍又一遍地练习，我看到他的技术逐渐达到了一个新的高度。当他成功攀登一座陡峭的山坡时，我为他鼓掌，同时也为我的工作感到骄傲。

第二十天

今天是学员们的最后一天训练课程，我为他们安排了一个小比赛，考验他们在实际场景中的应对能力。这次比赛既考察了他们的技术水平，也是对他们学习过程的一次总结。

看着他们踏上起点线，我放慢脚步紧紧注视着。一路上，他们熟练地切换档位，转弯灵活，超越了许多障碍物。所有学员都完成了比赛，有的遇到了困难，但始终坚持下去。在我心中，他们都是胜利者，他们不仅仅学会了骑车的技术，更重要的是培养了坚持和勇气。

写下最后一条日记，我回顾了这段时间以来的经历。教学过程中，我既在教育他人，也在成长。我学会了耐心、倾听和激励。每一个学员都教会了我如何理解别人的需求，并按照他们的节奏进行授课。单车教学使我更加关注每个人在成长过程中的点滴，感受他们逐渐充实的内心。

通过这份日记，我希望能够让更多人了解到单车教练的职业魅力。作为一名单车教练，我可以亲眼见证学员们从一个不懂骑车的小白，到完成复杂技巧的专业骑手，这份成就感是无法言喻的。我相信，自行车不仅仅是一种交通工具，更是一种享受和自由的象征。在这里，我用我的爱和耐心，引导每一位学员迈向成功。

单车日记 篇5

我跟爱人正在忙家务，忽然一阵咚咚咚的敲门声响了，一听这声音，我就知道只有淘气的儿子才这么做。我打开门，故意一脸的严肃，低声问道：“什么事这么急啊，能不能声音小点！”

儿子一脸的兴奋，根本不在乎我的表情，门一开就叫了起来：“爸爸，我会带姐姐了，不信你问姐姐！”

我一听，也感到惊讶，“是吗，刚学会的呀？”

“恩，就是刚刚带姐姐的！哎，老姐，是不是我刚才带你骑了一圈？”他向楼下喊道。

“就是，弟弟真的会带我了！”楼下隐隐传来女儿的声音。

爱人这时也走了过来，竖起大拇指夸奖儿子：“小子不赖啊，以后上了初中，上学放学，姐姐就交给你了！”

儿子哈哈一笑，满脸骄傲的'神气，“没问题，包在我身上！”看着儿子获得成功之后喜悦的神情，我不禁想起了一年之前的那次意外。

那天是农历正月十五。因为过元宵节，我们一家老早就起来了，吃过饭，准备去他大舅家做客。我们洗锅洗碗，儿子嚷着要下楼，他要骑那辆新买来的自行车。拗不过他，就让他跟姐姐下去了。我们基本忙完了，收拾东西准备下楼，这时传来一阵急促的敲门声。我打开门，看到女儿一脸惊慌。“爸爸，给我取点卫生纸，快！”我一时大惑不解，问道：“要卫生纸干嘛？”

“你就别问了，快取啊！”女儿大声嚷嚷。

爱人一听大惊失色，“出事了要向大人说，怎么能自作主张呢？快走，我们下去看弟弟！”

我拿起卫生纸快速跑下楼去，儿子用手捂着嘴，手上已经全是鲜血。他看到我们，脸上露出惊恐的神色。我跑过去抱住他，安慰道：“不怕，爸爸带你去看医生！”儿子摇摇头，意思不想去。

爱人也安慰他道：“不看医生怎么行啊，伤口发炎了，你怎么上学啊？”这招挺灵，他乖乖的跟着我们去了医院。

医生看了看，说不大要紧，给儿子的嘴唇抹了点红药水。回家之后，我又仔细地看了看，他两颗门牙已经磕掉了，只是连着牙床。我哄着他说，给他把牙齿拔掉，他哭了，哭的很伤心，他怕疼。我跟爱人哄了他半天，女儿也在一边哄着。好说歹说，他最终同意了。当我用自己微微颤抖的手拔下他那两颗血淋淋的牙齿时，我的内心不由得一阵疼痛。爱人跟女儿早就躲开了，她们不敢看这样残忍的场面。

伤痛对于孩子来说，只是暂时的。从他大舅家回来时，他看见甘蔗就心动了。我实在想不通，早上刚摔破了嘴，磕掉了牙齿，现在却要吃甘蔗，让我怎么说他呢？爱人给他买了一根，他欢天喜地，一边走路一边吃，吃的比女儿还要快。唉，我真是想不通，他的嘴难道好的这么快，一点都不疼了吗？我一问，他果然说道：“恩，一点都不疼了！”我跟爱人真是苦笑不得。

我认真的思考了一下，才好像想通了一点，其实我们这个社会就是机遇与挑战并存，对于孩子来说，骑车就是这样。你担心他，不让他骑吧，那他永远也不会骑车，不会获得成功；你让他骑车吧，实在太危险，今天就是很好的证明，唉，真是矛盾呀！孩子总要长大，总要学会独自，在他们人生的道路上不可能一帆风顺，遭遇一点挫折、一点坎坷，未必不是好事。在遭受一番挫折后获得的成功，在孩子的心里恐怕是最甜美的事情了！

单车日记 篇6

第一天：

今天是我作为一名新晋单车教练的第一天，我对未来的工作充满了期待。在学校毕业后，我一直热爱骑行，并认为骑行是一种很好的锻炼方式和交通方式。现在，我有机会将我的热情传授给其他人。

早上，许多学生们早早地来到了骑行培训中心，怀着兴奋的心情。我向他们介绍了单车的基本构造和安全要求，并耐心解答了他们的问题。然后，我开始一对一地指导他们如何正确地上下车、平衡、刹车以及转弯。在这个过程中，我感受到他们的动力和热情，他们渴望快速掌握单车的技巧。

在上午的课程中，学生们逐渐掌握了基本的骑行技巧，他们的表现让我感到骄傲。我们一起骑行了几圈，享受着微风拂过脸颊的感觉。我鼓励他们保持平衡和放松心态，因为这是掌握单车最重要的要素之一。

下午，我们进行了一些更高难度的训练，例如骑行过障碍物和弯道等。学生们有时会摔倒，但我鼓励他们不要害怕失败，而是要勇敢地站起来再次尝试。我告诉他们，每一个失败都是提升的机会，只有通过不断的尝试和努力，才能取得进步。

第二天：

继昨天的训练后，学生们的技巧有了明显的提高。他们能够更加自如地掌控单车，不再滑行或跌倒。我感受到他们的进步，这让我感到非常满足。

今天的课程中，我为学生们准备了一些挑战性的训练项目，以帮助他们进一步提高自己的技能。我们进行了一些比赛，例如平衡比赛和速度比赛，让学生们在竞争中更好地提升自己。在这个过程中，学生们展现了出色的表现，互相激励着进步。

在小组训练中，我观察到学生们之间的互帮互助，他们相互鼓励、分享技巧，这让我感到非常欣慰。我发现作为一名单车教练，不仅仅是教授技巧，更重要的是培养学生们之间的合作精神和团队意识。

第三天：

今天是骑行训练的最后一天。学生们的技巧已经达到了一个令人满意的水平，他们在骑行时显得更加自信和熟练。我们进行了一次全程的骑行活动，让学生们有机会将所学技巧应用于实际场景中。

全程骑行中，学生们能够很好地应对各种路况和交通情况，这让我非常骄傲。他们的进步让我深信，我的努力和付出是值得的。在活动结束后，学生们纷纷表达了对我的感谢和赞赏。

这三天的单车教练经历让我获得了很多收获。我意识到，通过教授技巧，我不仅仅培养了学生们的骑行能力，更重要的是培养了他们的自信心和毅力。他们在摔倒时不再灰心丧气，而是积极面对问题并寻找解决办法。这不仅是对我的鼓励，也对他们今后面对困难的态度提供了借鉴。

通过这三天的训练，我也成长了很多。我学会了更好地理解学生们的需求和困惑，找到了适合他们的教学方法和激励方式。我决心继续努力，成为一名更优秀的单车教练，为更多的人带来快乐和健康。

这三天的单车教练之旅让我体验到了教育的力量，也让我深深热爱着我的工作。我相信，通过我的教导，这些学生们将成为优秀的骑行者，并将这种热情和技巧传递给更多的人。骑行，不仅仅是一种交通方式，更是一种生活态度和健康的代表。

单车日记 篇7

20xx-10-1 星期一 天气：晴

今天是第六十三个阳光灿烂的国庆节，我和家人们一起开车去广州大学城生物岛的水墨园里的绿道上骑自行车。

开始骑车了。骑车的时候，大家有说有笑的，慢慢地骑着单车在河边玩耍。我慢慢地把车子沿着湖边的小路从湖的一面骑到另一面。其中有些趣事。第一：妹妹成天想超越我，在我前面骑。她总是说：不行，你实在是太可怕了。这让我感到很奇怪。不过，每次我都笑眯眯地让妹妹在我前面骑。所以我等我妹妹到我前面之后，我就继续骑了。第二：我和妹妹在公园里玩刹车。当时大家正骑到兴头上，妹妹不知道怎么了？突然停了下来。要不是我反应及时，就碰的一声撞在一起了。我刚看到妹妹停车，立刻握紧刹车，刚好在和妹妹的车相隔一厘米的地方把车停住了。我感到心惊胆颤，而妹妹却一无所知。突然刹车还让我感到手忙脚乱，脑中一片空白似乎忘记了刹车的位置。最后一件趣事：就是我帮舅舅找新指甲钳。舅舅的指甲钳在骑车的过程中突然不见了，我和舅舅只好沿骑过的小路去找。其实，我去了只是为了骑自行车，而不是找指甲钳。我觉得多骑一会是一会。这就是我骑车的快乐和许许多多的趣事。

我们最后依依不舍地离开大学城的绿道，向饭店走去。

骑车真开心！

单车日记 篇8

有趣的单车总动员经历日记

“hihi。……”“哈哈……”这些笑声是从哪里来的呢？哈，你找对人了！这位兄弟，我现在在一片美丽的湖旁边骑单车，我们一起前往过程吧！

我和爸爸首先从车上快快乐乐的“蹦”下来，然后来到租单车的地方，爸爸选了一个车轮扁的单车，然后和我费力的踩了，哈！过了30秒，轻松很多，然后经过一个美食一条街，然后发现这个小道单车，爸爸马上把三人单车拖下公路，我赞叹道：“不愧是我的大力士爸爸！”然后呢？我们就兴奋地骑到停车场，只见妈妈已经在路口等我们了。

妈妈一上车，全场杀猪的叫：”啊啊啊——”正在看抖音的朋友，可以不要接下去好吗？为什么呢？因为，妈妈太肥了，我和爸爸累坏了。过了一会儿，爸爸下车跑步，然后，拍我们。

“哎哎哎——”我们两母女非常累，但是还是一样的使劲。

我叫妈妈下车，让爸爸开，妈妈说嫌弃她，其实我是因为爸爸体力好，才这样的，刚刚不是一个大力士吗？爸爸还说自己非常累，刚刚还不是奋力的跑步吗？果然，一上车：全身力气爆发，我吓得马上继续骑车了。

路上，我们看到和妈妈一样的车，不过是带着一个帽子的，也不瞒你们了，其实那个是一个旅行箱！

“啊！我们追上他们！”“好！”我们费尽所以力气来骑单车。

“哎，”我说：“爸爸，你看，妈妈在后面呢。”爸爸意识的停下来，说：“哦，我们等等妈妈，等会再追他们！

下坡了，我们让妈妈上来，我们告诉妈妈：“妈妈，刚刚我们看到和你一模一样的车，而且头上还有一个帽子！”“嗯！”

我们看到一个公交车，爸爸决心超越它，然后我说：“里面只有司机一个人！”“啊？一个人都没有，我们白费力气了！”我说：“不是一个人也没有！”可是，我们超越它的时候，它又动了，超越我们了。“你看，不是一个人也没有吧？”我自豪地说。“啊？”他惊讶道：“他不是一个人也没有吗？”

一会儿，妈妈下来了，啊！我们要进入一个等红绿灯的`车亭，我们上这个亭花了差不多2分钟！然后，等完了，我们又开始疯狂的战斗！我们让妈妈上来，告诉妈妈好玩的。

过了一会儿，我们经过美丽的湖，他没有西湖美，但是我能体会的到，那美丽的湖面，倒影着天边的月亮，和旁边的灯光。爸爸说：“我要拍！”妈妈说：“哎呀，现在别怕啦！”

到了停车场，妈妈让我们停车，她要下车拿车，我们到那里她就来接我们。

我们慢慢骑，没发现妈妈的足迹，终于，发现了，她在我们前面，你猜猜这时出了什么样的笑话？就是——爸爸还以为这是小汽车，想打转向灯。我都快要笑死了。

到达目的地，我二话不说直接上车，妈妈听了我说的刚刚那个笑话，也笑了。

单车日记 篇9

二零一八年十二月12月14日，阴天，温低，有云，有风。

昨晚回家半途突然看见有一个修单车的档口，居然有旧单车卖，我过去看了一下，老板向我推荐了这辆老二十六寸的老五羊单车，我记得那个是很久以前的记忆了，我问老板有没有二十八寸的，老板有点遗憾的说很少了，很多人都来找，他很少收到老款的二十八寸车子了。我看着面前的车子，虽然旧却保养收拾得不错，有点锈蚀，但整体还算过的去，想了一下，我就带点遗憾的.买了这辆单车。

其实很多人都会在单车与机动车之间纠结，可是对于我来说那种不过就是一种工具，单车可能有着多一点的情怀与回忆，毕竟在青葱少年时候，单车基本陪伴我整个无知却饱含激情的岁月。所以骑着单车逛着熟悉但不是常逛的街道，心里有着浓重的情愫，也找回那曾经遗忘与淡忘的激情。

昨晚在城市里兜了两圈，从老街到老巷，轻快的在红绿灯处超越了无数的机动车，在加塞的下班时分，一骑绝尘，任性而自由着。不得不说那是很快乐的路程，虽然很短还两圈，但对于心境来说时间太快了，快得这些天心里那些莫名的压抑何时不见了也不得而知，生活有时候总是要不同的事物来刺激与鼓励，这个世界虽然人潮拥挤，可是很多时候我们都是孤独，很多时候还是一个人独处，谁的心里会没有遗憾与惋惜，只不过你记住还是遗忘罢了。

早上起来终于把停了差不多十来天的晨跑继续了，寒冷而欢快，寒冷是天气欢快的却是心情，打开门第一时间就是看看昨晚淘的那辆单车，因为它让我明白岁月长久，无需纠结眼前困扰。跑步回来洗澡，听老妈说老爸身体有点不舒服，我到房间问了一下，叫他去检查一下，他很顽固，说没事不用担心，其实我也是不很担心，因为他身体一向很好特别这几年在果园，有时我都怀疑他比我年轻了，不过上了年纪总是让人担心，最后没办法只能出杀手锏，我妹妹，我老爸就会向她妥协，所以我一说出妹妹他就乖乖没话说了，唉嫉妒。出门前也再三的叫他一定要去看看，天冷了也就别再上果园了，虽然空气很好，但冷空气更好，对于老年人还是要注意的，毕竟身体终将老迈，这个是谁都不能逃脱的必经之路。

骑着单车带着一点牵挂出门，一路上熟悉的街道，人们忙碌依旧，小城市与大城市不同的在于，大城市很多人忙于工作，小城市很多忙于生活，不是说小城市的人没什么理想，只不过这里的人们更加真实也更加简单而已，生活在这个山城那么我也要遵循这里生活的规则，简单平淡的过着，活着。

来去匆匆不是你我，而是时间，穿越几条街道，来到固定的地点，下一段路途虽然依旧不变，可毕竟我经历了分秒之间心灵的路程，昨晚朋友说总会放一本书在包，在路途中休息中看看，我觉得那也是一种幸福，学习不是因为要自己多厉害，只是不想给淡泊的生活变得莫名的肤浅而已，我要走的要做的不过尽量不要太过于肤浅而已。早……城市!

单车日记 篇10

早晨，太阳刚从山顶冉冉升起，洒下一片温暖的光芒。作为一名单车教练，我的一天又开始了。我穿上鲜艳的运动装备，戴上头盔，心情愉悦地出发了。

今天的训练场地是一片宽阔的草坪，我看到学员们早早地等在那里。我用手指头敲了敲铃，开始了一天的训练。

上午的训练主题是平衡。我告诉学员们，单车骑行最重要的就是保持平衡。出于安全考虑，我们先从静止平衡开始练习。站在车辆旁边，我示范了准确的站立姿势，双手紧握车把并微微弯曲膝盖，这样才能更好地保持平衡。接着我一个个指导学员们，他们在我指导下慢慢学会了正确的姿势。

下午的训练内容是起步和刹车。我把学员们带到了一条宽敞的公路上，让他们在平坦的路面上练习。我站在道路旁边，看着学员们一个个踩踏着脚踏板，小心翼翼地向前推进。有的学员起步时稍微颤抖了一下，但是我及时告诉他们保持平稳的节奏，很快他们就能顺利地起步了。

训练进行到一半的时候，突然下起了小雨。天空变得灰蒙蒙的，但是学员们的热情却没有丝毫减退。他们骑着单车纷纷加快了速度，水花飞溅在身上。我在旁边告诉他们注意安全，不要滑倒。在雨水中，他们学习到了在复杂天气条件下如何保持平衡和控制车辆。

傍晚时分，太阳渐渐西沉，天空呈现出美丽的橙黄色。我把学员们带到了一个小山坡上，这里既有宽阔的道路，又有柔软的草地。这是他们第一次尝试下坡骑行，我提醒他们放松身体，保持稳定。学员们用力踩踏脚踏板，飞快地下坡。

当太阳彻底西下，天空变得漆黑一片，我给学员们讲述了夜间骑行的注意事项。骑行时要注意穿反光背心，打开车灯和反光器材，严守道路交规。学员们满怀期待地在黑暗中骑行，他们的车灯照耀着前方，确保他们的安全。

一天的训练结束了，学员们都身心疲惫地离开了训练场地。他们离开时向我挥手，向我道别，我也向他们鼓励地微笑着。这些学员们在一天的训练中取得了显著的进步，我感到非常欣慰。

回到家中，我打开电脑，整理了一天的训练内容和学员的进展。看着这些进步，我满足地喝着一杯茶。

作为一名单车教练，每天都是充实又有挑战的。我教授学员们平衡、起步、刹车、下坡骑行等技巧，与他们一起面对各种挑战。我看到他们的进步，看到他们在骑行中的自信和快乐，这是我最大的满足和动力。

明天又是新的一天，我期待着与更多学员一起分享骑行的乐趣，让他们在我的指导下像小鸟一样自由自在地飞翔在道路上。单车教练的日记就此结束。

单车日记 篇11

装上美丽的心情，自由的跨上心爱的单车行走在宽阔的马路上，不必为堵车烦恼，不必为节油而绞尽脑汁。迎面而来的清风中充满了快乐的气息，两边无数的高楼大厦羡慕的看着你自由自在的表情，耳麦中跳跃的DJ，让你激情澎湃，来一个漂亮的跳跃，瞬间的动感十足，魅力不言而喻。

看着前面的一辆辆电动车，忍不住比试一番。两腿用力，调动全身发达的肌肉，提速！提速！哇塞！速度飙到了40迈，50迈，60迈，好快！好快！电动车被甩到了“九霄云外”，两边的花草树木全速“撤退”！到处充满了羡慕的眼神，无比的自豪与骄傲！

单车走过沂河，美丽的河岸线尽收你的眼底。凉凉的河风清醒了大脑，花香的气息扑满了鼻孔，跳跃的鱼儿聚拢了视线，水鸟优雅的姿态陶醉了内心。啊！蔚蓝的天空、白白的云儿、碧绿的河水构成了梦幻般的童话天地。

单车走过田野，金黄的玉米、油绿的小麦、饱满的大豆、红红的高粱、美味的落花生还有农民大叔那愉悦的笑脸。这时的你是放飞的，是淳朴的，是可爱的，是兴奋的'，是纯真的。啊！你与大自然完美的融合在一起，美丽的彩霞中映衬你最美的笑容。

单车走过山川，阵阵松涛是最美的音乐，轻轻的像钢琴的婉转，悠悠的像长笛的梦幻，飘飘的像古筝的流水。轻轻的山风让你陶醉，猛烈的山风让你勇猛；鸟儿的自由啼鸣让你愉悦，雄鹰的振翅高飞让你狂野，多彩多样的小石头让你忆起童年的梦，挺拔巍峨的巨石让你想起了往昔的雄风。

单车走过村落，浅红的砖瓦房，古朴的茅草屋，沙石铺垫的小路，坐在门前聊天的大爷大婶们，到处乱跑的小孩们，游荡的小狗们，呱呱叫的鸭鹅们，还有那偷懒的大肥猪，一切都是那么亲切。和谐的村落，和谐的生活，和谐的快乐。

单车走过宽阔笔直的柏油大道，走过弯弯曲曲的小山路；走过水流湍急的混凝土大桥，走过潺潺小溪的木板桥；走过竞相争艳的百花园，走过满眼碧绿的小草丛。走过快乐的少年，走过热血洋溢的青春，走过你我的心田。

踩着单车，踩出了路程，踩出了风景，踩出了岁月，踩出了人生。遥望远方，充满了未知的精彩与激情，让我们都踩着单车，踩出健康，踩出快乐，踩出未来的梦！

单车日记 篇12

单车岁月-关于情感的文章

曾有过这样一种想法，骑着单车，红颜作伴，浪迹天涯。

在这个标榜效率优先的年代，这种想法显然是不合时宜的，甚至也是愚蠢的。人家都忙着跑步挤入共产主义，你却优哉游哉的企图拖历史后腿，这不是存心给党和政府添乱吗，还修什么高铁开什么动车，更遑提实现什么似是而非的中国梦了。

牢骚发泄完毕，言归正传。对于单车，其实一直有一种复杂的情感，既恨又爱。恨的是，它的速度实在太慢，迫使我常常落在时间的后头。爱的是，正因为它跑不快，才承载了人生太多或美好或平淡的记忆。

不知从小学几年级开始，也忘了摔打滚爬过多少回，才基本学会驾驭单车。初中三年，几乎每天都踩着单车来回往返于学校与村子之间约三公里长的乡道上。最苦恼的是一到雨天或冷天就险象环生，即使大晴天也不见得心情愉悦，现在体无白肤大概就是那个时候曝晒于太阳的结果。

高中三年，由于寄宿学校，没有配备单车，但一有机会，还是会问同学借来东游西逛。依稀记得，有一天黄昏，我和一名同学骑着单车来到一家书店看门，恰好一个留着长发一袭白衣的女孩踩着单车飘过我们的视野。当时我的心不由自主颤抖了一下，目不转睛盯了好一会，才想起尾随跟踪，看是否校友或者同级同学。然而，当我走出书店门口的时候，她已经消逝在茫茫人海中，从此再也没有遇见过。有时自己也觉得不可思议，对于这些不经意也没有任何实质意义的瞬间，大脑为何如此敏感而执著。

进入大学的第二年，迫于生计，我先是从同班同学那里借了一辆破烂不堪的大罗马去做家教。倒霉的是，没几天就让贼人给偷走了，失窃地点居然是在宿舍楼门前的单车停放处（不只是我，很多人的单车锁都同样被剪断了，所以我严重怀疑宿管有内鬼），害得我不得不以一床未用过的新棉被抵债，好在南方的冬天并不过分寒冷。而后，我以40块的高价从隔壁班一名同学那里顶了一辆N手单车，正是这辆简化版兼限量级的宝马，陪我走过了生命中五味俱全的时光。

在别人的城市里，我常常骑着单车到处乱窜，漫不经心地打量着那些从不属于我的一花一草一砖一瓦，累了就停下来歇一歇，时间差不多了就打道返校。而在校园内，我也像其他的光字辈有车一族一样，无论到饭堂吃饭

单车日记 篇13

傍晚时分，朋友约我骑着单车享受夏日的晚风，还美其名曰：锻炼身体，呵呵，无非也就是陪几个胖子减肥罢了，想想倒也惬意，整天忙着工作，难得有这样的机会，于是也就应了下来。

约定的地点集合，不知谁喊了一句：出发！便在说笑中上路了，美好的心情总会让人忘却烦恼，一路的追逐，撒下一路的嬉闹欢笑，不觉就到了工作时经常路过，却无暇欣赏的弥河坝上，河是自东向西流淌的，坝自然也就自西向东的延伸着，我们却是沿着狭长的河坝，自西向东疯狂的互相追赶着，一会站着，一会坐着，长长的影子也随着斜阳有节奏的左摇右摆着，生怕落在后面，让他们回过头来取笑。夏天的热自不必多说，块头大的早就汗流浃背了，执着前行的人总会有减负的办法，脱掉上衣，潇洒的甩到肩上，大吼一声，继续追赶超越自己的同伴。

坝的两边是不同的风光，一边是刚刚换了季的庄稼，一边是静静流淌了许久的河床，离着坝的路沿边上是为了绿化种植上的各种树木，花草，三步一棵杨柳，两步一棵芙蓉，茂密的枝叶交叉在一起，分不清是哪一棵了，藏在枝叶里的`知了依然是不停歇的叫着，却听不出平时那种生生的烦躁，还是一样的声音，仿佛昨天是在忧伤，今天的是在歌唱，雨后的芙蓉花，也看不出半点凋零后的落寞，随风摆动，炫耀着绽放后的成功与骄傲，像是褪去娇容的女子，依然坚守着绚丽精彩的那份自豪！

坝的南面往里就是河了，虽然没有往年的水多，也总是少不了来这里淘乐子的，肩上披着网在岸上来回寻找机会的，拿着鱼杆在河边静静等鱼儿上钩的，当然水浅处少不了提着小桶捉点小鱼小虾的孩子们的欢笑声，岸边水里的网笼里便是他们的战利品，只是可怜了这些活蹦乱跳的小生命，不知道今晚会在谁家的餐桌上飘香？

也许是我们的怪异，也许是我们的吆喝声，或许是我们的快乐，竟扰了田里辛劳的人儿，直起弯了不知多久的腰，拉一下缠在脖子上的毛巾，轻拭一下脸上的汗珠，会心的笑了，是为我们而快乐的吗？倘若如此，那么快乐就是能传递的，快乐就是能感染的！

美好的心情总能让人忘却烦恼，醉人的风景总能让人流连忘返，再美的地方也抵不过回家的渴望，家，终究是一生栖息的港湾，虽然归时天色已晚，不见了正浓的斜阳，心里的阳光却胜似过往的每一天！