检讨书关于抽烟的

2024检讨书关于抽烟的范文。

教师范文大全为您整理了这篇“检讨书关于抽烟的”相关的资料，在慢慢长大的过程中，都有被老师喊去写检讨书的时候。有了错误行为行为没关系，重要的是要反省，大家犯错的时候写过检讨书吗？请尽情享受我们网页所提供的内容！

检讨书关于抽烟的 篇1

。我为此错误感到后悔、愧疚，在此检讨，希望老师、同学们能够原谅我。

       回顾我的错误过程，我从去年6月份就开始在学校抽烟了，而且思想上出现了一些叛逆的情绪，不用心读书，总是一副游手好闲的姿态。当时我还参与了很多不良行为，随着错误一步步的积累，导致最终我的错误已经很严重了，

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《抽烟的检讨书》()。

       这次我错误严重遭到了学校批评，我觉得造成我错误的原因，归根结底还是我心里没有一分积极阳光的心态，片面地以为读书好坏是不影响前途的。可以说我这样的思想是很幼稚的，诚然学习成绩不能够直接反应未来前途发展，可是否拥有一份认真学习的态度就关系很大了。而我不但不认真学习，还沾染了旷课、抽烟的恶习，这实在是会严重影响我的未来啊。为此，我感到后悔伤心难过。幸亏老师您批评教育了我，我决心好好改正错误。

       最后，我向老师提出保证：今后我一定要好好地对待学业，认真读好书，不再触碰抽烟这类恶习了。

检讨书关于抽烟的 篇2

同学抽烟检讨书

近日，我受到了班主任的严厉批评，原因是被发现在校园内抽烟。对于这一严重违反校纪校规的行为，我深感愧疚和懊悔。在此，我写下这篇检讨书，用以反思自己的错误，并表示我将改正自己的错误，为自己和周围的同学做榜样。

我深刻意识到自己抽烟行为的严重性。抽烟不仅严重损害了我自身的健康，同时也违背了学校对于学生的要求。作为一名高中生，我们应该以良好的精神面貌和崇高的道德品质示范自己。抽烟不仅对自己的身体造成伤害，还会对周围同学产生负面影响。尤其是对于那些容易受到诱惑的同学们来说，我的错误行为可能会成为他们走上错误道路的导火索。

我反思自己追求刺激的心态。年少轻狂，我曾为了与同学间的亲密关系而加入了抽烟的行列。冷静下来后，我明白了这是一个极其错误的选择。追求刺激的行为只会让人陷入无尽的苦恼和痛苦之中。作为一个学生，我们应该把精力放在学业上，以便塑造一个充实而有意义的人生。

我反思自己缺乏正确对待压力的方法。对于学业和生活带来的压力，我没有找到合适的方式来处理。抽烟成为了我逃避现实的一种方式，这只是暂时的解脱，并不能真正解决问题。我现在明白，正确的应对压力应该通过积极寻求帮助、与同学和老师进行交流来解决。只有通过积极面对问题，才能在困难中成长，取得真正的进步。

我表示对于自己的错误行为深感羞愧，并且郑重承诺以后再也不抽烟，以此作为自己发自内心的吸取教训。我将利用课余时间参加各项体育锻炼，增强体质，培养独立思考的能力以及增强自信心，使自己摆脱对抽烟的依赖。

同时，我也会主动向同学们道歉，努力争取他们的谅解，以证明我真心悔过，并且希望我的错误不会对他们产生任何负面影响。更重要的是，我将以身作则，成为一个对学校和社会有益的人，为周围的同学们提供良好的榜样，以鼓励他们远离不良习惯和错误行为。

在今后的日子里，我要紧记这次教训，时刻警醒自己。我将自觉遵守学校的规定，不能再犯同样的错误。我希望自己能以更加成熟和自律的态度面对生活中的挑战，并勇于承担自己的责任。通过不懈的努力，我相信我能够从错误中汲取经验，走上一条更加光明的道路。

在我再次衷心向班主任、老师和同学们道歉，希望大家能够原谅我的错误，并给予我改过自新的机会。我将珍惜这次教训，把它作为自己成长的动力，为实现自己的梦想奋斗不息。小编感谢您的阅读！

检讨书关于抽烟的 篇3

抽烟检讨书

尊敬的校领导、老师、家长和亲爱的同学们：

大家好！今天，我写这篇《抽烟检讨书》，是为了对我错误的行为进行反思和检讨。抽烟，是一种严重影响身体健康的不良习惯，也是一种违反学校规定的行为。我深感自己的错误之处，因此向大家公开道歉，并且承诺在今后的生活中不再犯同样的错误。

我从小就知道吸烟对健康的危害，家长和老师们也多次向强调过不要碰烟。当我进入青春期时，为了追求自由和个人独立，我开始尝试抽烟。最初，我只是出于好奇和逆反心理，觉得抽烟能够让我与别人有所区别，有所成就感。很快我发现抽烟并没有给我带来任何好处，反而给我带来了许多负面影响。

抽烟严重影响了我的身体健康。尼古丁和其他有害物质对肺部、心脏等器官造成严重的伤害，更可怕的是，吸烟还导致了许多慢性疾病的发展，如肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺病等。我曾经因为吸烟而感到呼吸困难，甚至有时候咳嗽得无法停止。我的体力和耐力也明显下降，影响了我在体育课上的表现，甚至不得不放弃一些我热爱的运动项目。

抽烟的后果不仅仅停留在我的个人身体上，我也深感自己的行为对他人造成了不良影响。当我在校园里抽烟时，周围的同学们无法避免二手烟的侵害，也因此受到了健康威胁。抽烟行为不仅对自己不负责任，更是对他人的不尊重。这个社会需要每个人的关心和爱护，而我因为自私而伤害了他人，我为此感到深深的愧疚。

抽烟还对我的学习和个人形象造成了负面影响。吸烟使我无法专心学习，上课时常常心不在焉，注意力难以集中。这直接影响了我的成绩，也辜负了家长和老师们对我的期望。吸烟让我的口气变得恶臭，脸上也出现了许多皮肤问题，形象也受到了伤害。这让我认识到，吸烟只会让我与朋友们越来越疏远，甚至被他们所排斥。

通过这次检讨，我深刻认识到抽烟对自己和他人的危害，决心从现在开始摒弃抽烟的恶习。我会努力与身边的人分享有关吸烟危害的知识，以期让更多人意识到吸烟的危害性。我会增加自己的健康知识，养成良好的生活习惯，通过运动和健康饮食来提高自己的身体素质。我也会积极参加学校组织的禁烟宣传活动，为打造一个绿色健康的校园环境贡献自己的力量。

我希望能够获得老师和家长们的谅解和支持，教育我勇敢面对自己的错误，并帮助我正本清源。对于同学们，我希望通过这篇检讨书能够唤起你们对抽烟危害的认识，拒绝尼古丁的侵害，共同创造一个健康、和谐的学习环境。

检讨书关于抽烟的 篇4

抽烟罚写检讨书

抽烟是一种危害健康的行为，它不仅对个人健康带来负面影响，还对周围的人产生不可忽视的二手烟危害。为了让人们意识到吸烟对自己和他人的伤害，以我所在单位为例，我们实行了“抽烟罚写检讨书”的措施。这一措施在一定程度上增加了吸烟者对于抽烟行为的思考，使其能够更好地意识到吸烟的危害性。

“抽烟罚写检讨书”措施的实施在我们单位引起了不小的轰动。曾经以为，吸烟只是个人行为，与单位无关。在措施的刺激下，很多吸烟者开始反思自己的行为，并意识到吸烟不仅仅是对自己健康不负责任的表现，更是对周围人的一种不负责任。想象一下，当你在公共场所吸烟时，你周围的人是否享受到清新的空气呢？他们是否感到不适和不满呢？吸烟者开始意识到自己应该为自己的行为负责，并开始思考如何改变。

每当有人被发现在不允许吸烟的地方吸烟时，我们会给予其一张纸和一支笔，要求他坐在一旁，认真、详细地写一份检讨书。这份检讨书不仅要求对自己的吸烟行为进行深入反思，还需要明确措施以改变吸烟习惯。到目前为止，我们已经收集了大量的检讨书，这些文字生动地描绘了吸烟者自省的过程。

在这些检讨书中，有的人写道：“吸烟开始是无意识的，但随着时间的推移逐渐变成了依赖。”这些人开始思考是什么导致了将吸烟转变成依赖，也尝试寻找戒烟的方法。还有一些人写到：“在我意识到吸烟对健康的危害之前，我并没有意识到二手烟会对他人健康带来风险。”这些人开始思考他们的吸烟行为是否会给周围的人带来困扰，是否存在不负责的一面。

同时，很多人也提出了自己的戒烟计划。他们决定逐渐减少吸烟量，或者采取其他方式来戒烟。有的人认为，参加戒烟辅导班可能会有所帮助；有的人决定从家庭健康入手，不在家里吸烟，以避免对家人的伤害。这些思考和决策展示了吸烟者的成长和改变，也彰显了“抽烟罚写检讨书”这一措施对于他们的影响。

通过这项执行，我们发现“抽烟罚写检讨书”对于改变吸烟行为有着明显的积极作用。一方面，这种方式能够迫使吸烟者在写检讨书的过程中对自己的行为进行深入反思，从而帮助他们认识到吸烟的危害性。另一方面，这种措施赋予了吸烟者主动探索戒烟方法的能力，促使他们对自己的依赖进行调整和改变。

“抽烟罚写检讨书”不仅仅是一种行政手段，更是一种引导吸烟者反思的方式。通过写检讨书，吸烟者被强迫去思考自己的行为，并且积极采取行动来改变。这一措施旨在引导吸烟者意识到吸烟对自己和他人的伤害，从而主动放弃这个危险的习惯。

“抽烟罚写检讨书”措施的实施对于推动吸烟者的觉醒和戒烟具有积极的影响。通过强制性写检讨书的方式，吸烟者开始思考自己吸烟行为的不负责任以及对他人的伤害，也为改变吸烟习惯寻找着新的出路。这一措施既是对吸烟者的警示，也是对整个社会的宣示：抽烟危害健康，我们应当共同努力摒弃这一有害行为。

检讨书关于抽烟的 篇5

亚里士多得说：“我们没一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”这种习惯就是优良习惯，它的对立面就是陋习，正所谓人无完人，世界上哪个人没犯过错呢?哪个人曾经没有过陋习呢?最重要的就是能够知错而改，才能善莫大焉。

刚抽烟的时候记得是五年纪，是几个在外混的人教我抽的，当时年少无知，又由于好奇，我便也跟着他们抽，之后几年来都是断断续续的抽，初中时几乎没抽什么，但到了高一，天意让我遇到了你……还有王梦那厮，结果我又开始抽烟了，开始时抽烟更是肆无忌禅，一天下来，没有10多根，也有7.8根，而现在，几乎每天不知道是否能抽到一根，随着时间的推移，烟量也慢慢减少了。

吸烟，损害健康之物也!烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字，可见我亲爱的中华人民共和国，亲爱的党中央，亲爱的**总理对我们是多么的关心，我这样做实在对不起亲爱的中华人民共和国，亲爱的党中央，亲爱的**总理，还有我亲爱的老婆大人，这样做实在有愧于心啊!

老婆严禁吾抽烟之事，实乃关心吾之健康，吾之幸福啊!虽然别人说，吾被管得太严，但我不这样想，吾想你这样做是为了吾之健康，吾之未来，实乃吾之幸福啊!人生在世，知己难逢，但一好的老婆更加难求，想到次处，感叹曰：“人生原来如此的光明，世界原来如此的阳媚!”

老婆大人要吾戒烟之事，吾今后一定谨记于心，一定要这句话看得比吾之座右铭还重要!就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：“栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。”为了吾的未来，不!我们的未来，吾一定要改掉陋习，努力学习!

在这个无月的晚上，天地为证，日月为鉴，吾今后一定改掉这个坏毛病，坚决戒烟努力戒烟，最后再不抽烟!!(咦?无月的晚上，怎么还会日月为鉴)为了吾之美好的未来，吾会用阿波罗的阳光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧来改装吾之头脑，用吾之承诺来打造吾之良习，断送吾之陋习!

检讨书关于抽烟的 篇6

工地抽烟检讨书

尊敬的领导：

您好！对于我在工地抽烟的不良行为，我深感愧疚和懊悔，特此写下这篇检讨书，用以反思和警醒自己，同时向您和全体领导、同事表示由衷的歉意。

作为一名在建筑工地上工作的普通员工，我深知保障自身和他人的安全是最基本的职责。但长时间的繁重工作和紧张压力，让我产生了一种抽烟来缓解疲劳的错误想法。这种想法的产生虽然源自我的个人问题，但一旦付诸实践，不仅影响了我的形象和职业道德，更给他人的身体健康带来了潜在风险。

我要深刻反思自己对待工作的态度和使命感。作为一名工地上的员工，我应该时刻保持对工作的高度重视和认真态度，切实履行好自己的工作职责。逃避疲劳和艰辛，选择抽烟来逃避困难，既是对自己的一种不负责任的表现，也是对工作作风的一种严重怠慢。

我要深入了解抽烟的危害和对身体健康的影响。长期的吸烟会导致多种严重的健康问题，如心血管疾病、呼吸系统疾病等，这些都是严重危害我个人的健康，并且直接威胁到我履行工作职责的能力。在我选择抽烟的那一刻，我没有考虑到这些后果，过于追求一时的放松而忽视了对自己身体的严重伤害。

最重要的是，我要对我在工地抽烟给他人带来的危害表示诚挚的歉意。工地上的员工不仅需要共同努力维护自己的安全，还要保护他人的身体健康。而我作为其中的一员，自私地追求自己的感受，置他人的健康于不顾，这种行为实在是对团队和同事们的极大不负责任。

因此，我深刻认识到这个错误的严重性，并决心彻底改正自己的不良行为。为了能够更好地履行自己的职责，我将：

加强对抽烟危害的教育。我将通过阅读各类反烟宣传资料，了解吸烟对身体健康的危害，并认识到抽烟对于工作的不利影响。只有深入了解了问题的严重性，才能坚定地抵制诱惑，远离烟草。

增强自控能力。我将尽量避免与吸烟者接触，减少受到诱惑的机会。在面对工作压力时，我将学会通过其他方式来缓解疲劳，如适时的休息、进行运动等，使自己的身心得到恢复。

向同事们和领导们诚挚道歉，并承诺在今后的工作中彻底抛弃抽烟这一不良习惯。我会时刻提醒自己职业道德和行为规范的重要性，以充满活力和积极向上的态度，全心全意地投入到工作中去。

通过这次反思和检讨，我深切认识到自己的错误行为对他人和自己所造成的不良后果，我将不再重蹈覆辙，以实际行动来弥补错误带来的损失。相信经过这次教训，我将能够成为一名更加优秀的员工，为工地的和谐和稳定作出自己的贡献。

再次向您和领导团队表达我最诚挚的歉意，恳请您们给予我改过自新的机会。我将铭记教训，警醒自己，真正成为一名对工作负责，尊重他人的员工。

衷心感谢您的悉心指导和关怀！

此致

礼敬的领导

检讨书关于抽烟的 篇7

抽烟旁观检讨书

近日，我陷入了一个不容忽视的恶习——吸烟。面对这个危害健康的行为，我感到非常自责和后悔。为了彻底改正错误，我决定写下这篇旁观检讨书，以此警醒自己并向他人传递正确的价值观。

我依稀记得，起初吸烟只是出于好奇和一时的调剂。朋友聚会时，看到一些熟悉的朋友纷纷点燃烟蒂，我心里产生了渴望尝试的念头。我犹豫了一下，随后接过了一支烟。起初，我只是模仿着摆弄烟蒂的样子，尝试着戴上那副冷静的表情。随着时间的推移，我逐渐发现这个习惯不再容易戒除。

吸烟，对我来说既是一种享受，也是自卑的体现。每当我深吸一口烟雾，我仿佛能够感受到那种从体内散发出来的慢慢蔓延的舒适感。或许是缺乏安全感和自信，我以为这样一个小小的烟雾，能够缓解压力并提升自己的形象。如今我明白，在追求这种虚幻的快感的同时，我却不断地伤害自己的身心健康。

吸烟不仅破坏着我的身体，还严重伤害着周围人的健康。我见过许多次，当我拿起一支烟，抬起头时，身边的人纷纷避开烟雾。我明白这并不是他们真正希望的样子。我的吸烟行为不仅会给我自己带来痛苦，更会让他人感到困扰和伤害。想象一下，当我在公共场合吸烟时，身边的人不得不遭受到烟雾的困扰和二手烟的危害，我的心中充满了愧疚。

如今，我意识到了吸烟这个恶习背后的危害。据科学研究表明，吸烟是导致多种疾病的重要因素，包括肺癌、心脏病等。吸烟不仅损害了自己的身体健康，还对周围环境造成了污染。烟雾中的有害物质不仅会危害到自己的健康，还会污染大气环境、危害生态系统的平衡和人们的生活品质。通过这篇检讨书，我希望能够深刻反思，树立远离吸烟的意识，更加珍惜自己和他人的健康。

根据我的了解和观察，很多吸烟者都是因为学小孩子玩时模仿而开始吸烟的。他们抱着试一试的态度，最终却陷入了无法自拔的深渊。在这些例子面前，我不禁反思：健康的价值难道不应该比一时的好奇心更有分量吗？

为了彻底摆脱吸烟的误区，我将采取积极的行动。我将开始一项健康的生活方式，加强体育锻炼，保持良好的营养饮食习惯，这将使我的身体更健康，更有抵抗烟草诱惑的能力。我会告诫身边的人，尤其是青少年，不要模仿吸烟行为。吸烟不仅是一种对身体的摧残，更是一种对自尊和个人魅力的削弱。我将通过向他们传递正确的健康观念，提醒他们珍惜自己的健康，远离吸烟。

在这个旁观检讨书的过程中，我深深地认识到吸烟的危害和对自己和他人的伤害。吸烟不仅仅是对健康的摧残，更是一种对自身品质的无视。从今以后，我将更加珍惜这个宝贵的生命，倡导健康的生活方式，并告诉身边每一个人，吸烟不仅对自己造成伤害，更危害着他人的健康。通过这篇检讨书，我希望能够激发更多人思考吸烟的危害，并从根本上摒弃吸烟的恶习。

我发自内心地检讨和反思自己的错误，希望借此警醒自己和他人，树立正确的价值观和健康意识。吸烟是一种有害的行为，应该远离烟草，追求健康和幸福的生活。我相信，只有在全社会形成共识，共同努力下，才能真正迈向一个健康幸福的未来。

检讨书关于抽烟的 篇8

抽烟逃寝检讨书

尊敬的学校领导、班主任：

您好！我是贵校某班的学生，我的名字叫张三。我写这篇检讨书是因为我最近犯了一个非常严重的错误，我非常后悔并深感内疚。我在这里向学校和班级所有师生道歉，希望通过这封检讨书能够表达我的悔过之情。

我要承认我犯了抽烟的错误。抽烟是一种非常有害的行为，不仅对我的身体健康有严重影响，还有可能影响到他人的健康。这是我对自己和他人不负责任的表现，我十分清楚这种行为违反了学校的规定和纪律。我深刻认识到，作为一个学生，我应该保持良好的榜样作用，不能违背社会和学校的法律法规。

我还要检讨我逃寝的行为。作为一名学生，不但要遵守课堂纪律，更应该保持在学校宿舍的良好秩序。逃寝不仅违反了学校规定，更是对学校教育的不尊重。逃寝是一个非常不负责任的行为，我也给同样在宿舍的同学造成了困扰和影响。我非常后悔当时的冲动，我应该更加理智地面对问题，遵守学校的规定。

对于我的这两个错误，我已经引以为戒，并确立了自己的改过之心。我会从现在开始积极改正和调整，做出真正的自我反省，从而重新建立和修复我在班级和学校中的形象。

我要向团队中的每一位成员道歉。在我以后的行动和言语中，我会给我的同学们一个真正的榜样，遵守纪律和规定，不做任何对团队产生负面影响的事情。我会积极参与集体活动，共同促进团队的互动和发展。

我会通过加入一些课外活动来提高自己的思想道德素质。参加这些活动可以帮助我培养更多的爱好，提升自己的修养和素质。我将在班级和学校的活动中主动参与，并努力发展自己的优点和克服自己的缺点，力争成为一个优秀的学生。

我会与家长保持良好的沟通。我将向他们坦诚自己的错误，主动接受他们的教育和批评，并积极向他们汇报自己的学习和生活情况。我相信，通过家长的支持和鼓励，我能更好地改正错误，努力学习，取得优异的成绩。

通过这次错误，我深刻领会到自己的不足和错误所带来的后果。我会认真悔过，从中吸取教训，努力改正自己的错误，遵守学校和社会的规定，塑造一个良好的学生形象。我相信，在家长、老师和同学们的关心和帮助下，我一定能找回自己的人生方向，成为一个对社会有用的人。

再次对我的抽烟和逃寝行为向学校和班级所有师生致以最诚挚的道歉，同时也对我所给予的关注和批评表示感谢。我深深地认识到自己的错误，我会切实按照学校的要求重新规范自己的行为，并竭尽全力弥补我的过错。

谢谢！

张三 敬上

检讨书关于抽烟的 篇9

工地抽烟检讨书

尊敬的领导：

您好！我是某工地一名正在参与施工的工人，我写此检讨书是对工地抽烟的不良行为向您进行反思和检讨。在此之前，我再次向您表示我对我的过失深表歉意，并承诺以后不再犯同样的错误。

一、对工地抽烟的认识

抽烟对身体健康有害，这是一个公认的事实。我深知在工地上抽烟不仅会对自己的身体健康产生危害，而且还可能引发火灾，给工地带来安全隐患。而我之所以会违规抽烟，主要是因为工作压力大，抽烟成为我缓解压力的方式之一。但是，我意识到这种行为是不负责任的，既对自己的身体健康不负责，也对工地安全不负责。

二、对工地抽烟的影响

1. 对个人身体健康的危害：抽烟会给身体带来很多健康问题，如心脏病、肺癌、慢性支气管炎等。作为一个职业工人，我应该保持良好的身体状态，以保证工作的顺利进行。频繁抽烟不仅会影响我的身体健康，还可能导致工作能力下降，严重影响工作效率和质量。

2. 对工地安全的威胁：抽烟是一种极易引发火灾的行为，特别是在工地这种易燃易爆环境中。烟蒂飞溅或烟雾密集可能会引起物品燃烧，最终导致火灾。一旦发生火灾，不仅会造成工地的损失，还有可能危及到其他工人的生命安全。作为一个工人，我应该时刻保持警惕，严守安全规定，保证工地的安全。

三、检讨和改进

1. 自我反思：我意识到自己违规抽烟并不可取，这种行为对自己和他人都带来很大的潜在危害。我深刻反思了自己的错误，并意识到要及时纠正，不能再对工地安全和自己的身体健康轻视。

2. 加强宣传教育：我会积极参与工地上有关禁烟和安全的宣传教育活动，向其他工友宣传抽烟的危害，以及在工地上保持安全的重要性。通过加强宣传教育，可以增强大家的意识，杜绝工地抽烟行为的发生。

3. 增强自我控制能力：我会努力训练和培养自己的自控能力，坚决杜绝在工地上抽烟的行为。无论是面对工作压力还是别的挑战，我会选择更加健康的方式来缓解压力，如运动、休息等。

4. 及时纠正他人：如果我目睹其他工人在工地上抽烟，我会及时制止并向他们普及抽烟的危害。同时，我会向上级领导报告情况，以便采取相应的纠正措施。

四、最后的承诺

我郑重承诺，在以后的工作中要严格遵守规章制度，不再在工地上抽烟，不给自己和他人带来危险。我会时刻保持警惕，增强自己的安全意识，确保工地的安全和稳定。我将以主动积极的态度，恪守自己的工作岗位，完成好本职工作，为工地的建设贡献自己的一份力量。

我真诚希望能够得到您的谅解和支持，并向您保证，我一定会以身作则，永远杜绝工地抽烟的行为。

谨此检讨！

工地一名反思中的工人

日期：

检讨书关于抽烟的 篇10

尊敬的老师：

您好!

xx月xx号，我没有遵守学校禁止在学校吸烟规定，和四名同学一起在厕所吸烟，并且被学校领导撞见，造成了极其恶劣的影响。经过领导耐心的批评教育和自己的深刻反省，在此我向学校领导作出深刻的检讨：

xx号是是我进入学校的日子，本因严格要求自己的我还是出现了放松，想借抽烟的机会多和新同事沟通，相互了解，面对班级的规章制度没有的严格要求自己，轻视了禁烟条例。在公共场所吸烟不仅是忽视了自身的健康，更是不尊重他人的生命健康。世界卫生组织称每年500万人死于吸烟，全球每10名死亡者中就有1人是因吸烟导致疾病而死亡的，平均每6秒就有1人因吸烟致病死亡。这个恐怖的数据表明了吸烟的极大危害。

特别是二手烟，让不吸烟的人承受了吸烟人的痛苦。哪怕吸烟的人自己也不愿意吸二手烟，就像孔子说的那句话：“己所不欲勿施于人”。所以我们这种在公共场所吸烟的行为，无异于谋财害命。因为科学已经表明生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6～3.4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%，吸烟越多，死亡率越高。虽然我们自己还没有孩子，但是需要预防。

更恐怖的是吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。对此，学校有相应的规章制度。禁止吸烟。任何违反制度的行为绝对是错误的。如果这种基本的班级制度都不能遵守，那其他更重要的校纪校规更无从谈起。长此以往，将会给其他同时带来极其恶劣的影响。特别是我作为一名新学生，这种行为不仅自己感到愧疚，更重要的是对不起学校领导对于我的信任，愧对学校领导的关心。

我的这次行为，在同学间造成了极其不好的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们学习的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。

同时，也非常感谢学校领导在事发之后，以长辈的姿态平心静气的与我们沟通，让我们在愧疚之余，深刻的认识并理解了错误的严重性，以及对于自我要求的欠缺。今天我怀着愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，以表达我对认识错误的和改正错误的决心!我会以这份检讨书作为一面镜子，严格要求自己。同时希望我这次的行为作为学校其他同学的反面教材，让他们不再犯与我同样的错误。

但事已发生，错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。吉鸿昌将军说过：“路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史”。这说明我当时迈出这一脚时的思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。这根小小的香烟在我的努力学习知识的路上狠狠的拌了我一跤!而所有的问题都在于我对错误的认识水平有所欠缺，没有能对学校领导的充分信任作出回报。我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，并且坚决的于这种错误的行为和错误的思想作斗争，在未来学习的日子里，谨小慎微，更加严格的要求自己。

当然，我知道说再多的话都无法弥补我所犯下的错误。我怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，只怪自己才疏学浅，内心紧张和自责，不能更好的运用中国博大精深的汉语言文化，敬请学校领导谅解。我能做到的是对于错误再进行更加深入的检讨。同时知耻而上进，更加全面而严格的要求自己，保证这种错误绝对不会再犯。恳请学校领导给予我一次机会，让我以实际行动来回报学校领导的信任!

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

检讨书关于抽烟的 篇11

抽烟逃寝检讨书

近日，我因为涉及抽烟逃寝等不良行为，深感愧疚和后悔。特向学校和老师们写下这篇检讨书，表达对自己过去行为的深刻反省和对未来的诚恳承诺。

我承认，我曾经不顾学校规定和家长的教诲，违反校纪校规，在校园内抽烟、逃课、逃寝等不良行为频频发生。这种行为不仅违背了社会规范，更严重影响了自身的学习和成长。在我的言行过程中，我没有意识到违法的性质和危害性，完全没有考虑到家人和老师们的期望。

抽烟不仅对健康造成巨大损害，更对学校环境和他人的权益构成威胁。它会污染空气，导致他人吸烟被动吸入有害物质，增加各类疾病的风险。同时，抽烟逃寝也严重影响了我的学习和集体活动。逃寝造成不良影响，破坏了班级纪律，降低了师生关系的和谐度，并使我与同学们之间产生隔阂。

我对自己的不良行为深感懊悔和愧疚。我理解这些行为对于我的未来发展和身心健康的危害，也明白这些行为不利于我的人际关系和人格修养。在此，我郑重承诺从现在起，彻底摒弃抽烟逃寝等不良习惯，以健康和积极的姿态迎接未来的每一天。

我会加强自我管理，增强自我约束意识。严格遵守学校的规章制度，自觉遵守各项纪律和规定。我将尽最大努力完成每天的学习任务，积极参与班级活动，争做模范学生。同时，我也会向老师和同学们请教，向他们学习，改正自己的不良习惯，倾听他们的意见和建议。

我将通过积极锻炼和培养兴趣爱好，转移注意力，避免再犯同样的错误。健康的生活方式和积极的心态是摆脱不良习惯的关键。我将多参加体育锻炼，提高自己的身体素质和抵抗力。同时，我也准备学习一门乐器，培养自己对音乐的兴趣，将精力和时间用于发展自己的潜力和才能。

我将积极参与社会实践和公益活动，培养自己的社会责任感。我将积极申请成为学校的志愿者，参与慈善活动，关心社区的环境与人民生活。通过这样的参与，我希望能够改变自己过去不良行为带来的影响，成为一个积极向上、有益于社会的人。

在这份检讨书上，我郑重承诺：我将始终牢记自己的不良行为给他人和学校带来的伤害，从现在起，我将努力改正自己，去做一个值得依靠和尊重的人，为自己和家人的期望，为老师和同学的信任，回到正确的道路上。

抽烟逃寝之路已经迷失太久，现在是时候扬起自己的风帆，重新踏上正确的道路了。我坚信，只要我下定决心改变，努力改正错误，我一定能够克服过去的困境，展现出自己的潜力和才华。

再次对我过去的不良行为表示深深的歉意，希望学校能够给我一个改正错误，并重新出发的机会。同时，我也向我的家人、老师和同学们表示真诚的歉意和谢意。我不会辜负大家的期望，我将以积极的心态、坚定的信念和努力的行动，改变自己，成为一个真正对得起社会、对得起大家的人。

谨此，再次表达我对自己过去行为的深刻检讨和对未来的坚定决心。

致敬！

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