学习目标计划

学习目标计划(热门10篇)。

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学习目标计划【篇1】

新学年，初三生应该如何应对

新学年转瞬即至，又一拨莘莘学子升入初三毕业班，迎来他们初中最后一年的学习生涯，而这一年，每个学子都要迎接中考的挑战。如何让自己在明年6月绽放出最美丽的笑颜?不妨从现在开始制订一个新学年学习规划以督促自己进入良好的学习状态吧!

做好精神物质上的准备

以目前的教育形势而言，中考的重要程度可以与高考相提并论，从某种意义上说，家庭及社会对其关注度更高，它决定了考生是上普高或职高，普高是上教育资源更丰富的还是一般的，这一定程度上影响了考生是否能上更理想的高一级学校。因而，初三毕业班这一年的学习效率直接影响中考的结果。

为迎接中考的挑战，首先应了解中考中招的相关政策、各种阶段性考试的大致时间，做到心中有数，这是制订计划及应对策略的依据。要根据自己的实际情况制订切实可行的初三年学习目标，合理制订学习计划，同时还要有落实计划的决心和意志力。

专家提醒：刚刚开学，从相对宽松的暑假生活到紧张的毕业班学习，新初三学生会有一个适应期，各校为让学生尽早进入状态，不约而同地选择临近开学军训，这也要求同学们要主动调整作息时间，与上课时间同步，避免开学时黑白颠倒的现象发生。

另外，近期各校初三新学生的课本已经下发，新初三同学可提前对教材进行了解，做好预习工作，并准备好各类必需文具，为新学期做好物质和精神上的准备。

确定不同阶段学习目标

目标有多远，我们才能走多远。每个同学必须根据自己的实际情况确立切实可行的学习目标。合适的目标将为同学们指明学习的方向。如何确立合适的目标?这让不少家长与同学很迷惘。确立的目标应该着眼于每个同学自己现在学习的状况，而稍高于目前的学习状况。要明确的是学习潜力是可以挖掘的，切忌目标低于现状，也不能遥不可及。合适的目标是跳一跳可以够得着的。

目标可以有长远、中期和近期。对于中考而言，它的远期目标即是中考的总目标。

比如有同学预期的目标是能上省级重点高中，那么今年中考省重点录取分数、排名将是一个重要的参考，根据这个分数及排名情况，各学科的分数目标即可明确;　由此可确定中期的目标即初三上学期末全市(或明年5月份的区第一轮模拟考试)成绩及排名目标;近期的目标可以是11月份的期中考试成绩目标等。

根据实际制订学习计划

要实现自己长远的目标，绝非一日之功，必须脚踏实地地努力去做才行。因此从实际出发，制订好学习计划就很有必要了。所谓学习计划，其实是对学习时间和学习任务的规划。关于学习时间指的是除学校每天的课程以外在家有效的学习时间以及周末时间的安排;学习任务则主要是我们每天需要完成的作业(含书面、阅读、听力、实践的作业等)，预习以及复习工作。为提高学习的效率还应注意学科顺序的安排以及个人学习的特点。可以说，学习计划是实现学习目标的蓝图，当制订完学习计划后，心里就有了底，会感到学习目标的实现只是时间问题而已。

当然，计划也不是一成不变的，有时需根据实际情况，如作业偏多、临时增加的考试、集体活动、身体状况变化等等，进行调整。

要完成预定的计划，还要有坚强的意志力和执行力。对于中学生而言，意志力是需要培养的，有时意志品质不强，还须借助外力，如家长、老师和同学之间的协助等等。

新学年转瞬即至，又一拨莘莘学子升入初三毕业班，迎来他们初中最后一年的学习生涯，而这一年，每个学子都要迎接中考的挑战。如何让自己在明年6月绽放出最美丽的笑颜?不妨从现在开始制订一个新学年学习规划以督促自己进入良好的学习状态吧!

学习目标计划【篇2】

一、在校计划

1、上课老师没有让讨论的时候不能和同桌说悄悄话，打乱课堂秩序。

2、在学校要有礼貌，见到老师时要问好，放学时要对老师说再见。

3、下课的时候，可以在操场上玩耍或在教室里安静地看课外书，不能追逐打闹。

二、作业质量计划

写作业时要用正确的握笔姿势，把字写得工工整整，不能毛毛糙糙的，写错三个字扣一面红旗，如果这个星期内被扣掉五面红旗的话，这个星期则不能玩电脑。

三、放学后计划

1、中午放学后，回家读一小时课外书。

2、下午放学后，回家第一件事是写作业，写完作业后可以适当地出去放松一下。

四、作息时间计划

1、每天晚上八点四十开始洗漱，九点准时上床睡觉。

2、早上六点五十起床，做一做简单的运动。

3、七点半骑自行车上学。

五、游戏时间计划

1、星期一——星期四不能玩电脑。

2、星期五——星期日可以玩电脑四十分钟。

六、学习成绩计划

1、语文考93分以上。

2、数学考95分以上。

3、英语考97分以上。

七、写博文计划

1、一周写一篇博文。

2、每天评论二十人。

3、一天抽出十分钟做评论时间。

这就是我的新学期计划，你们的呢?大家一起交流，让新学期充满惊喜，见证奇迹吧!

学习目标计划【篇3】

新高三即将到来，怎样制定适合自己的学习目标呢?下面几点供高三家长和学生参考，希望能科学正确地引导孩子设置出合理的学习目标，提升自信心水平，一步步走进自己心目中的大学，

第一：目标主要由考生自己设置。身边不乏有的家长全盘规划自己的孩子，上什么大学和专业都要听父母的。其实，大到报志愿，小到制定学习计划，这些最终都是孩子自己的事情。如果您引导孩子自己制定目标，那么他在朝目标努力的整个学习过程中是有主动支配权的，对整个目标有很好的控制能力，这样学习过程是快乐的，并且成功的`机率会很大。

第二：设置的目标既要有挑战性又要有可实现性，以学生最好成绩为参考。一个合理的目标应该是在孩子最好成绩的基础上稍微高一些。必须保证孩子通过努力能够实现，至少是离目标相差不远，

这样能够保证孩子努力后的成就感，从而提升自信心水平。对于成绩不是特别好的学生，不要把目标大学设置的过高。如果把目标设置的过于高，很可能使孩子丧失信心和学习的动力导致怀疑自己并焦虑水平提高。

第三：每次考试后要反思成绩。鼓励孩子将现有的成绩与既定的目标相比较，这样有利于目标的调整和动机的激发。它告诉我们两个方面的信息：一方面，目标设置得是否合适，是否有必要进行修改;另一方面，对学生努力的程度进行评价，看是否达到了实现目标的要求。

第四：设置多极化目标。家长要引导孩子设立多级目标。因为高考的形势复杂、竞争十分激烈，为减轻心理压力，建议设立多级目标。但是所谓多级，一般也不超过如下三级：

(3)最低限目标：无论出现什么意外情况，也应奋力达到的目标。

这样做避免了那些“不成功便成仁”式的单一目标所造成的心理负担，更有利于现实目标的实现。但是，如果目标级数太多，目标本身也就失去了动机作用。

学习目标计划【篇4】

制定学习目标计划

学习是生命中一个永恒的主题，随着时代变迁和科技进步，学习方式和内容也在不断更新。但无论教育形态如何改变，制定学习目标计划都是学习的重要前置条件，它可以帮助我们提高学习效率，实现自我价值，为未来的成长打下坚实的基础。

一、学习目标的重要性

学习目标就如同航行的指南针，是学习旅程中的重要导向和意义呈现。学习目标的确立能够激发学习者学习的积极性，帮助学习者认识到自己学习的目的和意义，为坚持学习提供有效的入手方式。

制定学习目标，还可以帮助学习者筛选信息，选择有效的学习资源和针对性的方法，使学习的过程更具通盘性和有效性。

二、制定学习目标的步骤

制定学习目标计划的步骤主要包括设定具体的目标、分析优劣势、明确行动计划、进行反馈和修正。接下来我将逐一详细介绍。

1.设定具体的目标

学习目标的设定需要具体、可量化、可评估、可实现，以及符合个人特点和实际情况。为了确定目标的具体内容，可以根据自己的兴趣爱好、职业规划、学习能力和学习经验，设计明确的目标。

例如，如果你想学习一门新技术，可以从基本原理开始，逐步具体化，创建层次结构的目标，帮助你掌握新技术的整个学习过程。

2.分析优劣势

在确定目标之后，我们需要对自己的优劣势进行深刻剖析。优势是我们学习的动力和支撑，劣势则是我们需要排除的障碍和限制。正确认识自己的优劣势会为制定合理的目标和实现目标提供有利条件。

例如，对于需要快速掌握技能的学习目标，我们需要时刻提高自身的学习能力，提高学习速度，并逐步解决自身的学习障碍，对达到学习目标产生积极的影响。

3.明确行动计划

有了明确的目标和分析优劣势的结果，我们需要将目标进一步转化为实际的行动计划，拟定出具体的学习过程和时间表，让目标变得更加可见和可实现。

例如，如果需要在一段时间内提高某项技能，我们可以将时间分为不同的学习阶段，逐步分解和规划学习任务，制定学习计划，并按计划执行。

4.进行反馈和修正

学习过程不是一成不变的，它需要不断地反馈和修正，及时检查和评估自己的学习进度和效果，发现问题并及时纠正，以达到最优的学习效果。

例如，在学习新技能的过程中，我们要及时检查自己是否掌握了学习任务，是否学习到了关键知识点，是否遇到了学习障碍等情况，并及时调整学习计划，以确保目标的快速实现。

三、总结

制定学习目标计划可以帮助我们更加自我主动地关注学习效果，提高自我管理能力和学习效率，将学习过程化繁为简，使学习成为一种愉悦且富有成就感的体验。同时，我们要建立正确的学习态度，树立对于学习的强烈渴望和持续追求，不断打破桎梏，追求自由和创新，才能在未来中取得更为骄人的成就。

学习目标计划【篇5】

学习目标计划：如何制定科学有效的学习计划？

学习目标在我们的学习生涯中显得尤为重要，它可以帮助我们明确自己想要什么、为什么要学习，制定对应的计划，实现自己的目标。然而，为了使我们的学习计划更加科学有效，需要我们根据实际情况进行详细具体且生动的制定。本文将从制定学习目标开始，到如何实现目标的方法，为大家提供一份详实的学习目标计划。

一、如何制定学习目标？

制定学习目标是制定学习计划的第一步，也是最关键的一步。因此，我们需要选择一个合适的学习目标，以下是几个需要注意的点。

1.目标需明确

制定目标时，一定要清楚自己的具体需求，想学什么内容，学到什么程度，需要花费多少时间等等，只有在目标明确的情况下，我们才能更好地实现它。

2.目标需现实可行

目标不能过于宏大，更不能过于虚幻。宏大的目标难以完成，往往会让我们感到失落，虚幻的目标则会让我们感到迷茫，因此只有制定具体的实际目标，才能保证我们的计划更加有针对性和可操作性。

3.目标需可量化

制定目标时，它需要是可量化的。也就是说，我们需要根据每一个目标来设定一个可度量的标准，可以通过学习评估系统，自我测评等方式对学习目标进行评估和量化。

二、制定学习计划的技巧

制定了目标后，我们还需要进行详细具体的学习计划。好的学习计划应当考虑以下几个因素。

1.时间管理

时间管理是制定学习计划中至关重要的一点，我们需要合理安排时间，将每一天、每一周、每一月的时间用于不同的目标，将碎片化的时间充分利用起来。

2.学习方法与技巧

学习方法和技巧对于学习计划的制定和执行都非常重要，我们需要选择适合自己的学习方法，比如阅读笔记、思维导图、记忆法等，还需要在学习过程中积极新的方法尝试，掌握多种学习技巧来提高学习效率。

3.保持兴趣和动力

学习计划中的兴趣和动力是非常必要的，我们可以通过各种方式来调节心境，如找到乐趣，跟同学一起学习，强迫自己执行学习计划等方式，提高兴趣和动力来完成计划。

三、监督和评估

学习计划的执行需要不断的监督与评估，只有不断对自己进行检查，才能发现自己的不足，从而进行调整和改善。因此，我们需要建立一个学习监督和评估系统，制定一些量化的标准进行评估和管理，与时间细化累计形成成果。

四、总结与反思

学习计划的总结与反思同样也是十分必要的，它能够帮助我们发现一些方法的优点与缺点以及自己的不足，从而及时进行调整，以至于在下一轮的计划中做得更好，学得更快，更深入。

总之，学习目标计划是我们学习生活中极为重要的一步。通过合理制定学习目标、详实具体的计划制定、有效的监督和评估，我们可以实现自己的学习目标。因此在学习生活中，我们同学们应该要认真对待制定学习目标计划，相信经过不断的努力，我们一定会成为优秀的学习者。

学习目标计划【篇6】

学习是一项循序渐进的过程，它需要我们不断地积累和拓展知识，在这个过程中，一个良好的学习目标计划是必不可少的。学习目标计划是我们实现学习目标的基础性工作，它能够帮助我们更好地掌握学习的步骤、进度和方向，更有效地提高自己的学习效率和质量。

一、学习目标的确定

为了制定结构化的学习目标计划，我们首先需要确定明确的学习目标。学习目标的确定是以个人当前的学习为基础，根据实际情况、自身能力和需求来制定的。一个好的学习目标必须具备可行性和实用性，能够激发个人对学习的兴趣和动力。在制定学习目标的同时，我们还要考虑时间、资源和技能的限制，制定出符合我们实际情况的学习目标。

例如，在某个大学生制定自己的学习目标时，可以确定为参加春季大学生程序设计竞赛，并且获得银牌以上的成绩。这样的目标具备可行性和实用性，同时也能够促进个人程序设计技能的提高。

二、学习计划的制定

学习计划的制定是在明确了学习目标的基础上，为了达到学习目标而做出的时间和任务的分配。学习计划应该明确任务的具体时间、时间节点和完成标准，并且需要有具体的可操作性。另外，学习计划也应考虑到实际情况及个人特质，量身定制出适合自己的学习计划。

可采用GTD（Getting Things Done）方法，将计划分为长期计划、月度计划、周计划和日计划四个层级进行制定。长期计划是指制定一个相对较长时间范围的学习规划，如一个学期、一个学年等。月度计划，是紧扣长期计划和个人学习目标制定的下一个学习阶段计划，需要具体详尽地规定本月要做的事情。周计划是以月度计划为基础，将公开课、报告、练习等具体事项列出，并分配时间进行安排。日计划是紧扣周计划而制定的每日计划，明确今天具体要做的事情和时间。

三、学习进程的监控和调整

学习计划的制定不是一成不变的，而是需要根据实际情况和效果进行不断调整和修改。制定完学习计划后，需要设置提醒和提醒时间点到手机和电脑，使自己时刻保持对学习计划的监控和调整，及时调整学习进程，以确保学习计划的顺利完成。

四、充分利用学习资源

学习资源是指人、物、财等资源，是实现学习目标的基本保障。个人需要了解并充分利用学习资源，建立资源库，便于做好学习计划的调配。首先，学生需要认真听课，并积极参加课外活动，拓宽自己的知识面。其次，利用图书馆、网络、培训机构等丰富的学习资源，让自己得到更多的支持和帮助。最后，学习还需要积极沟通与交流，向专家、教授、导师等请教并争取帮助，与同学互相交流和分享学习经验，提高自身的学习效率和质量。

结论

制定一份恰当的学习目标计划，对于提高学习的效率和质量有着很大的帮助。学习目标的确定、学习计划的制定、学习进程的监控和调整以及充分利用学习资源等，这些都是实现学习目标的必要工作。当然，学习目标其实是不断变化的，我们需要随时调整学习目标计划，以适应个人在不同学习阶段的需求。只要我们按照学习目标计划一步步迈进，尽可能充分利用身边的学习资源，就肯定能够取得很好的学习效果，提升个人的学业成就和职业发展。

学习目标计划【篇7】

首先，关于学习方面的计划;

从高中起我就一直不觉得自己是一个会自主学习的人，每一次都是考试前突击一下!而平时基本都是学学玩玩。虽然效果有一点但是对自己而言，学到的东西基本上都不是那么真!所以在大学里，我真的希望能学到一点东西!很多人都说，大学里学习只是第二位，学会做人才是最重要的!所以呢?我的学习方法应该不用怎么变、基本为了应付考试没什么问题!而我个人觉得自己要学习的就是和别人相处，交流，这十几年的学习过程，都只是为了那个所谓考试!不断的埋头与书山题海之中!对于这个社会，对于那些真正的生存技能!我们掌握的太少太少，所以呢在大学里我希望能做到以下这些!

① 不管怎样，大学也是学校、学习也是比较重要的!所以我觉得大一的时候坚决不能挂科!

② 个人认为英语很重要，对以后的发展很有帮助!所以英语坚决不能丢!而且还要努力做到!

③ 证书什么时候都是最的，所以呢大一下学期先过英语四级!以后再过六级!一步一步发展!

④ 既然选择的是这个专业，那么必须具备一定的专业知识!从大二开始，立足专业课程的强化和针对未来可能从事的职业进行分析、研究、调查、规划!

⑤ 其他关于学习方面基本没什么打算啦，争取能每项平均下!个人觉得考研对与我所学习的专业来说没什么作用，所以暂我不打算考研!

其次，身体健康方面;任何时候一个健康的身体才是最重要的，所有的一切没有一个健康的身体，都只是做无用功!孙中山都说过，生命是革命的本钱!所以，大学期间，要锻炼出一个健壮的身体!有了好的身体素质，才算有了好的本期钱!

??要想有好的身体，必要的锻炼是少不了的，所以呢?坚持每周只少3~4天有锻炼身体的时间!或者早上，或者下午!

??作为一个新时代的大学生，一俩项能拿出手的体育运动是很必要的!由于种种原因酷爱篮球的我，报的确实是足球班!将错就错把，所以呢?以后足球要能提出水平，篮球就更不用说啦!必须能要打的精彩!

??早睡早起，永远都不会是坏习惯!关于早睡基本没戏!原因;你懂的!所以坚持早起，不赖床!坚持不迟到!

另外，兴趣爱好方面;不管生活多么艰苦，只要你还有兴趣爱好，就不会那么枯燥!良好的兴趣爱好不但能让你保持良好的心态!而且还很有可能成为你未来生活中的一项技能额!大学，必须要发展好!!!

①电脑是新时代的产物、也是未来方展的趋势，又是新时代青少年所热衷追求的!所以发展一下自己在电脑制作方面的兴趣!争取能学会所有的flash/photoshop/office///操作!

②拥有良好的心态就能拥有好的心情!拥有好的心情就能拥有积极性!拥有积极性就会更开心!所以保持自己良好的心态!保持健康的心里!

③进了大学，感觉的不同就是班级方面，高中时期，不管怎样，一个班的在一起就会有在家的感觉、而大学中我感受不到这种感觉，

学习目标计划【篇8】

学习是一种持续不断的过程，它是我们人生中最重要的部分之一。学习可以让我们掌握新的知识和技能，从而为我们的未来打下坚实的基础。然而，学习需要艰苦的努力，需要我们投入时间、精力和资源。因此，为了更好地规划自己的学习，我们需要一个清晰的学习目标计划。

一个好的学习目标计划应该包括以下几个方面：明确的目标、具体的行动计划、必要的资源准备、有效的监测和调整机制等。

首先，一个好的学习目标计划必须要有明确的目标。明确的目标能够让我们更加清晰地认识到自己的目标。一个好的学习目标应该具有可实现性，例如学好某个技能、通过某个考试或者获得某个学位等。

其次，一个好的学习目标计划还需要具体的行动计划。具体的行动计划能够让我们更加系统化的了解每个目标需要达成的步骤和时间点，从而更好的规划我们的学习过程。例如，我们可以将我们的学习任务分解成小的任务，并将它们放在时间表上，以便实现每个小目标。

第三，一个好的学习目标计划还需要必要的资源准备。例如书籍、参加课程、使用在线学习资源或寻求指导。我们必须确保我们拥有必要的资源来支持我们实现我们的学习目标。

最后，一个好的学习目标计划需要有效的监测和调整机制。有效的监测能够帮助我们评估自己是否按计划执行，如果我们发现我们落后计划，我们可以调整计划来保证我们实现我们的目标。

总结起来，一个好的学习目标计划是帮助我们规划学习过程的重要工具，它可以帮助我们更加清晰地认识到自己的目标，制定行动计划，准备必要的资源，以及监控和调整我们的学习过程。对于任何想要大力发展自己的人而言，学习目标计划都是非常重要的，因为它可以帮助我们更有效地达到自己的学习目标。

学习目标计划【篇9】

(一)战前准备

高考就是千军万马过独木桥的人生转折点的战役，为了取得这场用笔杆子打的没有硝烟的战争，准备期从狭义上说是指高三一年，但所谓笨鸟先飞，更广义上讲，这个准备可以延伸至高二暑假。如果说高三是在军事上的不断演习，高二暑假要做的就是心理上的备战。

1.明确目标

高考目标的确定在很多人看来会是一个漫长的过程，许多人甚至直到最后临填报志愿仍然在犹豫。作为一个立志要考北大的学子，你的目标应该非常明确。高三有许多事情可以让你分散精力，到了11、12月份会有各个高校的加分推荐考表格下发，你总免不了动心看一看吧，万一考不进北大，有复旦大学的加分也不错吧;但你为了准备加分考，总会多少打乱你平时的学习节奏;再譬如到了4、5月份会不断地有艺术类学校招生考试，有时想想我考个中国传媒大学(以前大名鼎鼎的北京广播学院)也不错啊，而且大多数艺术类学校分数都不高，可是备考的时候你得去面试，像中国传媒大学在长江三角洲的面试地点设在杭州，周边的同学还要花费周末宝贵的调整和复习时间屡次三番往杭州跑……目标不坚定的同学太容易受到周边不同声音的干扰，从而影响备考节奏，所以你一旦咬住一个目标，不要松口。

至于如何选定一个适合自己的目标，原则是“跳一跳能够得着”的大学，而专业不要太功利，特长和兴趣很重要。热门专业前途好吗?你敢说北大经济学院的整体出路一定比阿拉伯语系的同学好?许多东西受供求关系的影响，你今天看到的热门专业四年以后还热门吗?学的人多了你要出类拔萃就不容易了。至于填报志愿我下文会着重讲。

2.明确自我

兵书言：知己知彼百战不殆。你对自己有多少了解，对自己还有多少潜力，对自己的优势和劣势是否清楚?找准自己的长处和短处至关重要。因为高考不要求你扬长避短，它要求你每一门都无懈可击。所以我不建议你对你的强势项目猛下功夫，我英语能考140，我每天往英语上猛砸3、4个小时，非得在高考的时候冲击个满分，这何必呢?学习的特点就是一个金字塔形，越往上爬越困难。我有一个同学他物理数学都很好，高二就有了高考冲140的水平，但他的弱势在英语，他在高三的一年目标非常明确，猛飙了一年的英语题(虽然不提倡这样学习语言的方法，但作为战时共产主义政策在特殊时段还是有效果的)，结果虽然他高考物理和数学都没有考到满分(145和146)，但是他成功地把英语从90提高到了130，从纯功利的角度上说，他这样做把利益大化了一倍。

3.心态调整

引用毛主席的话，对于高考，我们要“从战略上藐视它，从战术上重视它”。首先不要谈高考色变，这是99%学子人生必经的道路。建立信心是第一位的，只要你高中前两年没有荒废，高考对你来说考的就是熟练，所以你不必担心你的智商没有班里顶尖同学高，只要你有正常人的水平，高考其实跟智商这玩意儿没多大关系。以一个愉快的心态面对高三至关重要。如果你总是给自己一个“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三是地狱般的”的心理暗示，你在高三永远快乐不起来。事实上无论是考试、分数、复习题，你都需要把它们看成一种历练。做复习题很痛苦，可是每当你攻克一道难题，每当你在测验中的分数提高2分，你都能从中享受到成功和成长的喜悦。在高三每节体育课都是很宝贵的，没准从什么时候开始体育课就会像希特勒闪击战中的波兰城市，守都守不住，所以珍惜每次在球场上飒爽的机会，因为没准这就是你高中三年最后一节体育课了。一天的弦不能总是绷着，我高三的时候每天放学坚持打半个小时乒乓球。

另外，千万要处理好和同班同学的关系。在笑声中更容易让你以轻松的心态正视竞争，高三的笑声会在你的耳畔回荡一生。你需要一双发现快乐的眼睛，虽然很苦，但是苦中作乐也不失为一种很好的心态调节方式。不要让作业占用了你笑的时间。

(二)学习技巧

1.规律：我在上文多次提到了“规律”或者“节奏”，因为在高三选择一个固定的学习节奏，例如周一晚上主攻语文，周二晚上主攻数学，周三晚上主攻英语等等，另外周末时间很重要，千万不要一到周末就破坏了你一周好不容易养成的学习生活规律，该几点起床还是几点起床。因为生理学告诉我们，一旦做事形成规律可以让事情变得简单许多。

2.语文：语文这门课程虽然不容易拉开差距，但要维持在110~120分也并不容易。其实语文并不像许多人想像中的那样虚无缥缈答案行踪不定，事实上语文阅读的答案许多时候都是有据可寻的，所以不要忽视语文“飙题”的效果。语文比任何学科都看重答题技巧，这种技巧只有在不断练习中反复体验。例如诗歌鉴赏，完全都是有固定格式的，而作文如果你对自己的文笔没有信心，劝你不要去冒险创新。每年高考不知有多少篇梦想70分的作文最终被枪毙，原因是语文作文阅卷的特点：10秒一篇，毫不夸张。在10秒钟的时间里让老师细细品味你的作文根本不可能，只有你的作文有明显的行文结构，能让阅卷老师一眼就能看明白你在写什么，再加上一个漂亮的标题，你的文章才吸引人。所以高考不推荐蕴意很隐讳的文章。

3.英语：在英语的学习技巧上我比较有体会。要明白一点，分数高的人英语未必好，但英语真正好的人分数绝对不会低。所以不要以“我不屑做这种语法题”、“中国人就喜欢抠语法”、“真正讲英语的人不讲语法”为理由忽视高考的英语习题。如果你的英语强到一定境界，你可以鄙视靠飙题提高英语成绩的做法，但如果你英语平均成绩没有145分以上就不要这么做，因为你自己以为英语很好，可分数却考不高的原因只有一个——你的英语还不够强。我对高考英语的评价是：这是字母游戏不是英语。一张高考的英语考卷体现不出你的语言水平，最多只能体现你的做题水平。但功利地说，你需要这150分，所以你就必须去玩这个游戏，怎么玩好?其实很简单，自己做一本错题集，把每次考试做错的题都总结在上面，每隔一段时间翻过来看看。不要忽视背诵，背诵是一种积累，没有积累你无法语言输出，包括在翻译、在作文里。

4.数学：我个人并不怎么喜欢数学，但我的数学成绩并不算太差，因为我很清楚，高考数学是王道，这一点是不会因你是否喜欢数学而改变的。对于数学不太好的人如何学好数学我比较有体会，因为数学高考不考你智商，只考你熟练。你只要认真做好、弄懂老师讲的，你做到过的每一道题，熟练到一道数列极限的题在你脑子里形成了条件反射，高考那种小case对你不再是什么了不起的威胁了。

5.历史：我个人历史比较好，简单介绍一下，历史学习没有兴趣是学不好的。把书背得滚瓜烂熟最多只能考120分，还有30分靠你平时的思考和积累。记忆历史要有网状记忆，时间和地点纵向横向都要比较，例如从鸦片战争签订的不平等条约的内容可以看出西方两次工业革命的特点：商品输出和资本输出。而在记忆一些史实的时候可以用一点特殊的记忆方法，例如八国联军侵华是哪八国?可以记称“英美伐我，日奥得益”(英、美、法、俄、日、奥匈帝国、德、意)。

(三)高三攻略

完成了战前准备，下面正式进入高三，引用土耳其伊斯坦布尔的球迷打出的标语：“欢迎来到地狱!”

9月份：6月份高考，如果你从高三开始进入高三，你有9个月的复习时间，可是如果你从高二暑假就进入高三，你就比其他人多准备了2个月。暑假的效率直接影响你在高三刚开学一个月的心态，甚至会影响你对目标的定位。在9月份的月考不会太难，主要帮助你恢复状态，并且用于你确定大致目标级别。总体来说这次月考不怎么重要，能在这个月里尽快进入高三状态，习惯高三学习节奏是最重要的。

3月份：这段时期一般是高三同学心理的低谷。因为从生理上，弦长期绷那么紧，到这个时候往往都会出现疲劳、厌倦的情绪;同时不少同学在这个时期也遇上了学习上的瓶颈，分数好像就这样停滞不前了，再怎么努力似乎也就这样了。于是焦虑、不安、烦躁的情绪会充斥班级，一些心理承受能力不太好的同学甚至会踢门来宣泄。这时拼的就已经不是你的“业务水准”而是心理素质。谁能顶过着一阵，以后就柳暗花明豁然开朗了。

4~5月份：最后两个月了。黎明前的黑暗，让暴风雨来得更猛烈些吧!这段时期各科卷子会像海一样铺天盖地向你袭来，这段期间也是熬夜最疯狂的时期，在忙于应付的同时要学会调整自己的学习状态。因为通过过去大半年的学习，你应该已经掌握了自己的学习状态规律，一般都会呈正弦函数曲线状，你需要做的就是找到这个规律然后抓紧时间调整。往往此时波谷已经过去，你要时刻注意不要让自己的状态来得太早，一定要把状态的波峰留在6月7、8、9号三天。还有就是4月份的模拟考，一定要认真对待，这是你填报志愿时最重要的参考，所以尽量考出你的真实水平。

5月底6月初：随着最后一堂数学课、最后一堂英语课、最后一堂语文课、最后一堂物理课的相继结束，意味着你高中生涯的学习生活临近尾声。这时班里的气氛或许会有几分离别的悲伤，大家都会相互传写同学录之类的东西。这里不推荐把精力花在这上面，同学录等高考考完返校的时候再写不迟，不要让这种情绪影响你的复习。在离校回家复习的时候每天要合理安排时间，而且根据高考考试顺序每天安排主攻一门课，遇到什么问题集中起来去学校，那时学校都有老师为你答疑。这段时间再拼难题偏题已经没有任何意义了，好好静下心来把做过的考卷都看一遍，把做错的题目再做一遍，这比什么都有价值。另外就是不要熬夜，这时候熬夜对你已经是弊大于利的事情，你需要完全按照高考的作息时间调整自己的生物钟。

学习目标计划【篇10】

对于大多数刚刚跨过中考门槛的学生来说，高中生活是充满未知和刺激的，带着这份激情，经过军训的洗礼，来到我们高中的课堂上，我们的学生将面对的是一个无论是难度还是强度都高一个档次的高中学习。多数学生最后能够完整走完这高中三年，最后考上了一个自己满意的大学，然而也有不少的学生这三年或者说最后高三一年走得异常艰难，在高考这场硬仗中败下阵来。从一个老师的角度来讲，我们希望每个学生都能在高考中脱颖而出，然而整个高中的学习是由不同的科目组成的，要获得最后的成功，各个科目都要齐头并进。北京新东方中小学一对一沈霖老师其他不谈，就谈谈我们高中物理的学科特点以及一些学习规划。

高中物理，不容小觑

考察今年北京市的中考物理卷，虽然不能得出很精深的见解，但是有一点沈霖老师想大家都能赞同：初中物理很注重生活体验。力学中的载重车轮、热学中的蒸发、声学中的高架隔音墙、光学中的彩虹，这些都是建立在一些可以实证的现象之上的知识。而到了我们高中阶段，很多知识就要从简单的生活体验中剥离出来了，比如电场磁场的描述，万有引力的计算，这些都是看不见摸不着的东西，需要我们进行大量的抽象思考，而不是简单的情境体验。甚至还有一些知识虽然与我们的生活很接近，但是如果利用生活体验来描述的话，却会得到错误的结论，例如在电梯超重失重问题研究中，很多学生就会不明白，为什么在向上的电梯里面也会失重。

从定性分析到定量分析是高中物理学习的另一个难点，光几十个基本公式就可以让很多学生倒不过来了，更别说将这些公式定理推广运用，考察他们的适用条件了。但是高中物理就是这样，不仅仅要求学生对物理现象进行一个描述，还要进行定量的计算，利用数学工具，进行分类讨论等等，计算能力也是很多高中学生的痛苦之处。北京高考对计算能力的考察没有其他省份那么重视，因此很多学生学习的过程中都是手机"一机双用"，下课用来刷朋友圈，上课用来摁计算器。这就导致了很多学生对一些关键算式或者特殊数据的不敏感，例如不知道科学计数法5×10—4就是0。0005，例如看到125就不会联想到这是1000÷8的'结果。

甚至还有学生有这样的感觉，高中物理一开始感觉还凑合，但突然有一天，一觉醒来就发现，连物理题目都读不懂了。和文科不同，物理是一门需要大量抽象思维和逻辑推理的学科，这就决定了物理语言跟生活语言是有一定差别的，而我们就像是学习外语一样，需要不断地训练来适应这种差别。

规划在初，胜利在终

我们不得不承认学生之间的思考能力、知识转化能力的差别，然而我们也知道，最终影响学习结果的还有很多非智力因素，例如动机——学下去的冲动和学更多更好的渴望;例如情感——特别喜欢某一个老师或学科;再例如约束——必须完成老师或者家长规定的学习任务。对于多数没有学习主见或者自我约束不强的学生来讲，最理想的情况，就是从高中一开始就设立一个学习规划，让他按照这个进度走，一步一个脚印，三步一回头。科学的计划、严格的监督、持续的激励，三位一体，按照计划学习，可以说，最终想不成功都不可能。

以理科物理为例，高中教材包含七本教材五大模块，通常情况学校会在第一学年把两本必修再加选修的部分章节讲完，进度快的可以讲四本教材，而每周的物理课会在三到四次，因此如果按照这个进度的话，别说课后消化，很多学生连课堂内容都听不进去。高中物理第一章，运动的描述，从一开始就引入矢量的概念，等于将学生初中物理的世界观打碎了重构一遍，很多学生到最后高三都没有把矢量的概念搞清楚，这个非常可怕，直接影响我们三年的学习。因此我们强烈建议学生要在课堂之前预习，避免一堂课听不懂，几堂课没法听的多米诺骨牌效应。

学习链条，必须完整

最理想的理科学习过程是：课前预习、专心上课、及时复习、独立做题、系统总结、课外学习。以一周三节课为例，上课当天完成当天的作业，不上课的那天进行预习。每个月为一个小单位，再进行一个小范围巩固记忆。以一个学期为一个大单位，以期末考试为契机进行深度理解。书本上的定理定律公式是一定不能放过的，黑体字部分也是需要着重记忆的，但更重要的是对这些内容的理解，尤其是公式定理的使用条件，以及将物理模型与相关知识点一一对应联系起来，到最后脑子里必须要有一套完整的知识体系，再以此为基础进行一些拔高训练。高中物理需要着重训练的学习能力和品质包括：类比与模仿的能力，读题与空间想象的能力以及数学能力——函数的思想，用图像来解决问题，比例关系的衔接。在此基础上，再辅以一些良好的学习习惯，例如整理错题集，例如及时寻求老师解答疑惑，等等。

如果按照这条学习链学习的话，我们多数学生就会面临这样一个问题，就是平时时间根本不够，连基本的学习时间都不够，更不用说给自己的学习做规划了。如果把人生看成一场比赛，能取胜的人无非就是两种，一种是愿意大量付出的人，另一种就是掌握资源的人。放到高中物理学习，面对这个窘境，学生可以进行一个选择，要么我在别人没有学习的时间自己学，领先于别人，例如寒暑假周末，这个投入时间成本;另一种则是依靠外力，让学校或者其他教育机构的老师对自己的学习过程进行规划管控，自己只管完成进度，用投入最少的`时间获得最好的学习效果。

学生把最青春最宝贵的时光献给了高中学习，如果从这种角度来看的话，我们投入的成本是不可计量的。因此，作为的老师，唯一的期望就是让我们学生的付出得到最丰厚的回报，所以我们要在这三年过程中，早做准备，严格执行，事半功倍，步步为营，最终让我们的高中物理学习在平稳中顺利度过，获得理想的成绩。