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    发表时间:2024-10-27

    2024高中体育课教案篮球(优选7篇)。

    作为一名无私奉献的老师,时常会需要准备好教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么你有了解过教案吗?下面是小编整理的高中体育篮球课教案范文(通用7篇),欢迎大家分享。

    2024高中体育课教案篮球 篇1

    一、课程标准

    本课遵循新课程理念,以学生的发展为中心,在全面推进素质教育的形势下,深化教学改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力为学生的终身体育打下基础。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢不怕苦、勤学好动等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

    二、学情分析

    本次课的授课为高一汽修专业全体男同学共50人。高中阶段的学生无论生理上还是心理上都处在青春期向成年人过渡阶段。在生理特点上,学生的身体形态、身体机能等方面都基本完善;在心理特点上,学生体育锻炼动机已经有一些明确,在技术上要求比较高,活力充沛,爱拼搏竞争。

    三、教材分析

    本课教学内容是篮球运动中的低运球。运球是篮球运动中的重要进攻技术,是个人摆脱防守,创造传球、突破、投篮得分机会的重要进攻手段,也是进攻队员发动快攻、组织全队进攻配合的纽带,瓦解防守阵型的重要手段。低运球是进攻队员在受到对手紧逼或抢阻时,常采用低运球以保护球或摆脱防守。因此,本课着重要解决学生控制球的能力,巩固提高运球的熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

    四、课程目标

    1、认知目标:建立低运球的动作概念,了解它们的作用。

    2、技能目标:60%的学生初步掌握低运球的动作技术。

    3、情感目标:培养学生不怕苦、勤学好动、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

    重点:低运球重心降低,上体前倾,按拍球短促有力。

    难点:拍球的部位和力度,控制球的方向和反弹高度。

    五、教法学法

    根据教学目标以及重难点的确定,结合学生生理、心理特点,在总体教学中多以身体练习的教学方式为主、以循环练习为手段,使学生在课堂中多多练习技术动作,达到基本掌握技术的要求,是学生对学习的内容产生兴奋感和自信心,激发学习的内在动机;在重、难点的处理上,我采用完整示范和纠正错误动作的`方法,把低运球中各种运球姿势完整的动作依次示范给学生看,然后将各种常见的错误动作做给学生看,让同学进行对比。另外要根据学生基础的不同来因材施教,在游戏过程中观察学生的球性熟悉情况,可以把基础好的同学放在一组,把基础一般的同学放在一组,而基础差的一部分同学放在另一组,对他们的要求要不一样,多鼓励基础差的同学,多纠正基础一般的学生的错误动作,严格要求基础好的学生。

    六、说场地器材

    普通水泥篮球场一个,篮球12个。

    七、教学过程

    (一)开始部分

    1、a.集合整队,检查人数。 b.师生问好。

    c.宣布本节课内容、任务、要求以及注意事。

    d.安排见习生。

    设计意图:课堂常规是每节课必不可少的,要把学生集中起来,能为本节课打下良好的基础。

    2、热身运动(4×8)

    a.慢跑

    成两列纵队,绕篮球场线圈跑3圈。

    b.徒手操

    1、头部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、四肢运动 5、膝关节运动 6、手腕、踝关节运动 7、跳跃运动

    设计意图:其作用是人为地通过肌肉的活动,克服各种机能(特别是 植物神经系统的机能)活动的惰性,提高中枢神经系统的兴奋性,提高人体的体温,减小肌肉与韧带的粘滞性增加弹性,并促使关节囊分泌更多的滑液,减小关节的摩擦力,增大关节的灵活性。

    3、小游戏:抢运球

    方法:在场内做游戏的同学每人一个球,在场地内运球,互相抢球,球出界者自动离场,不得有推拉等犯规动作,不能运球违例。其他同学在场外当裁判。一组完后接着下一组。

    设计意图:利用学生的原有的控球能力,充分调节活跃课堂气氛,缩短学生间的距离,在此安排这个游戏的.目的主要是,为课堂后半部分的教学打下基础。教师及时的观察学生的控球能力并将学生分成三个组,从而为后来的练习和比赛打下基础,分完组后可在每组选一负责人,以便后来的组织。做这个游戏既可以达到愉悦学生的身心,有可以起到做热身的作用,还达到了分组的目的。

    (二)基本部分

    1、语言导入

    教师先用一至两个篮坛明星的技术特点引入篮球的运球,逐渐转入低运球,然后在结合明星的技术说出低运球是进攻队员在受到对手紧逼或抢阻时,常采用低运球以保护球或摆脱防守。

    设计意图:俗话说:“兴趣是最好的老师。”教师的语言应使学生为之一振,低运球能有 这么大作用,以此激发起习武的兴趣和欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

    2、学习低运球

    (1)教师朝前左右3个面的学生做示范,同时讲解动作方法和要领。

    组织形式:学生围成一个大弧形边观看边听讲解边模仿老师的动作,然后叫口令进行徒手练习。

    设计意图:学生围成一个大弧形能使学生更好的观察老师的示范动作,模仿教师的动作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示,以强化学生的模仿更加逼真。徒手练习使学生对动作初步认识。

    (2)将学生两两分组练习

    组织形式:让学生(2人)自由结合组成学习小组,依次进行练习,每组一个在练习中发现自身动作的问题所在,两个同学也要互相指正动作。

    设计意图:在学生慢速体会时,学生之间可用口令控制练习,用老师所说的标准纠正对方动作,在这个过程中教师巡回指导,鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

    上面的过程是在高低运球的学习中各用一次。

    3. 多种形式的练习低运球

    a. 互相纠正错误的练习

    组织形式:学生两两一组,不运球的同学叫口令练习,让学生自己在充裕的时间里进行练习,教师巡视指导,学生互相评价,学生有问题可问老师。教师可中途可集中学生纠正普遍存在的问题。

    设计意图:课堂上应给学生一个较大的自由学习空间,自己琢磨动作、看动作学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。

    b. 改变运球路线的练习

    组织形式:

    (1)将学生分为3个组(按游戏时分组的分)

    (2)将篮球场分为三部分(两端和中间),每一部分有一条路线(中间的路线稍长)。基础一般和差的学生在两端的路线,基础好的学生在中间的路线。

    设计意图:

    (1)根据学生个体差异,重点辅导差的学生。鼓励他们建立自信心,使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作,谦虚好学的学习习惯。

    (2)通过多连使学生达到掌握技术的水平。

    c.运球比赛

    比赛方法:

    (1)先选出两个学生和老师一起当裁判,把比赛者分成人数相等的3个组。(分组方法:将原来的3组每组都1—3报数)

    (2)比赛路线:端线(起点)——中线——端线——终点(起点),起点到中线应用高运球,中线到端线应用低运球,端线到终点不受运球种类的限制。

    (3)教师发出“预备”的口令后,三方做好准备,第一人个跑完把球给第二个人,直至最后一个完成。

    比赛规则:

    (1)按照要求运球

    (2)到端线时要到点才能返回。

    (3)先到为胜利者。

    设计意图:调节学生身心,发展学生的素质,巩固学习的运动技能,使学生有表现自己的机会,提高学习兴趣,激发学生的内在动机。

    (三)、结束

    1、放松活动:在音乐的伴奏下,教师带领学生跳简单放松操进行放松。

    2、老师总结,宣布下课。

    设计意图:放松学生的身心使学生在轻松愉快的气氛中结束本课。

    2024高中体育课教案篮球 篇2

    教学内容:

    1、趣味小篮球(行进间运球)

    2、运球接力

    教学目标:

    1、初步认识行进间运球的动作方法。

    2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。

    3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。

    4、培养学生积极动脑,主动参与学习的良好习惯。

    5、培养良好的组织性、纪律性,提高小组长的管理能力。教学器材:篮球

    教学过程:

    一、教学常规2分钟

    1、体育委员集合整队并报告人数。

    2、师生问好,教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。

    3、安排见习生。

    二、8分钟

    1、韵律球操3分钟

    A、教师向学生讲清要求。

    B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。

    组织:四列体操队形

    2、熟悉球性练习5分钟

    A、运球报数

    B、高抛球击掌

    组织:同上

    三、12分钟

    1、运球互指。

    在一块长、宽各5米左右的篮球场上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的`同时去击拍别人的球。

    A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。

    B、教师找学生配合一起示范。

    C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。

    D、教师巡回指导。

    E、找学生示范,并点评。

    F、学生相互交换进行游戏。

    2、抢运球。

    把整个球队分散在球场内,先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”,其余人每人一球。游戏开始,持球者在场内任意运球,在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球,“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球,一旦打掉运球者的球,两人互换。

    游戏规则:

    (1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球,违者抢到球不算;

    (2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况,则按被打掉球论处。

    A、学生明白游戏方法规则。

    B、分组进行游戏,教师参与其中。

    四、运二球接力12分钟

    在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组,分别以纵队形式排至端线外,排头各持二个球。中线处放几个旗竿,每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进,到中线后绕过旗干回端线,把球交给下一个队员。除了用运球方式外,也可用两手推滚前进,然后再推回,但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。

    A、教师向学生讲清游戏的方法、规则。

    B、组织学生进行运球接力游戏。

    游戏规则:

    (1)运球时,必须两手运两只球,不能一只手运球,一只手推滚球;

    (2)如是推滚球时,规定双手都不能离开球,要做到人球一起到达;

    (3)违反以上规定者,重做一人次。

    五、6分钟

    1、放松整理活动

    2、学生交流学习体会,教师进行讲评。

    3、师生再见

    组织:自然围坐在教师身边

    2024高中体育课教案篮球 篇3

    一、指导思想

    本课以《体育与健康课程标准》“健康第一”为指导思想,以学生的发展需要为中心,遵循技能形成的规律,鼓励学生通过练习与体验,让学生在老师的启发引导下,通过自学自练、互帮互学,积极主动参与篮球活动的学习。巩固提高篮球原地高、低运球技术,初步学习行进间直线高运球的简述动作。教学过程充分发挥教师主导作用,章显学生学习的主体地位,有序的组织教学。关注学生的个体差异,使每个学生通过自身努力以及与同伴的合作学习中技能得到步提高,感受成功的愉悦与满足。

    二、教材分析

    篮球运动深受青少年学生的喜爱。原地运球是篮球最基本的技术动作,它分为高运球、低运球,根据循序渐进、先易后难的体育教学规律,特地组织学生学习低运球后再学习高运球,再过渡到学习行进间直线高运球。通过让学生先了解国内外优秀篮球运动员的事迹,再进行篮球基本知识和基本技术的教学,让初步接触和掌握篮球的原地和行进间运球的基本技术,培养学生的篮球运动兴趣,提高他们的上肢力量和身体协调性,发展身体反应和灵敏等素质,培养学生的合作、竞争意识及团队合作精神。

    三、学情分析

    四年级的学生活泼好动,每天都对体育课充满了期待。据了解,篮球是四年级大部分学生都非常喜爱的体育运动,但是他们对篮球运动的知识和技术了解并不多。本着让学生从最基础的技术学起,并能学得扎实有效,我根据篮球运球的技术特点把重点技术提炼成口诀。用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的'技术要领。在激发学生学习积极性的同时,让学生抓住口诀中关键的词语从而指导篮球的技术学习,活跃课堂学习气氛,提高学习效果。

    四、教学目标

    1、复习巩固篮球原地高、低运球技术,初步学习行进间直线高运球,体验运球与行进节奏协调配合的技术动作。

    2、发展上肢力量和身体协调性。

    3、培养学生的竞争意识。

    五、教学内容(单元教学第3次课)

    1、复习篮球原地高、低运球 2、学习行进间直线高运球 3、游戏:运球接力

    六、教学重难点

    重点:按球侧后方 难点:运球与行进节奏协调配合

    七、设计思路

    本课以口诀教学法为突破口。在教学中,根据篮球运球的特点把重点技术提炼成口诀,用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领,并始终贯穿于技术教学环节。让学生在练习中能抓住口诀中的关键词语指导自身的篮球低运球技术学习,既激发学生学习积极性,又活跃课堂学习气氛,提高学习效果。

    八、教学过程

    1、导入与热身

    通过常规练习,宣布本课学习任务和要求,使学生较好遵守课堂常规,明确课堂目标。队列队形练习中通过齐步走站成体操队形,使学生接受组织纪律性教育,培养良好的形象及精神面貌神。球操的创编把运球、玩球与韵律动作有机结合,既达到活跃气氛、激发兴趣,又为主教材的学习做好准备。球操后的玩球使学生的自主学习,创造性学习得到体现,也进一步活跃了课堂学习气氛。

    2、学练与体验

    1)师生先复习低运球、高运球的技术,教师提示技术口诀,帮助辅导学困生掌握正确的技术动作。

    2)学习行进间直线高运球,先集体学习技术口诀,教师讲解示范技术动作,提示重难点。教师然后组织学生进行集体直线高运球练习,行进间直线高运球先走后到慢跑,再过渡到听信号由行进间高运球变原地高运球或原地低运球的游戏练习,再进行散点的分组自由直线高运球练习。

    3)教师巡回指导,辅导帮助学生学习正确的技术动作。

    4)优秀学生展示运球动作。

    5)通过游戏“运球接力”检查学生对行进间运球的掌握情况。

    3、放松与评价

    教师引导学生在小组长的带领下模仿舞龙动作进行身心放松,教师适当提点并参与其中。最后教师对本课进行总结评价并提出要求。

    九、教学效果预计

    1、心理效果预测:学生在老师、同伴的帮助及自身的努力下,学习兴趣高涨,原地高、低运球的技术得到巩固,初步体验篮球行进间直线高运球的技术,充分感受成功的喜悦、树立了良好的自信心。

    2、生理负荷预测指标:

    平均心率:125次/分—130次/分练习密度:50%—55%强度指数:1.3—1.4

    十、教学安全与提示

    1、认真做好准备活动。

    2、运球时避免与同伴相撞。

    3、游戏时注意跑动的路线,避免相撞。

    2024高中体育课教案篮球 篇4

    一、指导思想:

    本课努力贯彻“健康第一”的指导思想,体现“以学生发展为本”的教学理念,面向全体学生,为每位学生提供发展机会。做到既突出学生的主体地位,又发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础配合教学和合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高技战术的教学实效性;通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习自信心,以获得成功体验,激发体育情感。

    二、教材及学生分析:

    1、教材分析:

    篮球传切配合是队员之间利用传球和切入技术的一种基础配合,它包括一传一切和空切两种,因其技术简捷、配合明快而具有实效性,所以比赛中经常采用,也非常适合男生学练。传切配合教学单元设计为4课时,本课为第3次课,是在前两次课学习的基础上巩固一传一切配合,并学习空切配合。通过学练激发学生的运动兴趣,进一步体会传切配合的基本方法,学会并尝试运用传切配合,同时发展体能,为今后的篮球学习打下基础。

    2、学生分析:处于青春期的.学生,生长发育非常旺盛,在体能与技能提高的同时,其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力也不断增长,具有临场应变和独立判断等能力;但心理发展不成熟、不稳定,特别是意志力还较为薄弱,表现为持续探究能力和良好的学习习惯还没有完全形成。通过传切配合的学练,既可以提高学生的篮球技能、战术意识和体能水平,又能锻炼其应变能力、协作能力和拼搏精神。本课学生虽具备了一定的心理准备和技能储备,但组织教学环节仍不可放松,既要突出学生学练的自主性,又要重视对传切配合学练全过程的引领,以不断增进学生技战术意识和分析探究能力。

    三、教学重点、难点:

    本课重点:摆脱对手、加速空切篮下

    本课难点:假动作的运用时机

    四、教学目标:

    1、学会用假动作摆脱对手、空切篮下,理解并体验“空切配合”的方法;能运用“一传一切”配合进行进攻实战演练。

    2、在自主练习和协作配合中增强变速变向能力和灵活应变能力,发展灵敏、速度、力量等体能。

    3、积极把握切入时机,敢于进行身体对抗,培养机智灵活、勇敢果断的品质。

    4、努力与同伴做好进攻、防守配合,形成团队协作意识和集体主义精神。

    五、教学流程及策略:

    开始部分,体育委员整队,检查并报告出勤情况;教师讲解课堂学习目标,提出课堂学练要求,学生迅速集中注意力,进入上课前的准备状态。

    准备部分,通过控球练习,集中学生注意力,体现学生运球能力,并达到热身的目的;借助篮球做准备操,熟悉球性并活动各关节;通过原地传接球练习,改进基本技能,为后续复习和学练传切配合作好准备。

    基本部分,采用逐步递进的教学形式。首先以哨声、肢体语言,引导学生复习有固定障碍的一传一切配合练习,通过提示、指挥来规范学生一传一切配合行为;指导学生进行四角传接球练习,提高跑动传接球能力;再复习有学生主动防守的一传一切配合。继而通过展板讲解、示范,学习空切配合,引导学生自由组合,进行分层进行空切配合练习;通过设问、释疑,引导学生自我分析、强化配合技能;再通过学生之间的相互协作、学生展示、师生点评等方法,促进学生掌握传切配合的基本方法。最后通过小组教学比赛,尝试应用传切配合,巩固所学技战术,感受篮球运动的乐趣。

    辅助教材相应地安排了下肢力量练习。通过矮子篮球赛和“咬尾巴”练习,以竞赛和游戏的形式创设良好的学习氛围,调节学生心理,发展下肢力量。

    结束部分,通过学生自己谈课堂学习体会、练习感受的方法,自评互评学习情况和效果。同时通过语言诱导进行心理放松练习,使学生的身心尽恢复平静状态。

    六、安全保障和措施:

    全课以篮球教学一以贯之,因而课堂上易发生身体碰撞、甚至混乱现象,所以,强化课堂组织过程,加强组织纪律和安全教育就显得非常必要。课一开始,指导学生充分做好准备活动,并进行了纪律教育;教学中不断提醒学练要求,强化自律行为;要求学生注意动静结合,注意抬头观看,注意保持练习间距。教学比赛时,要求学生注意身体对抗技巧,跳起落地时注意缓冲;提醒学生合理分配体力,注意控制运动负荷。做好预防工作,避免伤害事故。

    2024高中体育课教案篮球 篇5

    活动目标:

    1、通过游戏。锻炼幼儿手臂肌肉和控制能力。

    2、锻炼幼儿的手。眼的协调能力。

    3、提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的'乐趣。

    4、能根据指令做相应的动作。

    活动准备:

    球,篮子

    活动过程:

    1、老师拿出球,问幼儿在家玩过球没有,喜欢不喜欢玩球。

    老师;今天我教给大家一种新的玩法,投篮。

    2、让幼儿排好队,带到操场上。

    3、老师向幼儿介绍活动方法,每次上来一次好朋友在划线的地方站好,双手握住球,向篮里投去,投进为赢,投不进为输,没人投三次,依次往下轮。

    4、老师向幼儿介绍动作要领,双手托球过头部,瞄准篮筐,让手指拨动球,手腕发力,上身倾斜,把球往篮里投,老师及时表扬投的好的小朋友。

    5、让幼儿按照活动方法和要领进行投篮。

    6、让投的好的朋友再为表演一次。

    教学反思:

    通过本次活动,锻炼幼儿的手眼协调能力,让幼儿锻炼身体,热爱运动。

    看看幼儿投球姿势是否正确,并给予指导。

    2024高中体育课教案篮球 篇6

    一、指导思想

    在当前体育课中,培养学生自主练习能力是教学的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想,使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分体现学生的主体作用,通过学生的自学、讨论、合作与交流方式,学会正面双手传接球。培养学生的体育意识,让学生在愉快的合作、竞争中完成教学任务。

    二、教材分析

    篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目,本节课所学的“正面双手胸前传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作,也是比赛中队员之间最基本传球方法。本课以学生对篮球的兴趣为切入点,安排了练习内容和学习方法,传球主要靠蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、拨(指)动作协调连贯。接球时要伸(臂)、收(臂)、屈(肘)缓冲动作连贯。提高学生的传球能力,为学好篮球打下基础。

    三、学情分析

    中学生正处于生长发育关键时期,乐于参与体育活动,喜欢向同伴展示自己的动作,而且绝大多数学生已经学会多种技能,并且逐渐形成了自己的兴趣爱好,有所专长,他们模仿能力强、好奇心强,而且大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中和他人团结合作,完成活动任务。

    四、教学目标及重难点

    1、学习篮球胸前传接球技术,熟练掌握正面双手胸前传球的动作。

    2、通过学习篮球胸前传接球技术,发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。3、学生能愉快的接受教师的指导,在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。重点:正确掌握手型1传球:伸臂、翻腕、抖拨指2、接球:伸臂迎球指外展、接球后引。

    传接球动作协调连贯(传得准、接得稳)五、教法与学法

    (1)教法:根据本课的特点,本人引用篮球大明星王治郅导入激发学生学习兴趣,使学生想争当篮球明星主动投入学习,学习过程中以讲解示范法、分解教学法、游戏法、比赛法等教学方法为主,辅以多种教学方式手段,促进效果提高。

    (2)学法:尝试学习法与练习法为主,辅以观察法等,首先在尝试中发现问题,练习中确定问题所在,自我解决与向老师寻求方法等方式相结合,最终解决问题。

    2024高中体育课教案篮球 篇7

    一、课的内容:

    1、原地双手胸前投篮

    2、游戏运球接力

    二、教学目标:

    1、运动参与目标:在快乐中锻炼身体,以便解决练习的枯糙,转移学生的思想,提高学生对篮球的兴趣。

    2、运动技能目标:投篮是篮球组织进攻的最后环节,也是唯一的得分方式,也是重要的教学环节,让学生初步掌握双手胸前投篮,从而达到锻炼身体的目的

    3、社会适应目标:通过小组合作学习培养学生克服困难,团结合作的`能力。在小组中有自己的岗位,培养学生责任意识感

    三、准备部分:

    1、集合整队

    2、师生问好

    3、宣布本课内容

    4、反应游戏:

    (1)走

    (2)跑

    (3)坐下

    四、基本部分:

    原地双手胸前投篮

    1、原地徒手模仿练习体会动作

    A、原地模仿联系

    B、两人对练

    C、有一定的抛弧线的练习。

    D、通过一定的高度掉入圈

    2、定点投篮练习

    A每个孩子投一次然后抢篮板球运球

    在练习前分组把全班分成4个大组,做原地双手胸前投篮练习二游戏运球接力方法:四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力

    五、结束部分:

    1、做放松操

    2、归纳评价

    3、整理器材

    4、师生再见

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