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    发表时间:2024-10-10

    高中体育教案范文大全带模板(精华9篇)。

    作为一位杰出的老师,通常会被要求编写教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么优秀的教案是什么样的呢?以下是小编整理的高中体育教案模板范文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

    高中体育教案范文大全带模板 篇1

    一、教学目标

    【知识与技能】

    学生能够说出射门动作要领,85%的学生能正确的运用该技术,运用两种射门技术能准确将球射入球门。

    【过程与方法】

    通过分组练习,学练结合,发展灵敏、速度、协调等身体素质。

    【情感态度与价值观】

    在练习过程中形成团结合作的意识,养成勇敢拼搏的优良品质。

    二、教学重难点

    【重点】

    射门的和基本动作。

    【难点】

    射门力量、方向的掌握。

    三、教学过程

    (一)开始部分

    1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

    导入:同学们,在足球比赛中,射门技术无疑是重点技术动作,因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利,也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会,今天,我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术,希望大家认真学习,提升自己的得分能力。

    2.队列队形练习:原地三面转法,齐步走立定练习。

    组织教学:四列横队。

    要求:队列整齐,步伐一致。

    (二)准备部分

    1.游戏:运球追捕

    场地器材:标出一块30×30m的游戏区域,足球30个。

    游戏方法:学生分成人数相等的两队,每人一球,其中有一个队为追铺方,另一队为逃跑方,开始运球时可以不要限制运球的方法,只要控制好运球即可。游戏开始,追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学,逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场,到场外练习颠球,直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负,时间短的一方获胜。

    组织教学:分散站立

    2.配乐韵律操

    伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

    组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

    要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

    3.专项练习

    足球颠球练习。

    组织教学:学生四列横队站立,每人一个小足球,做颠球练习。

    要求:左右脚连续颠球,尝试用不同的部位颠球。

    (三)基本部分

    1.示范

    可采用正面示范和侧面示范。

    2.提问:同学们注意观察,老师一共用了几种射门方式?都是什么射门?(4种,脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧)

    3.讲解

    射门技术的关键在于,敏锐的观察,果断起脚;选择好射门的角度;射门必须准确、突然、有力。

    4.练习

    (1)定位球射门,将球放在罚球区线上,用脚内侧、正脚背射门。

    组织教学:体育小组为单位,每组一个球门练习射门。

    (2)学生排成一路纵队,依次运球射门。

    组织教学:体育小组为单位。

    (3)运球绕杆射门,学生排成一路纵队,依次运球绕过障碍后射门。

    纠错:对于技术动作的易犯错误通过引导的方式,让学生能自己发现,自我改正,达到迅速掌握技术动作的目的。

    组织教学:分散站立,教师巡视指导。

    (4)接球射门,学生排成一路纵队,依次将球传给教师,接教师回传球后射门。

    组织教学:四列横队练习队形。

    5.优生展示

    6.教学比赛—射门大作战,体育小组为单位,每人做运球过障碍相距球门20米射门,学生依次完成,进球得一分,小组成员全部完成后,得分最多的小组获胜。

    (四)结束部分

    1.放松活动—放松操

    组织教学:四列横队体操队形

    要求:放松活动,身心充分放松。

    2.课堂小结:老师引导学生做自我评价和相互评价,最后老师做总结性评价,表扬表现好的学生,激励学生参与体育运动的热情。

    3.宣布下课、师生再见、回收器材。

    四、场地器材

    足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器。

    五、预计负荷

    练习密度:35%-40%;平均心率:125-135次/分;运动强度:中等偏上。

    高中体育教案范文大全带模板 篇2

    水平阶段:

    水平一(二年级);

    教学目标:

    1、知道羽毛球挑球的动作方法。

    2、能初步学会羽毛球挑球的动作。

    3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。

    教学内容:

    1、羽毛球:正、反手上一步挑球。

    2、游戏:发球比远教学重点:手脚配合、协调用力。教学难点:动作连贯、协调。器材准备:羽毛球若干,球拍自备。

    教学步骤:

    一、准备阶段(7--8分钟)

    1、体委整队集合、汇报人数。

    2、师生问好,宣布本课内容。

    3、队列、队形练习(向左、向右转)。

    要求:两脚同时登地

    4、由小组长带领分组慢跑。

    5、羽毛球操。

    学习阶段(17—21分钟)

    1、复习正手颠球。要求:球拍要平。

    向上颠

    2、示范正手上一步挑球动作。要求:认真观看。

    比较和颠球的不同

    3、组织学生练习

    要求:

    1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。

    2)没人打三个球。

    3)集体徒手练习3—4次。

    4)平均分成四组练习3—4次。

    4、示范反手上一步挑球。

    要求:

    1)认真观察。

    2)比较和正手挑球的不同。

    5、组织学生练习。

    要求:

    1)集体徒手练习3—4次。

    2)平均分成四组练习3—4次。

    游戏、比赛—发球比远(10-12分钟)

    1、教师讲解示范游戏方法、规则。

    2、学生分组游戏、比赛。

    3、总结比赛中出现的情况,强调规则再比赛。

    4、评价比赛结果。

    放松身心阶段(2—3分钟)

    1、教师提要求。

    2、学生分散随师示范作简单放松动作。

    结束部分

    1、总结练习、比赛情况

    2、安排学生收拾器材。

    3、师生再见、宣布下课。

    练习密度预计

    1、本课实练时间xx分钟。

    2、本课密度x%。

    3、平均心率xx左右。

    本课指导思想:

    重视学生身体体会,以游戏结合技术进行练习,合理安排运动负荷,以达到育体、育心的育人目标。场地器材:操场

    注:本教案在实际教学过程中可能有所变动。

    高中体育教案范文大全带模板 篇3

    一、教学目标

    【知识与技能】

    初步建立完整的正面双手垫球动作表象,能说出正面双手垫球的动作要领,85%的学生能学会并且运用到排球比赛当中。

    【过程与方法】

    通过分组练习、分解练习等方法,发展身体协调用力的能力。

    【情感态度价值观】

    树立不畏困难,团队协作的精神品质,体会参与体育运动的乐趣。

    二、教学重难点

    教学重点:掌握正面双手垫球动作要领

    教学难点:注意手臂夹紧,手臂触球点不易找准。

    三、教学过程

    (一)开始部分(3分钟)

    1.课堂常规

    体委整队,师生问好,检查着装和出勤情况,强调纪律和安全,安排见习生。

    2.导入

    体育新闻导入:同学们关注体育世界栏目吗?其中一期报道了郎平教练带领中国女排一路过关斩将获得了世界冠军。郎平教练在接受采访时说:“不要一赢球就谈女排精神,也要看我们努力的过程。”女排队员小时候训练内容也是像大家一样,只是他们非常刻苦、认真。大家一起发扬女排精神,争取以后也达到像她们一样高的水平。大家有没有信心?今天我们来学习女排队员在夺冠比赛中最常用的排球技术—正面双手垫球。

    (二)准备部分(8分钟)

    1.慢跑

    在教师的组织、体委带领下,呈两路纵队绕排球场慢跑两圈。

    2.徒手操

    四列横队,前后左右间隔各一臂的距离,成体操队形散开。教师带领下做热身操。

    3.诱导游戏:垫球接力

    游戏方法:将学生分为人数相等的两组,并在排球场地底线站好,当听到信号后,排头队员两臂并拢,用手臂持球跑动前进,穿过球网到对面场地底线将球交给下一个队员,该队员接球后依旧跑动前进,全队依次进行。所有人做完后,首先完成的队伍获胜。

    规则:球落地后应立即捡起,并在掉球处重新开始做。

    (三)基本部分(28分钟)

    1.教师示范:

    (1)教师进行两次不同方向的示范。

    2.教师讲解:

    (1)准备姿势:屈膝,两脚约与肩同宽,屈肘,手置于胸腹前。

    (2)迎球:快速移动至球落点处,半蹲前臂插入球下,两臂靠拢成平面,蹬地、伸膝、跟腰。

    (3)击球:重心前提,含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方。

    (4)垫球手型:叠指式、互靠式、抱拳式

    (5)垫击球部位:手腕以上约10cm

    关键字:插、夹、压、蹬、抬。快速插入球下,手臂夹紧,压腕、蹬地、抬臂垫球。

    3.练习:

    (1)无球练习。学生练习两臂靠拢。在两臂之间放一张纸。做抬臂动作,要求练习中纸不能掉落。

    (2)有球练习。学生两人为一组,一人持球,一人做垫球动作。手臂接触到球即可。不要将球击落。感受手臂垫球部位。练习2分钟后小组内两人换位练习。教师巡视纠错。

    (3)优生示范,表扬优生、鼓励全体同学。

    4.检验:

    组织排球比赛。学生分为两组。分别位于两侧场地。只允许正面双手垫球,双方隔网垫球进攻。垫球出界或一方队员两次垫球视为犯规。垫球至对方场地,球触及对方地面为胜利。

    (四)结束部分(6分钟)

    1.放松:播放音乐做放松操。

    2.教师小结:总结本节课学习内容,表扬学生积极努力的学习态度。

    3.宣布下课:师生再见,回收器材。

    高中体育教案范文大全带模板 篇4

    一、课的内容:

    省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定,反弹传接球为主教材,耐久跑为辅教材。

    二、教材分析:

    篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术,目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力,重点是手控制球的能力,时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。

    耐久跑共4个课次,本课为第3课次,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的起草野跑作好准备。

    三、学情分析:

    本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。

    通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。

    四、教学目标:

    1、认知目标:学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

    2、技能目标:通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的.位置;70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习;90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。

    3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。

    五、教法设想:

    1、反弹传接球采用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

    2、耐久跑采用图形跑的方法,使内容丰富,增加趣味性。

    3、采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。

    4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

    六、学法指导:

    本课采用"尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固"的学练流程,同时渗透德育和保健内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能和保健能力。

    七、教学流程:

    热身→运球进场、球操(音乐伴奏)→教:提问、要求、巡视

    主教材 ∣

    (反弹传接球)→学:听、练、论、创、演。

    辅教材 →教:传授知识、线路指令、讲评练习。

    (耐久跑) → ∣→学:图形跑练、定时跑练、反馈评价。

    整理 ———→ 放松(音乐)、小结、作业。

    下课 ———→ 回收器材。

    八、学生身心状态预计:

    整堂课练习密度约为:28--31%,练习强度中等偏上,耐久跑时强度达最高峰。

    九、课堂情感氛围:

    1、激发兴趣;

    2、积极思维;

    3、协作互助;

    4、守纪、紧张、奋进、活泼。

    十、场地器材设计:

    (略)

    高中体育教案范文大全带模板 篇5

    一、指导思想:

    本课本着“健康第一”,以“学生发展为中心,重视情感体验”为目的的指导思想。结合高中生心理及生理变化的特点,利用现有资源,充分发挥学生的主观能动性和创造性,促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼。培养学生的自主学习和相互合作能力,激发学生的学习兴趣,培养学生的情感意识,满足其生理、心理需要和亲身体验的欲望,为终身体育打下良好基础。

    二、教学目标:

    1、认知目标:通过学习,了解加速跑的基础知识,培养学生良好的体育锻炼习惯。

    2、技能目标:掌握加速跑的基本技能和方法,提高学生加速跑的技术水平。

    3、情感目标:培养学生勇敢、顽强的优良品质,增强学生的合作意识和合作能力。

    三、教学的重点、难点

    教学重点:发展学生加速跑能力

    教学难点:腿、臂蹬摆的协调配合

    四、设计思路:

    本课以加速跑为主教材,以游戏性质的比赛为辅助教材。在教学过程中始终以“提高学生的学习兴趣”为主线,充分发挥学生的主体地位,引导学生大胆想象,主动体验。让学生在自主学习的过程中学会合作交流,培养学生勇于探究、乐于助人的良好品质。通过教师及时的鼓励和引导,充分调动学生的学习兴趣,从而贯彻“健康第一”的指导思想。

    本课采用主题式教学法。在课前教师与学生相互交流中,充分调动了学生上课的积极性,把学生良好的情绪带到体育课中,为上好体育课打下良好的基础。

    (一)、导入课堂:

    教师用简练的语言交代课的任务、内容和要求,让学生明确本课学习内容。

    (二)、热身激趣:

    通过各种形式的慢跑,调动学生的活动情趣;通过徒手操的练习,达到热身的目的,发展学生的协调性,避免运动损伤。“躲球游戏”比赛,激发学生对加速跑的兴趣,让学生在活动中加强合作与交流,建立良好人际关系。

    (三)、学习本领:

    通过自主学习、自主练习、合作练习以及教师的精讲点拨,充分体现了以学生为主体,教师为主导的教学方式。学生在乐中求学、在学中取乐,促进学生间的合作与交流,建立良好人际关系,增进学生友谊,让学生从中体验体育活动的乐趣,真正成为课堂的主人。

    (四)、合作、探究、技能提高:

    通过做几个集体游戏,使学生懂得团结就是力量。学生与他人合作探究,共同完成任务,共同体验成功乐趣,培养学生相互合作的团队精神。

    (五)、恢复及身心调整:

    通过放松操,简单的按摩以及呼吸调整,让学生身心得到有效的放松,生理心理恢复到正常状态。

    高中体育教案范文大全带模板 篇6

    一、教学内容:

    羽毛球竞赛规则简介;

    二、教学目标:

    1)使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

    2)强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。

    三、课的部分:

    [准备部分]:

    一、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);

    二、慢跑600m;

    三、徒手操6节;

    [基本部分]:

    一、羽毛球运动规则简介:

    1、挑选场地或发球权;

    2、局数和分数;

    3、发球权、得分和交换发球权;

    4、交换场地;

    5、发球和接发球;

    6、单打的发球和接发球的方位及顺序;

    7、违例

    1)发球时的几种违例;

    2)接发球时的几种违例;

    3)击球时的几种违例;

    二、分组教学比赛

    要求:6—8人一组,自定规则和裁判。

    教学方法:

    1、分组比赛6—8人一组

    2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢。

    三、课课练:移动步法练习。

    四、结束部分:

    1、整理放松;

    2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;

    3、器材收拾;

    4、下课。

    高中体育教案范文大全带模板 篇7

    【教学目标】

    1.通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术,能够独立连续游进50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术,了解一些简单的自救和间接救生技能,掌握心肺复苏的流程和方法。

    2.正确引导和教育学生自觉遵守水中活动的相关安全规定,不做容易引起危险事故的事情,学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能;培养学生顽强的意志品质,克服怕水、怕冷、疲劳等困难,坚持完成练习内容;培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质,保持积极向上的精神状态。

    【教学重难点】

    1.教学重点:通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术,能够独立连续游进50~100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术,了解一些简单的自救和间接救生技能,掌握心肺复苏的流程和方法。

    2.教学难点:学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能;培养学生顽强的意志品质,克服怕水、怕冷、疲劳等困难,坚持完成练习内容;培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质,保持积极向上的精神状态。

    【教学过程】

    一、新课导入

    游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。

    二、新课学习

    (一)认识游泳运动

    1.运动特点

    游泳是在水环境中进行的运动,呼吸方式与大多数陆地运动不一样,具有独特性;由于水的浮力和阻力作用,人在水中运动时与陆地上的方式完全不一样,需要重新适应和学习;游泳时身体各关节和肌肉几乎都要参与,是项全身性的运动;由于水的浮力和阻力作用,在水中运动时降低了对骨骼、关节和肌肉的冲击,能使运动伤害程度降到最低。

    2.运动价值

    游泳是一项生存技能,在自己或是他人遇到溺水时,能够自救或是救助他人;经常游泳有助于加速身体新陈代谢、促进血液循环,提高心肺耐力和肺活量,增强心血管系统的机能,提升体质水平;游泳能够疏解压力,愉悦身心,还能锻炼勇敢、坚毅的意志品质,增强自信心。

    3.运动原理

    游泳运动是人在水中行进的一项运动,其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力学原理,并与人体力学和流体力学等理论紧密相关。

    游泳划水受力面积越大,从水的阻力获得的反作用力即向前推力也就越大。所以,向后划水时候尽量做到受力面积大,保持向前阻力面积较小的身体姿态,减少收腿和手前伸的受力面积,降低身体向前游进的阻力。这样,向后的推力大,身体向前的阻力小,就会游得更顺畅和更快。

    思考讨论:游泳有哪些安全须知?

    (二)技术提高与运用

    1.蛙泳

    蛙泳,因与青蛙的游进动作相似而得名。蛙泳的换气方法比较容易掌握,每个动作结束后都有滑行放松时间,比较容易学会,游起来也比较轻松。此外,蛙泳还便于观察前方,在实用游泳领域(如踩水、救生等)经常采用。

    思考讨论:游泳锻炼对心肺功能有什么影响?

    2.自由泳

    自由泳,也称“爬泳”,是游泳比赛项目之一。这种姿势动作结构合理,阻力小,是速度最快的一种游泳姿势。

    3.溺水急救方法

    人溺水后会引起窒息或心跳停止,在心跳停止4~6分钟内进行心肺复苏术(CPR)可提高溺水者的复活率,急救方法以胸外心脏按压和人工呼吸为主,急救过程按以下步骤进行。

    (1)呼叫求助,拨打急救电话

    发现有人溺水时,大声向周围呼叫,请人前来帮助。尽快拨打120急救电话,清楚地说明溺水者的情况和当前位置。

    (2)立即进行心肺复苏(CPR)

    将溺水者救助上岸后,先判断其意识,如发现其已停止呼吸或心跳停止,需要立即对其进行心肺复苏。

    心肺复苏时,先使溺水者仰卧躺平,抬起下颚,使头颈部与躯干成直线,将其双手置于体侧。然后检查并清理溺水者口中的异物或分泌物,打开溺水者的气道。紧接着做2次人工呼吸,要捏住溺水者鼻子,对准溺水者嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放开其鼻孔,每次持续吹气1秒以上。

    人工呼吸后立即对溺水者进行胸外心脏按压。双手掌根同向重叠,十指相扣,掌根至于其胸骨下段(胸部正中两乳连接处),按压深度达到5厘米,按照100~120次1分的节奏按压30次。

    然后不断循环2次人工呼吸接30次胸外心脏按压,对溺水者持续进行心肺复苏,直到溺水者心跳和呼吸恢复为止。

    (3)送医院救护

    溺水者心肺复苏成功后,或恢复呼吸和心跳但无意识,要将其翻转为侧卧位,等待医护人员到来后送医院救治。

    (三)游戏与比赛

    水中游戏和比赛可以使学生在学习枯燥的技术动作之余能够享受水中活动的快乐,培养乐观开朗,善于交往与合作的品质。通过水中比赛,能够检验学生平时技术学习的情况,同时使学生学会遵守比赛规则,培养学生积极进取、顽强拼搏、不断挑战自我的体育精神,正确对待比赛的胜负,胜不骄、败不馁,学会总结经验,积极面对下一次挑战。

    1.持阻力板打水练习

    持阻力板打水练习主要是通过打水练习提高学生腿部力量,巩固打腿技术动作。将打水板垂直置于水中,增大挡水面积,持打水板进行蛙泳或自由泳打水。可以采用一对一对抗的形式,两人将打水板相对,同时进行打水,哪边学生先后退,即为失败。也可以采用小组接力的形式进行持阻力板打水接力游戏。

    2.打水接力运球

    该游戏可以帮助提高学生打水的能力,通过球等辅助器材丰富练习的形式,增加活动的乐趣,以接力形式培养学生团队意识。学生只能用头向前顶球并以自由泳打水前进,到达后,将球传给下一名同学。

    3.踩水计时赛

    踩水计时赛主要发展学生速度、力量和耐力,提高踩水技术及深水自救能力。将学生分成几组在深水区进行踩水比赛。要求双手露出水面,若双手人水即停止计时,按时间多少成绩排列名次。此游戏可以根据学生能力,逐步增大踩水难度和负重。

    (四)发展体能

    要合理安排一般体能训练和专项体能训练。安排一般体能训练可以全面地发展学生力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等身体素质,提高学生各器官系统的机能,并使学生身体各个部位得到均衡发展。一般体能训练,可为提高专项运动所需要的身体能力打下基础。与此同时,还需要合理安排专项体能训练,任何专项对身体都有着特殊的要求,一般体能训练并不能代替专项体能训练。

    进行一般体能训练时,可以采用多种多样的身体练习方法,改进学生身体形态,促进身体健康,提高身体机能,全面发展身体素质。

    进行专项体能训练时,则根据游泳项目所需进行一些有针对性的身体练习,发展和改善与游泳技术、成绩有直接关系的专项运动素质和身体形态、机能。

    (五)自我评价

    根据高中体育与健康课程确定的运动能力、健康行为、体育品德三个方面学科核心素养,结合游泳运动的学习目标和要求,依据《自我学习评价表》,学生反思在游泳学习活动中的行为表现与能力水平,综合判断在游泳学习、比赛和锻炼活动中表现的素养水平,并在自我评价后争取进一步提高。

    高中体育教案范文大全带模板 篇8

    本次课是一堂新课标下高中体育游戏教学的研究课,以《体育与健康课程标准》为依据,结合新课程目标,学生身心发展水平而进行构思和设计,模拟地震发生时情景,通过师生互动游戏和学生自编自创游戏,引导学生主动参与教与学的活动中,让学生体验锻炼的成功感和愉悦感;通过学生自主、探究、合作,激发学生运动参与积极性,培养学生团队意识和创新意识。本次课的特点是以游戏贯穿始终,在整个教学过程采用音乐作背景进行渲染和烘托,本课是对高中体育健康教育专题知识结合室外游戏教学的一种创新和探究,旨在为推进新课程的实施提供素材。

    一、教学目标

    1、通过本次课练习,了解地震知识,学会自救与救护技能;发展学生奔跑能力和灵敏素质。

    2、让学生体验“自救与救护”等游戏过程中,培养学生创新思维和创编多种自救和抢险的方法;体验遇险、逃险的过程中,锻炼学生心理承受力。

    3、树立团队合作和安全意识,养成互相关爱的优良品质,获得体育锻炼的成就感和愉悦感。

    二、教学重点:

    自救与救护的技能掌握;

    三、教学难点:

    学生自编自创救护方法与技巧;

    四、教学方法与手段

    1.引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用;

    2.讲解与示范和小群体教学法相结合,指导学生实践;

    五、教学流程

    本课教材选择的是根据新课改以来,新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。

    开始部分我安排了一些原地队列练习,主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。

    准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏,主要让学生学会快速反应技巧,激发学生兴趣,由此导入新课。

    基本部分的教学过程我注重师生平等互动,也注重师生和生生评价。模拟地震发生时“自救与救护”游戏,主要发展学生力量、速度及灵敏等身体素质,设立了救护“最佳组织奖”“最佳创意奖”和“抗震救灾勇士”称号,主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培养学生的创新思维。

    课的重点体现在学生在老师的引导下进行相关互动游戏后,以及教师的暗示和启迪,各组自编自创探究合作,主要培养学生的创新思维和游戏创编能力。通过设立竞赛奖项,激发学生的创新意识和集体荣誉感。

    结束部分采用配乐舞蹈放松主要是为了让学生身体放松的同时愉悦身心。

    六、学情分析

    1.高中一年级是学生的个性、价值观、习惯养成的关键时期,在体能,技能和心理上都存在一定的差异性,因此,我教学时,注重学生习惯的养成教育和基本技术,技能的培养;

    2.高中学生因身体条件、运到技能和兴趣爱好等各方面的差异,因此,我结合学生自身特点和新课程目标的要求,把身体素质练习和基本运动技能的提高以及以人为本的教育教学思想整合在一堂体育游戏课中,激发学生学习兴趣,让学生获得体育锻炼的成就感和愉悦感。

    3.高中一年级学生对问题的探究意识比较强,在教学过程中预设问题,,让学生自主、探究与合作,实践并小结,教师进行及时点评和激励。

    七、教学效果预计

    通过教学95%以上同学掌握地震相关的基本常识及地震发生时的救护技巧,学生能在老师的引导下积极参与练习,课堂气氛活跃,师生关系平等融洽,基本达成本次课的教学目标。

    高中体育教案范文大全带模板 篇9

    授课日期:

    20xx年x月x日

    授课时数:

    第1课时

    教学目标:

    让学生懂得教师提出的上课要求,从而更加自觉地和教师紧密配合

    教学过程:

    一、整队:

    1、学生提前到上课场地,做好上课准备。

    2、上课铃响后,体育委员要迅速集合整队,要求做到快、静、齐。

    3、临上课时,学生已经站好队形,上课铃声一响,老师在就听教师口令,老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。

    二、穿着:

    学生穿着要合乎安全与卫生,要穿运动服和运动鞋;特别是马上到冬天了,不能穿大衣,戴口罩、围巾;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。女生的发卡,手表,男生的腰带等等。希望大家配合。

    三、考勤:

    1、学生要按时上体育与健康课,参加体育活动。免体生必须有医生证明,病(例)假学生要遵照体育教师的安排,参加适当的活动或随组见习。

    2、上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况,并认真记录考勤。

    3、体育与健康课无故缺勤,要严格执行《中学生体育健康标准》的规定酌情扣分。

    四、文明行为、组织纪律:

    1、体育委员向教师报告出勤情况时,师生互相问好,教师宣布教学内容及任务时,师生都要采用立正姿势。

    2、因故迟到或早退的学生,需先喊“报告”,经教师允许方可入列或离队。

    3、上课时学生要认真学习,积极锻炼,不嬉笑打闹,不起哄,不说脏话,不做与本课内容无关的事。

    4、上课期间一律不得无故离开运动区。

    五、分组活动及轮换:

    1、分组活动时,体育小组长整队带入教师指定的练习场地,严格组织小组同学进行练习。同学要听从体育委员和小组长的指挥,未经教师批准,学生不准离开练习场地。

    2、听到分组轮换或集合的信号时,体育小组长应立即停止练习整队,把队伍带至轮换或集合场地。

    六、安全卫生:

    1、参加练习前,学生要认真做好准备活动。

    2、严格按照课上规定的练习内容、要求、保护与帮助方法进行练习。

    3、投掷和体操项目练习,未经教师同意,不准动用器材,不得随意移动、升降器械的位置或高度,不得改变练习项目、要求与投掷顺序,以防伤害事故的发生。

    七、场地器材:

    1、体育委员要提前向体育教师问清本课所用器材,并在课前组织体育小组轮流值日,做好器材的准备。

    2、学生要爱护体育器材,不得随意损坏,有损坏者要根据情况给予必要的批评教育或赔偿。

    3、下课后,值日小组要迅速将器材归还摆放好。

    八、其他:

    1、天气允许的情况下尽可能确保室外活动课的正常进行,若天气情况不佳须由体育委员请示体育教师,以确定上课安排。

    2、在文化课复习阶段,体育课将改成自习课(即在xx周后)。

    3、最后考试成绩按平时xx分,考试xx分来计算。平时分主要是平时考核和平时上课表现状况而定的。

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