小学立定跳远体育教案

小学立定跳远体育教案范文。

老师每一堂课都需要一份完整教学课件，认真规划好自己教案课件是每个老师每天都要做的事情。教案是课堂氛围调动的重要方法。教师范文大全编辑为大家准备了一篇精彩绝伦的文章题为“小学立定跳远体育教案”，阅读本页后你会对相关知识有更深入的理解！

小学立定跳远体育教案【篇1】

小学四年级体育教案《立定跳远》

一、指导思想

本节课是以体育新课程标准为指针，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，并关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。

二、教材以及学情分析

本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。

三、设计理念

学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，并在教师的引导下经过小组讨论得出立定跳远技术动作完整概念，并在教师讲解示范正确动作后，以小组为单位进行讨论及结合自己动作问题改正后进行实测，对比测试成绩。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。

1、组织形式要设计合理、新颖。

在本堂课的教育教学中主要是让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。

2、教学方法的实效性。

在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。 在教学中，通过找伙伴进行合作学习，这样他们就能互相观察，请学生表演、并请学生进行评价，提建议互相纠正、互相学习。在教学中，让学生自己选择、设计、尝试、改进、练习、评价，充分发挥学生的主体地位。

四、教学目标：

1、发展学生弹跳能力，提高学生协调、灵巧等素质，促进健康。

2、在活动中让学生体验运动中的心理感受，树立信心，克服困难的意志品质。

3、培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。

4、在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。

五、教学过程:

1.创设情景导入新课,营造轻松快乐课堂氛围。 （1）组织教学

学生在手势下,呈半弧围在教师身旁,师生问好。 （2）导入新课

师:小朋友们,春天到了,田里的庄稼长得可好了。因为每天都有一些小卫士在保护着它。你们知道它是谁吗?（学生回答:青蛙）今天我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗? 模仿兔子跳:蹲跳 儿歌:小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,屈膝蹲蹬地,脚掌着地身不摆。 （3）韵律操

在音乐伴奏下散开做操。

2.合乐而动,因材施教,创造合作创新的教学氛围。 （1）鲤鱼跳龙门

师:小朋友们,前面出现了几座小土坡,挡住了我们的去路,我们该怎么办? 生:跳过去„„

组织:①教师用“快快集合”使学生成四路纵队站立。

②将垫子折叠成竖立的“人字型”,让学生模仿鲤鱼从上方跃过。 （2）青蛙跳荷叶

师:土坡我们顺利地跳过,看前面有一块池塘,那怎样才过的去呢? 生:从荷叶上跳过去。

组织:分四小组自由组合进行练习（相互合作或独立进行） （3）游戏:火车赛跑

师:通过重重困难我们终于捉到了害虫,大家高兴吗? 生:高兴

师:夕阳西下,我们开着火车回家了。 组织与规则:

①分四组进行比赛。

②每人右手搭在前一位同学肩上,左手抓住脚踝,等最后一位同学跳过终点线,首先完成的组获胜。

③在比赛中火车不得断开,否则为失败。

3.愉悦身心,体验成功

（1）学生在音乐伴奏下,由教师领做放松操“快乐的小青蛙”。 （2）总结讲评:

①表扬全班学生是个聪明的小青蛙,克服了许多的困难学到了真正的本领同学之间也变成了好朋友。

②要求:学生向教师靠拢,散点站立。 ③师生再见。

六、教法学法

1.教法

（1）情景教学法:让学生入镜动情,用情景激发儿童对运动的求知欲,从而提高教学质量。 （2）游戏竞赛法:充分利用游戏、竞赛、体育教育的良好途径,激发学生的好奇心、好胜心,充分发挥学生主动性和创造性。

（3）实践操作法:在练习中,敢于“放”学生,让学生在实践中勤于思考,培养学生解决问题的能力,从而培养创造力。

2.学法指导:学生在教师的儿话语言启发下,自觉投入训练,培养学生勇于克服困难的精神,通过引导、诱导表达、模仿练习

设疑、师生共同参与、学生自练、相互合作、相互鼓励的过程,使本课重难点得到解决,并使学生体验到体育课的乐趣。

七、课后反思:

相似教学中教师应当运用新的教学理念,让学生走进体育,让体育进入学生生活。

在教学过程中,教师注意到用语言去引导学生,学生由一个被动的接受知识的过程变成主动学习的过程,新课程渴望更多精彩的回答是从学生嘴里说出来的,更多独特的创新是从学生脑子里想出来的。

其次,结合学生年龄特点,从学生的生理和心理需求入手,为学生创设和谐的学习氛围,给学生时间和空间,自主地合作、探究,在互动中,情感交流中充分调动学生更深刻的情感体验。让学生通过教学实践,产生对体育强烈兴趣与爱好。培养学生感受体育、理解体育、表现体育的能力。

第三,在活动中肯定学生多种不同感受,尊重学生的自身体验,让学生的想象力和创造力思维得以充分发挥,个性得到发展,使学生在体验中感知,在体验中成长。

我们必须转变一个观念,就是要充分相信学生的能力,学生本身就是最可利用的课程资源,我们须以学生为主体,必须充分发挥学生的主动性、积极性,必须一切为了学生发展,一切为了发展学生的一切。

《立定跳远》教案

体育立定跳远教学设计

体育课立定跳远教案模板

小学立定跳远教学设计

立定跳远教学计划

小学立定跳远体育教案【篇2】

立定跳远是小学体育中非常重要的一项项目，它既是锻炼学生体质的有效方式，也是培养学生勇敢、毅力和自信心的良好途径。基于多年的工作经验，我将为大家撰写五篇小学体育《立定跳远》的教案，希望能提供一些帮助和指导。

教案一：初学者入门阶段（适用于一年级学生）

1. 教学目标：

- 理解立定跳远的基本动作要领；

- 学会正确的起跳姿势；

- 体验成功的乐趣，增强自信心。

2. 教学内容：

- 立定姿势的要点：双脚分开与肩同宽，脚尖向前，身体微微向前倾斜；

- 起跳动作：脚尖用力推地，身体用力向前跃起，并注意保持平衡。

3. 教学步骤：

- 清晰地示范正确的立定姿势和起跳动作；

- 让学生观察示范并进行模仿；

- 给予学生充分练习的机会，逐步纠正他们的错误。

教案二：提高技能的中级阶段（适用于二、三年级学生）

1. 教学目标：

- 学会进一步延长跳远的距离；

- 深入了解起跳的关键技巧；

- 提高竞技意识和团队合作精神。

2. 教学内容：

- 提高起跳力量的训练方法：如腿部肌肉的锻炼和柔软度的培养；

- 着重讲解起跳时的摆臂和身体的协调性。

3. 教学步骤：

- 建立合理的训练计划，包括阶段性的目标和反馈机制；

- 引导学生进行相关的训练动作，并注重细节的教导和反馈；

- 适时组织竞赛和团队活动，培养学生的集体荣誉感。

教案三：高级阶段的技巧提升（适用于四、五年级学生）

1. 教学目标：

- 掌握正确的节奏和呼吸技巧；

- 增加灵活性和爆发力；

- 能够分析自己和他人的跳远技术。

2. 教学内容：

- 讲解跳远的节奏和呼吸控制：如提前的沉腿，蹲位的调整和落地时呼气；

- 强化柔韧性的训练方法：如拉伸和瑜伽等；

- 学生之间彼此观摩和相互评估。

3. 教学步骤：

- 引导学生认识到细节对跳远的影响，帮助他们总结并分析；

- 提供专业的反馈和建议，帮助学生个性化地改进；

- 鼓励学生进行反思和自我调整。

教案四：综合训练与维持状态（适用于五、六年级学生）

1. 教学目标：

- 综合应用所有技术要领提高跳远水平；

- 耐心和毅力的培养；

- 保持良好的体能和状态。

2. 教学内容：

- 继续优化先前训练中的技术细节；

- 引入多变的跳远组合动作，提高学生难度的适应性；

- 强化训练之外的综合能力，包括灵敏性、耐力和协调性。

3. 教学步骤：

- 通过针对性的训练来提高学生的整体素质；

- 设置适度的挑战，激发学生持续进步的动力；

- 定期组织测试和比赛以检验学生的实际水平。

教案五：团队合作与比赛准备（适用于高年级学生）

1. 教学目标：

- 培养团队合作和领导意识；

- 提高集体战胜个人的信心；

- 为校际比赛做好准备。

2. 教学内容：

- 小组合作练习，自行制定训练计划；

- 引导学生规划比赛前的心理准备和营养补给；

- 通过模拟赛事让学生熟悉比赛的紧张氛围。

3. 教学步骤：

- 组织学生以小组为单位合作训练，并鼓励他们进行互相观摩和借鉴；

- 指导学生进行综合性的训练，包括身体素质、技巧和比赛经验；

- 加强团队凝聚力，并设立明确的目标和计划。

以上是关于小学体育《立定跳远》教案五篇的撰写，根据多年工作经验整理而成。希望这些教案能为教师们提供一些指导和启发，帮助学生们更好地掌握立定跳远技术，培养健康的身心素质。

小学立定跳远体育教案【篇3】

立定跳远是小学体育课上一项非常重要的项目，它不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养学生的勇敢精神和团队合作意识。为了提高学生的技能水平和兴趣，下面是一份详细的、具体的、生动的小学体育立定跳远教学设计，旨在帮助学生更好地掌握立定跳远技术。

一、教学目标：

1. 知识目标：了解立定跳远的基本要领和技术要点。

2. 技能目标：掌握正确的起跑姿势、助跑姿势以及起跳、着地的技术动作。

3. 情感目标：培养学生的勇敢精神，激发他们对立定跳远的兴趣和热爱。

4. 心理目标：培养学生的自信心和团队合作意识。

二、教学重点：

1. 起跑姿势的正确操作。

2. 学生起跳、空中姿势和着地的正确动作。

三、教学准备：

1. 教师准备：确保跳远场地平整、安全，准备好跳远的标志桩。

2. 学生准备：穿着舒适的运动服，准备好适合跳远的鞋子。

四、教学过程：

第一步：介绍立定跳远的目标和意义（5分钟）

1. 教师向学生介绍立定跳远的目标和意义。例如，锻炼身体素质，培养勇敢精神等。

2. 教师通过图片、视频等多媒体展示立定跳远的精彩瞬间，激发学生的兴趣和热情。

第二步：示范起跳姿势和助跑姿势（10分钟）

1. 教师向学生示范起跳姿势和助跑姿势。

2. 教师重点解释起跳姿势和助跑姿势的要点，并与学生一起进行反复练习。

第三步：练习起跳动作（15分钟）

1. 教师组织学生进行起跳的练习。学生们分为小组，每个小组轮流进行练习。

2. 教师根据学生的实际情况进行指导和纠正，确保学生掌握正确的起跳动作。

第四步：练习空中姿势（15分钟）

1. 学生进行空中姿势的练习。教师示范正确的空中姿势，学生们模仿教师的动作进行练习。

2. 教师重点指导学生在空中保持平衡，身体姿势美观。

第五步：练习着地动作（15分钟）

1. 学生进行着地动作的练习。教师示范正确的着地动作，学生们模仿教师的动作进行练习。

2. 教师重点指导学生在着地时要保持身体的稳定，避免受伤。

第六步：综合训练和比赛（20分钟）

1. 教师组织学生进行综合训练，包括起跑、助跑、起跳、空中姿势和着地动作。

2. 设计一些有趣的比赛项目，如跳远竞赛、接力赛等，增加学生对立定跳远的兴趣和积极性。

五、教学反思：

通过此次教学过程，学生们对立定跳远的起跑姿势、助跑姿势、起跳、空中姿势和着地动作都有了基本的掌握，并且能够进行比较流畅的连续动作。学生们展现出了积极的学习态度和团队合作精神，体现了他们对立定跳远的兴趣和热爱。同时，教师也应该注意学生的个体差异，根据学生的实际情况进行差异化指导和训练，确保每个学生都能得到适当的帮助和鼓励。通过持续的实践和训练，学生在立定跳远方面的技能和自信心都可以得到不断提高。

小学立定跳远体育教案【篇4】

学习目标：初步掌握立定跳远的正确动作方法，在练习中不断实现升级目标，激发练习热情。

学习内容：立定跳远，广播操第六节

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织学生进行队列队形练习，控制时间，要求基本规范到位。

2、引导学生进行小游戏活动，让学生自己创编游戏，发挥想象，不限形式。教师巡回指导帮助。

3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生交流评价。

学生活动：

1、练习时遵守纪律，动作到位。

2、积极参与，开动脑筋，练习自己的织与表达能力，体现团队精神。

3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。

组织：四列横队

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二、快快乐乐、轻松锻炼跳跃：立定跳远

教师活动：

1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏。

示范立定跳远的动作方法。

。

，进行立定跳远的练习。

5、鼓励学生在标有不同距离的场地上练习，鼓励学生不断超越自我。

学生活动：

落地轻巧的跳跃动作。

2、仔细观看教师动作，分散自我模仿立定跳远的动作，做到动作正确，蹬地有力，充分蹬伸。

3、找出并能说出教师错误动作所在，重点观察手臂和两腿的协调配合。

4、两人一组进行练习，相互指正，相互学习。

5、自由组合学练小组反复练习，能自测自评，用粉笔标出每次跳跃距离，为每次的点滴进步而感到高兴。

希望风帆第六节教师活动：

2、跟着教师反复练习分解动作和完整动作。

3、辅导学生分散练习，教师巡回指导。

4、请动作好的学生表演。

学生活动：

1、仔细听老师的讲解，观察老师的示范。

2、模仿老师的动作先分解练习，熟练后完整练习。

3、分散练习，老师指出的错误能马上改正。

4、学生互相观摩学习。组织：四列广播操队形

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三、总结放松、快乐结束

教师活动：

1、组织学生做简单的放松操。

2、要求学生回家练习广播操。

3、及时评价学生的上课态度。学生活动：

1、全身心地放松。

2、认真完成练习任务。组织：四列体操队行

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教学反思：玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。本课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的主体作用，在玩中学，在玩中练，优化了体育教学过程，提高了教学效率。培养具有主体意识、主动、积极的态度，具有探索，创新精神的身心健康的人。

一节课的时间很短，虽然把课编排的很满，但看孩子玩的那么高兴总觉的给学生的时间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场，感觉很匆忙，练习深度不够，学生讨论不够，学生还没有尽兴。让学生自己叠飞机，学生是很喜欢玩，但要组织起来讲解的时候就难了，以后要想个两全其美的办法。

小学立定跳远体育教案【篇5】

一、教材分析：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。

二、教学内容：

1、立定跳远

2、游戏：小青蛙学捕食

三、教学任务：

1.通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，

负责的积极态度，团结协作的团队精神。

体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

四、教学重、难点

教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学难点：双脚轻巧落地。

五、教具准备：画满荷叶的操场录音机一台。

六、教学程序：

(一)导入新课

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

2、学生：原地学习青蛙跳。

3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

4、师把学生带到画满荷叶的操场。

5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。

7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

(二)学习新知

（1）立定跳远

1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？

4、学生边讨论边举手回答。

5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。

（游戏：小青蛙学捕食

活动一：学习如何捕食（追逃）

方法：在规定的场地，小青蛙扮演害虫，青蛙妈妈进行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色，依次进行。在捕食时，要求青蛙要用单脚进行捕食，“害虫”可以用各种方法躲避。

活动二：捕捉害虫

方法：在田地中，小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫，教师产生泡泡（害虫），小青蛙跳起拍掉泡泡（害虫）就是捕食成功，比一比那位小青蛙学的本领最厉害，抓的害虫最多。

(3)整理放松

1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！

2、教师和学生一起做放松操。

3、教师小结

4、师生再见

5、整理器材

设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

教学反思：在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生

动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

小学立定跳远体育教案【篇6】

立定跳远作为小学体育课程中的一项重要内容，对学生的身体素质和运动能力的发展起着积极的推动作用。在多年的工作经验中，我总结了一套适合小学生的立定跳远教学设计。本文将从课程目标、教学手段和评价方式等方面，详细介绍如何设计一堂富有趣味性和实用性的立定跳远教学课程。

一、课程目标：

1. 培养学生对立定跳远的兴趣，提高其主动参与课堂活动的积极性。

2. 学会正确的起跳动作和落地动作，提高技术水平。

3. 提高学生的爆发力和协调能力，增强身体素质。

二、教学内容：

1. 立定跳远的基本动作技巧：正确的起跳动作、闸板伸展、上身前倾、双臂后摆、腿部力量协调自然等。

2. 立定跳远的训练方法：通过反复练习和模仿，逐步培养学生的运动反应和技术动作。

三、教学步骤：

1. 热身活动：采用多样化的热身活动，激发学生对课堂的兴趣和参与度，如慢跑、小游戏等。

2. 技术讲解：通过示范及口头解说，向学生介绍正确的起跳动作、闸板伸展、上身前倾、双臂后摆等动作要领，并加以详细解释，帮助学生理解每个动作的重要性和正确性。

3. 分组练习：将学生分成小组，每个小组由一名学生作为队长领导，并在老师的指导下，两两组合进行互助练习。队长要给予队友积极的指导和鼓励，帮助队友改进动作技巧。

4. 整体练习：同学们分为两个队伍，在老师的带领下进行整体练习。老师可以进行手把手的指导，纠正学生的动作和姿势。

5. 游戏练习：通过一些有趣的游戏形式，如接力赛、比赛等，激发学生的竞争意识和动力，提高他们的技术水平。

四、教学手段：

1. 视觉手段：通过实际示范，使学生更好地理解正确的动作要领。

2. 语言手段：通过口头解说，向学生介绍每个动作的要点和重要性，以及讲解练习方法等。

3. 实践操作：让学生通过实际操作练习，逐步掌握正确的动作技巧。

五、评价方式：

1. 观察记录学生的动作和姿势是否正确，及时给予指导和纠正。

2. 引导学生自我评价，通过问答、小组合作等方式，让学生自我发现问题并找到解决的办法。

3. 竞赛得分，鼓励学生通过参与竞赛来检验自己的技术水平和进步。

六、注意事项：

1. 立定跳远是一项比较刺激的体育项目，一定要确保学生的安全，在活动区域周围设有保护措施，确保学生的身体安全。

2. 分组练习的时候，要避免强调个人成绩，而是注重合作和团队意识。

3. 教师应注重对学生动作的纠正和指导，及时给予肯定和鼓励，激发学生的积极性。

通过多年的工作经验，我总结出了上述小学体育立定跳远教学设计。通过这套教学设计，不仅可以提高学生技术水平，培养学生的体育兴趣，而且可以提高学生的身体素质和协调能力。希望这套设计对广大小学体育教师有所帮助，共同为学生健康成长而努力！

小学立定跳远体育教案【篇7】

教学内容：立定跳远

重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合

难点：上下肢体协调配合

指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想。在课中重视培养学生的思维能力，合作能力，以及团队精神；同时重视学生积极参与、公平竞争、团结协作、诚实守信等思想品质培养。在教学活动中运用小组合作提高学生的体育学习能力，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个同学受益，使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣，以满足他们的发展需要。

教材学情分析

三、四年级跳跃教材以跳远、跳高为主，在一二年级跳跃基本活动基础上，逐渐过渡到立定跳远和助跑跳高。立定跳远对促进学生上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。将两臂摆动和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。为今后的跳远等跳的技术学习打下坚实的基础。因此根据三年级学生自制力和理解能力较差，情绪变化大等特点，结合体育教育教学实际，本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生探究和体验中学习掌握运动机能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。

教学目标

1.认知与技能目标：通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。使80%以上学生正确掌握立定跳远技术。

2.体能目标：发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。

3.情感目标：培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。

课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

要求

开始部分

准备部分

一、课堂常规

1、集合整队，清点人数

2、师生问好

3、检查服装

4、宣布本节课的内容

5、安排见习生

二、准备活动

1、绕篮球场慢跑3圈

2、行进间准备活动：

①头部运动

②双臂绕环

③扩胸运动

④体转运动

⑤振臂运动

⑥单腿提提膝

组织：四列横队

X X X X X X X X

X X X X X X X X X：学生

X X X X X X X X

X X X X X X X X △：教师

组织：1、教师语言要清晰

2、教师做徒手操的讲解和示范

3、师生一同练习

要求：

快、静、齐

要求：

学生认真听讲看示范

基本部分

一、立定跳远动作要领：

动作结构：预摆、起跳、腾空、落地

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。

起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后向前上方跳起腾空

腾空：在蹬离地面的瞬间，髋部首先前送，髋、膝、踝充分伸展，空中完成展体

落地：收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。

二、辅助练习：

①原地摆臂练习

②蹲跳起

③团身跳

三、完整动作练习

四、优生展示

五、游戏：

“小马跳障碍”

游戏规则：

将学生分成人数相等的4个队，分别成一路纵队站在起点线后。发令后，各队排头迅速向前跳跃，越过障碍物返回后，与下一名同学击掌，自己站到本队队尾。下一名同学按照同样的方法继续进行，看哪个队最先完成。

动作示意图：

组织：

1、教师讲解示范立定跳远动作

2、强调易犯错误

3、讲解练习方法和要求

（辅助练习和分解练习）

4、口令指挥学生进行辅助练习

5、组织学生做完整技术动作练习

6、教师巡回指导，并在各小组内分析示范动作，同时进行集体纠正，并且请优秀同学展示，强调重、难点。

7、学生认真练习，互相纠错。

组织：分散为四个小组

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X X X X X X X X X X X X X X X X

要求：

1、认真听教师讲解动作要领

2、按照教师口令认真练习

3、纠正错误动作，回忆动作要领

4、体会在空中的展体、收腹、收小腿动作的连贯性

要求：

1、必须双脚起跳，摆臂协调用力、动作连贯。

2、教师巡回指导

3、学生精神饱满

恢复整理部分

一、做放松操

二、回顾本节课内容，对学生的表现进行有效评价。

三、师生再见。

一、组织：

四列横队（图1）

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教、学活动：

1.教师讲解示范放松动作，口令指挥放松操。

2.要求调整呼吸，放松身心。

要求：

1、跟着老师一起做放松操3分钟。

2、师生交流

场地器材

操场、标志桶4个、敏捷圈12个、跨栏架4个、体操垫4个。

预计运动负荷

练习密度：45%左右。

平均心率：120—130次/分钟左右。

最高心率：140次/分钟左右。

课后反思