初中七年级体育教学教案

初中七年级体育教学教案(优质七篇)。

在教学工作者开展教学活动前，时常需要用到教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编精心整理的七年级班主任开学第一课教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

初中七年级体育教学教案 篇1

一、学习目标

1.巩固已学知识，强化薄弱环节。

2.预习八年级课程，熟悉新知识。

3.提升阅读和思维能力。

二、学习内容

1.语文

复习七年级文言文和古诗词，做到能默写、能翻译。

阅读《朝花夕拾》《傅雷家书》，并写读书笔记。

练习写作，包括记叙文、议论文等。

2.数学

整理七年级数学错题，加强对重点题型的理解。

预习八年级上册数学，掌握基本概念和公式。

每天做10道数学拓展题。

3.英语

复习七年级英语语法和词汇，进行系统梳理。

预习八年级上册英语课文，背诵单词和短语。

每天听英语歌曲或看英语动画20分钟。

4.其他科目

复习七年级地理、生物的`知识点。

预习八年级物理的前两章。

三、时间安排

1.周一至周五

8:00-9:30语文

10:00-11:30数学

14:30-16:00英语

16:30-18:00其他科目

19:30-20:30阅读或复习当天所学

2.周六和周日

8:30-11:00完成作业和预习任务

14:00-17:00参加兴趣班或户外活动

19:00-21:00自由学习或休息娱乐

四、休息与娱乐

1.每天中午休息1小时。

2.每周日下午可以玩游戏或与朋友聚会。

五、学习评估

每周进行一次小测试，检查学习成果，调整学习计划。

初中七年级体育教学教案 篇2

时间：

20xx年3月30日

班会主题：

珍爱生命，健康成长

活动目的：

使孩子学习安全知识，增强安全意识。认识到生命的可贵性，珍爱生命，健康成长。

现状：

当今社会，由于竞争的激烈，生活节奏的加快，以及社会、家庭、自身的种种因素，许多孩子或多或少都有一些心理上的问题，这无疑会对他们紧张的学习造成不利影响。如竞争的激烈，学习的压力，家长的离异，同学的猜疑，世人的冷漠，缤纷世界的诱惑，社会丑恶面的影响，人际关系的摩擦，青春花季的躁动等等，都会对他们造成一定的影响。由于各自不同的生活阅历，心理承受能力，自我调控意识、方式、方法的不同，会呈现不同的现象。有的郁闷，有的烦躁，有的情绪不稳，有的厌学、逃学，有的孤独封闭，有的亢奋，有的牢骚满腹，有的生活态度消极，有的看待问题思路偏激，有的早恋、暗恋不能自拔，有的沉溺于虚幻的网络，逃避现实，更有甚者自杀，杀害家长等等。

教育方法：

多媒体显示

参加对象：

初一（7）班全体同学

教学过程：

（一）、谈话引入：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到家长和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面请同学们谈谈家居安全要注意什么：

（同学口答，教师归纳总结）

1、用电安全

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。

1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的`木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

2、安全使用煤气

1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

（二）、游泳时要注意安全

首先，惨痛的教训告诉我们，绝对不能私自下河游泳！如要游泳，一定在大人的带领下进行，同时要做到以下几点：

1、游泳需要经过体格检查。

2、要慎重选择游泳场所。

3、下水前要做准备运动。

4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、水下情况不明时，不要跳水。

（三）、交通安全

交通安全：全国平均每天发生交通事故1600起，死亡257人，受伤 1147人，直接经济损失731万。真是令人痛心。针对我校位于城镇地段，存在着交通隐患。提醒孩子们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆。及时消除交通隐患。

1、行走时怎样注意交通安全

1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2）集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。未满十六岁的少年不准骑电动车。由于绝大多数同学都是骑自行车上（下）学，结合自己的骑自行车的经验，请同学们谈谈骑自行车还应注意什么？

（同学们畅所欲言，教师适当提醒、归纳总结）

（四）、其他还应注意的安全问题：

1、防盗：保管好个人财务。在放学时要锁好门窗。上(下)学路上要看管好自己的钱财。在家中，对可疑人员来访要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。

2、防校园暴力：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助

3、食品卫生安全：中午一律在校内就餐。在商场购物时一定要检查购买食品是否存有质量问题，对来路不明有卫生问题的食品不要购买，发现有质量问题的食品要及时上报，饮食后如有不适及时就诊。

4、体育运动安全：在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。

（五）、发生以下事情应该怎么办？

1、发生火灾怎么办

（1）、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

（2）、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

（3）、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

2、发生交通事故怎么办？

（1）立即停车。

（2）、及时报案。当时人应及时将事故发生的时间、地点、肇事车辆及伤亡情况，打电话（交通事故报警电话：122或110）或委托过往车辆、行人向附近的公安机关或执勤民警报案。同时也可向附近的医疗单位、急救中心呼救、求救（医疗急救求助电话：120或110）。

初中七年级体育教学教案 篇3

一、学习目标

1.复习巩固七年级所学知识，查缺补漏。

2.提前预习八年级上册的主要科目，为新学期做好准备。

3.阅读经典文学作品，提高阅读理解和写作能力。

4.每天进行一定量的'数学练习，提高解题能力。

二、学习内容

1.语文

背诵七年级必背古诗词和文言文。

阅读《骆驼祥子》《海底两万里》等经典名著，并写读书笔记。

每周写一篇作文，题目自拟。

2.数学

复习七年级数学知识点，整理错题集。

预习八年级上册数学教材，做课后习题。

每天做20道数学计算题。

3.英语

背诵七年级单词和重点句型。

预习八年级上册英语单词，每天背诵10个新单词。

每天听一篇英语短文并模仿朗读。

每周写一篇英语小短文。

4.其他科目

预习八年级上册物理教材，了解基本概念。

复习七年级地理和生物知识，准备开学后的学业水平测试。

三、时间安排

1.早上7:00-8:00背诵语文古诗词、英语单词和句型。

2.上午8:30-11:00学习数学，复习知识点和做练习题。

3.下午2:30-5:00学习语文，阅读名著和写作。

4.晚上7:00-9:00学习英语，听听力、背诵单词和写短文。

5.每隔两天安排一个下午复习地理和生物知识。

四、体育锻炼

每天下午5:30-6:30进行体育锻炼，如跑步、跳绳、打篮球等。

五、休息与娱乐

1.每周日上午为休息时间，可以自由安排活动，但不能沉迷于电子游戏和电视。

2.每周看一部有教育意义的电影。

六、自我评估

每周日晚上对本周的学习情况进行总结和评估，找出不足之处，及时调整学习计划。

初中七年级体育教学教案 篇4

教学目的：

1、激发学生学习语文的兴趣。

2、掌握初中语文的学习方法。

3、明确本学期语文教学常规要求。

教学过程：

一、导入新课

先做自我介绍，然后以讲故事、读美文、汉字趣解等不同形式引入课题，激发学生对语文的兴趣。

推荐：余光中《听听那冷雨》 刘卫民《我爱你，汉语》。

二、语文的概念

1、流行的几种说法：语言和文学、听说读写、叶圣陶：口语和书面语。

2、初中语文学习的主要任务：掌握语言基础知识，具备初步的文学欣赏能力和写作能力。能阅读浅易的文言文。另外在如今应试教育体制下，同学们还要掌握好应试的技能。

3、大语文概念：应试、应用、人格修养；文史哲不分家；语文的社会生活化。

4、雅和俗：作为基础语言工具，掌握好语文这门工具有非比寻常的意义，首先是交际需要语文，更重要的是语文可以提升个人魅力和生活层次。

三、方法介绍

1、相信自己，勇敢挑战

一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息，它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的.愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！

（——相信自己是一只雄鹰，不要去想过去，想自己的基础是不是很差，勇敢面对一切挑战和失败。）

2、坚持不懈，持之以恒

开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊尽量都往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事情，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请大家告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时候，整个教室里，只有一个人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。（——成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。）（强调语文学习积累要坚持）

3、自我规范，养成习惯

父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！”有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。（要培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。）（强调：书写习惯、阅读习惯、写作习惯）

4、掌握方法，形成能力

有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道你为何不要？小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”老人问：“你要钓竿做什么？小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”你们说，这个小孩是不是很聪明？（——重要的还在钓技。学习，不能只记住知识，更重要的是掌握方法，形成能力。）

四、学习要求

可以从“工具准备”、“上课要求、”“作业习惯”、“作文训练”、“其他规范”等五个方面提出了学习要求。

五、课堂小结

在中学的历程里，语文——文学作品，他能通过写作者真实的生活经验与心理历程与你交流，向你展示什么是真善美，什么是假丑恶，什么是人生，什么是人生的价值取向，怎样活着才有意义……你可以通过文章，看到作者的精神家园，中学里没有哪一门功课是这样的内容，在精神上为你做引领。在我看来，语文就是生活，语文就是做人。你不一定要踏入大学的门，可你必定要跨入社会的门，你可以不懂数理化，没有任何特长，只要领工资会签自己的名，但你不能不会做人，你可以失掉一切，但你没能失掉尊严。

希望大家在中学阶段，不要把语文看成是在应付考试，那样你会学得很吃力很疲倦，我希望大家把它当成一种欣赏，一种享受，这样你才能真正在学习中获得快乐。

文字是一种美丽，一种遭遇，和文字用心灵和他相逢是一种幸福。

初中七年级体育教学教案 篇5

教育目的：

1、牢固树立"安全第一"思想，时刻把安全记心头。

2、继续学习和巩固我校的学生安全的规章制度，使每一个学生都养成良好的行为习惯，遵守学校的纪律，确保在校安全。

教育内容：

一、学生安全管理制度

1、在学校内不得打闹或搞恶作剧，课间活动要有秩序。

2、在体育、自然实验课和课外活动时，要按老师要求正确进行或操作。

3、不要把刀、匕首等危险物品带到学校。

4、不经老师允许不准擅自离开教室或离开校园，到校后不准出校园。

5、在校期间不要玩火、触摸电暖器等用电设备，不要带校外人员到校滋事。

6、不准进网吧、游戏厅、舞厅、歌厅、台球社。

7、按规定时间到校、离校，不要跟陌生人走，放学以后不要在学校逗留。

8、不准把小食品带进学校，要吃卫生合格的食物，不要到卫生差、条件糟的小饭桌、小摊点就餐

9、因事不能到校上课，要及时和班主任老师请假，并告之原因及去向。

10、遵守交通安全法规，增强自我保护意识，牢固树立"安全第一"思想，健康成长。

二、学生课间活动安全制度

1、全校学生要牢固树立"安全第一"的思想，掌握必要的安全常识，增强自我保护意识，学会自我保护本领；

2、任何时间在教学楼里行走都要右侧通行，都要稳步轻快，不准大声喧哗，不准嬉戏打闹，不准追撵推搡；遇有意外情况，要听从老师指挥；

3、学生在课间要做有意义的、安全的`活动、游戏，严禁学生在操场上追逐撵打，体育活动不做危险的动作。

4、课间不准吃小食品，任何校外的食品、饮品都不准带入校内食用。

三、学生乘车规定

1、乘车学生必须在指定地点候车，遵守乘车时间，凭票排队上车，不准拥挤、推搡，文明乘车，不准抢座，高年级的同学要多关心照顾、多谦让低年级同学；

2、车未停稳不准尾随车跑或争抢上车，到站时车停稳后，方可下车；

3、上车后，听从司机的管理，爱护车上设施，故意损坏要按价赔偿；

4、不准在车上大声喧哗、打闹，更不准寻衅滋事，打架斗殴；

5、不准在车上吃食物或喝饮料，不准在车上乱扔垃圾；

6、上车后不准将头、手伸出车外，以免发生危险；

7、乘车学生必须服从跟车老师和小队长的管理，听从指挥；

8、乘车学生的表现将参与本班每周流动红旗的评比。

初中七年级体育教学教案 篇6

【教材分析】

足球是学生很喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质，还可以充分激发学生参与活动的积极性和主动性，提高学生综合素质。本课属于中学水平四的内容，本单元共六节，本课为单元第一课，新授课，主要强调游戏与足球相结合的特点，同时脚内侧传球在足球场上的实用性和应用性都非常的强，在培养学生对足球运动的兴趣爱好的同时初步形成动作技能，本次课的目标使80％的同学能初步掌握足球--脚内侧传接球技术动作。

教学重点：

1、支撑脚的站位和击球瞬间脚型的控制。

2、培养学生团结协作、密切配合的集体主义精神。

教学难点：脚内侧传球时对球的传球路线以及力量的控制。

【学情分析】

本次课授课对象是初中七年级的学生，男生20人，女生20人，他们活泼好动，对足球运动有着浓厚的学习兴趣。本班有几个学生是足球兴趣小组的成员，但大部分学生都是足球初学者，在足球基本技术技能的掌握上存在着很大的差异，在本次课的教学措施是强调体育骨干的作用，相信通过师生互动，生生互动，教师引导，同学之间的合作探究，一定能顺利达成本次课的教学目标。

【教学目标】

1．认知目标：知道和足球脚内侧传球的动作方法，形成脚内侧传接球的技术表象，通过练习及游戏比赛的形式，激发学生对足球的兴趣。

2．技能目标：以学习脚内侧传球为主、对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、协调等身体素 质。

3．情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

【教学方法】

在本次课中教师主要采用示范讲解法，引导激励法、个别辅导法等，学生主要采用自主模仿学练法、体育骨干带动法、小组合作探究法、游戏比赛法等。

【教学过程】

1、激情热身合作探究10分钟

（1）教学内容：喊数抱团；足球体操

（2）教师活动：结合学习内容讲解安全的重要性并提出要求；安排见习生活动。以提问学生喜欢的足球明星导入，明星成功的秘诀就是良好的足球基本技术。根据足球活动的身体素质特性，需要人的迅速反应能力和判断能力组织学生进行“喊数抱团”活动；带领全班做足球体操；

（3）学生活动：体育委员整队，全班集合为四列横队，检查人数，向老师报告；全班同学 以男女分开成两路纵队沿着制定圆逆时针方向慢跑，当老师喊到某数字时，学生根据数字迅速判断，相应的人数就抱在一起；足球体操，四列横队，成广播体操队形散开，模仿老师动作，积极活动开。练习过程中培养学生的主动交往能力、合作意识和行为，创设和谐的锻炼情景，激发了学生的学习兴趣。

（4）效果目标：明确学习内容和学习目标：足球体操主要是让学生的运动系统得到充分的运动准备；足球操、结合球的热身运动和熟悉球性练习，来激发学生的主动学习兴趣，形成人球和谐的良好氛围，并使身体的各项机能都达到最佳的.运动状态。

2、教学过程：发展技能促进身体健康25分钟

教学内容：

①、原地徒手模仿传接球

②、原地模仿传接球（两人一球）

③、不同距离的传接球（两人一球）

④、“Z”字传球（10人两球）

⑤、传球射“小门”比赛

⑥、足球灵敏素质练习

（1）教师活动：

首先通过诱导练习，让学生明确脚内侧传球的触球部位，形成正确的运动表象概念。再通过教师的示范讲解，让学生掌握正确的传球动作，在学生的学练过程中提出要求，让学生了解脚内侧传球技术在实战中的运用技巧和注意点。运用小组合作的形式，让学生在游戏比赛中相互合作、相互评价、共同提高。

（2）学生活动：

认真听讲，了解脚内侧传球技术在实战中的运用技巧和注意点，两人一组或多人一组进行练习，同学之间相互观察，小组合作在游戏比赛中相互合作。

（3）效果目标：

通过教师的示范讲解，调动学生学习的积极性，使学生初步掌握脚内侧传接球基本技术，通过两人不同距离传接球及素质练习，培养同学的配合意识，树立信心，在发展身体素质的同时进行品德教育。运用小组合作的形式，让学生在游戏比赛中相互合作，感受团队协作和成功的快乐。

3、教学过程：愉悦身心放松恢8分钟

（1）教学内容：通过音乐进行放松操

（2）教师活动：边讲解边示范放松操的动作要领并和学生一起进行放松

（3）学生活动：积极模仿练习，充分放松身心。

（4）效果目标：通过做肢体放松操，师生共同达到心理和肢体的放松，同时培养学生正确的体态，陶冶学生美的情操

4、评价和自我评价2分钟

让学生自己我评价在练习中的收获与不足之处。同时教师通过小结本课学练情况给予肯定与表扬，并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评，加深对本课学练的印象，为下节课继续学习打下基础。

教学效果预计

预计使80％以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。

预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为140次每秒，平均心率为120次每秒左右，练习密度为55％左右。

初中七年级体育教学教案 篇7

教学内容：

运动损伤的预防及处理

教学目标：

1、了解运动损伤的概念及发生原因；

2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

教学重点：

对常见的运动损伤掌握简易的处理方法

教学难点：

对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

教学过程：

一、运动损伤的概念和分类：

1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因：

1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足：

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的.功能尚未达到适宜水平；

C、准备活动的内容不得当；

D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防

1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强保护和帮助。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

四、常见的运动损伤与处理

1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）

处理：

A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。

2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）

处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。

5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）

可分为轻度、中度和重度脑震荡。

处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。

6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）

处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

7、骨折（骨的完整性受破坏）

处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。