中学田径教案

中学田径教案优选八篇。

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中学田径教案【篇1】

田径中学教案

田径是一项全面发展学生身体素质和培养其竞技能力的体育项目。本篇文章将详细介绍一节中学田径课的教案，包括教学目标、教学内容、教学方法以及评价等。

一、教学目标：

1. 了解田径项目的基本规则和技术要领。

2. 提高学生跑步、跳远和投掷的技能水平。

3. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。

4. 培养学生的身体素质和健康意识。

二、教学内容：

1. 学习赛跑技术。

a. 讲解起跑姿势和动作要领。

b. 运用视频和示范进行模拟训练。

c. 学生双人对抗练习，互相矫正错误动作。

d. 进行定向赛跑，锻炼学生的速度和耐力。

2. 学习跳远技术。

a. 讲解跳远的起跑、跳跃和着地动作。

b. 运用实物道具进行示范讲解。

c. 按照学生的年龄和水平进行逐步训练。

d. 进行比赛，展示学生的跳远成果。

3. 学习投掷技术。

a. 讲解投掷的基本动作和技巧。

b. 运用图示和实物进行解说。

c. 配备专业投掷器材进行实际操作。

d. 进行投掷比赛，评选最佳投掷选手。

三、教学方法：

1. 指导讲解法：通过讲解田径项目的基本规则和技术要领，向学生传授相关知识和技能。

2. 示范模仿法：通过运用视频和示范进行模拟训练，激发学生的学习兴趣，帮助他们理解和掌握正确的动作要领。

3. 经验分享法：运用对学生的访谈和互动，鼓励他们分享成功的经验和技巧，促进彼此之间的学习和进步。

4. 随堂训练法：在课堂上进行实践训练，让学生亲身体验运动技能，通过反复练习不断提高自己的技术水平。

四、教学评价：

1. 制定评价标准：根据学生的年龄和水平，制定相应的评价标准，包括动作的正确性、技能的熟练程度以及表现的综合能力等。

2. 现场观察评价：教师在课堂上观察学生的动作执行情况，及时给予针对性的指导和反馈。

3. 学生自我评价：学生们可以根据教师提供的评价标准，自行评估和反思自己的表现，并提出改进的方案。

4. 实际比赛评价：通过参与实际的比赛，评选出优秀的选手，并给予奖励和肯定，鼓励他们继续努力。

田径课程的设计旨在通过培养学生的体能和竞技能力，使其全面发展和提高自身素质。通过本教案的详细介绍，相信可以对教师们在田径中学教学中起到一定的指导作用，并帮助学生们更好地理解和掌握田径项目的技能。同时，也希望学校和社会各界能更加重视田径体育，为学生提供更好的田径运动条件和环境。

中学田径教案【篇2】

高湾中学2008年秋季田径运动会竞赛规程

为了促进全校师生体育活动的开展，提高师生的健康水平，丰富学校的业余文化生活，体现班级团结拼搏精神，特举办高湾中学2008年秋季单项田径运动会。

高湾中学2008年秋季田径运动会要加强思想政治工作，端正赛风，严格赛纪；公正竞赛，团结拼搏，赛出风格，赛出水平，体现班级的凝聚力，推动学校体育工作更加积极健康的发展。

一、比赛时间和地点：

2008年10月11日上午在本校田径场举行。

二、参加单位及分组：

1.学生：

A、七年级为甲组，以班为单位；

B、八年级为乙组，以班为单位；

C、九年级为丙组，以班为单位；

2.教工组：

以教研组为单位。

三、竞赛项目：

1.甲组男子（2项）：

径赛项目：4×200m接力4×400m接力

2.甲组女子（2项）：

径赛项目：4×200m接力4×400m接力

3.乙组男子（2项）：

径赛项目：4×200m接力4×400m接力

4.乙组女子（2项）：

径赛项目：4×200m接力4×400m接力

5.丙组男子（2项）：

径赛项目：4×200m接力4×400m接力

6.丙组女子（2项）：

径赛项目：4×200m接力4×400m接力

7.教工组（2项）：

径赛项目：4×200m接力

篮球1分钟投篮比赛

四、参加办法：

甲、乙、丙组均以班为单位，可报运动员每项4人。

教工组以教研组为单位，每项可报运动员4人，其中每项至少要有一名女教师。（行政组除外）

五、录取名次和奖励办法：

1.各组录取前二名给予集体奖励；

2.体育道德风尚奖三名，评选办法由大会组委会制定；

3.教工凡参加比赛者未获得名次者均发给纪念品。

开幕式闭幕式程序

主持人：吴丽君（兼）

开幕式（10月10日下午2：00开始）

第一项：请白校长宣布开幕：（高湾中学2008年秋季广播体操及接力

。

第二项：（鸣炮）全体起立——奏《国歌》。

第三项：请张校长致开幕词。

第四项：请韩主任宣布有关比赛事宜：

⑴班级比赛次序；

⑵裁判员名单；

⑶评分标准。

第五项：各班退场，广播体操比赛正式开始。

闭幕式（10月11日上午）

第一项：请各代表队入场。

第二项：请总裁判长白校长宣布总成绩。

第三项：颁奖

⑴请文主任宣布获奖集体。

⑵请白校长、张校长、苗主任给获奖集体颁奖。

第四项：请韩主任致闭幕词。

第五项：请白校长安排有关国庆放假事宜。

比赛开幕）

田径运动会裁判员名单

总裁判长：白拴祥

副裁判长：张志录苗直李林衡郑建华 终点裁判长：郑建华

终点裁判员：刘星居秦爱丽王志宏杨红红文国平杨志敏 终点记录员：贾森刘甫娥

检录组组长：刘喜财

检录员：李国钧杜文哲杜世涛 发令主裁判：詹玉斌

发令员：詹玉斌

助理发令员：张俊明郭界虎

场地器材组组长：李林衡郑建华（兼）组员：韩孝勤王秉武

宣传公告组组长：陈志凤

组员：李晓雯吴丽君滕雪红 奖品组组长：苗直（兼）

组员：韩军冯兴才

中学田径教案【篇3】

2012年西乡中学（高中部）田径运动会竞赛规程

一、主办单位：深圳市西乡中学高中部

二、竞赛日期及地点：

日期：2012年10月18—19日

地点：西乡中学高中部体育场

三、运动会主题:阳光体育、健康快乐

四、竞赛分组：

1．学生组：高一组、高二组、高三组；

2．教职工组：高一级组、高二级组、高三级组、后勤教务组

五、竞赛项目：（未注明性别项目，男女适用）

1、学生组：

径赛：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（男子）、4×100米接力、

田赛：跳高、急行跳远、立定三级跳远、实心球

2、教工组：

径赛：60米迎面接力

趣味项目：足球射小门、拔河

六、参加办法：

1．学生组以班级为单位，班主任为领队，报名表与解说词于9月30日前报体育组。

教工组以工会小组为单位，工会小组长为领队、请将报名表与解说词于9月30日前报体育科组（ 各组比赛采用分组单循环赛及交叉淘汰制。

（2）采用抽签淘汰赛。

（3） 每场比赛上场人数为16人（男女各半），指挥员不参赛。每场比赛的第一局派出16位上场队员，该16位队员必须连续参加三局比赛，直至赛出结果后，下一场比赛方可换人。

（4） 比赛开始：比赛双方进入比赛区域后，裁判依次发出“起绳、拉紧、预备、开始”等四个口令后比赛开始。

（5） 比赛采用三局两胜制，每局时限1分钟，局与局之间休息2分钟，赛前挑边选择场地，每局赛完交换场地。如三局赛完无法分出胜负，再挑边选场加赛一场，取消时限。

（6）比赛必须穿运动鞋，不准穿鞋底带有齿粒的鞋，不准带手套。

（7）比赛距离为4米，双方各2米区域，某队将中心标记完全拔过了本方区域的2米线时判该队获胜。

八、录取名次及计分：

1．各单项取前八名，按

9、

7、

6、

5、

4、

3、

2、1计分，集体项目（如接力赛）双倍计分。

2．破区记录加10分，破校记录加5分，达国家二级运动员标准加5分。（一人在同一项目中无论破多少次纪录、达多少次等级均以一次加分）

3．8人（队）以下报名项目，则按报名人数（队数）减一录取；

4．团体总分按各队在各单项比赛中得分多少累计计分，分数多者名次列前；如积分相同按破纪录级别、次数排列名次，依次类推。

九、奖励办法：

1．获得各组别男子或女子单项前8名的个人给予奖状奖励。。

2．团体奖励前八名，发奖状、奖金以班级为单位发放，金额如下： 第一名：300元，第二名：200元，第三名150元，第四名140元，第五名130元，第六名120元，第七名110元，第八名100元。

3．教工组奖励前4名，按

9、

7、

6、5计分，集体项目双倍计分。团体以工会小组为单位，奖励总分前四名，发给奖状，以资鼓励；奖金按每组实际人数计算；第一名60元/人，第二名58元/人，第三名56元/人，第四名54元/人，用于集体活动。（体育组单列按团体第一名记奖）。

4．开幕式中班级入场式以年级为单位给予奖励，奖励办法由德育处提出。

5．精神文明班集体以年级为单位给予奖励。

6．团体总分以年级为单位给予奖励。

十、裁判员：由非班主任教师经学习培训后组成。

高中部运动会日程安排

要求：

1．彩排和开幕式，没有参加方阵队的学生由年级主任安排到指定地点就座。

2．10月18日举行田径比赛，所有裁判人员准时在7：50到主席台考勤签到后再到比赛场地工作。下午13：50分在主席台签到再到比赛场地工作。

3．比赛期间学生集中、纪律检查、结束总结等由德育处安排。

4．10月17日下午彩排，为了不影响课程，下午第八节课调至早读课。

中学田径教案【篇4】

田径中学教案

田径是一项古老而又精彩的运动项目，它不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养学生的团队合作精神和竞争意识。设计一套适合中学生的田径教案至关重要。本文将详细介绍一套生动有趣的田径中学教案。

一、目标和准备工作

1.目标：

（1）了解田径运动的基本知识和技能；

（2）培养学生的体力、协调性和耐力；

（3）发展学生的竞技意识和团队合作能力。

2.准备工作：

（1）场地：选择一片开阔的操场作为田径活动场地；

（2）器材：准备跑道、起点线、终点线、跳远沙坑、铁饼、标枪等；

（3）安全措施：确保场地平整，清除杂物，设置合适的安全警示标志。

二、教学过程

1.热身活动（5分钟）

（1）进行简单的拉伸运动，如扩展背部、拉伸臂部、转动腰部等；

（2）进行轻松慢跑，帮助学生提高血液循环和心肺功能。

2.技能训练（20分钟）

（1）短跑：教授正确的起跑姿势、加速方法和冲刺技巧；

（2）跳远：介绍正确的起跳姿势、运动动作和着地方式；

（3）铁饼、标枪：示范正确的抛掷姿势和动作，注重手臂的运用和力量的转化。

3.游戏活动（30分钟）

（1）接力赛：将学生分为若干队伍进行接力比赛，锻炼学生的速度和协作能力；

（2）跳远比赛：进行跳远比赛，比拼学生的跳远技巧和远距离；

（3）投掷比赛：组织铁饼和标枪的投掷比赛，让学生体验抛掷项目的乐趣。

4.总结与小结（10分钟）

（1）总结学生在技能训练和游戏活动中的表现，提供针对性的指导和建议；

（2）小结本节课的内容，强调田径运动的重要性和益处。

三、安全注意事项

1.确保场地安全：清理场地上的杂物，平整跑道和跳远沙坑；

2.提醒学生注意伤害预防：告知学生运动时要注意合理的姿势，避免猛烈运动可能造成的拉伤和扭伤。

田径教学是中学体育教学中的重要组成部分，它综合了各项运动技能的训练，并能够促进学生的身心发展。通过本教案的设计，我们能够帮助学生了解田径运动的基本知识和技能，并通过游戏活动提高他们的竞技意识和团队合作精神。期望学生能够在这套教案的指导下，享受到田径运动的乐趣，提高自己的身体素质，培养持之以恒的锻炼习惯。

中学田径教案【篇5】

田径是一项非常受欢迎的体育运动项目，它不仅可以锻炼学生的身体素质，还能培养他们的毅力、合作精神和团队意识。本篇文章将详细介绍一堂针对中学生的田径教案，通过清晰的目标、教学过程和评估方法，帮助学生掌握和提高田径技能。

一、教学目标：

1. 了解田径项目的基本规则和技术要求；

2. 学会正确进行热身运动，预防运动伤害；

3. 掌握田径项目中的基本技能，如短跑、跳远、投掷等；

4. 发展学生的合作意识和团队精神；

5. 提高学生在田径项目中的自信心和竞技能力。

二、教学过程：

1. 热身活动（10分钟）

在课堂开始前，让学生进行适当的热身活动，如早操、拉伸运动，以提高身体的柔韧性和减少运动伤害的风险。

2. 知识讲解（15分钟）

向学生介绍田径项目的基本规则和技术要求，包括短跑、跳远、投掷等项目。为了生动形象，可以通过图片、视频等媒体资料来展示田径比赛的场景和技术动作。

3. 技能训练（30分钟）

将学生分成若干小组，每个小组轮流进行不同的田径项目训练。例如，一组学生进行短跑训练，另一组学生进行跳远训练。老师可以结合示范和解说的方式，指导学生掌握正确的动作和技巧，同时鼓励他们进行积极的互动和合作。

4. 团队合作游戏（20分钟）

为了培养学生的合作精神和团队意识，可以设计一些团队合作游戏，如接力赛、抬棒搭桥等。这些游戏能够提高学生对团队目标的意识和配合能力，同时也增加了课堂的趣味性。

5. 综合训练与实践（15分钟）

安排学生进行综合训练和实践，让他们在模拟比赛的环境中展示所学的田径技能。可以设立小规模的比赛，让学生尽量发挥自己的水平，并互相观摩和鼓励。

三、教学评估：

1. 教师观察评估：教师可以通过观察学生在课堂上的表现和运动技能，评估他们的掌握程度和进步情况。

2. 学生自我评估：在课程结束后，让学生自己评估自己在田径项目上的表现和进步，鼓励他们提出自己的反馈和改进意见。

3. 小组合作评估：让学生互相评估小组成员的表现，重点评价每个成员在合作中所做出的贡献和团队意识。

通过这样一节田径中学教案，在学生们享受运动的同时，他们能够全面提高自己的田径技能，并在团队中培养出团结协作的意识和习惯。本文提供的教案只是一个大致的框架，教师可以根据具体的学生情况和教学需求进行相应调整和优化。希望这份教案能够为广大中学教师提供一些指导和启示，让更多的学生受益于田径运动的魅力。

中学田径教案【篇6】

中学田径运动会开幕词：更快、更高、

更远

中学田径运动会开幕词：更快、更高、更远

同学们、老师们：

上午好！

天高云淡，樟苑飞歌。在仁川亚运会如火如荼，中国健儿在赛场争金夺银的时刻，我校第49届田径运动会隆重开幕了。刚才的入场式精彩、激扬、热烈、阳光，展示了文同人昂扬向上的精神面貌，令人振奋，令人鼓舞。在此，我谨代表学校对本届运动会的顺利召开表示热烈的祝贺！向筹备、组织本届运动会的老师们表示衷心的感谢！

生命要腾跃，青春要激扬。作为学

生和谐发展的摇篮，百年文同一贯重视培养学生健全的人格、健康的体魄和扎实的学科知识。毛主席说，欲文明其精神，先自野蛮其体魄。塑造强健的体魄和坚韧的意志，能为今后一生健康地生活、学习和工作打下良好的基础。通过校运会这个竞技的舞台，我们可以充分培养同学们热爱母校、热爱班级的集体主义精神和挑战自我、奋力拼搏、勇创一流的昂扬斗志。

校运会即将拉开序幕，我希望同时也相信：大会的工作人员和裁判人员一定能够按时出勤，秉公裁判，做到安全第一，关爱学生，出色的完成本次大赛的组织和裁判工作；运动员一定能做到服从安排遵守规则，弘扬奥林匹克精神，勇于拼搏、勇于创新，赛出风格、赛出水平，夺取比赛成绩和精神文明的双丰收。

在全体工作人员和同学们的共同努力下，本届运动会一定能够成为一届“团结、奋进、文明、进取”的盛会。我

们还要把运动场上那样一种你追我赶、不甘落后的精神，那样一种坚持不懈、战胜困难的意志，那样一种全神贯注、奋力拼搏的态度，那样一种有令则行、有禁则止的纪律性运用到教育和学习中去，在百年文同这个温暖的摇篮更加和谐的成长。

让我们一同朝着“更快、更高、更远”的目标奋勇前进！预祝我校第49届田径运动会圆满成功！

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中学田径教案模板（共4篇）

中学田径教案【篇7】

导语：田径(track and field）或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。下面是由小编整理的关于 高二田径课教案。欢迎阅读！

高二田径课教案

年级：高二 班级：23班

课次：第一次课

日期：20XX年9月22日 课型 新授课 时间 45分钟 人数 60 教师 陈XX

课题 蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术。

教 学 目 标

1、认知目标：建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作概念。

2、技能目标：初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技术，发展学生的 速度，提高起跑后加速跑能力。

3、情感目标：通过学习，培养学生敢于拼搏，勇于求胜的精神。

教学 重难点 重点：蹲踞式及起跑后加速跑准确的身体姿势。

难点：蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的衔接和运用。

教具 哨子1个，起跑器2个，田径场地。

结 构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 运动量 时间 次数

准 备 部 分

一、体育委员集合整队，师生问好。

二、宣布本次课的任务及 要求。

三、检查整理服装。

四、安排见习生

五、准备活动：400M慢跑、徒手操。 8 分 钟 1 次

组织方法：

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

△ 教学要求：

1、集合站队迅速、整齐、安静。

2、精神饱满，认真听讲。

3、见习生做己所能及的活动。

六、专门性练习

1、后蹬跑30m

2、高抬腿跑30m

3、高抬腿跑转入快速跑40m， 5 分 钟 2 组

组织方法：男女各成两路纵队，每排出去到终点后，从两边慢跑回来。

教学方法：口令指挥下进行。

用不同的起跑姿势导入本课教学内容

学习蹲踞式起跑技术

1、动作方法：成蹲踞式时，两手拇指与其余四指成“八”字撑手地面，两手与肩同宽，舒适为宜，前边腿的小腿膝关节触地，臂伸值，双肩不要下塌，背呈圆形。

2、蹲踞式起跑的动作顺序。

如：站立式 蹲踞式 等

组织方法： 排成四排，前两排蹲下，后两排站立。

教学方法：

1、示范两次（两个方向各一次）；

2、边示范边讲解一次。

3、学生自主练习后各排展示2次。（教师个别指导）

重点：掌握蹲踞式起跑技术，迅速脱离静止状态。

蹲踞式起跑有三个信号：“各就位”时，先放手，再放脚，按动作要领做好蹲踞静听第二个信号，“预备”时臀部逐渐抬起略高于肩。颈部放松，眼看前面1-3米地面，枪响后，（用哨音代替）用力蹬离地面，后腿有力向前向上摆动，上体前倾两臂向前上方摆动。

3、蹲踞式起跑30米、40米、50米各1次。 25 分 钟 1 组

目的：掌握起跑和起跑后加速跑的技术环节。

组织方法：分成八组，一组做过去，另一组开始到终点后从两边慢跑回来。

教学要求：听到信号后，瞬间迅速跑出。不少于10米。（注意不能抢跑）

结 束 部 分

一、集合整队

二、放松练习，慢跑400M， 7 分 钟 1 组

三、教师补充总结

四、下课 组织方法：

成两列纵队

╳ ╳ △

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

教学要求： 思想放松，排除杂念。

教学内容：

（1）分析掌握情况。

（2）提出注意事项。

（3）布置课外练习内容。

(4)师生道别，同学们再见

课 后 反 思

学生精神状态：

学生掌握情况：

课堂完成效果：

课堂不足之处：

中学田径教案【篇8】

第一节：引入

引入是一节课最重要的部分，它能够激发学生的兴趣并为他们提供合适的知识基础。在田径教学中，引入也同样重要。在本节课中，我将介绍几种不同的引入方法，并选择适合本课程的一种。

1.1 情景引入：以一个场景或故事来引起学生的注意。例如，我可以通过描述一个田径比赛场景来引发学生的兴趣。我会向学生们展示一张田径比赛的照片，让他们观察并讨论照片中的场景，以此引入本节课的主题。

1.2 问题引入：提出一个引人入胜的问题，激发学生的思考。例如，我可以问学生们：“你们是否知道谁是世界上最快的人？他们如何训练来获得如此惊人的速度？”然后，我可以邀请学生们分享自己对这个问题的想法，以此引入本节课的主题。

第二节：学习目标

在这节课上，学生们将学习田径运动中的一些基本技巧和原则。他们将了解不同项目的要求以及如何提高自己的技能。

2.1 知识目标：学生们将学会运用正确的技术和姿势完成不同的田径项目，例如短跑、长跑、跳远和投掷等。

2.2 能力目标：学生们将发展他们的体能，并能够适应不同项目的需求。

2.3 情感目标：学生们将培养积极的竞争意识和团队合作精神。

第三节：教学内容

在这节课上，学生们将学习四个不同的田径项目：短跑、长跑、跳远和投掷。

3.1 短跑：我将向学生们介绍正确的短跑姿势和起跑姿势，并分别演示给他们看。然后，我会组织学生们进行小组练习，让他们互相观察和纠正彼此的动作。

3.2 长跑：我将向学生们介绍长跑的基本原则和技巧，例如如何控制呼吸和节奏。然后，我会组织学生们进行一次较长的跑步训练，以提高他们的耐力和持久力。

3.3 跳远：我将展示正确的跳远动作，并指导学生们如何进行起跳和着陆。然后，我会给学生们提供机会进行跳远训练，并给予他们积极的反馈和指导。

3.4 投掷：我将向学生们介绍几种常见的投掷项目，例如掷铅球和投掷标枪。然后，我会组织他们进行投掷训练，并根据每个学生的能力制定个别计划。

第四节：教学方法与评价

4.1 教学方法：我将采用多种教学方法，例如示范、讨论和小组活动，以帮助学生们更好地理解和掌握田径项目的技能。

4.2 评价：我将通过观察学生们的表现、记录他们的进步以及参与小组讨论等方式进行评价。我还将鼓励学生们互相评价，并相互学习。

第五节：拓展活动

在这一节中，我将为学生们设计一些拓展活动，以帮助他们巩固所学的知识和技能。

5.1 组织一次田径比赛：我将组织学生们参加一次田径比赛，并为他们提供机会展示自己的技能。这将增强他们的自信心和团队合作精神。

5.2 进一步了解田径：我将要求学生们研究一位伟大的田径运动员，并制作一份简要的介绍报告。这将帮助他们更深入地了解田径运动及其背后的故事。

第六节：总结与反思

在这一节中，我会与学生们一起总结本节课所学的内容，并让他们对这次教学做出反思。

6.1 我将与学生们回顾本节课所学的各个项目和技巧，并帮助他们巩固所学的知识。

6.2 反思：我将鼓励学生们回答一些问题，例如他们对课程的喜好以及如何进一步提高自己的技能。这将帮助他们反思并为以后的学习做出调整。

通过以上教案的设计，我希望能够激发学生们对田径运动的兴趣，并帮助他们逐步掌握田径项目的基本技能。通过合理的引入、扎实的教学内容以及多样化的教学方法和评价方式，我相信学生们将在田径教学中获得全面的发展。